کمبود ویتامین D و افزایش خطر مرگ زودهنگام
سایر منابع:
سایر خبرها
آلو خشک قاتل این بیماری است
به گزارش جهان نیوز به نقل از مشرق، بر اساس تحقیقات جدید، گنجاندن آلو در رژیم غذایی روزانه ممکن است به سلامت استخوان کمک کند. پوکی استخوان، یا از دست دادن توده و تراکم استخوان، به ویژه در افراد بالای 50 سال رخ می دهد که منجر به افزایش خطر شکستگی می شود. یک مطالعه جدید از سوی محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا نشان می دهد که خوردن 5 تا 6 آلو خشک در روز می تواند توده و تراکم استخوان را حفظ ...
کشف راز زندگی و مرگ کودک چهار قرن پیش با کالبدشکافی مجازی
، برآورد کردند که کودک تقریباً 400 سال پیش دفن شده است. با توجه به سن تقریبی نوزاد در هنگام مرگ که 10 تا 18 ماهه بوده و روپوش ابریشمی که نشان دهنده اشرافی بودن اوست، آنها گمان می کنند که این کودک ریچارد ویلهلم اولین پسر کنت اشتارمبرگ است که از 1625 تا 1626 می زیسته است. محققان بر اساس توموگرافی رایانه ای (CT) از بدن، جنسیت کودک را پسر تعیین کردند و اندازه گیری استخوان و رویش دندان او با یک ...
مزایا و معایب ورزش شنا
انواع شنا را انجام دهید، تمامی آن ها ماهیچه هایتان را تقویت می کنند. 2. شنا ورزشی مناسب برای سلامت داخلی بدن وقتی قلب تحرک کافی داشته باشد، سیستم قلب و عروق تان را هم بهبود می بخشد. شنا، قلب و ریه را قوی می کند و از خطر مرگ زودهنگام می کاهد. خطر مرگ شناگران نصف افراد کم تحرک است. بررسی های علمی نشان داده است که شنا می تواند از فشار خون کاسته و قند خون را کنترل کند. 3 ...
آیا سرطان خون درمان دارد ؟
سفید خون به نام لنفوسیت ها ایجاد می شود که باعث تکثیر غیرقابل کنترل آن ها می شود. علاوه بر این، لنفوسیت های غیرطبیعی با مرگ لنفوسیت های طبیعی نمی میرند. باز هم، محققان نمی دانند چه چیزی باعث تغییر ژنتیکی می شود، اما تحقیقات نشان می دهد عفونت های خاص یا داشتن سیستم ایمنی ضعیف ممکن است از عوامل بروز آن باشند. میلوما : در این مورد، سلول های پلاسما در مغز استخوان شما دستورالعمل های ژنتیکی جدیدی ...
محصولات پیوندی بافت انسانی با قیمت 90 درصد ارزانتر از نمونه خارجی بومی سازی شد
بافت های تهیه شده تبدیل به نسوج قابل پیوندی همچون استخوان، دریچه قلب غضروف، پوست تاندون و ... می شود. این فناور ادامه داد: در این شرکت بافت از بدن اهدا کننده برداشته می شود و طی پروسه ای با تکنولوژی بالا تبدیل به داربستی می شود که سلول ندارد و امکان پیوند به بدن هر بیمار را دارد و با پیوند این داربست به بدن بیمار، سرعت ترمیم بدن بالا می رود. وی با اشاره به موارد مصرف برای ...
7 اثر باور نکردنی ترک مصرف شکلات در یک ماه
جهان قرار دارند. اگر به نظرتان مصرف این مقدار شکلات زیاد است، پس شاید بهتر است نگاهی به سوئیس بیندازید، به طور متوسط هر فرد در آنجا سالانه 19.8 پوند شکلات میل می کند.7 اثر باور نکردنی ترک مصرف شکلات در یک ماه اگرچه شکلات ماده ی خوراکی بسیار خوشمزه ای است، اما برخی از انواع آن ممکن است اثرات منفی بر سلامت افراد به دنبال داشته باشد. همان طور که مشخص است، همه ی شکلات ها یکسان تولید نمی شوند ...
افزایش خطر مرگ و میر با کمبود شدید ویتامینD
دی ویتامینی است که ما از خورشید دریافت می کنیم، اما با وجود در دسترس بودن آن، از هر سه بزرگسال یک نفر هنوز از کمبود خفیف، متوسط یا شدید ویتامین D رنج می برد. به گزارش سیناپرس، اکنون تحقیقات جدید در دانشگاه استرالیای جنوبی شواهد قوی نشان می دهد: کمبود ویتامین D با مرگ زودرس مرتبط است و افراد باید از دستورالعمل های سطح ویتامین D سالم پیروی کنند. نتایج این مطالعه نشان داد که هر چه کمبود ...
خواص شگفت انگیز سیر برای بدن؛ از کاهش فشار و چربی خون تا سلامت قلب
عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی است که سطوح بالای آن در بدن باعث افزایش ریسک بیماری های قلبی و تصلب شریان می شود. کاهش سطح این ماده در خون افراد باعث کاهش بروز سکته ها و بیماری های قلبی می شود. طی مطالعات انجام شده روی حیوانات، مشخص شده که مصرف سیر می تواند غلظت هموسیستئین را تا 33 درصد کاهش دهد و باعث کاهش خطر بروز بیماری قلبی شود. خواص سیر برای کاهش کلسترول خون ...
(تصاویر) کشف رمز و راز نوزاد مومیایی شده
همچنین نشان داد که او از التهاب ریه رنج می برده است. در نتیجه، محققان تشخیص دادند که این احتمالاً علت مرگ او بوده است، اما کمبود تغذیه ای او ممکن است در این امر نقش داشته باشد. در حالی که در استخوان های جمجمه او نیز تغییر شکل وجود داشت، تصور می شود که این تغییر شکل پس از مرگ او ادامه داشته است، زیرا هیچ شکستگی استخوان، باقی مانده خون یا آسیب بافتی وجود نداشت؛ بنابراین فرض می شود که این ...
اهمیت تقویت تعادل در بزرگسالی
. برای دانستن اینکه چگونه تعادل می تواند در برخی از این مرگ ها نقش داشته باشد به تحقیقات بیشتر و گسترده تری نیاز است. اهمیت تقویت تعادل تعادل ضعیف می تواند به صدمات جدی و حتی مرگ منجر شود. برای مثال، زمین خوردن دومین عامل بزرگ آسیب و مرگ ناشی از سانحه در سطح جهان است. هرچند این مطالعه نمی گوید که آیا توانایی تعادل بهتر می تواند به افراد کمک کند عمر طولانی تری داشته باشند یا ...
این افراد مکمل ویتامین D مصرف نکنند
دکتر افشین استوار با اشاره به اینکه میزان دریافت ویتامین D برای داشتن استخوان هایی سالم و قوی بسیار اهمیت دارد، گفت: ویتامین D از طریق تغذیه و نور آفتاب به بدن افراد می رسد. میزان مواجهه با نور آفتاب در میزان ساخته شدن ویتامین D موثر است؛ پوشاندن بدن، عدم مواجهه با نور آفتاب، آلودگی هوا و... می تواند میزان ساخته شدن ویتامین D توسط پوست را کاهش دهد؛ بنابراین این مقدار باید از طریق تغذیه جبران شود ...
تاثیر امگا 3 در سلامت مغز میانسالان و جلوگیری از زوال عقل
مان درست مانند نوعی فیلم ذهنی در مغزمان ذخیره می شوند. * تاثیر امگا3 بر سلامت مغز پژوهشگران با مقایسه نتایج حاصل از بررسی تک تک داوطلبان آزمایش دریافتند، هر چه مقدار اسید های چرب امگا3 در بدن افراد بیشتر باشد، حجم هیپوکامپ مغز آن ها بیشتر شده و در نتیجه این افراد در تفکر انتزاعی بهتر از دیگران عمل می کنند. همچنین محققان دریافتند افرادی که مغز آن ها ماده خاکستری ...
این عادت های اشتباه باعث تشدید اضطراب می شود
افزایش می دهد و فعالیت بدنی متوسط تا زیاد احتمال اضطراب و افسردگی را کاهش خواهد داد. کم تحرکی همچنین خطر ابتلا به دیابت، چاقی، بیماری های قلبی عروقی، سرطان روده بزرگ، پوکی استخوان، اختلالات چربی و فشارخون را افزایش می دهد. سازمان بهداشت جهانی (WHO) ادعا می کند که عدم تحرک بدنی چهارمین علت مرگ ومیر در جهان است که منجر به مرگ 3.2 میلیون نفر در سراسر جهان می شود. اگرچه هرگونه ...
پیش بینی خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی
شفقنا زندگی- محققان دانشگاه سنت جورج لندن در تحقیقات جدید خود اعلام کردند که یک آزمایش ساده چشمی می تواند خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی را پیش بینی کند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، محققان در این آزمایش، داده های هوش مصنوعی (AI) را با اسکن شبکیه (غشایی در پشت چشم که حاوی سلول های حساس به نور است)، ترکیب می کنند. این روش می تواند به توسعه یک برنامه غربالگری منجر شود که به پزشکان ...
شایع ترین عامل بستری زنان در بیمارستان را بیشتر بشناسید
دچار شکستگی مفصل ران می شوند، 2 نفر می میرند وی اظهار کرد: پوکی استخوان تمام استخوان های بدن را تحت تأثیر قرار می دهد، اما شکستگی بیشتر در مهره ها (ستون فقرات)، مچ دست و مفصل ران اتفاق می افتد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد اضافه کرد: شکستگی مفصل ران و ستون فقرات با خطر مرگ بیشتری همراه است به طوری که از هر 10 نفری که دچار شکستگی مفصل ران می شوند، 2 نفر طی 6 ماه می ...
تازه های علم و فناوری ایران و جهان در هفته ای که گذشت
بینی خطر مرگ با ردیاب تناسب اندام گوشی هوشمند محققان می گویند حسگرهای شتاب سنج گوشی هوشمند که داده های مربوط به بدن سازی و تناسب اندام را دریافت می کنند، می تواند خطر مرگ در مدت پنج سال آینده را مشخص کند. محققان دریافتند که سرعت گام برداشتن هر فرد – زمانی که برای طی کردن یک مسافت مشخص مورد نیاز است – یکی از عوامل تعیین کننده مرگ و میر در مدت زمانی پنج ساله است. کسانی که مرگ ...
میوه ای سرشار از ویتامین و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
که افسردگی با سطوح پایین سروتونین مرتبط است، با مصرف غذاهای غنی از اسید آمینه مانند پنیر و موز، می توان سطح سروتونین را بهبود بخشید. براساس کتابخانه ی ملی پزشکی 32 درصد از مقدار توصیه شده ی روزانه ی ویتامین B6 در یک موز متوسط وجود دارد. علاوه براین، UC Health (یک سازمان پزشکی-درمانی) به نقش ویتامین B6 در ساخت سلول های خونی جدید و حفظ سیستم لنفاوی بدن نیز اشاره کرده است. 1 ...
می خوای بدونی چه زنانی صاحب فرزند پسر می شوند؟ این مطلب رو بخون حتما
پسر شدن جنین کمک زیادی به زوج ها بکند. همچنین، از آن جایی که مصرف مواد نشاسته دار، کالری زیادی به بدن انسان می رساند، وزن فرد را هم افزایش داده و در نتیجه، شانس او برای پسردار شدن افزایش خواهد یافت. محققان با انجام تحقیقات مختلفی، نتیجه گیری کرده اند که مصرف دوز بالایی از گلوکز و نشاسته در مواد غذایی روزانه احتمال پسر بودن جنین در بارداری ها را افزایش می دهد. به همین دلیل است که افزایش ...
تست سلامت؛ بگو چه دردی داری تا بگم چه ویتامینی کم داری
رژیم های روزانه تأمین کرد. سوءتغذیه و کمبود ویتامین زمانی بروز پیدا می کند که بدن نتواند مواد مغذی مورد نیاز خود را از طریق مواد غذایی دریافت کند. سوءتغذیه می تواند موجب بروز بیماری های متعددی از جمله مشکلات گوارشی، پوستی، نارسایی در رشد یا نقص استخوانی وحتی زوال عقل شود. میزان مواد مغذی مورد نیاز بدن به سن بستگی دارد. در اکثر کشورهای دنیا به خصوص کشورهای صنعتی برای پیشگیری ...
کمبود این ویتامین در بدن باعث مرگ می شود
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، محققان دانشگاه استرالیای جنوبی در مطالعه ای که روی بیش از 300 هزار بزرگسال در بریتانیا انجام شد، یک رابطه علی میان کمبود ویتامین D و مرگ و میر پیدا کردند. این یافته ها، اهمیت طراحی و توسعه استراتژی های بهداشت عمومی برای حفظ سطح سالم ویتامین D در جمعیت را برجسته می کند. ویتامین D ویتامین بسیار مهمی است که تاثیر زیادی روی چند سیستم بدن دارد و تک تک سلول ...
خوردن سویا برای چه افرادی مفید و برای چه کسانی مضر است؟
ی استروژن انسانی است و این ترکیبات می توانند به گیرنده های استروژن در بدن متصل شوند. به همین دلیل، بعضی از افراد معتقدند که سویا با سرطان سینه مرتبط است، روی باروری تأثیر منفی دارد و باعث اختلال غدد درون ریز می شود. اما این ادعاها ثابت نشده اند و تحقیقات چیز دیگری را نشان داده اند. اگرچه فیتواستروژن ها مانند استروژن عمل می کنند، اما نحوه ی رفتار آن ها در سطح مولکولی کاملاً متفاوت است و ...
کمبود این ویتامین در بدن موجب مرگ می شود
دانشگاه کالیفرنیا و سرپرست این مطالعه گفت:" هر یک از افراد علاوه بر گنجاندن مواد غذایی سرشار از ویتامین د در برنامه غذایی باید روزانه 200 واحد مکمل این ویتامین مصرف کنند تا احتمال ابتلا به نارسایی قلب، سرطان و بروز مرگ زودرس از میان برود." به گزارش مردم فردا ، نقش اصلی ویتامین D حفظ تعادل سطح کلسیم و فسفر خون است. ویتامین D به بدن برای جذب کلسیم، که برای شکل دادن استخوان ها و حفظ استحکامشان ...
شش خوراکی برای پایین آوردن فشار خون بالا
آنتی اکسیدان به نام آنتوسیانین ها - نوعی فلاونوئید - هستند. تحقیقات انجام شده بر روی بیش از 34 هزار فرد مبتلا به پرفشاری خون نشان داد، خطر ابتلا به فشار خون بالا در افرادی که بیشترین میزان جذب آنتوسیانین ها را دارند در مقایسه با افرادی که آنتوسیانین کمی مصرف می کنند، 8 درصد کمتر است. موز موز حاوی مقدار زیادی پتاسیم است؛ پتاسیم ماده معدنی است که نقش مهمی در تنظیم فشار خون دارد ...
شایع ترین عامل بستری زنان در بیمارستان را بیشتر بشناسید
های قوی تر پیش رفت. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد شایع ترین عامل بستری زنان در بیمارستان را پوکی استخوان دانست و گفت: خطر ایجاد شکستگی با بالا رفتن سن افزایش می یابد و این شکستگی نه تنها به دلیل کاهش تراکم مواد معدنی موجود در استخوان است، بلکه به دلیل افزایش میزان زمین خوردن در افراد مسن نیز رخ می دهد. احمدی بیان کرد: رژیم غذایی سالم برای استخوان، یک رژیم غذایی ...
علل پوکی استخوان و راه های پیشگیری از آن | شکستگی های لگن وخیم ترین عارضه پوکی استخوان است
، فورزماید، هپارین، فنیتوئین و... به مدت طولانی می تواند ریسک ابتلا به این بیماری را افزایش دهد. این متخصص ارتوپد ادامه داد: در رژیم های غذایی نامناسبی که با رعایت آن ها فرد دچار کمبود مواد معدنی خواهد شد، بدن این کمبودها را از بافت های استخوانی تأمین می کند و این روند، در طول زمان باعث فقر استخوان ها و در نتیجه پوکی استخوان می شود. وی در رابطه با علائم پوکی استخوان، عنوان کرد ...
دردسرهای زیاده روی در مصرف ویتامین c
های مختلف منتقل و مقدار اضافی آن هم به وسیله ادرار دفع می شود. از آن جایی که بدن ویتامین ث را ذخیره یا به تنهایی آن را تولید نمی کند، مصرف روزانه غذاهای غنی از ویتامین ث اهمیت فراوانی دارد. از این رو حتی در دوزهای بالا، ویتامین ث ندرتا به عنوان یک ترکیب سمی با احتمال ایجاد عوارض جانبی جدی شناخته می شود. شایع ترین عوارض جانبی عبارت اند از اسهال، حالت تهوع، گرفتگی عضلات شکمی و سایر مشکلات ...
فواید عجیب نوشیدن آب معدنی ! / آب لوله کشی چه مضراتی دارد؟
کلسیم است. در حقیقت، مطالعات نشان می دهد بدن کلسیم را از آب معدنی به همان اندازه موثر حاصل از لبنیات جذب می کند. یک مطالعه روی 255 زن یائسه نشان داد افرادی که به طور مرتب آب معدنی غنی از کلسیم می نوشند تراکم توده استخوان به طور قابل توجهی بالاتر از افراد دارای سطح پایین تری کلسیم دارند. علاوه بر این، بی کربنات و منیزیم موجود در آب معدنی از استخوان های قوی نیز پشتیبانی می کند. ...