سایر منابع:
سایر خبرها
تقویت سیستم ایمنی بدن با لواشک پذیرایی
...: اگر از مشکلات معده رنج می برید، مصرف لواشک آلو را پیشنهاد می کنیم. لواشک آلو و زردآلو فرآوری شده استندی دارای خواص ضدباکتری و ویروس است که با ایجاد تحرکاتی در روده سبب کارکرد بهتر دستگاه گوارش خواهد شد. در نتیجه مصرف لواشک آلو برای معده و رفع یبوست بسیار مفید است. کاهش وزن : لواشک پذیرایی ترش طعم دارای فیبر زیادی است که سبب می شود تا پس از مصرف تا زمان طولانی ...
زردچوبه گیاهی باستانی و معجزه آسا
... 5- مقداری پودر دارچین را روی چای زردچوبه خود بپاشید. دارچین مقداری طعم به چای اضافه کرده و به کم کاری تیروئید کمک می کند. از دیگر سو مانند زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است و به تنظیم سطح قند بدن نیز کمک می کند. ► شما می توانید این دمنوش را دو بار در روز میل کنید: یک بار صبح و نیز یک بار قبل از خواب. توصیه عمومی این است که بر این روال، بیش از دو هفته باقی نمانید. فراموش نکنید که این چای مفید جایگزین داروهای شما نیست. ...
چربی سوزی و لاغری با 10 دم نوش طبیعی
راحتی روند کاهش وزنتان را سرعت می بخشد. مطالعات نشان داده زیره علاوه بر خواص لاغری، فواید سلامتی بسیاری بر بدن و بهبود عملکرد دستگاه گوارش دارد و قبلاً به عنوان یک داروی سنتی نیز استفاده می شده؛ بنابراین مصرف منظم زیره، می تواند یکی از بهترین گزینه ها هم در رژیم لاغری و هم بهبود سلامتی شما باشد. دم نوش بابونه برای کاهش وزن، باید متابولیسم بدن را بالا برد. دم نوش بابونه بهترین گزینه ...
7 خاصیت شاه دانه که حتما باید بدانید
، پروتئین گیاهی، چربی های سالم و مصرف مقدار کم قند است. شاهدانه می تواند تمامی این موارد را برای شما به همراه داشته باشد. توصیه می شود هر روز صبح اسموتی هایی را با شاهدانه درست کنید و از آن برای کاهش فشار خون، کاهش کلسترول خون، افزایش کلسترول خوب خون و بهبود تری گلیسیرید استفاده کنید. اگر به دنبال راهی برای کاهش وزن خود هستید، شاهدانه را همراه با صبحانه میل کنید. مصرف شاهدانه هنگام صبح و ...
این دمنوش را بو کنید، ماهانه 2کیلوگرم وزن کم کنید!
ممکن است به تحریک آنزیم های گوارشی کمک کند که مواد مغذی را از غذا جذب می کنند و چربی را مصرف می کنند و آن را به انرژی قابل استفاده تبدیل می کنند. اگر از نوشیدن نوشابه یا نوشیدنی های شیرین به نوشیدن چای نعنای بدون قند تغییر دهید، ممکن است به دلیل کاهش کالری دریافتی به کاهش وزن سریع کمک کند. یک چای 12 اونسی نعناع بدون شکر اضافه کالری صفر دارد در حالی که یک نوشابه 12 اونسی 150 کالری دارد. منبع: فارس ...
این ادویه خاصیت پنی سلین را دارد!
امروزه مصرف دارچین به شکل های مختلف از جمله دمنوش و چای دارچین، ترکیب دارچین و عسل، عرق دارچین برای بهره مند شدن از خواص درمانی این ادویه رایج است. 1. کنترل قند خون بعضی مطالعات اشاره کرده اند که این ادویه به مقاومت بدن انسولینی ها کمک می کند. به همین دلیل است که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، از این ادویه برای کنترل قند خون خود استفاده می کنند. می توانید دارچین را به شکل ...
این ادویه حکم پنی سیلین را دارد / حتماً امتحان کنید
امروزه مصرف دارچین به شکل های مختلف از جمله دمنوش و چای دارچین، ترکیب دارچین و عسل، عرق دارچین برای بهره مند شدن از خواص درمانی این ادویه رایج است. بعضی مطالعات اشاره کرده اند که این ادویه به مقاومت بدن انسولینی ها کمک می کند. به همین دلیل است که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، از این ادویه برای کنترل قند خون خود استفاده می کنند. می توانید دارچین را به شکل چای یا به عنوان مکمل مصرف ...
بررسی تمام فواید و خواص لوبیا چیتی برای بدن
روی بدن را خنثی می کند. مصرف منظم لوبیا چیتی به شما در درمان سندرم روده و دیورتیکولوز کمک می کند. بنابراین اضافه کردن آن به رژیم غذایی به بهبود هضم کمک می کند. لوبیا چیتی حاوی مقادیر بالایی از ویتامین ب کمپلکس، از جمله اسید فولیک است که برای زنان باردار سودمند است. اسید فولیک شکل گیری لوله عصبی و گلبول های قرمز خون را در کودکان متولد نشده بهبود می بخشد و مانع از کمبود وزن کودک ...
فواید نوشیدن آب که از آن بی خبرید
...> آب نقش مهمی در سلامت گوارش دارد. بخش مهمی از آب جذب جریان خون می شود که از معده عبور می کند و به روده ها می رسد. روده بزرگ به کمک آب گوارش را بهبود می بخشد و باعث می شود مواد غذایی که مصرف می کنید، به اجزای کوچکتری تبدیل شوند و به جذب مواد مغذی کمک می کند. در نتیجه فواید بیشتری از رژیم غذایی می برید و سلامت کلی شما افزایش پیدا خواهد کرد. رطوبت رسانی مناسب در بدن باعث تنظیم اعضای بدن و کمک به از ...
خواص و اثرات درمانی خوردن سیر با معده خالی
سیر جایگاه ویژه ای در غذای هندی ها دارد و به عنوان یکی از قوی ترین مواد غذایی برای درمان انواع بیماری ها شناخته شده است. سیر به بهبود گردش خون ، دستگاه گوارش و سیستم ایمنی ، فشار خون ، بیماری های قلبی کمک می کند و سموم را از بدن دفع می نماید. حتی می توانید صبح با شکم خالی سیر را بخورید تا از فواید آن بهره مند شوید. در ادامه دلایلی برای مصرف سیر با شکم خالی عنوان کرده ایم که شامل ؛ ...
دمنوش کاهش دهنده اشتها و لاغر کننده
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا وسیما، مصرف دمنوش رازیانه سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و اشتهای شما را از بین می برد. این دمنوش ادرارآور است. روش تهیه دمنوش رازیانه یک قاشق چای خوری رازیانه کوبیده را داخل یک قوری و مقداری آب جوش روی آن بریزید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه دم بکشد. می توانید با مقداری عسل این دمنوش را میل کنید. بهتر است برای همه موارد با پزشک خود مشورت کنید تا طول دوره درمان و میزان مصرف را مشخص کند. منبع: بهداشت نیوز ...
بهترین مغزها برای کم کردن وزن و تناسب اندام
ه یکی از بهترین منابع چربی های مفید است و پروتئین بالایی دارد. البته سرشار از ویتامینB6، مس، فسفر، منگنز، آهن و فیبرها است. فیبرهای فراوان پسته عملکرد روده ها را تسهیل می کند، از عفونت ها پیشگیری می کند و تاثیر محافظ از سلامت سیستم قلبی عروقی دارد. پسته قند بسیار کمی دارد و از همین رو برای مبتلایان به دیابت مفید است. البته 3 تا 4 عدد پسته خام برای احساس سیری کافی است و پسته شور را نبا ...
درمان بیماری های روده به صورت طبیعی و گیاهی
بدون هضم درست و کامل از طریق روده بزرگ دفع می شوند. بنابراین؛ برای جویدن غذا وقت بگذارید تا این عمل به خوبی و به طور کامل صورت گیرد. بر اساس توصیه های طب اسلامی مصرف مقدار کمی نمک دریا یا نصف قاشق چای خوری سرکه طبیعی، قبل و بعد از غذا و یا در صورت ناسازگاری مزاجی، مفید و موثر می باشد زیرا این نوع نمک ها حاوی آهن ، منگنز، مس ، سدیم و پتاسیم هستند که کمبود این املاح معدنی باعث سوء هاضمه ...
خواص بی نظیر دارچین؛ از کنترل گرسنگی تا تنظیم قند و کلسترول!
...> بهبود عملکرد دستگاه گوارش مصرف منظم دارچین باعث تحریک سیستم گوارش و تسهیل هضم غذای دریافتی می شود. مصرف دمنوش دارچین پس از صرف غذای سنگین یا هنگام دردهای گوارشی تاثیر عالی در بهبود عملکرد این سیستم دارد. تنظیم قند خون و کلسترول ترکیبات فعال موجود در دارچین تاثیر مثبتی بر تنظیم کلسترول و قند خون دارند. در طب باستانی چین، از دارچین به عنوان داروی دیابت نوع2 استفاده می شود ...
با خوردن گردو برای لاغری بشتابید
کم تر از انتظار است. چرا مصرف گردو وزن را کاهش می دهد ؟ تامین انرژی مورد نیاز بدن: خوردن گردو برای لاغری با تامین انرژی مورد نیاز بدنتان سبب کاهش وزن شما میشود پس همانطور که اشاره شده است زمانی که گردو مصرف کنید سایر کالری های دیگر از مواد غذایی در طول روز را کاهش دهید. بهبود سلامت دل و روده: سلامت شکم برای مدیریت وزن بسیار ضروری است. شکم ...
درمان سنگ کلیه با این دمنوش شگفت انگیز
است منجر به سقط جنین شود. وی هشدار می دهد که افراد مبتلا به اختلالات قلب، مشکلات کلیوی یا سرطان های ایجاد شده توسط هورمون، باید با احتیاط استفاده کنند. او می گوید تمام موارد استفاده باید تحت نظارت و تایید یک پزشک باشد. مطالعات مختلف نشان می دهد که با مصرف آن سطح قند خون برخی افراد افزایش می یابد و برای برخی دیگر کاهش می یابد، بنابراین اگر شما دیابتی هستید، باید خون خود را از نزدیک کنترل ...
از عصاره کاسنی و شیرین بیان چه می دانید؟
شیرین بیان هم در داشتن خواص هیچ فرقی با دمنوش آن ندارد. روش های بسیاری برای مصرف گیاه شیرین بیان جهت درمان مشکلات معده وجود دارد. در این بخش قصد داریم به بهترین محصولات شیرین بیان برای درمان مشکلات معده بپردازیم. 1.برای درمان دل دردی که در اثر سوء هاضمه ایجاد شده است می توان از یک استکان جوشانده گیاه شیرین بیان استفاده نمود. 2.برای اینکه غذا بهتر هضم شود، می توان یک استکان چای ...
علائم ساده ای که نشانه فشار خون بالاست
... گیاه دم اسبی گیاه قاصدک گل ساعتی چای ترش مکانیسم اثر اکثر آن ها بر مبنای گشاد کردن عروق یا آرامبخشی بدن است. از آنجا که استفاده همزمان این گیاهان به صورت دمنوش یا چای ممکن است با داروهای شیمیایی تداخل داشته باشد، پیش از مصرف با پزشک متخصص طب سنتی خود صحبت کنید. درمان فشار خون بالا با طب سنتی از تاثیر عسل برای فشار خون بالا ...
7 ادویه خوشمزه ای که چربی های بدن را آب می کنند
...، بلکه به لطف خواص ضد التهابی، دستگاه گوارش را آرام می کند. ساده ترین راه این است که هر روز یک فنجان چای زنجبیل را در وعده صبحانه مصرف کنید. جالب است بدانید که زنجبیل می تواند مانع چاقی ناشی از رژیم های غذایی سرشار از چربی شود و می توان از زنجبیل به عنوان مکملی برای درمان چاقی استفاده کرد. دارچین: دارای مزایای سلامتی متعددی از جمله کاهش سطح اسید بدن، تنظیم فرایند هضم، مبارزه با آنفلوآنزا، کاهش سطح قند خون و تنظیم میزان تری گلیسیرید و کلسترول بد و در نهایت افزایش متابولیسم است. برای استفاده از این مزایا، دارچین را به دسرها اضافه کنید. راه دیگر، نوشیدن چای دارچین به طور روزانه است. ...
بهارنارنج، دیازپام خانگی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ، گل بهار نارنج عطر خاصی دارد و بسیار خوشبو و محال است، البته از نظر طعم کمی تلخ مزه بوده و بهتر است هنگام نوشیدن مقداری عسل به آن اضافه کنید. عرقیجات دقیقا همانند محلول آرامبخش هستند و فوری بعد از استفاده جذب بدن شده و تاثیرات خود را نشان می دهند، اما باید توجه داشته باشیم که زیاده روی در مصرف این نوع گیاهان مضر بوده و مقدار و اندازه مجاز آن 2 لیوان در طول ...
نابودی چربی های بدن با ترکیب این 2 میوه
خواهند وزن کم کنند و لاغر شوند. این دو میوه قند خون را کاهش داده و میزان ترشح انسولین را کم می کنند. علاوه بر این می توانند متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن را بالا ببرند و چربی ها را بسوزانند. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که مصرف مرکبات چه به صورت آب یا میوه کامل، آن هم چند دقیقه قبل از غذا باعث می شود وزن کم کنید، البته به شرط اینکه پرخوری نکنید و دور و بر غذاهای چرب خط قرمز بکشید. ...
اگر زیاد دمنوش بخوریم چه اتفاقی برایمان می افتد؟
سودمند بودن داروها و دمنوش های گیاهی در بسیاری از بیماری ها، مصرف خودسرانه آن ها می تواند بسیار خطر آفرین بوده و تهدیدی برای سلامت جامعه باشد. وی ادامه داد: در بین مصرف کنندگان دمنوش ها افرادی هستند که آگاهی کافی از عوارض جانبی، دوز سمی و تداخلات گیاهان دارویی و شیمیایی ندارند و همین مسئله باعث می شود به جای بهره مندی از خواص گیاهان دارویی، به عوارض جانبی ایجاد شده از مصرف خودسرانه ...
جوی دو سر واقعا یک صبحانه سالم است؟
باید بدانیم؟ متخصصان تغذیه می گویند جو دو سر یک منبع عالی برای فیبر است؛ اوتمیل یکی از سالم ترین انتخاب های صبحانه است. یک فنجان جوی دوسر پخته شده 10 گرم فیبر دارد و عمدتا هم فیبر محلول است؛ کلسترول LDL (بد) و قند خون را کاهش می دهد و به عملکرد سیستم گوارش شما کمک می کند. برای مدت طولانی تری شما را سیر نگه می دارد و بر همین اساس می تواند به مدیریت و کاهش وزن کمک کند. برندا ...
خواص و فواید بادام خیس خورده
می توان به عنوان یک میان وعده کامل میل کرد و با احساس سیری ناشی از مصرف آن کاهش اشتهای شما قطعی است. اگر تصمیم به کاهش وزن و لاغری گرفتید با توجه به این توضیحات روی بادام خیس خورده به عنوان یکی از اصلی ترین گزینه های رژیم غذایی خود حساب کنید. کاهش قند خون با بادام خیس خورده شاخص گلیسمی پایین بادام خیس خورده موجب حفظ سطح نرمال قند خون می شود و از ابتلای شما به دیابت ...
فواید اعجاب انگیز سماق
...> علت افزودن سماق به کباب این است که خوردن گوشت کباب شده باعت تولید آنزیم هایی در بدن می شود که مضر هستند، سماق می تواند اثر این آنزیم ها را خنثی کرده و در عین حال چاشنی خوبی برای آش ها و سوپ ها و خورشت ها ورنگ آن ها را مشکی کرده و اشتها را تحریک می کند. است. خواص دیگر سماق عبارت است از: خواص ضد التهابی خاصیت ضد التهابی این گیاه باعث می شود که در کاهش تب موثر باشد. این گیاه در ...
7 خاصیت بی نظیر و اعجاب انگیز آب هویج برای پوست، بدن و چشم ها
خواص هویج نیز می توان به تأثیر آن در تثبیت سطح قند خون و در نتیجه تأثیر آن در دیابت، بهبود سلامت قلب و بهبود فعالیت مغزی اشاره کرد. شما می توانید برای دسترسی به آب هویج و انواع آبمیوه های طبیعی دیگر به راحتی به خرید آنلاین آبمیوه طبیعی از اسنپ فود بپردازید. یکی از بهترین آبمیوه های طبیعی را می توانید با استفاده از سفارش آنلاین از آب میوه بستنی توچال در سریعترین زمان ممکن، تجربه کنید. ...
مرزنجوش؛ گیاهی گرم برای روزهای سرد زمستان
بیماری در نظر گرفت و بدین ترتیب این گیاه نباید جایگزین درمان دارویی شود و پیشنهاد نمی شود که آن را به عنوان تنها عامل برای مقابله با بیماری ها در نظر بگیرید. در واقع اگر بیمار شدید بهترین راه رجوع به متخصص است. به تسکین مشکلات گوارشی کمک می کند در طب سنتی یکی از برجسته ترین خواص مرزنجوش مربوط به سلامت دستگاه گوارش است. بر اساس تحقیقات چاپ شده در The American Journal of ...
مزایای نوشیدن آب گرم با معده خالی
گرم باعث تحریک گردش خون شده و برای درمان زخمهای عضلانی بسیار مفید است. کاهش وزن: آب گرم دمای بدن و سوخت و ساز آن را افزایش می دهد. با این اتفاق سوخت چربی بالا رفته و عملکرد دستگاه گوارش و کلیه ها نیز بیشتر می شود. بهبود گردش خون: نوشیدن یک لیوان آب گرم با معده خالی منجر به تخریب رسوبات چربی در بدن می شود. این فرایند همراه با پاک شدن سموم از بدن بهبود گردش ...
توصیه های مهم و کلیدی برای روزهای آلوده سال
مبتلایان آسم و برونشیت _ مصرف دمنوش گل گاوزبان همراه ریشه سنبل الطیب و بهارنارنج بویژه برای افسردگان و افراد مبتلا به پرفشاری خون _ مصرف عرق بارهنگ برای تقویت ریه _ استفاده از چای دارچین و یا استفاده از دارچین در برنج _ مصرف ماءالشعیر طبی _ استفاده از سیرترشی در کنار غذاها بنابر اعلام دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، البته توجه به این نکته ...
27 خاصیت عجیب موز برای پوست ، مو و سلامتی
استفاده می شود. نشان داده شده که تریپتوفان منجر به بهبود آپنه خواب می شود. موز همچنین حاوی ملاتونین است که به درمان بی خوابی کمک می کند. فیبر موجود در موز می تواند برای لاغری و کاهش وزن مفید باشد. همچنین موز به دلیل اینکه نشاسته دارد، می تواند سطح قند خون را کنترل کند. این موضوع برای کاهش وزن مفید است، چون شکر اضافی به عنوان چربی در بدن ذخیره می شود. می توانید روز خود را با خوردن موز شروع ...