سایر منابع:
سایر خبرها
عدم مصرف فیبر کافی چه پیامدهایی دارد؟
فیبر غذایی نوعی کربوهیدرات است که در بدن انسان ها نسبت به هضم و جذب مقاومت می کند و در انواع میوه ها، سبزیجات، غلات سبوس دار، لوبیا، انواع حبوبات، مغزها و دانه ها یافت می شود. وجود مقادیر زیاد فیبر در رژیم غذایی، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سرطان ها، دیابت نوع 2 و چاقی را کاهش می دهد. اما اگر به طور منظم و به اندازه کافی فیبر دیافت نکنیم، چه اتفاقی برای بدن می افتد؟ ...
تاثیر شگفت آور کبد چرب بر ریسک ابتلا به نارسایی قلبی
حدود 30 درصد از بزرگسالان در سراسر جهان تجمع چربی در کبد دارند، که به بیماری کبد چرب غیرالکلی معروف است. به گزارش سلام نو به نقل از مدیسن نت، اکنون یک تیم بین المللی از محققان به رهبری دکتر الساندرو مانتووانی ، از گروه پزشکی دانشگاه ورونا در ایتالیا، این وضعیت را با افزایش خطر نارسایی قلبی مرتبط می دانند. محققان خاطرنشان کردند که بیماری کبد چرب غیرالکلی، به دلیل افزایش نرخ ...
گلیسمی، شاخصی که دیگر معتبر نیست
است فرد با مشاهده عدد شاخص گلیسمی روی یکی از محصولات غذایی، آن را سالم تر فرض کند. در حالی که هیچ کس نمی داند بدنش به یک ماده غذایی خاص چه واکنشی نشان می دهد. بنابراین آیا زمان آن رسیده که این شاخص را به طورکلی حذف کنیم؟ پاسخ دیوید جنکینز، محقق کانادایی که بیش از 40سال پیش این شاخص را معرفی کرده، منفی است. او می گوید، شاخص گلیسمی، مردم را درباره مقدار قند خون و واکنش بدن شان به مواد غذایی متفاوت ...
نقش خوراکی ها در ابتلا به آلزایمر
مصرف زیاد گوشت قرمز می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش بدهد. گوشت قرمز یکی از مواد غذایی حاوی آهن است. اگرچه بدن تان برای مبارزه با کم خونی، غلبه بر خستگی مزمن و ضعف عضلانی به آهن نیاز دارد، ولی مقدار بیش ازحد گوشت قرمز موجب افزایش آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد در بدن می شود. با مصرف بیش ازحد گوشت قرمز، میزان آهن در ماده خاکستری مغز افزایش می یابد. ماده خاکستری مغز ...
تاثیر فیزیوتراپی در منزل بر بیماری آرتریت روماتوئید
چه عواملی باعث بروز آرتریت روماتوئید می شوند. برخی از عوامل مؤثر در این زمینه که شناسایی شده اند عبارتند از: گونه های خاص موجود در ژن های آنتی ژن لکوسیت های انسانی (HLA) با خطر بالاتر ابتلا به روماتیسم مفصلی همراه هستند. این تغییرات باعث می شوند گلبول های سفید خون سریع تر از حد معمول به اصلاح ناهنجاری های مفاصل بپردازند. این روند ممکن است منجر به التهاب و آسیب بافتی ناشی از آرتریت ...
این نوشیدنی مفید برای فشار خون و چربی تا پوست و لاغری
بیماری هایی که توسط رادیکال های آزاد به وجود می آیند، جلوگیری کند. کاهش فشار خون فشار خون در طولانی مدت می تواند بر قلب فشار مضاعفی وارد کند که این مساله به ضعیف شدن قلب می انجامد. همچنین فشار خون خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کم می کند. کاهش چربی خون چربی خون یکی دیگر از عوامل ابتلا به بیماری های قلبی است که چای می تواند این احتمال را کاهش دهد. در یک ...
مصرف گوشت قرمز ساختار باکتری های روده را برهم میزند
کنند بیشتر در معرض ابتلا به ASCVD قرار دارند، به طوری که خطر ابتلا به بیماری های قلبی در بیمارانی که 1.1 وعده در روز گوشت مصرف می کنند، 22 درصد افزایش می یابد. این افراد همچنین از سلامت باکتریوم روده کمتری نسبت به سایر افراد برخوردار بودند. آنها همچنین دریافتند که این خطر توسط عوامل مختلفی از جمله سطوح گلوکز و انسولین خون مشاهده شده و حدود 10 درصد از آن را می توان به سطوح یک ترکیب خاص به ...
ارتباط مشکل قلبی با ابتلا به آلزایمر
سه برابر خطر آلزایمر را افزایش دهد و شاید حتی بیشتر از ژنتیک خطرناک باشد. حمله قلبی نه تنها سلامت قلب را به خطر می اندازد، بلکه طبق مطالعات انجام شده افرادی که از قبل سابقه ابتلا به بیماری قلبی داشته اند، در معرض خطر بیشتری برای مشکلات مغزی و ذهنی قرار می گیرند و ممکن است تغییراتی در حافظه، تفکر و رفتار آن ها به وجود بیاید که علت آن کاهش خون رسانی به مغز است. مطالعات دیگر ...
خواب آلودگی نشانه این بیماری است
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، نتایج یک بررسی جدید علمی نشان می دهند که چرت زدن مکرر یا معمول در طول روز در بزرگسالان، با 12 درصد خطر بیشتر برای ابتلا به فشار خون بالا و 24 درصد خطر بالای سکته مغزی در مقایسه با کسانی که هرگز چرت نمی زننند، همراه است. کارشناسان می گویند چرت زدن، اگرچه ناسالم نیست، اما ممکن است نشانه ای از کیفیت پایین خواب باشد. در این تحقیق که توسط محققان چینی ...
اهدای خون چه کمکی به شما می کند؟
فواید اهدای خون برای کسانی که به آن نیاز دارند پایان ندارد. اهدای خون یک نفر می تواند تا سه زندگی را نجات دهد. فواید اهدای خون برای فرد اهداکننده: آگاهی از وضعیت سلامتی با انجام آزمایشات و بررسی های مرکز انتقال خون کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و کبدی با اهدای خون منظم کاهش آهن اضافی بدن و پیشگیری از ابتلا به سرطان و عوارض هموکروماتوز ...
بلوغ زودرس دخترها در مقایسه با گذشته و پیامدهای آن
چاقی و بلوغ زودرس امروزه جهان، به ویژه آمریکا، با بحران چاقی روبه روست. در آمریکا 20 درصد افراد 2 تا 19 ساله چاق به حساب می آیند. نرخ چاقی با افزایش تعداد بلوغ زودرس کاملا مطابقت دارد. بنابه گفته محققان، سلول های چربی دارای خواص هورمونی هستند و بدن دختربچه هایی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند، علایمی تولید می کند که منجر به بلوغ زودرس آنها می شود. وقتی این علایم در جریان خون حرکت می کنند، در ...
گروه خونی های مختلف به چه افرادی می توانند خون بدهند؟ / فیلم
به گزارش سلام نو؛ اهدا خون به معنی اهدای زندگی است که فرد قبل از انجام این کار باید آزمایش های لازم را انجام دهد و هر فرد با گروه خونی خاص می تواند به برخی گروه های خونی، خون اهدا کند. درادامه، ویدئویی از گروه های خونی که می توانند به گروه های خونی دیگر داده شوند، قابل مشاهده است.
۞ نکته آموزشی:
علی فیضی بیان کرد: در سه ماه نخست امسال آمار اهدا کنندگان مستمر 3.4 درصد نسبت به مدت مشابه پارسال رشد کرده است. وی افزود: اهدای حداقل 2 بار خون در سال فرد را در زمره اهدا کنندگان مستمر قرار می دهد؛ در مجموع زنان هر سه ماه یکبار، و مردان هر چهار ماه یکبار می توانند خون اهدا کنند. فیضی، از تمام مردم درخواست کرد که برای داشتن ذخیره کافی بانک خون، در حد امکان در هر شرایطی نسبت ...
درماتیت پوستی چیست؟ +انواع،علائم و تشخیص آن
منجر به واکنش پوستی می شوند. این محرک ها می توانند مواد شیمیایی یا طبیعی، عوامل محیطی و یا یک اتفاق در درون بدن باشند. محرک های شایعی که باعث تشدید درماتیت می شوند عبارتند از: • استرس • تغییرات هورمونی • محیط • مواد تحریک کننده عوامل خطر درماتیت عواملی که احتمال ابتلا به درماتیت را افزایش می دهند عبارتند از: سن ...
شش مزیت شگفت انگیز آب بذر کتان
کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی کمک می کند. حدود 28 درصد از وزن دانه را فیبر غذایی تشکیل می دهد. از این مقدار، 25 درصد فیبر محلول است. جذب کلسترول و گلوکز را کاهش می دهد. از دیگر فواید دانه کتان جلوگیری از یبوست و تنظیم سطح کلسترول خون می باشد. علاوه بر این، به دلیل محتوای فیبر بالای آن، سطح قند خون پس از مصرف آن به شدت افزایش نمی یابد. بنابراین، به کنترل ...
خبر جدید از آبله میمون/ آمار آبله میمون رو به افزایش است
در ابتدا روی صورت مشاهده می شوند و به دیگر قسمت های بدن نیز منتقل خواهند شد. روند پیشرفت ضایعات به این گونه خواهد بود: لک، جوش، تاول، جوش چرکی، برجستگی پوست و پوسته پوسته شدن و تقریبا دو تا چهار هفته فرد درگیر بیماری خواهد شد. آگاهی درباره نحوه انقال ویروس آبله میمون می تواند تا به میزان قابل توجهی به افراد کمک کند تا از ابتلا به آن در امان باشند. نکته قابل توجه این است که ...
کدام غذاها سرشار از کلسترول بد هستند؟
تهران (پانا) - وجود چربی در بدن برای ایجاد اسیدهای صفراوی، عملکرد قلبی عروقی و مجموعه ای از فرایندهای بدن ضروری است. مشکل از جایی آغاز می شود که شما مقادیر بی شماری از چربی ها را دریافت کنید و خود را در معرض خطر ابتلا به هیپوکلسترولمی یا همان تجمع پلاک در شریان ها قرار دهید. لیپوپروتئین با چگالی پایین یا همان ال دی ال نوعی چربی است که به عنوان قاتل خاموش هم شناخته شده است ...
نوشیدن قهوه این بیماری مهلک را ضربه فنی می کند!
در یک دوره 24 ساله تنظیم کردند. محاسبات دانشمندان نشان داد خطر ابتلا به نارسایی کلیوی برای شرکت کنندگانی که قهوه مصرف می کردند در مقایسه با افرادی که مصرف نمی کردند، 15 درصد کمتر بود. با در نظر گرفتن بیماری های همراه دیگر – مانند فشار خون، شاخص توده بدن (BMI)، وضعیت دیابت، استفاده از دارو های ضد فشار خون و عملکرد کلیه – افرادی که قهوه مصرف می کردند در مقایسه با افرادی که قهوه مصرف نمی کردند، هنوز 11 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به AKI بودند. ...
فواید اهدای خون
برخی فواید اهدای خون شامل پیشگیری از هموکروماتوز(جذب آهن بیش از حد توسط بدن)، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، کاهش خطر ابتلا به سرطان، تقویت تولید سلول های جدید خونی و کاهش وزن می شوند.
توت ؛ میوه ای سرشار از آنتی اکسیدان
از مواد مغذی، مبارزه با التهاب، کاهش سطح کلسترول، تضمین سلامت پوست و محافظت در برابر سرطان بهبود قند خون: مصرف توت ها به بهبود قند خون و تنظیم سطح انسولین، پس از دریافت غذاهایی با کربوهیدرات بالا کمک می کند. مصرف منظم این میوه ها منجر به کاهش خطر ابتلا به مقاومت به انسولین می شود. سرشار از فیبر: توت ها منبع خوبی از فیبر از جمله فیبر محلول هستند و مطالعات ...
همه چیز درباره بیماری سندروم گلین باره
آنتی بادی ها از بدن خارج می شود. وی اشاره کرد: دوزهای بالا از ایمونوگلوبولین همچنین می توانند آنتی بادی های ایجاد کننده سندروم گیلن باره را محدود کند. ایمونوگلوبولین ها حاوی آنتی بادی های سالم و طبیعی از اهدا کنندگان خون است. پلاسمافرز و ایمونوگلوبولین وریدی به یک اندازه موثر هستند و این به ...
آزمایش neutrophils چیست + دلایل انجام
یر به نوتروفیلیا است. نوتروفیلیا می تواند به دلایل زیر بروز کند: بارداری کودک و بزرگسال مبتلا به سندرم داون چاقی و اضافه وزن جراحی طحال بیمار مبتلا به سرطان است وارد شدن آسیب شدید به بدن در اثر تصادف یا ضربه شدید ابتلا به هپاتیت بروز روماتیسم مفصلی Neutrophils پایین در آزمایش خون چیست؟ در صورتی که در آزمایش Neutrophils، سطح پایینی از گلبول سفید نوتروفیل گزارش شود، ...
نحوه رعایت بهداشت در دوران قاعدگی
...: خون محیطی مناسب برای رشد باکتری ها در طول دوره قاعدگی ایجاد می کند بنابراین شستشوی ناحیه تناسلی حداقل دو بار در روز توصیه می شود. موجودات زنده حتی پس از اینکه نوار بهداشتی خود را بردارید به بدن شما می چسبند. با این حال واژن و فرج خود را خیلی خوب نشویید می تواند تعادل pH شما را از بین ببرد و شما را مستعد ابتلا به عفونت های قارچی و واژینوز باکتریایی کند. بیش از 4 ساعت از ...
7 فواید چای دارجلینگ برای سلامتی بشناسید
برای سلامتی نگاهی می اندازیم. 1. آنتی اکسیدان های ضروری را فراهم می کند چای دارجلینگ سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند تیاروبیگین و تافلاوین است. این ترکیبات پیچیده با هم با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند، مواد شیمیایی مضر را در طول هضم خنثی می کنند و سموم را از بین می برند. کمبود این آنتی اکسیدان ها آسیب سلولی را تسریع می کند، خطر ابتلا به بیماری های مزمن را افزایش می دهد و ...
چگونه آزمایش ایدز انجام می شود؟
ویروس در خون بالا باشد می توان نتیجه گرفت که فرد مبتلا به بیماری ایدز شده است. مدت زمانی که فرد با وجود این ویروس می تواند به بیماری ایدز مبتلا شود در افراد گوناگون، متفاوت است. تشخیص و شناسایی وجود ویروس در بدن افراد بین 3 تا 6 ماه طول می کشد بنابراین لازم است تا در صورت مشاهده و تکرار علائم، فرد آزمایش ایدز را مجدد انجام دهد. در برخی موارد، نتیجه گزارش آزمایش ایدز به صورت تفسیری نوشته می ...
بیماری شیرین با عوارض تلخ
...> اختلالات خواب و دیابت بارداری ارتباط دیابت با کمبود ویتامین D کاهش قند خون؛ عارضه شایع دیابت دیابت نوع یک دیابت نوع یک در نتیجه تخریب سلول های ترشح کننده انسولین، یعنی جزایرلانگرهانس پانکراس به وجود می آید. این تخریب که از نوع خود ایمن است، توسط سیستم دفاعی طبیعی بدن به وجود می آید که بر ضد بافت های خود بدن به کار می رود. استعداد ابتلا به دیابت نوع یک تا ...
همه چیز درباره آبله میمون/ ویروس از کانون شیوع همجنسبازان فراتر رفته است
ابتدا روی صورت مشاهده می شوند و به دیگر قسمت های بدن نیز منتقل خواهند شد. روند پیشرفت ضایعات به این گونه خواهد بود: لک، جوش، تاول، جوش چرکی، برجستگی پوست و پوسته پوسته شدن و تقریبا دو تا چهار هفته فرد درگیر بیماری خواهد شد. * نحوه سرایت بیماری آبله میمون آگاهی درباره نحوه انقال ویروس آبله میمون می تواند تا به میزان قابل توجهی به افراد کمک کند تا از ابتلا به آن در امان باشند ...
علت ادرار زیاد و بی رنگ
. برخی از رایج ترین علت ادرار زیاد عبارتند از: دیابت شیرین ابتلا به دیابت می تواند باعث ایجاد علامتی به نام پلی یوریا یا ادرار بیش از حد شود. این (ادرار زیاد) زمانی اتفاق می افتد که فرد دارای قند خون غیرطبیعی باشد. در چنین مواقعی کلیه ها برای دفع قند اضافی بدن و همچنین دفع نمک بدن، بسیار بیشتر از حد معمول کار می کنند و حجم ادرار را هم افزایش می دهند. علائم اضافی ...
سلامتی قلب و حفظ فشار خون با این میوه خوشمزه
زردآلوی تازه غنی از پتاسیم است اما قیسی پتاسیمی بالاتر نسبت به میوه تازه آن دارد، پتاسیم عنصر مهمی در بدن است که نقش حیاتی در متابولیسم و عملکرد بافت ها، ارگان ها و سایر سلول های بدن ایفا می کند. پتاسیم رژیمی برای سلامتی قلب و حفظ فشار خون سالم ضروری است و برای فعالیت الکتریکی قلب، ساختمان عضلات و رشد طبیعی بدن عنصری ضروری است، دریافت ناکافی پتاسیم با افزایش خطر پرفشاری خون مرتبط است. پتاسیم اثر ضد گرفتگی عضلانی دارد و نصف فنجان قیسی بیش از 21 درصد از نیاز روزانه به پتاسیم را فراهم می کند. ...