خانه
بررسی رابطه سلامت روان و تاب آوری
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاب آوری نظام سلامت
ناشی از حوادث ناگهانی نباشد، این نظام از هم می پاشد. درس گرفتن از تجارب گذشته، و تمرین روزانه ی تاب آوری، از جنبه های حائز اهمیت در تاب آوری نظام سلامت هستند. نویسنده: دکتر جواد طلسچی یکتا؛ مدیر و موسس خانه تاب آوری ایرانیان منابع: https://www.oecd.org/health/health-systems-resilience Fridell M, Edwin S, von Schreeb J, Saulnier DD. Health System ...
چگونه حال خوش را به روزگار سالمندی گره بزنیم
و نزدیکان باید از پرخاشگری نسبت به سالمندان پرهیز کنند. حتی اگر ایشان رفتاری توأم با عصبانیت با فرزندان داشته باشند، خانواده هرگز نباید با آن ها پرخاشگری کند. یکی از مسائل مهم که در بحث امنیت روانی و سلامت روان سالمندان تأثیر دارد، مشورت با ایشان در امور مختلف است. لذا اعضای خانواده باید حتما در مشورت های خود نظرات سالمندان را نیز مد نظر قرار دهند. در رابطه با رفتار با سالمندان نیز باید از کلامت ...
سالمندم؛احترامم کنید!
بالا رفتن سن، نیروهای جسمی فرد به نسبت رو به کاهش می گذارد. بازنشستگی و دور شدن از موقعیت های شغلی گذشته است که کاهش مسئولیت های مرتبط با شغل و در نتیجه کاهش ارتباطات اجتماعی فرد را به همراه دارد. تنهایی یا احساس تنهایی به خصوص در مواردی که شخص شاهد از دست دادن یکی از دوستان، بستگان و هم سن و سالان و افراد همدوره خویش است، از ویژگی های دیگر این دوران است؛ لذا هر روز بیش از پیش ...
عشق مثلثی چیست؟
و این احساسات سطحی را برطرف کنید. درباره احساسات تان با یک فرد ابل اعتماد و آگاه صحبت کنید برای تخلیه احساسات، هیجانات و ترس هایتان، بهتر است با یک فرد قابل اعتماد و آگاه مثل یک مشاور، صحبت کنید. وقتی همه این موارد از ذهن تان خارج شوند، بهتر می توانید تصمیم بگیرید که این ارتباط را ادامه دهید یا خیر. وقتی همه چیز در ذهن تان انباشته شده است، شما نمی توانید به درستی فکر و رفتار ...
علت بوی بد دهان کودک چیست؟
گلوی کودکتان فعل و انفعال دارند. این باعث بدبو شدن نفس شخص می شود، به ویژه اگر این باقی مانده های غذا برای مدتی طولانی در دهانش بماند. اگر فرزندتان مواد غذایی ای مثل سیر و پیاز را دوست دارد، این مواد می توانند به طور موقت و در حین گردش در سیستم بدنش روی بوی دهان او تأثیر بگذارد. مثلاً موردی مثل عفونت سینوس، آماس لوزه یا حتی آلرژی فصلی می تواند باعث بدبو شدن دهان شود. همچنین ...
این چند نشانه یعنی از شما می خواد خواستگاری کنه!
زندگی خود دارید آن ها برای شما هستند هنگامی که شما در حال عبور از یک مشکل سخت هستید، این شخص همیشه آنجاست. وقتی نیاز به صحبت دارید، آن ها خوشحال می شوند که به شما گوش دهند. این در مورد چیزی فراتر از حضور فیزیکی است – در این جا مواردی وجود دارد که نشان می دهد می توان به آن ها اعتماد کرد: شما هرگز مجبور به پیگیری آن ها نبودید شریک زندگی شما می خواهد در اطراف ...
قالیباف: اعتراض و نقد آزادانه حق مردم است و مسئولان موظف پاسخگویی هستند
کنار می گذاشت و ارسال می کرد. یک بسته نان برای خانواده خود می گذاشت و یک بسته برای رزمندگان به پایگاه بسیج می داد. شما از کجا می خواهید چنین سرمایه اجتماعی پیدا کنید که فرد فرزند و شوهر خود را به جبهه بفرستد و خود نیز پای کار باشد و در بیمارستان به درمان مجروحان بپردازد یا به امور رزمندگان جبهه رسیدگی کند، اینها سرمایه های ما هستند. قالیباف با بیان اینکه در دوران دفاع مقدس بهترین بهره وری ...
3 نشانه که به شما می گوید با آدم اشتباه ازدواج کردید!
نشانه های ازدواج با آدم اشتباه احساس خوشبختی نمی کنید هر روز جنگ و دعوا دارید اولویت شما و همسرتان متفاوت است با یکدیگر صادق نیستید حرفی برای گفتن به یکدیگر ندارید تنهایی را ترجیح می دهید از شخص دیگری خوشتان می آید سه ویژگی ازدواج موافق متعهد بودن در رابطه داشتن ارزش ها و ایده های مشترک داشتن رابطه ی جنسی موفق به گزارش اقتصاد آنلاین؛همه روابط قرار نیست به ازواج ختم شود اما شما تا زمانی ...
کفش چرم مردانه طبی
. در تولید کفش های مردانه شرکت پویان لدر وشرکا بهترین متریال و مواد طبیعی وتکنولوزی روز استفاده می شود. کفش چرم طبی شما می توانید تا وقتی قصد خرید حضوری این محصولات را دارید با دست خود روی آنرا با دقت لمس کنید، اگر مشاهده کردید که برآمدی و تورفتگیهای ریز بر روی سطح آن وجود دارد می تواند نشانه مرغوب بودن جنس چرم باشد، همچنین کفش را خم کنید وچرم آنرا فشار دهید، اگر مشاهده کردید که ...
حرف های در گوشی برای خانم ها؛ قلب همسرتان را تسخیر می کنید اگر...
بگیرد اما هیچ کس به این فکر نمی کند که زندگی کردن را به فرزندش آموزش دهد! اسدی، روان شناس بالینی در هفته نامه ای نوشت: تازه ازدواج کرده اید یا چند سال از زندگی مشترک تان می گذرد و هنوز رگ خواب شوهرتان دستتان نیامده است؟! نمی دانید چطور خواسته تان را به همسرتان بگویید که به او بر نخورد و غرور مردانه اش جریحه دار نشود؟! خسته اید از بس حسرت رابطه خوب دوستتان با همسرش را خورده اید؟ ...
مشکل جدی گوارشی که باید بخاطر آن به پزشک مراجعه کنید
...، با ما همراه باشید. در این مطلب به تمامی سوال های شما پاسخ داده شده است. خون در مدفوع نشانه چیست؟ آیا مدفوع خونی خطرناک است؟ مدفوع خونی معمولا به دو دسته ی ملنا (مدفوع تیره رنگ) و هماتوشزی (وجود خون روشن در مدفوع) طبقه بندی می شود. ملنا به مدفوع سیاه رنگ اشاره دارد که معمولا ناشی از خونریزی در مکان های بالاتری در دستگاه گوارش نسبت به هماتوشزی است؛ در حالی که هماتوشزی به ...
سلیمانی: سلبریتی ها ساخته صنعت سرگرمی اند و با اهل علم و هنر تفاوت دارند
اینستاگرام پا به میدان گذاشت. آنچه که نتیجه داد پیشرفت رویکرد سلبریتی گری یا ارتباطات به واسطه سلبریتی ها بود. اینستاگرام روی تلفن های هوشنمدی عرضه می شود که تقریباً در اختیار همه است و فرد با کم ترین سطح سواد امکان اشتراک گذاری محتوا دارد. همین ویژگی ها سبب می شود که ارتباط به واسطه سلبریتی ها مورد اقبال قرار گیرد. زیرا ادبیات و دغدغه آن ها حداقل در ظاهر به عامه مردم نزدیک است و جنبه های سطحی کارِ او ...
عواید وقف در خدمت رفع مشکلات اقتصادی جامعه
خود را بیان کنند و عده ای هم برای شفا به این بارگاه می آیند و این امر فرصت بسیار بزرگی است تا نه تنها توانمندی مان را در حوزه سلامت بشناسانیم، بلکه به عنوان یکی از پیشرفت هایی که در سال های اخیر داشته ایم، این توانمندی را به رخ جهان بکشیم. معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر ظرفیت عظیم مشهد با وجود بارگاه امام رضا(ع) برای توسعه گردشگری سلامت در کشور، گفت: اگر خدمات سلامت را ...
رفتار شرم آور عروس و داماد تهرانی!/ بن بست زشت بین لاکچری های ایرانی!
دانستی خواسته خانواده ات چیست چرا به سراغ این دختر آمدی؟ چرا پیش از آنکه عقد کنید درباره این مسائل به توافق نرسیدید تا کار به اینجا نرسد. این رفتارهای عجولانه و بدون فکر زندگی هر دوی شما بخصوص این دختر 21 ساله را تباه کرد. با این حال پرونده شما را به واحد مشاوره ارجاع می دهم تا پس از یک ماه ببینیم مشکل تان قابل حال است یا راه دیگری برای آن پیدا کنیم. ...
اگر از رابطه جنسی خود رضایت ندارید، بخوانید!
در عوامل رابطه جنسی رضایت بخش بسیاری از شرایط دخیل هستند. آرامش روانی و دوری از استرس و تنش و اضطراب و دوری از اختلافات خانوادگی و سلامت جسم و روان از مهم ترین عوامل رابطه جنسی رضایت بخش است. توصیه می کنیم که زمانی رابطه جنسی داشته باشید که دو طرف به لحاظ روحی و جسمی آمادگی کامل را داشته باشید. متاسفانه برخی خانم ها و آقایون درک کاملی از شرایط همسرشان ندارند وبرایشان مهم ...
روان درمانی و مهم ترین انواع آن
به گزارش سلامت نیو به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، روان درمانی گاهی اوقات گفتار درمانی نیز نامیده می شود، زیرا بر اساس گفت و گوهایی است که با یک روان درمانگر، روانپزشک، درمانگر یا مشاور آموزش دیده انجام می شود. انواع روان درمانی رشته روان درمانی دائما در حال پیشرفت است و اکنون می توان آن را به صورت حضوری یا آنلاین انجام داد. انواع مختلفی از آن وجود دارد که می توانید متناسب ...
خانه تاب آوری ایران
تخصصی موفق شده اند حدود چهل عنوان کتاب تخصصی در حوزه تاب آوری را ترجمه و در اختیارعلاقه مندان قرار دهند که این روند هم اکنون در رسانه سلامت روان کشور نیز ادامه دارد. لازم به ذکراست اولین سازمان مردم نهاد و تنها تشکل مردمی و مرکز تاب آوری کشور به شماره ثبت 1273 وزارت کشور نیز توسط محمدرضا مقدسی به نمایندگی از هیات موسس به ثبت رسیده است. نکته پایانی اینکه محمدرضا مقدسی در گفتگویی اختصاصی با قدیری نیوز از وجود الهام بخش اساتید خود پروفسور حسین لطف آبادی ، دکتر محمود منصور و دکتر میترا رضایی در این مسیربا احترام و قدردانی نام برده است . ...
چرا درخواب حرف میزنیم؟
- اختلال سلامت روان اختلالات سلامت روان اغلب با اختلالات خواب نیز مرتبط است . در این مرحله دانشمندان نمی توانند تشخیص دهند که آیا مشکل سلامت روان منجر به این اختلال شده است یا ابتلا به اختلال خواب درنهایت می تواند منجر به چالش های سلامت روان شود . 11- مصرف مواد مخدر و محرک برخی از مواد مخدر به عنوان محرک عمل می کنند وباعث بیداری شما می شوند. برخی دیگر نیز باعث خواب ...
اگر روزهای آخر دوران نامزدی را می گذرانید، به این مطلب نیاز دارید
می دهد، که به مغز برای چیدمان راه حل های مختلف کمک می کند. 13-استفاده از روان درمانی در مواردی که استرس و اضطراب در سطح رابطه به میزان بالایی افزایش پیدا کرده و نیازمند اقدام جدی است، مراجعه به روان درمانگر و دریافت کمک حرفه ای و روان درمانی مناسب است. تا مسئله ی اضطراب مدیریت شود. درغیر این صورت می تواند روی عملکرد شما و ازدواج تان تاثیر نامطلوبی گذاشته و اوضاع را از کنترل ...
اختلالات خواب در دوران بارداری
معمولاً در سه ماهۀ اول و سوم بیشتر است و هرچند باعث می شود شما خواب و استراحت کافی نداشته باشید، اما معمولاً خطری برای سلامت مادران و جنین محسوب نمی شود. با رعایت برخی نکات موجود در این مطلب می توانید خواب بهتری را در طول بارداری تجربه کنید. سه ماهۀ اول بارداری معمولاً با افزایش خستگی، حالت تهوع، تکرر ادرار و افزایش حجم پستان ها همراه است. این عوامل ممکن است خواب آرام و عمیق را از زنان باردار ...
دانش آموزان چه نوع بیماری های روحی و روانی پیدا می کنند؟
در دانش آموزان هم بیش فعالی، اضطراب، افسردگی، پرخاشگری و اختلال نافرمانی ا.ست که از سن 18 سالگی به بعد می تواند باعث شود دانش آموز شخصیت ضد اجتماعی پیدا کند . یکی از دلایل بیشتر شدن و حادتر شدن این شرایط این است که در مدرسه حضور مشاور چندان جدی گرفته نمی شود و به نظر خیلی ها چندان به آنها نیازی نیست . اکنون طرح همیار مشاور برای ارتقای سلامت روان، کنترل و پیشگیری از رفتارهای پر خطر دانش ...
ترفندهای جادویی برای توقف پرخوری هیجانی
ندارند چون به دنبال یک راه فوری برای پاسخ دادن به هیجانات خود هستید. برای متوقف کردن هیجانی خوردن، باید راه های دیگری برای پاسخ به احساسات خود بیابید. درک سیکل هیجانی خوردن یا حتی شناختن عوامل محرک هیجانی خوردن به تنهایی کافی نیست. هر چند برای شروع قدم بزرگی است. شما نیاز دارید برای غلبه بر هیجانی خوردن، روش های مناسبی پیدا کنید. در ادامه راه حل هایی برای متوقف کردن خوردن هیجانی آمده است: ...
چجوری با دختر نوجوانم برخورد کنم؟
...، اما ارتباط با همسالان بخش مهمی از تغییرات دوره نوجوانی است. رابطه های نزدیک دوستانه موجب سلامت ذهنی نوجوان می شود. بله! درست خواندید. چنین رابطه هایی باعث تکامل بخش های مختلف مغز نوجوان می شود. اما خیلی از رابطه ها در دوران نوجوانی کوتاه و زودگذر هستند. بنابراین والدین باید حمایتگر باشند تا وقتی نوجوانشان دوستانی را از دست می دهد، احساس نکند محبوب نیست یا چیزی کم دارد. ...
با پیوستن به شانگهای به زیرساخت های اقتصادی آسیا وصل شدیم/ در قضیه مهسا امینی قصدم شفافیت و اجرای عدالت ...
اجرای قانون نظرات مختلف داشته باشند. بیان دیدگاه ها در این رابطه می تواند به ارتقای کار کمک کند. به نظر من مسئولین مربوطه باید نسبت به این دیدگاه ها توجه مثبت داشته باشند. البته این روشی که برای اجرای قانون وجود دارد 10-15 سال است که در حال اجرا است و برای این یکی دو سال اخیر نیست اما اشکالی ندارد که در این رابطه نظرات مختلف وجود دارد از آن در جهت بهتر شدن امور استفاده کرد. رئیسی با اشاره ...
زنان خواهان حضوری فعال، آزاد و خلاق در جامعه اند
سیاست های اقتصادی دولت، کم و بیش امیدوارند. گمانم این است که دولت در زمینه سیاست های اقتصادی مسیر درستی در زمینه انضباط مالی و ارتباط منظم با اقشار حاشیه ای طی می کند، ولی همچنان از این بردباری اقشار آسیب پذیر مبهوت هستم؛ ظاهراً جامعه ما با وجود مشکلات سنگین خود، با درک شرایط جهانی و تلاش های دولت، به دولت آیت الله رئیسی امیدوار است. وی اتفاقات رخ داده بعد از مصیبت مهسا امینی را ...
با پیوستن به شانگهای به زیرساخت های اقتصادی آسیا وصل شدیم/ در قضیه مهسا امینی قصدم شفافیت و اجرای عدالت ...
اجرای قانون نظرات مختلف داشته باشند. بیان دیدگاه ها در این رابطه می تواند به ارتقای کار کمک کند. به نظر من مسئولین مربوطه باید نسبت به این دیدگاه ها توجه مثبت داشته باشند. البته این روشی که برای اجرای قانون وجود دارد 10-15 سال است که در حال اجرا است و برای این یکی دو سال اخیر نیست اما اشکالی ندارد که در این رابطه نظرات مختلف وجود دارد از آن در جهت بهتر شدن امور استفاده کرد. رئیسی با اشاره ...
از پیش حاج حسن کسی دست خالی برنمی گشت
... برای ایجاد امنیت، پزشکی را رها کرد حاج حسن هوش سرشاری داشت. بعد از جنگ، کنکور داد و پزشکی قبول شد. عاشق این رشته بود. اما به خاطر توصیه و درخواست حاج قاسم سلیمانی، از علاقه اش چشم پوشید: سردار سلیمانی صراحتاً به ایشان گفتند که ما برای امنیت منطقهٔ سیستان و بلوچستان به وجود شما احتیاج داریم. من آن سال ها را خیلی خوب به خاطر دارم. پدرم در مأموریت های طولانی که برای مبارزه با اشرار در ...
