چگونه اضطراب کودکان را کاهش دهیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
والدین باید غیر مستقیم اهمیت کتابخوانی را به فرزندانشان آموزش دهند
.... در واقع سه نسل در کنار هم به داستان و قصه ها گوش می دادیم. این اتفاق علاوه بر شنیدن داستان و تشویق به کتاب خواندن باعث می شد چند نسل کنار هم قراربگیرند و به هم نزدیکتر شوند. او در ادامه افزود:من کتابخوانی را از کلاس دوم دبستان شروع کردم و این کتاب خواندن بود که مسیر زندگی ام را به سمت نویسندگی هموار کرد و امروز به عنوان نویسنده در این حوزه فعالیت می کنم. یکی از ابزارهایی که مرا به ...
اتاق خاک گرفته ی مادر
، بپذیرد. قطعا نمی توان از دخترکی که در یک روز اردیبهشتی در حال گوش کردن آهنگ مورد علاقه اش است و یکدفعه در عرض ثانیه ای؛ چشم هایش تماشاکننده ی سخت ترین اتفاق باورناپذیر زندگی اش باشند، متوقع بود که بپذیرد و بگذرد و ادامه دهد؛ اما بی شک نمی توان گفت که شباهنگ حالا باید با مَلی و پدرش تا آخر عمر سر جنگ داشته باشد و به تلخ کامی هایش در تعامل با صفورا ادامه دهد. شاید هم دلیل ...
11 درمان طبیعی برای اضطراب / اگر موثر نبود چه باید کرد؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سینگل کر ، انواع مختلفی از اختلالات اضطرابی وجود دارد: اختلال اضطراب فراگیر، اختلال هراس، اختلال اضطراب اجتماعی، فوبیا، اختلال وسواس فکری عملی (OCD)، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و اضطراب جدایی (شایع در کودکان). در حالی که جستجوی مراقبت های پزشکی برای ناراحتی های روانی شدید مهم است، چندین درمان طبیعی با پشتوانه تحقیقاتی وجود دارد که ممکن است احساسات اضطراب را کاهش دهد. این درمان های طبیعی می توانند ...
شماره 68 فصلنامه علمی ادبیات عرفانی و اسطوره شناسی منتشر شد
نشان می دهد که مولوی با آگاهی از ظرفیت های کلامی، به زبان عرفانی خود پویایی داده است. توجّه به زبان و کاستی های آن، معناگرایی، تکرار واژگان ویژه و تمرکز بر اندیشه ای واحد، آگاهی ازتجربه های عرفانی در عینِ بیان ناپذیری آن ها و ادراک مخاطبان از جمله عوامل مؤثر در درک زبان عرفانی مثنوی معنوی است. تحلیل رفتار شخصیّت های اصلی داستان زال و رودابه بر اساس الگوی سفر قهرمان محسن ...
باهنر: اصل 177 گفته هر 10 سال می توان در قانون اساسی تجدید نظر شود؛ اصول قانون اساسی آیه قرآن نیست / اگر ...
جد بر عملکرد شورای نگهبان در انتخابات ایراد دارم؛ باید اصلاح شود. در این شرایط سخت اقتصادی دستگاه ها مسابقه گران کردن نگذارند. دولت و مجلس ساختار عینی برای بیان اعتراضات ارائه کنند. گیر دادن های بی جا مردم را عصبانی می کند و باید از عصبانیت مردم بکاهیم. یک سیستم 80 میلیونی نمی تواند با سیستم قجری چمدانی دلار جا به جا کند. با تصویب FATF زندگی مردم را روان کنیم. امیدوارم آشتی ملی شکل بگیرد و نهادهای انتظامی هم بعد رحمانیت نظام را در نظر داشته باشند. ...
3 حکایت خواندنی و پند آموز از مولانا
جان هم افتادند. دانشمندی به آن ها نزدیک شد که به هر چهار زبان آشنایی داشت. او به حرف هایشان گوش کرد و متوجه شد که هر چهار میخواهند یک چیز بخرند، به همین خاطر پولشان را گرفت و خودش برای آن ها انگور خرید. مولانا در این داستان، به عبارتی مردم را از قضاوت زودهنگام و بدون درک کامل از شرایط بر حذر می دارد و به عبارتی دیگر تأکید می کند بر نقش عالمان که میتوانند با کمک دانش و آگاهی، اختلاف نظرها را حل کنند. ...
همه چیز از یک تصویر شروع شد
، می خواستم داستانی موازی با حضور مادر هم وجود داشته باشد. می دانید که، حضور و وجود بچه ها برای مادران انگیزه و انرژی است که یک کاری کنند. بافتن ژاکت تنها به دست مادر نبوده، بلکه انگیزه حضور بچه ها هم نقش داشته است. بنابراین این داستان دوطرفه است؛ هم بچه ها باعث آفرینشش شده اند و هم مادرشان. و انگار یک رابطه متقابل بین حضور هر دو وجود دارد؛ هم بچه ها برای نجات یافتن از ماجراهای درون ...
روایت یک خانواده مذهبی فئودال فرهیخته/رمانی که فلسفی نیست
های زبان آور قرار می دهد. در ادامه، مضمون و موضوع داستان هم از درون برمی آیند و ارتباط چندانی با بیرون برقرار نمی کنند. شخصیت اصلی داستان، پسری سی وچند ساله است که تحت حمایت ناپدری اش است؛ ناپدری ای که دوست پدر مرحومش بوده. رنج هایی که به تصور خودش تا امروز از فقدان پدر دیده و آخرین آن ها واگذار کردن میدان عشق خواهرخوانده به برادرش است، او را به مقابله با خدا کشانده است؛ خدایی که ادعا می کند چیزی او ...
عامه پسند اما نیش دار
طنز تند داستان گره زده و ضمن افزودن به بار طنز قصه و سریال، منجر شود تا در روند انتقال مفاهیم و مضامین تندوتیز طنازانه داستان نقش مناسبی را با بازی یک دست و قوی کمدی خود ایفا کند. در واقع او ضمن اینکه نقش شخصیت اصلی داستان سریال را ایفا می کند، توانسته به عنوان نقطه کانونی تمام بازی ها در این سریال به قوام بیشتر بازی ها و شکل دادن به نقش های دیگر در این سریال در جریان کل داستان به سهم و اندازه ...
داستان های ناشنیده از جام جهانی 1954/ بهار ژرمن ها بعد از زمستان نازیسم
.... در دیدار با برزیل با بطری به صورت بازیکن برزیل زد و در دور گروهی و دیدار با آلمان که از ناحیه مچ آسیب دید، درگیری شدیدی با بازیکن حریف داشت و معتقد بود که بازیکن آلمان از قصد او را مصدوم کرده است. او با وجود مصدومیت، حاضر به گوش کردن حرف مربی اش نبود و مرحله به مرحله برای تیمش بازی کرد تا اینکه قبل از فینال، مصدومیتش بدتر شد. پزشکان تیم ملی آلمان که افراد زبده تری نسبت به ...
5 کلید ساخت روابط موفق برای انسان مدرن
مقابل شما به راحتی متوجۀ افکار، احساسات و نیازهای طرف مقابل خواهید شد و برداشت اشتباهی از حرف طرف مقابل نخواهید داشت. بدون شک با گوش دادن فعال به دیگران و تأیید یا بازخورد دادن به حرف هایشان، روابط قوی تر و محکم تری خواهید ساخت. مهارت ارتباطی مهارت های ارتباطی تان را توسعه دهید. ارتباط زمانی اتفاق می افتد که کسی شما را درک کند یا شما بتوانید به درستی دیگران را درک کنید. یکی از ...
مداح فحش بدهد، بعد جوان مؤدب حرف بزند؟!
اصلاح شود. -در این شرایط سخت اقتصادی دستگاه ها مسابقه گران کردن نگذارند. -دولت و مجلس ساختار عینی برای بیان اعتراضات ارائه کنند. -گیر دادن های بی جا مردم را عصبانی می کند و باید از عصبانیت مردم بکاهیم. -یک سیستم 80 میلیونی نمی تواند با سیستم قجری چمدانی دلار جا به جا کند. با تصویب FATF زندگی مردم را روان کنیم. امیدوارم آشتی ملی شکل بگیرد و ...
پول های اختلاس را برگردان!/ خرده روایت هایی از چهل وچند روز سخت
باره این است که مأموران این روزها باید در خیابان باشند یا نه؟ نظرش را می گوید: ببین، حامد جان! الآن این ها اینجا نباشند، مشکل حل می شه؟ امنیت زن و بچه من و تو بهتر تأمین می شه؟ به خدا هیچ گربه ای محض رضای خدا موش نمی گیرد. ما شدیم گوشت قربانی آن دولت های خبیثی که می خواهند انرژی خودشان را مفت و بی دردسر تأمین کنند. جوان های ما را می کِشند تو خیابان تا به منافع خودشان برسند. مکث می کند و دوباره ادا ...
15 داستان واقعی ترسناک معمایی که باورکردنی نیستند!
...> آلت شکنجه ای به نام تلفن تاکر از بین تمام داستان های ترسناک واقعی که از زندان های آمریکا به گوش می رسد احتمالاً هیچ کدام به بدنامی ماجرای تلفن تاکر نیست. برای زندانیانی که در اوایل دهه 1960 در زندان ایالتی تاکر در آرکانزاس زندانی بودند، هیچ اتفاقی در زندگی وحشتناک تر از تلفن تاکر نبود. تلفن تاکر یک روش سادیستی برای تنبیه زندانیانی زندان ایالتی بود که اکنون به آن واحد تاکرِ اداره اصلاح ...
چطور نوجوان با اعتماد به نفسی داشته باشیم/کلیدهای موفقیت آینده فرزندان
بدانند که این مسیرها گامی در راستای آینده است نه همه زندگی و از همه چیز مهمتر شادی و روحیه انسان، سلامتی جسم و روان او است و بقیه کاملا حل شدنی اند. **عوامل کاهش دهنده اعتماد به نفس کودک و نوجوان درست است که همه عواملی که در بالا مطرح شد را اگر والدین و بچه ها رعایت نکنند ممکن است باعث کاهش اعتماد به نفسشان شود اما به برخی دیگر از موارد هم می توان اشاره کرد. آل بویه در این باره ...
روتین روزانه افراد موفق و هر آنچه باید یاد بگیرید
تمرین میدهند. 8. با افراد الهام بخش و موفق ارتباط میگیرند. 9. به دنبال هدف های خود میروند. 10. به اندازه کافی میخوابند. 11. فقط از یک طریق درآمد کسب نمیکنند 12. از عوامل حواس پرتی دوری میکنند. 13. فقط در صورت نیاز از وسایل الکترونیکی خود استفاده میکنند. 14. هیچوقت از اهداف خود دست نمیکشند. 15. به خوبی به حرف های دیگران گوش میکنند. 16. تلاش میکنند تا همیشه منظم باشند. 17. به جزئیات توجه میکنند. 18. بین ...
استراتژی های کلیدی برای لذت بردن از کار
می گویند از هر 5 نفر، 3 نفر درباره نداشتن انگیزه و انرژی در کارشان صحبت می کنند و یک سوم یا بیشتر کارکنان، از فرسودگی شناختی و فیزیکی شکایت دارند. مجمع جهانی اقتصاد، در جلسه ای با سه مدیر ارشد کسب وکار، دیدگاه هایی را درباره بازیابی لذت بردن از کار و مقابله با استرسی که افراد به صورت روزمره تجربه می کنند، جمع آوری کرده است که بخش های مهم آن را در ادامه می خوانیم. تاثیر استرس ...
بی شرف ؛ شعار تندروها علیه جهانگیری/ حالا تندروها می گویند چرا معترضان فحش می دهند؟
بینیم که یک دست شدن حاکمیت اتفاقا باعث بروز مشکلات و بلکه بحران های مهمی شد. حاکمیت سیاسی به اصلاحات تن بدهد *اصلاح طلبان همواره حلقه وصل میان حاکمیت و مردم بوده اند؛ به این معنی که به نوعی سخنان حاکمیت را با مردم مطرح می کردند و از آن سو مطالبات عمومی را با حاکمیت مطرح می کردند تا از این رهگذر یک نقطه میانه ای به دست آید تا بدون هزینه حاکمیت و مردم به فهم مشترکی برسند. از مقطعی ...
تروما چیست و چگونه به روح ما آسیب می زند؟
دلیل وضعیتی که از انسان های آسیب دیده می بینند، دچار زخم روان می شوند. درگیربودن دائمی با خبرهای بد و تماشای تصاویر فجایع انسانی و طبیعی، به دستگاه عصبی شوک وارد می کند و می تواند یکی از علت های ابتلا به تروما باشد. وقایعی که روان زخم ایجاد می کنند، ممکن است برای هر کسی رخ بدهد. تأثیر این اتفاقات زمانی بیشتر می شود که فرد از قبل هم در معرض اضطراب شدید و تنش قرار داشته باشد. به عنوان مثال وقتی فردی ...
۞ نکته آموزشی:
این قتل صبوری به خرج داده. مهدیه زرگر در مورد اطلاعات آهسته و ریتم به ظاهر کند داستان می گوید: در برخی آثار جنایی از افتتاحیه تا بخشی از کار روند داستان کند و آهسته است چون نشانه ها به آرامی باید بیان شود. زمان مشخص برای تیم، یافتن آثار جرم و خطای قاتل. تمام این موارد زمان مناسب می خواهد و شتاب زدگی در بیان، باعث ایجاد دل زدگی می شود البته در آثار سینمایی کمتر چنین مواردی دیده می شود چون مخاطب ...
عزل امیر کبیر و قصۀ پُر غصۀ توسعه در ایران/ داستان مرد سماورساز
عصر ایران؛ مهرداد خدیر- 12 آبان یادآورِ سال روزِ عزلِ میرزا تقی خان فراهانی (در کتاب اسناد و نامه ها: آشتیانی) ملقب به اتابک اعظم و مشهور به امیر کبیر از صدارتِ عظمای ایران است (1851 میلادی) (تاریخ عزل البته هم 12 آبان -دوم نوامبر- ذکر شده و هم 12 نوامبر یا 22 آبان) و به تاریخ هجری قمری محرم 1268 هجری قمری. ( تاریخ دست خط عزل 20 آبان و تاریخ دل جویی شاه 24 آبان است). جدای این که 12 یا 20 یا 22 آبان باشد نقل یک داستان تاریخی مناسبت دارد تا بدانیم عزل و نصب ها دایره ای فراتر از زندگی و سرنوشت خود ...
6 دلیل اصلی گریه کردن کودکان
موج هیجانات خودآگاه می تواند باعث فروپاشی عاطفی شود. ترس گریه های از روی ترس معمولا ناگهانی هستند و با صدای بلند! برخی صداهای بلند و مهیب، ترس از غریبه ها، ترس از پارس کردن سگ، رعد و برق و ... حتی گوش دادن به یک داستان ترسناک هم می تواند عامل ترسیدن کودک و گریستن او شود. خواب بد دیدن، جدایی والدین، از دست دادن عزیزان، آشنایی با مفهوم مرگ و ... باعث ایجاد ترس و گریه کودک می ...
سریال آفتاب پرست ؛ دزدها در راه مبارزه با مفسدین اقتصادی !
نمایشی خاص دیده نشده نیست و علی رغم موقعیت تکراری آن، اما با توجه به امروزی شدن داستان، مخاطب می تواند نمونه های ملموس نظیر آنچه در سریال هست را در زندگی روزانه خود هم پیدا کند. از تلاش های هر شخص برای رسیدن به منفعت شخصی، حرص و جوش خوردن آدمها، وجود شبکه های فاسد اقتصادی، وجود افرادی صاف و صادق که همیشه تابع اتفاقات جمعی هستند و ... به اضافه موقعیت های با مزه و برخی اوقات واقعا خنده دار. ...
روش های تنظیم هورمون تستوسترون در مردان
شامل موارد زیر است: مشکل در نعوظ کاهش میل یا تحریک جنسی ناباروری از دست دادن سریع مو کاهش حجم ماهیچه ای افزایش توده چربی بدن بزرگ شدن سینه ها اختلالات خواب خستگی دائمی افسردگی ابهام فکری روش های تنظیم هورمون های مردانه عدم تعادل هورمونی می تواند به طور چشمگیری روحیه، اشتها و سلامت روان را به خطر بیندازد. برخی عوامل مانند سن خارج از کنترل هستند اما عوامل قابل کنترلی مانند سبک ...
بازیگری امیر مقاره بیشتر ادا و اطوار است یا هنر؟
بین می برند. اگر در حق خواننده ها و عرصه موسیقی اجحاف نکنیم و بخواهیم نگاهی منصفانه در نظر بگیریم، بد نیست اشاره ای هم به آبروریزی های آن طرفی هم داشته باشیم. این که در این سال ها بازیگرانی هم بودند که هوس خوانندگی به سرشان زده و با صدای بد یا فالش خواندن هایشان یا ترکیب هر دو، چه گوش خراشی ها که نکرده اند و باعث اعتراضات و گلایه های برخی کاربلدها و خواننده ها و اهالی موسیقی ...
سرچشمه فحاشی دانشجویان کجاست؟
. به گفته این جامعه شناس، دانشگاه درواقع ویترین جامعه است و مسائلی که در جامعه به صورت پنهان وجود دارد یا به زبان آورده نمی شود یا سرکوب می شود در دانشگاه فرصت بروز و بیان پیدا می کند: از نگاه من دانشجویانی که این روزها اعتراضات و نارضایتی هایشان را اعلام می کنند به هیچ عنوان مشمول چنین ویژگی هایی نیستند و برعکس بچه هایی هستند که ازجمله خصلت هایشان هوش، تفکر و دغدغه مندی نسبت به مشکلات جامعه است. او ...
سایه نام های آشنا بر نیمکت های لیگ یک
نصرتی با عملکردی معمولی از این تیم ها جدا شد. نصرتی در مقطعی به کادر فنی تراکتور نیز اضافه شد و حتی صحبت هایی مبنی بر اینکه هدایت تی تی ها را در فصل جاری بر عهده داشته باشد نیز مطرح شد اما در حال حاضر محمد نصرتی گوش به زنگ مدیران تیم هاییست که برای تقویت تیم خود، به دنبال یک سرمربی جوان و با انگیزه هستند. *علی لطیفی در سال های اخیر نیمکت تیم های لیگ یکی معمولا در تسخیر ...
استاد دانشگاه تهران: مردم با گفت وگو صاحب هویت می شوند/ ثمرات گفت وگو در جامعه
زبان دانست نیاز به گفت وگو را درک کرد. به عبارت دیگر از بُعد جامعه شناختی و فلسفی انسان موجودی اجتماعی یا مَدَنی بالطبع هست و در این راستا عنصر گفت وگو مهم ترین ابزار در برقراری ارتباطات و حضور انسان در عرصه اجتماعی است. در یک تعریف کلی گفت وگو را تلاشی مشترک برای برقراری ارتباط متقابل می دانند یا در تعریف دیگر گفت وگو را تلاش خلق چیزی که مشترکاً ایجاد شده تعریف می کنند، بنابراین باید گفت وگو در یک ...