خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این روش های موثر افکار منفی را فراری دهید
انجام دهم، کمی کار را برایتان سخت می کند. در واقع بیشتر بایدها ، غیرواقعی هستند و افراد با استفاده از آن ها خود را بیشتر در وضعیت شکست قرار می دهند. این وضعیت تفکر منفی را تقویت می کند. شخصی سازی و سرزنش: در این الگوی فکر، معمولا هر موضوعی را شخص می کنید، حتی موضوعاتی که اصلا شخصی نیستند. این نوع تفکر باعث می شود خودتان را در مواردی که از کنترل تان هم خارج است، سرزنش کنید؛ بنابراین با ...
در این شرایط عذرخواهی نکنید
عذرخواهی کردن هنگامی که ما با صراحت به کسی صدمه رسانده ایم، قانونی را نقض کرده ایم یا کاری را انجام می دهیم که می دانیم اشتباه است، گامی ضروری برای ترمیم ساختار جامعه ای است که با آن ارتباط داریم . حفظ رابطه یکی دیگر از انگیزه های عذرخواهی است. رابطه ها چه از نوع دوستانه و عاطفی و چه رابطه کاری از مهم ترین سرمایه های ما هستند و حفظ بسیاری از این رابطه ها آن قدر ارزش دارد که فشار معذرت خواهی را ...
راهنمای سرمایه گذاری در ارز دیجیتال
برای آن ها شده، ارزشمند هستند و می توانند چراغ راه مسیر شما باشند. در اکثر مواقع، تجربیات معامله گران و سرمایه گذاران در شکست هایشان مشابه یکدیگر است. شما می توانید قبل از ارتکاب یک اشتباه، از احساسات مشابه این افراد درس بگیرید و آن مسیر اشتباه را انتخاب نکنید. بهتر این است که با مطالعه، منابع این اشتباهات را شناسایی کرده و نحوه رفتار با ان ها را یاد بگیرید. از دیگر نکات مهم ...
هرگز با این افراد سرو کله نزنید ؛ نابودتان می کنند !
این طریق نیازهای شان را جواب بدهند. این افراد معمولا از یک استراتژی تفرقه بینداز و حکومت کن استفاده می کنند تا بتوانند با پاشیدن دانه های بی ثباتی و تفرقه، خودشان را در جمع، ضروری و مهم جلوه دهند. رفتارهای افراد سمی معمولا از یک ناامنی درونی نشات می گیرد که وادارشان می کند آدم های اطراف شان را به چاه پوچ و احمقانه ی بی امنی و پوچی بکشانند. افراد سمی نه تنها زندگی شما را تباه می کنند و ...
حد و مرزهای مثبت اندیشی کجاست؟ + تعریف مثبت گرایی سمی
زندگی هستند. به جای انکار راهی برای ابراز آنها و بهره گیری از احساسات منفی به نفع خودتان پیدا کنید. اگر یکی از اطرافیان ما به مثبت گرایی سمی گرفتار شد، چه کنیم؟ اگر فکر می کنید که یکی از عزیزان یا اطرافیان شما دچار مثبت گرایی سمی شده است، به حدی که به دیگران اجازه می دهد او را با جملات مثبت گرایانهٔ سمی آزار دهند و یا خودش را با مثبت گرایی سمی دارد عذاب می دهد، وقت آن رسیده که به ...
انجام این کارها شما را غمگین می کند
...: آنچه شما مکرر انجام می دهید، برایتان عادت خواهد شد و درصورتی که این عادت ها مفید نباشند، حتما به شما آسیب خواهند زد. عادات اشتباه در زندگی افراد عادت های اشتباه زندگی ما آنقدر زیاد است که قابل ذکر نیست. اگرچه شاید این اشتباهات آنقدر ساده و پیش پا افتاده باشند که ما حتی متوجه آن ها نشویم. اما همین اشتباهات ساده می توانند در طولانی مدت مشکلات جبران ناپذیری را برای ما به ...
ویژگی های افراد مثبت اندیش
حال شما را بهتر کند. لبخند زدن به ترشح مواد خاصی در مغز کمک می کند که باعث احساس شادی و آرامش خواهد شد. خود گویی مثبت چیزهایی که به خود می گویید بر تفکر درباره خود و جهان تان تأثیر می گذارد. انتقاد از خود شما را منفی و مایوس نگه می دارد. از خودگویی منفی به خودگویی مثبت می تواند به بهبود احساسات و کاهش استرس کمک کند. ویژگی های افراد مثبت اندیش مثبت ...
روش های ساده که ما را از افسردگی دور می کند!
....این باعث میشود کمتر خرید کنید - کاری را پیدا کنید که دوست دارید و از انجام آن لذت می برید. - برای خودتان یک هدف تعیین کنید. - از گذشته تان درس عبرت بگیرید. اشتباهات و گناهانتان را فراموش کنید و با زندگی پیش روید. -امید بهترین ها را داشته باشید ولی برای بدترین ها هم برنامه ریزی کنید. - به خودتان (و خدا) ایمان داشته باشید. - اگر از انجام کاری نفرت دارید، از انجام آن دست بکشید. (بله به همین سادگی! ...
بازیابی مشتریان ناراضی در دنیای کسب و کار
خیر خواهد کرد. پس منتظر چه هستید؟ همین حالا دست به کار شوید و کدورت ها را کنار بگذارید. یادتان باشد عذرخواهی از مشتریان ناراضی کار خیلی سختی نیست. فقط باید از یک لحن ساده و خودمانی استفاده کنید تا مشتریان باور کنند شما بابت اشتباه تان پشیمان هستید. بخش کمدی ماجرا در این میان لحن حق به جانب بعضی از کارآفرینان در برخورد با مشتریان است. انگار که مشتریان اشتباهی مرتکب شده اند و این برندها ...
چرا زیادی به خودمان سخت می گیریم؟ + علت و درمان
به گزارش خبرگزاری اقتصادایران ، افرادی که بیش ازحد نسبت به خودشان سختگیر هستند، معمولاً خودانتقادی را چیز موجهی می دانند. به خصوص کمال طلب ها، نسبت به این قضیه آسیب پذیرتر هستند. به گزارش The Psychology Today، برای آنکه شدت خودانتقادی تان را بررسی کنید، در ادامه 7 نوع خودانتقادیِ به شدت منفی را با شما درمیان می گذاریم که با توجه به آن ها می توانید شدتِ سختگیری نسبت به خودتان را تعیین ک ...
5 معیار برای اعتماد به دیگران
. افرادی مانند درمانگرها، در درک و تأیید رفتارها ماهر هستند. دوستی هم که چندین سال شما را می شناسد می تواند شما را درک کند. 4. امنیت افراد، قابل اعتماد امن هستند. آنها ازعمیق ترین اسرار شما محافظت میکنند. آنها هرگز از کلمات شما علیه خودتان استفاده نمی کنند. آنها از شما حمایت و به شما کمک میکنند و در صورت نیاز به شما خواهند کرد. افراد قابل اعتماد همیشه حقیقت را می گویند. آنها ...
تست: چقدر زیبا هستید؟!
مطرح کنیم. شاید تستی وجود نداشته باشد که همه جنبه های شخصیت شما را نشان دهد اما این تست ها به شما می گویند شما خودتان را چطور می بینید. به شما برای تبدیل شدن به شخصیتی که دوست دارید، توصیه هایی داریم. تست اول که احتمالا برای شما آشنا تر است تلاش می کند با سنجیدن احساسات شما نسبت به بدن تان، حیوانات مختلف و حتی سرگرمی های متفاوت، بگوید که شما جزو کدام دست از افراد هستید و تست ...
با افراد حسود چطور رفتار کنیم که به ما آسیبی نزنند؟
توصیف کنید. توصیف رفتاری که باعث ناراحتی شما شده اهمیت زیادی دارد. شما باید فقط درمورد رفتارهایی که می توانید مشاهده کنید صحبت کنید و نه در مورد انگیزه های این رفتار. این بهترین روش برای مقابله با مشکلی از این دست است زیرا به شما امکان می دهد احساسات خود را بدون متهم کردن شخص مقابل به طور دقیق بیان کنید. وقتی در مورد رفتار شخص مقابل صحبت می کنید ، از استفاده از برچسب ، تعمیم بیش از حد ...
فال روزانه سه شنبه 15 شهریور 1401؛ انتقاد سد راهتان نشود!
دستیابی به اهداف شما در حال حاضر باید آسان تر از حد معمول باشد. در حالی که انرژی های روز شما را به سمت موفقیت سوق می دهد، بزرگ ترین اشتباهی که می توانید مرتکب شوید این است که اجازه دهید انتقاد منفی شما را متوقف کند. وقت صبح – فال روزانه سه شنبه 15 شهریور 1401 می گوید این انتقادها ممکن است همیشه از اطرافیان نباشد، افکاری که در ذهن شما می چرخد نشان دهید که رئیس کیست! به گزارش ...
چگونه می توان درد خیانت را التیام داد؟
عفت آی در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: امروزه یکی از مسائل مهم که همانند یک آفت به جان زندگی افراد افتاده و نرم، آهسته و ظریف آغاز می شود خیانت بوده که آسیب های ناشی از آن مساوی با شکستن تمام استخوان های بدن است. وی افزود: خیانت کاری ناپسند و ناخوشایند بوده، اما در مرحله اولیه باید توجه کنیم منشا اصلی خیانت چیست که باید گفت گاهی اوقات خیانت ناشی از خلا است؛ خلاهای عاطفی، جسمی و روحی و ...
فال روزانه| فال امروز سه شنبه 15 شهریور 1401
هیچ چیزی نگویید. شاید این کار برایتان سخت باشد، اما از درگیر شدنتان با مشکلات غیر ضروری جلوگیری خواهد کرد. اگر احساس می کنید که ترجیح می دهید امروز را در خلوت و تنهایی بگذرانید خودتان را به زور مجبور نکنید که در فعالیت های اجتماعی که هیچ علاقه ای به آنها ندارید شرکت کنید. شاید بتوانید از این فرصت استفاده کنید و برای کارهایی که قرار است هفته ی آینده انجام دهید برنامه ریزی کنید. در رابطه عاطفی تان ...
چگونه یک معامله گر حرفه ای شویم؟
سوال پیش آمده باشد که دلیل و هدف از انجام این کار چیست؟ این دردها درست در مواقعی که قصد دارید از روی احساسات یک تصمیم گیری اشتباه را انجام دهید، به داد شما خواهند رسید. برای مثال تصور کنید که قصد دارید مقداری از یک سهم را خریداری کنید. زمانی که سود احتمالی حاصل از آن را محاسبه می کنید، وسوسه می شوید و برای خریدن مقدار بیشتری از این سهم اقدام می کنید. این همان تصمیم گیری است که می تواند به شکست شما ...
انرژی منفی را چطور از اطرافمان پاک کنیم؟ + روش های ساده و سریع
برای دورشدن از انرژی منفی می توانیم از آن استفاده کنیم.این آگاهی مهم درباره انرژی می تواند به راحتی اشتباه فهمیده شود؛ مثلا ممکن است شخصی از بودن در کنار افرادی با انرژی منفی یا سرزنش کردن دیگران برای مشکلات، مضطرب شود. اگر شما انرژی مثبت زیادی دارید، گرفتن انرژی منفی بخش اجتناب ناپذیر زندگی است. شما نمی توانید از آن فرار کنید. به جای اینکه درصدد اجتناب کردن از انرژی منفی باشیم، فقط نیاز ...
برنامه ویژه اپل برای تعمیرات شخصی مک بوک
هزینه ابزارهای کرای خود را نیز از خود اپل خریدرای کرده یا اینکه آن ها را اجاره کنید. همچنین شما نخواید توانست تا این اقدام را برای تمامی تعمیرات مورد استفاده قرار بدهید. در حقیقت شما باید برای هر قطعه ای که می خرید، شماره سریال را به اپل ارائه کنید تا نتوانید از این قطعات یا ابزارها برای هدف دیگری استفاده کنید. این امر موجب می شود که شرکت های تعمیرکننده نتوانند تا از این قطعات ...
شناخت شخصیت افراد براساس میوه های مورد علاقه
...، اما از توانایی شما در نشان دادن این احساسات ناامید است. موز: عاشقان موز افرادی دوست داشتنی، آرام و طبیعتا گرم و با احساس هستند. شما غالبا از نداشتن اعتماد به نفس و خجالتی بودن در رنج هستید. دیگران از طبع آرام و شیرینتان سوء استفاده کرده و سعی می کنند به این وسیله برای خود موقعیت های جالبی را رقم بزنند. عاشق شریک زندگی خود در تمام زمینه ها هستید و این عشقبه خاطر زیبایی ...
چطور خود را ببخشیم و از زندگی لذت ببریم؟ + 8 راهکار موثر
سخن آخر بخشیدن خود دقیقا چیست و چه فوایدی دارد ؟ به گزارش اقتصاد آنلاین، این افراد به خاطر اشتباهات گذشته دائم در حال سرزنش خودشان هستند. ممکن است شما هم دچار احساس گناه شدید و یا عذاب وجدان شده باشید، ولی آرزو می کردید که انقدر به خودتان سخت نگیرید چون در این شرایط بخش اعظم انرژی روانی تان، درگیر گذشته ای تغییر ناپذیر می شود. در ادامه 8 راهکار برای کنترل احساسات منفی و بخشش خود آورده ...
با شوهری که دوست دختر دارد چه باید کرد؟
. پس ابتدا از این موضوع مطمئن شوید و سند و مدرک معتبر پیدا کنید و بعد مراحل بعدی را انجام بدهید که در ادامه مقاله توضیح می دهیم. اگر هم دیگران به شما می گویند که همسرتان خیانت می کند، باور نکنید. فقط به دیده های خودتان اعتماد کنید! احساسات خود را بپذیرید بپذیرید که خیانت دیدن سخت است و به شما ضربه و آسیب وارد شده است. احساسات تان را انکار نکنید و خودتان را به صورت افراطی قوی ...
چرا مردها نمی گویند دوستت دارم؟ / میشه با این مسئله کنار اومد؟
همسرشان نشان بدهند. شاید هر روز از محل کار با شما تماس بگیرد و حالتان را بپرسد، برایتان هدیه بگیرد و برایتان وقت بگذارد. همه اینها غیرمستقیم نشان دهنده عشق و احساسات همسرتان به شما هستند و می توانند به اندازه جمله دوستت دارم ارزشمند باشند. چطور با مردی که نمی گوید دوستت دارم کنار بیاییم؟ اگر اطمینان دارید که همسرتان شما را دوست دارد و فقط قادر به ابراز این علاقه نیست، خودتان ...
بلا هایی که داد زدن بر سر کودکتان می آورد!
والدین خواهد شد. راهکار چیست؟ در برابر اشتباهات کوچک واکنش طنز وار نشان دهید.همچنین سعی کنید اغلب در مواردی که کودک شما به آنها علاقه مند است با او صحبت کنید. 3. کودکتان اضافه وزن خواهد پیدا کرد دانشمندان طی مطالعاتی که انجام داده اند دریافتند استرسی که در راستای فریاد بر سر کودکان به وجود می آید باعث انفجار هورمونی و فعالیت های قلبی و عروقی پایین و ...
اشتباهات نابخشودنی در سئوی محتوا
به کار شده و دستی به سر و روی سایت تان بکشید. حرف آخر هر کار ساده ای در این دنیا ممکن است اشتباه انجام شود، چه برسد به سئوی محتوا که حساسیت های خاص خودش را دارد. از آنجایی که بازاریاب ها معمولا اشتباهات خطرناکی در رابطه با سئو انجام می دهند، ما در این مقاله مجموعه ای از رایج ترین اشتباهات نابخشودنی در این حوزه را گردآوری کردیم. حالا که شما با این اشتباهات آشنا شدید، تا حد ...
بزرگترین خطاهای یک زن هنگام رابطه جنسی | اشتباهات رایج زنان در رابطه جنسی
ندان و دوستان صمیمی شان بیش از خود توجه نشان می دهند. بسیار دشوار است به اشتراک گذاشتن جسم تان در حالی که هیچ زمانی را بخود اختصاص نمی دهید. بهتر است کمی خودخواه تر شوید! در هر روز زمانی را تنها به خودتان اختصاص دهید. این زمان می تواند صرف امور کوچکی مثل لاک زدن ناخن هایتان و یا رفتن به باشگاه ورزشی و یا خواندن کتاب مورد علاقه تان شود. مطمئن باشید هر چه بیشتر به خود برسید، برای برقر ...
آسیب فریاد زدن بر سر کودکان
مواردی که کودک شما به آنها علاقه مند است با او صحبت کنید. 3. کودکتان اضافه وزن خواهد پیدا کرد دانشمندان طی مطالعاتی که انجام داده اند دریافتند استرسی که در راستای فریاد بر سر کودکان به وجود می آید باعث انفجار هورمونی و فعالیت های قلبی و عروقی پایین و فرآیندهای التهابی در بدن کودکان می شود. راهکار چیست؟ نظارت بر احساسات و اعمال خود داشته باشید. مشکلات خودرو رابطه با ...
آیا اعتماد به نفس باعث موفقیت شما می شود؟
اشکالی ندارد باز هم اشتباه کرده اند و با آنها همدردی می کنیم. اما چرا سعی نمی کنیم با خودمان هم این گونه رفتار کنیم؟ به خودتان قول بدهید دفعه بعدی که اشتباهی از شما سرزد و قصد تخریب خودتان را داشتید مکث کنید، گامی به عقب بردارید و سعی کند شرایط را از بیرون نگاه کنید و با خودتان هم مانند دوست تان برخورد کنید. ما می توانیم از خودمان سؤال کنیم واقعا اوضاع این قدر بد است و به ...
فال حافظ امروز دوشنبه 14 شهریور | اول نیت کنید+ تفسیر دقیق
از رهگذر دوست به کوری رقیب بهر آسایش این دیده خونبار بیار تعبیر فال حافظ امروز شما حکایت از این دارد که اندوه دل و روح شما با خبر خوشی که در راه است برطرف می شود و همه چیز برای تان رنگ و بوی دیگری می گیرد. به کوری چشم حسودان شما به تمام آرزوهای تان خواهید رسید و از قفس غم رهایی پیدا کرده و کام تان شیرین خواهد شد. روی بنمای و وجود خودم از یاد ببر ...
