خوشمزه ای که عمر را کم و مرگ را نزدیک میکند
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید خوردن روزانه انگور
بر سلامت و مرگ و میر داشته باشد، به ویژه زمانی که به رژیم غذایی غربی پرچرب اضافه شود. این تحقیق نشان می دهد که افزودن حدود 2 فنجان انگور در روز به رژیم غذایی غربی پرچرب منجر به کاهش بیماری کبد چرب و طول عمر بیشتر در موش ها می شود. بیماری کبد چرب می تواند منجر به سیروز کبدی و در نهایت سرطان کبد شود. با توجه به یافته های مطالعه، انگور در سفره ممکن است نقش مهمی در کاهش بروز ...
کشف جدید محققان؛ با این روش ساده 20 سال بیشتر عمر کنید
به گزارش سلام نو به نقل از ایسنا، نتایج تحقیق جدید نشان داد که خوردن کمتر و به موقع، طول عمر را تا 35 درصد افزایش می دهد. در حال حاضر، مطالعات زیادی انجام شده است که نشان می دهد محدود کردن کالری می تواند سلامتی را بهبود بخشد و طول عمر را افزایش دهد اما نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد که این اثر طول عمر را می توان با تغییر ریتم روزانه بدن و غذا خوردن در زمانی که متابولیسم فعال تر است حتی ...
خاصیت چای ترش: ضد سرطان و چربی سوز
می باشد و در درمان اضطراب موثر است. مصرف این چای در کل جهان مرسوم بوده و حتی به عنوان یک دارو استفاده می شود. رنگ این چای قرمز بوده و همانطور که از اسمش پیداست، ترش مزه می باشد. در واقع، طعمی شبیه طعم قره قاط دارد. کنترل کننده فشار خون بر اساس مطالعات صورت گرفته در انجمن قلب ایالات متحده آمریکا، مصرف این نوشیدنی باعث کاهش فشار خون در بزرگسالان ...
چرا تبخال می زنیم ؟
شود . نشانه های تبخال در بین افراد مختلف کمی متفاوت است و می تواند چند روز به طول بیانجامد و در عرض دو الی چهار هفته به طور کامل بهبود پیدا کند . گر برای اولین بار تبخال می زنید ، ممکن است علائم زیر را نیز داشته باشید : تب لثه های فاسد و دردناک گلو درد سردرد درد عضلانی غدد لنفاوی متورم کودکان بالای پنج سال می توانند تبخال را کنار دهان خود تجربه کنند که معمولا آن را ...
ضربان قلب چربی سوز چیست و چگونه محاسبه می شود؟
تا 100 بار در دقیقه می تپد. ضربان قلب در طول ورزش افزایش می یابد؛ هر چه سخت تر ورزش کنید، ضربان قلب شما نیز بیشتر خواهد شد. هنگامی که در سطح ضربان قلب چربی سوز خود ورزش می کنید، بدن شما به جای استفاده از قندها و کربوهیدرات های اساسی، از ذخایر چربی برای تامین انرژی استفاده می کند. این امر در نتیجه منجر به از دست دادن چربی می گردد. انواع ضربان قلب ضربان قلب در حال استراحت ضربان ...
11 باور اشتباه در مورد خواب که باید کنار بگذارید
زود و بی دلیل خوابتان می برد، احتمالا خواب شب شما باکیفیت نیست یا به اندازه ی کافی نمی خوابید. گاهی اوقات تمام طول شب خواب هستید ولی خواب باکیفیتی ندارید که خستگی را از تن شما بیرون کند. 2. همه خروپف می کنند برای همه ی افراد گاهی اوقات پیش می آید که موقع خواب، به دلیل قرار گرفتن سر در جای نامناسب، مقداری خروپف آرام داشته باشند؛ اما خروپف با صدای بسیار بلند که دائما تکرار می ...
بهترین غذا برای آن هایی که قصد ترک سیگار دارند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، سیگار حاوی تنباکوست و تنباکو برای بدن به شدت مضر است. سیگارکشیدن مضرات زیادی برای سلامتی دارد و سبب ابتلا به بیماری های ریوی و قلبی و عروقی خواهد شد. تحقیقی که در مورد تأثیر استعمال دخانیات بر روی سلامت انسان انجام گرفته، نشان داده افرادی که سیگار می کشند به طور میانگین ده سال کمتر از افراد غیرسیگاری عمر می کنند. بیشتر بخوانید: با ترک کردن ...
چگونه با همسر زودرنج و حساس و غرغرو برخورد کنیم؟
های زودرنج - ناراحتی ها را در خودتان نریزید بسیاری از افراد زودرنج، وقتی به موضوعی برخورد می کنند که آنها را ناراحت می کند، هیچ حرفی نمی زنند. این باعث می شود که ناراحتی تا مدت ها در ذهنشان باشد و آن را مرور کنند. حرف نزدن در مورد دلخوری هایتان باعث می شود که به تدریج از آدم ها دور شوید و از آنها کینه به دل بگیرید. در عوض، حرف زدن در مورد دلخوری ...
راه حل های آسان برای آب کردن شکم
به گزارش یکتاپرس شکم آویزان معمولا بعد از اضافه وزن یا کاهش وزن قابل توجه یا بارداری رخ می دهد؛ اما شما مجبور نیستید که تا آخر عمر آن را تحمل کنید. اگر شکم آویزان دارید؛ یعنی پوست یا چربی اضافه روی شکمتان ظاهر شده است که آن را به سمت پایین آویزان می کند و شما احساس راحتی ندارید. ممکن است این موضوع اعتماد به نفستان را تحت تاثیر قرار داده باشد و به طور کلی کیفیت زندگی تان را کم کند اما باید به این ...
بهترین حالت های خوابیدن برای آرام شدن درد پایین کمر
استفاده کنید تا مطمئن شوید سرتان به سمت جلو هل داده نمی شود. برای قسمت پایین تنه: از یک بالش زیر زانوهای خود استفاده کنید تا از گودی بیش از حد کمر خود جلوگیری کنید که می تواند باعث کج شدن قسمت بالایی لگن شود. این حالت چطور به شما کمک می کند؟ وقتی به پشت می خوابید، وزن شما به طور مساوی توزیع می شود. نه تنها این، بلکه در وسیع ترین قسمت بدن گسترش پیدا می کند. در نتیجه فشار کمتری ...
چرا نباید زیاد نودل بخوریم؟
نها چیزی که باقی می ماند کربوهیدرات های فاقد مواد مغذی به شکل نشاسته است. کربوهیدرات ها سطح قند خون را در بدن شما افزایش می دهند و در نتیجه خطر ابتلا به دیابت را بالا می برند. مصرف زیاد نودل فوری می تواند خطر قند اضافه در جریان خون را افزایش دهد. بدن شما به تدریج قند اضافی را به چربی تبدیل و آن را برای استفاده بعدی ذخیره می کند که این می تواند عامل چاقی باشد. بیشتربخوانی ...
چگونه روند و سرعت پیری را به تاخیر بیندازیم؟
...، ممکن است قدرت استخوان به خطر بیفتد و شما در معرض بیشترپوکی استخوان قرار بگیرید. کارشناسان بیان می کنند بزرگسالان 19 سال به بالا باید روزانه 1000 میلی گرم کلسیم دریافت کنند. یک فنجان ماست یونانی 415 میلی گرم کلسیم دارد که تقریبا نیمی از مقدار توصیه شده روزانه است. متخصصان پوست بیان می کنند با استفاده از کرم ضد آفتاب می توان از چروکیدگی پوست و پیری زودرس جلوگیری کرد. در حقیقت ، بیش ...
آیا رقص باله ورزش مناسبی برای شما است؟
از پله ها یا بلند کردن اجسام نیست، بلکه بنا بر گزارش تحقیقی در سال 2018 افراد دارای قدرت عضلانی پایین، بیش از 50 درصد بیشتر از همسالان خود به مرگ زودرس دچار می شوند. بدین ترتیب، داشتن عضلات قوی تر به افزایش طول عمر نیز کمک می کند. همگام با افزایش سن، عضلات کوتاه تر و خشک تر می شوند. در حقیقت، افزایش طول عضلات بیش از حداکثر توان کشش آن ها ممکن نیست، اما با ورزش مداوم می توان آن ها را پر ...
چند راهکار ساده و مطمئن برای جوان ماندن
را افزایش می دهد و باعث می شود که مقدار زیادی شکر با پروتئین در بدن واکنش نشان دهند و فرآیندی را ایجاد کنند که تولید کلاژن و الاستین کاهش پیدا کرده و باعث می شود که ظاهر جوان پوست شما از بین برود. استرس در طول زمان باعث پیر شدن می شود؛ استرس مزمن ساختار داخل سلول ها را که حاوی اطلاعات ژنتیکی هستند، دستخوش تغییر می کند. مدت زمان عمر سلول ها را کوتاه تر می کند و باعث می شود که سلول ها ...
معجزه چای و این ادویه پرطرفدار در کند شدن روند پیری
نشان داده است که با آسیب سلولی مقابله کرده و در آزمایش هایی با سوژه های حیوانی به طور قابل توجهی طول عمر مگس های میوه، کرم های گرد و موش ها را افزایش داده است. این ترکیب نشان داده است که بیماری های مرتبط با افزایش سن را به تاخیر انداخته و علائم مرتبط با افزایش سن را نیز کاهش می دهد. این ممکن است چرایی ارتباط مصرف زردچوبه با کاهش خطر زوال روانی مرتبط با افزایش سن در انسان را توضیح دهد. ...
از کاهش سرطان سینه تنها با غربالگری سالانه تا چرا از زیاد فکر کردن خسته می شویم؟
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در 24 مرداد نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. چرا هوای گرم سبب خستگی ما می شود؟ شاید شما هم تا به حال در گرمای تابستان احساس خستگی کرده باشید. مصرف روزانه انگور باعث افزایش طول عمر می شود مطالعات اخیر منتشر شده نشان می دهد که مصرف انگور ممکن است تاثیر مثبتی بر سلامت و طول عمر داشته باشد. کاهش ...
با مصرف این ادویه پرکاربرد همیشه جوان بمانید!
آن بدن مواد سلولی آسیب دیده را از بین می برد، تحریک می کند. نوشیدن چای سبز با کاهش خطر دلایل مختلف مرگ و میر، مرگ ناشی از دیابت، سکته مغزی و بیماری قلبی مرتبط بوده است. افزون بر این، مطالعات با حضور سوژه های حیوانی نشان داده اند که این نوشیدنی می تواند در برابر پیری پوست و بروز چین و چروک ناشی از قرار گرفتن در معرض نور فرابنفش پیشگیری کند. اپی گالوکاتچین گالات را می توانید ...
پروگریا پیری کودکان
افراد بالای 50 سال است. این کودکان اغلب در اثر حملات قلبی یا سکته فوت می کنند. عمر بیشتر با کشف دارو به تازگی دانشمندان نخستین داروی بیماری نادر پیری زودرس در کودکان را تایید کردند. آزمایش های اخیر نشان داده است که آن دسته از کودکانی که این دارو (Zokinvy) را مصرف کرده اند، به طور متوسط5/2سال بیشتر عمر می کنند.سازمان غذا و داروی آمریکا بر پایه نتایج این آزمایش ها اثربخشی کپسول های ...
آشنایی با خطرات یک شغل 24 ساعته بدون مرخصی!
انجام کارهای خانه می تواند اثری مشابه دویدن، پیاده روی و شنا داشته و طول عمر را افزایش دهد. بر اساس پژوهش های انجام شده، انجام کارهای خانه می تواند سبب حفظ سلامت بدن شود. علاوه بر این، انجام کارهای خانه در سوزاندن کالری مفید است؛ به طوری که با حدود 30 دقیقه جاروکشیدن 130 کالری سوزانده می شود. کار زیاد خطرناک است انجام کارهای خانه باوجود مزایایی که برای سلامتی دارد اما به ...
راه هایی برای بهتر خوابیدن
بالقوه می تواند چندین بار در شب اتفاق بیفتد. این می تواند شما را به طور ناگهانی بیدار کند و باعث استرس شود و در نتیجه خواب ضعیفی ایجاد کند، اگرچه برخی از افراد نمی دانند که در طول شب از خواب بیدار می شوند. علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد: خستگی سردرد خرناس آپنه خواب می تواند اثرات نامطلوبی بر سلامت طولانی مدت شما داشته باشد، بنابراین اگر فکر می کنید که OSA را تجربه می ...
نکات مهم برای آفتاب گرفتن، راحت و سریع برای روزهای آخر تابستان!
زیر آفتاب بخوابید و به یک حالت باشید؛ پوست تان می سوزد این یکی از مهم ترین نکات آفتاب گرفتن است و به شما کمک می کند تا از سوختن یک قسمت از بدن خود جلوگیری کنید. غذاهای حاوی بتاکاروتن بخورید غذاهایی مانند هویج، سیب زمینی شیرین و کلم پیچ می توانند کمک کنند که بدون سوختگی برنزه شوید. برخی مطالعات نشان می دهند که بتاکاروتن می تواند به کاهش حساسیت به نور خورشید در افراد مبتلا به ...
دلایل خاموش کردن گوشی در شب
هوشمندشان به آن ها کمک می کند تا تعادل بهتری در کار و زندگی داشته باشند. اما کارشناسان توصیه می کنند که کاربران نباید همیشه از گوشی های هوشمند استفاده کنند. به گفته دانشمندان، استفاده از تلفن در شب ممکن است سلامت افراد را به خطر بیاندازد. خاموش کردن برخی از ویژگی های تلفن همراه در شب باعث بهبود عملکرد مغز و بدن می شود. گوشی های همراه، دارای طول موج نور آبی هستند که توسط ...
رابطه ورزش منظم با کاهش ریسک مرگ
بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و برخی سرطان ها روبرو هستند. همچنین مطالعات نشان می دهد که فعالیت بدنی باعث افزایش عزت نفس و روحیه می شود و می تواند به افراد در خواب با کیفیت بهتر کمک کند. بااین حال، درحالی که ورزش کافی مهم است، باید شدت تمرین نیز در نظر گرفته شود. نتایج مطالعه اخیر نشان داد بزرگسالانی که دو تا چهار برابر میزان توصیه شده فعالیت بدنی متوسط یا شدید در هفته را انجام می دهند، خطر مرگ به ...
آیا قهوه باعث کم آبی بدن می شود؟
آبی بدن نخواهند شد. مصرف قهوه تا چه حدی بی خطر است؟ بزرگسالان سالم معمولا در طول روز می توانند بین 4 تا 5 فنجان قهوه مصرف کنند که تقریبا از نظر کافئین برابر می شود با 400 میلی گرم (هر یک شات اسپرسو به طور متوسط باید حدودا 60 میلی گرم کافئین داشته باشد). البته این میزان نشان دهنده حداکثر مصرف است و عوامل متعددی در تعیین میزان مناسب قهوه برای هر فرد نقش دارند. پس اگر با دریافت ...
پیاده روی صبحگاهی و فواید آن
ذهن و بدن داشته باشد اما آیا با مزایای علمی پیاده روی صبحگاهی آشنا هستید؟ فوایدی که در ادامه اشاره می شوند، با استناد به مطالعات معتبری جمع آوری شده اند که ازطریق ساینس دایرکت، یکی از بزرگترین کتابخانه های دیجیتال آنلاین در زمینه های علمی قابل دسترسی هستند. کمک به افزایش انرژی روزانه شروع روز با پیاده روی می تواند انرژی شما را در تمام ساعات پیش رو خصوصا قبل از ظهر افزایش دهد ...
درمان اختلال نعوظ مردان با تاکتیک هایی موثر
آلت تناسلی و ED غیر قابل درمان می شود. درمان داخل مجرای ادراری (IU) برای درمان IU، یک گلوله دارویی کوچک از دارو، آلپروستادیل، در مجرای ادرار (لوله ای که ادرار را از بدن شما خارج می کند) قرار می گیرد. استفاده از این دارو به این معنی است که شما مجبور نیستید به خودتان آمپول بزنید، متأسفانه ممکن است به خوبی ICI عمل نکند. این روش نیز مانند تزریق داخل حفره ، IU Alprostadil باید در ...