سایر منابع:
سایر خبرها
راز داشتن کلیه های سالم
و سبزیجات سالم جلوگیری نکنیم. برای این مطالعه، محققان داده های مربوط به الگوهای تغذیه را از نظرسنجی های سلامت و تغذیه که بین سال های 1988 و 2018 انجام شد، تجزیه و تحلیل کردند. محققان دریافتند که بین سال های 1988 تا 1994، 52 درصد از پاسخ دهندگان مبتلا به بیماری مزمن کلیه، مصرف میوه و سبزیجات شان کم بود. بین سال های 2003 و 2010، 46 درصد از پاسخ دهندگان مبتلا به ...
راز اصلی زندگی آدم های خوش شانس چیست؟
؟ بلکه بگویید چرا من نه؟ شکست را به عنوان یکی از درس های زندگی بپذیرید. افراد خوش شانس تمایل دارند از تفکر خلاف واقع استفاده کنند و با این تفکر که ممکن بود اتفاقی بدتر از این رخ بدهد، از سختی ها و مشکلات عبور می کنند. دفعه بعد که با اتفاقی ناراحت کننده روبه رو شدید، شما هم این رویه را در پیش بگیرید و از آن عبور کنید. 2. دایره روابط اجتماعی تان را گسترش دهید ابتکار عمل ...
رژیم غذایی فستینگ برای افراد دیابتی مفید است
...، دلایل بیولوژیکی محکمی وجود دارد که فکر کنیم رژیم غذایی فستینگ به کنترل بهتر دیابت کمک می کند. آندریسن گفت: وقتی در حالت نخوردن هستید (شبیه روزه داری)، بدن شما ابتدا ذخایر گلیکوژن را که اساساً قند ذخیره شده در بدن است، تجزیه می کند؛ و سپس وقتی آن ذخایر گلیکوژن از بین رفت، بدن مجبور به تجزیه چربی ها می شود. نظریه این است که وقتی برای مدت طولانی تری نمی خورید، کارایی بیشتری در نحوه استفاده بدن از انرژی ذخیره شده وجود دارد. ...
میوه ای که آلزایمر را از شما دور می کند
که در اطراف سلول های عصبی تشکیل می شوند. اغلب دانشمندان بر این باورند که آمیلوئیدها مسئول فروپاشی پردازش اطلاعات و مرگ سلول ها هستند. با این حال، بیش از یک دهه است که محققان به پروتئین دیگری به نام تاو که در داخل سلول های مغز یافت می شود به عنوان عامل اصلی محتمل اشاره می کنند. ترکیب طبیعی موجود در توت فرنگی به اسم فیستین این قابلیت را دارد که برای بسیاری از بیماری های مرتبط با افزایش سن ...
تاثیرات منفی غذاهای تند بر معده
قفسه سینه در 28 نفر از 31 نفر مبتلا به GORD و 6 نفر از 17 فرد سالم می شود. در همین حال، یک مطالعه در ایالات متحده نشان داد که افزودن کپسایسین به غذا باعث ایجاد سوزش معده پس از صرف غذا می شود. در سال 2020، پزشکان تایلندی گزارش دادند که بیماران مبتلا به GORD پس از خوردن یک وعده غذایی حاوی فلفل، سوزش معده شدیدتری را تجربه کردند، اگراین ماده چه بر افراد سالم تأثیری نداشت. به گفته ...
افزایش خطر بیماری قلبی با گوشت قرمز
متابولیت دیگر تولید شده توسط میکروبیوم می تواند بین 8 تا 11 درصد از افزایش خطر بیماری قلبی ناشی از خوردن گوشت قرمز را تشکیل دهد.بر اساس یافته های جدید، افزایش سطح گلوکز خون و التهاب سیستمیک نیز با خطر بیماری قلبی مرتبط است. داریوش مظفریان، یکی از نویسندگان ارشد این مطالعه، گفت: بخش جالب یافته ها این بود که به نظر می رسد این سه عامل بیشتر با افزایش خطر بیماری قلبی در افراد مرتبط هستند تا ...
شرط علاقه در انتخاب رشته کنکور سراسری
...> در یک انتخاب رشته صحیح، لازم است افراد ضمن توجه به احتمال و شانس قبولی خود در کدرشته محل های مختلف و همینطور اعتبار رشته و دانشگاه، در وهله اول به علاقه مندی های خود توجه داشته باشند. چراکه ادامه تحصیل دادن در رشته ای که فرد به آن علاقه مند است، تاثیرات مثبتی را در زندگی به همراه دارد. به طوری که افرادی که در رشته مورد علاقه خود به تحصیل می پردازند، می توانند به موفقیت تحصیلی و شغلی دست پیدا کنند ...
تست شخصیت؛ چطور می ایستید؟ نحوه ایستادن تان در مورد شما چه می گوید؟
تست شخصیت نحوه ایستادن؛ پاهای موازی پاها کمی با فاصله از هم تست شخصیت نحوه ایستادن؛ یک پا به جلو تست شخصیت نحوه ایستادن؛ پاها در حالت متقاطع به گزارش اقتصاد آنلاین؛ کارشناسان می گویند تست امروز ویژگی های شخصیتی جالبی را بر اساس سبک ایستادن شما نشان می دهد. نتایج چندین مطالعه بر روی رفتار افراد نشان می دهد که حالت پاها در هنگام ایستادن می تواند جنبه های از شخصیت فرد را بازگو کند. ...
سرکه سیب در کاهش وزن موثر است یا خیر؟
مفیدی برای کاهش وزن بدن باشد. علاوه بر این، به نظر می رسد که سرکه سیب دارای ویژگی هایی است که بالقوه می تواند به تلاش های افراد برای کاهش وزن کمک کند. مثلا یک مطالعه از مجله غذاهای کاربردی در سال 2013 نشان می دهد که نوشیدن سرکه سیب پیش از صرف غذا، با کاهش بالاتر رفتن قند خون مرتبط است. مطالعه دیگری از Annals of Nutrition & Metabolism در سال 2010 نشان می دهد که خوردن دو قاشق چای خوری ...
عمل ابدومینوپلاستی چیست؟
درمان هایی مثل مزوتراپی، لیزر، میکرودرم و پمادها و کوکتل های ترمیم کننده در طی سال، به بهبود ظاهر محل زخم عمل ابدو کمک می کند. آیا ابدومینوپلاستی محدودیت سنی دارد؟ ابدومینوپلاستی معمولا برای سنین بالای 18 سال انجام می شود. به گفته گروه پزشکی هارلی انگلستان این محدودیت صرفا از لحاظ اخلاقی است و به جهت احتمال رشد اندام و تغییر نظر فرد در سنین بالاتر اعمال می شود. اما محدودیت سنی در ...
چقدر طول می کشد تا اسپرم به تخمک برسد؟
اتفاق بیفتد باید حداکثر پنج روز قبل از تخمک گذاری رابطه جنسی داشته باشید. شما می توانید با ردیابی چرخه خود و داشتن رابطه جنسی تا حد امکان نزدیک به تخمک گذاری شانس لقاح خود را افزایش دهید. اگر برای بارداری طبیعی مشکل دارید روش هایی مانند تزریق اسپرم داخل سیتوپلاسمی می توانند در آزمایشگاه انجام شوند. این شامل تزریق فیزیکی اسپرم به تخمک است و برای زوج هایی که مشکلات ناباروری مردانه دارند (مثلاً تعداد ...
برفک واژن در دوران بارداری چیست؟
بخورد و کاندیدا چند برابر شود. در دوران بارداری بیشتر در معرض خطر ابتلا به برفک هستید. تغییرات در سطح هورمون های زنانه مانند استروژن شانس ابتلا به برفک را افزایش می دهد و احتمال بازگشت آن را بیشتر می کند. اگر باردار یا شیرده هستید و به برفک مبتلا هستید باید از مصرف دارو های ضد برفک دهان خودداری کنید. در عوض از پساری واژن و در صورت لزوم از کرم ضد برفک استفاده کنید. با ...
رتبه 6 کنکور ریاضی: هیچ کلاس اضافه ای شرکت نکردم/ علاقه مند به تحصیل در رشته کامپیوتر هستم
اینکه مهم ترین عاملی که در موفقیت من تأثیر داشت، شانس بود، عنوان کرد: شاید این سؤال ذهن شما را مشغول کند که چگونه می تواند چیزی مثل شانس ، مهم ترین عامل موفقیت در کنکور باشد؛ منظور من از شانس این است که ممکن است در روز کنکور، برای شما هزاران اتفاق رخ بدهد و یا شرایطی پیش بیاید که دانش آموز نتواند بهترین عملکرد خود را داشته باشد، این اتفاقات و شرایط در کنترل دانش آموز نیستند اما برای من در روز کنکور ...
تهدیدی نامرئی که موجب چاقی می شود
در نشریه Environmental International نشان داد قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا چگونه بر میکروبیوم روده انسان تاثیر منفی می گذارد. این مطالعه نشان داد آلاینده ها می تواند خطر ابتلا به چاقی و دیابت نوع 2 را افزایش دهد. این تحقیق حاکی از آن است که ذرات ریز وارد دستگاه گوارش ما می شود و می تواند بر رشد میکروب های خوب و بد تاثیر بگذارد. علاوه بر مورد ذکر شده، یک مطالعه در سال 2021 با سه میلیون ...
استفاده از گوشی هوشمند عملکرد حافظه را بهبود می بخشد
دیجیتال می توانند در ذخیره سازی اطلاعات مهم به افراد کمک کنند و در عوض اجازه دهند تا حافظه امکان ثبت اطلاعات کم اهمیت تر را داشته باشد. محققان می گویند این روش نه تنها کمک می کند اطلاعات ثبت شده در دستگاه را بهتر به خاطر بیاورید، بلکه اجازه می دهد حافظه بهتری برای یادآوری اطلاعات ثبت نشده داشته باشید. پژوهشگران در این مطالعه روی 158 داوطلب در بازه سنی 18 تا 71 سال تحقیق کردند. آن ها 12 ...
انگلی که باعث جذابیت شما در برابر همسرتان می شود
یک مطالعه جدید نشان می دهد، در واقع با یکی از رایج ترین انگل ها در جهان، توکسوپلاسما گوندی (T.gondii) جذابیت شما دو چندان می شود، این انگل به طور بالقوه ظاهر میزبان انسانی خود را دستکاری می کند تا از نظر جنسی جذاب تر شود. خاویر بوراز-لئون از دانشگاه تورکو، مدت هاست که از روشی که انگل ها بر رفتار میزبان به عنوان راهی برای انتقال به میزبان جدید تأثیر می گذارند شگفت زده شده است. ...
تاثیر بی اشتهایی بر تغییر ساختار مغز
فرادید | بر اساس تحقیقات، مغز افرادِ مبتلا به بی اشتهایی عصبی ( Anorexia nervosa ) از نظر شکل و اندازه می تواند تغییر کند، اما هنگامی که بیمار در دوره ی بهبودی خود است این وضعیت می تواند تغییر کند. به گزارش فرادید؛ در یک تحقیق مهم که در آن اسکن های مغزیِ افراد مبتلا به بی اشتهایی در سراسر دنیا بررسی شد، محققان دریافتند سه میزان کلیدی در مغز این افراد دچار کاهش های قابل توجه می شود. این ...
آیا واقعا با سرکه سیب می توان لاغر شد؟
...> یک مطالعه که در سال 2005 انجام شد، نشان داد که وقتی فردی همراه با غذای خود از سرکه سیب استفاده می کند، در مقایسه با افرادی که این نوشیدنی را همراه با وعده های غذایی خود مصرف نمی کنند، در طول روز 275 کالری کمتر دریافت می کنند. اگرچه محققان دانشگاه ایالتی آریزونا کاهش 275 کالری را “ضعیف” توصیف می کنند، اما برای برخی ممکن است تفاوت ایجاد کند. محققان همچنین دریافتند که سرکه سیب به کاهش قند ...
با 7 ترفند رژیمی کارساز آشنا شوید
...> زمانی که شما غذا می خورید ، نه تنها چیزی که می خورید، بلکه زمانی که غذا می خورید، می تواند بر وزن شما تأثیر بگذارد. برخی از کارشناسان پیشنهاد می کنند که ریتم شبانه روزی ما (ساعت داخلی بدن ما) تأثیر بیشتری نسبت به آنچه قبلاً تصور می شد بر روی غذا خوردن و هضم ما دارد. در سال 2016، محققان دریافتند که وقتی افراد چاق مدت زمان غذا خوردن و گرسنه نبودن را از 14 ساعت به 10 تا 11 ساعت کاهش دادند ...
دلایل بروز مشکلات حافظه
. سازمان غذا و داروی آمریکا همچنین هشدار می دهد که داروهای کاهش دهنده کلسترول موسوم به استاتین ها می توانند خطر از دست دادن حافظه و سردرگمی را افزایش دهند. داشتن استرس، اضطراب و افسردگی بر اساس مطالعه ای که نتایج آن در مه 2022 در Frontiers in Psychiatry منتشر شد، استرس مزمن درمان نشده می تواند منجر به افسردگی شود و بر عملکرد مغز، از جمله برخی معیارهای حافظه تأثیر بگ ...
این نوشیدنی مفید برای فشار خون و چربی تا پوست و لاغری
بیماری هایی که توسط رادیکال های آزاد به وجود می آیند، جلوگیری کند. کاهش فشار خون فشار خون در طولانی مدت می تواند بر قلب فشار مضاعفی وارد کند که این مساله به ضعیف شدن قلب می انجامد. همچنین فشار خون خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کم می کند. کاهش چربی خون چربی خون یکی دیگر از عوامل ابتلا به بیماری های قلبی است که چای می تواند این احتمال را کاهش دهد. در یک ...
اگر مشکل قلبی داری، حواست به آلزایمر باشه
... فشار خون بیشتر، آسیب بیشتر شرکت کنندگان در مطالعه به طور متوسط فشار خون سیستولیک (فشار زمانی که ضربان قلب) 134 بود و میانگین فشار خون دیاستولیک (فشار زمانی که قلب آرام است) از 71 مورد آزمایش قرار گرفتند. با این حال، بیش از نیمی از افراد مبتلا به سابقه فشار خون بالا بودند و تقریبا 90 درصد از آنها داروهای فشار خون بالا را مصرف کرده بودند. محققان دریافتند فشار ...
آیا می توانیم هنگام خوابیدن چیزی یاد بگیریم؟
آیا یادگیری و یادآوری در خواب ممکن است؟ در طول زمان خواب چه اتفاقاتی می افتد؟ این موضوع سال هاست که توسط دانشمندان مورد بحث بوده است، اما مطالعه اخیر محققان بیمارستان عمومی ماساچوست ( MGH ) که با همکاری کارشناسان دانشگاه براون، دپارتمان امور کهنه سربازان و چندین موسسه دیگر انجام شده است، سرنخ های جدیدی را برای حل این معما به ما می دهد. تحقیق جدیدی که به تازگی در مجله Neuroscience منتشر شده، ممکن ...
خوراکی هایی که موجب بروز زوال عقل می شود
محققان در بررسی اخیر خود دریافتند، مصرف برخی از غذاها افراد را در معرض زوال عقل قرار می دهد. نتایج یک مطالعه که اخیرا صورت گرفته نشان می دهد، مصرف تنقلات و غذاهای فوق فرآوری شده به مغز آسیب می رساند و افراد را در معرض زوال عقل قرار می دهد. براساس تحقیقات صورت گرفته، تنها ترک مصرف یک شکلات در روز می تواند خطر ابتلا به این بیماری را تا سه درصد کاهش دهد. محققان 70 هزار انگلیسی ...
روش محققان آمریکایی برای استخراج الباقی نفت از یک چاه
گفته این محققان، یک چاه نفت اغلب با چندین چالش منحصر به فرد در هنگام بررسی سورفکتانت ها برای افزایش بازیافت نفت مواجه است. آب چاه اغلب یک محلول آب نمک با شوری بالا است. دماها نیز بالا هستند و فشار نیز می تواند به 10 هزار psi برسد. همه این عوامل بر روی سیستم های دخیل در عملکرد سورفکتانت تاثیر می گذارند. آن ها می افزایند: افزودن سورفکتانت های غیر یونی به مایع تزریقی در چاه نفت می تواند از ...
طب سوزنی می تواند به پیشگیری از دیابت کمک کند؟
: نویدبخش است که طب سوزنی به عنوان یک گزینه دیگر برای جلوگیری از دیابت مورد استفاده قرار گیرد چرا که 11 درصد از جمعیت بزرگسال جهان تحت تاثیر این بیماری هستند. فدراسیون بین المللی دیابت تخمین زده که تا سال 2045 نزدیک به 1.3 میلیارد نفر به دیابت یا پیش دیابت مبتلا خواهند شد. به گفته محققان، بدون هیچ اقدامی 93 درصد از افراد مبتلا به پیش دیابت در عرض 20 سال به دیابت نوع دو مبتلا ...
حیوانات رباتیک خانگی به کمک افراد فراموش کار می آیند
دلار راه اندازی کرد و نشان داد که استفاده گسترده از حیوانات خانگی روباتیک به عنوان حیوانات درمانی با قیمت کم می تواند به راحتی در دسترس باشد. از آن زمان، محققان به طور فزاینده ای بررسی کرده اند که چگونه افراد مبتلا به زوال عقل با حیوانات خانگی روباتیک ارتباط برقرار می کنند، اما به گفته نلسون، هیچ کس راهکار یکپارچه ای ایجاد نکرده بود که افراد بتوانند از این وسیله بیش ترین نفع را ببرند. ...
اگر به توانایی خود ایمان ندارید با سندرم فریبکار آشنا شوید
انجام رسیده، مشخص شده است از 9 درصد تا 82 درصد از افراد در برخی موارد چنین افکاری را داشته اند. در خصوص این پدیده بایستی گفت تحقیقات اولیه ای که این پدیده را شناسایی می کرد، بر روی زنان موفق متمرکز شده بود؛ اما بعدا مشخص شد سندرم فریبکار یا همان ایمپاستر می تواند هرکسی را در هر حرفه ای – از دانشجوی فارغ التحصیل شده گرفته تا مدیران ارشد- تحت تأثیر خود قرار دهد. این سندرم شامل ...
چهارشنبه هایی که زندگی آقا مجید را متحول کرد
چهارشنبه افراد کم برخوردار مهمان ما باشند. از سال 1400 این کار را شروع کرده ام و هر چهارشنبه در یک محله یا منطقه محروم حدود هزار پرس آبگوشت توزیع می کنیم. به محض ورود به رستوران های مرشد با تابلویی با این مضمون روبه رو می شوید؛ شما آب را در این رستوران مهمان آقا امام حسین (ع) هستید. این تابلو نشان دهنده رسم معنوی است که صادقی در همه شعبه های این رستوران باب کرده است. البته پشت این رسم داستانی ...