خانه
چه چیزی بخوریم تا موهای زیباتری داشته باشیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر شگفت انگیز یوگا در رشد مو
رسانند که منجر به افزایش ریزش مو می شود. برای جلوگیری از ریزش مو و کمک به ضخیم شدن موهایتان، سیگار نکشید. یوگا و تمرینات تنفسی یوگا و سایر اشکال ورزش برای تناسب اندام و تقویت سیستم ایمنی بدن مفید هستند. حرکات یوگا به افزایش گردش خون در پوست سر کمک می کند و ممکن است رشد مو را تحریک کند. استرس خود را کنترل کنید استرس برای سلامتی و موهای شما مفید نیست. استرس باعث ...
در پاییز چه مواد غذایی بخوریم تا سلامت بمانیم؟
سلامت بدن هشت ساعت در طول شبانه روز است که کمتر و بیشتر از این مقدار می تواند سیستم ایمنی شما را تضعیف کند. - فعالیت بدنی کافی داشته باشید. انجام فعالیت ورزشی متوسط باعث کاهش فاکتور های التهابی و بهبود پاسخ های دستگاه ایمنی به ویروس ها و عوامل بیماری زای احتمالی وارد شده به بدن می شود. توصیه می شود حتما 30 دقیقه در روز پیاده روی متوسط داشته باشید. - منابع غذایی ویتامین c مصرف ...
اسفناج موجب نیرو گرفتن ثروت زندگی ام شد
اسفناج کوهی همانطور که می دانید اسفناج از جمله سبزیجاتی می باشد که می توانید آن را در شهرهای مختلف کاشت و برداشت کنید و از فواید بسیار زیادی که دارد نهایت بهره را ببرید. اسفناج کوهی ارزش غذایی بالایی دارد و انرژی زا نیز می باشد و برای تقویت و عضله سازی ورزشکاران و همچنین بر
آش رشته چه خواصی دارد؟
به شما هدیه دهد اگرچه شواهد علمی زیادی برای اثبات این موضوع وجود ندارد، اما بسیاری از محصولات مو آیورودا از آب پیاز برای رشد مو استفاده می کنند. همچنین پیاز به دلیل خواص ضد باکتریایی خود به دور نگه داشتن شوره سر و شپش از پوست سر کمک می کند. به نقل از وب ام دی، چندین ترکیب موجود در زردچوبه ممکن است از سلامت شما حمایت کند. شناخته شده ترین آنها کورکومین است. دانشمندان در مورد ...
فواید پرشمار کدو تنبل برای سلامتی- و تقویت سیستم ایمنی بدن
...> منیزیم موجود در این دانه ها برای عملکرد سالم قلب، تشکیل دندان و استخوان، سخت نشدن سیاهرگ ها و رگ های حامل خون و در نتیجه کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی لازم و ضروری است. روی موجود در این دانه ها اما به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و البته برای رشد سلول ها، داشتن خواب مناسب، بهبود خلق و خو، بازسازی تمرکز و البته سلامت چشم و پوست نیز حیاتی است. این ماده هم چنین به تنظیم سطح انسولین و بهبود قدرت جنسی مردان نیز مفید است. اسیدهای چرب امگا 3 در این میان نه تنها به کنترل کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب کمک می کنند، بلکه به خاطر داشتن تریپتوفان باعث خوابی آرام نیز می شوند. ...
فواید ماده معدنی ید برای پوست
سلول های پوست، ناخن و مو تاثیر می گذارد و باعث تجمع سلول های مرده پوست می شود که خشکی، کدر شدن و پوسته پوسته شدن پوست را به همراه دارد همچنین خشکی پوست از سطح پایین تیروئید ناشی از کمبود ید ایجاد می شود. وجود مقدار کافی از ید در بدن باعث صاف شدن پوست همچنین بهبود سلامت فولیکول های مو و رشد مو می شود. بدن را سم زدایی می کند: بدن عاری از سموم، بدن سالمی است که به طور مستقیم با پوست و موی ...
4 راه خانگی برای تمیز کردن ریه در آلودگی هوا | با این ماسک پوست خود را هم سم زدایی کنید
در خود دارند. 2- خوردن سالادی خوش رنگ که با اسفناج، بروکلی و گوجه فرنگی تهیه شده و با لیموترش تازه و سرشار از ویتامین سی مزه دار شده می تواند یک میان وعده مناسب برای این روزها باشد. اگر با خوردن اسفناج خام راحت نیستید برگ های سبز کاهوی رسمی را امتحان کنید تا بدن شما برای مبارزه با سموم هوا تقویت شود. افزودن خیار و هویج نیز که آنتی اکسیدان هایی قوی دارند به سم زدایی از بدن شما کمک خواهد ...
علائم کم کاری تیروئید و راه های درمان آن
جایگزین (گوشت مصنوعی)، خوراکی های انرژی زا و... حاوی پروتئین هستند، اما این محصولات حتی اگر به صورت ارگانیک و بدون اصلاح ژنتیکی باشند باز هم در عملکرد گیرنده های هورمونی و چرخه ی بازخورد در سیستم غدد درون ریز اختلال ایجاد می کنند. 3. مصرف چربی های سالم را فراموش نکنیم چربی دوست شما است و کلسترول ماده ی سازنده ی مسیرهای هورمونی بدن است. اگر به میزان کافی چربی و کلسترول مصرف ...
بایدها و نبایدها تغذیه ای در دوران قاعدگی
می کند، بنابراین اگر عادت به قهوه خوردن دارید مصرف آن را قطع کنید. غذاهای تند غذاهای پرادویه باعث اسهال ، درد معده و حتی حالت تهوع می شود و بهتر است از مصرف آنها در دوران قاعدگی قطع کنید. گوشت قرمز گوشت قرمز ممکن است سرشار از آهن باشد ، اما منبعی از پروستاگلاندین (این ترکیبات منجربه انقباض رحم می شود) نیز است و باید از مصرف آن در دوران قاعدگی خودداری شود. تغذیه دوران قاعدگی بسیار مهم است و رعایت نکات گفته شده در این مقاله میتواند باعث افزایش تندرستی و تقویت سیستم ایمنی زنان بشود. منبع:سایت خبری سلامت انتهای پیام/ ...
طرز تهیه سالاد اسفناج؛ وعده ای آسان و خوشمزه
فرادید | سالاد را به عنوان پیش غذا یا گاهی اوقات بعد از غذای اصلی به عنوان یک غذای جدا و برخی اوقات همراه با غذای اصلی سرو می کنند. البته اگر سالاد حاوی موادی باشد که ارزش غذایی کافی را داشته باشد می توان به عنوان وعده غذایی اصلی هم آن را مصرف کرد. تنوع سلیقه ها و ذائقه ها همیشه طعم های جدید و خوشمزه ای را به وجود می آورد. شما هم می توانید با توجه به علایق خود با توجه به تناسبی که بین ...
چند وقت یک بار موهای خود را بشوییم؟
بهداشت پوست سر مهم است. درست مانند بهداشت ریش که شما می خواهید از پوست زیر آن مراقبت کنید. به آن رسیدگی کنید و موهای خود را شانه کنید چرا که باعث از بین رفتن سلول های مرده پوست می شود. هم چنین، ماساژ دادن پوست سر واقعا به شل شدن مواد زائد نیز کمک می کند. بنابراین لزوما لازم نیست پوست سر را با شامپو بشویید اما تمیز نگه داشتن آن بسیار مفید است. هم چنین، شما می توانید از موادی مانند نرم کننده ...
دمنوش ویژه قاعدگی
خرید با حال ، دمنوش ها یکی از سالم ترین انواع نوشیدنی هستند که با مصرف آنها علاوه بر لذت از طعم و عطر گیاهان طبیعی به سلامت خود نیز کمک می کنیم، از جمله آنها دمنوش ویژه قاعدگی است که می تواند آثار مطلوبی بر سلامی خانم ها داشته باشد. ترکیب عمده دمنوش ویژه قاعدگی را گل پنیرک تشکیل می دهد. ترکیبات دمنوش ویژه قاعدگی توسط متخصصین گیاهان دارویی طراحی شده و مجموعه ای از مفیدترین گیاهان است. تفاوتی ندارد ...
راه های تقویت مو از نظر متخصص پوست و مو
.... بلکه بایستی از شامپویی استفاده کنید که برای موهای شما مناسب است. استفاده از مکمل های تقویت مو و صورت این مکمل ها برای تقویت مو های شما و جلوگیری از ریزش توسط متخصص پوست و مو تجویز می شود به همین جهت بهتر است که برای استفاده از این مکمل ها به صورت خودسرانه عمل نکرده و با توجه به تجویز بهترین متخصص پوست آن ها را خریداری و به موقع مصرف نمایید. این مکمل ها موجب تقویت بیشتر ...
راهکارهای اساسی برای باهوش شدن جنین
به گزارش شیعه نیوز ، برای داشتن جنین باهوش نکات بسیاری را از تغذیه و مراقبت های دیگر شنیده اید. اگر می خواهید در مورد باهوش شدن جنین این مطلب را مطالعه کنید.ذهن سالم به اندازه بدن سالم مهم است. این آرزوی هر پدر و مادری است که نوزاد آن ها سالم و باهوش باشد. در این بخش از بارداری و نوزاد در نمناک چندین نکته را برای شما آورده ایم تا اطمینان حاصل کنید که نوزادتان باهوش است. ...
طرز تهیه گوشت قلقلی مغزدار یونانی؛ یک غذای مجلسی خوشمزه
وظیفه دارند تا اکسیژن را به بافت های عضلانی منتقل کنند. یافته های علمی در صورتی که مغز میزان کافی امگا 3 دریافت کند، احتمال بروز فراموشی و زوال در آن کاهش پیدا می کند. از رو است که شما می بایست در رژیم غذایی خود، گوشت قرمز را جای دهید. گوشت قرمز حاوی مقدار کافی اسید امگا 3 در کنار پروتئین های لازم برای بدن است. این دو ماده غذایی در کنار سایر ترکیبات مغذی و معدنی موجود باعث ...
ویتامینه مو چطور انجام می شود و چه فواید و عوارضی برای مو دارد؟
... انواع روش های ویتامینه کردن مو موهای خشک زمانی که موهای سرتان خشک و زبر شده است و وزی موهایتان باعث می شود حالت پذیری و فرم گیری شان سخت شود، با استفاده از ویتامینه مخصوص موهای خشک می توانید لطافت را به موهایتان برگردانید. معمولاً خشکی پوست در اثر شرایط بد آب وهوایی، گردوغبار و تغذیه ایجاد می شود. موهای چرب چربی موها جزو دردسرسازترین مشکلات پوستی است. چربی ...
چگونه به سادگی از فقر به ثروت رسیدم
انگور را با سبزی های خوردنی ، گوجه فرنگی ، گوشت ، چربی ، شیر ، دانه های روغنی و ماهی مصرف کنید زیرا ممکن است مشکلاتی برای بدن ایجاد شود. انگور یاقوتی مصرف انگور یاقوتی به پیشگیری از بیماری های متعددی مانند سرطان سینه و سرطان کلورکتال کمک می کند. موسسه مبارزه با سرطان آمریکا چندین پژوهش در این خصوص انجام داده است. به عقیده متخصصان آنتوسیانین های موجود در انگور یاقوتی ...
با سدر به سلامت پوست و موی خود کمک کنید / خواص بی نظیر این گیاه برای بدن
از طبیعت دور می کند اما کیست که نخواهد زیبایی طبیعی صورتش را با گیاهانی که در طبیعت موجود است، حفظ نکند؟! یکی از گیاهانی که می توانید برای به دست آوردن زیبایی طبیعی روی آن حساب کنید، سدر است. سدر از آن گیاهانی است که تقریبا همه قسمت های آن در زیبایی و سلامت بدن شما می تواند مورد استفاده قرار گیرد. وقتی بدانید که سدر پوست را خنک می کند و موها را حالت می دهد و کلی فواید دیگر برای پوست و مو دارد ...
نحوه تشخیص مرغ فاسد شده
به گزارش ایلنا، در فرهنگ غذایی ایرانی ها انواع و اقسام کباب ها وجود دارد که در این بین جوجه کباب به دلیل آماده سازی آسان و خوش خوراک بودن به غذای روزانه و فوری عده بسیاری از مردم تبدیل شده است . اما گاهی درباره سلامت گوشت مرغ شایعاتی به گوش می رسد که لذت خوردن این گوشت لذیذ را کم می کنند. بنابراین این سوال برای افراد علاقمند به مصرف گوشت مرغ مطرح می شود که چگونه می شود گوشت سالم و ناسالم را از ...
دلیل پولدار شدنم ثابت قدم بودن در مسیر درست بود
درنتیجه افزایش چربی سوزی انجام می دهد. برای آن که استخوانهای بسیار سالم و قوی داشته باشیم باید حتما در برنامه غذایی خود از کلسیم استفاده کنیم و از آنجا که ارده دارای کلسیم بسیار فراوان می باشد پس برای استخوان سازی و تقویت اسکلت بدن شما بسیار مفید می باشد. همچنین اگر شما به طور روزانه از ارده استفاده کنید هیچگاه دچار پوکی استخوان نخواهید شد. از دیگر مواد معدنی که برای سلامت شما بسیار مفید و ضروری می ...
هشدار جدی به خام گیاهخواران!
نواندیش : رژیم های غذایی گیاهخواری در طول سال ها به بیشترین میزان محبوبیت خود رسیده اند و افراد مشهوری هم همگی آن را ستایش می کنند. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش ، میرور در مورد خطرات این نوع رژیم غذایی برای سلامتی نوشت: شواهد زیادی وجود دارد که رژیم های غذایی وگان می توانند اثرات مثبت زیادی بر بدن داشته باشند، از سطح کلسترول سالم تر و کاهش وزن گرفته تا کاهش خطر ابتلا ...
مقایسه حرفه های میکروبلیدینگ، میکروپیگمنتیشن و تاتو بدن
برای همه اجزای صورت وجود داشته باشد، و فقط مخصوص ابرو نیست. تکنیک میکروپیگمنتیشن شبیه به تکنیک تاتو است که اهداف مختلفی دارد و فقط برای ابرو استفاده نمی شود. خانم ها و آقایان می توانند از این روش استفاده کنند و ابروهای خود را شکل دهند . همچنین برای خط رویش مو و برای لب و چشم هم مورد استفاده قرار می گیرد. در واقع در این روش رنگدانه و پیگمنت را در حد فاصل لایه بیرونی و زیرین پوست قرار می ...
توصیه هایی برای بهبود جریان خون؛ از ویتامین ها و مکمل های مفید تا سبک زدگی
: خون دارای محتوای آب بسیار بالایی است. از این رو هیدراته نگه داشتن بدن راهی آسان برای حفظ یا بهبود گردش خون است. – ترک سیگار: دود سیگار سبب انقباض رگ های خونی می شود و مقدار خونی را که می تواند در آن رگ ها جریان یابد کاهش می دهد. در صورتی که مشکل جدی در خصوص جریان خون وجود داشته باشد، پزشک معالج ممکن است ترکیبی از روش های فوق و درمان های گیاهی و استفاده از ویتامین ها را برای بهبود کلی شرایط بیمار مد نظر قرار دهد. ...
فواید شگفت انگیز برگ بو برای پوست و مو
فواید برگ بو برای زیبایی پوست و مو برگ بو به دلیل خواص آنتی اکسیدانی، مواد مغذی ای که درد به حفظ سلامت و شادابی پوست و مو کمک کرده و باعث کاهش ریزش مو و پیشگیری از پیری زودرس پوست می شود. شاید برگ بو را فقط به عنوان یک چاشنی غذایی بشناسید ولی این برگ معطر به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی ، مواد معدنی و ویتامین های ضروری برای حفظ سلامت و شادابی پوست و مو مفید است. برگ ...
معرفی انواع غذاهای سنتی قم
در استان قم به دلیل شور بودن آب و برای رفع املاح مضر آن از کلم قمری یا همان قنبید در غذاهایشان استفاده می کنند. آبگوشت قنبید یکی از غذاهای محلی استان قم است که از کلم قمری برای پختن آن استفاده می شود. همین طور در آبگوشت قنبید از گوشت گوسفندی، گندم پوست کنده، لوبیا سفید، رب، پیاز، پودر لیمو عمانی، نمک و زردچوبه نیز استفاده می کنند. این آبگوشت محلی بیشتر با نان سنگک و سبزی خوردن تازه خورده می شود ...
پوست این 9 میوه را دور نریزید و حتما استفاده کنید!
استخوان کار می کنند. بدلیل داشتن مقادیر سرشاری از کلسیم و ویتامین C که در حفظ و بهبود سلامت استخوان نقش دارند، پوست لیمو به بهبود سلامت استخوان کمک می کند پوست این میوه همچنین از ابتلا به بیماری هایی مانند پوکی استخوان، آرتریت روماتوئید و رماتیسم التهابی جلوگیری می کند و در کاهش استرس اکسیداتیو نقش دارد. از بین برنده سموم: پوست لیمو دقیقا مانند آب لیمو می تواند سموم بدن شما را از بین ببرد ...
قیمت فیشیال صورت چقدر است؟
.... در حالت طبیعی، بدن تقریباً ماهی یک بار سلول های شاخی شکل را به طور کامل حذف کرده و سلول های جدید را جایگزین آن ها می کند. به همین دلیل این سلول های مرده روی پوست تجمع می کنند و باعث کاهش درخشندگی و شادابی آن می گردند. بنابراین زدودن این سلول های مرده پوست به شما کمک می کند تا پوست شفاف تری داشته باشید. فیشیال یک روش درمانی رایج و محبوب برای داشتن پوستی درخشان و پاکیزه است ...
