نستله در انتظار آینده است
سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف این خوراکی های پرطرفدار ممنوع شد!
ای وجود دارند که باید از آن ها پرهیز شود. درست شنیدید، بهترین کار این است که از بعضی غذاها در این فصل دوری کنید تا سیستم ایمنی تان قوی بماند و از آلرژی و حساسیت دور باشید. در اینجا به شما چندین غذا و نوشیدنی معرفی می شود که نباید در هوای سرد مصرف کنید، درغیراین صورت، می توانند ایمنی و سلامتیِ عمومی شما را به خطر بیاندازند. دسرهایی که از شکرِ تصفیه شده درست شده اند به خوردنِ یک ...
علت بوی بد دهان چیست؟
بوی دهان تأثیر می گذارد؟ اولین مرحله تجزیه شدن غذا در دهان آغاز می شود. همچنین غذا در خون جذب شده و با جریان خون به ریه ها رسیده و بر بازدم تأثیر می گذارد. اگر غذاهایی با بوی تند، مانند: سیر یا پیاز می خورید، مسواک زدن و نخ دندان کشیدن و حتی دهانشویه، بو را به طور موقت خنثی می کند و تا زمانی که غذا از بدن شما دفع نشود، بو به طور کامل از بین نمی رود. غذاهای رایج که می توانند باعث بوی بد ...
مزه غذاها با DNAانسان ها فرق می کند
تابه حال به این فکر کردید که چرا برخی غذاها به نظرتان خوشمزه تر از غذاهای دیگر هستند؟ پاسخ به این سوال می تواند به DNA شما ربط داشته باشد. به گزارش وقت صبح به نقل از زومیت؛ در طول چهل سال گذشته، چاقی به طور پیوسته در حال افزایش بوده است. این مشکل با وجود محبوبیت انواع رژیم های غذایی مثل رژیم کم چربی، رژیم غذایی پالئو یا حتی رژیم غذایی بستنی افزایش یافته است. به باور بسیاری از دانشمندان ...
خوردن این خوراکی های وسوسه کننده در فصل سرما ممنوع!
پرهیز شود. درست شنیدید، بهترین کار این است که از بعضی غذاها در این فصل دوری کنید تا سیستم ایمنی تان قوی بماند و از آلرژی و حساسیت دور باشید. در اینجا به شما چندین غذا و نوشیدنی معرفی می شود که نباید در هوای سرد مصرف کنید، درغیراین صورت، می توانند ایمنی و سلامتیِ عمومی شما را به خطر بیاندازند. به خوردنِ یک دسر شیرین خوشمزه فکر می کنید؟ خوب بهتر است تجدیدنظر کنید ...
کینوا چطور به لاغرشدن کمک می کند؟
پرخاصیت بسیاری از افرادی که برای لاغری رژیم می گیرند، پیش از داشتن رژیم، به ریزه خواری و مصرف مواد غذایی مثل اسنک، پاپ کورن و... عادت داشتند. در یک رژیم غذایی سالم، لازم است تاحد امکان، مصرف چنین مواد غذایی محدود شود. اما چه چیزی را می توان با آن ها جایگزین کرد؟ کروتان کینوفیت برپایه کینوا بوده و یک میان وعده خوشمزه در رژیم غذایی به شمار می رود. این محصول، در سه طعم متنوع پنیر ...
کنترل پرخوری عصبی با روان درمانی
از آموزش درباره اختلال خوردن به بیمار، او باید خوردن و دیگر رفتارهای مربوطه، افکار، احساسات و رویدادها را در لحظه ثبت کند تا به این طریق شناخت بهتری از خود به دست آورد. خودنظارتگری دو هدف دارد: به شناسایی مشکلات و تشخیص پیشرفت بیمار کمک می کند و مهم تر از آن، با کمک به بیمار در رسیدگی به مشکلاتش هم زمان با بروز آنها، تغییر را آسان می کند. بیشتربخوانید: ترفندهایی برای لاغری ...
با این تکنیک ثروت از آن من شد
. گوجه فرنگی کارخانه 1401 بی نظیر ترین میوه و یا سبزیجاتی است که با 90 درصد آب موجود در خود خوشمزه ترین سبزیجات بشمار می آید. از نظر گیاه شناسی می توان گوجه فرنگی را در دسته میوه ها جای داد اما به عنوان سبزیجات به مصرف می رسد. بوی گوجه فرنگی تازه تنها بوی خوشی است که می توان از سبزیجات استشمام کرد. این محصول بومی آمریکایی جنوبی است که در گذشته به سراسر دنیا منتقل شده است.به دلیل فواید ...
9 غذای اصیل و محبوب ایرانی برای مهمانی ها
ایران ته چین با استفاده از اردک و غاز طبخ می شود که طعم و ظاهر متفاوتی با انواع دیگر ته چین دارد. همچنین، در این نوع ته چین ها از رب نارگیل و رب انار استفاده می شود. 7. مرصع پلو مرصع پلو نوعی برنج است که انواع آجیل و میوه مانند جواهرات روی آن می درخشند. این غذا شیرین و خوش طعم است و در آن از پسته، بادام، پوست پرتقال، زرشک، هویج و زعفران استفاده می شود. مرصع پلو به طور سنتی ...
ترفندهای لاغری؛ 11 روش ثابت شده برای کاهش وزن بدون رژیم و ورزش
.... 1.آهسته غذا بخورید مغز شما به زمان نیاز دارد تا بفهمد به اندازه کافی غذا خورده اید. جویدن کامل غذا باعث می شود آهسته تر غذا بخورید، که با کاهش مصرف غذا ، افزایش سیری و اندازه کوچک تر وعده های غذایی همراه خواهد بود. اینکه چقدر سریع وعده های غذایی خود را تمام می کنید ممکن است بر وزن نیز تأثیر بگذارد. یک مطالعه با بهره گیری از 23 مطالعه ...
11دلیل برای آنکه غذای فرآوری شده مصرف نکنیم
هر بار که آن ها را کنار می گذارید گامی برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل برداشته اید. پوست روشن: کلید داشتن پوست روشن، تنها خریدن کرم ها و لوسیون های گران قیمت نیست، بلکه انتخاب مواد غذایی نیز در این میان نقش موثری دارد. یکی از مزایای عمده صرف نظر کردن از غذای فرآوری شده، شامل حال خوب پوست می شود. بسیاری از مواد نگهدارنده موجود در این غذا ها امکان داشتن پوست روشن و سالم را از شما می ...
12 راه کاهش وزن پس از 50 سالگی
شوید که آیا به کاهش وزن دچار افزایش وزن شده اید یا خیر. 4- روی غذای خود تمرکز کنید افراد در حال حرکت تمایل به پرخوری دارند، اما آهسته و آگاهانه غذا خوردن می تواند به تلاش های شما برای کاهش وزن کمک کند. غذای خود را وضعیت نشسته بخورید و به آرامی بجوید. هم چنین، هنگام شام مقابل تلویزیون غذا نخورید. بر اساس نتیجه مطالعه ای منتشر شده در مجله چاقی (Obesity) غذا خوردن مقابل تلویزیون با ...
پس از ایمپلنت دندان چه چیزهایی می توان خورد؟
از کاشت ایمپلنت دندان، فک و دندان های شما در حالت بسیار حساسی قرار می گیرند. تقریباً یک ساعت پس از جراحی ممکن است بتوانید اسفنج های گازی را که روی محل جراحی قرار داده شده است بیرون آورده و چیزی بخورید. شما باید در طی 24 تا 48 ساعت اول، به یک رژیم مایع خنک پایبند باشید، یعنی از خوردن هر گونه غذا یا نوشیدنی گرم خودداری کرده و به جای آن فقط مایعات خنک مصرف کنید. همچنین از طریق ...
آیا کینوا برای افراد باردار مفید است؟
مقدمه دوره بارداری، زمان بسیار حساسی برای مادر و فرزند به شمار می رود. در این دوره، داشتن رژیم غذایی درست بسیار مهم است؛ زیرا تغذیه، تأثیر مستقیمی در رشد جنین و سلامت مادر دارد. مواد غذایی که در دوره بارداری مصرف می شوند باید غنی باشند و مواد مغذی را به بدن مادر و جنین برسانند. برای مثال، مصرف زیاد مواد غذایی چرب مثل فست فودها در این دوران مناسب نیست و به جای آن باید مواد ...
پیتزا یک فست فود جذاب
امروزه به دلیل اینکه جمعیت کثیری از جامعه را افراد شاغل و مشغول به کار تشکیل می دهد، روند مصرف فست فود هم رو به افزایش است. در کنار این موضوع هم به صراحت می توان گفت یکی از خوراکی های خوش مزه و هوس بر انگیز که معمولا افراد در سن نوجوانی و جوانی بیشتر خواهان آن هستند، فست فود ها است. پیتزا یکی از همین غذا هایی است که با ظاهر جذابی که دارد، معمولا افراد برای خوردن آن معطل نمی کنند و فریب آن را می ...
سریع غذاخوردن خوبه یا بد؟
نداشته باشند در اکثریت قریب به اتفاق، تعادل برقرار نکردن بین انرژی دریافتی از غذاهای مختلفی که در وعده های سه گانه یا میان وعده ها دریافت کرده اند با مقادیر مصرف انرژی است. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در ادامه تاکید کرد: به خصوص در افرادی که عادت دارند غذای خود را در چند دقیقه و سریع میل کنند این تعادل برقرار نمی شود. بیشتر بخوانید؛ غذاهای ممنوعه در فصل زمستان ...
میان وعده ها برای کودکان
غذا خوردن را یاد می گیرد. چنانچه در هنگام خوردن میان وعده در خارج از خانه هستید، بهتر است یک میان وعده بدهید که او بتواند در کالسکه یا صندلی ماشین بخورد. تنهاحواستان باشد که در این زمان ها مرتب میان وعده را به او ندهید، چون عادت بدغذایی پیدا می کند. – برای پیش از خواب شبانه کودکتان یک میان وعده کوچک در نظر بگیرید. چنانچه پیش از خواب به کودک خود یک وعده غذایی با حجم کم بدهید به او کمک می ...
به این خوراکی های خوش آب و رنگ لب نزنید
باید از آن ها پرهیز شود. درست شنیدید، بهترین کار این است که از بعضی غذا ها در این فصل دوری کنید تا سیستم ایمنی تان قوی بماند و از آلرژی و حساسیت دور باشید. در اینجا به شما چندین غذا و نوشیدنی معرفی می شود که نباید در هوای سرد مصرف کنید، درغیراین صورت، می توانند ایمنی و سلامتیِ عمومی شما را به خطر بیاندازند. 1. دسر هایی که از شکرِ تصفیه شده درست شده اند به خوردنِ یک ...
پوست سیب را دور نیندازید | اگر سیب زیاد بخوریم چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟
سیب و دارچین دارای عطر و طعم بسیار دلنشینی بوده و تاثیر بسزایی در رفع خستگی و ریکاوری بدن یا همان بازیابی انرژی دارد. وی با اشاره به اینکه یکی از اصلی ترین خواص نوشیدنی دارچین و سیب، سم زدایی از بدن است، ادامه داد: این نوشیدنی ادرارآور و به هضم غذا کمک می کند، جلوی اشتها را می گیرد و برای سلامت قلب بسیار مفید است. در مواقع ضعف بدن و یا سرما خوردگی نوشیدن دمنوش سیب و دارچین می تواند ...
این مواد غذایی موجب سقط جنین می شوند
کمک کند. غذاهای دریایی خام میتوانند اثرات منفی بر همه داشته باشند و مردم باید از خوردن این غذاها در دوران بارداری اجتناب کنند. بنابراین، این نیز یکی از بدترین غذاها است که موجب سقط جنین می شود، که مردم نباید حتی نگاهشان کنند! 5. غذاهای دریایی دودی: در اینجا یکی دیگر از مواد غذایی است که باعث سقط جنین میشود و مردم باید مراقب باشند، زیرا می تواند به نتایج بد منجر شود در طول ...
هرگز این غذاها را همراه با دارو مصرف نکنید!
زمانی اتفاق می افتد که اسید با ورود غذا به معده ی شما تولید می شود؛ بنابراین، این داروها اگر بلافاصله بعد از غذا یا در حین غذا مصرف شوند بیشترین تأثیر را دارند. 4. برای اطمینان از شسته نشدن دارو داروهایی مانند دهان شویه، نیستاتین مایع و ژل میکونازول برای برفک دهان یا زخم دهان باید بعد از غذا استفاده شود. این به این دلیل است که خوردن غذا دارو را خیلی سریع از بین می برد. ...
مصرف فلفل سیاه برای این افراد ممنوع!
.... - زنان حامله ای که عفونت مجاری ادرار دارند از خوردن فلفل سیاه خودداری کنند. - خوردن فلفل برای کسانی که ورم پروستات دارند ضرر دارد. فلفل خشک یا پودر فلفل جزو ادویه ها محسوب می شوند و ادویه ها هم از نظر تغذیه ای باید به صورت متعادل مصرف شوند تا مشکلی را برای فرد مصرف کننده به وجود نیاورند. برخی از افراد در مصرف فلفل هم مانند نمک و شکر به شدت افراط می کنند و ...
پیش از خواب چه غذاهایی بخوریم ایراد ندارد؟
حرکت درآییم و در طول روز انرژی داشته باشیم. اما مقاومت به انسولین ما در شب افزایش می یابد. نتیجه این است که کالری اضافی حاصل از وعده غذایی یا میان وعده آخر شب به جای سوزاندن در طول روز به عنوان چربی در هنگام خواب ذخیره خواهد شد. سوپان،متخصص تغذیه ما تاکید می کند:یکی دیگر از دلایل غذا خوردن دیرهنگام این است که در این زمان باید تصمیمات سالم تری در مورد آنچه مصرف می کنیم بگیریم. شب زمانی ...
تمام علل تنگی نفس بعد غذا خوردن
چند دقیقه یا حتی دو ساعت بعد از غذا خوردن هم طول بکشد. اگر چه بعضی از افراد که به آنافیلاکسی مبتلا هستند، ممکن است فقط علائم خفیف و ملایم تنفسی داشته باشند اما بعضی از آن ها دچار حمله شدید آسم هم خواهند شد. اگر اخیراً غذایی خورده اید که می دانستید به آن آلرژی دارید و حالتی شبیه به حمله آسم به شما دست داده، حتماً باید تحت نظر پزشک قرار بگیرید. ممکن است در این شرایط پزشک یک آمپول ...
با خوردن این خوراکی ها لاغر شوید
کالری منفی در حقیقت اصطلاحی است که در آن انرژی یا کالری که برای هضم مواد غذایی مصرف می شود، بیشتر از انرژی یا کالری است که به بدن وارد می کنند. غذاهای کالری منفی غذاهایی هستند که کالری بیشتری برای هضم، نسبت به آنچه در آنها وجود دارد، مصرف می کنند. این بدان معنی است که شما می توانید مقدار زیادی از این غذاها را بدون در نظر گرفتن حجم یا مقدار آن، مصرف کنید. در هر صورت بدن شما به کالری ...
این مرد هر چی می خوره از چشماش پس میده!
سندرم اشک تمساح فرآیند گریه و اشک ریختن، معمولاً به دلیل یک واکنش عاطفی قوی مانند غم و اندوه، درد یا خنده غیرقابل کنترل تحریک می شود اما، در موارد نادری می تواند توسط چیزی مثل غذا خوردن فعال شود. یک مرد چینی اخیراً به "سندرم اشک تمساح" مبتلا شده، یک مشکل نادر پزشکی که باعث می شود افراد هر زمان که غذا می خورند اشک بریزند. جزئیات بیشتر در مورد سندرم دردسر ساز این مرد بینوا در ادامه بخش ...