4 خوراکی خوشمزه برای از بین بردن چربی شکم
سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه سالاد اسفناج و هویج، یک سالاد مهیج و خوشمزه
شود به جای آن از ماست استفاده کرد؟ این مسئله تا حدودی سلیقه ای است. اگر منع مصرف دارید یا اینکه به خاطر کالری بالای سس مایونز تمایلی به استفاده از آن را ندارید، می توانید ماست چکیده یا پرچرب را جایگزین کنید؛ اما ماست معمولاً آب می اندازد؛ بنابراین توصیه می شود برای مهمانی ها این کار را انجام ندهید. همچنین می توانید میزان سس مایونز را نصف کنید و ماست پر چرب را با آن مخلوط کنید. طرز تهیه سالاد ...
خوراک ماهی عربی
بزنید تا آرد گلوله نشود ، زیره ، دارچین ، جوزهندی ، سویا سس و نمک و فلفل را اضافه کرده و مرتب هم بزنید تا سس کمی غلیظ شود و درپایان آبلیمو را ااضافه کنید. طرز تهیه پلو: سیر رنده شده، زنجبیل و پیاز نگینی شده را در روغن تفت داده ، برنج را اضافه کرده حدود 5 تا 6 دقیقه تفت دهید ، 2 قاشق پیاز داغ ، دارچین ، زیره ، جوزهندی، نمک ، فلفل و سویا سس را اضافه کنید مواد را مخلوط کرده و ...
طرز تهیه بلال کبابی با چهار طعم متفاوت
بلال یکی از خوشمزه ترین و خاطره انگیزترین خوراکی هایی است که از دوران کودکی تا بزرگ سالی طرفدار دارد و همه ما خاطرات خوشی را از کباب کردن و خوردن بلال در روز هایی خاص داریم. تقریبا همه با این روش سنتی کباب کردن بلال آشنا هستیم که آن را روی آتش و زغال کباب می کنیم؛ سپس بلال پخته را داخل سطلی از مخلوط آب و نمک می گذاریم تا مزه دار شود. این یک روش تکراری و البته خالی از هیجان است! پیشنهاد ...
“خوراک مرغ”، غذایی خوشمزه و لذیذ برای مهمانی ها
کوچک 1 عدد سیر 3 حبه خامه صبحانه 150 گرم شیر 1⁄3 پیمانه روغن یا کره 1 قاشق غذاخوری فلفل قرمز 1⁄2 قاشق چایخوری ادویه کاری 1⁄2 قاشق چایخوری نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی برای تهیه خوراک مرغ خوشمزه ابتدای کار سینه مرغ را به صورت مکعبی یکسان خرد می کنیم، سپس درون یک ظرف مناسب قرار می دهیم. در ادامه روغن زیتون، سرکه ...
مصرف خوراکی های مفید برای کارمندان
وعده صبحانه از سبزی هایی مثل خیار و گوجه همراه با نان و پنیر و از قارچ، نخود فرنگی به همراه املت استفاده شود. همچنین از میوه های خشک مثل توت و کشمش به عنوان میان وعده و یا همراه با چای استفاده شود. سبزی ها و میوه های تازه و خام مثل کدو، هویج، اسفناج، هلو و توت فرنگی را می توان رنده یا خرد کرده و در ماست یا سالاد استفاده کرد. ...
طرز تهیه کشک کدو، یک غذای خوشمزه و مقوی
. از طرف دیگر کشک ها درصدی نمک دارند؛ بنابراین در غذا هایی که از کشک استفاده می کنید، حتماً نمک را بعد از اضافه کردن کشک و چشیدن غذا اضافه کنید. به این نکته توجه داشته باشید که کشک خیلی زود فاسد می شود و مسمومیت ناشی از آن هم بسیار شدید است. حتماً از کشک های بسته بندی شده و پاستوریزه استفاده کنید. البته کشک های محلی بسیار خوشمزه تر هستند. اگر می خواهید از کشک محلی استفاده کنید، حتماً از جای مطمئن ...
پیراشکی سیب زمینی و گشنیز
تابة مناسبی بریزید و روی حرارت ملایم گرم کنید. پیاز را بیفزائید و تفت دهید. حالا فلفل دلمه ای را بیفزائید و تفت دهید. سپس سیب زمینی، نمک، ادویه و زیره را بیفزائید و مخلوط کنید. تابه را از روی حرارت بردارید و گشنیز را بیفزائید و مخلوط کنید. صبر کنید تا مواد میانی خنک شود. یادآوری برای تهیة سس پستو؛ یک و یک دوم پیمانه گشنیز، یک پیمانه پیازچة خرد کرده، آب یک عدد لیمو و 30 گرم پنیر چدار رنده کرده و قدری نمک را در دستگاه غذاساز بریزید و پوره کنید تا سس یکدستی حاصل شود. منبع : شور و شیرین ...
مخلوط پلو با مرغ ساده و خوشمزه مرحله به مرحله را اینطروی انجام بده/ خیلی خوشمزه میشه
برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه مخلوط پلو با مرغ در ادامه همراه ما باشید. مرحله اول برای تهیه مخلوط پلو با مرغ خوشمزه در ابتدای کار پیاز را به صورت نگینی ریز خرد می کنیم، سپس یک تابه مناسب روی حرارت ملایم گذاشته و مقداری روغن زیتون درون آن می ریزیم و بلافاصله پیاز را به تابه اضافه می کنیم. مرحله دوم حالا پیاز را تفت می دهیم تا سبک و ...
سوپ مرغ مقوی و خوشمزه ترکیه ای برای تقویت بدن
جدا کرده و مرغ را از قابلمه درآورده و به صورت نازک ریش ریش کنید. 1 پیمانه از آب جوشیده ی مرغ را بردارید و به آرامی داخل چاشنی که آماده کرده اید بریزید. سپس اجازه دهید دمای آب مرغ داخل قابلمه پایین بیاید. پس از یکسان شدن دما، کل مخلوط چاشنی را به قابلمه سوپ منتقل کنید. رشته ی سوپی و مرغ ها را به قابلمه اضافه کرده و به مدت 10 دقیقه با حرارت ملایم به پختن سوپ زمان بدهید و در این حین سوپ را هم بزنید. زمانی که سوپ به قوام رسید با نعنا داغ و پول بیبر میتوانید سرو کنید. نوش جان! ...
پوره سیب زمینی خوشمزه و رستورانی به روش حرفه ای رو این طوری بپز / فوق العاده است
را تا جایی اضافه کنید که بافت پوره نرم و کرمی رنگ شود. مرحله هشتم پس از آماده کردن پوره سیب زمینی در صورت تمایل می توانید روی آن را با مقداری کره، جعفری و نعنای ساطوری خرد شده تزیین و بعد سرو کنید. در صورت تمایل می توانید پوره سیب زمینی را بدون شیر هم درست کنید. در این صورت باید به جای شیر خشک از خامه صبحانه یا روغن زیتون استفاده کنید ولی با شیر خوشمزه تر است. بری این کار پنیر لاکتیکی کم نمک را داخل آب می گذاریم تا نمک آن برود. سپس آن را با پوره سیب زمینی و کمی شیر یا روغن زیتون مخلوط کنید. ...
طرز تهیه کیک پیتزا در منزل
خوشمزه تر شدن پیتزا توصیه می شود که دو یا سه مدل پنیر پیتزا را با هم مخلوط کنید. طرز تهیه مرحله به مرحله کیک پیتزا 1 برای شروع کار ابتدا شیر ولرم را داخل یک لیوان بریزید؛ سپس پودر خمیر مایه و شکر را به آن اضافه کنید و با قاشق خوب هم بزنید. یک نعلبکی روی لیوان بگذارید و به مدت 15 دقیقه زمان بدهید تا خمیر مایه به عمل بیاید. 2 تخم مرغ ها را داخل یک کاسه مناسب بشکنید ...
آشنایی با خوراکی های کلسیم دار برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن
. برای استفاده از خواص این دانه می توانید آن را به ماست اضافه کنید. یک و نیم فنجان نخود 350 میلی گرم کلسیم دارد. برای استفاده از خواص نخود آن را به همراه لیموترش بخورید یا می توانید از آن در آش یا سوپ استفاده کنید. نیم فنجان جو دو سر خشک و خام 200 میلی گرم کلسیم دارد. برای استفاده از خواص جو دوسر می توانید آن را با یک لیوان شیر بادام بپزید. ساقه های ریواس خوردنی ...
از خوردن این 10 ماده غذایی در صبحانه پرهیز کنید
دارند یا نه. بهتر است خودتان در خانه با شیر شیرین نشده یک لاته ی خوشمزه درست کنید. 7. ماست طعم دار بدون چربی ماست بدون طعم، به ویژه ماست یونانی یک گزینه ی عالی برای صبحانه به شمار می رود، چون پروتئین و کلسیم زیادی دارد. باید از مصرف ماست های بدون چربی اجتناب کنید، چون تولیدکنندگان نبود چربی در این ماست ها را با اضافه کردن مقدار زیادی قند جبران می کنند . در نتیجه ...
طرز تهیه بلال کبابی با 4 سس متفاوت
سیر رنده شده را همراه با جعفری ساطوری شده و نمک و فلفل سیاه به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید تا کاملا با هم مخلوط شوند. حالا سس آماده را روی بلال پخته داغ بمالید و همه سطح بلال را با سس بپوشانید. طرز تهیه بلال با سس کرانچی مواد لازم سس مایونز: 1 قاشق غذاخوری پودر کرانچی (یا پفک کرانچی پودر شده): 1 فنجان آبلیمو: 1 قاشق غذاخوری نمک، فلفل ...
طرز تهیه سس کارامل هلو کشدار به 2 روش خوشمزه و آسان
استفاده کنید. *برای اینکه طعم سس کارامل تلخ یا رنگ آن زیادی تیره نشود، بعد از ذوب شدن شکر، و قبل از اضافه کردن کره، آن را از روی حرارت بردارید. * اگر سس کارامل هلو هنگام اضافه کردن خامه، گلوله شد، آن را برای چند دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید و با دقت هم بزنید تا دوباره یکدست شود. در صورت نیاز، سس را قبل از سرد شدن از صافی بگذرانید تا گلوله های کوچک آن از بین برود. ...
لوبیا سبز پلو خوشمزه و مجلسی با گوشت چرخ کرده را این طور یکه من میگم درست کن!
برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه لوبیا سبز پلو خوشمزه و مجلسی با گوشت چرخ کرده در ادامه با ما همراه باشید. مرحله اول برای درست کردن لوبیا پلو در ابتدا پیازها را پوست می گیریم و روی تخته آشپزخانه به صورت نگینی خرد می کنیم سپس در تابه روغن می ریزیم و روی حرارت می گذاریم تا روغن داغ شود . مرحله دوم در این مرحله پیازها را در تابه می ریزیم ...
چند روش خانگی برای صاف و براق کردن پوست
.... صورتتان را با آب ولرم بشویید. ماست و لیمو: یک قاشق غذا خوری ماست تازه و یک قاشق چای خوری آبلیمو را ترکیب کنید و به صورت خود بمالید و بعد از 20 دقیقه با آب سرد بشویید. طبق روال این درمان را نیز قبل از حمام انجام دهید. روغن کرچک: روغن کرچک غنی از ریسینولئیک اسید بوده که نوعی اسید چرب است و پوست را نرم و لطیف می کند. علاوه بر این می تواند به برگرداندن تولید سبوم (چربی ...
مردم مناطق مختلف ایران صبحانه چه می خورند؟
سرخ می کنند و بعد از آنکه آماده شد، به عنوان صبحانه میل می کنند. یکی دیگر از خوراکی هایی که می توانیم بر سر سفره های مردم این منطقه پیدا کنیم بورک است. در این خوراکی از موادی نظیر پنیر و گاهاً گوشت یا اسفناج استفاده می شود. تا این جا با چندین نان محلی و خوراکی مختلف آشنا شدیم. از نان های محلی دیگر مردمان شمال کشور می توان به قاتلمه یا قاتلاما اشاره کرد. نان خوشمزه ای که شبیه به تافتون ...
خداحافظی با موهای پشت لب تنها با یک ادویه جادویی!
و بگذارید تا چند دقیقه بماند و در نهایت بر خلاف جهت رشد مو ها بکنید. می توانید باقی مانده مخلوط را در یک ظرف مخزن دار نگهداری کنید و بار ها از آن استفاده کنید. 5. آرد نخود برای رفع موهای پشت لب مواد لازم: یک قاشق غذا خوری آرد نخود یک چهارم قاشق چای خوری پودر زرد چوبه مقداری شیر یا آب مواد تشکیل دهنده را با یکدیگر ترکیب کنید و آن را پشت لبتان اعمال کنید و اجازه دهید تا خشک شود ...
فوت و فن پخت مرغ سوخاری در منزل
مرغ های دیرپز زودتر پخته شود قبلا گوشت را مدت دو ساعت در مخلوطی از سرکه و روغن سالاد که به میزان مساوی با هم مخلوط کرده اید، قرار دهید. اگر هنگام پختن گوشت های سفت مقدار بسیار کمی جوش شیرین در آب بریزید، زودتر خواهد پخت. اگر می خواهید سیب زمینی هنگام پختن، پوستش ترک نخورد، قبل از پختن، قدری کره یا روغن روی سیب زمینی بمالید، نه تنها ترک نخواهد خورد بلکه طعم و مزه خوبی هم پیدا می کند و ...
طرز تهیه کیک کشمشی گردویی؛ بدونِ فر و حرفه ای
... یک لیوان روغن را به مواد بالا اضافه کنید و هم بزنید تا مواد کاملا با یکدیگر ترکیب شوند. مواد خشکی را که الک کرده اید را در سه مرحله به این مواد اضافه کنید و آرام آرام هم بزنید تا مواد منسجم شود. کشمش را تمیز کنید و آبکشی کنید و با اندکی آرد مخلوط کنید. شما می توانید هم از قالب استفاده کنید و هم از قابلمه خالی بدین منظور ابتدا کف و دور تا دور ظرف مورد نظرتان را ...
5 ماده غذایی ایده آل برای افراد بالای 50 سال
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، مصرف این خوراکی ها برای افزایش انرژی بعد از 50 سالگی اثر بخش است. 1- غلات توصیه می شود غلات را به رژیم غذایی اضافه کنید، اما نه به شکل تصفیه شده، مثل کراکر غلات کامل. بلکه آنها را می توان به عنوان یک میان وعده استفاده کرد، یا به سوپ اضافه کرد، با پنیر، و سبزیجات مصرف کرد. 2- آجیل علاوه بر این، شما باید آجیل ...
بهترین ماسک های صورت تهیه شده از هلو برای درخشانی و تغذیه شدن پوست
. مواد لازم : نصف یک عدد هلو 1 قاشق غذاخوری عسل 1 قاشق غذاخوری جوی دوسر طرز تهیه و طریقه استفاده : تمام مواد نام برده شده را با یکدیگر مخلوط کنید و به خوبی هم بزنید تا زمانی که یک ترکیب یکدست و غلیظ حاصل شود و سپس ماسک به دست آمده را روی صورت و گردنتان اعمال کنید و بعد از 30 دقیقه با آب ولرم شستشو دهید. این ماسک یک مرطوب کننده ...
طرز تهیه قطاب یزدی خوشمزه
، ابتدا آرد را چند بار الک کرده، بعد به مواد خمیر اضافه کنید. می توانید به جای ماست از همان اندازه شیر استفاده کنید. برای طرز تهیه مواد میانی قطاب می توانید به جای پودر بادام از پودر پسته استفاده کنید و پودر گردو را با شکر و دارچین، هل و گلاب را با هم مخلوط کرده و به عنوان مواد میانی قطاب از آن ها استفاده کنید. روغن لازم برای سرخ کردن قطاب را باید با حرارت ملایم کاملا داغ کرد و اگر روغن ...
شیش بورک
اندازه ای که کف و روی آن کمی قرمز شود. ماست را در قابلمه ریخته 1 عدد تخم مرغ، کمی نمک و نشاسته را به آن اضافه کرده و خوب بزنید تا صاف و یک دست شود. سپس آن را روی حرارت قرار داده مرتباً هم بزنید تا به غلظت فرنی شود. سپس خمیرهای آماده شده را به ماست اضافه کرده 10 تا 15 دقیقه صبر کنید تا جا بیفتد. 50 گرم کره و مقداری روغن را در تابه ریخته، سیر رنده شده را به آن اضافه کرده و به مدت 2 تا 3 دقیقه تفت دهید، سپس گشنیز خرد شده را به آن اضافه کرده و به مدت 3 تا 4 دقیقه تفت دهید. سیر و گشنیز را به مایة ماست و شیش برک اضافه کنید. بعد از 3 تا 4 دقیقه غذای شما آماده است. منبع : شور و شیرین ...
دستور پخت بوریتو مرغ، غذای خوشمزه مکزیکی + طرز تهیه مرحله به مرحله
برنج را با کمی آب روی حرارت قرار می دهیم تا بپزد. گوجه فرنگی را شسته و ریز خرد می کنیم. پیازچه و فلفل دلمه ای و جعفری را شسته و خرد می کنیم. سپس با هم مخلوط می کنیم. سیر را رنده کرده و به آن اضافه می کنیم. مرحله سوم آب لیمو تازه را روی مواد می ریزیم و نمک و فلفل سیاه را اضافه کرده و با هم مخلوط می کنیم تا یکدست شود. پیاز را شسته و خرد می کنیم. یک تابه را با کمی روغن روی حرارت ...
8 نوع دستور تهیه شگفت انگیز انواع غذا با نودل
... فلفل سبز را اضافه کرده 3 دقیقه با حرارت بالا سرخ کنید. سیب زمینی را اضافه کرده 5 دقیقه سرخ کنید. پودر فلفل قرمز و هویج بریزید و در ظرف را بگذارید تا مواد نرم و تیره شوند. گوجه را اضافه کنید و 10 دقیقه با حرارت بالا سرخ کنید تا آبش تبخیر شود. نودل را در کاسه ظرف بزرگ بریزید و سبزیجات را به آن اضافه کنید سپس گشنیز و ادویه مخصوص نودل که درون بسته است ...
قطاب یزد یا کرمان ؟
توریسم آنلاین : تا بوده و نبوده یکی از جاذبه های شهرهای کویری کرمان و یزد شیرینی های محبوب و معروف آنها بوده است. یکی از این شیرینی های محبوب قطاب است که در هر دو استان به شیوه ای متفاوت طبخ می شود؛یکی با مغزی بادام و دیگری پسته.
طرز تهیه ته چین گوشت و بادمجان
... زرشک: 1 پیمانه پیاز: 1 عدد بزرگ نمک و فلفل سیاه: به مقدار کافی روغن و زردچوبه: به مقدار کافی دستور پخت و طرز تهیه ته چین گوشت و بادمجان خوشمزه به روش رستورانی مرحله اول برای تهیه ته چین گوشت مجلسی ابتدا پیاز را به صورت نگینی ریز خرد می کنیم و در یک تابه مناسب به همراه کمی روغن تفت می دهیم تا پیاز سبک شود، سپس کمی زردچوبه اضافه می ...