خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال ابجد | فال ابجد امروز 19 آبان ماه + تفسیر دقیق
دارید شکرگزار باشید. ابجد فال شما : آ – د – ج تعبیر : توجه کردن به موضوعات عملی در روزی که در آن قرار دارید باعث می شود که احساس بهتری داشته باشید، اما اگر شما کارهایی را انجام دهید که به آنها نیاز دارید موضوعی هست که شما را به دردسر می اندازد. شاید یک مسأله احساسی غیر قابل حل در حالیکه در مورد صلاحیتهایتان شما را به شک می اندازد، احساس رضایت شما را از بین ببرد. تلاش مضاعف ...
راه های رفع خواب آلودگی؛ علت خواب آلودگی در طول روز چیست؟
فرادید | به طور خاص، خواب آلودگی مربوط به تجمع یک پیام رسان شیمیایی یا انتقال دهنده عصبی در مغز به نام آدنوزین است. آدنوزین ممکن است در بین و یا در درون سلول های عصبی تولید شود و هر چه سطح آن در سیستم فعال کننده شبکیه ساقه مغز بیشتر باشد سطح خواب آلودگی نیز بیشتر خواهد بود. (جالب اینجاست که وظیفه کافئین مسدود کردن عملکرد آدنوزین در مغز است و لذا با این کار منجر به بیدار ماندن فرد می شود. الکل این انتقال دهنده عصبی را تقویت کرده و به احساس خواب آلودگی فرد کمک می کند.) خواب آلودگی م ...
قابل توجه عاشقان قهوه
شفاآنلاین سلامت نوشیدن قهوه به قدری محبوب است که سطح مصرف آن بعد از آب در بعضی از کشورها در رتبه دوم قرار دارد. کافئین موجود در قهوه علاوه بر اینکه به شما کمک می کند احساس خستگی و هوشیاری کمتری داشته باشید باعث بهبود خلق و خو، عملکرد مغز و فیزیکی شما می شود، همچنین ممکن است باعث کاهش وزن و محافظت در برابر بیماری هایی مانند دیابت نوع 2، آلزایمر و بیماری های قلبی شود. به گزارش شفاآنلاین ...
این 7 رفتار کودک را جدی بگیرید
. دکتر کن هالر، دستیار پروفسور طب اطفال در مدرسه ی پزشکی دانشگاه سنت لویز می گوید: کودک در 4 سالگی روی بدنش کنترل پیدا می کند. این باعث می شود که احساس استقلال داشته باشد و به طور طبیعی منجر به فعالیت های بیشتری می شود. 1. خشم و بدخلقی خشم و نوسانات اخلاقی که گاهی اوقات با تپش قلب و نفسهای تند همراه است می تواند یک نشانه بیماری روحی روانی باشد. بدخلقی در ...
پرخوری عصبی نابودگر تناسب اندام
در خطر ابتلای بیشتری قرار دارند. پرخوری عصبی چیست؟ به این حالت که شما به دلیل استرس و اضطراب و ناراحتی شروع به غذا خوردن می کنید،پرخوری عصبی یا بولیمیا می گویند. اما خوردن بدون گرسنگی و بی دلیل تنها مشکل نیست. این افراد پس از پرخوری بیش از حد، به علت ترس از افزایش وزن،دچار احساس گناه می شوند.این حس گناه موجب می شود تا فرد از طریق کارهایی مثل ورزش کردن افراطی و رژیم گرفتن ...
مصرف این 5 میوه و آجیل شما را از بی خوابی نجات می دهد
...> اگرچه دارو های رایج برای درمان بی خوابی توسط پزشکان یا روان پزشکان تجویز می شود، اما ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد: گیلاس: ملاتونین هورمون مسئول چرخه خواب و بیداری و ساعت داخلی بدن است و گیلاس منبع غنی از این هورمون محسوب می شود. مطالعات نشان داده که مصرف آب گیلاس برای دو بار در روز و به مدت دو هفته، باعث ...
راه های درمان سوزش گلو؛ علت گلو درد چیست؟
فرادید | درد گلو یکی از شایع ترین علائم بیماری است. سالانه بیش از 13 میلیون از بیمارانی که به پزشک مراجعه می کنند دارای گلو درد هستند. انواع مختلف گلو درد معمولا در اثر عفونت یا عوامل محیطی مانند خشکی هوا ایجاد می شود. اگرچه تحمل گلو درد می تواند یک فرآیند ناخوشایند باشد، اما معمولا به مرور زمان از بین می رود. احساس سوزش ...
علائم حمله قلبی چیست؟
شوند تعادل خود را از دست بدهید یا احساس ضعف کنید، اما اگر ناگهان دچار سرگیجه شدید و تنگی نفس را احساس کردید فوراً به پزشک مراجعه کنید. سرگیجه ممکن است به این معنا باشد که فشار خون کاهش پیدا کرده است، زیرا قلب قادر به پمپاژ صحیح خون نیست. درد قفسه سینه درد قفسه سینه نیز جزو علائم هشداردهنده حمله قلبی است؛ این درد معمولاً با احساس فشار و سوزش همراه است و به مدت طولانی ادامه ...
دلیل سوت کشیدن گوش و صدای وز وز چیست؟
سلامت شما را به خطر انداخته است؟ چطور می توان آن را درمان کرد؟ در این مقاله قصد داریم تا به علت سوت کشیدن گوش بپردازیم. تا انتهای مقاله با ما همراه باشید. در ابتدا به شما می گوییم که متدواولترین صداهایی که ممکن است در سر بشنوید کدام هستند و در ادامه دلایل بروز آن را شرح می دهیم. انواع صداهایی که در سر شنیده می شود: شنیدن صدای وزوز در گوش به شنیدن هر نوع صدای عجیب مانند صدای سوت ...
دلایل پرش پلک چشم و راهکارهای پیشنهادی
پلک زدن مثلا وقتی که مطالعه یا رانندگی می کنید. خشکی چشم می تواند باعث فشار چشم و بیشتر پلک زدن شود و پرش پلک ایجاد کند. دیگر علائم خشکی چشم شامل قرمزی چشم، تاری دید، حساسیت به نور، احساس سوزش یا زبری در چشم ها می شود. چه باید کرد؟ می توانید از قطره های اشک مصنوعی استفاده کنید تا چشم ها مرطوب بمانند. خشکی چشم در صورت عدم درمان می تواند تشدید شده و منجر به التهاب چشم و آسیب به قرنیه شود ...
خطرات میوه انار را بشناسید!
مصرف آن هم می تواند به تنظیم مقدار کالری انار کمک کند. اختلال در سیستم گوارش مصرف بیش از اندازه این میوه باعث اختلال در سیستم بدن می شود. بگذارید اینطور بگوییم که اگر زیاد انار بخورید، دستگاه گوارش شما تحریک می شود و این مسئله باعث بروز اختلالات دیگری مثل تهوع، استفراغ، درد شکمی و اسهال خواهد شد. آلرژی و حساسیت انار می تواند باعث حساسیت هم بشود؛ نشانه های ...
18 راه علمی رسیدن به آرامش در سریعترین زمان
...، با اثرات استرس مقابله می کند.” انواع مختلفی از تمرینات تنفسی مانند تنفس جعبه ای، تکنیک تنفس 7/11، تنفس متناوب از سوراخ بینی و بسیاری از تمارین مراقبه ای دیگر وجود دارد که می تواند به شما در کاهش استرس و تعادل ذهن و بدن کمک کند. تنفس متناوب از سوراخ بینی “به تعادل نیمکره راست و چپ مغز کمک می کند و اثرات فوری انرژی بخش و آرام بخش دارد.” 3٫ ذهن آگاهی را تمرین کنید ...
رهایی از اختلال افسردگی با چند روش ساده
و جو مثبتی ایجاد کند. گوش دادن به موسیقی شاد تغییرات شیمیایی در مغز ایجاد می کند و می تواند خلق و خوی تان را بهبود بخشد. مطالعات علمی نشان می دهد که درمان های لمسی می تواند به برخی از افراد کمک کند تا بر افسردگی غلبه کنند باعث می شود هورمون استرس، کورتیزول کاهش یابد و هورمون اکسی توسین احساس خوب افزایش پیدا کند. درمان هایی مانند طب سوزنی، طب فشاری، ماساژ، ریکی می توانند بسیار موثر باشند ...
5 علامت زودهنگام بیماری ام اس که باید مراقبت آن باشید!
سیستم عصبی تحت تاثیر قرار گرفته است، دیگر علائم اولیه میتوانند شامل موارد زیر باشند: اختلال در تمرکز فکر افسردگی مشکلات در مثانه و روده احساس کنید که اتاق در حال چرخش است، حالتی به نام سرگیجه درد اگر شما یک یا چند نشانه که از نشانه های شایع ام اس هستند را داشتید، پزشک ممکن است به شما پیشنهاد آزمایش دهد. این آزمایش ها می تواند شامل موارد ...
افسردگی فصلی؛ حول حالنا در پاییز
منا رستمی، کارشناس ارشد روانشناسی در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: افسردگی (Depression) جزء اختلالات خلقی طبقه بندی شده است. افسردگی با احساس فقدان، خشم و غم و اندوه همراه است که باعث مختل شدن فعالیت های روزمره ی فرد می شود. وی اضافه کرد: در تعریف خلق باید گفت، احساس درونی نافذ و پایداری که در آن درک و نگرش فرد نسبت به خود، دیگران و در کل نسبت به محیط اطراف عمیقاً تحت تاثیر قرار می گیرد ...
اگر مضطرب هستید این گزارش را بخوانید!
.... روز اول مدرسه، رفتن به مصاحبه شغلی یا سخنرانی ممکن است باعث شود بیشتر افراد احساس ترس کند و ریسک بروز این حالت عصبی را افزایش دهد. اما اگر احساس اضطراب شدید است، بیش از شش ماه طول می کشد و زندگی شما را مختل می کند، ممکن است دچار این اختلال باشید.در این گزارش تلاش کردیم تا شما را با نشانه های اضطراب و اختلالات اضطرابی و نیز راهکارهای مقابله با آن آشنا کنیم. در بروز اضطراب ...
درمان تاری دید؛ علت تاری دید چیست؟
فرادید | تاری دید به معنای از بین رفتن وضوح بینایی است، به گونه ای که فرد احساس می کند فیلتری مقابل چشمانش قرار دارد. در تاری دید فرد مبتلا قادر به تمرکز بر کلمات و دیدن جزئیات دقیق اشیاء نیست. تاری دید بسته به علت آن می تواند یک چشم و یا هر دو چشم را درگیر کند. آگاهی نسبت به شایع ترین علل تاری دید و درمان های آن، مواجهت با این اختلال را راحت تر می کن ...
انگور و خربزه سرماخوردگی را تشدید می کند؟
...> علائم علائم سرماخوردگی معمولاً یک تا سه روز پس از قرار گرفتن در معرض ویروس عامل سرماخوردگی ظاهر می شود. علائم و نشانه هایی که ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، ممکن است شامل موارد زیر باشد: آبریزش یا گرفتگی بینی گلو درد سرفه کردن تراکم، شلوغی بدن درد خفیف یا سردرد خفیف عطسه کردن تب با درجه پایین به طور کلی احساس ناخوشی می کند ترشحات بینی شما ممکن است واضح شروع ...
دلایل مهم سردی دست
کم خونی، کم کاری تیروئید، استعمال سیگار و... می تواند از علل سرد شدن دست ها باشد. 1- فشار خون پایین فشار خون پایین می تواند با توجه به طیف وسیعی از دلایل از جمله کم آبی بدن، از دست دادن خون ، برخی داروها و اختلالات غدد درون ریز رخ دهد. زمانی که فشار خون شما پایین است، رگ های خونی، خون را از اندام های انتهایی به سمت اندام های حیاتی می فرستد که می تواند انگشتان دست شما را سرد ...
پس از کرونا نوبت به واکسن آنفولانزا رسید + عوارض
آن ها را مصرف کرد یا نه. پس از تزریق واکسن، احتمال احساس درد، قرمزی، گرما و در برخی از موارد تورم وجود دارد. این اثرات کمتر از دو روز باقی می مانند. سرگیجه یا غش احتمال دارد پس از تزریق واکسن آنفولانزا سرگیجه پیدا کرده یا غش کنید. این علائم تنها برای یک یا دو روز باقی می مانند. اگر با دریافت واکسن این احساسات برای شما ایجاد شد، حتماً قبل از دریافت واکسن، این وضعیت ...
با زیادی چای خوردن این بلاها سرت میاد!
بارداری و شیردهی: کم خونی اختلالات اضطرابی اختلالات خونریزی: مشکلات قلبی دیابت اسهال تشنج گلوکوم (آب سیاه) فشار خون بالا سندرم روده تحریک پذیر پوکی استخوان مثانه بیش فعال کم کاری تیروئید به گزارش اقتصاد آنلاین؛ برخی از این عوارض می تواند شامل سردرد، عصبی شدن، مشکلات خواب، استفراغ، اسهال، تحریک پذیری، ضربان قلب نامنظم، لرزش، سوزش قلب، سرگیجه، صدای زنگ در گوش، تشنج و گیجی باشد. همچنین ...
این اسانس های گیاهی را در خانه داشته باشید
بستر باعث بهبودی می شود. به گزارش سیناپرس،این مسکن طبیعی برای مبارزه با بی خوابی و افسردگی نیز عالی است. اسانس اسطوخودوس از اختلالات عصبی و فشار خون بالا جلوگیری کرده، تنش های مختلف مانند اضطراب را آرام می کند و نوسانات خلقی را کاهش می دهد. اسانس درخت چای اسانس درخت چای به درمان بیماری های پوستی مانند زخم های کوچک، سوختگی و نیش حشرات کمک می کند. این ضد عفونی کننده قوی برای ...
بوتاکس چه عوارضی دارد؟
یا آنفولانزا ، درد ، حالت تهوع ، سردرد و ضعف عضلانی ممکن است هنگام استفاده از این دارو برای شل کردن عضلات ایجاد شود. البته در برخی موارد ممکن است علائمی از قبیل افتادگی و یا تورم پلک، سوزش و خشکی چشم ، ریزش اشک ، کاهش پلک زدن و افزایش حساسیت به نور نیز رخ دهد. در صورت تداوم یا بدتر شدن هر یک از این عوارض ، بلافاصله باید به پزشک خود اطلاع دهید . اگر از بوتاکس برای جلوگیری از میگرن استفاد ...
فواید سویا برای کاهش وزن، تامین رطوبت پوست و مقابله با سرطان
است از پروتئین سویا در رژیم غذایی خود استفاده کنید. این کار باعث می شود تا به مرور کلسترول بد خون شما کاهش پیدا کنید. اگر می خواهید گردش خون بدن خود را تنظیم کنید بهتر است از سویا استفاده کنید. سویا حامی یک بارداری سالم به بانوان باردار توصیه می شود محصولات ارگانیک بر پایه سویا مصرف کنند، زیرا غنی از فولیک اسید و ویتامین B کمپلکس هستند و این مواد مغذی برای پیشگیری از نقص لوله ...
واکاوی واکنش های ذهن و بدن به اخبار تاثیر قطبی شدن سیاسی بر سلامت روان و جامعه
باشد به خصوص اگر ذهن تان را مشغول نکند. با این وجود، ترشح بیش از حد کورتیزول در بلند مدت می تواند بر سیستم ایمنی بدن تاثیر بگذارد و باعث ضعف عضلانی، فشار خون بالا، قند خون بالا و چاقی شود. استرس مزمن می تواند شما را تحریک پذیر کند و باعث ایجاد شرایطی مانند حمله قلبی، سکته مغزی و درد مزمن شود. ما برای این هجوم مداوم استرس به دلیل تفرقه و اختلاف نظر سیاسی که اکنون در حال وقوع است آماده نیستیم ...
کمک های اولیه ای که باید هنگام بیهوشی بلد باشید
.... اگر قند خون پایین علت آن باشد، فرد بیهوش ممکن است به چیزی شیرین برای خوردن و یا تزریق گلوکز نیاز داشته باشد. پرسنل پزشکی باید هر گونه آسیبی که باعث بی هوش شدن فرد می شود را درمان کنند. عوارض بیهوشی عوارض بالقوه بیهوش شدن برای مدت طولانی شامل کما و آسیب مغزی می شود. فردی که CPR دریافت کرده است ممکن است دنده های شکسته به خاطر چست کامپرشن داشته باشد ...
آشنایی با قرص سیتالوپرام ؛ از موارد مصرف تا عوارض
ناگهانی ناشی از ایست قلبی. - پایین بودن سطح پتاسیم یا منیزیم در خون خطر بروز QT طولانی را افزایش می دهد. اگر از داروهای خاصی مصرف می کنید، خطر بروز این مشکل بیشتر خواهد شد یا برخی شرایط مانند تعریق شدید، اسهال یا استفراغ خطر بروز این مشکل را بیشتر می کند. - سیتالوپرام باعث خواب آلودگی یا تاری دید می شود. الکل یا مری جوانا خواب آلودگی شما را تشدید می کند. در این شرایط از ...
چند آزمایش ساده برای ارزیابی سیستم دفاعی بدن
تواند میکروب را به سرعت تشخیص دهد و اگر دوباره وارد بدن شود، قبل از اینکه تکثیر شود و احساس بیماری در شما ایجاد کند، نابود کند. با برخی از عفونت ها، مانند آنفولانزا و سرماخوردگی ، باید بارها مبارزه کرد، زیرا بسیاری از ویروس ها یا سویه های مختلف از یک نوع ویروس می توانند باعث این بیماری ها شوند. ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا از یک ویروس به شما ایمنی در برابر سایر ویروس ها نمی دهد. ...
روش های ساده برای ارزیابی سیستم دفاعی بدن
به گزارش راهبرد معاصر سیستم ایمنی هر میکروبی را که تا به حال شکست داده است، در انواع گلبول های سفید خون (لنفوسیت های B و لنفوسیت های T) که به عنوان سلول های حافظه شناخته می شوند، ثبت می کند. این بدان معناست که می تواند میکروب را به سرعت تشخیص دهد و اگر دوباره وارد بدن شود، قبل از اینکه تکثیر شود و احساس بیماری در شما ایجاد کند، نابود کند. با برخی از عفونت ها، مانند آنفولانزا و ...
نوشیدنی واجب بعد از رابطه زناشویی!!
، در نتیجه رابطه زناشویی تان هم دردناک نخواهد بود. با نوشیدن آب نه تنها درد را احساس نمی کنید، بلکه جریان خون بیشتری به اندامِ خصوصی تان می رسد و در نتیجه ارگاسم بهتر و طولانی تری هم خواهید داشت. نوشیدن آب به اندازه کافی، باعث می شود که احساس انرژی بیشتری داشته باشید و مکانیسم های مختلف بدن تان بهتر انجام گردد و مانع از افت انرژیِ بعد از رابطه زناشویی تان هم خواهد شد. ...
