خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل مجرد ماندن دختران آشکار شد!
به نقل از مجله دلتا: اکثر دختران برای پیدا کردن شریک زندگی خود مشکل دارند یا نمی توانند مردی که می خواهند را در زندگی شان نگه دارند. در این مطلب به دلایل مجرد ماندن دختران می پردازیم. دلایل مجرد ماندن دختران اگر از آن دسته افرادی هستید که به دوستان خود می گویید که برای همیشه مجرد می مانید، اما در واقع علاقه به ازدواج دارید، تنها نیستید و افراد زیادی شبیه به شما وجود دارند ...
این افراد رژیم غذایی برای تناسب اندام نگیرید
بزند نروید. با افرادی که رژیم های بسیار محدودکننده دارند، همراه نشوید کالری های به شدت پایین قاتل متابولیسم بدنتان هستند و به طور قطع برای سلامت بدن شما مضر هستند. اگر شما در گذشته مشکلات بهداشت روان داشته اید، به طور قطع با این رژیم ها درمان خودتان را به خطر انداخته اید. این رژیم ها به شدت روی روان و اعصاب تأثیر منفی می گذارد. دستورالعمل پزشک باید دقیق و متناسب برا شرایط بدن ...
در خواب هم لاغر می شوید / میزان کالری سوزی 1 ساعت خواب چقدر است؟
...! / سیب زمینی بخورید و لاغر شوید! با خوردن این سبزی با ماست چربی های شکم را ذوب کنید خوردن اسپند برای لاغری شکم! زمان خواب برای بدن مانند تایمی برای ترمیم و بازسازی است. برای رسیدن به این هدف بدن باید دمای خود را کاهش داده، تنفس را کند و متابولیسم را پایین بیاورد. همه انسان ها در طول خواب به طور متوسط 15% کمتر از زمان بیداری کالری می سوزانند. چه ...
خوردن سویا برای چه افرادی مفید و برای چه کسانی مضر است؟
کیلوگرم وزن بدن بود که خیلی بالا تلقی نمی شود. معمولاً توصیه می شود که افراد سالم هر روز 0/8 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن پروتئین دریافت کنند. کسانی که تمرینات مقاومتی انجام می دهند و سالمندان به پروتئین بیشتری نیاز دارند. دریافت ناکافی پروتئین در دوران سالمندی به سارکوپنی (از دست دادن توده ی عضلانی به دلیل افزایش سن) منجر می شود. هیچ اتفاق نظری در مورد ارتباط سویا و سلامت استخوان وجود ...
فال قهوه روزانه | فال قهوه امروز پنجشنبه 5 آبان 1401
است که از پشت به انسان حمله می کند - امانت – افترا – خدعه - حسادت – ریای زن یا مرد صورت انسان : فال خوب - ازدواج خط مستقیم کوتاه : زندگی آرام – خوش و متوسط چراغ : کدبانوی منزل است - زندگی خوش و راحتی داشتن - آسایش. گل : شادی بزرگ - دوستی واقعی - جوان حساس و خجالتی - خوشحالی بزرگ – دوستان شفیق – دختر یا پسر مطلوب در فال قهوه شما دیده شد: ...
باورهای مخرب در رابطه جنسی و رابطه زناشویی
آلت تناسلی در مردان است. به طور خلاصه، اگر آلت تناسلی از نظر عملکرد طبیعی است، نگرانی در مورد اندازه آن را نداشته باشید. آلت تناسلی بزرگتر به معنای لذت بیشتر برای شما و همسرتان نیست. برای رسیدن به اوج لذت فیزیولوژیکی و جنسی در مدت زمان کوتاه، رضایت روانی از اندازه آلت تناسلی مهم است و آلت ضخیم تر این لذت را افزایش می دهد نه آلت بلندتر. اما بدانید که در رابطه جنسی، عملکرد مهمتر ...
کمک شن و ماسه به رفع چاقی
چاقی هستند. این تحقیق توسط دانشمندان دانشگاه استرالیای جنوبی انجام شد و طی آن بررسی شد که چگونه ذرات سیلیس مهندسی شده می توانند بر نحوه جذب انرژی بدن از غذاهای پرچرب تأثیر بگذارند. مطالعات قبلی نشان داده اند که ذرات سیلیس موسوم به مزوپور می توانند باعث کاهش وزن در موش های چاق شوند و در مردان به عنوان یک افزودنی غذایی با خیال راحت قابل استفاده هستند. در یک مقاله دیگر به بهترین شکل و اندازه ...
آلو خشک قاتل این بیماری است
به گزارش صبح الوند ، بر اساس تحقیقات جدید، گنجاندن آلو در رژیم غذایی روزانه ممکن است به سلامت استخوان کمک کند. پوکی استخوان، یا از دست دادن توده و تراکم استخوان، به ویژه در افراد بالای 50 سال رخ می دهد که منجر به افزایش خطر شکستگی می شود. یک مطالعه جدید از سوی محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا نشان می دهد که خوردن 5 تا 6 آلو خشک در روز می تواند توده و تراکم استخوان را حفظ کرده و از ...
10 آزمایش ضروری که برای سلامت مردان لازم است
...، در زودترین زمان درمان شود. 6. چاقی اکنون در اینترنت جستجو کنید و محاسبه BMI خودتان را به سادگی انجام دهید. بی ام آی یک شاخص قابل اعتماد در مورد وزن شما است. BMI بین 18.5 تا 24.9 سالم در نظر گرفته می شود. BMI بالای 25 اضافه وزن و بالاتر از 30 چاقی است. اگر شما BMI بالایی دارید با روش هایی باید وزن خودتان را پایین تر بیاورید تا به برخی از بیماری های مرتبط با چاقی درگیر ...
3 نکته اصلی که بهتر است زمان پیشنهاد ازدواج در نظر بگیرید
خصوصی و صمیمی درخواست از فرد موردنظرتان برای ازدواج با شما در حضور افراد دیگر می تواند فشار زیادی را بر او وارد کند. یک پیشنهاد خصوصی می تواند فضای لازم را برای پاسخ صادقانه را به او بدهد. هاپلاک و تیم او همچنین دریافتند که پیشنهادات خواستگاری زنان نسبت به مردان موفقیت کمتری داشته است. به گفته هاپلاک، این احتمالاً به دلیل هنجارهای جنسیتی است. به عنوان مثال در این مطالعه یک مرد پیشنهاد شریک زندگی خود را رد کرد، زیرا او خود می خواست کسی باشد که به خواستگاری می کند. مترجم: سحر سادات زمانی ...
علائمی که نشان می دهد بدن شما احتمالاً تعادل هورمونی ندارد
... چرخه تولید مثل رشد و نمو عمومی سطح خلقی و استرس دمای بدن زنان و مردان به طور یکسان می توانند تحت تأثیرعدم تعادل انسولین، استروئیدها، هورمون های رشد و آدرنالین قرار بگیرند. همچنین ممکن است زنان عدم تعادل در سطح استروژن و پروژسترون را تجربه کنند، در حالی که مردان احتمالاً عدم تعادل در تستوسترون را تجربه می کنند. علائم تعادل هورمونی ...
آقایان عواقب بی توجهی به زنان را بشناسید
برطرف می کند زن و شوهر روابط صمیمانه و عاطفی درستی با هم ندارند و... صدها دلیل دیگر که شما هم می توانید آنرا در پایین همین مطلب کامنت کنید. متاسفانه هنوز هم مردانی هستند که تصورشان این است که فقط مرد باید از نظر جنسی ارضا شود و زنان به این مساله نیازی ندارند.در صورتیکه خداوند میل جنسی را هم در زنان و هم در مردان قرار داده است و چه بسا میل جنسی خانم ها از آقایان هم ...
احکام فضای مجازی را در این کتاب بخوانید
...، نگاه اتفاقی به نامحرم و تصاویر آن، نگاه مردان به تصاویر زنان، نگاه زنان به فیلم ها و تصاویر مردان، نگاه به فیلم های اینترنتی و نگاه به فیلم های مستقیم و غیرمستقیم اینترنتی پرداخته شده است. پنجمین فصل از کتاب حاضر در خصوص احکام گفت و گوهای اینترنتی است که ارتباط به نامحرم در فضای مجازی، چت با نامحرم برای معرفی اسلام، چت برای ازدواج، چت در دوران نامزدی، اجازه والدین به چت کردن فرزندان ...
بهترین سن برای شروع بدنسازی چه زمانی است؟
بسیار مفید خواهد بود. تحقیقات نشان می دهد احتمال آسیب های ناشی از ورزش در نوجوانانی که با وزنه کار می کنند نسبت به سایر افراد 50 درصد کمتر است. بدنسازی به تراکم استخوان ها، عملکرد ورزشی و تقویت تاندون ها در سن نوجوانی کمک می کند؛ بنابراین اگر نوجوانان به بدنسازی علاقه دارند، با محدودیتی برای انجام تمرینات روبه رو نیستند. نوجوانان نیز مانند کودکان، اجازه استفاده کردن از مکمل های ورزشی را ...
از بین بردن چربی شکم با آفتاب گرفتن
تر می شوید. امروز همه این گونه می اندیشند که تغذیه و ورزش تنها عوامل موثر بر روی وزن و کاهش و افزایش آنند در صورتی که پژوهش های تازه نشان می دهند که جز این عوامل نور خورشید هم تاثیر به سزا و مهمی بر روی چربی های شکم دارد. در مجله بین المللی تحقیقات محیطی و بهداشت عمومی در این زمینه پژوهشی منتشر شده است که نشان می دهد اشعه ماوراء بنفش توانایی کاهش روند افزایش وزن و ایجاد ...
خود مراقبتی در ناباروری ( قسمت دوم )
حبیبه مرتضی : کارشناس ارشد مامایی ؛ کارشناس برنامه سلامت باروری شبکه بهداشت و درمان گرمسار تحریریه زندگی آنلاین : در مطلب قبلی به عوامل موثر در باروری زوجین از قبیل سن، سیگار کشیدن، وزن، تغذیه و ورزش اشاره شد. در این مقاله به بقیه عوامل اشاره می شود. داروهای محرک و مکمل ها اثرات غیر طبیعی برخی از مکمل ها که در بدنسازی مورد استفاده قرار می گیرند، روی تولید اسپرم ...
آموکسی سیلین با چه داروهایی تداخل دارویی دارد؟
مربوط به سالمندان را نشان نداده است که مفید بودن آموکسی سیلین را در افراد مسن محدود کند. با این حال، بیماران مسن بیشتر احتمال دارد که مشکلات کلیوی مرتبط با افزایش سن داشته باشند، که ممکن است برای بیمارانی که آموکسی سیلین دریافت می کنند نیاز به احتیاط و تنظیم دوز داشته باشد. شیردهی هیچ مطالعه کافی در زنان برای تعیین خطر شیرخوار هنگام استفاده از این دارو در دوران شیردهی وجود ندارد ...
پشت پرده مهاجرت توده وار در ایران
به گزارش تجارت نیوز ، دیگر فقط صحبت از مهاجرت نخبگان نیست. حالا مهاجرت شکل دیگری به خود گرفته است و ما شاهد مهاجرت ورزشکاران، هنرمندان، نویسندگان، استادان، معلمان و کارگران در صنف های مختلف هستیم که به اصطلاح به آن مهاجرت توده وار می گویند. در این سال ها آنهایی که پول، سواد و تجربه داشتند، به بهانه کار و تحصیل کشور را ترک کردند و آنهایی که نه پول آن چنان داشتند و نه تحصیلات بالایی راه های پرخطر ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای سرطان روده
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، سرطان کولورکتال (روده بزرگ) سومین سرطان شایع در میان مردان و زنان است. برخی مطالعات می گویند احتمال ابتلا به این بیماری در افرادی که سالم غذا می خورند، ورزش می کنند و وزن متعادلی دارند، بیش از 30 درصد کاهش می یابد. به نوشته نشریه پزشکی Web MD؛ شناخت و انتخاب تغذیه درست در کاهش شانس ابتلا به سرطان روده بزرگ بسیار موثر است. لبنیات ...
تاثیر رنگ ها در روابط زناشویی و جنسی
برای زن ها آن چه می شنوند و برای مردان چیزی که می بینند اهمیت دارد اگرچه زنان هم موارد ریز و جزئی یی می بینند که شاید هرگز مردان توجهی به آن ها نکنند. در ادامه تاثیر و خاصیت هر یک از رنگ ها در روابط زناشویی را بیان می کنیم. با ما همراه باشید: رنگ قرمز یکی از رنگ هایی که همواره شادابی را به ذهن متبادر می کند و تحریک کننده و پرانرژیست قرمز است. اگر فکر می کنید نسبت به ...
فال دقیق امروز؛ فال روزانه شخصی پنج شنبه 5 آبان
شنیدن صدایتان خوشحال خواهد شد. بعد از آن می توانید از روزتان با آرامش خیال لذت ببرید. کمی در روابط با دوستانتان تجدید نظر کنید. از کسی که برای شما خبرهای ناراحت کننده می آورد دوری کنید. برای رسیدن به نیتتان تلاشتان را بیشتر کنید. در کار یا تحصیل موفقیتی به دست خواهید آورد. شما دوست ندارید از شما انتقاد شود اما این دلیل نمی شود که دیگران حق نداشته باشند از شما انتقاد کنند، کمی آرام تر با مردم برخورد ...
چگونه بفهمیم فرزندمان در ژیمناستیک خوب است؟
کنیم؟ الماسی: یکی از این استعدادها که همه ما دوست داریم شکار کنیم، ژیمناستیک است؛ برای اینکه به اینکته پی ببریم توجه به این نکات لازم است: *نگرش بدون تسلیم ژیمناستیک یک مهارت چالش برانگیز است و برای افراد ضعیف در نظر گرفته نشده است. عزم برای بردن و تسلیم نشدن برای هر ژیمناستیک ذاتی است. کودک شما ممکن است ویژگی فیزیکی یک ژیمناستیک را داشته باشد، اما بدون عزم و تمرکز ...
اعتیاد به شکر؛ چگونه از این وابستگی رها شویم؟
رسیده است که به اعتیاد خود غلبه کنید. معتاد بودن به قند خطرات زیادی را متوجه سلامت عمومی شما می کند. تحقیقات نشان می دهد که مصرف قند به طور مستقیم با چاقی، بیماری های قلبی عروقی و بسیاری از موارد بهداشتی دیگر مرتبط است. توجه داشته باشید که وقتی از اعتیاد صحبت می کنیم، ترک کردن آن تا چه میزان سخت است؛ بنابراین شما کاری شبیه ترک کوکائین انجام می دهید و از این بابت گمان نکنید که کار کوچکی است که شما از ...
همه چیز درباره نشانه های سرطان خون
به گزارش سلامت نیوز، عصر ایران نوشت: علائم بسته به نوع سرطان خون از لوسمی گرفته تا لنفوم، میلوم، MDS، MPN یا سایر انواع سرطان ها و اختلالات خونی متفاوت هستند. علائم رایج سرطان خون با استناد به یافته های منتشرشده توسط بنیاد سرطان خون استرالیا توضیح داده شده اند. البته باید توجه داشته باشیم که یک سری از نشانه ها ممکن است در رنگ های مختلف پوست متفاوت به نظر برسند. کاهش وزن غیر قابل توضیح ...
8 خوراکی چربی سوز
بیشتر کنند. 8- تخم کتان، راز چربی سوزی با لیگنان این خوراکی چشمگیر و چربی سوز یک سلاح مخفی کاهش وزن را همراه خود دارد مانند لیگنان ها. این ترکیبات شبه استروژنی همچنین تخم کتان را به یکی از مواد غذایی فوق العاده تبدیل می کند که تمامی افراد به ویژه زنان برای رژیم غذایی شان نیاز دارند. بر اساس نتایج یک پژوهش که در سال 2015 در مجله تغذیه بریتانیا به چاپ رسید، مصرف لیگنان ها با کاهش ...
از چربی سوزی تا تقویت پوست و دندان با نارگیل
قرار دارد. درست از بسیاری از افرادی که از آن استفاده می کنند در ریسک بیماری های قلبی هستند، اما تری گلیسیرید روغن نارگیل مزایای سلامتی بالایی دارد. در نظر داشته باشید که میزان مصرف این روغن بسیار اهمین دارد و می تواند به سلامتی شما صدمه برساند. فواید کلی روغن نارگیل 1. بالا بردن کلسترول خوب 2. برای قند خون و دیابت مفید است 3. به مبارزه با بیماری آلزایمر ...
