سایر خبرها
درمان خانگی رهایی از التهاب لثه
طبیعی است که به بدن کمک می کند تا خود را بهبود بخشد، همچنین آب نمک: لثه های ملتهب را تسکین می بخشد به کاهش درد کمک می کند باکتری ها را کاهش می دهد ذرات غذا را حذف می کند بوی بد دهان را برطرف می کند برای استفاده از غرغره با آب نمک: یک دوم تا سه چهارم قاشق چای خوری نمک را به یک لیوان آب ولرم اضافه و خوب مخلوط کنید. ...
افزایش ابتلا به سرطان دهان و دندان
های سفید در مخاط دهان و نواحی زبان و گونه ها بودید، به پزشک مراجعه کنید. رئیس دانشکده دندانپزشکی دانشگاه با بیان اینکه تغییرات هورمونی، استرس، کمبود ویتامین از عوامل بروز آفت دهانی است تصریح کرد: بیماری های شدید لثه و التهابات از دیگر بیماری های شایع دهان و دندان است. پوسیدگی، 50 درصد بیماری های دهان و دندان را شامل می شود که عدم استفاده صحیح از مسواک و نخ دندان و دهان شویه ها دلیل افزایش این دست از بیماری ها شده است. باشگاه خبرنگاران جوان اصفهان اصفهان ...
دندان پوسیده را چطور می توان تشخیص داد؟
...، آنها را نیز به مشکل بزرگسالان تبدیل می کند. با افزایش سن، لثه ها از دندان هایتان جدا می شوند؛ لثه ها همچنین می توانند به دلیل بیماری لصه از دور دندان ها جدا شوند. این کار ریشه دندان های شما را در معرض پلاک قرار می دهدو اگر مقدار زیادی غذاهای شیرین یا پر کربوهیدرات مصرف کنید، احتمال ابتلا به پوسیدگی در شما بیشتر است . افراد مسن گاهی اوقات دچار پوسیدگی در اطراف لبه های شکسته شده ی ...
6 راهکار موثر برای لاغری
مانند آدرنالین و کورتیزول می شود که ابتدا اشتها را به عنوان بخشی از مبارزه کاهش می دهد. با این حال زمانی که افراد تحت استرس دائمی هستند و کورتیزول مدت طولانی تری در جریان خون باقی می ماند، در این حالت اشتهای شما را افزایش می دهد و به طبع میل بیشتری به غذا خوردن و پرخوری دارید. کورتیزول نیاز به پر کردن ذخایر غذایی بدن که ترجیحا کربوهیدرات است را نشان می دهد. سپس انسولین را از ...
سفید کردن دندان با وایتکس
استفاده قرار می گیرد. باید ذکر شود که امروزه از این ماده غیرقابل اشتعال با محلول 3 درصد پراکسید هیدروژن برای سفید کردن دندان ها از طریق بلچینگ استفاده می شود. این ماده با توجه به غلظت آن کاربردهای دیگری نیز دارد. آیا هیدروژن پراکسید ماده خطرناکی است؟ به گفته کارشناسان مجموعه سلامت دندان استفاده مداوم از این ماده به صورت غلیظ و رقیق نشده باعث آسیب جدی به دهان، لثه و دندان می ...
بهترین راه درمان استرس
.... البته به هدف خود نیز رسید، اما در عوض باری بر دوش آدمی نهاد به نام استرس ! هر چه زندگی مدرن در سایه مدرنیته شتاب بیشتری می گیرد، استرس ها و تنش های روحی نیز افزایش می یابد؛ تا جایی که گاهی کنترل این تنش ها برای انسان غیر ممکن می شود. استرس واکنش بدن در برابر شرایط و حالات مختلف است که روی جسم و روح تاثیر منفی می گذارد. با وجود اینکه استرس به میزان کم آن خوب است و باعث می شود بدن ما ...
چگونه استرس مزمن را درمان کنیم؟
... وی ادامه داد: اگر نشانه هایی در بدن فرد وجود داشته باشد به این صورت که مرتب سرما می خورد، ممکن است نشانه هایی از استرس مزمن باشد، انواع مختلف سردردها و دردها مانند درد معده و عضلات ممکن است ریشه در استرس مزمن داشته باشد. این نوروفیزیولوژیست با اشاره به اینکه نشانه های هیجانی یکی دیگر از موارد استرس مزمن است، تصریح کرد: اگر فردی احساس می کند انرژی خود را از دست داده است و احساس ...
این 9 گام را بردارید و جوان تر از سن واقعی تان به نظر برسید!
برای کاهش استرس کمک بگیرید. کاهش مصرف نمک: خوردن غذا های پر از سدیم و شور٬ باعث تجمع آب در بدن می شود. بنابراین٬ تعجبی ندارد که با خوردن این غذاها٬ صورت شما دچار ورم شده و به عنوان مثال٬ زیر چشم ها دچار پف آلودگی شود. سعی کنید که مصرف نمک را کمتر کرده و برای طعم دهی به غذا ها از سایر طعم دهنده های طبیعی و خوشمزه مثل فلفل چیلی٬ آب لیمو و سبزیجات معطر استفاده کنید. به این ترتیب٬ نه تنها ورم نمیکنید بلکه خطر بالا رفتن فشار خون و سکته هم در شما کمتر می شود. ...
برای رفع لوپوس چه بخورم؟
لوپوس چیست؟ لوپوس یک بیماری خودایمن مزمن و ناشی از اختلال در سیستم ایمنی و دفاعی بدن است و جزو دسته بیماری های روماتولوژیکی محسوب می شود. در این بیماری سیستم ایمنی به علل نامشخص علیه خود بدن فعال می شود و می تواند ارگان های مختلف بدن از جمله پوست، مفاصل، کلیه ها و مغز را درگیر کند. هرچند دلایل اصلی ابتلا به لوپوس ناشناخته است؛ اما براساس مطالعات عواملی مانند استرس و فشارهای روانی ...
بهترین میان وعده برای خانم های باردار
است که به حفظ سلامت دندان ها و استخوان های مادر و جنین کمک بسیار زیادی می کند. کارشناسان مصرف مواد غنی از کلسیم را به مادران باردار به شدت توصیه می کنند. به عنوا مثال مصرف سه وعده لبنیات کم چرب در طول روز یکی از مواردی است که می تواند بخشی از کلسیم مورد نیاز بدن را تامین کند. علاوه بر این مصرف ماست در رژیم غذایی می تواند در جذب کلسیم به بدن بسیار مفید باشد. باید دقت داشته باشید که ماست ساده در ...
این مواد غذایی کابوس دندانپزشکان هستند!
عامل بسیاری از شکستگی های دندانی هستند. علاوه بر این، پوسته های ذرت ها هم لای دندان ها گیر می کنند و لثه را اذیت می کنند. میوه های خشک بسیار پرطرفدار و لذیذ هستند و میان وعده ی سالمی به نظر می رسند، اما حقیقت این است که این مواد غذایی برای دندان ها به شدت مضر است. میوه های خشک علاوه بر قند زیادی که دارند، بسیار چسبنده هستند و در شیارهای دندان های آسیاب باقی می مانند و باعث ...
برای وزن گیری جنین در دوران بارداری چه بخوریم؟
... کلسیم برای حفظ سلامت استخوان و دندان ضروری است. مادر روزانه باید 3 وعده کلسیم مصرف کند تا احتمال زایمان زودهنگام یا کم بودن وزن جنین به حداقل برسد. اگر کلسیم مورد نیاز تامین نشود، بدن کلسیم موردنیاز برای جنین را از استخوان های مادر تامین می کند بنابراین سلامتی مادر به خطر می افتد. سوپ جو و وزن گیری جنینی جو حاوی فیبر، پروتئین و ویتامین ب6 است. روز خود را با ...
14 غذا و نوشیدنی که پوست شما را پیر می کنند!
! 4. غذا های شور بدن ما به حدود 500 میلی گرم سدیم یا نمک نیاز دارد به ویژه روزی که بدن عملکر های مهمی مانند انقباض و شل کردن عضلات و حفظ تعادل درست آب و مواد معدنی را در برنامه ی خود دارد، اما مصرف بیش از حد نمک می تواند منجر به خطرات جدی از قبیل فشار خون بالا و بیماری قلبی شود، حتی می تواند سبب احتباس آب شود. میزان توصیه شده برای مصرف روزانه سدیم کمتر از 2300 میلی گرم است. شاید ...
خروپف کردن در خواب؛ زنگ خطری برای ابتلا به این بیماری
مکرر با این عارضه مواجه می شود لازم است به پزشک مراجعه کند زیرا احساس درد در دندان یا فک می تواند نشانه وجود مشکل قلبی باشد. احساس سوزن سوزن شدن در بخشی از بدن: کلسترول عامل اصلی مشکل قلبی است. افزایش سطح کلسترول، جریان خون در بدن را مختل کرده و احتمال حمله قلبی را بیشتر می کند. درصورتیکه سطح کلسترول بیش از حد افزایش پیدا کند احساس سوزن سوزن شدن در بدن نشانه ای از بالا رفتن کلسترول است. درصورتیکه چند روز به طور مداوم احساس سوزن سوزن شدن در بعضی قسمت های بدن داشته باشید این وضعیت می تواند نشانه ای از مشکل قلبی باشد. منبع: خبر آنلاین ...
8 گام برای کنترل طبیعی قند خون
زمان شما را بگیرد، اما یکی از بهترین و البته رایگان ترین راه ها برای اندازه گیری میزان کالری دریافتی در مبتلایان به دیابت است. از خانه به محل کار غذا ببرید: مسلما رفتن به رستوران و مصرف فست فود ها راهی فوری برای از بین بردن حالت گرسنگی است و البته حجم زیادی از سدیم و کالری را نیز بهمراه کربوهیدرات های تصفیه شده وارد بدن میکند. در عوض به همراه داشتن یک پکیج ناهار سالم همراه با محصولات ...
معجزات ویتامین C بر روی بدن انسان
...، شرایط اسکوربوت می تواند بدتر شده و شامل افسردگی، تورم و خونریزی از لثه ها و شل شدن و از دست دادن دندان ها شود. در صورت عدم درمان، این بیماری می تواند کشنده باشد. ویتامین C می تواند به درمان سرماخوردگی کمک کند ویتامین C به عنوان یک تقویت کننده سیستم ایمنی بدن انسان شناخته می شود. با این وجود، موسسه ملی سلامت آمریکا به این نکته اشاره دارد که ویتامین C آنگونه که افراد فکر می ...
بهترین راه درمان استرس
خود را از دست می دهد. فشارهای روحی و استرس شرایطی را فراهم می سازد که بدن در معرض واکنش های التهابی قرار بگیرد. این مسأله نیز باعث مسدود شدن منافذ پوستی می شود. در این صورت نیز پوست قرمز شده و محل تجمع سموم و چرک می شود. به طور خلاصه، استرس سلامت پوست را به خطر انداخته و یکی از عوامل اصلی بروز آکنه محسوب می شود. استرس دشمن ریه ها ریه ها جزو ارگان های حیاتی و البته ...
استرس بالا و افزایش احتمال سکته قلبی
های کنترل استرس برای شما مناسب ترینند و بتوانید اثرات فیزیکی استرس مزمن بر بدن را خنثی کنید. . بیشتر تحرک بدنی داشته باشید: ورزش منظم به کاهش فشارخون و مدیریت وزن کمک کرده و با انواع خطرات قلبی و عروقی مرتبط با سکته قلبی مقابله می کند. نیازی نیست زیاد ورزش کنید تا از فواید ورزش بهره مند شوید؛ با 15 تا 20 دقیقه پیاده روی روزانه شروع کنید و کم کم شدت و مدت آن را بالا ببرید، تا حدی که ...
سبزی ترخون با فواید باورنکردنی
خشک است و موجب کاهش فشارخون هم می شود. ترخون منبع خوبی از آهن، کلسیم و منگنز و همچنین دارای پتاسیم، منیزیم و ویتامین های A و C است. از مهمترین خواص ترخون کاهش درد دندان و لثه است و جویدن ترخون موجب جلوگیری از خونریزی لثه و التیام زخم های دهان می شود؛ وجود ماده ای موسوم به اوژنول در سبزی ترخون علت تسکین درد دندان است. همچنین مصرف ترخون برای درد مفاصل مفید و بهتر است همراه غذا ...
هزینه نگهداری سگ در هر ماه
را حمام کنید، سبب خشک شدن پوست و موی آن ها می شوید و از کیفیت موهای بدن شان خواهید کاست. نکتۀ دیگری که در نگهداری سگ باید به آن توجه داشته باشید، دندان های سگ تان است. برخلاف ما انسان ها، دندان سگ ها مستعد پوسیدگی نیست، ولی ممکن است دچار جرم های زیاد و همچنین التهاب لثه شوند. این مشکلات می تواند سبب به وجود آمدن عفونت شود و مشکلاتی از قبیل عفونت بدن و به وجود آمدن مشکلات قلبی، کبدی و ...
دندان عقل چیست؟ آیا باید دندان عقل را بکشیم؟
کارایی دارد. دندان عقل یکی از نمونه های تکامل بشر در طول هزاران سال است. انسان های اولیه استخوان بندی و اسکلت درشت تری داشته اند. بررسی جمجمه انسان های اولیه نشان می دهد که آن ها سه دندان آسیای بزرگ در هر نیم فک (مجموعاً 12 عدد) داشته اند که از همۀ آن ها برای جویدن استفاده می کرده اند. دلیل این امر هم به احتمال قوی این بوده است که، غذای آن ها اغلب از مواد خام و سخت تشکیل شده و آن ها برای ...
چند روش موثر برای کاهش وزن/ از رژیم غذایی مد روز استفاده نکنید
کمک نمی کنند و حتی منجر به کمبود مواد مغذی می شوند. در عوض، روی غذا خوردن سالم تمرکز کنید، غذا خوردن آگاهانه را تمرین کنید و مراقب اندازه غذای خود باشید. به یاد داشته باشید هر ماده مغذی برای بدن ضروری است زیرا به بدن در سالم ماندن کمک می کند. مصرف الکل را قطع کرده و آب بیشتری بنوشید مصرف بیش از حد الکل هدف کاهش وزن را به راحتی خراب می کند. الکل حاوی کالری زیادی و مواد مغذی ...
پرکاری تیروئید عامل دیابت نوع اول
آدرنال (HPA axis) سیگنال هایی بین خود ردوبدل می کنند تا با هم واکنش بدن نسبت به استرس را کنترل نمایند. آنها این کار را با تنظیم سطح هورمون کورتیزول انجام می دهند. اگر در هر یک از این سه ارگان این سیستم مشکلی رخ بدهد، بر میزان تولید کورتیزول اثر خواهد گذاشت. کورتیزول بالا می تواند منجر به بالارفتن قند خون و کاهش هورمون تیروئید شود. پایین بودن سطح کورتیزول نیز می تواند موجب افت قند خون و ...
6 غذایی که سوخت و ساز بدن را بالا می برند / از گوشت کم چرب تا کافئین
...! سوخت و سازِ سریع داشتن به این معناست که سطوح انرژی شما ثبات بسیار بیشتری دارد و شما به ندرت احساس خستگی می کنید، چون بدن شما به نحو موثری غذا را به سوخت تبدیل می کند و یک منبع انرژی ثابت را در اختیار شما قرار می دهد. کسانی که سوخت و ساز بدنشان عالیست می توانند تمرکز ذهنی شان را هم حفظ کنند، احتمال اضافه وزن شان کمتر است و در صورت نیاز به سرعت می توانند وزن کم کنند. 6 ...
انجام دادن این کارها باعث از بین رفتن باکتری های مفید روده می شود
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، صدها گونه از انواع باکتری ها در روده انسان زندگی می کنند که بعضی از آن ها برای روده مفید و بعضی دیگر مضر هستند. روده انسان حاوی مقدار زیادی از نوعی باکتری است که به عنوان فلور روده شناخته می شود، داشتن فلور روده سالم با عملکرد طبیعی و نرمال برای سلامت کلی بدن انسان بسیار مهم است. باکتری های روده برای فرآیند هضم غذا و جذب بسیار مهم هستند؛ آن ها باکتری های ...