سایر منابع:
سایر خبرها
اصلی ترین نشانه های فشار خون را بشناسید
در شب داشته باشد، خطر فضار خون بیشتر است. شب ادراری نیز یکی دیگر از علائم فشار خون بالا بوده و تا 40 درصد با این عارضه مرتبط است. دکتر ساتوشی کونو، نویسنده اول این مطالعه، درباره موضوع فوق گفت: یافته های ما نشان می دهد که اگر نیاز به ادرار کردن در شب داشته باشید ممکن است فشار خون بالا داشته و یا مایعات اضافی در بدن خود داشته باشید. به گزارش سیناپرس، اگر همچنان شب ادراری دارید، از پزشک خود ...
از علامت عجیب افسردگی تا تعیین زمان مرگ با سن خواب
به انسولین چه نقشی در افزایش فشار خون نوجوانان دارد؟ سفتی شریان باعث افزایش فشار خون در نوجوانان از طریق مقاومت به انسولین می شود. سن خواب زمان مرگ را تعیین می کند دانشمندان از "سن خواب" برای استنباط سلامت طولانی مدت استفاده می کنند. علامت عجیب افسردگی که از آن خبر ندارید مطالعات جدید نشان می دهد که برای افراد افسرده تشخیص احساسات منفی مشکل است. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
نشانه های خطرناک برای افت قند خون | توصیه پزشکان در این زمینه چیست؟
در یک زمان را دشوار کند. گفتار نامفهوم و ناشیانه گفتار نامفهوم یک علامت شایع مرتبط با سطح قند خون است که به زیر 40 میلی گرم در دسی لیتر می رسد. توصیه پزشکان کارشناسان بهداشتی تاکید می کنند، برای درمان سریع افت قند خون حتما همیشه یک کربوهیدرات سریع اثر با خود داشته باشید. کربوهیدرات سریع اثر مانند آب میوه یا قرص گلوکز، تا بتوانید از افت قند خون به سطوح خطرناک جلوگیری کنید. در صورت تکرار هیپوگلیسمی، خوردن وعده های غذایی کم حجم مکرر در طول روز یک اقدام برای جلوگیری از افت قند خون است. ...
دلایل درد قفسه سینه
در سراسر جهان محسوب می شوند. فشار خون، قند خون و کلسترول بالا، استعمال دخانیات، چاقی و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات، از مهمترین عوامل خطر این عارضه محسوب می شوند. بر اساس گزارش WHO، حدود 80 درصد مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی با اتخاذ شیوه سالم زندگی و فعالیت بدنی قابل اجتناب هستند.
علل وعلائم نارسایی قلبی
عروق قلب از جمله علل نارسایی قلب محسوب می شوند. دکتر مشکانی گفت: کم خونی های شدید، فشار خون بالا، بیماری های اکتسابی مانند پرکاری درازمدت تیروئید نیز می تواند از علل نارسایی قلبی محسوب شود. وی در پاسخ به این سوال، آیا فرد مبتلا به نارسایی قلبی مشکلی را در خود احساس میکند یا خیر گفت: این احساس ، به میزان علائم وشدت بیماری بستگی دارد. ایشان علائم نارسایی قلبی را شامل: خستگی زودرس، تنگی نفس ...
کشف یک ماده مغذی ضد پیری
آزاد که به طور طبیعی با افزایش سن اتفاق می افتد، احتمالاً از بیماری های قلبی عروقی، دیابت و فشار خون بالا و سایر بیماری های مزمن پیشگیری می کند. این اولین مطالعه در مورد اثرات تورین در زمینه پیری است. تورین یک ماده مغذی است که در برخی غذا ها مانند ماهی، صدف، مرغ، بوقلمون و گوشت گاو یافت می شود. علاوه بر این، به طور طبیعی در برخی از بافت های بدن انسان، به ویژه کبد، تولید می شود و برای ...
4 خوراکی مفید برای سلامتی قلب
کلسترول بد (LDL) و افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) می شود. مغز گردو وجود اسید های چرب غیر اشباع در گردو می تواند به کاهش سطح LDL و تری گلیسرید کمک کند. همچنین در یک مطالعه نشان داده شد افرادی که بیش از چهار بار در هفته از گردو مصرف می کنند، 37 درصد کمتر دچار بیماری های قلبی می شوند. وجود ترکیبات آنتی اکسیدانی گردو نیز می تواند سبب کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو شود. زعفران ...
نشانه های خطرناک برای افت قند خون
در یک زمان را دشوار کند. گفتار نامفهوم و ناشیانه گفتار نامفهوم یک علامت شایع مرتبط با سطح قند خون است که به زیر 40 میلی گرم در دسی لیتر می رسد. توصیه پزشکان کارشناسان بهداشتی تاکید می کنند، برای درمان سریع افت قند خون حتما همیشه یک کربوهیدرات سریع اثر با خود داشته باشید. کربوهیدرات سریع اثر مانند آب میوه یا قرص گلوکز، تا بتوانید از افت قند خون به سطوح خطرناک جلوگیری کنید. در صورت تکرار هیپوگلیسمی، خوردن وعده های غذایی کم حجم مکرر در طول روز یک اقدام برای جلوگیری از افت قند خون است. ...
انسولین خوراکی جدید: گامی دیگر در تسهیل دریافت انسولین در بیماران دیابت
مؤثرترین راه برای رساندن انسولین به بدن افراد مبتلا به دیابت به زعم بسیاری آزاردهنده و پرزحمت است. میلیون ها نفر در سراسر جهان باید چندین بار در روز هورمون حیاتی را به منظور متعادل نگاه داشتن سطح گلوکز بدنشان به زیر پوست خود تزریق کنند. سال ها است که دانشمندان به دنبال جایگزینی ساده تر، ارزان تر، راحت تر و کم هزینه تر برای پمپ ها و قلم های انسولین هستند. درحالی که درمان های خوراکی ...
مادر کودک میزبان یک فلوشیپ ناباروری
استخوان ران است که باعث خانه نشینی و حتی مرگ این عزیزان می گردد. او گفت مهمترین اقدام برای افزایش توده استخوانی در سنین یائسگی مصرف قرص کلسیم است،البته علاوه بر مصرف کلسیم، مصرف لبنیات هم ضرورت دارد. وی گفت 5 سال اول یائسگی،مهمترین زمانی است که افراد یائسه دچار پوکی استخوان می شوند. او به انجام ورزش های قدرتی در این زمان برای جلوگیری از پوکی استخوان توصیه کرد. ایشان چاقی و لاغری مفرط را ...
ساده ترین و خوشمزه ترین راه برای کاهش وزن و لاغر شدن
به گزارش یکتاپرس به نقل از مدیکال اکسپرس، خوردن 35 گرم بادام زمینی برشته شده با نمک کم، 30 دقیقه قبل از دو وعده غذایی اصلی در هر روز می تواند به کاهش وزن، کاهش فشار خون و بهبود سطح گلوکز ناشتا کمک کند. بهبود فشار خون محققان با ارزیابی دو گروه از بزرگ سالان در معرض خطر متوسط یا زیاد دیابت نوع 2، تأثیر مصرف بادام زمینی را در کنار رژیم های کاهش وزن آزمایش کردند. کسانی که ...
بهترین زمان مصرف قرص فشارخون
حمله قلبی، سکته مغزی یا مرگ ناشی از بیماری قلبی عروقی را بررسی کردند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد در طی پنج سال، 3.4 درصد از افرادی که داروهای خود را شب مصرف می کردند و 3.7 درصد افرادی که داروهای خود را صبح مصرف می کردند، به دلیل حمله قلبی و سکته مغزی در بیمارستان بستری شدند یا بر اثر بیماری قلبی عروقی فوت کردند. به گفته محققان، مطالعه انجام شده یکی از بزرگ ترین پژوهش های قلبی ...
همه چیز درباره مرگ پادشاه راک اند رول
اجابت مزاج تقلا کرده بود که این تلاش فشار شدیدی به قلب او وارد کرده بود، امری که به حمله قلبی انجامیده بود. اینطور که به نظر می رسد بعد از مرگ پریسلی، فرانسیسکو برای رضایت خاطر خانواده ی پریسلی آگاهانه از این جزئیات چشم پوشی کرده بود چرا که خانواده ی پریسلی در آن زمان سعی داشتند اعتیاد این ستاره ی موسیقی را مخفی نگه دارند و وجه عمومی او را پس از مرگش حفظ کنند. چند سال بعد، پزشک شخصی الویس ...
7 ترفند برای کاهش سریع فشار خون
کند که باعث افزایش فشار خون می شوند". چرت زدن دومین جهش این هورمون های استرس را ایجاد می کند. بهتر است شب ها به اندازه کافی بخوابید نه آن که در طول روز چرت بزنید. 3-قدری پنیر اضافه کنید آیا این بهترین خبری است که در طول هفته شنیده اید؟ نتیجه مطالعه ای اولیه در ایتالیا نشان داد 30 نفر که از فشار خون خفیف تا متوسط رنج می بردند روزانه حدود یک اونس (28 گرم) پنیر گرانا پادانو (پنیر سخت ...
درمان جدید بیماری قلبی
پلی پیل یا قرص ترکیبی جدیدی که توسط محققان اسپانیایی تولید شده است، ریسک سکته و مرگ در اثر بیماری های قلبی عروقی را تا 33 درصد کاهش می دهد. این دارو در حقیقت تلفیقی از چند داروی قلبی است که اغلب بعد از حملات قلبی برای بیماران تجویز می گردد. این داروها شامل رقیق کننده خون، کاهش دهنده سطح کلسترول و پایین آورنده میزان فشار خون هستند. محققان 50 نمونه از این قرص ترکیبی را آزمایش کرده اند تا بالاخره به نمونه ای با بیشترین تاثیر گذاری رسیدند. ...
عدم استراحت و مصرف کم مایعات علت بروز گرمازدگی/ خطر سکته با مصرف آب یخ در زمانی که دمای بدن بالا است
... وی با اشاره به فصل تابستان و دمای بالای هوا بر نوشیدن مایعات تاکید کرد و گفت: با توجه به وجود بیماری کرونا، تقویت سیستم ایمنی بسیار حائز اهمیت است که با مصرف برخی داروها، آمپول و قرص های تقویتی حاوی ویتامین گروه های E و B قابل جبران است. این پزشک تصریح کرد: با توجه به مدت زمانی که کشاورزان در فضای آزاد هستند باید در هر یک ساعت یک بار بین فعالیت هایشان، استراحت 10 دقیقه ای در یک ...
بهترین زمان مصرف چای سبز برای لاغری
محتوای غذایی را حفظ کرده است. چای سبز برای مصرف بی خطر در نظر گرفته می شود. با این حال، در برخی موارد باید مراقب بود، زیرا دوزهای زیاد کافئین می تواند برای کسانی که در معرض خطر مشکلات قلبی یا فشار خون بالا هستند، مشکلاتی ایجاد کند . چای سبز چیست؟ چای انواع مختلفی دارد، اما همه از یک گیاه به دست می آیند. چای سبز، سیاه، سفید و اولانگ از گیاه Camellia sinensis تولید می ...
پلمب 3 نانوایی متخلف در فهرج
اشاره به اینکه فشار خون اصلی ترین عامل مرگ و میر در جهان و نمک اصلی ترین علت افزایش فشار خون است، افزود: از عوارض دیگر مصرف بالای نمک می توان به افزایش بیماری های قلبی و عروقی، نارسایی کلیوی، سکته قلبی و مغزی نام برد. انتهای پیام/80013/ب
چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟
ترین محتوای غذایی را حفظ کرده است. چای سبز برای مصرف بی خطر در نظر گرفته می شود. با این حال، در برخی موارد باید مراقب بود، زیرا دوزهای زیاد کافئین می تواند برای کسانی که در معرض خطر مشکلات قلبی یا فشار خون بالا هستند، مشکلاتی ایجاد کند . چای سبز چیست؟ چای انواع مختلفی دارد، اما همه از یک گیاه به دست می آیند. چای سبز، سیاه، سفید و اولانگ از گیاه Camellia sinensis تولید ...
هشدار متخصصان نسبت به خرید نمک های غیراستاندارد نمک های رنگی سرطان زا هستند
درصد مرگ ها در ایران به علت این دو نوع سکته است. در همین زمینه حالا خبرها حاکی از آن است که میزان ابتلا به فشار خون در ایران افزایش داشته است. مجری مطالعه پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی در ایران با اعلام این موضوع در گفتگو با دیدبان علم ایران نسبت به شیوع 42 درصدی فشار خون بالا در بزرگسالان کشور و آگاه نبودن نیمی از مبتلایان از ابتلا به این بیماری و تاثیر این بی خبری در افزایش خطر ...
خوراکی هایی مفید برای مقابله با فشار خون بالا
آورده شده است: مرکبات مرکبات، از جمله گریپ فروت، پرتقال و لیمو ممکن است اثرات قدرتمندی در کاهش فشار خون داشته باشند. آنها سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی هستند که ممکن است با کاهش عوامل خطر بیماری قلبی مانند فشار خون بالا، به حفظ سلامت قلب کمک کنند. یک مطالعه 5 ماهه شامل 101 زن ژاپنی نشان داد که مصرف روزانه آب لیمو همراه با پیاده روی به طور قابل توجهی ...
یک نسخه گیاهی برای رهایی از فشار خون
طور خاص، سیر حاوی ترکیبات گوگردی مانند آلیسین است که ممکن است به افزایش جریان خون و شل شدن رگ های خونی کمک کند. در مجموع، این عوامل ممکن است به کاهش فشار خون کمک کنند. بررسی 12 مطالعه که داده های بیش از 550 نفر مبتلا به فشار خون بالا را شامل می شد، نشان داد که مصرف سیر فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را به ترتیب 8.3 و 5.5 میلیمتر جیوه کاهش داده است. این کاهش مشابه با آثار دارو ...
با این نوشیدنی مرگ را دور بزنید | رابطه مرگ و نوشیدن چای سیاه
در سال 2020 بر اساس داده های همان پایگاه بریتانیایی استفاده کرده؛ درباره فواید چای سیاه نشان می دهد که بین مصرف بیشتر چای- سیاه و سبز- و نشانگرهای زیستی که سلامت قلب و عروق از جمله سطوح کلسترول پایین تر را پیش بینی می کنند، ارتباط مستقیمی وجود دارد. این تحقیقات همچنین نشان داده که چای می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. راب ون دام استاد علوم ورزش و تغذیه دانشگاه جورج واشنگتن که در این ...
نکاتی برای داشتن قلب سالم تر
به گزارش گام خبر ، بیماری عروق کرونر قلب (رگ های قلبی)، حمله های قلبی، نارسایی احتقانی قلب، و بیماری های مادرزادی قلب همه از این نوع بیماری ها به شمار می رود. به نوشته جهان نیوز؛ شیوع بیماری قلبی اغلب در بانوان بعد از 55 سالگی و در مردان بین 45 تا 54 سالگی افزایش می یابد. عوامل افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی: چربی خون سن بالا مصرف ...
20 توصیه کاربردی برای شرکت در پیاده روی اربعین 1401
به گزارش برنا؛ 20 نکته مهم و کاربردی در پیاده روی اربعین سال 1401 عبارتند از : بهتر است تا یک کوله پشتی بزرگ، کوله بار سفرتان باشد تا حمل آن برایتان راحت تر باشد. سعی کنید تا بار سفرتان سبک باشد، مسیر طولانی است و کوله ی سنگین باعث می شود تا پیاده روی برایتان سخت باشد و زود خسته بشوید. بهتر است با توجه به گرم بودن هوا در اربعین 1401 ، چفیه، کلاه، چتر و عینک هم در طول روز و در زیر آفتاب همراه داشته باشید. چفیه بزرگ بسیار کاربردی است ...
فلفل قرمز خطر مرگ ومیر ناشی از بیماری های قلبی را کاهش می دهد
.... نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد افرادی که فلفل قرمز مصرف می کردند، 26 درصد کمتر از افرادی که به ندرت فلفل قرمز استفاده می کردند یا اصلاً آن را در رژیم غذایی خود نداشتند، دچار مرگ ومیر ناشی از بیماری های قلبی عروقی شدند. محققان همچنین متوجه کاهش 23 و 25 درصدی مرگ ومیرهای ناشی از سرطان و مرگ ومیر به هر علت شدند. به گفته پژوهشگران، ارتباط مستقیمی بین مصرف منظم فلفل قرمز و کاهش ...