خانه
دلایل افسردگی پس از بازنشستگی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افسردگی فصلی؛ حول حالنا در پاییز
این چنین برشمرد: به طور معمول نشانه های افسردگی فصلی در ابتدا خفیف هستند و با شروع فصل تشدید می شوند. علائم رایج آن عبارتند از: احساس بی حالی، غمگینی یا ناراحتی در اکثر روزها از دست دادن علاقه به فعالیت هایی که قبلاً فرد از آن ها لذت می برده است کمبود انرژی و احساس ضعف خوابیدن زیاد تجربه هوس کربوهیدرات، پرخوری و افزایش وزن عدم توانایی در تمرکز احساس ناامیدی ...
4 دلیل قانع کننده درباره علت افسردگی در پاییز!
...، کوتاه شدن روز ها و طولانی شدن شب ها، ابری بودن هوا، تغییر در کیفیت انتقال دهنده های عصبی مغز و هورمون ها که وظیفه تنظیم خلق و خو و احساسات را بر عهده دارند و تغییر در ساعت بیولوژیکی بدن، داشتن سابقه خانوادگی افسردگی و آمادگی زیستی از عواملی هستند که پژوهش ها نقش آن را در ایجاد افسردگی در پاییز و زمستان تایید کرده اند. علایم افسردگی در پاییز چیست؟ احساس ملال، غم، اندوه و ...
اثرات مخرب فیلم های پورن بر رابطه جنسی و زندگی افراد
مستهجن را نمایش می دهد می تواند سد بزرگی برای جریان روزانه شما باشد و مانع بهره وری در محل کار، خانه و محیط های اجتماعی شود. نیاز شدید به تماشای رابطه جنسی دیگران جای خود را به امور مهمتری از جمله جلسه برنامه ریزی شده با مشتری، حضور در قرار ملاقات با پزشک یا حتی صرف زمان بسیار مورد نیاز برای استراحت و لذت بردن از روز میدهد. اعتیاد به پورن اختلالات سلامت روان را تشویق کند ...
چرا گاهی دچار خارش پوست می شویم؟
بالارفتن سن هم خشکی پوست تشدید خواهد شد. برای تسکین این نوع خارش باید بعد از حمام مرطوب کننده بزنید، یعنی زمانی که هنوز پوستتان مرطوب است، زیاد آب بنوشید، از دستگاه رطوبت ساز استفاده کنید و حمام کردنتان طولانی نباشد و همچنین از آب داغ استفاده نکنید. ضمناً شما باید از صابون و شوینده های ملایم پوست استفاده کنید. آیا راش پوستی هم وجود دارد؟ اگر خارش پوستتان شروع شده و جوش و دانه های ...
وسواس فکری نوجوانان؛ از علایم تا درمان
... به او احساس امنیت بدهید یکی از مواردی که سبب اضطراب در نوجوانان می شود جدا از نارضایتی از خود، نداشتن امنیت است. دلیل تشدید مشکل بعد از ورود به دانشگاه ممکن است همین موضوع باشد. دخترتان نیاز به دریافت امنیت و محبت شما دارد. هرچه به زندگی مستقل تری وارد می شود این کمبود را بیشتر احساس می کند. وقت های منظمی را با او بگذرانید، در کنارش بنشینید و از چیز های خوبی که مورد علاقه او هم ...
علت کمردرد چیست و چه زمان نگران کننده است؟
طور کلی در صورتی که درد کمر طی مدت یک تا دو هفته بهبود پیدا نکند باید به پزشک مراجعه کنید. درد علامت یک اختلال اورژانسی نیست اما پزشک به ارزیابی شرایط بیمار می پردازد تاب تشخیص صحیح دست پیدا کند سپس برنامه درمانی مناسبی را در صورت لزوم طراحی کند. کدام یک از اندام های بدن باعث بروز درد کمر خواهند شد؟ به طور کلی برخی از اندام های بدن از قبیل کلیه، پانکراس، روده و رحم در نزدیکی ...
در سازمانی که کار می کنیم کارشناس باشیم نه کارمند
اهمیت پایدار بودن در انجام کارها اشاره کرد و افزود: پایداری موجب می شود کاری که انجام می دهیم به فرهنگ تبدیل شود و در مجموع، شما چه باشید و چه نباشید، اثر کار باقی می ماند و باعث رشد نسبی انسان ها می شود. وی اهمیت نگرش زنان به خودشان و داشتن اهداف کوتاه مدت و چند پله ای را ضروری برشمرد و ادامه داد: این ما هستیم که باید صد درصد به یکدیگر کمک کنیم و با افزایش عزت نفس، نقش یکدیگر را توسعه ...
کمال گرایی افراطی چیست و چه تاثیری بر زندگی نوجوانان و جوانان می گذارد؟
. این افراد معمولاً فقط به نتیجه و رسیدن به هدف فکر می کنند و همیشه در طولِ مسیرِ رسیدن به اهداف احساس بی قراری، اضطراب و ناامیدی دارند. این روانشناس ادامه می دهد: افراد دارای کمال گرایی ناسالم، به دلیل آنکه ایده آل و استاندارد های زندگی شان بسیار بالاست، درنهایت حالت هایی مثل افسردگی و احساس عزت نفس پایین را تجربه می کنند. کمال گرایی افراطی، نوعی اختلال شخصیت است ...
چگونه تب را در خانه درمان کنیم؟
...، مواردی وجود دارد که می توانید برای کاهش آن انجام دهید. بهترین راه برای درمان تب خفیف چیست؟ تب خفیف نباید در برنامه روزانه شما اختلال ایجاد کند، اما ممکن است بیش از حد معمول احساس خستگی کنید. درمان بستگی به این دارد که چه علائم دیگری دارید و در وهله اول چه چیزی باعث آن ها شده است. به عنوان مثال، افزایش جزئی در دمای بدن پس از تزریق واکسن آنفلوآنزا یا سایر واکسن ها غیر ...
با انواع و علل سرگیجه آشنا شوید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، سرگیجه یکی از دلایل شایع مراجعه بزرگ سالان به پزشک است. سرگیجه های مکرر یا سرگیجه های طولانی مدت می تواند به شدت زندگی شمارا تحت تأثیر قرار دهد. اما سرگیجه ها ندرتاً باعث به وجود آمودن مشکلات جدی برای زندگی افراد می شوند. درمان سرگیجه معمولاً به علت و علائم آن در شما بستگی دارد. درمان های موجود معمولاً مؤثر هستند، اما ممکن است سرگیجه شما ...
دمای مناسب خانه در زمستان چقدر است؟
...، مطمئناً بر سلامت روان ما تأثیر می گذارد. افراد در هوای سرد ممکن است احساس استرس بیشتری داشته و دچار اختلال خواب و افسردگی شوند. هنگامی که خانه سرد است، استرس ممکن است با نگرانی در مورد افزایش قبض ها نیز مرتبط باشد. در این میان اگر شما پدر و مادر هستید، بار ذهنی شما حتی بیشتر می شود زیرا در این شرایط شما همچنین نگران فرزندان خود خواهید بود. بر اساس مطالعه ای که در سال 2022 روی ...
اختلال ترس از مرگ چیست و چگونه درمان می شود؟
خانواده برای مدت زمان طولانی عصبانیت احساس ناراحتی پریشانی احساس گناه نگرانی مداوم برخی از عوامل هستند که احتمال ابتلا به بیماری روانی ترس از مرگ را در افراد افزایش می دهند، در زیر به معرفی و بررسی این موارد خواهیم پرداخت: سن اوج اضطراب مرگ معمولا در سن 20 سالگی رخ می دهد و هر چه سن بالاتر می رود، این اضطراب کمرنگ تر و ...
وسواس فکری چه نشانه هایی دارد؟
می کنند و چنان شدت می یابند که فرد را از حالت عادی و رسیدگی به امور روزانه ی خود باز می دارند. برخی نشانه های فرعی اختلال وسواس فکری افکار و تصور افراطی و غیرعادی در مورد چاقی، لاغری، قطع عضو و آسیب رسیدن به قسمت های مختلف بدن. عدم عزت نفس و اعتماد به نفس، سرزنش خود نسبت به تصمیمات زمان حال و گذشته. در برخی مواقع وسواس فکری در مورد اعتقادات مذهبی ایجاد می شوند. درگیری ...
علت پرش پلک چشم چیست؟
ماندن چشم ها ممکن است ساعت ها طول بکشد. سندرم Meige: این سندرم اختلالی در سیستم عصبی است که باعث اسپاسم های غیرارادی و مکرر عضلاتی می شود که چشم ها، فک، زبان و پایین صورت را حرکت می دهند. اسپاسم همی فاسیال: اسپاسم همی فاسیال زمانی است که عضلات یک طرف صورت از جمله پلک به طور غیرارادی منقبض می شوند. این اختلال سیستم عصبی ممکن است هر طرفی از صورت را درگیر کند اما هر دو طرف را همزمان ...
5 علامت زودهنگام بیماری ام اس که باید مراقبت آن باشید!
پزشکتان در تماس باشید. حس های عجیب و غیرعادی اولین نشانه های ام اس که ممکن است حس های عجیبی در بدنتان باشد عبارتند از: احساسی شبیه شوک برقی وقتی که سر و یا گردنتان را حرکت می دهید. ممکن است از ستون فقرات شروع شده و به دست ها و پاهیتان منقل شود. بی حسی، اغلب در صورت احساس سوزن سوزن شدن احساس سفتی و تورم خارش شدید ...
دلیل سوت کشیدن گوش و صدای وز وز چیست؟
داده خود را شنیده است. 11. شنیده شدن صدا در گوش در اثر بیماری روانی شنیدن صدا در گوش در افراد مبتلا با اسکیزوفرنی بسیار شایع است. این افراد حس می کنند صداهایی را از تلویزیون یا درون سر خود می شوند. از جمله بیماری های روانی که می تواند باعث شنیدن صداهایی در سر فرد بشوند می توان موارد زیر را نام برد: اختلال دو قطبی اختلال شخصیت مرزی اختلال افسردگی اساسی اختلال ...
مادرم با نگهداری صبورانه 5 فرزندش در جهاد بابا سهیم شد
باز هم برای دوم رضایت خودش را اعلام می کند. از نبودن های پدر بگویید. چه روز هایی بر شما گذشت؟ تنها چیزی که می توانم بگویم از سختی های مادرم است. الان وقتی فکر می کنم ایشان چگونه با پنج فرزند قد و نیم قد از خود گذشت و جوانی اش را به پای رشد فرزندانش گذاشت، بغضم می گیرد. مادرم هرکاری می کرد تا ما نبود پدر را کمتر احساس کنیم. او تمام تلاشش را می کرد تا شرایطی فراهم کند که ما در ...
واکاوی واکنش های ذهن و بدن به اخبار تاثیر قطبی شدن سیاسی بر سلامت روان و جامعه
قطبی شدن سیاسی مواجه بودند 52 تا 71 درصد احتمال بیش تری برای ابتلا به یک اختلال افسردگی یا اضطراب داشتند. احساس انزوای سیاسی ممکن است باعث شود شما بیش از حد هوشیار و دائما مضطرب باشید. هم چنین، این موضوع می تواند تفکر سیاه و سفید را ایجاد کند که جنبه اصلی چندین اختلال شخصیت از جمله اختلال شخصیت مرزی است. زمانی که افراد تنها هستند و از حمایت اجتماعی برخوردار نیستند حالتشان همراه با افسردگی یا ...
با کودک سوگوار چگونه برخورد کنیم؟
در نتیجه دچار احساس گناه و کاهش عزت نفس شود. کودکان در هرسنی، از مرگ، درک متفاوتی دارند. تا 2 سالگی به دلیل اینکه کودکان درک کاملی از مرگ ندارند، جو عاطفی سوگ برایشان آزار دهنده است و در سنین 2 تا 7 سالگی اغلب کودکان خودمحور می شوند، آنها در این دوران، فهم ناقصی از برگشت ناپذیری مرگ دارند و تصور می کنند فرد، بیهوش شده یا به خواب رفته است، اما در سنین 7 تا 12 سالگی کودکان مرگ را به علل ...
نشانه های افسردگی در کودکان
افسرده یا خشن باشد. توانایی تمرکز و به یاد آوردن جزئیات را ندارد در نتیجه دچار افت تحصیلی می شود. از جنبه های لذتبخش زندگی لذت نمی برد، وقت کمتری را با دوستانش سپری کرده و کمتر در فعالیت های جمعی شرکت می کند. احساس گناه یا اضطراب را تجربه می کند. علاوه بر علائم فوق ممکن است علائم جسمی مانند سردرد یا شکم درد هم داشته باشند. عواملی که خطر ابتلا به افسردگی در دوران کودکی را افزایش می دهد ...
علائم افسردگی در پاییز را بشناسید
افسردگی و آمادگی زیستی از عواملی هستند که پژوهش ها نقش آن را در ایجاد افسردگی در پاییز و زمستان تایید کرده اند. احساس ملال، غم، اندوه و پوچی جزء جدایی ناپذیر افسردگی است. سایر علایم شامل بی حوصلگی و بی انگیزگی برای انجام کارها و فعالیت ها، احساس خستگی و کمبود انرژی، احساس خواب آلودگی، کاهش قدرت تمرکز و حافظه، تحریک پذیری، بی قراری و عصبانیت زیاد، میل به انزوا و تنها بودن و تغییرات در اشتها و ...
نیکتوفوبیا چیست؟
همین دلیل سازندگان فیلم های ترسناک اغلب از تاریکی برای ترساندن بینندگان استفاده می کنند. این روانشناس با اشاره به این که متخصصان بر این باورند که تاریکی حواس دیگر فرد را هم تحت تأثیر قرار می دهد، بیان کرد: فرد صدا را می شنود و حرکت را حس می کند، اما چون نمی تواند منبع آن ها را ببیند، به احتمال زیاد ترس شدیدتری به او دست می دهد. وی تأکید کرد: ناامنی و نداشتن اعتماد به نفس نیز ممکن است ...
نحوه رفتار با همسر افسرده برای بهبود افسردگی
یک بار دیگر خلق و خوی شدید افسردگی را تجربه کنند. افسردگی جزر و مدی وجود دارد که همیشه توسط عزیزان قابل درک نیست. افسردگی می تواند شامل علائم زیر باشد: احساس غم، گریه یا ناامیدی تغییر در اشتها (از جمله افزایش یا کاهش وزن) اختلال خواب (خوابیدن بیش از حد یا خیلی کم) از دست دادن علاقه یا لذت در فعالیت های عادی خستگی (حتی کارهای کوچک ممکن است به زمان اضافی نیاز داشته باشد) اضطراب یا آشفتگی ...
یادواره مدافعان خرمشهر در کرمان برگزار شد
.... سرتیپ دوم عباس ملکی زاده، جانشین قرارگاه منطقه ای جنوب شرق ارتش نیز در این مراسم با اشاره به اقدامات نیروی دریایی ارتش در دوران دفاع مقدس گفت: تکاوران نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی 67 روز پس از جنگ طومار نیروی دریایی عراق را درهم پیچیدند. شجاعت، عزت، صداقت و توکل از جمله ویژگی های این نیروها بود که توانستند در جنگ افتخارآفرینی کنند. وی با اشاره به تشییع باشکوه شهید صیاد ...
3 روش نوین برای درمان زود انزالی و افزایش زمان رابطه زناشویی
. با ما همراه باشید. روش اول: ایجاد تغییرات در سبک زندگی 1- آرام باشید و مشوق خود باشید. به نقل از ویکی هاو؛ اضطراب و شک و تردید نسبت به خود اصلی ترین مخرب روحیه و حوصله میباشند، بنابراین سعی کنید خوش بین باشید. با اعتماد به نفس، احترام به خود، ونگرش مثبت در نزدیک شدن به رابطه جنسی میتواند تمام تفاوت ها را برای شما و همسرتان ایجاد کند. 2- شروع انجام تمرین ...
# پرسه در فضای مجازی
نمایش معرفت و انسانیت انصاری: کلیپی دیدم که اغتشاشگرها از تو ماشین می خواستند با مواد آتش زا به نیروهای امنیتی حمله کنند ولی خودشون با همون مواد آتش زا سوختند. نکته این جا بود که امنیتی ها سراسیمه دنبال کپسول آتش نشانی می گشتند که خاموششون کنند! عزت و اقتدار یعنی... احمد قصری: از اقتدار و عزت همین بس که بریتانیای کبیرشون قراره 13 سال پس از ایران وارد باشگاه فضایی بشه! به ...
از تردمیل استفاده می کنید؟ این نکات را حتما رعایت کنید
آفتاب نیوز : اکثر کسانی که در باشگاه های ورزشی به طور روزانه یا چند روز در هفته ورزش می کنند، تردمیل یکی از گزینه های اصلی آن ها برای گرم کردن بدن و آماده شدن برای سایر تمرینات است. استفاده از تردمیل یک راه عالی برای انجام تمرین های هوازی است، اما اگر نکات ایمنی هنگام استفاده از این دستگاه رعایت نشود، می تواند سبب اتفاق های ناگواری از جمله کبودی بدن و شکستگی استخوان ها در نتیجه از دست ...
سردرد خوشه ای، علائم، درمان و پیشگیری
های شب بیدار کند. • همچنین ممکن است علائم دیگری مرتبط با سردردهای خوشه ای، از جمله تورم در اطراف یک یا هر دو چشم، اشک یا قرمزی چشم ها، احتقان بینی، رنگ پریدگی پوست و بی قراری را تجربه کنید. سردردهای خوشه ای چگونه درمان می شوند؟ داروهای ضد درد معمولاً برای سردردهای خوشه ای به خوبی عمل نمی کنند. درمان سردرد خوشه ای شامل روش هایی برای درمان سردرد در حین بروز آن و ...
نکاتی که باید بعد از یددرمانی رعایت کنید!
به گزارش سلامت نیوز به نقل از کلول اند کلینیک ید رادیواکتیو (RAI) درمان پرکاری تیروئید (پرکاری تیروئید) و انواع خاصی از سرطان تیروئید است. اصطلاح "رادیواکتیو" ممکن است ترسناک به نظر برسد، اما این یک درمان ایمن، به طور کلی قابل تحمل و قابل اعتماد است که سلول های تیروئید را هدف قرار می دهد، بنابراین قرار گرفتن در معرض کمی با بقیه سلول های بدن شما وجود دارد. بعد از درمان با ید رادیواکتیو چه باید کرد؟ درمان با ید رادیواکتیو به این معنی است که چن ...
