سایر منابع:
سایر خبرها
از مهمترین خواص مارچوبه
خون کمک می کند. - به مبارزه با افسردگی، خستگی و کاهش درد قاعدگی کمک می کند. - مارچوبه برای زنان باردار مفید است. - با مارچوبه می توان روماتیسم مفصلی را درما کرد. - برای رفع سندرم پیش از قاعدگی مفید است. - برای مهار دیابت می توان از مارچوبه استفاده کرد. - به درمان صرع کمک می کند. - باعث کاهش فشارخون می شود. ...
5 فایده بی نظیر کشمش برای سلامتی
. 2. نوزادان و کودکان کشمش سرشار از مواد معدنی از جمله پتاسیم، فسفر، کلسیم، آهن و منیزیم هست که به رشد جسمی و ذهنی کودک کمک می کند. همچنین به دلیل وجود مقادیر بالای فیبر، در بهبود حرکات روده و درمان یبوست کودکان عالی است. این میوه خشک به دلیل خواص ضد باکتریایی که دارد در درمان تب بالا و تقویت حافظه در نوزادان و کودکان موثر است. 3. کاهش احتمال ابتلا به بیماری های دهان ...
تاثیر شیره خرما در زایمان آسان
فعالیت های کل روز توان می بخشد. شیره خرما طبع گرم دارد و سستی و کسالت را از شما می گیرد. بیشتر بخوانید:با خواص ترب سیاه آشنا شوید شیره خرما برای درمان شب کوری شیره خرما سرشار از کاروتنوئید و ویتامین A است و با همین خاصیت می تواند از شب کوری که با علائمی مانند خشکی چشم و افزایش خطر ابتلا به عفونت همراه است، جلوگیری کند و بینایی را تقویت نماید. فواید شیره ...
بادام؛ دانه ای که هم لاغر می کند و هم چاق!
-کارنیتین هستند، این مواد مغذی می توانند به رشد سلول های مغز کمک کنند. همچنین از سوی دیگر بادام، حاوی فنیل آلانین است، که به فرایند های شیمیایی مغز کمک می کند. بادام دارای مس، آهن و انواع ویتامین هاست و به عنوان کاتالیزور تولید سدیم هموگلوبین کار می کند، از این رو بادام می تواند در برابر کم خونی مقاومت کند. بادام، منبع غنی از مواد مغذی همچون کلسیم و فسفر است، که سبب ...
چند دمنوش ویژه آنفلوآنزا
برای ضدعفونی کردن زخم ها نیز به کار می برند. البته استفاده از دمنوش پونه در برخی از افراد سردرد را تشدید می کند، مصرف زیاد پونه و دمنوش پونه باعث مسمومیت می شود. همچنین باید توجه داشت که استفاده زیاد از پونه برای زنان باردار ممنوع است، زیرا موجب سقط جنین می شود. خواص چای کوهی در دمنوش ویژه آنفلوآنزا چای کوهی علاوه بر خاصیت ضد باکتریایی ، اثر خلط آور نیز دارد و ...
طب سنتی عناب را در چه زمانی تجویز می کند؟
اشباع نشده به کل چربی در میوه عناب بالا است. عناب منبع بسیار خوبی از ویتامین C و حاوی مقادیر قابل ملاحظه ای مواد معدنی است، همچنین دارای پروتئین، کربوهیدرات و مواد معدنی کلسیم، فسفر، آهن، کاروتن، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین و فلور است. افرادی که زخم معده و ورم روده دارند عناب را با هسته سائیده بعد از غذا یک قاشق چای خوری میل کنند. جوشانده عناب نرم کننده سینه است ...
سویا، پروتئینی ویژه برای گیاه خواران
باردار توصیه می شود محصولات ارگانیک بر پایه سویا مصرف کنند، زیرا غنی از فولیک اسید و ویتامین B کمپلکس هستند و این مواد مغذی برای پیشگیری از نقص لوله عصبی در جنین ها مهم هستند. خواص سویا برای رشد مو این ماده غذایی برای مو نیز مفید است؛ استفاده از این ماده غذایی به طور منظم به مدت 3 ماه نتایج شگفت انگیزی روی مو های شما ایجاد می کند. روغن سویا با تغذیه پوست سر به رشد مو کمک می ...
کدام زنان در معرض دیابت بارداری قرار دارند
...> وی تصریح کرد: تقریباً 70 درصد زنان بارداری که مبتلا به دیابت هستند، با رژیم غذایی صحیح و فعالیت بدنی (مانند پیاده روی) بهبود می یابند. انتظار ما این است که قند ناشتای مادر باردار زیر 95 و قند دو ساعت بعد از غذای او زیر 120 باشد. نورزاده ادامه داد: به مادران بارداری که با این تدابیر، قند خون نرمال پیدا نکنند، درمان های دارویی پیشنهاد می گردد که بهترین درمان دارویی دیابت در دوران ...
معرفی دمنوش های فوق العاده برای درمان سرماخوردگی
به گزارش خبرگزاری ایران پرس ، مایع گرم چای گلو را تسکین می دهد و به رفع احتقان کمک می کند. همچنین انواع چای و دمنوش های گیاهی به طور معمول حاوی خواص ضد باکتریایی هستند که سبب درمان سریع سرماخوردگی می شوند. اگر مقداری عسل هم به چای خود اضافه کنید، به درمان سرفه کمک خواهید کرد. چکاندن کمی لیمو در چای نیز سبب می شود تا بدن ویتامین ث بیشتری دریافت و سرماخوردگی را با سرعت بیشتری تضعیف کند ...
خواص دارویی بی نظیر خوردن لیموی منجمد!
می دانید بیماران سرطانی تحت درمان های بسیار تهاجمی قرار می گیرند که به طور تهاجمی به سیستم ایمنی بدن حمله می کنند. با این حال، به هیچ وجه نمی توان گفت که این درمان یک داروی ضد سرطان است. همانطور که گفتیم، این یک درمان مکمل است که می تواند به تقویت بیمار از طریق یک رژیم غذایی خوب کمک کند. در اینجا برخی دیگر از مزایای مصرف لیموی منجمد وجود دارد: 1. انبار طبیعی ...
ارائه خدمات اولیه غربالگری دیابت در تویسرکان
انسولین محسوب می شود. رئیس مرکز بهداشت تویسرکان افزود: دیابت نوع دو، دیابت غیروابسته به انسولین است که در سنین بالا به همراه چاقی، افزایش وزن بدن و استرس تشخیص داده می شود، در این نوع دیابت مقدار انسولین ممکن است کمتر، بیشتر و یا طبیعی باشد ولی بدن قادر به مصرف انسولین نیست. کارشناس با بیان اینکه نوع دیگر دیابت بارداری است که در زمان بارداری مادر باردار به آن مبتلا می شود و در ...
خواص بی نظیر تخمه کدو که نمی دانستید
دانه کدو تنبل می تواند نقشی کلیدی در پیشگیری و درمان سرطان سینه ایفا کند. یک مکمل حاوی دانه کدو همچنین پتانسیل کاهش رشد سلول های سرطانی پروستات را دارد و بر اساس یک پژوهش بزرگ، به تسکین علائم بزرگ شدن این غده و مشکلات ادراری کمک می کند. یک مطالعه بر روی مردان و زنان مبتلا به مثانه بیش فعال نشان داد که روزانه 10 گرم عصاره دانه کدو تنبل عملکرد ادراری را بهبود می بخشد. کنترل فشار خون (البته ...
طرز تهیه املت ایتالیایی با سس مخصوص؛ یک غذای سریع و خوشمزه
کند که در نتیجه باعث کاهش وزن می شود. قارچ، منبع غنی از ویتامین D است. زمانی که به صورت موضعی بر روی آکنه اعمال شود، خواص درمانی دارد. بنابراین، از قارچ معمولا در محصولات مراقبت از پوست مخصوص آکنه، استفاده می شود. قارچ یک منبع غنی از کلسیم است. این ماده برای قدرت و استحکام استخوان فایده ی زیادی دارد. اگر قارچ را به طور مداوم در رژیم غذایی تان بگنجانید خطر ابتلا به پوکی ...
صادرات 65 تن گوجه فرنگی از میاندورود به عراق
گوجه فرنگی اختصاص دارد. علوی درباره خواص زیاد گوجه فرنگی بیان کرد: گوجه فرنگی سرشار از ویتامین های C و A، اسیدفولیک یا بتاکاروتن و مقدار کمی ویتامین های گروه B شامل B1،B2 ،B3،B5 و نیز دارای مواد معدنی مختلف شامل کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، کمی آهن، مس و روی است. وی با بیان اینکه گوجه فرنگی اشتهاآور، برطرف کننده ضعف و خستگی، تقویت کننده سلسله اعصاب و همچنین قلب و دستگاه گردش خون است، گفت: متخصصان همواره مصرف آن را به بیماران مبتلا به دردهای مفاصل و همچنین رماتیسم و نقرس توصیه می کنند و جا دارد این محصول در سبد غذایی بیشتر مورد توجه همگان قرار گیرد. ...
ترش مزه هایی که کام کشاورزان را شیرین کرد
خصوص خواص این داروی گیاهی می گوید: مفید بودن برای فشارخون و تنظیم آن، کاهش غلظت خون، رقیق کننده و درمان کبد چرب از خواص این محصول معجزه آفرین به شمار می رود. او ادامه می دهد: از این چای در تهیه سالاد، مربا، ترشی و دمنوش هم استفاده می شود. درآمد میلیاردی کشاورزان خوسفی از برداشت چای ترش امسال 10 هزار نشاء چای ترش بین کشاورزان توزیع شده و پیش بینی می شود از برداشت ...
با خوردن این ویتامین سرما نمی خورید
...> ویتامین سی نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی دارد و میزان جذب آهن موجود در غذاهای گیاهی را افزایش می دهد. نیاز روزانه ویتامین c به سن ما بستگی دارد. سن مقادیر توصیه شده روزانه برحسب میلی گرم (mg) از تولد تا 6 ماهگی 40 میلی گرم شروع شده تا در خانم ها با 75 میلی گرم و در مردان 90 میلی گرم ادامه البته در زنان باردار و مادران شیرده نیاز تا 120 میلی گرم نیز وجود دارد. ...
انجیر چه عوارضی دارد؟
، آهن و کلسیم مورد نیاز مادر و نوزاد است. مصرف بیش از حد انجیر به دلیل داشتن قند زیاد در میوه با اسهال و پوسیدگی دندان همراه است. ارزش غذایی انجیر انجیرها عطر و طعم خاصی مانند عسل دارند و از نظر مزه و خواص دارویی که ارائه می دهند با سایر میوه ها تفاوت دارند. انجیر سرشار از مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، پتاسیم، فسفر، منیزیم و مس است. همچنین حاوی ویتامین های A ،D ،E ، K و B ...
از کاهش قند تا کلسترول؛ گیاهی که خواص درمانی زیادی دارد
، اما اگر باردار هستید قبل از مصرف حتما با پزشک خود مشورت کنید. خاصیت کاهش وزن زنجبیل طبق مطالعات انجام شده بر روی انسان و حیوانات ، زنجبیل در کاهش وزن نقش به سزایی دارد. یک بررسی تحقیقاتی در سال 2019 نشان می دهد که مکمل های زنجبیل به طور قابل توجهی باعث کاهش وزن بدن و کاهش نسبت دور کمر به لگن و ران در افراد دارای اضافه وزن یا چاقی می شود. یک مطالعه میدانی دیگر در سال ...
خواص سلطان گیاهان دارویی: افزایش شیر و منی با یونجه!
برای درمان اعتیاد به الکل بود، اکنون برای معالجه معتادان به تریاک و سیگار و حتی هروئین به کار رفته و نتایج عالی داده است. خواص یونجه سلطان گیاهان دارویی یونجه ی پخته ملین و خشک آن قابض است، تازه آن نفاخ و افزاینده شهوت است. مداومت در خوردن شربت یونجه چاق کننده و مولد خون صالح و ضماد کوبیده آن با عسل محلل ورم سرد و با سرکه محلل ورم گرم است. یونجه مدر حیض است ...
فواید میگو برای سلامتی | از جلوگیری از پیری زودرس تا کمک به کاهش وزن!
ماوراء بنفش محافظت می کند. تائورین، پروتئین موجود در میگو نیز دارای خواص ضد پیری است. التهاب مزمن ناشی از استرس اکسیداتیو می تواند خطر تخریب عصبی، سرطان و آسیب پوست را افزایش دهد. همانطور که اشاره کردیم، آستاگزانتین استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد. همچنین به درمان اختلالات التهابی پوست مانند پسوریازیس و درماتیت آتوپیک کمک می کند. گلیکوزامینوگلیکان، یک ترکیب زیست فعال موجود در ...
این سبزی ها سلامتی بدن را تضمین می کند
بتاکاروتن و لوتئین هستند که موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان می شوند. پژوهشی دیگر هم اثبات کرد که اسفناج با کمک به کاهش فشارخون، برای سلامت قلب مفید است. بیشتربخوانید: خواص بی نظیری از سبزیجات که شاید اصلا ندانید هویج هویج مملو از ویتامین A است و تنها 1 فنجان (128 گرم) از آن 119درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تأمین می کند. بتاکاروتن آنتی اکسیدانی است که باعث رنگ ...
حجامت زیر چانه چیست؟برای این افرادا مطلقا ممنوع!
فاصله یعنی چهل ساله چهل روز یک بار، پنجاه ساله پنجاه روز یکبار و... ولی حجامت درمانی اگر توسط افراد غیر مطلع انجام شود ممکن است موجب درمان نگردیده و یا اشکالاتی را پدید آورد. – افرادی که با تعریف طب اسلامی و طب سنتی دچار غلبه شدید بلغم هستند – کودکان از بدو تولد تا چهارماهگی – زنان باردار تا ماه چهارم بارداری – زنان در مدت ایام عادت ماهیانه – افراد دارای کمبود پلاکت خون – افرادی که دچار فشارخون مقطعی بالا هستند ...
راهی برای ثروتمند شدن و خوشبختی
مهمترین عملکرد و کارایی آن در بدن می باشد. دمنوش زیره سبز به دلیل میزان بالای فیبری که دارد برای رفع یبوست و چربی های شکم مفید می باشد و همچنین وجود آهن در زیره سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد که باعث درمان بیماران چاق می شود و وجود آنتی اکسیدان به کاهش کلسترول و قند، مخصوصا برای بیماران دیابتی مناسب است. برای تهیه چای زیره سبز؛ به اندازه ی یک قاشق زیره سبز را آسیاب کنید و در یک قوری به مدت پنج دقیقه دم کنید که طبق سلیقه مصرف کننده آن را همراه با عسل، لیمو، نبات، بابونه و غیره در زمان های صبح، ظهر، شب میل بفرمایید. ...
خواص باورنکردنی چای سفید برای بدن
به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند. پلی فنول ها ممکن است به آرامش رگ های خونی کمک کنند. چای سفید به محافظت از دندان ها کمک می کند چای سفید می تواند به محافظت از دندان ها در برابر باکتری ها کمک کند، زیرا منبع خوبی از فلوراید، آنتی اکسیدان ها و تانن هاست. این ترکیب از مولکول ها می تواند با مبارزه با باکتری ها و قند به تقویت دندان ها کمک کند. چای سفید مقاومت به انسولین را ...
دیابتی ها کدام مواد غذایی را نباید بخورند؟
فرشته فزونی رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: تغییر الگوی غذایی مردم و مصرف بی رویه فست فودها، نوشابه های گازدار، غذا های چرب و سرخ شده، مواد قندی و شیرین، کاهش مصرف میوه و سبزی ها و عدم تحرک بدنی کافی از عوامل مؤثر در بروز اضافه وزن، چاقی و دیابت در کشور است. وی خاطرنشان کرد: تنظیم رژیم غذایی در مبتلایان دیابت علاوه بر کنترل وزن و قند و چربی و فشارخون به منظور تنظیم ...
خواص چای رزماری و نحوه دم کردن آن
. هرچند استفاده از روغن آن رایج تر است، اما برگ های رزماری هم می توانند چه به صورت چای و چه موضعی روی پوست اثرگذار باشند و به بهبود کیفیت و شادابی بزرگترین عضو بدن انسان کمک کنند. علاوه بر این، رزماری در درمان لک، درخشش طبیعی و ظاهر هیدارته پوست نیز تاثیرگذار است. کمک به کاهش وزن خواص فیتوشیمیایی چای رزماری به غیر فعال سازی آنزیمی به نام لیپاز که چربی ها را تجزیه می کند، یاری رسانده و بدین ترتیب از تولید لیپیدهای بیشتر پیشگیری می کند. در نتیجه احساس پری و سیری در انسان شکل گرفته و از پرخوری جلوگیری خواهد شد. منبع: بهداشت نیوز انتهای پیام/ ...
چطور فرایند پیر شدن را به تأخیر بیندازیم؟
کند تا استخوان هایتان را قوی کنید. اثرات جزئی افزایش سن بر حافظه افزایش سن، اثرات جزئی بر حافظه دارد؛ مثلاً، افراد مسنِ سالم و فاقد بیماری آلزایمر ممکن است نام ها یا کلمات آشنا را فراموش کنند اما به منظور ارتقای سلامت روانشناختی توصیه می شود: فعالیت بدنی را در برنامه روزانه خود قرار دهید. فعالیت بدنی باعث افزایش جریان خون به کل بدن ازجمله مغز می شود. مطالعات نشان ...
بررسی رابطه انجیر خشک و پروستات
جالب است بدانید محققان اثربخشی میوه های خشک شده را مجزا از میوه های تازه می دانند. در ادامه به بررسی رابطه انجیر خشک و پروستات و سایر خواص این خوراکی شیرین خوشمزه می پردازیم. فواید انجیر خشک قندها و کربوهیدرات های طبیعی موجود در انجیر برای سلامتی مفید هستند. در واقع، بدن از کربوهیدرات ها به عنوان اولین منبع انرژی استفاده می کند و منبع سوخت ترجیحی برای عضلات و بافت مغز است ...
بامیه بمب پر خاصیت
رژیم غذایی با چربی بالا به وجود آمده است. این مواد تشکیل دهنده بامیه می تواند این کار را به وسیله کمک به تنظیم گلوکز خون، وزن بدن و افزایش تحمل در برابر گلوکز و به طور کلی با کاهش مقدار کلسترول بد، انجام دهد. بامیه برای سلامتی قلب: درحالیکه این تحقیق ادامه دارد، مطالعات فوق الذکر به صورت ویژه ای بیان می دارد که فولات موجود در این گیاه تاثیر معکوسی بر روی بیماری های قلبی عروقی ...