خانهتدوین دستورالعملِ چگونگی رفتار با افراد پس از بازداشت
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه از خودم در مقابل خشونت خانگی محافظت کنم؟
های جسمی را شامل می شود. یک رابطه زناشویی نابهنجار که در آن زن توسط همسر خود مورد رفتار های آزارگرانه و خشونت آمیز قرار می گیرد ممکن است تنها ذیل یکی از این عنوان ها قرار بگیرد یا موارد دیگر را نیز شامل شود. گاهی دامنه این رفتار ها به قدری گسترده است که فرزندان خانواده نیز مورد آسیب قرار می گیرند. مصرف الکل و مواد روان گردان یا مشکلات سلامت روان درمان نشده مانند افسردگی یا ...
راهکارهای درمان اختلال وسواس
وضع کنید تا با انجام آن ها، اضطراب خود را کنترل کنید. روش درمان درمان شناختی رفتاری می تواند به شما کمک کند که الگوهای تفکر خود را تغییر دهید. مثلا پزشک متخصص با استفاده از تکنیکی به نام مواجه سازی، شما را در وضعیتی که برای ایجاد اضطراب یا اجبار طراحی شده است، قرار می دهد. این تکنیک افراد را برای تحریک وسواس هایشان در محیطی امن قرار می دهد. هنگامی که تحت نظر روان شناس از روش ...
علت سرد بودن دست ها چیست؟
اشاره نمود که می تواند تحمل سرما را برای افراد سخت تر کند. این مشکل همچنین با کسالت های دیگری که ممکن است فرد داشته باشد اعم از آرتریت، لوپوس، سندرم شوگرن ارتباط خواهد داشت. استرس و اضطراب: استرس یکی از مشکلات بسیار مهم برای جامعه کنونی است که می تواند حالات نامناسبی را برای بدن شما ایجاد کند. از جمله قرار گرفتن بدن در حالت گریز، نوسانات آدرنالین و غیره. این موارد باعث می شوند تا سلول ...
اجرای 50 طرح در راستای توسعه فرهنگ سلامت شهروندی
رویدادها شرکت کنند. وی تصریح کرد: طرح های اجرایی در اداره سلامت شهرداری در مجموع درباره مباحث و موارد مرتبط با حوزه های بهداشت، سلامت و تغذیه است. این مهم به ویژه در سال جاری در خصوص عوارض و بیماری هایی از جمله اضافه وزن و مبارزه با چاقی پیگیری و اجرا شده است. علاوه بر این در حوزه سلامت روان هر فعالیت هایی خوبی داشته ایم. تمرکز بر محور تغذیه سالم بعد از دوران شیوع کرونا ...
کرونا عامل وفور و تشدید پارکینسون 26 آذر 1401 ساعت: 10:9
غیر حرکتی شامل اختلال شناختی تا 30 درصد (اختلال حافظه)، اختلال خلقی افسردگی و اضطراب، توهم و هذیان به دنبال مصرف داروهای پارکینسون و افزایش سن که در موارد پیشرفته بیماری مشاهده می شود، اختلال و آپنه خواب، سندروم پای بیقرار، اختلال ادراری، اختلال گوارشی شامل نفخ شکم و یبوست، افت فشارخون و اختلالات بویایی است. مدیرگروه بیماری های مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره شیوه تشخیص ...
5 مورد عجیب از ترسناک ترین اختلالات روانی در دنیا
در حالی که تنها درصد کمی از افراد ناچارند تا پایان عمر با اختلالات روانی خود زندگی کنند، این حقیقت تلخ وجود دارد که 450 میلیون نفر در سراسر جهان نیز از بیماری روانی رنج می برند. تنها در ایالات متحده، از هر چهار خانواده، یک خانواده تحت تأثیر این اختلالات قرار می گیرد. کارشناسان معتقدند که بیماری روانی، یک اپیدمی واقعی است و افراد مبتلا، به خدمات بهداشت روانی بهتر و بیشتری برای بهبودی و ...
کدام معده درد عصبی است؟
التحصیلی یا تعطیلاتی که مدت ها انتظار آن را می کشیده ایم و برای آن برنامه ریزی کرده ایم، به وجود می آید. تحقیقات چه می گوید؟ تحقیقات متخصصان نشان داده است هرگونه استرس و اضطرابی می تواند سیستم عصبی گوارش را مختل کند که این مساله موجب تشدید زخم معده و اثنی عشر می شود. در واقع زمانی که پزشکان پس از انجام آزمایش ها و بررسی های تشخیصی در یافتن علت بروز دردها و اختلالات گوارشی به ...
ما به هم محتاجیم
افراد دارد. چیزی به شب یلدا نمانده؛ شبی که از گذشته های دور بهانه دورهم جمع شدن ها و معاشرت ها بوده است. دکتر سیما فردوسی، روانشناس و مشاور خانواده، درباره اهمیت و نقش روابط خانوادگی و دوستانه بر سلامت روان توضیح می دهد. دریافت حمایت اجتماعی شاید اینطور به نظر برسد که یک مهمانی خانوادگی، یعنی ساعتی دور هم بودن، گفتن و خندیدن و ساختن یک خاطره خوب. اما نقش این مهمانی ها و دور هم جمع ...
این افراد هرگز سراغ مدیتیشن نروند!
، آرامش بیشتری احساس می کرد. برای او کنده کاری روی چوب تبدیل به شکل جدیدی از مدیتیشن شد. اوایل، اشیاء ساده ی خانگی از قبیل چنگال و قاشق چوبی می ساخت و آن ها را به دوستان و خانواده هدیه می داد. به مرور کنده کاری های بزرگ تر را تجربه کرد و حتی در یک کلاس هنری هم ثبت نام کرد. او با این شکلِ جدید مدیتیشن توانست ضربان قلب، متابولیسم و ذهنش را آرام کند و روی چیزی غیر از دردی که داشت تمرکز کند ...
دوست دارم موفق باشم ولی می ترسم
نکنند یا دیگران بفهمند که برای این جایگاه مناسب و آماده نیستند. در این پدیده روانی که به نام نشانگان خود ویرانگری یا سندروم ایمپاستر شناخته می شود، فرد با وجود برخورداری از تحصیلات، تجربه و دستاوردهای مناسب مدام در درون خودش با احساس شک و تردید دست به گریبان است و نمی تواند موفقیت هایش را بپذیرد. در این حالت وقتی دیگران استعدادهای فرد را تحسین می کنند، فرد آنها را به پای خوش شانسی می نویسد ...
این افراد هرگز سراغ مدیتیشن نروند
میلِ شدید به مصرف مواد مخدر و الکل را افزایش می دهد. در اَشکال غیرسنتیِ مدیتیشن، توجه شما با انجام یک کار یا فعالیت به دنیای بیرون معطوف می شود. مدیتیشن هایی که شامل تجربیات لمسی شوند، شما را از دنیای خودتان بیرون می کشند و در پریشانی های درونی شما وقفه ایجاد می کنند. برای مثال، من با مرد جوانی کار می کردم که بعد از یک تصادف وحشتناک دچار آسیب روحی، اضطراب و نشانه های اختلال استرس پس از ...
سالمند آزاری در ایران و جهان
سالمند آزاری در ایران و جهان: سالمند آزاری چه در ایران چه در دنیا رفتاری ناشایست می باشد، که عواقب شدید برای افراد سالخورده دارد. اضطراب، افسردگی، انزوا فقط تعدادی از عواقب سالمند آزاری است. از آزار سالمند چه میدانیم؟ سالمند آزاری به هرگونه رفتار و برخورد، که به صورت سهوی یا عمدی، از فرد یا افرادی که از سالمند مراقبت می کنند. که باعث آزرده خاطر شدن فرد سالمند می گردند، اطلاق ...
تردید افراد با اضطراب امتحانی بالا در مورد تواناییشان
محور را به کار می برند که این امر موجب افزایش و موفقیت در آن ها می شود. در حالی که افرادی با اضطراب بالاتر پاسخ ها و رفتار های نامربوط به تکلیف که با احساسات و هیجاناتی از درماندگی پیش بینی و انتظار تهیه و توبیخ، اعتماد به نفس کم، خودکارآمدی پایین و تلاش های ضمنی برای رهایی از موقعیت امتحان را از خود نشان می دهند. در واقع افراد با اضطراب امتحانی بالا در مورد تواناییشان دچار تردید هستند و پیامد آن ...
چه مدت باید مدیتیشن کرد؟
داده شده است، به مدت هشت هفته تکمیل می شود و شامل جلسات روزانه 45 دقیقه ای است تا به شما در کاهش استرس و اضطراب کمک کند. یک مطالعه در سال 2015 منتشر شده در مجله تحقیقات روان تنی در مورد بررسی سیستماتیک MBSR گزارش داد.محققان دریافتند که نتایج نشان می دهد که تأثیرات زیادی بر استرس، تأثیرات متوسط بر اضطراب، افسردگی، پریشانی، کیفیت زندگی، و تأثیرات جزئی بر فرسودگی شغلی . اگرچه این ...
تفاوت افسردگی با غمگینی چیست؟
به گزارش مردم سالاری آنلاین ؛ سیما فردوسی روانشناس بالینی، با اشاره به اینکه افسردگی جزو اختلالات عاطفی است گفت: افسردگی انواع مختلف دارد . از علامت های بارز افسردگی این است که اتفاقاتی که قبلا فرد از آنها لذت می برده الان او را شاد نمی کند. همچنین فرد افسرده یا بسیار زود تحریک و عصبانی می شود و یا خُلق پایینی دارد و حوصله حرف زدن و تحرک و انجام هیچ کاری را ندارد. او افزود: افسردگی علامت ...
ذهن آگاهیِ ضد افسردگی است
دلیلی آرامش خود را از دست دهید. 6- در لحظات پایانی تمرین، برای یک یا دو دقیقه بنشینید، آگاه شوید که در این لحظه کجا هستید و به آرامی از جای خود بلند شوید. یک مطالعه ی جدید روی 276 بیمار نشان داده است که ذهن آگاهیِ مبتنی بر کاهش اضطراب، یک درمان موثر به حساب می آید. بر اساس این مطالعه، یک برنامه ی کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی برای بیماران مبتلا به اختلالات اضطرابی، به اندازه ی یک داروی ...
علائم خستگی ذهنی را بشناسید
طاقت فرسا است و مغز شما برای انجام هر کاری حتی کوچک، احساس خستگی می کند. خستگی ذهنی به خاطر یک رویداد چالش برانگیز رویدادی که زندگی شمارا کاملاً زیرورو می کند، می تواند فشار زیادی بر سلامت روان شما وارد کند. اغلب اوقات، افراد انواع مختلفی از غم و اندوه را در زندگی تجربه می کنند. اندوه بدون عارضه باعث خستگی ذهنی کوتاه مدت می شود و غم و اندوه پس از سانحه، مانند مرگ یکی از عزیزان ...
دلایل ارضا نشدن زن ها در رابطه جنسی
، رفتارها، پس زمینه یا رفاه ذهنی ممکن است به مشکلات ارگاسم کمک کند. این شامل: سوء استفاده جنسی یا عاطفی در گذشته عدم آگاهی در مورد تحریک یا تعاملات جنسی تصور بد از بدن خود احساس گناه یا خجالت در مورد رابطه جنسی باورهای فرهنگی یا مذهبی در مورد رابطه جنسی عوامل استرس زا، مانند مشکلات مالی یا از دست دادن یکی از عزیزان شرایط سلامت روان، مانند اضطراب یا افسردگی ...
نکات مهم خواستگاری / آدابی که باید حتماً در مراسم خواستگاری رعایت شود!!!
سینی چای را می گرداند و این امر گاهی خاطره ساز می شود . پذیرایی در مراسم خواستگاری توسط خانواده عروس نشان دهنده رفتار و فرهنگ آنان است بنابراین باید پذیرایی و در حد اعتدال باشد و به تعارف زیاد یا کم، زمان پذیرایی، آغاز پذیرایی از مهمانان توجه کنیم. هنگام آوردن چای برای نشان دادن حسن سلیقه تان یک شاخه گل کنار سینی پذیرایی قرار دهید. پذیرایی را از افراد مسن تر خانواده ...
پرخاشگری منفعل و آسیب به دیگران
آن مشتاق است، اما به جای انجام درخواست با به تأخیر انداختن آن تا سرآمد زمان مشخص شده خشم خود را بروز می دهد. پرخاشگری منفعل، خود را با نشانه هایی همچون رنجش و مخالفت با خواسته های دیگران، به ویژه خواسته های افراد در مناصب اقتدار ، مقاومت در برابر همکاری یا تعلل و اشتباهات عمدی در پاسخ به خواسته های دیگران ، نگرش بدبینانه، عبوس یا خصمانه و شکایت های مکرر در مورد احساس نادیده گرفته شدن ...
زنانی بی سپر در برابر نگاه غیرمنصفانه جامعه/ بیشتر زنان سرپرست خانوار یزد 30 تا 40 ساله هستند
های جبران ناپذیری برای فرد، خانواده و جامعه می شود. واژه طرد در بعد ذهنی مقولاتی مربوط به سلامت روانی و ذهنی، یعنی میزان احساس رضایت از زندگی، شاد بودن یا منزوی بودن فرد را بیان می کند و افسردگی و اضطراب از شایع ترین مشکلات مطرودان اجتماعی است. این گروه از زنان به بیان بسیاری از تحقیقات با طرد و محرومیت بیشتری نسبت به سایر اقشار مواجه اند و به نظر می رسد طرد اجتماعی و هر یک ...
علائم افسردگی را بشناسید
افسردگی در اغلب موارد خود را با سستی و بی رمقی و کاهش واکنش و فعالیت نشان می دهد، گاهی نیز ممکن است به صورت پریشان حالی و بی قراری ظاهر شود. یک تحقیق نشان داد نزدیک به یک سوم افراد مبتلا به اختلال افسردگی عمده، علائم پریشانی و بی قراری فیزیکی از خود نشان می دهند. این علائم افسردگی از مشت کردن دست و تکان دادن پا تا فوران خشم متغیر است. همین طور ممکن است فرد نتواند یک جا بند شود. شواهد ...
چطور حافظه مان را تقویت کنیم
خاطرمان می رود و حتی روز تولد اعضای خانواده را هم فراموش می کنیم. متخصصان معتقدند که استرس های روزمره تا حدی مغز انسان را تحت تأثیر قرار می دهند و باعث کم حافظگی می شوند. بعضی از افراد فکر می کنند کسانی که حافظه خوبی دارند حتماً از هوش بیشتری هم برخوردار هستند اما در واقع قدرت حافظه تا حد زیادی بستگی به این دارد که از چه ابزارهایی برای حفظ کردن موضوعات استفاده می کنیم و تا چه حد در استفاده ...
تناسب روان، چالش کارکنان در پساکرونا
روزنامه دنیای اقتصاد نوشت: پاندمی کرونا تاثیرات منفی شدیدی بر سلامت روان در مقیاس جهانی گذاشت. حتی وقتی این بیماری فروکش کرد، میلیون ها نفر همزمان با بازگشت به محل کار، موج جدیدی از استرس و اضطراب را تجربه کردند. در نظرسنجی شرکت مکنزی در سال 2021، یک سوم شرکت کننده ها گفتند که بازگشت به محیط کار، تاثیر مثبتی بر سلامت روانشان خواهد گذاشت؛ در حالی که 44 درصد کاملا مخالف بودند. جوان ها و افراد بچه ...
خدمات مشاوره طلاق در تهران
...> – در برخی موارد برای والدین زوجینی که در آستانه طلاق هستند نیز، جلسات مشاره برگزار می شود. چرا که گاهی اوقات به دلیل دخالت های نابجای والدین، به اختلافات زوجین دامن زده می شود و زندگی آن ها به خطر می افتد؛ بنابراین در چنین شرایطی مشاوره دادن به والدین زوجین نیز به نوعی می تواند مانع طلاق شود. زوج درمانی زوج درمانی در واقع نوعی روش روان درمانی است که در آن یک مشاور خانواده و ...
عوامل رایج افسردگی در زنان
به یک دوره افسردگی در زنان شود. افسردگی چیست؟ اختلالات افسردگی گروهی از اختلالات سلامت روان هستند که سالانه نزدیک به 18 میلیون آمریکایی را تحت تأثیر قرار می دهد. از هر هشت زن یک نفر در طول زندگی خود یک دوره افسردگی را تجربه می کند. علائم و نشانه های افسردگی در زنان ممکن است شامل موارد زیر باشد: خلق و خوی ضعیف مداوم احساس ناامیدی، اندوه و ناامیدی مشکل در ...
اعتیاد زنان بلایی که زندگی و آینده یک خانواده را می سوزاند/ افزایش اعتیاد بانوان زنگ خطر جدی برای حفظ ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از عصرهامون ، اعتیاد یکی از انحرافات شایع در جهان است و متأسفانه سالانه جان بسیاری از افراد را می گیرد و آسیب ها و خسارت های زیادی را به جامعه و خانواده وارد می کند. اعتیاد بزرگ و کوچک نمی شناسد کمر همت را بسته تا درگیری خانواده ها با این آسیب اجتماعی را شاهد باشد، نوجوانان و جوانان به ویژه زنان طعمه این هیولای پرمخاطره شده اند و کانون گرم ...
علت کمردرد در مردان بعد از رابطه زناشویی چیست؟
بیشتر اوقات رابطه جنسی احساس خوبی دارد، بنابراین وقتی بعد از مقاربت در ناحیه کمر خود احساس درد می کنید، می تواند ناراحت کننده باشد. برای برخی از مردان، این درد می تواند باعث اضطراب عملکرد شود و ممکن است علاقه و لذت را در طول مقاربت کاهش دهد. علل درد بسته به سلامت جنسی و سلامت عمومی فرد متفاوت است، اما یکی از شایع ترین دلایل آن بیماری به نام پروستاتیت است که درصدی از مردان جهان را می تواند تحت ...
