خانه
کاهش سطح قند خون با این نوشیدنی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکار های درمان فوری اسهال
...، آورده شده است: محلول نمک قند بدن در هنگام اسهال مقدار زیادی قند و نمک از دست می دهد که علت اصلی کم آبی در بدن است. اولین درمان خانگی برای اسهال محلول نمک قند خانگی است. یک لیتر آب را بجوشانید تا خنک شود، حالا یک قاشق چایخوری نمک و 8 قاشق چایخوری شکر اضافه کنید. این محلول را در فواصل منظم مصرف کنید. این یک درمان عالی برای هیدراته نگه داشتن بدن در هنگام اسهال است. ...
اگر افسردگی دارید؛ حتما این میوه را بخورید!
، موز یک میوه عالی برای رژیم های لاغری و برنامه های کاهش وزن است، چون با داشتن مزه شیرین و البته فیبر، ضمن سیرکردن شما ذائقه شیرین تان را هم راضی می کند و احساس گرسنگی ناشی از رژیم را از بین می برد. خاصیت دیگر موز این است که سطح قند خون را در طول ورزش ثابت نگه می دارد. بیماران مبتلا به فشارخون به خوبی می دانند که باید از مصرف نمک پرهیز کنند؛ اما بعضی از آن ها درباره نقش پتاسیم در کنترل ...
با این ادویه به کاهش قند و کلسترول تان کمک کنید
ترین ترکیبات موجود در زنجبیل، می تواند برداشت گلوکز را توسط سلول های عضلانی بدون نیاز به انسولین افزایش دهد و بنابراین در تنظیم و کنترل قند خون موثر است. این گیاه از 2000 سال قبل تا کنون برای درمان کلیه اختلالات هضم مورد استفاده بوده است. سوء هاضمه باعث ناراحتی مزمن در قسمت فوقانی معده و دستگاه گوارش می شود. نظرات پزشکی غالب این درد را به تاخیر در حرکت مواد غذایی از معده به روده کوچک ...
روش های کاهش و پایین نگه داشتن قند خون
گرفتن یک رژیم غذایی مناسب و ایده آل به صورت قابل توجهی در معکوس کردن این شرایط نقش داشته باشید. با وجود اینکه غذا، مکمل و یا گیاه دارویی خاص خاص وجود ندارد که میزان قند خون را در بدن کاهش دهد اما برخی مواد غذایی برای یک رژیم غذای دیابتی بسیار مفید خواهند بود زیرا پس از مصرف آنها قند خون افزایش پیدا نمی کند. در واقع شاخص گلیسمی مقیاسی است که نشان می دهد هر ماده غذایی قند خون را به چه میزان ...
میوه جادویی با خواص بی شمار؛ از کاهش وزن تا درمان "کم خونی"
تواند برای کنترل قند خون مفید باشد. یک بررسی حتی نشان داد که مصرف نارگیل میتواند به کاهش سطح قند خون کمک کند، که این خاصیت ممکن است به دلیل خواص ضد التهابی و محتوای آنتی اکسیدانی آن باشد. محتوای فیبر بالای گوشت نارگیل همچنین می تواند به کند شدن هضم کمک کند و به طور بالقوه مقاومت به انسولین را بهبود بخشد؛ کاهش مقاومت به انسولین باعث تنظیم سطح قند خون افراد می شود. خواص نارگیل برای مقابله با ...
پیاده روی بعد از صرف غذا چه مزایایی دارد؟
اسیدهای معده را فعال تر می کند تا مواد غذایی را به درستی جذب کند. حتی اگر غذای سالمی مصرف کنید، اما هضم ضعیفی داشته باشید، بدن ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای عملکرد صحیح را دریافت نمی کند بنابراین بهترین روش برای بهبود فرآیند هضم غذا، پیاده روی کردن است. افزایش سرعت متابولیسم پیاده روی بعد از غذا علاوه بر هضم بهتر، باعث تسریع فرآیند متابولیسم می شود. این اتفاق به ارگانیسم ...
کدام ادویه ها به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کنند؟
...، دستگاه گوارش را آرام می کند. ساده ترین راه این است که هر روز یک فنجان چای زنجبیل را در وعده صبحانه مصرف کنید. جالب است بدانید که زنجبیل می تواند مانع چاقی ناشی از رژیم های غذایی سرشار از چربی شود و می توان از زنجبیل به عنوان مکملی برای درمان چاقی استفاده کرد. _ دارچین: دارای مزایای سلامتی متعددی از جمله کاهش سطح اسید بدن، تنظیم فرایند هضم، مبارزه با آنفلوآنزا، کاهش سطح قند خون و تنظیم میزان تری گلیسیرید و کلسترول بد و در نهایت افزایش متابولیسم است. برای استفاده از این مزایا، دارچین را به دسر ها اضافه کنید. راه دیگر، نوشیدن چای دارچین به طور روزانه است. ...
شکستم در حوزه پرتقال را به ثروت تبدیل کردم
پرتقال تامسون تشکیل می دهد چون مشتری پسند میباشد و از کیفیت بالایی برخوردار است. طبع پرتقال جنگلی سرد و تر است. مصلح پرتقال عسل و گل انگبین است. اگر پرتقال با مصلح اش مصرف شود تعادل ایجاد می شود. اگر پرتقال را بعد از غذا به عنوان دسر بخورید، دهان را پاک و ضد عفونی می کند. ترشحات اسیدی معده و روده ها را زیاد و عمل هضم را آسان و سهل می سازد به همین جهت است که ...
شیره انگور چه خواص شگفت انگیزی دارد؟
مصرف یک الی دو قاشق غذاخوری شیره انگور یک سوم از نیاز روزانه ی بدن به آهن را تأمین می کند و برای رفع کم خونی مفید است. پیشگیری از سرطان و کاهش اثرات شیمی درمانی آنتی اکسیدان های متنوع وفراوان شیره انگور از سرطانی شدن سلول های بدن توسط رادیکال های آزاد جلوگیری می کنند و سبب تحریک ترشح بیشتر و افزایش سطح گلبول سفید در بدن می شوند. دوشاب همچنین برای درمان عفونت و التهاب بسیار ...
خواص برگ انجیر و روغن این میوه ی پرفایده
سرشار از خواص گوناگون است، این گیاه برای درمان التهاب، آبسه، گوش درد، تب و افزایش طول عمر کبد بسیار مفید است. سطح فلاونوئیدها و پلی فنل های موجود در برگ انجیر (آنتی اکسیدان هایی که از آسیب ناشی بر رادیکالهای آزاد جلوگیری می کنند) زیاد است. انجیر، سطح بالایی از آلکن ها دارد و همچنین باعث نرمال شدن سطح pH بدن می شود. علاوه بر این برگ انجیر، خاصیت انرژی زایی و ملین دارد و به کاهش چربی و قند خون هم ...
میوه انرژی زا و سرشار از پتاسیم
آفتاب نیوز : به گفته متخصصان، موز یکی از بهترین منابع خوراکی غنی از پتاسیم است. پتاسیم یکی از مواد معدنی ضروری برای حفظ فشار خون طبیعی بدن و فعالیت قلب است. همچنین بر اساس آمار های رسمی، هر فرد به طور متوسط هر ساله 10 کیلوگرم موز (حدود 100 موز) می خورد. در ادامه به نقل از "بی بی سی گود فود"، به چند مورد از فواید این میوه خواهیم پرداخت: * سلامت روده ...
طرز تهیه انواع دمنوش انار / از خواص درمانی دمنوش انار در این روزها غافل نشوید
دمنوش آب انار دمنوش انار و دارچین دمنوش انار و گلپر دمنوش دانه انار خشک شده طرز تهیه دمنوش پوست انار تازه دمنوش پودر پوست انار نکات مهم فواید دمنوش انار عوارض جانبی دمنوش انار به گزارش اقتصاد آنلاین؛ دمنوش انار ؛ دونه های خشک انار و گاهی هم پوست خشک شده ی اون رو بصورت چای دم می کنن یا در ترکیب با گیاهان دارویی دیگه به صورت دمنوش مصرف می شه. خواصی همچون ضد التهاب بودن، سهولت هضم، کاهش ...
این غذاها برای افراد مبتلا به دیابت سم است
عروقی را کاهش داد. وی افزود: رژیم غذایی بیماران دیابتی در عین حال که باید حاوی انرژی کافی برای انجام فعالیت های روزمره باشد باید به کنترل وزن بدن کمک کند. همچنین تأمین کننده پروتئین کافی و ریزمغذی های مورد نیاز از جمله ویتامین های گروه B باشد که نقش مهمی در کنترل اختلالات عصبی دارد. فزونی به بیماران دیابتی توصیه کرد: از مصرف مواد غذایی با سدیم بالا و مواد غذایی پرچرب حاوی ...
علائم اولیه و حیاتی حمله قلبی را بشناسید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سلامت نیوز، افرادی که دچار حمله قلبی می شوند اغلب بر این باورند که این فقط سوزش سر دل است و برخی حتی به خوردن یک آنتی اسید اکتفا می کنند. اگر مشکل مربوط به سیستم گوارشی مانند رفلاکس معده باشد، درد قفسه سینه به دنبال خوردن غذاهای محرک مانند یک وعده غذایی تند تشدید می شود. اسید معده به سمت مری حرکت می کند و طعم ترش را در دهان ایجاد می کند. با این حال، این علائم نباید ...
فواید بی شمار این مغز خوشمزه
مواد غذایی بسیار وسوسه انگیز مانند کیک و سیب زمینی سرخ کرده وسوسه نشوند. مصرف گردو خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد مطالعات انجام گرفته نشان می دهد که یکی از دلایلی که باعث می شود تا گردو خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد این است که گردو به کنترل وزن کمک می کند. اضافه وزن باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت و قند خون می شود. با این حال، خوردن گردو ممکن است به کنترل قند خون ...
5 فایده بی نظیر کشمش برای سلامتی
میوه های خشک نسبت به میوه های تازه قند بیشتری دارند، اما در عوض حاوی فیبر بیشتری هم هستند. یک فنجان انگور تازه یک گرم فیبر دارد، در حالی که یک فنجان کشمش، 7 گرم فیبر دارد. با افزودن کشمش به تنقلات و مواد غذایی مصرفی و خلاقیت در پختن غذا های متنوع با آن، می توانیم خیلی سریع و آسان یک منبع فوق العاده ی فیبر برای بدن خود مهیا کنیم. 5. بهبود کم خونی آهن یکی از عناصر مهم در بدن ما ...
زرشک و تاثیر آن در سم زدایی از بدن
تواند در درمان بیماری های مختلف مؤثر باشند. در ادامه بیشتر با خواص این گیاه ترش رنگ آشنا خواهید شد: تاثیر زرشک در سلامتی کبد همانطور که حتما می دانید دفع سموم و پاکسازی بدن از مواد مضر به عهده کبد است. یکی از فواید مهم زرشک نیز خاصیت ضد میکروبی آن است، به همین دلیل است که زرشک در در حفظ سلامت کبد جایگاه ویژه ای دارد. زرشک به پاکسازی کبد و بهبود عملکرد آن کمک ...
بادرنجبویه، گیاهی کمتر شناخته شده با خواص فوق العاده
. در تولید، بادرنجبویه به عنوان یک عطر در دئودورانت ها، صابون ها و لوازم آرایشی استفاده می شود. از بادرنجبویه در تهیه ویتامین A و سیترال طبیعی نیز استفاده می شود. بادرنجبویه چگونه کار می کند؟ بادرنجبویه ممکن است به جلوگیری از رشد برخی باکتری ها و مخمرها کمک کند. بادرنجبویه همچنین حاوی موادی است که درد و تورم را تسکین می دهد، تب را کاهش می دهد، سطح قند و کلسترول خون ...
خواص و مضرات قره قروت در طب سنتی چیست
شکسته شده و به قند ساده تر تبدیل می شود، بنابراین مصرف قره قروت برای افرادی که دچار عدم تحمل لاکتوز شیر هستند، مشکلی ایجاد نمی کند. مبارزه با بیماری های عفونی سایر املاح و مواد مغذی موجود در این فرآورده نیز در فعال سازی آنزیم ها و ویتامین ها، مقاومت بدن در برابر بیماری های عفونی نقش موثری دارند. از آنجایی که قره قروت حاوی اسید های آلی است، ضدعفونی کننده لوله گوارش بوده و باعث ...
کافا؛ یک درمانگر قدیمی!
مسدود کنند، سبب درد عظیمی می شود. این سنگ ها می توانند به خاطر رژیم غذایی شما تشکیل شوند که قهوه می تواند به جلوگیری از این عوامل کمک کند و از تشکیل سنگ صفرا جلوگیری کند. افرادی که گرفتار بیماری دیابت نوع 2 شده اند یا قادر به تولید انسولین و یا مقاومت انسولین نیستند که در نهایت سبب بالا بردن سطح قند خون می شود، از این رو با نوشیدن یک فنجان قهوه در طول روز این بیماری را کاهش خواهید داد ...
راه های رفع کسلی های پاییزی
تابستانه راحت شود. برای این سم زدایی هیچ چیز به اندازه ی آب لیموترش مفید نخواهد بود. توصیه می کنیم که صبح ها آب یک عدد لیموترش را با یک لیوان آب ولرم مخلوط کرده و میل کنید. از دیگر مواد غذایی سم زدای بدن می توان به آناناس، آب ترب سیاه و آرتیشو اشاره کرد. برای پرانرژی بودن در فصل سرما نیازی به پرخوری نیست نیازی نیست با سرد شدن هوا به سمت مصرف مواد غذایی چرب و چیلی تر بروید. ما که در سیبری ...
به این 7 دلیل شگفت انگیز خیار مصرف کنید
معده کمک می کند مقادر بالای فیبر موجود در خیار در درمان مشکلات معده، هضم بهتر غذا و سلامت سیستم گوارش بدن بسیار موثر است. این خواص، دلایل متقاعد کننده ای است که شما خیار را در برنامه های غذایی روزانه خود جای بدهید. استفاده از این محصول به روش های مختلف ساده است و به آسانی می توانید از خواص آن در انواع سالاد، نوشیدنی ها، به صورت میان وعده و ماسک های زیبایی بهره مند شوید. ...
انواع کشمش و خواصی که می توانند به بدن ما اهدا کنند!
... همانطور که میدانید کشمش همان انگور رسیده و خشک است که با توجه به نوع انگور، روش و شرایط خشک کردن و مواد افزودنی که آن را برای عرضه در تمام مدت سال آماده می کند متفاوت است. فیبر موجود در کشمش می تواند از بروز سرطان کولون و رشد غیرمعمول سلول ها جلوگیری کند و در نهایت موجب کنترل قند خون در بدن می شود. از سوی دیگر کشمش برای درمان بی نظمی معده و یبوست بسیار مفید است و حتی ...
یک بررسی جدید اثرات سودمند عسل را در کنترل قند و کلسترول خون نشان می دهد
سل خام (عسلی که فراوری نشده است) به دست آمده از یک منبع گل منفرد بیشترین اثر مثبت بر بدن را دارد. آنها دریافتند که مصرف عسل باعث کاهش میزان قند خون ناشتا و لیپوپروتئین های با تراکم ( کلسترول بد یا LDL) در خون شده است. مصرف عسل همچنین میزان لیپوپروتنئین های با تراکم بالا (کلسترول خوب یا HDL) را افزایش داد و با بهبود نشانه های التهاب همراهی داشت. همه شرکت کنندگان در ...
سنگ کلیه را با این دمنوش ها ضربه فنی کنید
صبح و با معده خالی، به مدت 6 ماه خارج شدن سنگ ها را از مجاری ادراری به همراه دارد. معجون سیاهدانه با عسل یکی از روش های مؤثر برای درمان سنگ های کلیوی ترکیب سیاهدانه و عسل است، به افرادی که از سنگ های کلیوی رنج می برند توصیه می شود 100 گرم سیاهدانه را آسیاب و با یک کیلو عسل مخلوط و به مدت 2 تا سه ماه روزانه سه قاشق چای خوری از آن میل کنید. این ترکیب شگفت انگیز مانند یک سنگ شکن قوی ...
مربای آلبالو
ی در خوردن این میوه بپرهیزند. کسانی که ورم روده دارند چون آلبالو ترش است و سلولز دارد دیر هضم می شود. کسانی که از معده یا روده ها علیل هستند می توانند آلبالوی پخته را به صورت کمپوت یا مربا مصرف کنند، البته در این موارد آلبالو چون پخته می شود، قسمتی از مواد حیاتی خصوصا ویتامین های خود را از دست می دهد ولی به آسانی هضم می شود. با وجود این بعضی از کسانی که از جهت معده و یا روده ها علیل ه ...
طب سنتی عناب را در چه زمانی تجویز می کند؟
. برای گرفتن نتیجه بهتر، همراه انجیر، کشمش و خرما استفاده شود. افرادی که زخم معده و ورم روده دارند عناب را با هسته سائیده بعد از غذا یک قاشق چای خوری میل کنند. برای رفع خارش بدن جوشانده عناب را با شکر شیرین کنید، میل شود. افرادی که بواسیر دارند صبح ناشتا یک استکان آب جوشانده عناب به مدت 4 روز میل کنند. شربت عناب برای درد سینه، سرفه و فشار خون مفید می باشد ...
کاهش وزن با سرکه سیب
.... محققان اظهار کردند: مطالعه حاضر، اولین تحقیقی است که نشان می دهد سرکه وزن بدن، شاخص توده بدنی و توده چربی بدن را در افراد چاق ژاپنی کاهش می دهد. علاوه بر این، دریافت مداوم سرکه باعث کاهش سطح تری گلیسیرید می شود. نتایج مطالعات حیوانی پیشین نشان داده بود که اسید استیک، جزء اصلی سرکه، می تواند چربی بدن را کاهش دهد. محققان خاطرنشان کردند که سرکه قدمتی بسیار طولانی دارد و به بابل در 5000 سال قبل از میلاد برمی گردد و دریافته ایم که مصرف سرکه فشار خون را کاهش می دهد، کلسترول خون را بهبود می بخشد و هیپرگلیسمی پس از غذا را مهار می کند. ...
چند خط سلامتی
های مغز شده و این باعث آسیب به سایر بخش های بدن و مرگ زودرس می شود. / عوارض سیگارکشیدن مادر دردوران بارداری برسلامت جنین: مشکلات تنفسی کاهش رشد ریه زایمان زودرس وحتی مرگ نوزاد اختلالات یادگیری بیش فعالی وچاقی / عسل بهتر از شربت سینه، سرفه را درمان می کند. طبق مطالعات محققان، افرادی که قبل از خواب یک قاشق عسل خورده اند، کمتر سرفه می کنند و ...
