خانه
4 دلیل پنهان برای یبوست که به راحتی درمان می شوند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا قهوه باعث کم آبی بدن می شود؟
به گزارش همشهری آنلاین، بعضی افراد حتی چیزهایی درباره التهاب زا بودن قهوه شنیده اند. شاید هشدار دیگری را هم در این زمینه شنیده باشید که می گوید مصرف قهوه باعث کم آبی بدن می شود. اما آیا واقعا چنین چیزی صحت دارد؟ پاسخ هم مثبت و هم منفی است. اول از همه باید اشاره کنیم که متخصصان می گویند قهوه به طور کلی باعث کم آبی بدن نمی شود. کافئین موجود در قهوه ادرارآور است و درنتیجه کلیه ها را به ...
چگونه روند و سرعت پیری را به تاخیر بیندازیم؟
...> روده شما را در برابر عفونت محافظت، سوخت و ساز بدن را تنظیم و از سیستم ایمنی بدن پشتیبانی می کند و باعث عملکرد سالم دستگاه گوارش می شود. برای سلامت روده توصیه می شود غذاهای پروبیوتیک مانند میوه های غنی از فیبر، سبزیجات، کفیر، ماست، کلم ترش را انتخاب کنید. اگرچه تحقیقات در این زمینه هنوز در حال تکوین است ، اما سموم محیطی که در معرض آن هستیم موجب پیری زودرس می شود. محققان این سموم را ...
انواع بیمار ی های خود ایمنی
بیماری های خود ایمنی مشخص نیست. اما محققین بر این باورند که عواملی مانند ژنتیک، عفونت های کهنه و عوامل محیطی می توانند در ابتلا و پیشرفت این بیماری ها دخیل باشند. هدف از درمان های طولانی مدت بیماری های خود ایمنی تنها کاهش شدت پاسخ سیستم ایمنی بدن است. بنابراین، مصرف آنتی بیوتیک هیچ فایده ای ندارد؛ زیرا این بیماری ها عفونت باکتریایی نیستند که با آنتی بیوتیک درمان شوند. در این ...
قرص و ویتامین هایی برای سرحال شدن و رفع بی حالی
سرحال کند. تحقیقات نشان می دهند که ارتباط بسیار قوی بین سلامت ذهن و سلامت گوارش وجود دارد. پروبیوتیک ها جزء باکتری های مفید هستند که در جلوگیری از مشکلات ذهنی و اختلالات عصبی به شدت موثر می باشند و سندروم خستگی مزمن و علائم افسردگی را بهبود می بخشند. کمبود آهن باعث کاهش انرژی، خستگی مزمن و تغییرات روحی و روانی می شود و خیلی از مردم دنیا با کمبود آهن مواجه هستند، پس سعی کنید قبل ...
قیمت بذر کتان بزرگ تهران
می کند و به فرد کمک می کند تا با یبوست مزمن مقابله کند. چنین اثری دانه های کتان به این دلیل است که وقتی در روده متورم می شوند، حجم محتویات روده را افزایش می دهند و در نتیجه تخلیه آن را تحریک می کنند. مصرف روزانه 50 گرم بذر کتان به مدت دو هفته یکی از گیاهان دارویی موثر برای درمان بیماریهای روده ای حتی در افراد مسن با سیستم ایمنی ضعیف است که در قیمت بذر کتان تاثیر گذار است ...
معرفی تمرین و راه های مختلف کاهش استرس؛ چطور با اضطراب مقابله کنیم؟
می زنید، از یک عبارت به عنوان یادآور استفاده کنید، برای مثال من مضطرب هستم ؛ تکرار این عبارت شما را بر مشکلی که دارید متمرکز می کند و در عین حال با ضرباتی که بر بدن خود وارد می کنید این اضطراب را به طور فیزیکی از شما دور می کند. 5. کنکاش کردن تکنیک روبه رو شدن با ترس ها شما را در یک محیط امن قرار می دهد و مکرراً در معرض محرک هایی قرار می گیرید که باعث ترس یا اضطراب شما می شود ...
خرید بذر کتان سفید اردبیل
مفید روده شده و به دفع مواد مضر و زائد بدن کمک به سزایی می کند و همچنین باعث جذب مواد مفید و مغذی در بدن فرد مصرف کننده می شود. نمونه های فله موجود در بازار از نظر بهداشتی ممکن است که دارای آلودگی باشد و به شما پیشنهاد می کنیم این بذر را به صورت بسته بندی وکیوم شده و استریل خریداری نمایید. بذر کتان سفید کی دیگر از دانه های بسیار پر خاصیت در بازار بذر کتان سفید و بذر ...
خوراکی های سرشار از ویتامین E را بشناسید
برای مقابله با بیماری های مزمن و پیرشدن سلولی است. البته با افزایش سن نیاز به مصرف بیشتری اسفناج در رژیم غذایی است تا نیاز بدن به ویتامین ها و پروتئین ها تامین شده و عملکرد سلول ها تقویت و از بروز پیری زودرس جلوگیری شود. دانه های آفتابگردان یکی از بهترین منابع ویتامینE است و به طور متوسط هر 100 گرم آن حدود 42 میلی گرم ویتامین دارد و مصرف 25 گرم دانه آفتابگردان می تواند تقریبا 35 درصد نیاز روزانه ...
یافته تازه محققان در مورد ارتباط گوشت قرمز و سلامت قلب
نواندیش : تفکر سنتی می گوید که خطرات مصرف بیش از حد گوشت قرمز برای سیستم قلبی عروقی، ناشی از سطوح بالای چربی های اشباع شده در گوشت است که سطح کلسترول بد خون را افزایش می دهد. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش ، هلث لاین در مورد بافته تازه محققان پیرامون ارتباط سلامت قلب و گوشت قرمز نوشت؛ اکنون، یک مطالعه جدید گزارش می دهد که مواد شیمیایی که بدن شما برای هضم گوشت قرمز تولید ...
چند راهکار ساده و مطمئن برای جوان ماندن
است و در نتیجه فرآیند پیری در آن ها دیرتر اتفاق می افتد. کیفیت بالای خواب خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، سرطان و آلزایمر را نیز کاهش می دهد و باعث می شود که در دوره شیوع کرونا هم بدن سالم تری داشته باشید. این چند مورد به ظاهر ساده ای که خواندید، راز اصلی و مطمئن ترین راه برای جوان ماندن طولانی مدت است و تمام افرادی که به جوانی معروفند، به تاثیر این موارد ایمان آورده ...
عدم تحمل گرما: علائم، علل و درمان
عدم تحمل گرما وضعیتی است که در آن بدن نمی تواند دمای داخلی خود را به خوبی کنترل کند. این امر می تواند موجب افزایش خطر دچارشدن به گرمازدگی شود که می تواند تهدیدکننده زندگی باشد. برخی از بیماری ها موجب کاهش تحمل دربرابر گرما می شوند و فرد را مستعد گرمازدگی می کنند، بنابراین افرادی که دچار این شرایط هستند، باید در تابستان یا در محیط های گرم بیشتر مراقب باشند. لایوساینس یا متخصصان پزشکی ...
ارتباط بیماری لثه مزمن با مشکلات قلبی
شفاآنلاین سلامت بنابر شواهدی که اخیراً در مورد ارتباط مابین سلامت دهان و دندان و بیماری های قلبی به دست آمده؛ بیمار با لثه عفونی (در مرحله متوسط یا پیشرفته) بیشتر از فردی با لثه و دندان های کاملاً سالم در معرض بیماری های قلبی و سکته خواهد بود. به گزارش شفاآنلاین : مبتلایان به بیماری های لثه نسبت به افراد سالم بیش از چهار برابر در معرض خطر ابتلا به سکته های قلبی و مغزی قرار دارند ...
همه چیز درباره خواص روغن هسته انار
، آنتوسیانین ها و تانن های قابل هیدرولیز. دریافت آنتی اکسیدان ها از سبزیجات و میوه هایی مانند انار یک راه عالی به منظور حمایت از سلامت کلی بدن و کمک به پیشگیری از بیماری ها است. جلوگیری از التهاب التهاب کوتاه مدت پاسخ طبیعی بدن به عفونت و آسیب است. با این حال چنین التهابی در صورت عدم درمان می تواند مشکل ساز شود. التهابی که جدی گرفته نشود به بسیاری از بیماری های ...
انواع زیتون و خواص بی نظیر آن
عامل مرگ و میر شناخته می شوند. در این زمینه خاصیت زیتون را جدی بگیرید. اسید های غیر اشباع موجود در زیتون موجب کاهش LDL چربی بد خون می شوند و در عین حال HDL که همان چربی خوب است را حفظ می کنند. چربی موجود در زیتون در رگ ها رسوب نمی کند و از احتمال سکته قلبی پیشگیری می کند. زیتون و سلامت دستگاه گوارش مصرف ویتامین E و چربی های اشباع نشده در زیتون، میزان ابتلا به سرطان روده را ...
اثرات مصرف روزانه آسپرین در بدن
برخی از افراد که به طور روزانه اقدام به مصرف آسپرین می کنند، باید حتما اطلاعات کافی در رابطه با تاثیرات مصرف هر روز آسپرین داشته باشند. احتمالا شما چیز های زیادی در مورد مصرف روزانه آسپرین شنیده اید. شاید مادربزرگتان در کابینت خود همیشه داروی آسپرین دارد و هر روز آن را استفاده می کند. آسپرین دارویی است که در موارد مختلف کاربرد های متفاوت دارد و می تواند تب را کنترل کند و باعث بهبود درد ...
سکسکه های ناگهانی نشانه چه بیماری هایی است؟
کنند . با این حال، پزشکان سکسکه مزمن را با چندین بیماری مرتبط می دانند. این شامل : شرایط گوارشی، مانند بیماری التهابی روده ، انسداد روده کوچک، یا بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD) شرایط تنفسی، مانند پلوریت دیافراگم، ذات الریه یا آسم مصرف بیش از حد و معمول الکل شرایطی که بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر می گذارد، مانند آسیب مغزی، آنسفالیت، تومور مغزی مغزی یا سکته مغزی شرایطی که عصب ...
معجزه 2 فنجان انگور در روز!
ابتلا به بیماری های مزمن مانند کبد چرب را کاهش دهد و طول عمر را افزایش دهد. در حال حاضر، متخصصان به توصیه یک رژیم غذایی سالم و متعادل، غنی از غذاهای کامل و غنی از مواد مغذی برای ارتقای سلامت و تندرستی کلی تاکید دارند. کد خبر 457528
قرص و داروهایی که نباید اول صبح بخورید
رویداد24 مصرف دارو هنگام صبح باعث می شود که در طول روزتان تغییراتی را احساس کنید. خیلی از این داروها ممکن است باعث خواب آلودگی شوند و اگر بخواهید به عنوان اولین ماده هنگام صبح آن را استفاده کنید، ممکن است دچار مشکلات شوید و این خواب آلودگی کار دست تان بدهد. داروی فشار خون فشار خون بالا می تواند عاملی برای بیماری قلبی، سکته یا بیماری کلیوی باشد که معمولاً هنگام عصر کم تر می ...
چرا صبح ها اضطراب می گیریم؟
به گزارش اقتصاد آنلاین، در شروع یک روز جدید برای ذهن آسان است که در مورد آن چه در پیش است فکر کند و غرق در افکار منفی شود. این وضعیت می تواند ما را با "احساس غرق شدن" و سطح بالایی از اضطراب مواجه سازد؛ و به نظر می رسد دلیلی علمی وجود دارد که چرا اضطراب می تواند در صبح برای برخی بسیار رایج باشد. برای اکثر افراد هورمون استرس کورتیزول در اولین ساعت پس از بیدار شدن از خواب بالاتر است و به ما کمک می ...
روزانه چه مقدار ویتامین A نیاز داریم؟
شناختی مرتبط است. رژیم های غذایی سرشار از کاروتنوئید با کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها مانند بیماری قلبی، سرطان ریه و دیابت مرتبط است. ویتامین A برای سلامت چشم و جلوگیری از دژنراسیون ماکولا ضروری است همانطور که در بالا ذکر شد، ویتامین A برای بینایی و سلامت چشم ضروری است. مصرف کافی ویتامین A در رژیم غذایی به محافظت در برابر برخی بیماری های چشمی مانند دژنراسیون ...
علل سردرد و تهوع صبحگاهی
شایع سردردهای صبحگاهی است و می تواند باعث میگرن شود. افسردگی یا اضطراب طبق تحقیقات، اختلالات خلقی و دوره های میگرن اغلب با هم اتفاق می افتند و داشتن یکی نشان دهنده خطر بالاتر ابتلا به دیگری است. شرایط سلامت روان نیز می تواند منجر به بی خوابی و در نتیجه سردرد صبحگاهی شود. خروپف یا آپنه خواب اختلال خواب ناشی از خروپف یا آپنه خواب ممکن است منشا سردردهای صبح زود شما ...
اسکیزوفرنی یا جنون جوانی چیست؟
رویداد24 بیماری روانی اسکیزوفرنی یک اختلال مغزی مزمن و جدی بوده و بر نحوه تفکر، احساسات و رفتار های بیمار تاثیر گذاشته و می تواند او را ناتوان کند، زیرا این گروه از بیماران در تفکر و بروز عواطف ضعیف بوده و با مشکل مواجه هستند. غالب این بیماران به سایر اختلالات روانی افسردگی، اضطراب و اعتیاد نیز مبتلا هستند. ابتلا به این بیماری اطرافیان بیمار را با چالش جدی مواجه می کند، زیرا این افراد ...
خطرات و فواید چای سبز برای سلامتی روده!
را هم در افراد مبتلا به سندرم متابولیک و هم در افراد سالم کاهش دهیم و به نظر می رسد کاهش گلوکز خون با کاهش نشتی روده و کاهش التهاب روده بدون در نظر گرفتن سلامتی مرتبط باشد. این می تواند یک مداخله ساده و در عین حال قدرتمند برای افراد مبتلا به سندرم متابولیک یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به آن هستند، باشد. اولیویا وان، متخصص تغذیه در مرکز پزشکی وکسنر دانشگاه ایالتی اوهایو، می گوید: "این ...
ساختن زندگی سالم با وجود بیماریهای مزمن چگونه ممکن است؟
ارتباط با خانواده، دوستان و مراقبان سلامت، مدیریت بر تصمیم گیری های درمانی و مصرف داروها می شود. این مترجم درباره مخاطبان این اثر توضیح داد: مخاطبان اصلی کتاب ساختن زندگی سالم باوجود بیماری های مزمن بیماران مبتلا به بیماری های مزمن، روان شناسان سلامت و بالینی، روانپزشکان، پرستاران و متخصصان سایر حوزه های مرتبط است. همچنین این کتاب به عنوان منبع اصلی یا جانبی برای دروس سازگاری با بیماری های ...
فواید دوچرخه سواری در سلامت جسم چیست؟
افتادن و شکستگی کمک کند. دوچرخه سواری یک ورزش ایده آل در صورت ابتلا به آرتروز است، زیرا این یک ورزش کم مخاطره است که فشار کمی بر مفاصل وارد می کند.الماسی افزود: شرایط سلامت روانی مانند افسردگی، استرس و اضطراب را می توان با دوچرخه سواری منظم کاهش داد. این به دلیل تأثیرات خود ورزش و به دلیل لذتی است که دوچرخه سواری می تواند به همراه داشته باشد. *دوچرخه سواری دستی و سلامتی کارشناس ...
10 خاصیت هندوانه برای سلامتی و مبارزه با بیماری | از سرطان تا بارداری
هندوانه فقط حاوی 46 کالری است در حالی که مقادیر زیادی ویتامین C، ویتامین A و ترکیبات گیاهی سالم دارد. بنابراین بدون شک قرار دادن این خوراکی مفید در رژیم غذایی برای سلامتی شما مفید خواهد بود. در این مقاله شما را با 10 خاصیت هندوانه از جمله خواص هندوانه برای پوست و مو و قلب آشنا خواهیم کرد. نوشیدن آب یک راهکار مهم برای تأمین آب مورد نیاز بدن است و باعث حفظ رطوبت بدن می شود. ولی خوردن برخی ...
