خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید انگور برای سلامتی بدن چیست؟
توانند به سلول ها آسیب برسانند و ممکن است منجر به سرطان شوند، کمک کند. انگور همچنین دارای آنتی اکسیدانی به نام رسوراترول است که می تواند با کاهش التهاب و جلوگیری از رشد سلول های سرطانی از سرطان محافظت کند. انگور همچنین حاوی کاتچین، کورستین و آنتوسیانین است، آنتی اکسیدان های دیگری که ممکن است ترکیبی قدرتمند در برابر سرطان باشند. فشار خون را کاهش می دهد دیمارینو می گوید: انگور ...
از هر 100 نفر 14 نفر در سیستان و بلوچستان مبتلا به دیابت هستند
کرد در گفت وگو با ایسنا- با اشاره به اینکه بر اساس تحقیقات صورت گرفته در سیستان وبلوچستان از هر 100 نفر 14 نفر مبتلا به دیابت یا بیماری قند خون هستند افزود: این در حالی است که 25 درصد از افراد جامعه از بیماری خود اطلاعی ندارند. معاون اجرایی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: در دیابت، سرعت و توانایی بدن در استفاده و سوخت و ساز کامل گلوکز کاهش می یابد از این رو میزان قند خون ...
روش های مراقبت از پوست در هوای سرد
لوسیون بدن چیست؟ راهنمای انتخاب لوسیون مناسب مراقبت از پوست در هوای سرد یک دستگاه بخور هوا تهیه کنید دمای بخاری را زیاد نکنید از آب داغ استفاده نکنید از ژل شستشوی ملایم استفاده کنید به روتین پوستی در زمستان اهمیت بدهید بررسی انواع مراقبت های پوستی در سرما از کرم مرطوب کننده دست غافل نشوید کرم ضد آفتاب را از خود دور نکنید لباس راحت بپوشید چگونه در زمستان خوش تیپ باشیم؟ به برنامه غذایی خود اهمیت ...
چرا فرش 700 شانه جزو اولویت های بالای خریداران فرش است؟
تا فرش ضخامت عالی و لطافت بی اندازه ای را به همراه داشته باشد. ضخامت این فرش حدود 9 میلی متر است. در جوامع ایرانی که تمایل زیادی به سبک سنتی دارند و در محیط های خود از مبل استفاده نمی کنند مشتاق به نشستن روی فرش هستند؛ لذا در کنار کیفیت فرش و ظرافت طرحواره و ضخامت فرش دارای اهمیت بی شماری می باشد. در بافت هر فرش، الیاف با نمره نخ متفاوت کارایی زیادی دارد. در فرش 700 شانه نمره ...
فواید باورنکردنی خیار که فکر آن را هم نمی کردید!
کاهش وزن، سلامت قلب و تسکین دهنده درد و ورم همه از دلایلی خوبی هستند که خیار را به یک انتخاب عالی برای مصرف منظم تبدیل می کند. به گزارش ایندیاتایمز، در اینجا برخی از بهترین فواید سلامتی مصرف خیار در روز آورده شده است: خیار بدن را هیدراته نگه می دارد آبرسانی کلید حفظ عملکردهای حیاتی بدن است. گرچه مصرف 8 تا 10 لیوان آب و مایعات دیگر در روز مهم است، اما باید بدانید خیار میوه ...
سیروز کبدی و درمان آن
کبد به همراه داشته باشد. کبد یکی از ارکان مهم در بدن ما برای سم زدایی است. این عضو می تواند مواد غذایی مغذی را جذب کند و خون را نیز تصفیه کند. در واقع این بافت های زخم هر بار پس از آسیب به کبد شما به وجود می آیند و کبد نیز هر بار تلاش می کند که آن ها را درمان کند. تعداد جای زخم باقی مانده بر روی کبد به مرورزمان با آسیب بیشتر، افزایش می باید و بافت اصلی کبد را نابود می کند. در این مرحله ...
شکست های بزرگ من را ثروتمند کرد
سرعت آزاد سازی گبدکز در بدن می شود. در نتیجه لپه می تواند مانع از افزایش قند خون در افراد مبتلا به دیابت شود. لپه منبعی غنی از آهن و فولات است و مصرف آن موجب افزایش تولید گلبول های قرمز خون شده و از این طریق از ابتلا به کم خونی جلوگیری کرده و باعث درمان کم خونی و آنمی می شود. لپه با داشتن فسفر و کلسیم می تواند یک گزینه مناسب برای تقویت استخوان های بدن بوده و می تواتد یک گزینه مناسب برای کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان باشد. لپه سرشار از مولیبدن است که به سم زدایی و پاکسازی کبد از سولفیت ها کمک کرده و می تواند موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری های کبد شود. ...
6 نکته مهم انتخاب جراح پیکرتراشی سال1401
را انتخاب کنید. انواع روش های پیکرتراشی اگر به خوبی انتخاب شود، هر یک از این روش ها می تواند مزایای خاصی داشته باشد. زیرا هر یک از روش های بازسازی بدن، تخلیه و از بین بردن بخشی از حجم معینی از چربی اضافی را ممکن می سازد. بهترین پزشک پیکرتراشی، پزشکی است که علاوه بر مهارت در انجام هر یک از روش های ذکر شده در پیکرتراشی، بتواند با توجه به شرایط فیزیولوژیکی بدن بیمار، مناسب ترین ...
خرید صندلی کامپیوتر ارگونومیک
داشتن یک صندلی استاندارد، مناسب با وضعیت فیزیکی بدن میشود.صندلی های ارگونومیک به گونه ای طراحی میشوند که برای تمامی افراد قابل تنظیم باشند و به دلیل جنس و مدلی که دارند، راحتی بسیاری را برای کاربر به ارمغان می آورند. توصیه میکنیم که هنگام خریدن صندلی کامپیوتر، به راحت بودن آن اهمیت بسیاری دهید. چون که قرار است ساعت های طولانی از صندلی استفاده کنید و نباید منجر به آسیب رسانی به بدن یا بروز ...
هنگام استراحت از چه محصولات بادی می توان استفاده کرد
استفاده کنید. چرا که به کمک یک پمپ باد می توانید به راحتی آن را راه اندازی کنید و یا با خالی کردن باد تخت، آن را جمع کنید. در نتیجه فضای زیادی از ماشین را نمی گیرد. ابعاد تخت بادی متفاوت است؛ بنابراین شما می توانید با توجه به نیاز خود تخت یک نفره یا دو نفره را خریداری کنید. تخت بادی به دلیل ارتفاع بسیار مناسب، علاوه بر افراد مسن، برای استفاده کودکان نیز توصیه می شود. خرید ...
تفاوت بین بگ، مبل شنی و مبل بادی
از جمله مبل های نسل جدید به حساب می آید که ساختار جذابی دارند. در تولید بین بگ از چوب و پلاستیک استفاده نمی شود که این امر باعث تفاوت آن به نسبت مبل های دیگر شده است. طراحی بین بگ به گونه ای است که افراد در هنگام استراحت بر روی آن، احساس راحتی داشته باشند. با نگاه به ساختار بین بگ می توان گفت که این محصولات از شن پر شده و به صورت تک نفره یا چند نفره قابل استفاده هستند. یکی از مهم ترین ...
10 علت اصلی احساس خستگی / برای رفع خستگی روزانه چکار کنیم؟
ساده می تواند باعث شود که شما در طول روز احساس خستگی داشته باشید. زمانی که مقدار زیادی کربوهیدرات ساده مصرف می کنید سبب افزایش ناگهانی قند خون شما شده و بدن برای اینکه قند خون را در سطح نرمال نگهدارد مقدار زیادی انسولین ترشح می کند. این افزایش و کاهش ناگهانی قند سبب می شود شما احساس خستگی داشته باشید؛ به علاوه اینکه مجدد احساس گرسنگی کرده و دوباره یک وعده پر کربوهیدرات مصرف ...
14 درصد جمعیت بالای 25 سال کشور دیابت دارند
دانشگاه علوم پزشکی مشهد خصوص بیماری دیابت گفت: دیابت یا بیماری قند یک بیماری غیر واگیر است که در آن بدن انسولین نمی سازد یا کم می سازد و یا اینکه قادر نیست از انسولین تولید شده به طور مناسب استفاده کند. در هر صورت نتیجه این است که قند خون بطور غیر طبیعی افزایش می یابد. انسولین هورمونی است که به سلول های بدن کمک می کند که از قند موجود در غذا استفاده کرده و آن انرژی بدست آورد. وی تصریح کرد ...
علت خارش پوست بدن چیست؟/ راهکاری که خارش پوست را کم می کند
غیرمسلح همه چیز خوب به نظر می رسد. اختلالات روانی متعددی منشا این نوع خارش هستند که در بین آنها می توان به افسردگی، اختلال وسواس فکری، اضطراب، اختلالات جسمی، شیدایی، روان پریشی و سوءمصرف مواد اشاره کرد. نوتالژیا پارستتیکا نوتالژیا پارستتیکا یک عارضه نوروپاتیک است که باعث بروز خارش های موضعی و مزمن اغلب در پوست ناحیه تیغه شانه ها یا نواحی اطراف آن می شود. علاوه بر این ...
از قانون ثروتمند شدن چه می دانید؟
بالش لوله ای بسیاری از افراد برای تزیین منازل خود از بالش لوله ای استفاده می کنند. بالش های لوله ای کاربرد های مختلفی دارند. اگر تا بحال به مکان های سنتی رفته باشید خواهید دید که از بالش های لوله ای برای تزیین تخت های سنتی خود استفاده می کنند. این بالش علاوه بر تزیین تخت های سنتی در رستوان ها، به عنوان یک کوسن برای مبل نیز مورد استفاده قرار می گیرد. اگر ...
دیابت شایعترین علت نارسایی کلیه در جهان است
در این نوع دیابت بدن نمی تواند به خوبی به انسولین پاسخ دهد و قند خون را نرمال نگه دارد . وی با اشاره به اینکه درجاتی از کاهش میزان انسولین نیز در این بیماران وجود دارد این بیماری در طی طول عمر پیشرفت می کند و در بزرگسالی بروز می کند، افزود: دیابت نوع 2 ممکن است علائمی در ابتدا نداشته باشد بنابراین حتما بیماریابی یا آزمایش قندخون در افراد ضروری می باشد و برخلاف دیابت نوع یک در دیابت نوع ...
رییس انجمن دیابت همدان: سن ابتلا به این بیماری رو به کاهش است
به گزارش خبرنگار ایرنا دکتر حسین معین توکلی روز دوشنبه در همایش روز جهانی دیابت اظهار داشت: تعداد بیماران مبتلا به دیابت همچنان در جهان می تازد و شمار بیماران هر روز رو به افزایش است به گونه ای که در کشورمان در افراد نوجوان نیز شاهد بروز دیابت نوع 2 بوده که خیلی نگران کننده است. وی بیان کرد: هر چند مهمترین راهکار تشخیص دیابت با قند خون بالا است اما دیابت تنها به بالا بودن قند خون اطلاق ...
ورزش برای لاغر شدن پایین تنه
های پا توجه داشته باشید که این حرکات بر سایر بخش های بدن هم تأثیر می گذارند. پس حرکاتی را انتخاب کنید که بدون کمترین آسیب به شما کمک کنند. در سایت رژیم لاغری فیت شو و رژیم غذایی مطابق اصول استاندارد ارائه می گردد که می توانید برای دریافت نتایج مناسب و داشتن پایین تنه خوش فرم از آنها کمک بگیرید. در اینجا چند نکته مهم را در مورد لاغر کردن پاها ذکر می کنیم: قرار دادن حرکات قدرتی ...
تولد با قند تلخ!
می کند از جمله تاری دید، خستگی مفرط، تشنگی بیش ازحد، تکرر ادرار، حالت تهوع و در مواردی قارچ های تناسلی و عفونت مثانه یا عفونت های پوستی. به همین دلیل کنترل سطح قند خون در این مادران بسیار مهم و حیاتی است. دلایل بروز دیابت بارداری در دوران بارداری وضعیت بدن تغییر می کند تا شرایط برای تغذیه و رشد مناسب جنین آماده شود. یکی از این تغییرات، ایجاد مقاومت در مقابل انسولین است. بدن ...
روش های پیشگیری از ابتلا به دیابت چیست؟
به گزارش شهرآرانیوز ، محسن نعمتی در نشست خبری که به مناسبت هفته دیابت در مرکز بهداشت استان برگزار شد، در خصوص نقش تغذیه در بیماری دیابت، اظهار کرد: بیماری دیابت مشکل متابولیک است که در بدن و لوزالمعده اختلال ایجاد می کند. آخرین تحقیقات نشان داده است 80 تا 90 درصد روش زندگی، تغذیه مناسب و فعالیت فیزیکی می توانند از ابتلا به دیابت که جنبه غیر ارثی داشته باشد، جلوگیری کند. فوق تخصص تغذیه ...
سبک زندگی غلط، علت اصلی ابتلا به دیابت
دقیق مشخص می کند که در هر وعده، چند واحد کربوهیدرات مصرف کند که قند خون او تحت کنترل باقی بماند. سایر دسته های مواد غذایی مثل پروتئین ها هم نقشی در بالا و پایین شدن قند خون دارند؟ مصرف پروتئین ها، چربی و فیبر در رژیم دیابت خیلی مهم است. فیبر در سبزیجات، غلات کامل و سبوس دار وجود دارد. فیبرها قند خون را خیلی آهسته بالا و پایین می برند. حبوبات هم فیبر دارند و علاوه بر کنترل قند ...
مهم ترین عوامل درد شانه و درمان آن
مشکل شانه داشته اید، برای جلوگیری از آسیب های بعدی، به مدت 15 دقیقه بعد از ورزش از یخ استفاده کنید.پس از ابتلا به بورسیت یا تاندونیت، انجام تمرینات ساده با دامنه حرکتی می تواند از ابتلا به شانه یخ زده جلوگیری کند. چه زمانی در مورد درد شانه به جراح شانه مراجعه کنید؟ اگر درد آرنج یا شانه شما بیش از چهار هفته طول بکشد و در صورت بروز تب، ناتوانی در حرکت دادن شانه، کبودی مداوم، گرما و حساسیت در اطراف مفصل یا دردی که پس از چند هفته درمان خانگی ادامه دارد، باید با پزشک خود تماس بگیرید. ...
یا میدانید بهترین راه درمان سکته مغزی چیست؟
.... این وضعیت باعث بروز مشکلات مختلفی برای فرد می شود و بر اساس اینکه کدام قسمت از مغز از خون محروم شده باشد و میزان صدمه به سلولهای مغزی چقدر باشد، شدت این مشکلات در هر فردی متفاوت خواهد بود. انواع سکته مغزی سکته مغزی ایسکمیک (Ischemic) : که بر اثر گرفتگی یکی از شریانهای مغز با یک لخته خون ایجاد می شود و باعث می گردد که خون به یک قسمت از مغز نرسد. سکته مغزی هموراژیک (Hemorrhagic) و ...
با تولید کتانی یک میلیونر خودساخته شدم
...> کتانی مردانه کتانی مردانه اسپرت گنگ دارای آستر مناسب و نرم می باشد که این امر باعث عدم خستگی و استفاده راحت و آسان از آن می شود. افرادی که علاقمند به تیپ های گنگ هستند می توانند از کفش اسپرت گنگ و مناسب با استایل خود بهره مند شوند. این کفش رنگ های متنوع مختلفی را به خود اختصاص داده است و این امر سبب شده است تا مشتریان بتوانند با توجه به سلیقه خود این کالا را انتخاب نمایند. امروزه افراد با ...
تمرین های جسمی پایه برای ذهن آگاهی
آگاهی در اینجا چند تمرین جسمی برای ارتباط بهتر با بدن خود و دیگران ارائه می گردد: _ ذهن آگاهی: به طور روزانه، تمرین کنید که به احساسات و واکنش های احساسی خود توجه داشته باشید. _ بر نحوه تنفس خود بیشتر آگاهی داشته و نظارت کنید. در اینجا به چند نکته اشاره می کنیم: حالت مناسب را تمرین کنید: خمیدگی پشت (یا شانه های افتاده) در تنفس فرد تأثیر می گذارد. تقویت ...
اسکولیوز و روش های درمان آن
دکتر مرادی در این باره می گوید: انحراف یک طرفه ستون مهره ها، به نحوی که زاویه شوکی مهره ها به سمت تقعر و بدنه مهره ها به سمت تحدب چرخش پیدا کند را در اصطلاح پزشکی" اسکولیوز" می نامند. وی مطرح کرد: در واقع در حالت عادی وقتی از روبه رو به ستون مهره ها نگاه کنیم، آن را در امتداد یک خط مستقیم و عمودی صاف می بینیم اما درافراد مبتلا به اسکولیوزیا انحراف جانبی ستون مهره، این خط صاف دچار خمیدگی می گردد و از روبه رو دیگر ستون مهره به صورت یک خط مستقیم دیده نمی شود که در این حالت ستون مهره ها به یک یا هر دو سمت دچار خمیدگی می شود. این فوق تخصص درد بیان کرد: ستون فقرات در حالت عادی انحنایی در پایین کمر و بالای شانه دارد اما اگر انحنایی به شکل حرف C یا S از یک سمت به سمت دیگر ستون فقرات ...
همه راه های اصولی شکستن قلنج نقاط مختلف بدن + مضرات
شکسته خواهد شد. به هنگام غلتیدن، به نکات زیر را به یاد داشته باشید: قسمت میانی بدن را به غلتک تکیه داده و کمی از سطح زمین بلند شوید و از خم شدن بپرهیزید. کف پاها را در تماس با سطح زمین قرار داده و به هنگام سر خوردن روی غلتک، آن ها را حرکت ندهید. تلاش کنید تا آرام و راحت بمانید. هر چه قدر عضلات شما ریلکس تر باشند، امکان شکستن قولنج بیشتر است. حرکت جدیدی ...
مینروا فیلتر، نمایندگی فروش دستگاه تصفیه آب مینروا
استاندارد سازمان جهانی بهداشت، استاندارد سازمان غذا و داروی آمریکا، گواهی نامه ی تاییدیه اروپا و استاندارد جهانی کنترل کیفیت را دریافت کرده است. به همین دلیل سلامت دستگاه و آب خروجی آن کاملا مورد تایید جوامع بین المللی می باشد. توجه داشته باشید که برای خرید تصفیه آب مینروا اورجینال به نمایندگی انحصاری آن یعنی مینروا فیلتر مراجعه نمایید. در ادامه به معرفی بهترین مدل های دستگاه تصفیه آب مینروا می پردازیم ...
با این 4 ترفند در چیدمان خانه خود، معجزه کنید!
نشوید به محل هایی که مبل ها و دیگر وسایل قرار می گیرند دقت کنید، نباید در یک قسمت از محیط تعداد زیادی مبلمان قرار گیرد، سعی کنید آن ها را به طور متناسب در خانه بچینید. از متریال اصیل و با کیفیت مانند چوب استفاده کنید، اگر قیمت تخت خواب و یا دیگر وسایل برای شما مهم است می توانید از متریالی مانند ام دی اف با روکش هایی از طرح چوب بهره ببرید. اگر فضای نشیمن وسیعی ...
