خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انجام این کارها در ماه آخر بارداری ممنوع
هر آنچه که دوست دارد نمی دهد. در عوض، زنان باید در مورد آنچه که می خورند و چه مقدار می خورند، استراتژیک باشند. افزایش وزن زیاد در دوران بارداری ممکن است بیشتر از اینکه مفید باشد به کودک شما آسیب برساند. در طول سه ماهه اول بارداری، فقط به حدود 100 کالری اضافی در روز برای حمایت از جنین در حال رشد خود نیاز دارید. در سه ماهه سوم، این تعداد کالری اضافی نزدیک به 300 تا 500 در روز ...
9 ایده کاهش وزن فوری برای درمان چاقی کودکان
و نتیجه آن چاقی و اضافه وزن خواهد بود. عادت کردن به ساعت غذایی مشخص، جلوی پرخوری و غذا خوردن های متوالی را می گیرد. 4) انتخاب مواد غذایی سالم برای درمان چاقی کودکان دبستانی، لازم است والدین از مواد غذایی سالم برای تهیه غذاهای رنگارنگ استفاده کنند. کودکان روی ظاهر و طعم غذا بسیار حساس هستند؛ با جستجوی مختصر در اینترنت می توان نحوه تهیه غذاهای سالم و خوش طعم را به راحتی آموخت ...
نوزادان، کودکان و افراد مبتلا به نقص ایمنی زمینه ای در معرض خطر ابتلا به آبله میمونی
قطرات و ترشحات تنفسی و احتمالاً آئروسل های کوتاه برد که نیاز به تماس نزدیک طولانی مدت دارند و حین بارداری از طریق جفت از مادر به جنین یا حین زایمان و یا با تماس نزدیک پس از زایمان از مادر به نوزاد از طریق انسان به انسان انتقال می یابد. وی افزود: و همچنین از طریق تماس مستقیم با خون، مایعات بدن، یا ضایعات پوستی یا مخاطی حیوانات آلوده، خوردن گوشت خام و یا کاملا پخته نشده و سایر محصولات ...
(ویدئو) سنگین ترین توله پاندای جهان متولد شد
مرکز تحقیقات پاندا در استان سیچوان در جنوب غربی چین اعلام کرد، یک توله پاندای ماده با وزن 270.4 گرم، سنگین ترین نوزاد پاندای اسیر ثبت شده جهان شد. به گزارش فرارو، کوئیکویی پاندای 16 ساله، در ساعت 21:39 روز 5 آگوست یک بچه پاندا به دنیا آورد و رکورد قبلی وزن تولد 249 گرمی متعلق به پاندای متولد سال 2021 را شکست. به گفته چنگ جیانبین، نگهبان کوئیکوی، روند زایمان توله نگران کننده ...
دلایل خستگی مفرط و راه های غلبه بر آن
خواب برای هر فردی منحصر به فرد است. میزان خوابی که برای عملکرد بهتر خود نیاز دارید می تواند کمتر یا بیشتر از هر فرد دیگری باشد. نیاز به خواب شما همچنین می تواند تحت تأثیر عوامل سلامتی و شیوه زندگی مانند بارداری، بیماری، افزایش سن، کمبود خواب یا کیفیت خواب باشد. مقدار خواب سن 14تا 17 ساعت( شامل چرت زدن) نوزادان تازه متولد شده 12 تا 15 ساعت( شامل چرت زدن) نوزادان ...
سبد حصیری مسافرتی نوزاد کرج
این هنر یک هنر مورثی است که نسل به نسل به افراد منتقل می شود و در گذشته هنگاهی که این افراد به شب نشینی می رفتند و دور هم جمع می شدند، چای و خرما می خورند و به حصیربافی مشغول می شدند در کنار آن گاه ترانه ای شاد را می سرودند و گاه مرثیه ای غمگین را سر می دادند و این کار علاوه بر سر گرمی باعث کمک اقتصادی به خانواده نیز می شد که البته این روزها نیز این فرهنگ رفته رفته دارد از بین می رود. ...
فواید خوردن هویج در بارداری را بدانید
...: هویج برای بینایی خوب است از جمله فواید خوردن هویج در بارداری ویتامین A موجود در آن است. هویج منبعی غنی از ویتامین A است و برای سلامت چشم شما در دوران بارداری بسیار مفید است. نه تنها از چشمان شما در دوران بارداری محافظت می کند، بلکه برای رشد چشمی جنین هم مفید است. هویج سیستم ایمنی را تقویت می کند هویج مقدار زیادی ویتامین C دارد که برای بهبود سیستم ایمنی ...
(تصاویر) مبارزه برای نجات نوزادان نارس در خط مقدم جنگ اوکراین
فریاد های بلند ورونیکا کوچک در راهرو های بیمارستان پری ناتال پوکروفسک در شرق اوکراین طنین انداز می شود. نوزادی که نزدیک به دو ماه پیش از موعد با وزن 1.5 کیلوگرم به دنیا آمد، اکسیژن را از طریق لوله بینی دریافت می کند تا به تنفس او کمک کند در حالی که لامپ های فرابنفش داخل یک انکوباتور زردی او را درمان می کنند. به گزارش فرارو، قبل از حمله روسیه به اوکراین در اواخر فوریه، سه بیمارستان در ...
چک لیست وسایل برای سفر به استانبول
کیش را چقدر میشناسید؟ برای این که لباس اضافی و اشتباهی به همراه نبرید، پیش از سفر شرایط آب وهوایی در مدت اقامتتان را بررسی کنید. البته می توانید از راهنمایی لباس های تابستانه و زمستانه هم استفاده کنید. لباس مناسب در فصل تابستان دقت کنید که شما به عنوان یک گردشگر وارد ترکیه می شوید و باید در بعضی موارد نوع پوشش خاصی را رعایت کنید. به عنوان مثال با لباس های تابستانی ...
تصاویر/ تولد نوزادی خارق العاده که همه را متحیر کرد!
وقتی فهمیدند بالاخره آرزویشان برآورده شده است، خوشحالی آنها دو چندان شد. زمانی که جنیسان در هفته های اول بارداری شروع به خونریزی کرد، شادی آنها تبدیل به نگرانی شد. پزشکان حتی در آن زمان فکر می کردند که او نوزاد را از دست داده است. اما خیلی زود اوضاع بهتر شد و این زوج هیجان زده توانستند از انتظار خود لذت ببرند و بدانند که جای نگرانی وجود ندارد. با این حال، فقط چند هفته قبل از ...
اوتیسم و دلایل ابتلا به آن
اوتیسم و دلایل ابتلا به آن محققان دانشگاه فلوریدای مرکزی دریافتند مصرف غذای فرآوری شده توسط زنان باردار می تواند منجر به ابتلای نوزادان به اوتیسم شود. بر اساس این تحقیقات میزان پروپانوئیک اسید مورد استفاده برای تولید غذای فرآوری شده، می تواند سلول های مغز جنین را دچار آسیب کرده و موجب تولد نوزاد مبتلا به اوتیسم شود. اسید پروپانوئیک ماده ای است که برای افزایش مدت نگهداری غذای ...
عوامل موثر در رشد قد و افزایش هوش کودکان
بخورد قدش بلند شود!. حقیقت این است که همه گروه های غذایی لازمه رشد بچه است. از جمله اینکه شما در گروه نشاسته جات حتما باید برنج و نان و سیب زمینی نشاسته ای به علاوه ماکارونی و غذا های نشاسته ای دیگر را استفاده کنید تا ویتامین های گروه B در میوه جات و گوشت ها و غذا های دیگر، همه باید باشند تا کالری ایجاد کنند و فرد را در طول روز رشد دهد. این نویسنده کتاب های تغذیه کودکان ادامه داد: از طرف ...
این عادات غذایی بسیار بد بلای جان مردم ایران است
لیست زیر برخی از مهم ترین توصیه های دکتر تغذیه برای داشتن عادت های غذایی خوب را ذکر می کنیم. سرعت غذا خوردن را کاهش دهید. بدون لیست خرید به فروشگاه نروید. ترجیحا در صبحانه تخم مرغ مصرف کنید. در طول روز آب به مقدار کافی بنوشید. به جای سرخ کردن غذا، آن را آب پز یا کبابی کنید. برای غذا خوردن خارج از منزل رستوران هایی با غذای سالم پیدا کنید. زمان خوردن غذا ابتدا سبزیجات را بخورید. به جای آبمیوه، میوه بخورید. به جای چیپس، پاپ کورن استفاده کنید. هنگام آشپزی روغن های سالم بخورید. شما هم نظرتان را برای ما بنویسید ...
بیماری التور چیست؟
)احتمال ابتالء در گروه خونی O باال و احتمال ابتالء در گروه خونی AB پایین است 3 - جنسیت درمردان بیشتر است 4 -اسیدیته معده )درافراد با اسیدیته معده کم، بیماری بیشتر است( 5 -عدم رعایت بهداشت فردی )عدم شستشوی دستها با آب وصابون بعد از دستشوئی و قبل از خوردن غذا ( 6 -نوزادان و شیرخواران )ایمونیته ازمادر و شیر مادر تا 2 سالگی 3-4عوامل اجتماعی موثر و مساعد کننده بیماری ...
روش جدید و فوری برای لاغری شکم با آب گرم
...> با خوابیدن هم لاغر می شویم؟ البته باید خاطر نشان کرد که پوشیدن لباس های پلاستیکی در هنگام ورزش، به شما کمک می کند تا کاهش وزن داشته باشید البته نه از راه چربی سوزی بلکه با تبخیر آب بدن. این لاغری سریع می باشد ولی این لاغری موقتی است و زمانی که شما آب بنوشید، وزن از دست رفته باز خواهد گشت. لاغری شکم با کیسه آب گرم استفاده کردن از کمپرس های آب داغ به طور روزانه، موجب ...
خواص باور نکردنی حبوبات؛ از کاهش وزن تا درمان سرطان!
و آن را در فریزر قرار دهید تا هر وقت که نیاز داشتید، بیرون بگذارید تا آب شود و به راحتی از آن استفاده کنید. حبوبات را می توانید به راحتی به رژیم غذایی خود اضافه کنید. بسیاری از افراد شکایت می کنند که نمی دانند چگونه با رژیم غذایی خود حبوبات مصرف کنند، اما غذا های مختلفی هستند که می توانند از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشند که حبوبات در آن ها به کار رفته باشد. اگر از متود فریز کردن ...
سبک بار به پیاده روی اربعین بروید
، لباس خنک، دستمال کاغذی، مسواک، حوله شخصی، لیوان و کلاه آفتاب گیر از جمله وسایلی است که باید همراه داشته باشید. گرچه کلینیک های کوچک و کمپ های درمانی در طول مسیر وجود دارند، اما شما لازم است مقداری دارو مانند قرص سرماخوردگی، پماد برای رفع گرفتگی های عضلات پا، باند کشی برای بستن پا برای دو یا سه روز پیاده روی همراه داشته باشید. نیازی به همراه داشتن غذا یا آب نیست، چون مقدار ...
بهترین ضد اشتهای قوی برای لاغری در منزل
برای 3 بار در روز شروع کنید. زمان آن هم 15 دقیقه تا 1 ساعت قبل از غذا باشد. 3. گیمنما گیاه گیمنما اغلب به خاطر خاصیت ضد دیابتی شناخته می شود. با این حال یک گیاه کاهش اشتهای طبیعی هم هست. ترکیبات فعال گیمنما، گیمنمیک اسید نام دارد که شیرینی های مواد غذایی را مسدود می کند. به عبارت دیگر مصرف ضد اشتهای قوی گیمنما به کاهش مزه قند در دهان کمک کرده و با میل شدید به قند مبارزه می کند ...
نکاتی برای بزرگ کردن بچه های لجباز
او تشر می زند که باید غذا بخوری، در واقع به او حق انتخاب نداده است. بدغذایی مشکلی رایج میان کودکان امروزی است و بسیاری از والدین آن را به لجبازی و ناسازگاری کودک برای همراهی در غذا خوردن با خانواده یا والدین نسبت می دهند. در حالی که مهم ترین دلیل بروز بد غذایی بی اشتهایی ناشی از مصرف تنقلات به مقدار زیاد یا در زمان نامناسب برای مثال ساعتی پیش از وعده اصلی غذایی است. بنابراین ...
چرا تشنه از خواب بیدار می شویم؟
اگر صبح با احساس تشنگی از خواب بیدار شوید ممکن است دچار کم آبی شده باشید. چند عامل و دلیل در اینجا می توانند نقش داشته باشند از جمله ننوشیدن به اندازه کافی در روز قبل. دمای یک شب نیز بر سطح هیدراتاسیون شما تاثیر با این وجود، حتی در هوای سرد نیز ما هنوز مایعات ناشی از تنفس را از دست می دهیم که احتمالا زمانی که نفس شما در سرما قابل مشاهده است متوجه آن شده اید. اغلب افراد از نوشیدن مایعات ...
چند خط سلامتی
غذا یا اندکی بعد از آن، جذب آهن غذا را 60 تا 90 درصد کاهش می دهد. بهترین زمان برای نوشیدن چای، حداقل 1 ساعت قبل یا بعد از غذا می باشد. / با لیموعمانی و عسل، خاصیت آرام بخشی گل گاوزبان را افزایش دهید ! / توصیه هایی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های آمیزشی در روابط پر خطر استفاده از کاندوم، ادرار بعد از تماس جنسی، عدم رابطه جنسی در دوران قاعدگی، شستن ناحیه تناسلی بعد از ...
نوشیدن آب پس از خوردن شیرینی و ترشی ممنوع
محسن ناصری در ارتباط با تدابیر آشامیدن آب، اظهار داشت: بهترین وقت آشامیدن آب بعد از عبور غذا از معده، حدود 2 ساعت پس از خوردن غذاست البته زمان توقف غذا در معده به قدرت هاضمه معده و نوع غذا بستگی دارد. وی افزود: نباید آب را یک نفس و با سرعت نوشید بلکه این مسئله به صورت تدریجی و در سه نفس توصیه می شود. همچنین خوردن آب بعد از غذا و پیش از نزول غذا سبب اختلال در هضم می شود چرا که سردی آب ...
چند راه آسان برای کاهش وزن سریع و فوری
شده است. صبحانه ی با پروتئین بالا بخورید. خوردن صبحانه با پروتئین بالا می تواند باعث کاهش ولع مصرف کالری در طول روز شود. از مصرف نوشیدنی های شیرین و آب میوه خودداری کنید. کالری حاصل از قند برای بدن شما مفید نیست و از کاهش وزن جلوگیری می کند. قبل از غذا آب بنوشید. نتایج یک مطالعه نشان داده است که نوشیدن آب قبل از غذا میزان کالری دریافتی را کاهش می دهد و می تواند در ...
غذای نذری...
پس در حاشیه صف نامنظم مردم ایستاد، به امید اینکه شاید بتواند سهمی از غذای نذری فرزند شهید فاطمه زهرا (س) نصیبش شود. اکثر مردم مشکی پوش بودند و ازدحام جمعیت هر لحظه بیشتر می شد که به ناگاه یک لنگه از درب گاراژ خانه باز شد و سه مرد قوی هیکل، جمعیت را به عقب رانده و دعوت به آرامش هنگام تقسیم نذری می کردند. صدا ...
حالت تهوع شدید هنگام صبحانه در دوران بارداری
...، تهوع و استفراغ و کاهش وزن ادامه یابد، ممکن است اقدامات بیشتری انجام شود. در صورت مشکوک بودن به استفراغ بارداری چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ • حالت تهوع در طول روز • استفراغ مکرر 4 بار یا بیشتر در 24 ساعت • عدم توانایی در نگه داشتن غذا • سرگیجه، سبکی سر، یا غش • درد شکم • کاهش وزن بیش از 2.5 کیلوگرم ...
کپسول نوافن چیست؟ موارد مصرف و عوارض
.... از قاشق خانگی برای اندازه گیری مقدار مصرف دارو استفاده نکنید زیرا ممکن است دوز مناسب را دریافت نکنید. اگر هنگام مصرف این دارو ناراحتی معده دارید، آن را با غذا یا شیر مصرف کنید. دوز بر اساس وضعیت پزشکی شما و پاسخ به درمان است. برای کاهش خطر خونریزی معده و سایر عوارض جانبی، این دارو را با کمترین دوز موثر و در کوتاه ترین زمان ممکن مصرف کنید. دوز خود را افزایش ندهید یا این دارو را بیشتر از آنچه ...
نوحه خوانی سوزناک در کنسرت خواننده خارجی!
گزارش کامل گزیده خبرهای تابناک جوان را بخوانید. درگیری فیزیکی آقای رئیس جمهور با یک فعال مجازی + فیلم بازخوانی جالب آهنگ محسن یگانه توسط یک ایتالیایی + ویدیو اقدام جنجالی پرسپولیسی ها در حمایت از علی کریمی+ فیلم ویدئوی دیده نشده از شعرخوانی هوشنگ ابتهاج تصویری جالب از افتتاح اولین عابربانک در ایران! مهارت عجیب دهن گشادترین آدم جهان!+ فیلم چرا تشنه از خواب بیدار می شویم؟ آیا واقعا آب دریای خزر روز به روز شیرین تر می شود؟ آیا نوزادان می توانند در رحم مادر ببینند؟ بهترین ساعت برای نوشیدن شیر نوحه سرایی سوزناک در کنسرت ابراهیم تاتلیسس + فیلم ...
صعود قاچاق معکوس شیرخشک نوزاد
.... آیا این موضوع را تایید می کنید؟ خیلی بعید است این اتفاق بیفتد، چون در هنگام ترخیص کالا استاندارد ماهیت کالای ما را باید تایید کند. در ضمن ما در زمان ثبت سفارش باید تایید سازمان غذا و دارو را داشته باشیم، در غیر این صورت ارز دولتی به ما تعلق نمی گیرد. همواره بعد از تایید سازمان غذا و دارو این تاییدیه به بانک مرکزی ارجاع داده می شود و بانک مرکزی آن را به بانک عامل می دهد، سپس ما می ...
10 گام کلیدی برای بهبود سبک زندگی و تغذیه ( قسمت 3 )
...، این حالت از بین می رود. اگر با اتمام غذا، احساس پری و سنگینی و تنفس کم عمقی دارید، نشان گر بیش خوری به علت سرعت زیاد غذا خوردن و عدم جویدن کافی و آغشته سازی کامل غذا با بزاق تان می باشد، دفعات آینده به آرامی غذا را میل کرده، به مدت طولانی بجوید و طول مدت صرف مواد غذایی وعده های روزانه خود را به نیم ساعت برسانید. نتایج حاصل عبارت خواهد بود از: الف- رفع احساس پری و سنگینی ب- راحتی ...
تردمیل یا اسکی فضایی؟ کدام یک بهتر است؟
چه کسانی باید از تردمیل استفاده کنند؟ تقریبا هر کسی می تواند از تردمیل استفاده کند اما اگر بخواهیم مفصل تر صحبت کنیم، افراد دارای اضافه وزن جزو کسانی هستند که برای رسیدن به لاغری حتما باید ورزش کردن با تردمیل را در برنامه خود داشته باشند. اگر فرد چاقی بخواهد وزن خود را کاهش دهد از میان خرید تردمیل یا خرید سایر دستگاه های هوازی، قطعا خرید تردمیل پیشنهاد اول هر مربی و مشاور ورزشی است. علاوه بر افراد دارای اضافه وزن، همه افراد نیز می توانند بسته به نیازشان از تردمیل استفاده نمایند اما افرادی که دارای درد یا مشکلاتی در ناحیه کمر و زانوها هستند بهتر است که برای تردمیل جایگزین دیگری یافته و تا حد امکان از تردمیل اس ...
