تاثیر شگفت آور قهوه بر طول عمر انسان!
سایر منابع:
سایر خبرها
قهوه باعث افزایش طول عمر می شود
...> نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد افرادی که روزانه دو تا سه فنجان قهوه می نوشند، عمر بیشتری نسبت به افرادی که این نوشیدنی را نمی نوشند، دارند. بنابراین پژوهشگران متوجه شدند نوشیدن قهوه به میزان قابل توجهی با کاهش خطر ابتلا به آریتمی قلبی در افراد مرتبط بوده است. ممکن است دلایل بیولوژیکی عامل مفید بودن قهوه باشد. به گفته محققان، کافئین شناخته شده ترین ترکیب در قهوه است، اما این نوشیدنی حاوی بیش از 100 جزء فعال بیولوژیکی است. این احتمال وجود دارد که ترکیبات بدون کافئین نیز عامل روابط مثبت مشاهده شده بین نوشیدن قهوه، بیماری های قلبی عروقی و زنده ماندن باشد. کد خبر 609047 ...
رابطه مصرف قهوه و افزایش طول عمر
تحقیقات جدید محققان استرالیایی نشان می دهد افرادی که روزانه دو یا سه فنجان قهوه می نوشند نسبت به افرادی که این نوشیدنی را نمی نوشند عمر بیشتری دارند. به گزارش مهر به نقل از هلث لاین، به گفته محققان، به نظر می رسد دوستداران قهوه قلب سالم تری دارند که ممکن است به افزایش طول عمر کمک کند. در این مطالعه، داده های حدود 450 هزار نفر در رده سنی 40 تا 69 سال مورد بررسی قرار گرفت و بر میزان مصرف روزانه ...
نتایج یک مطالعه بزرگ؛ قهوه خور ها بیشتر از دیگران عمر می کنند
بر طولانی شدن عمر تردید دارد و دانشمندان می گویند تحقیقات بیشتری باید در این زمینه صورت پذیرد. همچنین مهم است که این یافته ها را در مقابل مطالعات قبلی که کوچک شدن مغز و افزایش خطر زوال عقل را با عادت روزانه 6 فنجان قهوه یا بیشتر مرتبط می کند، سنجید. پیتر کیستلر، الکتروفیزیولوژیست موسسه قلب و دیابت استرالیا می گوید: در این مطالعه بزرگ مشاهده ای، قهوه آسیاب شده، فوری و بدون کافئین با ...
خوردن قهوه چه تاثیری بر رابطه جنسی دارد؟
متوسطی از قهوه در روز می تواند از راه های دیگری بر سلامت باروری مردان نیز تأثیر بگذارد. مردانی که دو تا سه فنجان قهوه در روز می نوشند، ممکن است نعوظ راحت تری داشته باشند. در واقع، یک مطالعه نشان داد که مردانی که بین 85 تا 170 میلی گرم کافئین در روز مصرف می کنند، 42 درصد کمتر دچار اختلال نعوظ می شوند و رابطه جنسی بهتری دارند. آنهایی که بین 171 تا 303 میلی گرم کافئین در روز ...
عوارض و مضرات قهوه برای سلامت بدن
...> مصرف مناسب کافئین می تواند علائم سردرد را کاهش دهد اما استفاده بیش از حد از آن موجب سردرد و میگرن می شود. مصرف کافئین در زنان می تواند احتمال بارداری را حدود 27 درصد کاهش دهد. مطالعات اخیر، نشان میدهد نوشیدن کافئین حداقل 2 فنجان در طول شبانه روز ، خطرات سقط جنین در زنان را افزایش می دهد. زیرا کافئین محلول در آب است و به راحتی از طریق خون وارد جفت می شود و به عنوان یک محرک باعث ...
این قهوه خطر مرگ را دور می کند
مطالعه جدیدی که در مجله اروپایی قلب و عروق منتشر شده است نشان می دهد که نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در روز ممکن است عمر شما را افزایش دهد؛ این یافته ها در مورد قهوه فوری، آسیاب شده و بدون کافئین است.
غذاهای مناسب برای بهبود عملکرد کبد کدام اند؟
مایر می گوید: شواهد زیادی مبنی بر ارتباط قهوه و سلامت کبد وجود دارد. این شواهد نشان می دهد که مصرف قهوه می تواند آنزیم های کبدی شما و التهاب های موجود در کبد شما را کاهش دهد. پزشکان متخصص کبد توصیه می کنند که افراد مبتلا به بیماری کبد چرب باید سه فنجان در روز و یا بیشتر قهوه بنوشند. دکتر لیندن خاطر نشان می کند: بسیار حائز اهمیت است که قهوه مصرفی شما قهوه سیاه باشد و با شکر و ...
راز افزایش طول عمر
کبنا ؛ یک مطالعه جدید نشان می دهد که تغذیه خوب و ورزش می تواند باعث افزایش طول عمر شود، و این موضوع برای افراد سابقاً سیگاری نیز صادق است. به گزارش کبنا به نقل از مشرق، محققان دریافتند که از حدود 160 هزار سیگاری سابق، کسانی که ورزش می کردند، غذای سالم می خوردند و الکل نمی نوشیدند، در مقایسه با همتایان خود که عادات کمتر سالمی داشتند، در طی چند دهه آینده کمتر با احتمال مرگ روبرو بودند. ...
13 خوراکی برای مصرف در صبحانه و کاهش وزن
ماده غذایی کالری زیادی دارند. همچنین سبب از بین رفتن برخی از خواص قهوه برای تقویت سلامتی بدن می شوند. کیوی کیوی سرشار از ویتامین C، ویتامین K و پتاسیم است و دارای خواص مغذی قابل توجهی می باشد. این میوه همچنین منبع عالی فیبر است – فقط یک فنجان (177 گرم) تا 21 درصد از نیاز روزانه شما از فیبر را تامین می کند. علاوه بر این، کیوی حاوی نوع خاصی از فیبر به نام پکتین است که سبب تقویت ...
اَبَرغذاهایی که باید روزانه مصرف شوند
...، لاغرتر هستند و طول عمر بیشتری دارند، بلکه خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی و دیابت در آنها کمتر است. کلم، منبع خوبی از کلسیم، آهن، فیبر، اسید فولیک و ویتامین ها است. کالری کلم معمولی و کلم چینی خام در یک فنجان معمولی، 22 است. گل کلم، یک منبع غنی از فیبر، اسید فولیک، ویتامین B6، ویتامین C، ویتامین K و پتاسیم است. یک فنجان گل کلم خام، 27 کالری، سه گرم فیبر و ...
سه راه آسان برای کاهش کالری بدون رژیم
اصلاحات نیوز؛ با توجه به اینکه 64 درصد از بزرگسالان بریتانیایی دارای اضافه وزن یا مبتلا به چاقی هستند به جرات می توان گفت که ما (بریتانیا) کشور پرخوری هستیم. آخرین داده های دولتی نشان می دهند که به طور متوسط، بزرگسالان 200 تا 300 کالری بیش تر از مقدار توصیه شده در روز مصرف می کنند (2500 کالری برای یک مرد، 2000 کالری برای یک زن). اگر دور کمرتان بزرگ شده در اینجا سه راه آسان برای کاهش ...
وزنه زدن می تواند طول عمر را افزایش دهد؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مهر : تحقیقات جدید نشان می دهد که ترکیب وزنه زدن با ورزش هوازی می تواند به طور قابل توجهی احتمال مرگ زودهنگام، بخصوص به دلیل بیماری های قلبی، را کاهش دهد. این مطالعه نشان می دهد که براساس میزان وزنه زدن، خطر مرگ زودرس در بین افراد مسن بین 9 تا 22 درصد کاهش می یابد. ورزش هوازی متوسط یا شدید خطر را 24 تا 34 درصد کاهش می دهد. با این حال ...
فال قهوه سریع روزانه؛ فال قهوه امروز 11 مهر 1401
11 مهر فال قهوه روزانه متولدین فروردین در فال قهوه شما دیده شد: اتومبیل : دلیل بر آن باشد که سفری دور و دراز در پیش دارید. سیب : صاحب فرزند شدن - خیر و خوشی - خبر خوش - برکت – کامل و خوب بودن آفتابه : راستی و استواری و پایداری و عمر طولانی کردن و یا خدمتگزاری گروهی را کردن. دست : دوستی و مهربانی، آن را با مهربانی بپذیرید - توانمندی در عمل ...
ازدواج چه تاثیری بر سلامت جسمی و روانی دارد؟
مجردها میتوانند 15 سال بیشتر عمر کنند. کاهش احتمال مرگ زودرس : ازدواج موفق میتواند سالهای زیادی به زندگیتان اضافه کند حتی در برخی موارد این عدد به 10 سال می رسد. مطالعه انجام شده روی 5000 نفر نشان داد زوجینی که ازدواجی طولانی و پایدار دارند احتمال مرگ زودرس شان کمتر از 50 درصد افرادی است که در میانسالی ازدواج میکنند یا مجرد می مانند. کاهش احتمال سرطان : بر اساس مطالعات انجام ...
راهنمای خرید آنلاین انواع قهوه در ایران
.... این موضوع حتی می تواند در جلوگیری از بیماری آلزایمر و یا زوال عقل نیز مؤثر باشد. نکته ای که وجود دارد این است که خطر ابتلا به آلزایمر در کسانی که قهوه می نوشند چیزی حدود 65 درصد کاهش خواهد یافت. مسئله دیگری که می توان به آن اشاره کرد این است که قهوه می تواند به عنوان یک ماده غذایی چربی سوز نیز شناخته شود. بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه صورت گرفته است کافئین موجود در قهوه می تواند 3 ...
ارتباط بین وزنه زدن منظم و طول عمر چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان به منظور بررسی ارتباط بین وزنه زدن منظم و طول عمر، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، داده های پزشکی مربوط به 100 هزار مرد و زن که بخشی از یک آزمایش غربالگری برای سرطان های پروستات، ریه، روده بزرگ و تخمدان بودند را مورد ارزیابی قرار دادند. از شرکت کنندگان پرسیده شده چه میزان فعالیت بدنی متوسط و شدید انجام داده اند؛ هر دو شکل فعالیت باعث ...
باور های رایج و نادرست ما درباره خواب
چند شبی است که ساعات خواب خود را کاهش می دهید، احتمالاً در طول روز حس خواب آلودگی بیشتری خواهید داشت. تنبلی و خواب آلودگی در طول روز، بدون خواب کافی هنگام شب اتفاق می افتد و بدن هرگز به آن عادت نمی کند؛ بلکه بهره وری آن کاهش پیدا خواهد کرد. متخصصان پیشنهاد می کنند که شب ها بین 7 تا 9 ساعت بخوابید. بهترین حالت این است که بین ساعت 8 تا 12 شب به رختخواب بروید. اگر هنگام شب ، زمانی که خواب ...
چرک خشک کن های طبیعی را بشناسید
به گزارش یزدفردا : مصرف آنتی بیوتیک های طبیعی باعث تحریک سیستم دفاعی می شود، بدون این که باعث قوی شدن یا مقاوم شدن باکتری ها شود. احتمالا خیلی از شما در برهه ای از زندگی مجبور شدید آنتی بیوتیک مصرف کنید؛ اما خوب است بدانید که آنتی بیوتیک عوارض جانبی بسیاری دارد و بهتر است که به جای آن از مواد طبیعی استفاده نمایید. در این مطلب برخی از این آنتی بیوتیک ها یا چرک خشک کن های طبیعی را به شما ...
آیا شیرین کننده های مصنوعی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهند؟
که استفاده گهگاهی از شیرین کننده های مصنوعی به اندازه استفاده روزانه مشکل ساز است. “مصرف گاه به گاه شیرین کننده های مصنوعی به احتمال زیاد تاثیر زیادی بر خطر CVD ندارد، و بنابراین حتی اگر برخی از مصرف ها فراموش شده باشد، احتمالا تاثیر کمی بر نتایج مطالعه داشته است.” علاوه بر این، نویسندگان خاطر نشان کردند که به طور خاص سه شیرین کننده مصنوعی با خطرات بیشتری مرتبط هستند. به ...
علائم و نشانه های کمبود ید در بدن چیست؟
، بخشی از مغز که حافظه طولانی مدت را کنترل می کند، در افرادی که سطح هورمون تیروئید پایینی دارند، کوچکتر به نظر می رسد. 9. مشکلات دوران بارداری زنان باردار در معرض خطر بالای کمبود ید هستند. این به این دلیل است که آن ها نیاز به مصرف کافی ید برای رفع نیازهای روزانه خود و همچنین نیازهای کودک در حال رشد خود دارند. افزایش میزان مصرف ید در طول دوره شیردهی ادامه می یابد زیرا ...
تأثیر گیاهخواری بر سلامت و محیط زیست
حال کار برای تعریف زیرگروه هایی در جمعیت عمومی هستیم که می توانند از غربالگری و پیشگیری سرطان پیشرفته بهره ببرند. برای شناسایی فاکتورهای مرتبط با بیش از 2 درصد ریسک ابتلا به سرطان در طول پنج سال، محققان دو مطالعه را تجزیه وتحلیل کردند که شامل حدود 430 هزار شرکت کننده بدون سابقه شخصی سرطان بود. آن ها تا پنج سال تحت نظر بودند. در طول این مدت بیش از 15 هزار نفر مبتلابه سرطان تشخیص داده شدند. خطر ...
غذاهای ما در آینده چیست؟
آنها هستیم و تلاش برای رسیدن به کیفیت خوب و بهینه هر روز در حال افزایش است. درخواست مردم برای کالای باکیفیت باعث شده که صدها هزار کشاورز در این راه تلاش کنند. همگام با تغییرات آب و هوایی، و به نظر می رسد که این تغییر یا بهتر است بگوییم تهدید سریع تر از آنچه ما تصور می کنیم در حال توسعه است، به طوری که برخی از گونه های نادر به طور کامل در خطر ناپدید شدن از سفره های ما هستند. این تغییرات ...
عفونت کووید19 و افزایش احتمال ابتلا به دیابت نوع1 در کودکان
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مهر:یک مطالعه جدید نشان می دهد کودکانی که به کووید19 مبتلا می شوند ممکن است کمی بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 1 باشند. به نقل از مدیسن نت، محققان دریافتند که از بیش از 285 هزار کودک مبتلا به کووید، 0.04 درصد در شش ماه آینده به دیابت نوع 1 مبتلا شدند. در حالی که این درصد، مقدار کمی است، اما 72 درصد بیشتر از گروه مقایسه کودکان بدون ...
ویتامین K: فواید، منابع و کمبود
ویتامین کا هستند. برای فرد بالغی که از سلامت عمومی برخوردار است، مصرف 90 تا 120 میکروگرم در روز کافی است. نصف فنجان کلم سبز 530 میکروگرم ویتامین کا فراهم می کند. بدون ویتامین K، بدن نمی تواند پروترومبین را تولید کند. پروترومبین پروتئینی است که برای لخته شدن خون، متابولیسم استخوان و بهبود زخم ضروری است. این ویتامین به تولید چهار مورد از 13 پروتئین موردنیاز برای لخته شدن خون کمک می کند. ...
به پشت بخوابیم یا پهلو؟
احتمال زیاد در طول شب کم خواب هستند یا مشکلات تنفسی دارند. به گفته پژوهشگران، در بیشتر موارد، ما تمایل داریم در طول شب بسیار زیاد حرکت کنیم. یک مطالعه بر روی 664 شرکت کننده نشان داد که به طور متوسط افراد حدود 54 درصد از زمان خود را در رختخواب به پهلو، حدود 37 درصد به پشت و حدود 7 درصد روی شکم می خوابند. پژوهش ها نشان داد: مردان مخصوصاً افراد زیر 35 سال معمولاً بی قرار هستند و ...
چربی سوزی سریع و لاغری با 10 دمنوش عالی
...، روزانه باید 6 تا 7 فنجان چای سبز بنوشید که کار سخت و طاقت فرسایی است. یادتان باشد به جای چای سبز از عصاره آن استفاده نکنید؛ چرا که موجب بروز مشکلات جدی کبدی می شود. دمنوش لاغری گل محمدی در طول رژیم، بدن آب زیادی از دست می دهد. مواد موجود در گل محمدی کمک می کند کلیه ها مقدار بیشتری سدیم را از بدن خارج و آن را سم زدایی کند. علاوه بر این بدن را نیز هیدراته نگه می دارد؛ یعنی مانع ...