بلایی که “ویپ” بر سرتان می آورد، باورکردنی نیست!
سایر منابع:
سایر خبرها
برای افرایش طول عمر دو دقیقه ورزش شدید کافی است
شدت و مدت ورزش مورد نیاز برای دستیابی به فواید سلامتی افراد تمرکز دارد. برای این مطالعه، محققان 71893 بزرگسال را بدون هیچ گونه شواهدی از بیماری قلبی عروقی یا سرطان ثبت نام کردند. محققان ارتباط بین میزان و تعداد دفعات انجام فعالیت بدنی شدید با مرگ (به هر علت، بیماری های قلبی عروقی و سرطان) و بروز بیماری های قلبی عروقی و سرطان را تجزیه و تحلیل کردند. برای درک تفاوت ...
همکاری ویروس و باکتری علیه انسان؛ جدیدترین خطر کرونا شناسایی شد
بیماران را به خطر می اندازد . اگر سلامت روده مختل شود، این وضعیت، فرد را در برابر نوعی اسهال خطرناک (ناشی از باکتری های مضر مانند C. difficile) آسیب پذیر می کند. همچنین می تواند باعث سایر مشکلات گوارشی مانند نفخ و رفلاکس معده شود. به گفته محققان، این اولین مطالعه ای است که نشان می دهد کووید-19 به میکروبیوم روده آسیب می زند. پیش از این، پزشکان مشکوک بودند که مصرف آنتی بیوتیک (برای ...
این نوشیدنی قد نوزادان را کوتاه می کند!
مقادیر کم مصرف روزانه کافئین مادران باردار با قد کوتاه تر در نوزادانشان مرتبط است که این امر تا دوران کودکی ادامه می یابد. محققان نتیجه گرفتند: تعیین اینکه آیا قرار گرفتن در معرض کافئین در رحم تأثیرات بلندمدت رشدی بر فرزندان دارد یا خیر، مهم است. مطالعات قبلی که به بررسی اثرات کافئین بر بارداری پرداخته بودند، بر این تکیه داشتند که زنان میزان مصرف روزانه خود را گزارش دهند. محققان در مطالعه جدید از نمونه های خون گرفته شده در دوران بارداری برای تعیین سطح دقیق کافئین و پاراگزانتین و متابولیت آن استفاده کرده بودند. منبع: ایسنا ...
سکس و رابطه جنسی چه فواید و مزایایی برای بدن دارد؟
، بنابراین به آنها اعتماد کنید. • کاهش استرس بر اساس تحقیقات انجام شده در اسکاتلند یکی از اثرات قابل توجه رابطه جنسی، پایین آوردن فشارخون و کاهش استرس است. شرح این مطالعه در نشریه روانشناسی به چاپ رسیده است. در این پژوهش، محققان 24 زن و 22 مرد را تحت شرایط استرس زا مانند سخنرانی در جمع قرار داده و فشارخون آنها را در این شرایط ثبت نمودند. نتایج نشان داد کسانی که قبل از قرار گرفتن ...
هفت توصیه غذایی برای حفظ سلامت قلب
اکسیدان های گوناگون هستند، بلکه فشار خون را در سطح متعادل نگه می دارند. فشار خون بالا، یکی از عوامل خطر ابتلا به سکته های قلبی و مغزی است. این مواد خوراکی حاوی پتاسیم اند که در مطالعات بالینی مشخص شده، این ماده معدنی از فشار خون بالا می کاهد. چربی های سالم نوع چربی مصرفی، تفاوت مهمی در سلامت یا بیماری قلب ایجاد می کند. در رژیم غذایی سالم، مصرف چربی های اشباع شده کمتر از ...
فواید و عوارض ترب کوهی که از آن بی اطلاعید
سرطان انجام نشده است. بااین حال، سینیگرین موجود در ترب کوهی موجب مرگ برخی سلول های سرطانی می شود. 4. بهبود وضعیت قلب وعروق با توجه به بررسی ها، ترب کوهی اثر خوبی روی سلامت قلب وعروق دارد. محققان با بررسی 12 مرد دریافتند ترب کوهی می تواند از فشار خون بالای دیاستولیک بکاهد. فشار خون دیاستولیک فشاری است که هنگام استراحت قلب، بین دو ضربان قلب، در عروق ایجاد می شود. عموم مردم به این ...
مرگ را پیش بینی کنید
آوری اطلاعات سلامت و بیومتریک افراد را در سال2006 آغاز کرده و تا 14 سال بعد همچنان آن را دنبال می کند، استفاده کرده است. طی استفاده یک هفته ای شرکت کنندگان این تحقیق از حسگرهای مچی، محققان دانشگاه ایلینویز در Urbana-Champaign مدلی طراحی کردند که شتاب فرد و مسافت طی شده را به بخش های 6 دقیقه ای تبدیل می کند. به گفته بروس شاتز، نویسنده این مطالعه و محقق علوم کامپیوتر دانشگاه ...
علائم قبل و 8 نشانه اولیه سکته قلبی را بشناسید
...، این اتفاق به طور غیر منتظره و خود به خود رخ می دهد، اما تمرینات جسمانی ممکن است محرک اضافی برای افزایش ضربان قلب، به خصوص در مورد بیماری آترواسکروروز باشد. توضیحات: ضربان قلب نامنظم به مدت یک تا دو دقیقه طول میکشد، اگر این اتفاق بیش از این طول کشید، ممکن است احساس سرگیجه و خستگی شدید که باید بلافاصله با پزشک تماس بگیرید. 7. عرق کردن بیش از حد عرق کردن غیر عادی و بیش ...
10 راهکار برای دریافت ویتامین D بیشتر
گرم کلسترول است و توصیه انجمن قلب آمریکا این است که روزانه بیش از 300 میلی گرم کلسترول برای حفظ سلامت قلب، دریافت نشود. _ غلات غنی شده: غلات کم کالری غنی شده مانند دانه ها، در هر یک فنجان و نیم، حاوی 90 واحد ویتامین D هستند و می توان آنها را با شیر و یا آب پرتقال غنی شده با ویتامین D مصرف کرد. _ نور خورشید : قرار گرفتن در معرض آفتاب همراه با استفاده منظم از کرم های ضد آفتاب منجر به سنتز ...
10راهکار برای افزایش ویتامین D در بدن
...؛ البته نباید سعی کنید کل نیاز روزانه خود به ویتامین D را از طریق خوردن زرده تخم مرغ جبران کنید. چون یک عدد تخم مرغ حاوی 200 میلی گرم کلسترول است و توصیه انجمن قلب آمریکا این است که روزانه بیش از 300 میلی گرم کلسترول برای حفظ سلامت قلب، دریافت نشود. _ غلات غنی شده: غلات کم کالری غنی شده مانند دانه ها، در هر یک فنجان و نیم، حاوی 90 واحد ویتامین D هستند و می توان آنها را با شیر و یا آب ...
برخی مکمل های مناسب برای تسکین علائم پارکینسون
کنندگان به بیماری پارکینسون مبتلا بودند و نیمی دیگر به این بیماری مبتلا نبودند. محققان همچنین مطالعه ای روی موش ها انجام دادند که تایید کننده نتایج بدست آمده بود. هرچند، محققان در مطالعه ای دیگر در سال 2021 اظهار داشتند که هنوز شواهد کافی برای توصیه به مصرف مکمل های ویتامین E به عنوان بخشی از برنامه درمانی بیماری پارکینسون وجود ندارد. اسیدهای چرب امگا 3 : نتایج مطالعات مختلف نشان داده ...
ساده ترین راه ها برای آنکه قلب سالمی داشته باشید!
عروقی را کم می کند. کاهش مصرف نمک میزان مجاز مصرف سدیم در روز 1500 میلی گرم است که اکثر ما بیشتر از این میزان را دریافت میکنیم. نمک منبع اصلی افزایش فشار خون است و پمپاژ قلب را مشکل میکند. این مشکل زمانی بیشتر میشود که شما استعداد ابتلا به فشار خون بالا را نیز داشته باشید. اجتناب از سیگار مصرف سیگار موجب می شود غدد فوق کلیه، هورمونی ترشح کنند که به طور موقت ...
عاقبت جراحی پیوند قلب خوک به انسان
شفاآنلاین سلامت اولین پیوند قلب خوک به انسان، تغییراتی را در سیگنال های الکتریکی قلب نشان داد به گزارش شفاآنلاین : با گذشت کمتر از یک سال از انجام اولین پیوند قلب خوک به یک انسان، پزشکان گزارش می دهند که قلب پیوندی، تغییرات غیرمنتظره ای را در سیستم الکتریکی خود قبل از مرگِ گیرنده نشان داده است. باورها بر این نیست که این تغییرات در مرگ بیمار نقش داشته باشد، اما کارشناسان گفتند که این ...
چند قدم در روز برای بهبود سلامتی کافی است؟
، محققان هشدار دادند که بیش از حد درگیر این موضوع نباشید. بلکه هرچقدر می توانید فعال تر باشید. در واقع، این مطالعه نشان داد که وقتی نوبت به پیشگیری از چاقی و برخی بیماری های دیگر می رسد، هرچه قدم های بیشتری داشته باشیم، بهتر است. دکتر چیپ لاوی ، مدیر پزشکی توانبخشی و پیشگیری قلبی در مؤسسه قلب و عروق جان اوشنر در نیواورلئان، گفت: این یک فرمول ساده است. اگر هدف کنترل وزن است، هرچه ...
از انواع درمان گرفتگی بینی تا ناخن ها راز های سلامتی را فاش می کنند
کند تا در برنامه تمرین ورزشی خود تجدید نظر کنید و وارد فصل رویایی یک دونده شوید. چرا مشکلات خواب به ایجاد بیماری های چشمی منجر می شود؟ محققان چینی در مطالعه اخیرشان هشدار دادند که کم خوابی می تواند به نابینایی افراد منجر شود. مصرف قهوه در بارداری کودکان را قد کوتاه می کند محققان در مطالعه اخیرشان اظهار کردند مصرف تنها نصف فنجان قهوه در دوران بارداری می تواند باعث ...
ارتباط چای با فشار خون
به گزارش رکنا، محققان می گویند مصرف سه فنجان در روز می تواند فشار خون را در افراد پایین بیاورد. تحقیقات جدید نشان می دهد مصرف سه فنجان چای در هر روز میانگین فشار خون را دو تا سه درجه کاهش می دهد. جمال شعبان، استاد قلب انستیتوی ملی قلب مصر می گوید: محققان تاثیر مصرف چای بر سطح را در 95 مردان و زنان که به طور منظم چای مصرف می کردند، بررسی کردند. در ابتدای تحقیقات متوسط فشار ...
چرا قلب بزرگسالان بازسازی نمی شود
پیتسبورگ (UPMC) انجام شده است. این مطالعه نشان می دهد که برقراری ارتباط آرام بین سلول های قلب و محیط اطرافشان، این اندام را از سیگنال های مضر مرتبط با استرس هایی مانند فشار خون بالا محافظت می کند، اما به قیمت جلوگیری از دریافت سیگنال هایی که باعث بازسازی سلول های قلب می شود، می شود. برنهارد کوهن، نویسنده ارشد این مقاله می گوید: این مقاله توضیحی برای اینکه چرا قلب های بالغ خودشان ...
سلامت روده هایتان را با مصرف این آجیل تضمین کنید
قدری مفید باشد که بر سلامت انسان ها هم تأثیر بگذارد. محققان فواید خوردن بادام را در طی 4 هفته در 87 نفر در رده سنی 18 تا 45 سال که قبلاً کمتر از مقدار توصیه شده روزانه فیبر مصرف می کردند و میان وعده های کم مغذی مانند چیپس سیب زمینی یا کلوچه را دو بار در روز مصرف می کردند، بررسی کردند. محققان شرکت کنندگان در مطالعه را به سه گروه میان وعده تقسیم کردند: گروه 1: بادام ...
داروی رایگانی به نام لبخند
کاهش ضربان قلب کمک کند، به همین دلیل هم گفته شده است حتی لبخندی مصنوعی می تواند اثرات مثبتی به همراه داشته باشد. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد لبخند زدن همچنان می تواند خلق و خوی و سطح شادی شما را افزایش دهد. لبخند زدن همچنین می تواند سلامت کلی بدن شما را تقویت کند. عمل لبخند زدن در واقع به سیستم ایمنی بدن انسان کمک می کند تا عملکرد مؤثرتری داشته باشد. ایجاد اثر موجی مزایای ...
سیگار الکترونیکی باعث بروز تپش نامنظم قلب می شود
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان به منظور بررسی تأثیر استفاده از سیگار الکترونیکی بر سلامت، مطالعه جدیدی انجام دادند و گروهی از موش ها را مورد ارزیابی قرار دادند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که قرار گرفتن کوتاه مدت در معرض سیگارهای الکترونیکی می تواند ریتم قلب را از طریق مواد شیمایی خاص موجود در مایعات الکترونیکی بی ثبات کند. به گفته محققان، استفاده از سیگار ...
چرا مبتلایان به سرطان باید ورزش کنند؟
بهتر بود و قدرت عضلانی بیشتری داشتند. گروهی که پس از سه ماه شیمی درمانی شروع به ورزش کردند نیز تا حدودی بهبود یافتند. محققان دریافتند که هر دو گروه یک سال پس از اتمام برنامه ورزشی، به آمادگی قلبی تنفسی عادی خود بازگشتند. دکتر اریک یانگ، مدیر برنامه قلب و عروق دانشگاه کالیفرنیا - لس آنجلس (UCLA)، گفت: این مطالعه، افزوده مهمی به رشته انکولوژی ورزشی است. او از اعضای این تیم مطالعاتی ...
پازل گمشده اولین پیوند قلب خوک به انسان
ویروس خوکی بوده و این امر باعث مرگ او بعد دو ماه شده است. در یک مطالعه جدید، محققان دانشکده پزشکی دانشگاه مریلند دریافتند که اندازه گیری های الکتروکاردیوگرام (ECG) پس از پیوند به طور قابل توجهی با موارد ثبت شده پس از پیوند قلب خوک به خوک متفاوت است. به طور معمول، اندازه گیری الکتروکاردیوگرام در خوک کوتاه تر از انسان است. با این حال، اندازه گیری های الکتروکاردیوگرام پس از جراحی در ماه ...
خشونت زناشویی منجر به حمله قلبی می شود
سال یک بار در قرار ملاقات های بعدی ارزیابی سلامت شرکت کنند و داده ها در طول پیگیری 28 ساله در مورد عوامل خطر متعدد مرتبط با بیماری قلبی، مانند فشار خون، گلوکز، کلسترول، الگوهای غذایی، ترکیب بدن، سوء مصرف مواد مخدر، سلامت روانی و سابقه خانوادگی و همچنین شرایط عمومی سلامتی از جمله مشکلات قلبی، دیابت نوع 2، آپنه خواب، پیامدهای نامطلوب بارداری، مشکلات کلیوی، بیماری کبد، سرطان، بیماری های تنفسی و افسردگی ...
چای زردچوبه و 9 خاصیت جادویی برای سلامتی/حتماً امتحان کن!
موثرترین روش برای مصرف زردچوبه استفاده آن به شکل چای است. کاهش علائم آرتریت: کورکومین ترکیبی فعال و ضدالتهابی در ادویه زردچوبه است که خاصیت ضد التهابی دارد و می تواند بارزترین علائم آرتریت را کاهش دهد. کمک به کاهش بیماری های قلبی – عروقی: نتایج مطالعات متعدد حاکی از آن است که کورکومین به دلیل خاصیت آنتی اکسیدان و ضدالتهابی برای حفظ سلامت قلب مفید است. کمک به ...
نوشیدنی که قد کودک را کوتاه می کند
رشد را متوقف کند. این مطالعه اولین مورد از نوع خود است که از آزمایش خون برای اندازه گیری میزان مصرف کافئین زنان باردار به جای نظرسنجی استفاده می کند تا داده های دقیق تری ارائه دهد. نتایج این پژوهش در مجله Jama Network Open منتشر شد. محققان مؤسسه ملی سلامت کودک و توسعه انسانی در مریلند، کودکانی را که بین سال های 2009 تا 2013 متولد شده بودند تا سن هشت سالگی تحت بررسی قرار دادند و درنهایت نتایج پژوهش خود را منتشر کردند. انتهای پیام/ ...
راهکارهای خانگی عالی برای درمان سرگیجه
است که برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله سرگیجه مورد استفاده قرار می گیرد. بیشتر محصولات جینکو با عصاره ای که از برگ های درخت maidenhair به دست می آید، ساخته می شوند. جینکو بیلوبا با افزایش خون رسانی به مغز سرگیجه را درمان و مشکلات تعادلی را برطرف می کند. محققان در یک مطالعه به این نتیجه رسیدند که استفاده از جینکو بیلوبا برای درمان سرگیجه می تواند به اندازه ی بتاهیستین (دارویی که برای اختلالات ...