خانه
علائم اولیه کمبود کلسیم در بدن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طب سنتی/ خوراکی هایی که مسکن دردها هستند
سوپ و سالاد خود بیفزایید. قند یا همان طعم شیرین خاصیت مسکنی دارد زیرا باعث تولید آندورفین همان مسکن و آرام بخش طبیعی بدن شده و احساس درد را در افراد مختلف کاهش می دهد. برای استفاده از خاصیت ضد درد قند بهتر است از جایگزین های آن مانند گیاه استویا کمک بگیرید که همان اثرات قند را دارد اما قند خونتان را بالا نمی برد و مشکلی برایتان ایجاد نمی کند. سیر به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی در کاهش درد موثر است. یک تکه پوست سیر را با روغن زیتون مخلوط کرده و روی حرارت گرم کنید. سپس این ترکیب را روی مفاصل قرار دهید، بعد از مدتی درد کاهش می یابد. انتهای پیام/ ...
برسی علل شانه درد و اسیب های وارده به شانه
جراح شانه و جراحی شانه شانه یکی از مهم ترین اعضای بدن است که در صورت وارد شدن هر گونه آسیب به آن، درد بسیار زیادی را متحمل می شویم. زمانی که دردی در ناحیه شانه و کتف خود احساس می کنیم و یا زمانی که ورزشکار در حین انجام فعالیت های بدنی، دچار آسیب از ناحیه شانه می شود، باید به دکتر فوق تخصص شانه مراجعه کند. اما پزشک فوق تخصص شانه کیست و چه وظایفی برعهده دارد؟ در این بخش می ...
انار در صدر بی رقیب ترین میوه ها/ خواص انار برای سلامتی بدن انسان
برای سلامت استخوان های خانم باردار و جنین آنها مفید است. طبق تحقیقات انجام شده، نوشیدن آب انار تازه می تواند به کاهش خطر آسیب به جفت کمک کند. خواص انار برای لاغری انار می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد و می تواند به کاهش وزن کمک کند چرا که حاوی فیبر بالا است و مصرف آن باعث ایجاد حس سیری در افراد می شود. به این ترتیب مصرف انار باعث می شود فرد غذای کمتری بخورد و می تواند به ...
لاغری/ کاهش وزن با فرمول زنجبیل و دارچین
داده است که ادویه دارچین دارای خواص ضد التهابی است که می تواند تورم را کاهش دهد. مصرف ترکیب زنجبیل و دارچین ممکن است به کاهش عوارض ناشی از دیابت نوع 2 کمک کند. ترکیب موجود در زنجبیل و دارچین می تواند با کاهش مقاومت به انسولین، سطح قند خون را کاهش دهد. یک مطالعه نشان داد که دارچین به کاهش کربوهیدرات در روده کمک می کند و خطر افزایش قند خون بعد از غذا را کاهش می دهد. چای دارچین و ...
طرز تهیه شور نخود بازاری
کاهش می دهد و با تحریک اسید های گوارشی باعث بهبود اشتها می شود. نخود حاوی میزان قابل توجهی ویتامین B1 است که با سوخت و ساز کربوهیدرات ها به تولید انرژی در بدن کمک می کند؛ اگر به هر دلیلی (تغذیه نامناسب، عادت ماهانه، بارداری یا عمل جراحی) دچار کمبود آهن شده اید، حتماً نخود مصرف کنید. نخود به دلیل دارا بودن فسفر به تشکیل و حفظ استخوان ها و دندان ها، ترشح شیر، تقسیم سلولی و ...
عوارض جدی ترش کردن معده
اسید معده وارد مری شده و به سمت دهان بالا می آید. در این شرایط، اسید می تواند مسیرهای هوایی را تحریک کرده و آنها را متورم سازد. این شرایط می تواند به مشکلات تنفسی منجر شود. پیوند بین بیماری بازگشت محتویات معده به مری و آسم پژوهشگران پیوندی بین بیماری بازگشت محتویات معده به مری و آسم را شناسایی کرده اند. مطالعه ای در سال 2019 نشان داد رابطه ای دو طرفه بین بیماری بازگشت محتویات ...
همه آنچه که باید درباره کلاژن و فواید آن بدانید
می کنند با افزایش سن کاهش می یابد و باعث التهاب و درد می شود. کلاژن تولید غضروف را تحریک می کند و درد مفاصل را کاهش می دهد. جلوگیری از پوکی استخوان کلاژن جذب کلسیم و درنتیجه تراکم مواد معدنی استخوان را افزایش و خطر پوکی استخوان و سایر اختلالات استخوانی را کاهش می دهد. کلاژن برای زنان فواید بسیار زیادی دارد بازسازی سیستم عصبی کلاژن می تواند با ...
علائمی که نشان از مشکلاتی در بدن هستند
دهانتان نباشد، یک احتمال دیگر سندرم شوگرن است که یک اختلال خودایمنی بوده و سبب خشکی چشم ها و خشکی دهان می شود. هرچند این بیماری در هر سنی می تواند رخ بدهد اما در خانم های بالای 40 سال شایع تر است. تعریق زیاد می تواند ناراحت کننده باشد، چه این عرق از زیر بغلتان باشد و چه از صورتتان. هرچند تعریق می تواند ناشی از یک اختلال شناخته شده به نام هایپرهیدروزیس باشد که تقریباً سه درصد افراد به ...
خواص فوق العاده و بی نظیر این نوع سبزی!
. این باکتری ها اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه (SCFAs) تولید می کنند که سلول های روده را تغذیه می کند. علاوه بر این، این اسیدهای چرب می تواند به کاهش التهاب و علائم برخی از اختلالات روده، مانند سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، بیماری کرون، و کولیت اولسراتیو کمک کنند. کاهش قند خون با مصرف کدو سبز کدو سبز باعث کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می شود. فیبر کدو سبز به تثبیت ...
در هوای سرد، خرما مصرف کنید
و دندانها کمک کرد. همچنین خرما حاوی مواد معدنی غنی مانند پتاسیم، فسفر، مس و منیزیم است که نقش مهمی در پیشگیری از مشکلات مربوط به استخوان مانند پوکی استخوان و آرتریت دارند. تسکین درد آرتریت در فصل سرما افراد مبتلا به آرتریت، احساس درد بیشتری را در مفاصل خود تجربه می کنند. خرما سرشار از منیزیم و خواص ضد التهابی است و برای تسکین این نوع از دردها عالی است. کاهش خطر حمله ...
بومی سازی مکمل های طبیعی غذای کودک
تقویت می کنند و خاصیت آنتی اکسیدان دارند که باعث تقویت استخوان ها، دندان ها، دستگاه گوارش و سلامت چشم، تقویت بینایی، تقویت حافظه، سیستم عصبی، سلامت پوست و زیبایی می شوند. باشگاه خبرنگاران جوان یزد یزد
تاثیر حرکات اصلاحی و طب سوزنی
در سال 2017 نشان می دهد که بسیاری از نقاط طب سوزنی در مکان هایی هستند که تحریک می تواند بر فعالیت نورون های حسی متعدد تأثیر بگذارد. این نقاط با نام فیلدهای گیرنده نیز شناخته می شوند. تحریک فیزیکی وارد کردن سوزن در این نقاط ممکن است بر پردازش درد در سیستم عصبی مرکزی و ماهیچه ها تأثیر بگذارد و جریان خون را به قسمت های خاصی از بدن افزایش دهد. یک متا آنالیز در سال 2018 از تأثیر طب سوزنی بر ...
اصول تغذیه مناسب در سالمندان
– عروقی از علت های مهم مرگ افراد مسن است؛بیش از نیمی از همه مرگ و میرهای ناشی از بیماری های عروق قلب در سنین بالای 65 سال اتفاق می افتد، به همین علت توجه به میزان چربی خون برای کاهش بیماری های قلبی عروقی بسیار حیاتی است، زیرا افزایش چربی خون عامل خطر شناخته شده ای برای بیماری عروق قلب است؛ عامل دیگری که در دوران سالمندی خطر بیماری های قلبی و عروقی را بیشتر می کند، چاقی است؛ افزایش وزن بدن با ...
قرص هیرویت چه فوایدی دارد؟
چیست؟ قرص هیرویت برای چی خوبه؟ یکی از مشکلاتی که در برخی از زنان ممکن است منجر به تهدید زیبایی آنها شود، ریزش مو است. این ناهنجاری می تواند ناشی از علل متفاوتی باشد. از جمله مشکلات هورمونی، استرس، کمبود ریز مغذی ها، مواد شوینده نامناسب و غیره. عدم درمان و رسیدگی به این موضوع می تواند در دراز مدت زیبایی افراد را تحت تاثیر قرار دهد. قرص هیرویت یا hair vit یکی از راهکارهای ارائه شده برای این ...
تمام واقعیت ها درباره بیماری سلیاک!
. نشانه های کم خونی فقر آهن عبارتند از خستگی، ضعف، درد قفسه سینه، سردرد و سرگیجه. شکستگی استخوانی سلیاک خطر ابتلا به شکستگی های استخوانی را تا 30 درصد افزایش می دهد. به طور خاص، خطر شکستگی لگن در این افراد تا 69 درصد بیشتر از افراد سالم است. علت این امر می تواند ناشی از عدم جذب مواد مغذی همانند کلسیم از سوی روده کوچک آسیب دیده این گونه افراد باشد. چنانچه در سن جوانی قرار دارید و از علائم پوکی استخوان مانند شکستگی استخوان یا مشکلات شکل و فرم بدن رنج می برید، توجه خاص تری به اینگونه علائم داشته باشید. ...
خواص کلم بروکلی برای سلامتی
مکانیسم دقیق آن شناخته نشده است، اما ممکن است مربوط به محتوای آنتی اکسیدانی کلم بروکلی باشد. یک مطالعه انسانی نشان داد که مقاومت به انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که به مدت یک ماه روزانه جوانه های کلم بروکلی مصرف می کردند، به طور قابل توجهی کاهش یافته است. جالب توجه است، یک مطالعه حیوانی نشان داد که با مصرف کلم بروکلی قند خون کاهش و آسیب سلولی پانکراس در موش های دیابتی ...
ایمپلنت دندان بدون درد
وریدی داروهایی که به دست یا بازوی بیمار تزریق می شد برای بی هوش کردن بیمار استفاده می شد اما امروزه از روش های نوین و استانداردتری برای بیهوشی یا ایمپلنت دندان با سدیشن استفاده می شود. امروزه از بهترین روش هایی که مورد استفاده قرار گرفته تا افراد بتوانند یک کاشت ایمپلنت بدون درد داشته باشد استفاده از آرام بخش های خوراکی است. کاشت ایمپلنت دندان به دلیل شکافی که باید در لثه ایجاد ...
طرز پخت لبو با طعم لبو های بازار
شده و منجر به اختلالات کبدی یا مغزی شود. 2- مصرف لبو در بعضی از افراد منجر به ناراحتی های معده، تهوع و اسهال می شود که همه این ها ناشی از وجود بتائین موجود در آن می باشد. 3- افراد مبتلا به بیماری های کلیوی باید ازخوردن لبو پرهیز کنند، این سبزی به دلیل داشتن بتائین باعث افزایش سطح کلسترول کلی در بدن می شود. افرادی که ناراحتی های کلیوی دارند قبل از مصرف هر ماده ای که بتائین دارد ...
ارتباط بین کم خونی و بیماری های کلیوی چیست؟
ابتلا افراد به بیماری مزمن کلیوی یا CKD موجب کاهش سطح هموگلوبین گلبول قرمز خون شده و اثرات کم خونی در شخص ظاهر خواهد شد. عدم مصرف مواد غذایی مورد نیاز بدن و کاهش سطح آهن، فولات، ویتامین های B12 و B9 در کنار بروز خون ریزی پنهان در کلیه زمینه ساز گسترش بیماری کم خونی خواهد بود. کلیه مسئول تولید هورمون اریتروپویتین بوده و این هورمون با تحریک مغز استخوان آغازگر فرآیند ساخت گلبول های قرمز تازه است ...
فواید لیمو سنگی و خرمالو برای سلامتی بدن
. همانگونه که می دانید آهن باعث خون سازی می شود از این رو برای دخترانی که تازه به سن بلوغ رسیده اند و زنان باردار بسیار مفید است. ترمیم زخم: خرمالو خشک میزان زیادی ویتامین C دارد، این ماده می تواند باعث افزایش جذب آهن در بدن شود. این مورد باعث بهبود سریع زخم ها می شود. بنابراین بهتر است کسانی که بر اثر سانحه ای خون زیادی از دست داده اند از این میوه خشک خوش طعم استفاده کنند. مراقبت ...
سندروم پای بی قرار چیست و چگونه درمان می شود؟/ کمبود آهن؛ علت اصلی ابتلا به بیماری
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از عصرهامون ، وقتی سخن از بی قراری و ناآرامی به میان می آید، معمولا همه به یاد بی قراری های روحی می افتیم، غافل از این که فقط روح انسان از بی قراری رنج نمی برد و گاه پاها نیز دچار نوعی بی قراری می شوند که در بسیاری از موارد صدای بیماران را درمی آورد. این عارضه که به سندرم پای بی قرار معروف است، در زمان نشسته یا خوابیده باعث احساس ناراحتی در پاها به خصوص ...
لیزر موهای زائد مناسب چه افرادی است؟
داخل ظرف مشترک وارد می شود و انواع بیماری ها ممکن است به پوست افراد مختلف منتقل شوند. یکی دیگر از عوارض مصرف موم، شل شدن پوست به مرور زمان است؛ به ویژه در نواحی زیربغل یا بازوها و ایراد دیگر اینکه به دلیل کنده شدن موها، جوش های ریزی در نواحی مختلف بدن ایجاد و فرد دچار موی زیرپوستی می شود و اگر این جوش ها دست کاری شوند، باعث ایجاد لک خواهند شد. الکترولیز؛ خوب یا بد؟ در روش ...
بازسازی دیدنی چهره زن 1600ساله در ژاپن
که در سال 1982 نبش قبر شده بود، تعیین شد. استخوان ها از یک تابوت سنگی که در گور شماره 137 توتسوکایاما، یکی از 200 قبری که در پای کوه توتسوکایاما در منطقه آساگاوا یونزاوا قرار دارد، استخراج شد. تابوت هیمیکو همچنین حاوی یک شانه دندانه بلند و یک چاقوی کوچک بود. مطالعه ای که توسط دانشگاه پزشکی دوکیو انجام شد نشان داد که این زن حدود 143 تا 145 سانتی متر قد داشته و تخمین زده می شود که در حدود ...
بدن تان کمبود چه ویتامینی را فریاد می زند؟
...> شکنندگی ناخن ها: کمبود کلسیم و منیزیم چند شاخه شدن پوست اطراف ناخن: کمبود پروتئین گرفتگی عضلانی: کمبود منیزیم و ویتامین های B1، B2 و B6 تورم مفاصل: کمبود ویتامین های B1، B6 و پروتئین قفل شدن ناگهانی مفاصل: کمبود منگنز پوکی استخوان: کمبود کلسیم و ویتامین D سیاهی و پف ...
روزانه باید چه مقدار کلاژن دریافت کنید؟
موثر باشد. دوز روزانه کم تر از 2.5 گرم می تواند موجب درد مفاصل، سلامت پوست و آب رسانی بدن شود. افزایش این دوز به 5 گرم در روز توانایی بهبود تراکم استخوان را نشان داده است. سرانجام دوز های روزانه بیش تر از 15 گرم از این پپتید ها بیش تر برای بهبود توده عضلانی و ترکیب بدن استفاده شده است. کلاژن غیر طبیعی برخی مطالعات انسانی پیشنهاد کرده اند که دوز های 10 تا 40 میلی گرم کلاژن غیر طبیعی در ...
درمان یبوست با مصرف سرکه سفید
انجام نشده که حاکی از این باشد که مصرف چه میزان سرکه سیب بی ضرر است. افرادی که در اثر مصرف سرکه سیب دچار عوارض جانبی شده اند نباید مجدداً از آن استفاده کنند. سرکه سیب می تواند با داروهای مختلفی تداخل پیدا کند و باعث کم تأثیر شدن آن ها شود. بنابراین آن هایی که دارو مصرف می کنند باید پیش از مصرف سرکه سیب به عنوان یک راهکار درمانی با پزشک مشورت کنند. عوارض جانبی احتمالی سرکه ...
پروتز دندان چیست؟ معرفی انواع پروتز دندان
سلامتی می شود، مصون می شوید. بیشتر بخوانید: کشیدن دندان عقل بدون جراحی، آیا امکان پذیر است؟ کی به دندانپزشک مراجعه کنم؟ آیا به تازگی دندان خود را از دست داده اید؟ پس زمان آن فرا رسیده که وقت دندانپزشکی بگیرید. دندانی که با مشکل مواجه شده، خطر ابتلا به بیماری های لثه را افزایش می دهد و سلامتی کلی شما را به خطر می اندازد. وقت را تلف نکنید چون انتظار بیشتر، باعث آسیب های بیشتر به ...
7ماده غذایی برای مقابله با خشکی پوست
این آسیب ها با مصرف برخی مواد غذایی که منجر به هیدراته نگه داشتن بدن می شوند، امکان پذیر است. ضمن این که مصرف این گونه غذاها منجر به پدیدار شدن سلول های تازه شده و به دنبال آن بافت پوست یکدست خواهد شد. این اقلام غذایی شامل موارد زیر است: میگو یکی از غذاهای دارای بالاترین سطح روی است و منجر به تعمیر پوست با تولید کلاژن می شود. دیگر غذاهای غنی از روی عبارتند از گوشت گاو، لوبیا ...
باورهای غلط درباره ایدز/ درمان رایگان و محرمانه مبتلایان HIV در ایران
.... بااین حال، اوایل دهه 1980، زمانی که انواع نادر پنومونی، سرطان و سایر بیماری ها به پزشکان گزارش شد، جهان ازHIV و ایدز مطلع شد. اگر HIV درمان نشود می تواند منجر به ایدز (سندرم نقص ایمنی اکتسابی) شود. هنگامی که افراد مبتلا به HIV می شوند آن را برای تمام عمر با خوددارند اما با مراقبت های پزشکی مناسب می توان HIV را کنترل و مهار کرد. افراد مبتلا اچ آی وی که درمان موثر آن را دریافت می ...
