خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این رژیم غذایی ساده زانو درد را درمان می کند
... مصرف غلات کامل می تواند التهاب که موجب احساس درد در زانو ها می شود را کاهش دهد، به ویژه اگر این شرایط در نتیجه انجام ورزش شکل گرفته باشد. از سوی دیگر، مصرف غلات پالایش شده به التهاب بیشتر منجر می شود. از جمله بهترین انتخاب ها در این زمینه می توان به برنج قهوه ای، جو دوسر، کینوآ، جو، و نان های تهیه شده از آرد غلات کامل به جای نان های سفید اشاره کرد. روغن خردل ...
دلایل گرفتگی عضلات
؟ ام اس طیف فراوانی دارد. هر کاری که ما انجام می دهیم، بیماری را کنترل می کنیم نه درمان. این افراد نباید از آب داغ استفاده و ازآب ولرم باید استفاده کنند. در جکوزی و استخر داغ نروند. آب سرد هم اسپاسم را بیشتر می کند. این افراد باید عضلات را حرکت بدهند و ورزش کششی خاص کمر و پشت ساق پا داشته باشند. اگر مجبورید پشت میزنشینی داشته باشید بیش از دیگران فعالیت فیزیکی داشته باشید. اگر ...
خواص و عوارض انجیرتازه و انجیر خشک
.... برخی از آن ها درختان بزرگی می شوند و برخی دیگر به صورت درختچه رشد می کنند. بسیاری از ارقام با هوای گرم و مرطوب سازگاری دارند و برخی در مناطق سرد و کوهستانی نیز به خوبی به ثمر می نشینند. به طور کلی درختان انجیر، بومی مناطق نیمه گرمسیری، گرمسیری و مدیترانه ای هستند. این درختان در مناطقی با تابستان های طولانی، گرم و خشک و زمستان های معتدل بهترین رشد و ثمردهی را دارند. بسیاری از گونه ...
صادرات عسل و عرق کاسنی عراق
عمر باعث جلوگیری از بیماری های پوستی مانند: اگزما، کک و مک، چروک، التهاب می شود. لازم به ذکر است از آنجایی که طبع ماسک عسل با عرق کاسنی سرد است برای افراد طبع گرم بسیار موثر است. بدین رو دمای صورت یا بدن را متعادل می کند. با توجه به پوست های مختلف ( خشک، چرب، حساس) با استفاده از این محصول می توانید اکسیژن صورت خود را به تکامل برسانید. قبل از مصرف ماسک روی قسمتی از پوست دستتان اول تست کنید بعد به صورت خود بزنید. ...
هنگام وقوع سیل چه کنیم؟ / این نکات را به خاطر بسپارید
.... از عبور دادن حیوانات اهلی از عرض رودخانه ها و سواحل آنها در زمان بارش شدید باران و وقوع سیل بپرهیزید. در هنگام رانندگی مراقب شیب ها و پیچ های جاده باشید؛ با دنده سنگین حرکت کنید چون در این مواقع، ترمزها در آب به خوبی کار نمی کنند. خود را به نزدیکترین محل امدادرسانی هلال احمر یا سایر مراکز امدادرسانی برسانید؛ غذا، البسه و سایر کمک های اولیه در آنجا موجود است ...
اگر کولر خانه سوخت چطور خود را خنک کنیم؟
10 را مرور می کنیم که برای خنک ماندن شما در زمان خاموش بودن کولر مفید خواهد بود. فن های قابل حمل را فراموش نکنید پنکه های قابل حمل و پنکه های سقفی در هنگام کارکرد تهویه مطبوع منزل شما یک پایه عالی هستند. فن های قابل حمل مانند کولر گازی هوا را خنک نمی کنند. در عوض، آنها با ایجاد یک نسیم کار می کنند و اثر باد-سرد ناشی از آن نسیم به پوست شما برخورد می کند و یک اثر خنک کننده ...
12 راهکار موثر برای رفع خستگی چشم
ها برای بهتر شدن علائم خستگی چشم خود دارید، با چشم پزشک خود مشورت کنید. عوارض خستگی چشم خیلی جدی و خطرناک نیست و فقط توان فرد را برای انجام کارهای روزانه کم می کند. البته در صورتی که چشم دچار بیماری خاصی باشد و درمان نشود ممکن است بر بینایی فرد و تمرکز در کارها تاثیر بگذارد. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور آبی خستگی چشم را ایجاد می کند و با عوارضی مانند موارد زیر همراه است. ...
تخم بلدرچین چه خواصی برای کودکان دارد؟
بلدرچین برای تقویت و بهبود شکل گیری سلول های قرمز خون جایگزین های مواد غذایی حاوی آهن، مانند تخم بلدرچین باعث تشکیل گلبول های قرمز در کودک شما می شود. همچنین، وجود مواد معدنی ضروری مانند پتاسیم در تخم بلدرچین به کودکتان کمک می کند تا رشد سالم استخوان، دندان و ناخن خود را حفظ کند. 5. تخم بلدرچین برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری لاعلاج تخم بلدرچین در واقع غذای فوق العاده ...
بهترین مقصد برای سفر تابستانه
روستا در فصول سرد، یخبندان شده و گاهی روستا خالی از سکنه می شود، پس بهترین زمان برای سفر به این روستای ابرها، فصل بهار و تابستان است. از شهر ابر به شهر برف، تبریز مقصد خنک و روح بخش بعدی شهر تبریز است. تبریز از بزرگ ترین شهرهای ایران است که هوای جان افزا و زیبایی آن، باعث شده تا سالیان طولانی به عنوان پایتخت کشورمان واقع شود. تبریز در جغرافیایی کوهستانی و جلگه ای قرار گرفته ...
(تصاویر) تمام شد ؛ معمای 70 ساله جسد مرد استرالیایی با شعری از خیام!
. برخی آن را مربوط به یک عملیات جاسوسی دوران جنگ سرد قلمداد می کردند که در آن زمان بسیار شایع بود و برخی دیگر نیز آن را سرانجام یک رابطه عاشقانه منجر به خودکشی فرض می کردند. تمام سرنخ هایی که در این مدت کشف می شد، به سرعت به پیچیدگی این معما می افزود و کشف هویت مرد سامرتنی را روز به روز غیرممکن تر می ساخت. سرانجام پلیس با بی نتیجه ماندن تحقیقات تصمیم گرفت تا سردیسی گچی از چهره مرد سامرتنی بسازد و جسد ...
دانشگاه کانبر
کانبرا یک دانشگاه جوان، پویا و حرفه ای است که در فهرست دانشگاه های تحقیقاتی دولتی استرالیا جای دارد. دانشگاه کانبر ابتدا در سال 1967 در قالب کالج آموزش پیشرفته کانبرا افتتاح و در سال 1990 رسماً با نام دانشگاه، فعالیت خود را ادامه داد. دانشگاه کانبر در طول بیش از 30 سال آموزش خود، به دستاوردهای بسیاری دست یافته است که از بین آن ها می توانیم به ارتقاء رتبه بندی جهانی و عرضه تحقیقات ...
بدون کفش ورزش کنید| چطور پابرهنه ورزش کنیم؟
را انجام داد. متخصصان می گویند اگر با وزنه سنگین تمرین می کنید به کفش هایی نیاز دارید که از پای شما محافظت کند و خطر آسیب را کاهش دهد. کسانی که آسیب دیدگی یا مشکل عدم تعادل حرکتی دارند باید موقع ورزش کردن حتماً کفش بپوشند مگر اینکه متخصص به آن ها گفته باشد نیازی به پوشیدن کفش نیست. توجه داشته باشید که زمانی باید پابرهنه ورزش کنید که روی یک سطح صاف و تمیز در خانه یا باشگاه قرار گرفته ...
عملکرد ویژه و ستودنی فولاد مبارکه در افزایش تولید و اشتغال آفرینی
به گزارش ایراسین به نقل از شما و اقتصاد، آمار و ارقام سامانه کدال فولاد مبارکه برای سال مالی گذشته و همچنین بررسی روند تولیدات این مجتمع نشان از افزایش تولیداتی دارد که با اتکا به توان و دانش نیروهای متخصص داخلی توانسته است در دوران سخت تحریم کشور را به مرز خودکفایی در تولید محصولات دارای رتبه کیفیت فولادی برساند. به گونه ای که این امر حتی در بخش های دیگر مجموعه، زمینه اشتغال بسیاری از نیروهای ...
بخاری درجا
ع به ایجاد صدا یا بوی غیر معمول کرد، فورا آن را خاموش کنید. پس از آن، یک متخصص را برای مراقبت از تعمیرات استخدام کنید. چگونه بهترین بخاری درجا را انتخاب کنیم ؟ اکنون که اطلاعات زیادی در مورد بخاری های دیزلی(درجا) جمع آوری کرده اید، آماده خرید بخاری درجا هستید که با نیازهای شما مطابقت دارد. ما چند نکته دیگر را در اختیار شما قرار می دهیم که هنگام انتخاب از بین گزینه های موجود باید ...
آسم چیست؟ + علائم، عوارض، پیشگیری و درمان
، منقبض می شود. مجاری هوایی با ترشحات مخاطی پر شده و همین موضوع باعث می شود که هوای کمتری وارد شش ها شود. این اتفاقات سبب بروز حملات آسم می شود که با سرفه های شدید و احساس گرفتگی در قفسه سینه همراه است. حملات آسم معمولاً کوتاه مدت بوده و هر حمله از چند دقیقه تا چند ساعت طول می کشد. علائم آسم علائم آسم عبارتند از: - سرفه خشک یا همراه با خلط اندک (مخصوصاً هنگام خندیدن یا ...
سوسیس و کالباس؛ فواید کالباس و سوسیس، ضررها و ارزش غذایی آنها
از طرف وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو داشته باشند. رنگ سوسیس و کالباس نباید تیره، خاکستری و سبز رنگ باشد در هنگام برش محصول باید نرم باشد و به اصطلاح وا رفته نباشد. مواد تشکیل دهنده سوسیس و کالباس چیست؟ خمیر مرغ یا گوشت چرخ کرده ( گاو، گوساله، بره، گوسفند) نمک به عنوان طعم دهنده و نگهدارنده ادویه جات مانند فلفل، پیاز، سیر، رازیانه، دانه خردل، زنجبیل و ... نیتریت ها، نیترات ها و فسفات ها /به علت ...
طب سنتی/ درمان زخم پوستی و سطحی در منزل
.... البته معمولاً برای زخم های خفیف و کوچک استفاده می شود اما در موارد دیگر بهتر است به پزشک مراجعه کنید. همان طور که گفتیم تصادف و آسیب دیدگی از رایج ترین عوامل ایجاد زخم ها هستند. اگر فرد پر توجهی نیستید، احتمالاً بیشتر در معرض زخم ها قرار می گیرید. باید از سن، بیماری، درمان های رادیوتراپی و شیمی درمانی، دیابت، استفاده از استروئید و مصرف بالای سیگار اطلاعات کافی داشته ...
چگونگی مراحل جراحی تعویض مفصل زانو یا آرتروپلاستی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، مفصل زانو یکی از پیچیده ترین مفاصل بدن است. آسیب به زانو و تخریب این مفصل به دلایل گوناگونی اتفاق می افتد و سبب ایجاد دردهای شدیدی در آن می شود و فرد را از انجام فعالیت های ساده نظیر بالا رفتن از پله و یا راه رفتن باز می دارد و حتی ممکن است فرد هنگام نشستن و خوابیدن درد داشته باشد. زمانی که درمان های پزشکی دیگر به طور موثر درد و ناتوانی مفاصل را تسکین ندهد، ممکن ...
بهترین روش برای سم زدایی از بدن
می کند. مینایی در خصوص علت این اختلالات، گفت: تری گلیسیرید و اسید اوریک دو ماده محلول در چربی هستند؛ این مواد گاهی در مفاصل و گاهی در بخش های میان بافتی تجمع پیدا کرده و معمولا مشکلاتی مثل تورم را در پی دارند؛ حرارت آب هنگام ماساژ این بافت چربی را باز کرده و باعث پخش شدن این مواد می شود. این متخصص طب سنتی تاکید کرد: چربی جامد بر خلاف چربی مایع، طبعی سرد دارد، مانند آب که در ...
بهترین نوشیدنی ها برای افراد 50 سال به بالا
...، متخصص تغذیه، می گوید: آب پرتقال غنی شده با ویتامین D یک گزینه عالی برای افراد مسن است، زیرا رژیم غذائی ما غالبا ویتامین D کمی دارند. دریافت ویتامین D کافی برای حمایت از سلامت استخوان با افزایش سن بسیار مهم است. آب انار آب انار یکی از مهمترین آب میوه های سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی مفید ضد پیری است. انار سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند پلی فنول است که ...
حرکت های انسان گونه و یک خبرنگار
با نام بردن ازش تقدیر کنم، اما احساس کردم اگر فقط به عنوان یک انسان ازش یاد کنم شایسته تر باشه... ""این کارِ جناب سرهنگ، باعث شد اشک توی چشمام جمع بشه و امیدوار بشم که هنوز انسان هایی با روح بزرگ وجود دارند."".......... و دیدم و به او گفتم که، مارک تواین؛ با گذشت بیش از یک قرن، شایسته گفته بود که: مهربانی زبانی است که ناشنوایان می توانند بشنوند و نابینایان می ...
بیماری ام اس و ضرورت فیزیوتراپی
دکتر هرمزی در این باره می گوید: مولتیپل اسکلروزیس یکی از شایع ترین بیماری های ارگانیک سیستم عصبی است. بروز این بیماری در اروپای مرکزی به صورت 3 الی7 مبتلا و شیوع 30 الی60 نفر در هر 100000 نفر ذکر شده است. زنان دو تا سه برابر مردان به شکل عود کننده ام اس مبتلا می شوند. وی بیان کرد: سن تمایل ابتلا به بیماری ام اس بین 20 تا 40 سالگی است. ام اس می تواند در اوایل دوران بلوغ ظاهر شود و پس از 45 سالگی، فراوانی موارد جدید به طور مداوم کاهش می یابد. این متخصص بیماری های مغز و اعصاب ادامه داد: حداکثر سن بروز علائم بیماری ام اس حدود 55 تا 65 سال است. با این حال، این ارقام تنها منعکس کننده اولین تظاهرات علائم عصبی هستند، به این صورت که ...
در صورت وارد شدن ضربه به بینی بعد عمل چه باید کرد؟
اشاره خواهیم کرد. تمایل اکثر افراد این است که انجام عمل زیبایی بینی در کارهای روزانه و زندگی عادی آن ها اختلال ایجاد نکند. با این حال، اگر در زمینه ورزش هایی فعالیت داشته باشند که امکان وارد شدن ضربه به بینی بعد از عمل وجود دارد، باید تا حد امکان از انجام آن ها خودداری کنند. برای مثال، در انجام ورزش هایی مانند فوتبال که در محیط بیرون و با توپ انجام می شوند، باید همواره در نظر ...
اگه موهات سفید شده این کارها رو بکن
روی موها، برخی داروها (مانند شیمی درمانی)، برخی بیماری ها (مانند تاسی)، پرکاری تیروئید، کم خونی، کاهش وزن شدید و استرس، عوامل مستعد دیگری هستند که می توانند باعث ریزش مو شوند. مشورت با پزشک تان یا متخصص پوست می تواند باعث شناسایی علت ریزش موها شود، البته این در صورتی است که در تمام موارد ریزش مو شدید باشد. درمان هایی مانند مینوکسیدیل، کاشت مو و روش های استتار مو نیز وجود دارند. منبع: بیتوته ...
فخرِ زیان آور گاز رسانی به روستاهای صعب العبور| آن چیز که فراموش شده خلاقیت است
البته استفاده از وسایل نا ایمن است که با قطع و وصل مجدد گاز، قطع نمی شود و هنگام خواب عامل مسمومیت و مرگ افراد می شود. استفاده از انرژی های پاک مثل پنل های خورشیدی یا توربین های بادی و آبی در مناطقی که آب روان یا جریان هوا دارند، با هزینه ای بسیار کمتر از لوله کشی از دل طبیعت مانع از این گونه اتفاقات است. 5 میلیارد متر مکعب هدر رفت گاز داریم که با افزوده شدن شبکه گازی مقدار آن بیشتر می شود ...
راه رسیدن به آرامش پس از یک روز سخت کاری
خود پاسخ دهید و آن را کنار بگذارید تا چند ساعتی آرام باشید. می توانید با انجام آشپزی، مطالعه و ژورنال نویسی یا درست کردن یک پازل، ذهن خود را از مشغله ها دور کرده و چند دقیقه آرام بگیرید. این سطح خلاقیت باعث کاهش استرس، آرام شدن فشارخون، وتولید دوپامین می شود یک ماده ضد افسردگی طبیعی در بدن است. حتماً لازم نیست که زیر نظر یک متخصص باشید. قطعا می توانید 5 دقیقه در یک محیط ساکت بنشینید، روی تنفس خود تمرکز کنید و اثرات مثبت آن را روی استرس و فشار خون و روحیه خود ببینید و متوجه شوید که چه قدر حال خوبی پیدا کرده اید. انتهای پیام/ ...
30 خاصیت و فایده عجیب آلو و عوارض جانبی مصرف زیاد آن
درباره ترخون خواص آلو برای کودکان آلو، سرشار از ویتامین A بوده و به رشد مطلوب اطفال کمک کرده و باعث تقویت بینایی آنها می شود از آلو می توان به عنوان یک کمک غذا یا میان وعده به کودکان داده شود که از خوردن آن لذت می برند. در تقویت قوای جسمی کودکان موثر است خواص آلو برای زنان باردار مانع از زایمان زودرس میشود باعث افزایش جذب آهن در زنان باردار می گردد باعث جلوگیری از یبوست و هموروئید در زنان ...
باید ها و نباید های لیزر موهای زائد
نجام داده اید و خواهان انجام لیزر موهای زائد صورت می باشید، حتما به پزشک متخصص زیبایی مراجعه نمایید و مطلبق با نظر ایشان اقدام کنید. افزایش مراجعین کلینیک ها به کمک سایت و سئو در حال حاضر اکثر کلینیک های زیبایی و سایر کسب و کار ها برای معرفی خود به مخاطبانشان و افزایش مراجعین خود از سایت های شرکتی برای کسب و کارشان برخوردار می باشند. با استفاده از سئو سایت نیز می توان اقداماتی در راستای بهبود رتبه ی صفحات سایت در بین نتایج گوگل انجام داد. البته که در حال حاضر کسب و کار ها از مشاوره سئو سایت نیز برای بهبود عملکرد خود در بین نتایج گوگل استفاده می نمایند. ...
فال روزانه | فال امروز پنجشنبه 6 مرداد 1401 | چه چیزی در انتظار شماست ؟
. در هنگام غروب، می توانید دوست نزدیک یا خانواده را برای شام و دورهمی دعوت کنید. شام لذیذی را در کنار آنها میل کنید و انرژی مثبتی را جذب کنید. فراموش نکنید که بعد از دورهمی، سریع تر اقدام به استراحت نمایید. داروهایی که مصرف می کنید، حتماً باید توسط پزشک متخصص تجویزشده باشد. به هیچ وجه بدون تجویز پزشک، دارویی را مصرف نکنید. امروز شما ...
آشنایی با خواص دارویی سیب زمینی
... گلوکزیدهای سیب زمینی، مانند سولانین، می توانند مشکلات روده ای – معده ای مانند استفراغ، تهوع، اسهال، خونریزی و خونریزی های روده ای – معده ای ایجاد کنند. سولانین همچنین می تواند باعث راش های پوستی (بثورات جلدی)، مشکلات عصبی، مشکلات روده ای – معده ای و در مواردی حتی مرگ شود. این ماده با پختن از بین نمی رود. مسمومیت با سولانین در مصرف خوراکی کمتر از تزریق آن است. نیمه عمر بیولوژیکی سولانین 11 ساعت ...
