خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زنان بیشتر در خطر ابتلا به بیماری قلبی هستند یا مردان؟
متهم بیماری قلبی زنان + تمام علل پنهان تفاوت های ساختمانی بیماری عروق کرونر تفاوت در عوامل خطر قلبی سنّ بیشتر خانمها در زمان حمله قلبی اختلاف در علایم حمله قلبی خستگی بیش از حدّ تنگی نفس و تعریق درد در محل های غیر شایع انسداد عروق ریز عواقب ناگوار حمله قلبی در زنان حمله قلبی در خانمها خوب درمان نمی شود! نارسایی قلب عوامل خطر قلبی فیبریلاسیون دهلیزی خونریزی مراقب قلب خود باشید متهم بیماری قلبی ...
برای کاهش نفخ چه بخوریم و از چه چیزهایی پرهیز کنیم؟
...> • رشد بیش از حد باکتری روده کوچک • بلع بیش از حد هوا • نگهداری مایعات • یبوست • عدم تحمل غذایی، مانند عدم تحمل لاکتوز • استرس روانی • سندرم روده تحریک پذیر • عفونت هایی مانند روتاویروس یا نوروویروس • شرایط زنان و زایمان، مانند آندومتریوز • اختلالات اشتهایی اگر فردی به بیماری دیگری مانند ...
11 خاصیت شگفت انگیز سیر برای سلامتی
بدن احتمالا این مورد خیلی تعجب آور نباشد! از دوران کودکی، در اولین بروز سرماخوردگی، مصرف سیر توصیه می شده. یک مطالعه کشف کرد که در یک بازه زمانی 12 هفته ای، مصرف حبه های سیر روزانه میزان سرماخوردگی را 63 درصد در مقایسه با دارونما کاهش می دهند. شواهدی برای این امر هم بنا به استفاده سنتی و همچنین برخی شواهد مبنی بر اینکه سیر حاوی خواص ضد میکروبی و ضد ویروسی است، وجود دارد. در ...
بهترین ترفند ها برای متوقف کردن احساس گرسنگی مداوم
. وقتی استرس دارید و نمی توانید بخوابید، برای رفع آن حس بد شروع به خوردن غذاهای ناسالم می کنید. هر زمان که احساس نگرانی یا اضطراب کردید، فقط به چیزهای خوب و مثبت فکر کنید تا با همین رویاها به خواب بروید. که سبب می شود سرحال از خواب بیدار شوید. به صورت منطقی و نه احساسی به مشکل خود نگاه کنید. در ضمن کالری کمتری جذب شکم خود کنید. خوردن بیش از حد و به طور مکرر نشانه از پریشانی روان شما است ...
دستکاری این جوش ها خطرناک است/ مراقب باشید!
...: بروز هیدرادنیت چرکی از منطقه ای به منطقه دیگر متفاوت است و در مردان و همچنین در افراد چاق یا دارای اضافه وزن و سیگاری ها بیشتر دیده می شود. به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، هیدرادنیت چرکی یک بیماری مزمن است. تظاهرات اصلی آن توده های دردناکی است که در زیر پوست، زمانی که فولیکول های مو مسدود می شوند، تشکیل می شوند. علل آن ناشناخته است، اگرچه عوامل خطر مرتبطی مانند ...
فرار از اضافه وزن و چاقی | توقف حس گرسنگی مداوم با این ترفندها
آماده کنید. چای سبز و قهوه هر دو انرژی زا و سرکوب کننده اشتها هستند. 45 دقیقه قبل از ناهار، یک ساعت بعد از ناهار و یک ساعت قبل از رفتن به باشگاه، همراه با صبحانه یک فنجان قهوه یا چای سبز میل کنید. اگر می خواهید از کافئین اجتناب کنید، بدون کافئین آن را انتخاب کنید. اشتهای شما سرکوب می شود و آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز به دفع سموم از بدن تان خیلی موثر است. در مورد مصرف پروتئین در ...
خبر بد را چگونه به دیگران برسانیم؟
بیشتری با او دارند تا فرد بتواند بروز هیجانی مناسب تری داشته باشد؛ کلید کاهش بار منفی خبر در میزان مناسب خالی شدن هیجانات تا حد ضروری آن است. در نظر داشته باشید اگر خبر درباره وضعیت سلامت فرد باشد باید فرد را به صورت کامل از وضعیتش آگاه کنید و از هرگونه مخفی کاری بپرهیزید. برای گفتن خبر بد تعلل نکنید خبر را به موقع به فرد برسانید. به طور مثال اگر کسی از خبر فوت خانواده به شدت ...
دست یابی به ذهن آگاهی با شش راهکار
رسیدن به ذهن آگاهی باشد. به گفته استادان، درک معنای اعدادی که می بینید می تواند شما را در مسیر موفقیت راهنمایی کند. عدد شناسی می تواند به شما کمک کند خود و سفر خود را بهتر درک کنید. همچنین می تواند زمانی که احساس گم شدن یا سردرگمی می کنید، مسیر راه را روشن کرده و شما را هدایت کند. 4. به بدن و احساس خود توجه کنید وقتی احساس استرس یا اضطراب دارید، بدن شما معمولاً سرنخ هایی به شما می ...
معمای پیچیده افسردگی چیست؟
گرفته اند اما اخیرا نتایج مطالعه جامعی که بر مبنای تحقیقات پیشین پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا انجام شده نشان داده است که برخلاف ذهنیت ایجاد شده از نقش این انتقال دهنده شیمیایی در بروز افسردگی طی سال ها مطالعه، هیچ مدرک روشنی وجود ندارد که نشان دهد سطح سروتونین یا فعالیت آن عامل بروز افسردگی باشد. مروری بر مطالعات فراتحلیلی موجود و بررسی های سیستماتیک منتشرشده در نشریه علمی روان پزشکی ...
راه های مقابله با گرگرفتکی در یائسگی
تحریک می کند؟ غذاهای تند، کافئین و الکل تنها مواردی هستند که می توانند باعث گرگرفتگی شما شوند. گرگرفتگی نیز می تواند در اثر گرما ایجاد شود. ممکن است وقتی هوا گرم است یا حتی زمانی که در اثر یک فعالیت بیش از حد گرم می شوید، گرگرفتگی بیشتری را تجربه کنید. چه شرایط پزشکی دیگری باعث گرگرفتگی می شود؟ در حالی که علل احتمالی دیگری نیز وجود دارد، گرگرفتگی زمانی که افراد در ...
کم بودن اسپرم در مردان چه دلایلی دارد؟ + راه های تشخیص
از نظر پزشکی وقتی تعداد اسپرم ها کمتر از یک میلیون در هر میلی لیتر مایع منی باشد، یعنی تعداد اسپرم ها نسبت به حد نرمال کمتر است که به آن کم نطفگی یا اولیگواسپرمی می گویند. اما دلایل کمبود اسپرم در مردان چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟ آیا کمبود اسپرم باعث ناباروری می شود؟ کاهش اسپرم چه دلایلی دارد؟ تولید اسپرم فرآیند منظم و پیچیده ایی از عملکرد درست بیضه ها و همچنین ...
آیا با جنس پوست خود آشنایی دارد؟ + روتین مراقبت از پوست
و برای خنثی کردن آسیب های ناشی از اشعه های مضر خورشید بسیار موثر عمل می کنند. انجام این مرحله اختیاری است. گام چهارم هیدراته کردن پوست فرقی ندارد که چه نوع پوستی دارید، استفاده از کرم مرطوب کننده متناسب با تیپ پوستی حتما باید در روتین روزانه شما وجود داشته باشد. مرطوب کننده محصولی است که نه تنها باعث آبرسانی پوست می شود، بلکه سد محافظتی پوست را تقویت کرده و با به دام انداختن ...
راهکار رفع مشکلات جنسی مردان در میانسالی
شاهد قطعی مبنی بر اینکه درمان مشکلات جنسی ، جایگزینی تستوسترون باعث افزایش ریسک ایجاد بزرگی خوش خیم پروستات یا بد تر شدن علائم ادراری گردد، وجود ندارد، گفت: از طرفی شواهدی وجود دارد که درمان جایگزینی با تستوسترون باعث بهبودی علائم ادراری در مردان هیپوگنادال مبتلا به BPHخفیف می شود. دکتر مدنی اضافه کرد: در عین حال شواهدی وجود ندارد که درمان جایگزینی با تستوسترون سبب تبدیل ضایعات ساب ...
قوانین افراد شاد در زندگی
. ورزش یکی از اولویت های زندگی شان است ورزش موجب ترشح اندورفین در بدن می شود که به شادی شما کمک می کند. تحقیقات نشان داده است که ورزش علائم افسردگی، اضطراب و استرس را کاهش می دهد و آن هم بخاطر تولید موادی در مغز است که احساس شادی و آرامش را تقویت می کنند. به اضافه اینکه ورزش باعث می شود بدنمان را بیشتر تحسین کنیم و حتی اگر وزنمان پایین نیاید یا انداممان تغییر فاحشی نکند ...
10 فایده جالب تخم مرغ
دیابتی است، مصرف تخم مرغ باعث تشدید عوامل خطرناک در بروز بیماری های قلبی می شود. خلاصه: در بررسی هایی که به تأثیر مصرف تخم مرغ و ریسک بروز بیماری های قلبی پرداخته اند، هیچ ارتباطی پیدا نشده است. با این حال، در برخی بررسی ها مشخص شده که مصرف تخم مرغ در افراد مبتلا به دیابت نوع 2، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را بیشتر می کند. 10. تخم مرغ خاصیت سیرکنندگی دارد و به کاهش وزن کمک می ...
نشست خبری عوامل سریال وضعیت زرد2 /همان چیزی نشان داده شد که فضای وضعیت زرد می طلبید
تماس گرفتند، بیشتر از عوامل سریال تشکر کردند و نقاط قوت این سریال را پرداختن به موضوعاتی که در هیچ سریال دیگری به آنها پرداخته نمی شود، مانند موضوعات سیاسی بیان کردند. علاوه بر آن، مخاطبان ویژگی این سریال را توجه به زبان و فرهنگ فارسی دانستند. او خاطرنشان کرد: مردم از این بابت که می توانند به صورت خانوادگی و به راحتی و با فراغ خاطر بدون ترس از بدآموزی داشتن برای فرزندان خود، این سریال را ...
شایع ترین علائم کمبود کلسیم و راه های درمان آن
غذایی نامناسب عامل کمبود کلسیم باشد، معمولاً علائم اولیه ای وجود ندارد. در طولانی مدت، ممکن است فرد دچار پوکی استخوان، شکنندگی بی دلیل استخوان یا تراکم کم استخوان شود. از نظر پزشکان، کمبود کلسیم در درجه اول ناشی از مشکلات سلامتی یا درمان های لازم برای آن ها مانند نارسایی کلیه، برداشتن معده یا مصرف داروهای خاص مانند داروهای ادرارآور است. در مرحله بعد می توان به نوع رژیم غذایی دقت بیشتری کرد ...
بسته پیشنهادی کتاب های عاشورایی
امام حسین (ع) از جمله در عوامل وجود، جایگاه های شهود از آغاز تا پایان آفرینش، هنگام ولادت و شهادت، روز رستاخیز و پس از آن، است. کتاب سقای آب و ادب سقای آب و ادب در 10 فصل روایت شده است. فصل های کتاب عبارتند از عباسِ علی ، عباسِ ام البنین ، عباسِ عباس ، عباسِ سکینه ، عباسِ مواسات ، عباسِ زینب ، عباسِ ادب ، عباسِ حسین ، عباسِ فرشتگان و عباسِ فاطمه . نویسنده در هر فصل سعی دارد تا ...
چگونه تشخیص دهیم سیستم ترمز خودرو نیاز به تعمیر دارد؟
به گزارش پدال نیوز، هنگام خرابی سیستم ترمز خودرو، نشانه هایی بروز می کند که در صورت بروز هر یک از آن ها باید برای تعمیر به نمایندگی های مجاز مراجعه شود: *ایجاد صدا هنگام ترمزگیری: صدای جیغ، سایش و ضربه. *کشیده شدن خودرو به یک سمت هنگام ترمزگیری. *پدال ترمز بیش از حد پایین می رود. *پدال ترمز بیش از حد سفت شده است. *ترمزها با کوچک ترین فشار پا عمل می کنند. *روشن شدن چراغ ترمز در صفحه کیلومتر. عادت های بد رانندگی، شرایط بد آب و هوایی، ترمزهای ناگهانی زیاد، نوع خودرو و کیفیت ترمز ها همگی در بروز خرابی تاثیر دارند. ...
کم کاری تیروئید چیست و چه علائمی دارد
آنها مختل خواهد شد و نشانه های زیر در آنها دیده می شود: توان و قدرت عضلانی ضعیف خواب آلودگی بیش از حد یبوست در صورتی که کم کاری تیروئید در نوزادان درمان نشود، ریسک بروز عقب ماندگی های ذهنی و جسمی وجود دارد. علائم کم کاری تیروئید در کودکان و نوجوانان چیست؟ علائم این بیماری در کودکان و نوجوانان مانند بزرگسالان است. اما از آنجا که آنها در سن رشد قرار دارند ...
دوام ایمپلنت دندان به چه عواملی بستگی دارد؟
خود اهمیت دهید، عمر ایمپلنت افزایش می یابد. اگر دندان قروچه دارید حتما به پزشک خود اطلاع دهید. او برای افزایش عمر ایمپلنت شما از یک فیکسچر پهن تر استفاده می کند. نقش بهداشت دهان و دندان نه تنها در طول عمر ایمپلنت ها، بلکه در افزایش ماندگاری انواع پروتز دندان بسیار به چشم می آید. چه عواملی باعث شکست درمان ایمپلنت می شوند؟ یکی از عوامل شکست درمان ایمپلنت بروز بیماری پری ...
تمام آنچه پیش از عمل افزایش قد باید بدانید
. تکنیک انجام آن پیچیده است و خطرات خاصی را در پی دارد که در این قسمت از بهداشت و سلامت بیشتر راجع به آن توضیح خواهیم داد. چرا این عمل جراحی انجام می شود؟ انجامِ این عمل باعث می شود تا قسمت هایی که بدن کوتاه تر از حالت طبیعی است، طول بیشتری پیدا کند. هدف اصلی آن اصلاح مشکلاتی مانند دفرمه بودن یا بد شکل بودن استخوان و یا ناقرینگی است. علاوه بر مواردی که گفتیم؛ عوامل زیر هم می ...
می دانید چرا دائما احساس خستگی و بی حالی دارید؟
به او بگویید که چه احساسی دارید. بسیاری از بیماری های جسمی و روانی و همچنین عوامل سبک زندگی می توانند باعث خستگی شما شوند و تشخیص آن را سخت کند. در برخی موارد، ممکن است رفع آن ساده و آسان باشد، مانند مصرف کافئین قبل از خواب. اما علل دیگر، مانند بیماری قلبی یا COPD ، جدی هستند و ممکن است لازم باشد درمان طولانی مدت را فورا شروع کنید. پزشک می تواند به شما کمک کند تا مشکلات ...
چند ترفند ساده برای رفع بوی بد داخل خودرو
به گزارش یکتاپرس، رسیدگی به خودرو فقط به نکات فنی مربوط به موتور خودرو ختم نمی شود. بلکه نظافت و تمیزی خودرو هم نشان دهنده وجود یک راننده حرفه ای و علاقه مند است. عوامل زیادی می توانند باعث ایجاد بوی بد در خودرو بشوند که حتی با نبود اشغال در خودرو نیز همچنان باعث بشوند که یک بوی نامطبوعی را در خودرو احساس کنید. بوهایی مثل نم زدگی، بوی سیگار یا بوی بد عرق که می تواند نشستن در خودرو را نامطبوع کند ...
بهبود علائم آلرژی د ر کود کان با پروبیوتیک ها
... آلرژی د ارویی تعد اد ی از آنتی بیوتیک ها باعث آلرژی می شوند . آلرژی به مواد شیمیایی برخی شویند ه ها باعث خارش، قرمزی و سوزش می شوند . بیشتربخوانید: خارش و آلرژی شدید؛ ارمغان مصرف 9 ماده غذایی آلرژی به بادمجان ؛ از علت تا درمان آلرژی ها پاسخ بیش از حد سیستم ایمنی بد ن به آلرژن ها می باشند . آلرژی ها پس از شناسایی سیستم ...
این خوراکی ها باعث افزایش ضربان قلب هستند
؟ یادداشت برداری از علائم بعد از غذا خوردن به شما کمک می کند تا متوجه شوید چه چیزی ممکن است باعث تپش قلب شما شود. حتما توجه داشته باشید: هنگام تپش قلب چه غذاها و نوشیدنی هایی مصرف می کنید؟ کاری که با شروع تپش قلب انجام می دهید. تپش قلب چقدر طول می کشد. چگونه می توانم خطر تپش قلب را بعد از غذا خوردن کاهش دهم؟ برای کاهش خطر تپش قلب: درمان اضطراب یا ...
سپید از سیل در سراسر کشور گزارش می دهد نتیجه عدم آموزش؛ کشته و مفقودهای بسیار در حوادث طبیعی
...: درختان محل امنی برای بالا رفتن و پناه گرفتن نیستند در صورت طغیان آب از آنها فاصله بگیریم. پس از وقوع سیل احتمال شیوع بیماری های عفونی مانند عفونت های دستگاه گوارش از انواع میکروب و ویروس ها وجود دارد که باید مراقبت های بهداشتی فردی و عمومی و بهداشت آب و غذا به عمل آید. دستها را مرتب با آب و صابون بشوییم. همچنین برای حفظ سلامتی و به دلیل احتمال آلودگی مواد غذایی از غذاهای کنسرو شده و آب معدنی و ...
آیا کمبود ویتامین دی خطرناک است / در مورد ویتامین دی (D) بیشتر بدانیم ،ویتامین دی برای چی خوبه
ویتامین دی بر روی چربی ها اثر منفی دارد. ترکیب امگا3 و ویتامینD باعث لاغری می گردد. زنان یائسه که روزانه 400 واحد ویتامین د به علاوه 1000 میلی گرم کلسیم مصرف می کنند، نسبت به دیگر افراد لاغر می شود. پیشگیری از کلسترول : اگر ویتامین دی بدن شما زیاد باشد کاهش LDL نیز بیشتر خواهد بود.افرادی که به اندازه کافی ویتامین D دریافت می کنند، افزایش کلسترول را نخواهد داشت. فشار ...
مدیریت مداخله جویانه به اسم برنامه های رفاه
مجزا می شوند . در دهه 2000، گسترش روانشناسی مثبت و اقتصاد رفتاری، باعث رشد مشاورانی شد که روی ذهن کارکنان متخصص کار می کردند. ویل دیویس، جامعه شناس و نویسنده کتاب صنعت شادمانی اشاره کرده بود در اقتصادی که تا حد زیادی بر خدمات مبتنی است، ایجاد اشتیاق، دینامیک بودن و خوش بینی، منابع حیاتی نیروی کار هستند. تغییرات نیروی کار نقش مهمی داشته است. حضور زنان در محیط کار بیشتر شده است ...
