خانه
پیشگیری از سرطان پوست با برخی گزینه های غذایی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی هایی که وزن شما را کاهش می دهند
کالری دارد. قهوه و دمنوش های گیاهی قهوه سیاه در هر فنجان تنها دو کالری انرژی دارد و مصرف آن بدون شیر و شکر و خامه به روند لاغری و افزایش متابولیسم بدن کمک می کند. دم نوشهای گیاهی نیز با حداقل کالری برای مصرف روزانه و افزایش متابولیسم موثر است. گوجه فرنگی یکی دیگر از سبزیجات مصرفی در دنیاست که به شکل های مختلف بصورت خام، پخته یا پوره شده و یا بصورت سس گوجه ...
از خواص بی نظیر و عجیب پوست سیب زمینی آگاه شوید
است که فعالیت آنتی اکسیدانی قدرتمندی دارد. علاوه بر این، حاوی مقادیر زیادی اسید کلروژنیک است که بامواد سرطان زا (ترکیب سرطان ایجاد می شود) واکنش نشان می دهد و بنابراین بدن را در برابر سرطان محافظت می کند. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی : از آنجا که پوست سیب زمینی، سرشار از پتاسیم است، که یک ماده معدنی مهم و ضروریمی باشد، مصرف آنها باعث کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی می شود ...
آیا مصرف قهوه بر سیستم ایمنی بدن تأثیر می گذارد؟
. کافئین یکی از قابل توجه ترین مواد شیمیایی موجود در قهوه، کافئین است که از نظر شیمیایی با نام 1، 3، 7-تری متیل گزانتین شناخته می شود. این آلکالوئید که به طور طبیعی در دانه های قهوه یافت می شود، سیستم عصبی مرکزی را تحریک می کند همچنین نشان داده است که اثرات مثبتی بر حافظه بلند مدت دارد. در یک فنجان قهوه، محتوای کافئین می تواند از 30 میلی گرم تا 350 میلی گرم متغیر باشد ...
قهوه بخورید کاملا بدون کافئین
اجتماعی علمی ریسرچ گیت قابل دسترسی است، قهوه هسته خرما فاقد هرگونه کافئین است. قهوه هسته خرما چیست؟ قهوه هسته خرما چیز جدیدی نیست و سال ها است که مصرف می شود. اما در حال حاضر مورد توجه بیشتری قرار گرفته و در فضای مجازی بسیار محبوب شده است. شمار زیادی از مردم این محصول را تبدیل به جایگزین بدون کافئین برای فنجان های قهوه روزانه خود کرده اند. مهمترین و اصلی ترین مزیتی ...
برای در امان ماندن از سرطان پوست این مواد غذایی را مصرف کنید
برای محفوظ ماندن در برابر خطرات اشعه ماوراء بنفش، لازم است از کرم های ضدآفتاب استفاده شود اما این همه ماجرا نیست؛ اضافه کردن برخی از گزینه های غذایی به رژیم روزانه، علاوه بر کرم های ضد آفتاب، سدی در برابر ابتلا به سرطان کشنده پوست است.
لیست قیمت فلفل دلمه ای تلخ در مراکز فروش تهران
در آن در کلاژن سازی بسیار موثر است و از خشکی مو نیز جلوگیری می کند . کلاژن سازی، آنتی اکسیدان ها و مواد موجود در فلفل دلمه ای نقش عمده ای در سلامت پوست و جوانسازی آن دارد. این نوع از صیفی جات به سبب داشتن خواص ضد باکتری و قارچ، عفونت هایی مانند قارچ پا و زونا را درمان می کند. مصرف آن به دلیل داشتن آنتی اکسیدان و محافظت در مقابل رادیکال های آزاد در کاهش علائم سالخوردگی مناسب است. ...
برای افراد مبتلا به دیابت، چه سبزیجاتی مفیدند؟
گلایسیمی پایین برای بیماران دیابتی و کسانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، عالی هستند. او می گوید: اتخاذ یک رژیم غذایی پر از میوه، سبزیجات سبز برگ ، حبوبات، آجیل و غلات کامل می تواند به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو کمک کند . مصرف متوسط پروتئین های گیاهی نیز با کاهش خطر ابتلا مرتبط است، در حالی که مصرف زیاد پروتئین های حیوانی با خطر بالاتری همراه است. افرادی که ...
خواص درمانی عناب
مصرف میوه آن هورمون های بدن تنظیم می شود و موجب ایجاد آرامش در ذهن و بدن شخص می شود. - درمان سرطان نتایج اخیر نشان می دهد که بین ترکیبات زیست فعال در عناب و کاهش فعالیت رادیکال های آزاد و گسترش سلول های سرطانی همبستگی مثبتی وجود دارد. آنتی اکسیدان های موجود در عناب در حقیقت یکی از عوامل اصلی و موثر در پیشگیری از سرطان و سایر بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی است. ...
12 علت خارش کف پا
کننده های پوست می تواند موجب خشکی پوست شود. همچنین، خشکی پوست پاها را ممکن است از والدین خود به ارث برده باشید، یا به واسطه برخی شرایط پزشکی و داروها نیز می تواند شکل بگیرد. افزون بر این، خشکی پوست می تواند از مصرف آب ناکافی، مصرف ادرارآورها، یا قرار گرفتن در معرض گرما یا نور، اگر شدت آنها زیاد باشد یا شما پوست حساسی داشته باشید، سرچشمه بگیرد. اگر خارش پا به واسطه خشکی پوست ...
فواید باورنکردنی گیاه نچندان محبوب | برای درد مفاصل خود از آب کاکتوس استفاده کنید!
جلوگیری می کند. یک مطالعه نشان داده است که آب کاکتوس پتانسیل جلوگیری از سرطان را دارد. زیرا حاوی مواد شیمیایی است که به جلوگیری از سرطان و مهار رشد سلول های سرطانی کمک می کند. آب کاکتوس حاوی سطوح بالایی از آنتی اکسیدان های بتالین که از عوامل طبیعی ضد سرطان است، می باشد. می توان از آن به عنوان جایگزینی برای شیمی درمانی استفاده کرد. این دارو مانند رتینوئید مصنوعی که در آزمایشات شیمی درمانی ...
چه چیزی برای تقویت سلامت قلب مناسب است ؟ | فواید جوانه گندم بر سلامت بدن
نمی تواند فیتواسترول ها را تولید کند و باید از طریق رژیم غذایی به دست آید. این مواد مغذی گیاهی ممکن است به کاهش خطر بیماری قلبی عروقی نیز کمک کند. از طرفی مطالعه ای که توسط دانشکده بهداشت عمومی هاروارد (ایالات متحده آمریکا) انجام شد نشان داد که مصرف غلات کامل (شامل سبوس و جوانه) در هر روز ممکن است خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را کاهش دهد. علاوه بر این، اکتاکوزانول (یک ماده شیمیایی ...
16 سلبریتی که با سرطان دست وپنجه نرم کرده اند
سخت را با حضور دوستانم سپری می کردم تا در کنار آنها بی وقفه بخندم. این برای من نوعی انگیزه بود. این بازیگر همچنان با سرطان سینه دست وپنجه نرم می کند. هیو جکمن هیو جکمن، هنرپیشه استرالیایی، به دلیل سرطان پوست تا به حال شش بار تحت عمل جراحی قرار گرفته است. او در سال 2017 از انجام عمل سرطان سلول بازال (شایع ترین نوع سرطان پوست) خبر داد. او در صفحات اجتماعی خود اعلام ...
آیا مصرف کرم ضد آفتاب در شب موثر است؟
نظر شما منطقی نباشد، ولی تحقیقات اخیر نشان داده است که استفاده از کرم ضد آفتاب در شب باعث کاهش احتمال ابتلا بیماری های پوستی از قبیل سرطان پوست خواهد شد. در این مقاله به تفسیر اهمیت کرم ضد آفتاب و کاربردهای آن می پردازیم. ضد آفتاب ها چگونه جلوی اشعه مضر را می گیرند؟ محافظت ضد آفتاب شامل دو عامل محافظتی اولیه و ثانویه است. موانع فیزیکی منعکس کننده و پخش کننده نور و موانع ...
رادیکال های آزاد و بیماری ها
ر بدن انسان تولید می شوند. آنها توانایی خنثی کردن رادیکال های آزاد و محافظت از سلول های انسان در برابر آسیب استرس اکسیداتیو را دارند. از جمله آنتی اکسیدان های مطرح می توان به موارد زیر اشاره کرد: – بتا-کاروتن – کوآنزیم Q10 – اسید لیپوئیک – لوتئین – لیکوپن – رزوراترول – سلنیم – ویتامین C – ویتامین E ...
این گیاه دارویی چهره را جوان می کند
می رود، نیز می تواند برای پوست مفید باشد. تحقیقات نشان داده است سه نوع چای می توانند نقش بسزایی در جوان سازی پوست ایفا کنند. این سه نوع چای به شرح زیر است: چای سبز آفتاب زیاد ممکن است به پوست آسیب رسانده و باعث پیری پوست شود. تحقیقات نشان می دهد چای سبز خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد. "کاتچین" موجود در چای سبز التهابات پوستی ناشی از پیری را کاهش ...
پخته شده کدام سبزیجات مغذی تر است؟
های بدن آسیب می زنند – است. اسفناج اسفناج سرشار از مواد مغذی مانند آهن، منیزیم، کلسیم و روی است و پخته شدن آن باعث بهتر جذب شدن این مواد مغذیِ در بدن می شوند. تحقیقات نشان می دهد که بخارپز کردن اسفناج سطح فولات (B9) آن را حفظ می کند که خطر ابتلا به برخی از سرطان ها را کاهش دهد. هویج قدرت آنتی اکسیدانی هویج پخته شده دو برابر هویج خام است و پخته شده آن باعث ...
آلبینیسم یا زالی قابل درمان است؟
نیز در میان این افراد شایع است. ملانین به طور معمول از پوست در برابر آسیب های ناشی از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند، بنابراین افراد مبتلا به آلبینیسم نسبت به قرار گرفتن در معرض نور خورشید حساس ترند. همچنین خطر ابتلا به سرطان پوست در سنین نوجوانی در میان آن ها افزایش می یابد. جنسیت در میزان ابتلا به آلبینیسم تفاوتی ندارد و همه گروه های قومی مستعد ابتلا به این ...
کدام غذا ها بدن را از کم آبی نجات می دهند؟
. اگرچه آب آشامیدنی بهترین راه برای هیدراته کردن (تامین آب بدن) است، اما شما می توانید بدن خود را با خوردن غذا های خاص هم هیدراته کنید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، استفاده از مواد غذایی زیر می تواند در تامین آب مورد نیاز بدن موثر باشد: ماست: یک بسته ماست ساده حاوی 85 تا 88 درصد آب است. به علاوه این که مصرف آن نیاز به کلسیم و برخی از ویتامین های گروه ب ...
این 7 ماده غذایی را در رژیم غذایی خود بگنجانید!
. این مولکول ها منابع رنگ های زرد، نارنجی و قرمزی هستند که در بسیاری از گیاهان می بینید. میوه ها و سبزیجات بیشتر 40 تا 50 کاروتنوئید موجود در رژیم غذایی انسان را تامین می کنند. در میان مهم ترین کاروتنوئیدها برای انسان، بتاکاروتن و لیکوپن در کاهش علائم پیری از بقیه متمایز هستند. هم لیکوپن و هم بتاکاروتن می توانند به تقویت دفاع پوست شما در برابر اشعه ماوراء بنفش کمک کنند و به حفظ سلامت و ظاهر ...
با مصرف ویتامینD چربی بسوزانید
مطالعه 4.5 ساله مرتبط است. به طور خلاصه، افزایش مصرف ویتامین D شما ممکن است باعث کاهش وزن شود، اگرچه قبل از رسیدن به نتایج قوی به تحقیقات بیشتری نیاز است. ویتامین D چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟ چندین نظریه سعی در توضیح اثرات ویتامین D بر کاهش وزن دارند. مطالعات نشان می دهد که ویتامین D به طور بالقوه می تواند تشکیل سلول های چربی جدید را در بدن کاهش دهد. ...
فریب انواع نمک را نخورید!
نمک در ایران دو برابر میانگین جهان ایرانی ها حدود دو برابر میانگین جهانی نمک مصرف می کنند. بر اساس اعلام وزارت بهداشت میانگین مصرف نمک در ایران 11 گرم در روز به ازای هر نفر است. این در حالی است که متوسط مصرف نمک در جهان روزانه حدود 5 گرم و حتی کمتر است. مصرف بالای نمک در ایران در شرایطی اتفاق می افتد که وزارت بهداشت بارها توضیح داده است که استفاده بیش از حد نمک زمینه ساز ...
میزان بالای اسیدفولیک ریسک ابتلا به کووید 19 را افزایش می دهد
تشنج مصرف می کنند، تجویز می شود. برخی از بیمارانی که متوترکسات، داروی مورداستفاده برای درمان برخی سرطان ها و بیماری های خودایمنی، مصرف می کردند هم برای کاهش عوارض جانبی داروی مهارکننده فولات، اسید فولیک مصرف می کردند. این مطالعه نشان داد که متوترکسات با افزایش خطر ابتلاء به کووید برای این بیماران مقابله می کند. تحقیق نشان داد که کروناویروس از فولات میزبان برای تکثیر استفاده می کند. این ...
آیا کیست های تخمدان به سرطان ختم می شوند؟
...، ممکن است بخواهد مشاوره ژنتیک را در نظر بگیرد. این می تواند نشان دهد که آیا آنها جهش های ژنی خاصی دارند که خطر ابتلا به سرطان تخمدان را افزایش می دهد یا خیر. عواملی که ممکن است خطر کلی ابتلا به سرطان تخمدان را کاهش دهدعبارتند از: استفاده از داروهای ضد بارداری خوراکی ، در برخی موارد داشتن یک عمل جراحی دستگاه تناسلی، مانند هیسترکتومی، برداشتن تخمدان، یا بستن لوله ...
طرز تهیه کشک کدو، یک غذای خوشمزه و مقوی
با نکات مهم و فوت و فن های مربوط به تهیه این غذا با شما کاربران گرامی به اشتراک بگذاریم. مواد لازم برای تهیه کشک کدو کدو سبز: 4 عدد پیاز: 1 عدد سیر: 3 حبه گوجه فرنگی: 3 عدد کشک: 4 قاشق غذاخوری پودر گردو: 2 قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه و زردچوبه: به میزان لازم روغن: به میزان لازم نکات مربوط به مواد اولیه نکات مربوط به کدو سبز ...
با این چای سکته قلبی و مغزی را فراری دهید
، تقویت کننده سلول های مغز، لطیف کننده پوست، خواب آور، شادی آور، ضد وزوز گوش، ضد بوی بد دهان و ضد کابوس است. دمنوش این گیاه برای افرادی که از نفخ معده رنج می برند توصیه می شود و به هضم غذا کمک می کند. همچنین این دمنوش باعث تقویت حافظه می شود و بر طرف کننده تنگی نفس است و می تواند به عنوان عاملی برای جلوگیری از سکته قلبی و مغزی مورد استفاده قرار بگیرد. موارد منع مصرف ...
مکمل های اسید فولیک را با احتیاط مصرف کنید
آنتی فولات است، مصرف می کنند، خطر بالای قرص های اسید فولیک را از بین می برد. به طور کلی، بررسی بیش از 380000 بزرگسال انگلیسی در BioBank بریتانیا نشان داد که مصرف مکمل های اسید فولیک خطر ابتلا به کووید را 1.5 برابر افزایش می دهد. بیماران مبتلا به کرونا با سطوح بالای اسید فولیک نیز 2.6 برابر بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری خود بودند. ما بررسی کردیم که آیا تشخیص و مرگ COVID-19 ...
آیا آسپرین از بیماری های قلبی پیشگیری می کند؟
...، احتمالا سایر موارد پزشکی را نیز دارید که می تواند خطر خونریزی شما را افزایش دهد؛ بنابراین برای افرادی بالای 60 سال که در معرض خطر ابتلا به سکته قلبی نیستند، ممکن است آسپرین آسیب بیشتری داشته باشد. در بیماران مسن تر احتمال خونریزی افزایش می یابد حتی اگر خطر وقوع بیماری قلبی عروقی آن ها را کاهش دهد. به گزارش این نظرسنجی، این تجارت برای افراد بین 40 تا 59 سالگی که در معرض خطر حملات ...
