خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور دیابت نگیریم ؟
حمله می شود. ممکن است دلایل ژنتیک و محیطی در این امر دخیل باشند. هرچند، به نظر نمی رسد عوامل مرتبط با سبک زندگی در این بیماری نقشی داشته باشند.. دیابت نوع 2 دیابت نوع 2 با مقاومت به انسولین شروع می شود. در این بیماری بدن نمی تواند به طور مؤثری از انسولین موجود استفاده کند. این مسئله لوزالمعده را تحریک می کند که انسولین بیشتری بسازد تا وقتی که دیگر نمی تواند به این حجم تقاضا پاسخ دهد ...
علائم اضطراب پاییزی چیست؟
می شود. این هورمون بر خلق و خو، اشتها و الگوهای خواب تأثیر می گذارد. به نظر می رسد که در فصل پاییز هورمون ملاتونین نیز افزایش پیدا می کند که باعث بروز احساس خواب آلودگی و افسردگی می شود. کاهش سطح ویتامین D در بدن یکی دیگر از اثرات کمتر قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. کمبود این نوع ویتامین باعث بروز افسردگی می شود. توصیه می شود که به منظور کاهش علائم اضطراب پاییزی، زمان بیشتری در خارج از منزل از نور خورشید حداکثر استفاده را ببرید. همچنین می توانید به منظور کاهش علائم اضطراب افسردگی روزانه حداقل 30 دقیقه ورزش کنید. کد خبر 619649 ...
نشانه سردرد خطرناک کدام است؟ انواع سردرد و درمان های فوری خانگی را بشناسید
.... طی بیانیه دکتر ساکیب، متخصص مغز و اعصاب، گفته شد که وقتی شما به سر درد مبتلا می شوید، این واکنش نشان دهنده چراغ هشدار به رنگ قرمز برای بدن می باشد و گفتند که شما باید ریشه این مشکل را بیابید و آنرا درمان کنید. امروزه 4 نوع سردرد شایع ترین نوع میان افراد می باشد و اگر می خواهید بهترین درمان را روی آن کنید، به ادامه این مطلب توجه کنید . 1. سردرد سینوسی سردرد های ...
30 درصد مبتلایان به دیابت از بیماری خود خبرندارند
بدن ایجاد می شود و سیستم های ایمنی بدن دچار تغییر شده و پاسخ سلول های بدن به هورمون انسولین ضعیف شده و این باعث می شود که قند به خوبی به سلول ها نرسد و سطح قند خون از سطح مجاز بالاتر برود. او تکرر ادرار و نوشیدن اب زیاد و در کنار آن تغییر در میزان اشتهاء و اختلال در خواب را از جمله علائم ابتلا به دیابت عنوان کرد و افزود: سبک غذای مناسب استفاده از لبنیات، سبزیجات و میوه ها در سبد غذایی گنجانده شود. ...
من ایده های فراوانی دارم که مرا روز به روز ثروتمندتر می سازد!
بالش پر قو از عوامل مهم در سلامت گردن و کمر، استفاده از بالش مناسب همچون بالش پر قو است زیرا انسانها حدود یک سوم از عمر خود را در خواب گذرنده پس نیاز به یک بالش با کیفیت و مرغوب دارند استفاده از بالش پر اصل که در هنگام دراز کشیدن تمامی منحنیهای سر و گردن را پر کرده و از تمام فشارها بر بدن جلوگیری کند بدون شک محصولی منحصر به فرد خواهد بود که سلامتی را به ما هدیه می دهد. ...
وسایل مورد نیاز سفر به شمال با ماشین شخصی
استراحت کمک بسیار بزرگی باشد. همچنین اگر علاقه ای به سکونت در ویلا، هتل و یا سایر اقامتگاه ها ندارید، چادر انتخاب ایده آلی است. چادرهای مسافرتی در اندازه های مختلفی وجود دارند و شما بر حسب نیاز و تعداد نفرات می توانید سایز مورد نظر را انتخاب کنید. کیسه خواب، پتو و بالش از دیگر وسایل مورد نیاز سفر به شمال با ماشین شخصی هستند اگر جزو افرادی هستید که علاقه زیادی به اقامت در چادر ...
چه افرادی می توانند به دنیای پولدار شدن وارد شوند؟
انواع ریز مغذیهای ضروری به بدن کودکان از طریق خوردن تن ماهی گردند، البته والدین باید این موضوع را مد نظر قرار دهند که قبل از خوردن تن ماهی حتما باید این محصولات درون آب جوش جوشیده شوند. بر اساس تحقیقات پزشکان، کودکانی که در هفته حداقل یکبار در برنامه غذایی خود از تن ماهی استفاده می کنند خواب بهتری خواهند داشت، معمولاً این کودکان با خوردن ماهی که به صورت کنسرو شده است خواب بهتر و منظم تری ...
وسایل مورد نیاز برای طبیعت گردی
خواهید شد کارها بهتر و باکیفیت تر از چیزی که تصورش را می کنید، پیش خواهند رفت؛ از این رو اگر به دنبال سفر راحتی هستید، این مطلب کامل مناسب شما طبیعت گرد عزیز است. همراه ما باشید. به دنبال بهترین نوع چادر باشید از مهم ترین وسایل مورد نیاز برای طبیعت گردی می توانیم به چادر اشاره داشته باشیم. اگر در مناطق غیرمسکونی می خواهید اقامت داشته باشید، استفاده از چادر بهترین و ایده آل ترین ...
"بیشکه"؛ گهواره کودکان کردستان
کردند و در داخل حنا قرار می دادند سپس در نور آفتاب خشک می کردند و با مهره های دیگر به نام کلانه و کوژه که آبی رنگ بودند بر روی گهواره آویزان می کردند که خیلی از آنها سبب می شد کودک هنگام خواب سرگرم شود و آرام بگیرد. گاهی مهره های قهوه ای رنگی معروف به شوو(جن گیر) را هم به اعتقاد خود به روی گهواره می گذاشتند تا جن ها را از کودک دور کنند حتی چاقوی کوچکی هم به همین منظور زیر بالش پنهان می ...
راهکارهای ساده برای رفع بی خوابی
علت اغلب بی خوابی ها ناشی از گرفتاری های روزانه است که شب ها خود را نشان می دهد. البته پرخوری های شبانه نیز از شایع ترین علل بی خوابی افراد است. وقتی معده پر باشد، بدن باید انرژی زیادی را صرف هضم و جذب غذا کند و در چنین شرایطی به خواب رفتن تقریبا محال و غیرممکن است. فرد ناخودآگاه آن قدر در رختخواب پهلو به پهلو می شود و غلت می خورد تا مشکل معده برطرف شود. در نهایت به خوابی غیرطبیعی می رود و صبح که ...
چطور دیابت نگیریم ؟
انسولین بدن خیلی کم است علائم دیابت نوع 2 و 1 ممکن است در هر سنی ظاهر شود، ولی دیابت نوع 1 در کودکان و جوانان بیشتر دیده می شود. دیابت نوع 2 نیز در سنین بالای 45 شایع است، اما این روزها، به دلیل سبک زندگی کم تحرک و افزایش وزن، بروز دیابت نوع 2 در افراد جوان تر افزایش یافته است. احتمال ابتلا به دیابت در صورت وجود سابقه ی خانوادگی این بیماری بیشتر می شود. سایر عوامل خطر دیابت نوع 2 ...
تغییر نگرش موجب تغییر زندگی و ثروتمندی شما می شود
ندارند مصرف کنند. نشاسته موجود در برنج عنبربو آن را به راحتی قابل هضم و جذب می کند، این نوع برنج معده را خسته نمی کند و برای کسانی که بعد از غذا از خواب آلودگی رنج می برند ایده آل است، برای دانستن سایر ویژگی و خواص این برنج شگفت انگیز برای سلامتی و درمان بیماریهای موجود در بدن با ما تا انتهای این مقاله همراه باشید. از ویژگی های مهم برنج شمال این است که هنگام پخت اصلاً به هم نمی ...
قاتلی که در چشم برهم زدنی جان می ستاند
را از دست دادند. در این حاثه هولناک، زن جوان همراه دختر و پسر هفت و 11 ساله اش جان باختند و بررسی های اولیه حاکی از آن است که بی توجهی به نکات ایمنی در استفاده از وسایل گازسوز این رویداد را رقم زده است. در حادثه مشابه، سه نفر از کارگران غیربومی در بخش چهاردانگه ساری نیز دچار گاز گرفتگی شدند و جان باختند و این افراد برای کسب و کار به عنوان کارگر در منطقه ییلاقی با اجاره کردن ...
چرا همیشه احساس خستگی می کنیم؟
ساده ای داشته باشد که با برطرف کردن این علت ها رفع شود. در ادامه این گزارش برخی از رایج ترین علت هایی که سبب خستگی در افراد می شود را بررسی می کنیم. 1. کربوهیدرات ساده زیاد مصرف نکنید کربوهیدرات یکی از اصلی ترین منابع انرژی است. زمانی که غذاهای کربوهیدرات دار مصرف می کنید بدن شما آن را به گلوکز تبدیل کرده و برای مصرف سوخت بدن مورد استفاده قرار می دهد.با این حال مصرف ...
آنچه در مورد نعوظ صبحگاهی باید بدانید
از افراد بر این باورند که خواب یا مثانه پر می تواند باعث نعوظ صبحگاهی شود.اما آنچه واقعاً باعث ایجاد آنها می شود، سیستم عصبی پاراسمپاتیک شماست. این بخش از سیستم عصبی بسیاری از چیزهایی را که در بدن شما اتفاق می افتد بدون اینکه نیازی به فکر کردن در مورد آن باشد، کنترل می کند، مانند هضم، ادرار و تحریک جنسی. همچنین ضربان قلب شما را پس از واکنش جنگ یا گریز به یک محرک ترسناک تنظیم می کند. ...
چرا برخی همیشه احساس خستگی می کنند؟
آنهایی که داروی خاصی را استفاده نمی کنند، معمولا در ملاقات با پزشک خود احساس خستگی و بی حالی را گزارش می کنند. پس اگر شما احساس بی حالی و خستگی دائمی، تاری دید، پر ادراری و پرنوشی دارید، توصیه می شود که آزمایش قند خون ناشتا را حتما انجام دهید. _ بیماری قلبی تشخیص داده نشده : خستگی می تواند علامت بیماری قلبی نیز باشد، مخصوصا در زنان. محققان می گویند اگر شما با ورزش کردن مشکل دارید، ورزش را از سطح سبک شروع کنید. اما اگر بعد از مدتی حتی با کاهش شدت ورزش، شما همچنان احساس ناراحتی می کردید، ممکن است بیماری قلبی تشخیص داده نشده، علت خستگی شما باشد./سلامت نیوز ...
به آسانی در مسیر شاهانه ثروت و موفقیت گام بردارید!
بالش طبی انواع مختلف بالش طبی بامبو برای مدتی روند فروش بسیار خوبی در صنعت خواب داشته اند که به دلیل خواص ضد میکروبی و توانایی جذب رطوبت این نوع از بالش ها بوده است از این رو اکثر بالش های بامبو در واقع از یک فوم خرد شده با پوسته ویسکوز بامبو ساخته شده اند و این یعنی شما می توانید از خواص یک بالش مموری فوم علاوه بر خنک کنندگی بامبو استفاده کنید. از مزایای این بالش میتوان به ...
چگونه می توانیم به درآمد بالا برسیم؟
می توان طول عمر بالا را نام برد زیرا این محصول طول عمر بهتری نسبت به سایر بالشها دارد و قابلیت انعطاف پذیری آن زبانزد است به طوری که بدون توجه به اندازه سر و گردن منعطف می شود. اگر شما نیز از عارضه گردن درد رنج می برید توصیه می شود خرید یک بالش پر را در صدر اقدامات خود جهت درمان قرار دهید زیرا حدالامکان، گردن درد شما را درمان کرده و خوابی راحت را از آن خود کرده اید. شاید شما هم دیده باشید برخی از افراد در صحبتهای عمومی، راحتی و آسایش را با پر قو ارتباط می دهند و این صحبتها یادآور راحتی و آرامشی است که این محصول دارد. پ ...
چگونه می توان به دنیای ثروتمندان پیوست؟ رویاهای خودتان را به آسانی بسازید
...> بالش های لوله ای را بر اساس سایز آن و همچنین مواد تشکیل دهنده ی داخل آن بر چند مدل تقسیم می کنند. پر مصرف ترین سایز این بالش ها سایز متوسط آن می باشد چون به راحتی در هر مکانی می توانید مورد استفاده قرار دهید. مواد تشکیل دهنده ی آن اگر از مواد نرم مثل الیاف باشد می توانید برای خواب استفاده کنید ولی اگر پنبه بود بهتر است به عنوان تکیه گاه استفاده کنید. بالش پر قو ...
برای ثروتمند شدن با کارگری و کارمندی خداحافظی کنید
. از فرآورده های مهم و مورد تایید با دانه های سبک بلوک سفالی فوم دار مازندران می باشد به دلیل وزن نه چندان سنگین و حمل و نقش آسان از این قطعات بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. برای خرید انواع بالوک مورد نظرتان می توانید از این مجموعه بزرگ از تولیدی به فروش با قیمت بسیار ارزان و با کیفیتی مرغوب دریافت نمایید جهت خرید به صورت مستقیم در ابعاد و قالبهای مختلف فرم سایت را پر کنید. ...
بهترین راه حل ها برای عایق صدای درب
. فوم درزگیر پس از استفاده از ورق های وینیل، جاروی درب ها و سایر پیشنهادات به عنوان پوشش نهایی بهتر است استفاده شود. 5. یک پتوی عایق صدا روی در قرار دهید پتوهای عایق صدا اگر آنها را روی زمین قرار دهید کار نمی کنند مگر اینکه بخواهید از پایین آمدن صدا از کف زمین جلوگیری کنید. با این حال، زمانی که می خواهید صدا را از بین ببرید، می توانید یک پتوی ضخیم عایق صوتی از فایبرگلاس بالای ...
تصمیمی مهم که موجب تغییر زندگی شما می شود
بیشتر افراد به این باور رسیده اند که راه درستی برای ثروتمند شدن نیست و افرادی هم که در دسته ثروتمندان قرار دارند یا دزد هستند یا خوش شانس یا اینکه ارثی به آن ها رسیده است، اما اینطور نیست بلکه افرادی نیز هستند که تصمیمی درست گرفته اند و به روی تصمیم و هدف خود ثابت قدم ماندند، حال وقت این است که شما هم یک تصمیم مهم برای زندگی خود بگیرید و آن را تغییر دهید تا به ثروت بیشتری برسید، پیشنهاد ما به شما ...
حقایقی جالب در مورد شتر ها که احتمالا نمی دانستید
آن برای ذخیره آب استفاده نمی کند. کوهان شتر محل ذخیره چربی هاست. وقتی منابع غذایی در دسترس نیستند، چربی هم انرژی و هم آب را آزاد می کند. باید توجه داشت که چربی ها در بدن شتر فقط در کوهان ذخیره می شوند و اینجاست که مزیت دیگر کوهان شناسایی می شود؛ اینکه کل بدن چربی ندارد و بنابراین بدن شتر را در گرمای بیابان خنک نگه می دارد. شتر های سالم با ذخایر چربی قابل توجه می توانند بدون غذا یا آب ...
چگونه برنامه ریزی کنیم تا درآمد بالایی داشته باشیم
هنگامی که به زندگی افراد موفق نگاهی کنید متوجه می شوید که در تمامی مراحل زندگی خود برنامه ریزی دارند، شما نیز اگر با فعالیت در زمینه ای خاص و با برنامه ریزی های منظم روی هدف خود تمرکز کنید می توانید درآمد بالایی داشته باشید و حتی آن را مدیریت کنید، حوزه انواع بلوک های ساختمانی که در زیر به شرح آنها می پردازیم یکی از حوزه هایی می باشد که شما می توانید در این خصوص فعالیت کنید. بلوک فوم ...
زمانی موفق شدم که ترس هایم را کنار گذاشتم
برای رفع کم خونی و تقویت رگ ها و قلب است. از این دسر برای رفع اضطراب و تقویت سیستم ایمنی بدن بدن استفاده می شود همچنین استفاده از آن قبل خواب خاصیت آرامبخش دارد. انواع گوناگونی از سیب درختی در کشورما وجود دارد که دارای خواص مشابهی هستند و سیب زرد یکی از پرطرفدارترین آن ها است. عسل نیز یک محصول مقوی و پر خاصیت است که علاوه بر ارزش غذایی به عنوان یک محصول درمانبخش در طب سنتی ...
سیاهی زیر چشم؛ بررسی علل و درمان های خانگی
.... کمبود خواب 2. عوامل ژنتیکی 3. کم آبی بدن 4. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید 5. مصرف توتون و تنباکو 6. کمبود مواد غذایی 7. بیماری ها 8. سالخوردگی و پیری 9. اختلال در قاعدگی 10. مشکلات مربوط به بینی 11. استفاده طولانی مدت از تلویزیون، موبایل و کامپیوتر 12. آلرژی و خشکی چشم درمان سیاهی زیر چشم در خانه درمان های پزشکی برای رفع سیاهی زیر چشم چگونه از سیاهی زیر چشم جلوگیری کنیم؟ چگونه با ...
مشخصات لوله های گالوانیزه
با ما همراه باشید. ما در ادامه هر آن چه که باید در رابطه با این موضوع بدانید را به طور کامل و مفصل برای شما عزیزان بیان خواهیم کرد. لوله گالوانیزه چیست؟ همان طور که در ابتدا بیان شد، لوله های گالوانیزه به نوعی لوله انتقال هستند که دارای دو نوع می باشند. همان گونه که از نام آن مشخص است برای تولید این لوله ها از روکشی با جنس گالوانیزه استفاده می شود که این روکش از هر گونه ...
مزاج شناسی/ مزاج سودایی چیست؟
می توان از یک تا دو قاشق غذاخوری عسل استفاده نمود. افراد با مزاج سودایی بسیار بیشتر از یبوست و خشکی پوست رنج می برند. مواد زائد بدن خارج شده از بدن آنها (از جمله ادرار، مدفوع، مایع قاعدگی یا عرق) ممکن است تیره رنگ شوند. آنها طرفدار تغییر نیستند. به عنوان مثال سعی می کنند تا حد امکان از لباس ها و عطرهای یکسان استفاده کنند. افراد دارای مزاج سودایی نباید برای مدت طولانی در مکان ...
تمرین های جسمی پایه برای ذهن آگاهی
سلامتی را حفظ می کند، بیابید. متمرکز بودن بدین معنی است که در مشغله های روزانه آرامش خود را حفظ کنید و نگذارید شرایط استرس زا و افکار منفی، روان شما را تحت الشعاع قرار دهد. _ استفاده از روش فلدنکریس: هر روز تمرینی برای آگاهی از بدن از طریق تحرک و جنبش داشته باشید. استفاده از این تمرین به طور مستمر بدن تان را نسبت به استرس، تاب آورتر می سازد. _ تجسم: از قدرت فکر خود به نفع خود استفاده کرده ...
چگونه جواب آزمایش خون را بخوانیم؟
... اگر آزمایش خون انجام می دهید، دستوری خواهید داشت که مشخص می کند به کدام آزمایش نیاز دارید. برخی از آزمایشات خون برای اطمینان از نتایج دقیق نیاز به آماده سازی دارند. آماده سازی ممکن است شامل روزه گرفتن (عدم خوردن یا آشامیدن) برای مدت زمان معینی قبل از انجام آزمایش یا انجام تنظیمات خاص دارویی باشد. در طول آزمایش، خون در لوله هایی قرار می گیرد که مطابق با نوع آزمایشی است که شما ...
