سایر منابع:
سایر خبرها
برای افرایش طول عمر دو دقیقه ورزش شدید کافی است
به گزارش شفاف ، طبق تحقیقات جدید، دو دقیقه فعالیت بدنی شدید- مجموعاً 15 دقیقه در هفته- با کاهش خطر مرگ، سرطان و بیماری قلبی مرتبط است. این مطالعه نشان می دهد که مقادیر نسبتاً کم فعالیت بدنی شدید هفتگی ممکن است فواید سلامتی زیادی به همراه داشته باشد. تحقیقات نشان می دهد که ورزش منظم منجر به کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن مانند سرطان و بیماری قلبی می شود. با این حال ...
چرا مشکلات خواب به ایجاد بیماری های چشمی منجر می شود؟
مطالعه نشان داد که خواب کوتاه یا طولانی، بی خوابی، خروپف و خواب آلودگی مکرر در طول روز احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد. کسانی که بیشتر یا کمتر از هفت تا 9 ساعت می خوابیدند، هشت درصد بیشتر در معرض ابتلا به گلوکوم بودند، در حالی که آن هایی که بی خوابی داشتند، 12 درصد بیشتر در معرض مشکلات بینایی بودند. احتمال ابتلا به این بیماری در افرادی که خروپف می کردند چهار درصد بیشتر بود ...
رهایی کودکان از بیماری مزمن کبدی با یک برنامه رژیم غذایی
به گزارش ایسنا، یکی از بیماری هایی که سلامت کودکان را به شدت تهدید می کند، بیماری مزمن کبدی است. بیماری کبدی مزمن عبارت است از فعالیت غیر طبیعی کبد همراه با التهاب و نکروز به مدت حداقل 6 ماه. این بیماری، ناشی از یک رشته اختلالات با علل و شدت متغیر است که از فرم های غیر پیش رونده تا اشکال شدید را در برمی گیرد. اشکال شدید این بیماری همراه با تشکیل زخم یا اسکار در کبد و تغییر ساختمان آن هستند و در ...
مصرف این نوشیدنی، کودکان را قد کوتاه می کند!
تند که زنان میزان مصرف روزانه خود را گزارش دهند. محققان در مطالعه جدید از نمونه های خون گرفته شده در دوران بارداری برای تعیین سطح دقیق کافئین و پاراگزانتین و متابولیت آن استفاده کرده بودند.
خطر مصرف بیش از حد شکر برای مردان
، مقاومت عروقی به انسولین را در میان 26 مرد و زن جوان سالم و با دستور به کاهش سطح معمول فعالیت بدنی روزانه خود برای مدت 10 روز مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. به طور خاص، شرکت کنندگان تعداد گام های روزانه خود را از 10 هزار به 5 هزار قدم در روز در طول دوره آزمایش کاهش دادند. این گروه همچنین مجبور به نوشیدن شش قوطی نوشابه در روز بودند. دکتر کامیلا مانریکو آسه ودو (Camila Manrique ...
همکاری ویروس و باکتری علیه انسان؛ جدیدترین خطر کرونا شناسایی شد
های خطرناک ثانویه را برای بیماران بالا ببرند. تجزیه و تحلیل حدود 100 مرد و زن بستری شده در بیمارستان، در سال 2020 که مبتلا به کووید بودند، نشان داد که اکثر بیماران تنوع کمی از میکروبیوم روده داشتند. محققان دریافتند در واقع، یک چهارم کامل روده تحت سلطه یک نوع باکتری بود. این تنوع کاهش یافته میکروبیوم، فضایی برای رشد و نمو میکروب های خطرناک فراهم می سازد. در همان زمان، تعداد ...
ساعات کار طولانی در مشاغل پراسترس و افزایش ریسک افسردگی
در هفته کار کند، خطر ابتلا به افسردگی بیشتر می شود. محققان داده های بیش از 17000 دستیار پزشکی سال اول را طی 11 سال که در بیمارستان های سراسر ایالات متحده آموزش می دیدند، بررسی کردند. آن ها دریافتند که 90 ساعت یا بیشتر در هفته کار کردن با سه برابر افزایش علائم افسردگی در مقایسه با افرادی که 40 تا 45 ساعت در هفته کار می کنند، مرتبط است. این مطالعه نشان داد که میانگین افزایش ...
تشخیص بهتر سرطان با کمک زنی که از 12 تومور جان سالم به در برد
...> مدل های حیوانی نشان داده اند که وقتی جهش هایی در هر دو نسخه از این ژن به وجود می آید که هر نسخه از یکی از والدین به ارث می رسد، جنین می میرد. در کمال تعجب، هر دو نسخه ژن این بیمار جهش یافته اما او زنده مانده و به اندازه یک بیمار معمولی زندگی عادی داشته است. به گفته میگل اوریوست (Miguel Urioste)، یکی از نویسندگان این مطالعه که تا زمان بازنشستگی خود در ماه ژانویه سال جاری ...
خطر ابتلا به دیابت را با این روش کاهش دهید
به گزارش فارس به نقل از هندوستان تایمز، محققان در بررسی های اخیر خود دریافتند، کاهش مصرف کربوهیدرات در رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه تولین، رژیم غذایی کم کربوهیدرات می تواند به افراد مبتلا به دیابت کنترل نشده کمک کند و سطح قند خون افرادی را که در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند کاهش دهد. این مطالعه که در ...
کاهش خطر ابتلا به دیابت با روشی ساده
نمی تواند سطح قند خون را تنظیم کند. براساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، دیابت نوع 2 بیش از 90 درصد از این موارد را شامل می شود. این بیماری می تواند با علائمی مانند تاری دید، بی پ حسی دست ها و پا ها و خستگی کلی کیفیت زندگی را به شدت تحت تاثیر قرار دهد و باعث سایر مشکلات سلامتی جدی مانند بیماری قلبی، کاهش بینایی و بیماری کلیوی شود. یافته های این مطالعه به ویژه ...
دلیلی برای ازدواج که احتمال طلاق را افزایش میدهد!
به گزارش خبرگزاری اقتصادایران به نقل از تلگراف، محققان دریافتند کسانی که به دلیل فشار خانواده احساس می کنند مجبور به ازدواج هستند به طور قابل توجهی با احتمال طلاق بالاتری مواجه هستند. این مطالعه که بر اساس پرسش از مخاطبان انجام شد نشان داد: دلایل ازدواج افراد تاثیر نامطلوب قابل توجهی بر با هم ماندن آنها دارد. این مطالعه روی 2000 بزرگسال متاهل و همچنین بر روی گروهی از 905 زوج که در عصر ...
سکس و رابطه جنسی چه فواید و مزایایی برای بدن دارد؟
مدت 20 سال مورد ارزیابی قرار گرفتند و مشخص شد که رابطه جنسی و تداوم آن هیچ ارتباطی با خطر بروز سکته ندارد. بعلاوه به اثبات رسید که داشتن 2 بار رابطه جنسی در هفته یا بیشتر، خطر مرگ ناشی از حمله قلبی را در مردان به نصف کاهش می دهد. • افزایش اعتماد به نفس در مطالعه ای که توسط محققان دانشگاه تگزاس انجام شد و در نشریه رفتار جنسی به چاپ رسید، 237 علت علمی برای برقراری ارتباط جنسی ذکر ...
میلیون ها ریز پلاستیک، خوراک روزانه نهنگ ها
و عادات تغذیه آنها را شامل می شود. این شامل مشاهدات هواپیماهای بدون سرنشین، برچسب های غیرتهاجمی و استفاده از کشتی های تحقیقاتی کوچک و امواج صوتی برای نقشه برداری از تجمعات متراکم ماهی و کریل در مناطق تغذیه نهنگ ها است. اکنون برای اولین بار، محققان این اطلاعات را با اندازه گیری غلظت میکروپلاستیک در سواحل کالیفرنیا ترکیب کرده اند. تجزیه و تحلیل جدید نشان داد:نهنگ ها بیشتر تغذیه خود را در ...
فواید شگفت انگیز 5- هیدروکسی تریپتوفان/ از کاهش وزن تا کنترل افسردگی و میگرن
می شوند احساس گرسنگی کنیم. این احساس گرسنگی مداوم کاهش وزن را در دراز مدت دستخوش اختلال می کند. دیده شده که 5-HTP قابلیت مقابله با هورمون های گرسنگی را در اختیار دارد و می تواند اشتها را سرکوب و به کاهش وزن کمک کند. در یک مطالعه، 20 فرد مبتلا به دیابت به طور تصادفی به مدت دو هفته 5-HTP یا دارونما دریافت کردند. نتایج نشان دادند که افراد مصرف کننده 5-HTP در مقایسه با گروه دارونما، تقریبا ...
COVID-19 خطر ابتلا به سایر عفونت ها را افزایش می دهد/ افزایش مقاومت میکروب های COVID-19 در اثر استفاده ...
کننده زندگی قرار دهند. این تحقیق شامل 96 مرد و زن بود که در سال 2020 با COVID-19 در شهر نیویورک و در نیوهیون، کانکتیکات بستری شدند و توسط محققان دانشکده پزشکی NYU Grossman هدایت شد. (تصویر میکروبیوم روده انسان) نتایج نشان داد که اکثر بیماران تنوع میکروبیوم روده پایینی داشتند و یک چهارم کامل آن تحت سلطه یک نوع باکتری بود. در همان زمان، جمعیت چندین میکروب که شامل گونه ...
چرا قلب بزرگسالان بازسازی نمی شود
میکروسکوپ با وضوح فوق العاده، تعداد منافذ هسته ای سلول های قلب موش یا کاردیومیوسیت ها را مشاهده و شمارش کرد. تعداد منافذ در طول رشد 63 درصد کاهش یافت، از میانگین 1856 در سلول های جنینی به 1040 در سلول های نوزاد و تنها 678 در سلول های بالغ. این یافته ها توسط استولز تأیید شد که از میکروسکوپ الکترونی برای نشان دادن کاهش چگالی منافذ هسته ای در سراسر رشد سلول های قلب استفاده کرد. در تحقیقات ...
دانشمندان: 37 میلیون نفر در آمریکا به دیابت و 38 درصد به پیش دیابت مبتلا هستند/ 41.9 درصد مردم آمریکا ...
به گزارش گروه دانش و فناوری خبرگزاری آنا به نقل از وبگاه (سای تک دیلی)، مزایای سلامتی از خوردن در طول روز حاصل می شود که نشان دهنده ارتباط بالقوه با آزادسازی انرژی است. دانشمندان در Northwestern Medicine مکانیسمی را کشف کردند که چرا خوردن دیروقت شب با دیابت و افزایش وزن مرتبط است. بر اساس سی دی سی ، 37.3 میلیون آمریکایی دیابت دارند که 11.3 ٪ از جمعیت ایالات متحده است. 96 میلیون ...
چگونه می توان خطر بروز ابتلا به دیابت حاملگی را کاهش داد؟
داشته اند، خطر ابتلا به دیابت بارداری در حدود 70 درصد یا حتی بیشتر در آنها کاهش یافته است. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در عین حال بعضی از عوامل خطر احتمال ابتلا به دیابت بارداری را افزایش می دهند و همچنین مادران باردار را بیشتر مستعد ابتلا به دیابت نوع دو بعد از زایمان می کنند. بنابراین مادر باید پس از زایمان یک رژیم غذایی سالم و برنامه ورزشی منظم را دنبال کند. کاهش وزن بعد از زایمان در یک بازه زمانی مناسب سبب کاهش خطر ابتلا به بیماری دیابت می شود. هنگامی که اضافه وزن داشته باشید، می توانید با از دست دادن پنج تا هفت درصد از وزن خود در جهت بهبود سلامتی گام بردارید. ...
بهترین غذاها برای کاهش وزن کدامند؟
شما را برای عملکرد بهینه فراهم می کند که می تواند به کاهش وزن سالم کمک کند. همانطور که در یک مطالعه در سال 2019 در مجله Nutrients نشان داده شد، شیر کم چرب و سایر محصولات لبنی می تواند بخشی از یک رژیم غذایی کاهش وزن باشد. محققان دریافتند چهار تا پنج وعده روزانه غذاهای لبنی کم چرب ممکن است برای کاهش یا حفظ وزن مفید باشد و منجر به نتایج مطلوب تر در استخوان ها و بدن در زنان یائسه ای شود که ...
مترو تنها راه مدیریت آلودگی هوا
ها را رقم بزنند و تشدید کنند. تاثیرآلودگی هوا بر زوال عقل آنچه باعث نگرانی بیشتر می شود، تاثیر آلودگی هوا بر زوال عقل است. بر اساس یک بررسی علمی، محققان داده های 17 مطالعه را ارزیابی کردند که ارتباط بین آلودگی هوا و خطر زوال عقل را بررسی می کردند. شرکت کنندگان در تمام مطالعات بالای 40 سال سن داشتند. از بیش از 91 میلیون شرکت کننده ای که محققان از طریق 17 مطالعه ارزیابی کردند ...
خواص آووکادو برای بدن چیست؟
...> مطالعه ای با 163 فرد بزرگسال که اضافه وزن داشتند نشان داد افرادی که به مدت 12 هفته روزانه 175 گرم (مردان) یا 140 گرم (زنان) آووکادو مصرف کردند، غلظت اسید صفراوی مدفوع کمتری داشته و تنوع باکتریایی آ ن ها در قیاس با گروه کنترل فزونی یافت. غلظت اسید صفراوی بیشتر باعث التهاب روده می شود و با رشد میکروب های مرتبط با پیامدهای منفی سلامتی مانند سرطان روده بزرگ مرتبط است. همچنین به خاطر ...
ابتلا به کرونا چه تاثیری در قاعدگی و عادت ماهانه دارد؟
های IgG قابل تشخیص کروناو بروز بی نظمی های قاعدگی در بین زنان واکسینه نشده را نشان داد، زیرا هر هفت زنی که بی نظمی قاعدگی را گزارش کردند دارای آنتی بادی بودند. شرح کامل این مطالعه در آخرین شماره مجله تخصصی PLoS ONE، منتشر شده و در اختیار محققان قرار دارد.
پوکی استخوان و قاتل خوشمزه آن، آلو!
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، خوردن 5 تا 6 آلو خشک در روز می تواند توده و تراکم استخوان را حفظ کرده و از ابتلاء به پوکی استخوان جلوگیری کند. بر اساس تحقیقات جدید، گنجاندن آلو در رژیم غذایی روزانه ممکن است به سلامت استخوان کمک کند. پوکی استخوان یا از دست دادن توده و تراکم استخوان، به ویژه در افراد بالای 50 سال رخ می دهد که منجر به افزایش خطر شکستگی می شود. یک مطالعه جدید ...