خانه
دیدن خواب های بد در میانسالی نشانه ای از افزایش ریسک ابتلا به زوال عقل
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نداشتن فعالیت های بدنی از دلایل اصلی آلزایمر بشمار می آید
...، ورزش و پیاده روی، خواب مناسب و کافی، انجام محاسبات ریاضی، اصلاح عوامل خطر قلبی عروقی و داروهای ضدالتهاب موثر باشد. ذکر این نکته خالی از لطف نیست که افراد دارای گروه خونی O از ماده خاکستری بیشتری در مغز خود نسبت به سایر گروه های خونی برخوردار هستند که نقش حفاظتی در ابتلا به آلزایمر دارد. دکتر مسعود کریمی | دکترای تخصصی آموزش , بهداشت و ارتقای سلامت بازگشت به صفحه علم ورزش یاریزان | نداشتن فعالیت های بدنی از دلایل اصلی آلزایمر بشمار می آید ...
عادت هایی که به مغز آسیب می زنند
...> ما برخی از عادات روزانه که به مغز شما آسیب میرساند را برای شما آورده ایم. کم خوابی مطالعات نشان می دهد که کمبود خواب بر توانایی های شناختی و عاطفی ما تأثیر می گذارد. اگر به اندازه کافی نخوابیم، توانایی مغز برای استدلال منطقی تمرکز حواس و تصمیم گیری صحیح و هوشیاری تحت تأثیر قرار میگیرد و این عادت در دراز مدت بر کیفیت زندگی شما تأثیر می گذارد. عادات غذایی ناسالم ...
زنگ خطر / هر 7 دقیقه یک نفر در کشور دچار آلزایمر می شود
است اما در بیماری آلزایمر این اختلال حافظه به تدریج پیشرفت می کند. یک هشتم از افراد دارای 65 سال و بیشتر، این حالت مخرب زوال عقل را دارند. آلزایمر در مرحله اول ممکن است برای خانواده و دوستان قابل تشخیص نباشد اما قبل از بروز، علائم هشداری از خود نشان می دهد. چگونه می توان آغاز فراموشی (که معمولا بی خطر است) در افراد را به سبب آلزایمر تشخیص داد؟ اکنون حتی افراد زیر 60 سال با ...
هر 7 دقیقه یک نفر فراموش می کند
. زندگی باکیفیت تر با تشخیص زودتر صالحی، رئیس انجمن آلزایمر ایران به شهروند توضیح می دهد که تشخیص یک سال زودتر بیماری آلزایمر می تواند تا پنج سال زندگی فرد آلزایمری را باکیفیت بهتری پیش ببرد، زیرا آلزایمر درمان ندارد، اما می توان کیفیت زندگی فرد بیمار را تا حدود زیادی با آموزش بهبود بخشید. دانشمندان بر این باورند که برای اکثر افراد، بیماری آلزایمر با ترکیبی از ژنتیک، سبک زندگی و عوامل ...
عوارض خوابیدن زیاد
به طور ثابت آشفته باشد، می تواند عکس العمل هایی مثل افسردگی را در پی داشته باشد. - ادراک استفاده از اطلاعات باعث تمرین مغز می شود و متخصصان یافته اند که عملکرد ذهنی مغز بر روی سه ناحیه است و برای افرادی که هفت ساعت در شب می خوابند، بهتر است و خواب بیشتر یا کمتر به آن آسیب می زند و مطالعات دیگر نشان می دهد که زنجیره ارتباطی این سه قسمت با خواب زیاد آشفته می شود. ...
علت زیاد خوابیدن چیست؟
...؛ اما خواب زیاد هم دردسرساز است. مطالعات در مورد خواب همچنان ادامه دارد و کامل تر می شود، اما چیزی که تاکنون مسلم شده این است که همه ی کارشناسان و متخصصین باور دارند که بین هفت تا نه ساعت خواب در شب برای اکثر افراد بزرگسال، نرمال و سالم است. این میزان خواب، میانگین مقدار خوابی است که افراد 18 تا 64 سال به آن نیاز دارند تا احساس انرژی کرده و بهترین عملکرد خود را داشته باشند ...
چرا ما پیر می شویم؟
نمی شوند و به طور بالقوه جاودانه هستند. هم چنین، بسیاری از گیاهان وجود دارند که هیچ نشانه ای از پیری را نشان نمی دهند و برخی از درختان مانند کاج مخروطی گریت بیسین می توانند هزاران سال زندگی کنند. یکی از این کاج ها به نام متوشلخ تقریبا 5000 سال قدمت دارد. نمونه جالب دیگر کوسه گرینلند است. در سن 150 سالگی به بلوغ جنسی می رسد و می تواند تا 400 سال زندگی کند و طولانی ترین طول عمر را در بین ...
اختلال مسخ شخصیت چیست ؟ چه علائمی دارد؟
و اتفاقات زندگی در تغییر آن ها موثر است. مطالعات نشان می دهد که فرد دو یا چند شخصیتی اختلالاتی مانند افسردگی، اختلال وحشت، محرومیت از خواب، اضطراب، تجربه های مسخ شخصیت و... را تجربه می کند، اما این تجربه به معنای یکی بودن اختلال چند شخصیتی با اختلال مسخ شخصیت- مسخ واقعیت نیست. میزان شیوع و سن ابتلا به اختلال زوال شخصیت به گفته متخصصان علائم اختلال مسخ شخصیت- مسخ واقعیت معمولا در ...
روش های تشخیص بارداری
...: اصولاً بارداری با تعییرات فراوانی همراه است. این تغییرات هم جسمی و هم روحی می باشند ولی در نظر داشته باشید که تغییرات حاملگی در تمام خانم ها یکسان نیستند و معمولاً شدت و ضعف دارند و به یاد داشته باشید که شاید یک یا چند علامت از علایم حاملگی شامل حال شما نشود. پاسخ به سوالات مادران باردار در خصوص ابتلا به کرونا | آزمایشگاه پارس طب مهم ترین و نخستین علایم حاملگی در ...
خواص باورنکردنی نارنگی برای 100نوع بیماری
اختلالات مربوط به خواب را برطرف می کند. بیشتر اختلالات گوارشی را می توان با استفاده از پوست نارنگی برطرف کرد؛ نفخ و حالت تهوع را برطرف می کند. با تحریک سیستم لنفاوی، به دفع مایعات اضافه کمک و با چاقی مفرط نیز مقابله می کند. پوست نارنگی را پس از شستن در فر یا زیر نور خورشید خشک کنید و به شکل پودر در بیاورید. این پودر را می توان روی تمامی غذاها از جمله خورشت، سوپ، برنج، چای، مرغ ...
توصیه های طلایی طب سنتی برای فصل پاییز
به گزارش مردم سالاری آنلاین ، از دید طب سنتی هر فصل سال مزاج خاص خود را دارد، و بهتر است با تغییر فصل نوع غذاها و سبک زندگی کمی تغییر کند. مزاج فصل پاییز سرد و خشک است زیرا حرارت هوا کم می شود اما میزان رطوبت هوا به اندازه زمستان زیاد نیست. در ادامه این گزارش بهترین خوراکی ها و دمنوش هایی که مناسب پاییز هستند را به شما معرفی می کنیم. پرهیز از مصرف غذاهایی که سردی و خشکی زیاد د ...
بوی ماه مهر| دانش آموزان چی بخورند چی نخورند؟
طول روز کمتر گرسنه شوند. برای اینکه الگو کودکتان باشید، اجازه دهید فرزندتان شما را در حال خوردن صبحانه ببیند. ترکیب نان، پنیر و گردو یا یک کاسه غلات با شیر و میوه های تازه یک صبحانه عالی برای کل خانواده است. بهبود تغذیه برای افزایش عملکرد مغز مطالعات متعدد نشان می دهد که نوع تغذیه می تواند به طور مستقیم بر حافظه و عملکرد ذهنی کودکان در مدرسه تاثیر بگذارد. به عنوان ...
افزایش خطر ابتلا به زوال عقل با این غذاهای خوشمزه
نتایج این مطالعه ثابت نمی کند که این غذاها موجب زوال عقل می شود، بلکه فقط وجود رابطه میان این دو را نشان می دهد، اما محققان گفتند اگر فردی غذاهای فرآوری نشده یا کم فرآوری شده، مانند میوه تازه، سبزیجات، صیفی جات، شیر و گوشت را جانشین یک دهم غذاهای بسیار فرآوری شده مصرفی خود کند، ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل یک پنجم کاهش یابد. دکتر لی گفت: مایه امیدواری است که بدانیم ایجاد تغییرات کوچک و آسان در رژیم غذایی می تواند در میزان خطر ابتلا به زوال عقل افراد تغییری ایجاد کند ، و افزود که برای تایید صحت نتایج این پژوهش، به انجام تحقیقات بیشتری نیاز است. ...
چه زمانی بهتر است قهوه بخوریم- یا نخوریم؟!
قهوه پیش از خواب نیز موجب اختلال در خواب می شود و بنابراین باید حداقل 6 ساعت قبل از خواب از نوشیدن قهوه خودداری کرد. در متن گزارشی که سایت های سلامت درباره نتایج این مطالعه منتشر کرده اند، آمده: قهوه را می توان یکی از بهترین و مورد احترام ترین نوشیدنی های دوران مدرن دانست- که البته این احترام و اعتبار دلیل خوبی هم دارد. آمریکایی ها به دلیل افزایش بهره وری در اثر تاثیرات کافئین ...
آیت الله علم الهدی: مردم ما خواهان حاکمیت دین بوده و هستند
معنا که حلال و حرام خدا در مرحله عملی زمینه بروز و ظهور پیدا کند تا هویت دینی و اسلامی ما به این وسیله محقق شود. اگر قرار باشد که حلال و حرام خدا در کشور زیر پا گذاشته شود و منکرات شرعی مباح و آزاد باشد، دیگر حاکمیت وجهه دینی نخواهد داشت. دین با تقیدات فردی زمینه تحقق اجتماعی پیدا نمی کند و نمی توان ادعا کرد که کشور ما یک کشور اسلامی و نظام ما دینی است، اما نشانه ای از دین داری در عمل ما یافت نمی ...
تخمین آمار یک میلیونی مبتلایان آلزایمر در ایران
به گزارش شیعه نیوز ، مدیرعامل انجمن آلزایمر ایران ضمن برشماری نشانه ها و علائم مهم ابتلا به آلزایمر، گفت: البته هر یک سال تشخیص زودتر این علائم و درمان دارویی و توانبخشی ذهنی فرد مبتلا، سبب می شود به اندازه پنج سال مشکلات ناشی از بیماری به تعویق افتاده و روند بیماری کند شود و فرد زندگی باکیفیت تری داشته باشد. معصومه صالحی با اشاره به شعار امسال روز جهانی آلزایمر مبنی بر " دمانس را ...
انگور عسگری کاشمر با کیفیت را از کجا تهیه کنیم؟
ویژگی هایی که باید به آن پرداخته شود تقویت عملکرد مغز است، تحقیقات علمی ثابت کرده است که در انگور موادی وجود دارد که موجب می شود تا تمرکز افراد و حافظه آنها افزایش یابد همچنین مصرف مکرر این میوه موجب می شود تا از بیماریهایی که به عملکرد نادرست مغز مربوط می شود نظیر میگرن، آلزایمر و زوال عقل پیشگیری شده و عمر مفید انسان را افزایش می دهد. انگور عسگری کاشمر اکثر افراد برای درمان ...
صبحانه چی بخورم چاق نشم؟
...: اهمیت زیاد خوردن صبحانه به دلیل بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از افت قند خون است. از مهم ترین دلایلی که متخصصان تغذیه بر خوردن صبحانه تاکید می کنند، مطالعاتی است که نشان می دهد صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله، تمرکز بیشتر و داشتن تفکری خلاق در فرد می شود. سوخت اصلی بدن در مهم ترین وعده غذایی یعنی صبحانه باید به شکلی مناسب تأمین شود تا در وعده های بعدی، بتوانید با تمدید انرژی ...
آلزایمر، بلای قرن
...> دکتر کیهانی فرد، ریسک فاکتور های ابتلا به آلزایمر را اینگونه تشریح کرد: سن بالا( به ازای هر 5 سال بعد از 65 سال ریسک ابتدا دو برابر می شود)، سابقه بیماری های زوال عقلی در خانواده، داشتن بیماری سندرم داون ( مشترک بودن ژن های دخیل در هر دو بیماری)، جراحت مغزی شدید، شیوه زندگی کم تحرک ...
کرونا خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش می دهد
در طول دوره مطالعه به کووید -19 مبتلا شدند. محققان آن ها را به مدت یک سال پیگیری کردند تا متوجه شوند آیا خطر ابتلا به آلزایمر در آن ها با بقیه افراد گروه متفاوت است یا خیر؟ نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که ارتباط معناداری بین بیماری آلزایمر و عفونت کووید -19 وجود دارد و سن تنها عامل خطر نیست. احتمال تشخیص آلزایمر در زنان پس از ابتلا به کووید 82 درصد و در مردان 50 درصد بیشتر بود ...
مواد غذایی ضد آلزایمر چیست؟
می دهد. مثالا مطالعات نشان داد شرکت کنندگانی که مقدار بیشتری از توت را می خوردند کاهش شناختی کندتر را تجربه کردند که تا 2.5 سال تفاوت دارد در افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف، مطالعه دیگر نشان داد توت ها با عملکرد شناختی بهبود یافته مرتبط هستند. قهوه / کافئین کافئین به طور کلی و قهوه به طور خاص با مزایای شناختی همراه بوده است، از جمله خطر نسبتا پایین پیشرفت ...
همه چیز در مورد حمله خواب
کمک می کند. بعضی از افراد از نظر ژنتیکی ممکن است دچار آسیب هایی در این نورون ها باشند که جنبه خودایمنی دارد. برخی شواهد علمی نشان می دهند حمله خواب نوع اول، نوسانات فصلی دارد که احتمال می رود بی ارتباط با ویروس آنفلوانزا نباشد. بر اساس این اطلاعات، یکی از تئوری ها این است که یک عامل بیرونی، سیستم ایمنی را جوری فعال می کند که سبب حمله به نورن های مغز که سازنده ی هیپوکرتین هستند می شود ...
خطرناک ترین عوارض دندان خراب
اکثر افراد از طریق بوی بد دهان یا احساس درد، متوجه خراب شدن یا پوسیدگی دندان ها می شوند. تا قبل از آن، فرایند پوسیدگی به حدی آرام اتفاق می افتد که به راحتی نمی توان آن را تشخیص داد. تا زمانی که شما تغذیه درستی نداشته باشید و از مسواک، خمیردندان یا نخ دندان استفاده نکنید، احتمال پوسیده شدن دندان ها بسیار زیاد است. مواد غذایی نامناسبی که وارد دهان می شوند، به صورت ترکیبات ریز روی سطح ...
علائم هشدار دهنده بیماری آلزایمر
...> برای همه افراد پیش می آید که در پیدا کردن لغات مناسب دچار مشکل شوند. ولی فرد مبتلا به بیماری آلزایمر گاهی کلمات ساده را از یاد برده و لغات نامناسب جایگزین می کند. در نتیجه جملات او نامفهوم می شوند. اشتباهات دستوری و ناتوانی دنبال کردن یک موضوع، از دیگر نشانه ها است. بیشتربخوانید: ژن عامل ابتلای زنان به آلزایمر کشف شد 4 گم کردن زمان و مکان به طور طبیعی گاهی اوقات ...
شیزوفرنی چیست؟
نشانه هایی وجود دارد که نشان می دهد علائم شیزوفرنی در حال بروز هستند: شروع بیماری پیش از فاز پیشرفته شیزو فرنی است، در مرحله ی مقدماتی یا مراحل نزدیک تر، علائم مشخصی وجود دارد که نشان می دهد مشکلاتی در مغز فرد در حال وقوع است. این علائم می توانند شامل تغییر در رفتار، تفکرات، ارتباطات و احساسات باشند. برخی از علائم مقدماتی شیزوفرنی عبارتند از : افت عملکرد در مدرسه ...
