خانه
میخوای از قاروقور شکم رهایی پیدا کنی؟این ترفندها را بکار بگیر!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معده ات درد می کند و پشت کمرتان می زند؟ درمانش این است که بهت میگم!
، مقوی معده، ضد اسپاسم، افزایش دهنده شیر مادران شیرده ، ضد تشنج، ضد صرع، مقوی معده،عرق آور، ضد سم، ضد صفرا، تقویت کننده قوای جنسی، قابض، ضد نفخ، ضد احتقان، هضم کننده غذا و ادرار آور و دارای خواص آنتی اکسیدانی فراوان می باشد. تاثیر مثبت هل در گوارش بهتر غذا و درمان دردمعده هل دارای طبع گرم و خشک است که جویدن دانه های آن پس ازغذا به هضم و گوارش بهتر غذا کمک می کند و می تواند ...
راه کارهای درمانی برای مقابله با انگل روده
نواری و کرم های پهن مثل فلوکس. علائم انگل روده . کاهش اشتها . شکم درد . اسهال، تهوع یا استفراغ . نفخ و گاستریت . معده درد . سرفه های مداوم . ضعف . خستگی . کاهش وزن درمان های طبیعی انگل های روده پاپایای نرسیده به یک لیوان شیر گرم، یک قاشق غذاخوری پاپایای نرسیده و یک قاشق چای خوری عسل اضافه کرده و ...
توصیه های بهداشتی قبل از دوش گرفتن
باعث کاهش انرژی گرمایی در معده و روده می شود که به هضم و جذب مواد مغذی کمک می کند. همچنین بعد از خوردن غذا، جریان خون بیشتری به سمت سیستم گوارش هدایت می شود. اما دوش گرفتن باعث می شود جریان خون از معده منحرف و به سطح پوست سرازیر شود. از دوش گرفتن بعد از غروب آفتاب پرهیز کنید: با تاریک شدن هوا و نزدیک شدن به زمان خواب، بدن شروع به خنک شدن می کند. دوش گرفتن قبل از خواب باعث بسته ...
تسکین زخم معده با مصرف این مواد غذایی
...> از توصیه های غذایی برای افراد مبتلا به زخم معده می توان به موارد ذیل اشاره کرد: 1- از رژیم غذایی حاوی فیبر مانند غلات کامل، دانه کتان، آجیل، پرتغال، سیب، و هویج تبعیت کنید. 2- مواد غذایی غنی از ویتامین A مانند بروکلی، سیب زمینی شیرین، کلم و اسفناج استفاده کنید. ویتامین A باعث افزایش سطح مخاط تولید شده در مسیر دستگاه گوارش شده و مانع از آسیب جداره معده به وسیله اسید می شود ...
با این 8 ترفند چینی ها تناسب اندام خود را حفظ کنید
از تمایل به تنقلات بسیار مهم است. در فواصل بین وعده های غذا، معده و روده ها هضم را به پایان رسانده و برای وعده بعدی آماده می شوند. 5. دست کشیدن از غذا پیش از سیری مسلما زمانی که معده کاملا پر شود به سختی می تواند فرایند هضم را انجام دهد. همواره توصیه می شود پیش از احساس سیری کامل و زمانی که تقریبا سه چهارم معده پر می شود، دست از غذا خوردن بکشید. چینی ها به رعایت این اصل ...
راز داشتن شکم صاف و کوچک کشف شد!
صبح و نزدیک ظهر بهتر و قوی تر است. ناهار باید کامل، مغذی و نسبتا سبک باشد زیرا غذای سنگین فشار زیادی به سیستم گوارش وارد می کند و باعث احساس خستگی در هنگام بعدازظهر خواهد شد. شام مغذی و سرشب برای اینکه سیستم گوارش فرصت هضم غذا را داشته باشد باید شام نهایت در ساعت 8 شب میل شود. البته شام نباید خیلی سنگین باشد زیرا مصرف انرژی در شب کم است و انرژی اضافی در بدن ذخیره می شود. شام مختصر نیز توصیه نمی شود چراکه احتمال گرسنگی نیمه شب و تمایل به ریزه خوری افزایش پیدا می کند. ...
بلا هایی که مصرف زیاد چایی بر سرتان می آورد
مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) و وزن پایین نوزاد هنگام تولد همراه باشد. برای مادر شیرده نوشیدن بیش از سه لیوان چای سیاه و سبز در روز ممکن است تحریک پذیری کودک را افزایش دهد و باعث افزایش حرکات بیشتر روده او شود. کم خونی: نوشیدن چای سیاه و سبز ممکن است کم خونی را در مبتلایان به کمبود آهن بدتر کند. بهتر است از یک ساعت قبل غذا تا دو ساعت بعد از غذا به ویژه ناهار، از مصرف چای که شامل انواع چای ...
چطور مانع ابتلا به زخم معده شویم!
کننده زخم های معده کدامند؟، گفت: استرس، هلیکوباکتر پیلوری، سیگار، الکل و مسکن ها، سیستم دفاعی دستگاه گوارش را تضعیف می کنند و از عوامل ایجاد کننده زخم های معده به شمار می آیند. میزان زخم معده در مصرف کنندگان الکل، چهار برابر و در مصرف کنندگان سیگار دو برابر افراد عادی است. وی در پاسخ به این سوال که میکروب هلیکوباکتر پیلوری چه میزان شیوع دارد؟،گفت: متاسفانه شیوع این میکروب در بین افراد، بین ...
10علامت نشان دهنده کلسترول خون بالا
که دارای کلسترول بالا هستند. کلسترول بالا باعث ایجاد مشکلات جدی در فرایند هضم مواد غذایی شده و این اتفاق خود عامل بوی بد دهان خواهد شد. _ نفخ و سوء هاضمه: سطوح کنترل نشده کلسترول بد یا همان LDL، به عنوان یک عامل مهم برای صدمات جدی به دستگاه گوارش مانند سوء هاضمه و نفخ شناخته شده است. لیپید های اضافی در خون و کبد متابولیسم را مختل کرده و از هضم موثر جلوگیری می کنند؛ بویژه هنگامی که غذا ...
انواع اختلالات خوردن یا اشتها را بهتر بشناسیم
رفع آنها در صورت نیاز است. مداخلات رفتاری مورد استفاده برای درمان پیکا ممکن است شامل هدایت مجدد فرد از اقلام غیرخوراکی و پاداش دادن به آنها برای کنار گذاشتن یا اجتناب از اقلام غیرخوراکی باشد. اختلال نشخوار فکری اختلال نشخوار فکری شامل برگشت مکرر و جویدن مجدد غذا پس از خوردن غذا است که به موجب آن غذای بلعیده شده به طور داوطلبانه به داخل دهان آورده می شود و دوباره جویده می شود ...
ساخت فیبر نامرئی توسط دانشمندان ایرانی
می توانند حدود 80 درصد هر واحد نشاسته را به فیبر ایکس تبدیل کنند. اما در تلاشند تا پیش از رفتن به سمت تولید انبوه، روش بهتری برای انجام این کار پیدا کنند که وابسته به مواد شیمیایی نباشد. فیبر کربوهیدراتی است که توسط روده انسان قابل هضم نیست و این امر باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش و حفظ سلامت آن می شود. فیبر به جلوگیری از چاقی و دیابت نوع 2 کمک می کند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ...
خوراکی هایی که مخصوص سوزاندن چربی های دور شکم هستند
روده مفید است. بهبود شرایط معده می تواند منجر به نفخ کمتر شکم و داشتن کمری لاغر شود. علاوه بر این، آناناس حاوی ویتامین B6 و C، منیزیم، تیامین، مس و فیبر است که فواید زیادی برای سلامت بدن دارند. - هندوانه: هندوانه یک چربی سوز شکم است. خواص هندوانه بسیار زیاد است و 91 درصد آن را آب تشکیل می دهد. وقتی پیش از شروع وعده ی غذا هندوانه بخورید، معده ی شما بدون ورود کالری به بدن تان پر می شود ...
آشنایی با 2 روش لاغری مدرن + 2 روش منسوخ شده
سپس روده باریک را به فاصله کمی از دوازدهه برش می دهد. یک سر روده را به معده کوچکی که پایین تر از مری قرار دارد متصل می کنند و سر دیگر دوباره در ناحیه دیگری به روده کوچک وصل می کنند. با اینکار غذا فقط در معده کوچک ریخته شده و سپس به روده می ریزد. بای پس معده هنوز هم انجام می شود اما کم کم جای خود را به روش های بهترین مانند اسلیو می دهند. به همین خاطر امروزه پزشکانی که به عنوان بهترین ...
موارد مصرف داروی هرسپتین
سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA)، مصرف داروهایی که نیاز به نسخه پزشک دارند، مانند داروی هرسپتین Herceptin را برای درمان برخی از بیماری ها تایید کرده است.البته هرسپتین می تواند بدون نسخه پزشک و برای درمان برخی از بیماری های دیگر نیز مصرف شود.استفاده بدون نسخه از یک دارو زمانی اتفاق می افتد که دارویی که برای درمان نوعی بیماری خاص، تایید شده است برای درمان یک بیماری دیگر نیز مورد استفاده قرار گیرد. ...
خواص درمانی میوه فوجیا چیست؟
، غرب گرجستان، جنوب روسیه و شمال ایران کشت می شود. فیجوا مفید برای سیستم گوارشی میوه فیجوا دارای مقدار قابل توجهی فیبر غذایی است. فیبر موجب جذب آب در معده و تحریک حرکات لوله گوارش می شود و به هضم آسان غذا کمک می کند. از فواید فیبر موجود در فیجوا رفع یبوست، جلوگیری از بروز بیماری بواسیر یا هموروئید و پیشگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ است. همچنین فیبر می تواند از کلسترول شریان ...
نوشیدن چای بیش از 3 بار در روز، ممنوع!
دیده شوند. IBS یا سندرم روده تحریک پذیر در اغلب بیماران منجر به شرایط خطرناک نمی شود و آسیبی دائمی به روده بزرگ نمی رساند، ولی می تواند به علت عوارض جانبی باعث ایجاد اختلال در زندگی روزمره شود. افراد مبتلا به این بیماری اغلب بیش از دیگران دچار ریفلاکس معده می شوند. IBS یک گروه از نشانه های روده ای است که معمولا با یکدیگر همراه می شوند. علائم و نشانه ها از شدت و طول مدت، فرد تا فرد متفاوت است. سندرم ...
علت زخم معده چیست؟
زخم های معده کدامند؟، گفت: استرس، هلیکوباکتر پیلوری، سیگار، الکل و مسکن ها، سیستم دفاعی دستگاه گوارش را تضعیف می کنند و از عوامل ایجاد کننده زخم های معده به شمار می آیند. میزان زخم معده در مصرف کنندگان الکل، چهار برابر و در مصرف کنندگان سیگار دو برابر افراد عادی است. وی در پاسخ به این سوال که میکروب هلیکوباکتر پیلوری چه میزان شیوع دارد؟،گفت: متاسفانه شیوع این میکروب در بین افراد، بین 50 ...
همراه غذا ماست بخوریم یا نخوریم؟
وجود می آورد. مصرف ماست به همراه وعده های غذایی حاوی انواع گوشت این کار موجب بیماری های معده و روده می گردد. مگر آن که ماست از ابتدا با گوشت پخته شود. خوردن ماست با سرکه ( ترشیجات) یا آبلیمو این کار در مدت زیادی باعث ایجاد لک های پوستی می شود. اختلال در جذب آهن گوشت سرشار از آهن است و ماست منبع کلسیم محسوب می شود. کلسیم و آهن هر دو ...
چرا بیش از 3 بار در روز نباید چای نوشید
ناحیه شکم، نفخ و تغییرات در عادات روده ای بدون هرگونه علت دیگری مشخص می شود. اسهال یا یبوست ممکن است در افراد مبتلا به صورت متناوب دیده شوند. IBS یا سندرم روده تحریک پذیر در اغلب بیماران منجر به شرایط خطرناک نمی شود و آسیبی دائمی به روده بزرگ نمی رساند، ولی می تواند به علت عوارض جانبی باعث ایجاد اختلال در زندگی روزمره شود. افراد مبتلا به این بیماری اغلب بیش از دیگران دچار ریفلاکس معده می شوند. IBS یک ...
خوردن هندوانه قبل از خواب ممنوع!
کند شدن روند هضم غذا در زمانی که فرد تحرک کافی ندارد شود. بهترین زمان برای خوردن هندوانه ساعت 12 تا 13 و زمانی است که دستگاه گوارش بیشترین فعالیت را دارد. هندوانه کمی اسیدی است و اگر در شب مصرف شود می تواند با ایجاد اختلال در دستگاه گوارش، باعث کند شدن روند هضم غذا در زمانی که فرد تحرک کافی ندارد شود 1- مصرف هندوانه در شب باعث بروز مشکلات گوارشی و در راس آن سندروم روده تحریک پذیر ...
علت سنگینی معده چیست؟
مصرف می کنید دارد. برای مثال وجود برخی عادات نامناسب می تواند باعث سنگین شدن معده شود. برخی از عادات و شیوه های زندگی زیر می توانند موجب سنگینی معده شوند: خوردن بیش از حد طبیعی و مورد نیاز بدن (پرخوری) عجله در خوردن غذا نجویدن غذا خوردن غذاهای پرچرب اضافه کردن انواع ادویه و چاشنی به مواد غذایی خوردن غذاهایی که دیر هضم هستند یا معده ...
با مصرف زیاد چای این بلاها را سر خود می آورید
. افراد مبتلا به این بیماری اغلب بیش از دیگران دچار ریفلاکس معده می شوند. IBS یک گروه از نشانه های روده ای است که معمولا با یکدیگر همراه می شوند. علائم و نشانه ها از شدت و طول مدت، فرد تا فرد متفاوت است. سندرم روده تحریک پذیر می تواند سبب آسیب روده در بعضی موارد شود. کافئین باعث افزایش میزان کلسیم موجود در ادرار می شود. این موضوع ممکن است استخوان ها را تضعیف کند؛ بنابراین بیش از 300 میلی گرم ...
بعد از غذا ممنوع!
به گزارش رکنا، اگر دوست دارید سالم بمانید و از انواع بیماری ها به دور باشید پس دور این کارهایی که در ادامه می گوییم را پس از خط قرمز بکشید. خوردن میوه موجب نفخ و فساد معده می شود. منجر به دیر هضم شدن غذا خواهد شد. همچنین رانندگی کردن وقتی که معده شما پر است باعث تمرکز نداشتن کافی می شود. خوابین بعد از غذا که در بسیاری از افراد به شکل عادت درآمده است به تورم معده، زخم معده و سکته می ...
14 علامت سرطان پانکراس که به احتمال زیاد نادیده گرفته می شود
نشانه ای مطمئن از وجود مشکلی در قسمت فوقانی دستگاه گوارش است. 8-دیابتی که به تازگی تشخیص داده شده است تعداد بسیار کمی از افراد مبتلا به دیابت که به تازگی بیماری در آنان تشخیص داده شده ممکن است به سرطان پانکراس مبتلا شوند زیرا این سرطان می تواند تولید انسولین کافی را در پانکراس متوقف کند و قادر است منجر به دیابت شود. اگر برخی از علائم سرطان پانکراس را دارید و به طور ناگهانی ...
مزایا و معایب مصرف آزیترومایسین چیست؟ استفاده برای این افراد ممنوع!
آزیترومایسین یک آنتی بیوتیک معروف و پراستفاده است که در درمان انواع عفونت های ناشی از باکتری استفاده می شود . از جمه : عفونت های تنفسی ، عفونت های پوستی ، عفونت گوش و برخی از بیماری های جنسی و ...آزیترومایسین در عفونت های مختلف باکتریایی پوست و دستگاه تنفس (عفونت های ریوی) مانند فارنژیت، تونسیلیت، سینوزیت، برونشیت مزمن، پنومونی، اوتیت حاد میانی کاربرد دارد، بدین معنی که آزیترومایسین برای گلودرد و ...
نقش پروبیوتیک ها در بهبود اختلالات گوارشی و عفونت های تنفسی
.... این استادیار دانشگاه، پروبیوتیک ها را میکروب های مفید عنوان کرد که مصرف آنها در تنظیم میکروبیوم روده نقش مؤثری داشته و برای بدن مفید است. اسلامیان خاطرنشان کرد: پره بیوتیک ها به مواد غذایی (اغلب کربوهیدرات های غیرقابل هضم) گفته می شود که به عنوان سوخت در دسترس میکروب های مفید روده قرار می گیرند و به تقویت آنها کمک می کنند. وی با بیان این که پروبیوتیک در زبان ...
