خانه
تاثیر ورزش در جلوگیری از ابتلا به زوال عقل
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیش بینی خطر مرگ با یک آزمایش
دهد تا داروها و تغییرات سبک زندگی را چندین دهه قبل از ظهور علائم بیماری قلبی تحلیل و بر اساس آن اطلاعات دارو تجویز کنند. آلیچا رجینا رودنیکا نویسنده اصلی این پژوهش از دانشگاه سنت جورج لندن گفت: این آزمایش ارزان، در دسترس و غیرتهاجمی است. افرادی که در معرض خطر سکته مغزی، حمله قلبی و سایر شرایط گردش خون قرار دارند، می توانند در طی مراجعه های معمول با اپتومتریست خود، تحت روش RV (واسکولومتری ...
مشکلی که در سازمان بهداشت جهانی حل نشده است
...، که 55 میلیون نفر در سراسر جهان را مبتلا می کند، بیش از 400 میلیارد دلار در سال هزینه دارد و یکی از علل اصلی مرگ و میر و ناتوانی ناشی از آسیب می داند. در واقع TBI نه تنها یک وضعیت حاد بلکه یک بیماری مزمن با عواقب طولانی مدت است، که از علائمش افزایش خطر ابتلا به تحلیل عصبی دیررس، مانند بیماری پارکینسون و زوال عقل است. حوادث ترافیکی و سقوط از دلایل اصلی این عارضه هستند ...
مصرف قهوه و چای خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهند
دهد که نوشیدن قهوه به تنهایی یا همراه با چای نیز با کاهش خطر زوال عقل پس از سکته ارتباط دارد. با این حال، اینکه آیا ارائه چنین اطلاعاتی می تواند نتایج سکته مغزی و زوال عقل را بهبود بخشد یا خیر، هنوز مشخص نیست. سکته مغزی یعنی بسته شدن یا پاره شدن یک شریان مغزی که به دنبال آن اختلال در گردش خون آن ناحیه از مغز ایجاد شده و موجب بروز علائمی مثل فلج نیمه بدن، اختلال تکلم و اختلال در راه ...
آیا آلزایمر قابل پیشگیری است؟
. ورزش کنید ورزش موجب بهبود جریان خون می شود و باعث می شود که خون بیشتری به سمت مغز جریان یابد و به سلامت مغز شما کمک می کند. همچنین ورزش موجب کاهش وزن و کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مثل دیابت نوع 2 می شود. یکی از مواردی که موجب پیشگیری از آلزایمر در جوانی می شود ورزش منظم است. تمرینات پیشگیری از آلزایمر افرادی که به یادگیری ادامه می دهند و ذهن خود را به ...
ویژگی شخصیتی که خطر زوال عقل را 48 درصد افزایش می دهد
تحقیق نیز گفت: افراد پراضطراب کسانی هستند که سطح بالای عملکرد اضطرابی دارند. احتمال ابتلا به زوال عقل در کسانی که در گروه اضطراب بالا قرار داشتند، 1.5 برابر بیشتر بود. ارتباط بین اضطراب و زوال عقل می تواند در نتیجه کورتیزول - به اصطلاح هورمون استرس - باشد که به مغز آسیب می رساند. همچنین ممکن است عوامل ژنتیکی وجود داشته باشد که به توضیح پیوند این 2 مورد کمک کند. نتایج این تحقیق در نشریه Alzheimer’s & Dementia منتشر شده است. ...
علائم متداول لوپوس را چطور شناسایی کنیم؟
شفاآنلاین سلامت لوپوس بیماری است که زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن به بافت ها و اندام های خود حمله می کند (بیماری خود ایمنی). التهاب ناشی از لوپوس می تواند بر بسیاری از سیستم های بدن از جمله مفاصل، پوست، کلیه ها، سلول های خونی، مغز، قلب و ریه ها تأثیر بگذارد . به گزارش شفاآنلاین : تشخیص لوپوس می تواند دشوار باشد زیرا علائم و نشانه های آن اغلب شبیه علائم بیماری های دیگر است. مشخص ...
از ابداع روشی برای بهبود ساختار مغز تا افزایش 48 درصدی خطر زوال عقل
بررسی کرده اند. ابداع روشی برای بهبود ساختار مغز محققان دانشگاه کالیفرنیا در مطالعه اخیرشان روش جدیدی را برای هوشمندتر کردن ساختار ارگانوئید مغز ابداع کردند. افزایش 48 درصدی خطر زوال عقل با نوعی ویژگی شخصیتی یک محقق اعلام کرد نوعی ویژگی رفتاری خاص به طور ویژه در سالمندان خطر ابتلا به زوال عقل را 48 درصد افزایش می دهد. گرم شدن زمین عاملی برای ناایمن ...
لیست مواد غذایی موجود در صبحانه مفید برای فعال شدن مغز
عربی تغییرات سبک زندگی خطر ابتلا به وضعیت های بد مغزی را بیشتر می کند که شامل جنون یا بیماری های آلزایمر می باشد. مصرف بیش از حد، قند، کلسترول، چربی های رژیمی و چاقی با افزایش خطراتی مثل بیماری های آلزایمر در ارتباط است، در حالی که ورزش کردن و رژیم غذایی سالم خطرها را کاهش می دهد و میان وعده های غذایی مشخص برای مغز مخصوصاً در هنگام صبح خلاقیت مغز را در ادامه روز بیشتر می کند و می تواند ...
آجیل کنترل کننده کلسترول
نوع 2 شود. فندق همچنین غنی از ویتامین E. است که منجر به جلوگیری از بروز آب مروارید می شود ضمن این که از سلامت پوست حفاظت می کند و منجر به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل می شود. کاهنده علائم افسردگی: سلنیوم موجود در کشمش به سلامت پوست کمک می کند. کشمش همچنین حاوی مقادیر زیادی از ویتامین های آ؛ و ب. است و منجر به کاهش علائم افسردگی و مشکلات عصبی می شود. ...
تغییرهایی برای سلامتی
بیشتری داشته باشند. حتی ورزش با شدت متوسط هم اگر به طور منظم انجام شود، مفید است. سیگار کشیدن بیشتر مردم می دانند که سیگار و دخانیات خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش می دهد و از عوامل موثر بر سلامت قلب و عروق است اما تعداد کمی از مردم می دانند که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و بیماری های عروق محیطی (بیماری در عروق خون رسانی به بازوها و پاها) را تا حد زیادی افزایش می دهد.سیگار کشیدن ضربان قلب را افزایش می دهد، رگ های اصلی را سفت می کند و می تواند بی نظمی در ریتم ضربان قلب ایجاد کند که همه این موارد باعث می شود قلب شما سخت تر کار کند. ...
چرا دچار کاهش حافظه می شویم؟
...> سیگار کشیدن: سیگار فرایند حافظه را دچار خطا می کند و آن هم با مختل کردن جریان خون مغز. کسانی که سیگار می کشند نسبت به دیگران با افزایش سن دچار کاهش سریع تر عملکرد مغز می شوند. علاوه بر این سیگار تجمع پروتئین غیر طبیعی می شود که توانایی مغز را برای پردازش و انتقال اطلاعات مختل می کند. پس اگر می خواهید آسیبی به حافظه خود نرسانید، سیگار را همین حالا کنار بگذارید. رژیم غذایی پرچرب: این ...
واکنش ایمنی عامل بروز مشکلات مغزی در مبتلایان به کووید
امیدواریم که تحقیقات انجام گرفته بتواند به کشف روش های درمانی که برای کاهش یا پیشگیری از این علائم مناسب تر هستند، کمک کند. به گزارش مردم فردا ، متخصصان انگلیسی در بررسی های خود دریافتند: ابتلا به نوع شدید کووید-19 می تواند موجب واکنش های شدید سیستم ایمنی شود که به سلول های عصبی در مغز آسیب وارد می کند و می تواند موجب بروز مشکلات حافظه، احساس گیجی شده و خطر بروز مشکلات جسمی طولانی مدت ...
حفظ استقلال عملکرد فیزیکی، مهم ترین قسمت زندگی یک سالمند
فرد در سالمندی مستقل باشد، باید از جوانی ورزش کند. پژوهش ها نشان داده حتی اگر سالمند از 70 سالگی هم شروع به ورزش کند، موثر است. این متخصص طب سالمندی با بیان اینکه مشکلات شناختی و زوال عقل جزئی از روند طبیعی سالمندی و پیری نیست، تاکید کرد: در سنین پیری سرعت پردازش اطلاعات در مغز کند می شود، اما فراموشی امری طبیعی نیست و به محض بروز علائم فراموشی باید در اسرع وقت خدمات درمانی آغاز شود. ...
چرا باید رابطه جنسی داشته باشیم؟
فعالیت جنسی متوسط مانند پیاده روی یا بالا رفتن از دو طبقه پله است. حرکات رابطه جنسی شامل سفت کردن عضلات بدن، شکم و لگن می شود. برای زنان، این حرکات باعث بهبود کنترل مثانه می شود. رابطه جنسی و بهبود فعالیت مغز تحقیقات انجام گرفته بر روی تعداد دفعات رابطه جنسی نشان می دهند که تعداد دفعات بیشتر با بهبود عملکرد شناختی فرد و رشد سلول های جدید در مغز همراه است. در تحقیق انجام گرفته ...
چند ترفند طلایی برای سلامت کلیه ها
.... 6) اگر دخانیات استعمال می کنید، سریعا آن را ترک کنید. سیگار کشیدن آسیب های شدیدی به بدن شما را وارد می کند. استعمال سیگار باعث آسیب رسیدن به رگ های خونی و کند تر شدن جریان خون در بدن و کلیه می شود. و به همین دلیل باعث آسیب شدید به سلامت کلیه ها خواهد شد. سیگار کشیدن همچنین خطر ابتلا به سرطان را به شدت افزایش می دهد. اگر هر چه ...
نکات ضروری برای مراقبت و درمان واریس برای رانندگان کامیون
عواملی مختلفی مانند سن، جنسیت و ژنتیک در ابتلا به رگ های واریسی نقش دارند. اما شغل شما هم میتواند یکی از عوامل اصلی ابتلا به واریس باشد. هر شغلی که نیاز به ایستادن طولانی مدت داشته باشد مانند رانندگی با کامیون شما را بیشتر در معرض خطر ابتلا به انواع مختلف رگ های واریسی قرار می دهد. رانندگان کامیون باید به منظور جلوگیری از پیشرفت واریس اقدامات مراقبتی و درمانی لازم را انجام دهند. در این ...
برای مقابله با پیری این میوه را مصرف کنید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، میوه انار فواید پزشکی و درمانی بسیاری دارد؛ به گونه ای که براساس تحقیقات منتشر شده در مجله پژوهش های پیشرفته (Advanced Biomedical Research) به جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها و یا درمان آن مانند افزایش فشار خون، افزایش کلسترول، استرس اکسیداتیو که باعث پیری سلول ها و سرطان می شود، افزایش قند خود، فعالیت های التهابی و ... کمک می کند. ...
بررسی علت درد ماهیچه های بدن
بیماری خود ایمنی سیستماتیک است و زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن شما به بافت ها و ارگان ها حمله می کند. التهاب ناشی از لوپوس می تواند بسیاری از سیستم های بدن مختلف از جمله مفاصل، پوست، کلیه ها، سلول های خون، مغز، قلب و ریه ها را تحت تاثیر قرار دهد. تشخیص بیماری لوپوس ممکن است مشکل باشد چون نشانه ها و علایم آن اغلب شبیه بیماری های دیگری است. نشانه متمایز لوپوس نوعی خارش چهره است که شبیه ...
فواید شگفت انگیز سیب برای تضمین سلامتی و درمان طیف گسترده ای از بیماری ها
روی موش ها نشان می دهد که اثرات آنتی اکسیدانی “کوئرستین” میتواند از مغز و اعصاب در برابر آسیب هایی که می تواند منجر به بیماری های مغزی مانند بیماری آلزایمر یا زوال عقل شود، جلوگیری کند. سیب همچنین حاوی بسیاری از مواد مغذی است که ممکن است خطر سکته مغزی را کاهش دهد. خواص شگفت انگیز سیب سبز خاصیب سیب سبز برای بهبود سلامت ریه مطالعات نشان داده اند که خوردن منظم سیب ...
کشف تازه دربارۀ ارتباط کابوس و آلزایمر
مهمتر از آن، اهمیت خواب ها برای سلامتی ما (به ویژه سلامت مغز) اطلاعات اندکی داریم. خواب ها می توانند اطلاعات شگفت انگیزی درباره ی سلامت مغز در اختیار ما قرار دهند. به طور خاص، تجربه ی مکرر خواب های بد و کابوس که شما را از خواب بیدار می کنند در میانسالی یا بالاتر از آن ممکن است با خطر افزایش یافته ی ابتلا به زوال عقل ارتباط داشته باشد. در یک مطالعه داده های سه تحقیق گسترده درباره ی سلامت و ...
علیه فراموشی
آلزایمر دچار شوند، اما با افزایش سن، خطر ابتلا به این بیماری افزایش پیدا می کند. این اتفاق زمانی رخ می دهد که سلول های خاصی از مغز آسیب ببینند. بسیاری از شرایط می توانند باعث زوال عقل شوند، از جمله بیماری هایی مانند آلزایمر و پارکینسون و هانتینگتون. در ایالات متحده آمریکا تخمین زده شده که بیش از 5 میلیون نفر مبتلا به آلزایمر هستند و درباره جوانان نیز گفته شده که هرچند جوانان می توانند به ...
در انتظار فصلی جدید برای فراموشی
مغزی که باید از آن ها محافظت کند حمله می کند. وقت آزادت بازی کن و 200 میلیون جایزه ببر! دارو های بی اثر خودایمنی این شرایط به کاهش پیشرونده عملکرد سلول های مغزی منجر می شود که درنهایت در حالت زوال عقل به اوج خود می رسد. همه این ها به دلیل این است که سیستم ایمنی بدن ما نمی تواند بین باکتری ها و سلول های مغزی تفاوت قائل شود. وقتی آلزایمر را به عنوان حمله گمراه شده سیستم ...
9 علت غیرمنتظره کاهش حافظه و فراموشی در جوانی
محرومیت از اکسیژن و مواد مغذی حساس و آسیب پذیر است. علاوه بر این افراد با کاهش میزان حافظه، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سکته مغزی هستند. داروهایی که ممکن است منجر به زوال عقل شوند چیست؟ داروهای آلرژی: کاربینوکسامین، کلروفنیرامین ، کلماستین، دیفن هیدرامین ، هیدروکسیزین، پرومتازین، سیپروهپتادین داروهای ضددرد: کلوزاپین ، اولانزاپین، پرفنازین ، کوتیاپین ، تیوریدازین، تری ...
ویژگی شخصیتی که خطر زوال عقل را 48 درصد افزایش می دهد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا: افرادی که سطوح بالایی از اضطراب را در زندگی خود تجربه کرده اند، 48 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند. به نقل از هلث، دکتر اندرو پتکوس، محقق این تحقیق، گفت: اضطراب، به ویژه در افراد مسن، در مقایسه با افسردگی موضوعی است که نسبتا مورد مطالعه قرار نگرفته است. افسردگی در بزرگسالی آشکارتر به نظر می رسد ...
توصیه هایی برای کنترل سطح کلسترول خون
رعایت رژیم غذایی صحیح با تقویت سیستم ایمنی بدن قدرت مقابله با بیماری ها را افزایش می دهد. بالا بودن سطح کلسترول خون می تواند سلامت قلب و فشارخون طبیعی فرد را تحت تأثیر قرار دهد و ممکن است باعث بروز بسیاری از بیماری های ناشی از سبک زندگی شود. بااین حال، بدن به کلسترول برای ساخت سلول های سالم نیاز دارد؛ اما زمانی که سطح کلسترول بد (LDL) به شدت در بدن افزایش پیدا کند، خطر تشکیل رسوبات چربی در رگ های ...
نکاتی برای اینکه نوشیدن قهوه به سلامت شما کمک کند
عملکرد مغزی و دلیل عمده زوال عقل در در سراسر دنیا است، معمولاً افراد بالای 65 سال به این بیماری مبتلا می شوند، متأسفانه هیچ درمان شناخته شده ای برای آلزایمر وجود ندارد. با این وجود، کارهای زیادی را می توان برای پیشگیری از این بیماری انجام داد از جمله تغذیه سالم و ورزش اما نوشیدن قهوه هم می تواند به طور شگفت آوری مؤثر باشد، طبق تحقیقات انجام شده، خطر ابتلاء به بیماری آلزایمر در کسانی که ...
7 غذایی که باورتان نمی شود برای سلامت چشم مضر هستند
: 1- نان و پاستا تحقیقات نشان داده است کربوهیدرات های ساده مانند نان سفید و پاستا خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا وابسته به سن (تخریب لکه زرد چشم) افزایش می یابد. این بیماری یکی از دلایل نابینایی در افراد کهنسال است. از این رو، توصیه می شود از غلات کامل استفاده کنید. 2- گوشت های فرآوری شده هات داگ، بیکن، و سایر گوشت های فرآوری شده سرشار از سدیم هستند. همین امر می تواند ...
با خواص بیشمار صدف خوراکی آشنا شوید
صدف خوراکی با خواصی برای سلامت ، زیبایی و قوای جنسی + عوارض خواص صدف خوراکی ترکیبات صدف صدف چیست؟ خواص صدف خوراکی تقویت کننده قوای جنسی کاهش وزن منبعی غنی از پروتئین محافظت از سلامت قلب افزایش سرعت درمان افزایش گردش خون بهبود سلامت استخوان تقویت سیستم ایمنی بدن غنی از مواد معدنی زینک افزایش سطح انرژی درمان آکنه بینایی بهتر تحریک پذیری آنتی اکسیدان ها بهبود خواب بهبود عملکرد مغز تقویت خلق و خو ...
کشف نورون های تقویت کننده حافظه
، ما نشان می دهیم که در آلزایمر، انقباض عصبی (آتروفی) در قشر انتورینال نشانگر مشخصه این بیماری است. ما گمان می کنیم که این فرآیند تابعی از تشکیل تاو در سلول های آسیب دیده است که منجر به ضعف حافظه در سنین بالاتر می شود. شناسایی این عامل کمک کننده برای شناسایی زودهنگام آلزایمر، نظارت بر روند آن و هدایت درمان بسیار مهم است . دانشمندان این نتایج را به عنوان شواهدی می دانند که این نورون های ...
فواید نوشیدن آب انار بر سلامت و زیبایی پوست
...، استئوآرتریت و چندین نوع سرطان حمایت می کنند. می تواند تأثیر زیادی بر روی سلامتی، به ویژه در سلامت قلب داشته باشد، با حفظ انعطاف پذیری شریان ها و کاهش التهاب در رگ های خونی. آترواسکلروز را کاهش میدهد، که یکی از علل عمده بیماری قلبی است، این باعث کاهش خطر انسداد در شریان ها می شود و می تواند باعث محدودیت جریان خون به قلب و مغز نیز شود. به عبارت دیگر ،اثر ضد آترئونیک در قلب ...
