سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهایی که اثرات منفی بر روی مغز دارند، کدامند؟
، آب سبزیجات و محصولات لبنی شیرین نشده. نوشیدنی های شیرین ممکن است خطر زوال عقل را افزایش دهند. شربت ذرت با فروکتوز بالا (HFCS) ممکن است به ویژه مضر باشد و باعث التهاب و اختلال در مغز شود حافظه و یادگیری مطالعات بیشتری در مورد انسان مورد نیاز است. 2. کربوهیدرات های تصفیه شده کربوهیدرات های تصفیه شده شامل قندها و غلات بسیار فرآوری شده مانند آرد سفید است. این نوع ...
روان پریشی سبب زوال عقلی می شود
موارد دیگر باشد. همه افراد زمان های پر استرسی را پشت سر می گذارند، اما برای برخی، این وضعیت برای مدت طولانی تری ادامه می یابد. استرس می تواند دلیل اصلی بسیاری از علائم و بیماری های جسمی باشد. هنگامی که مغز ما علایم استرس را دریافت می کند، بر سیستم ایمنی بدن ما تأثیر می گذارد، که در نهایت نقش مهمی در شروع زوال عقل ایفا می کند. هورمونی که در هنگام استرس ترشح می شود، به نام کورتیزول شناخته ...
کم تحرکی عملکرد مغز را مختل می کند
تواند باعث ایجاد مشکلاتی در سلامتی از جمله مواردی که بر مغز تاثیر می گذارند مانند زوال عقل شود. رویگ افزود که شدت ورزش نیز مهم است و اشاره کرد که افرادی که در این مطالعه به جای فعالیت شدیدتر به فعالیت بدنی سبک می پرداختند نیز شاهد کاهش عملکرد شناختی بودند. او گفت که دانشمندان هنوز در تلاشند تا مشخص کنند کدام ورزش برای بهبود سلامت کلی افراد و پیشگیری از بیماری های مزمن بهترین ...
برای تقویت حافظه چه غذایی بخورم؟
برای تقویت حافظه مواد غذایی نقش زیادی دارند. مغز یکی از عضوهای بدن است که کارهای بزرگ و حجیمی را انجام می دهد. مغز کنترل بدن، تپش قلب، عملکرد ریه و تنفس را برعهده دارد و به حرکت، احساس و تفکر کمک می کند. به همین دلیل است که هنگام مواجهه با حجم زیادی از کارها باید از مغز و عملکرد آن محافظت نمود. غذاهایی که می خوریم، نقش بسزایی در سلامت مغز دارند و می توانند فعالیت های ذهنی اعم از حافظه و تمرکز را بهبود بخشند. ...
ارتباط مصرف ماهی با سلامت سالمندان
...، اظهار کرد: بهبود رژیم غذایی یکی از راه های ارتقاء سلامت مغز است. اگر مردم بتوانند انعطاف پذیری شناختی خود را بهبود بخشند و با برخی تغییرات ساده در رژیم غذایی خود از زوال عقل جلوگیری کنند، این موضوع می تواند تاثیر زیادی بر سلامت عمومی آنان داشته باشد. نتایج این مطالعه نشان می دهد حتی مصرف اندک امگا سه ممکن است برای حفظ عملکرد مغز کافی باشد. مطابق با دستورالعمل های رژیم غذایی انجمن ...
آیا درمان پارکینسون امکان پذیر است؟
ه مانند نرمش یا پیاده روی به بیماران توصیه می شود و این اقدامات به بهبود وضعیت عضلات و استخوان های بیماران می انجامد، ادامه داد: این بیماری، خشکی بدن را به همراه دارد و با بی حرکت ماندن بیمار، خشکی بدن او بیشتر خواهد شد. این متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه بهتر است بیماران مبتلا به پارکینسون رژیم غذایی سالمی داشته باشند، تصریح کرد: رژیم های کم نمک و کم چرب و مصرف سبزیجات و میوه جات نی ...
شش دقیقه ورزش روزانه آلزایمر را به تاخیر می اندازد
بر اساس یک مطالعه جدید فقط با شش دقیقه ورزش شدید در هر روز می توان طول عمر مغز را افزایش داد و شروع بیماری های مغزواعصاب مثل آلزایمر و پارکینسون را به تاخیر انداخت. طبق یافته های این تحقیق که هفته قبل در مجله فیزیولوژی منتشر شد، دوچرخه سواری کوتاه مدت اما پرفشار می تواند تولید پروتئین مغزی خاصی مرتبط با شکل گیری مغز، یادگیری و حافظه را افزایش دهد. به گفته این محققان و از ...
مراقب این سرگیجه ها باشید؛ خطرناک است
سرگیجه های مرکزی در حیطه پزشکان متخصص مغز و اعصاب است. سرگیجه های محیطی خطر کمتری دارند؛ ولی سرگیجه های مرکزی می توانند منشا های بزرگ تری داشته باشند مانند سکته های مغزی. این متخصص مغز و اعصاب با تاکید بر اینکه برای تشخیص، علائم همراه مهم هستند، گفت: همراه با سرگیجه، تاری دید، دوبینی و یا اختلال تکلم همراه با سرگیجه داشته باشند؛ این ها علائم سرگیجه های مرکزی هستند و باید سریعاً ...
صرع درمان پذیر است؟
...: به اعتقاد برخی از متخصصان مغز و اعصاب، صرع بیماری نیست بلکه نشانه ای از یک بیماری است که هشدار می دهد بخشی از مغز، کارش را به درستی انجام نمی دهد. به گزارش فکرشهر به نقل از ایسنا، قدیمی ها درباره صرع، فکر و خیال های عجیب وغریبی داشتند، اما این روزها دیگر همه می دانند که این بیماری نه دست پخت جن زدگی است و نه زاییدۀ سحر و جادو. به ضعف اعصاب و بیماری های روانی هم هیچ ارتباطی ...
چند روش ساده برای تشخیص اوتیسم از طریق بازی
عهده ی گروهی از متخصصان شامل: متخصص مغز و اعصاب، روانپزشک،متخصص اطفال و ... است و بهترین راه تشخیص اوتیسم استفاده از تست های غربالگری رسمی است اما والدین کودک نیز می توانند با استفاده از بازی و مشاهده ی غیر رسمی کودک به بررسی رفتار های اجتماعی و ارتباطی کودک خود بپردازند و برخی از نشانه های اختلال طیف اوتیسم را در کودک تشخیص دهند و از این طریق برای درمان زودهنگام وی اقدام کنند. تعدادی کارت ...
دیسلکسیا (اختلال خواندن یا خوانش پریشی) چیست؟ و علائم و درمان آن
. در نتیجه اگر که در این دوره کودک شما علائمی که بالاتر گفتیم را داشته باشد پیشنهاد می کنیم که با یک متخصص مغز و اعصاب مشورت کنید. اگر هم که در سن فعلی تان متوجه علائم این بیماری شده اید می توانید با کمک گرفتن از یک متخصص روند پیشرفت اختلال را کندتر کرده و علائم را ضعیف تر کنید. خب، می رسیم به راه کارهای درمانی اختلال خواندن. در حال حاضر هیچ روش و متد قطعی برای درمان صد در صدی دیسلکسیا ...
مزایای چرت زدن روزانه
این مسائل ترک شود. البته نقطه ی مقابل این قضیه هم صادق است و شاید فرهنگ و اعتقادات یک جامعه باعث ایجاد یک عادت مفید شود. اما نتایج به دست آمده از پژوهش های نوین علمی به ما می آموزد که وقتی چرت می زنیم مغز و بدن ما انرژی از دست رفته ی خود را دوباره بازیابی می کنند و هیچ عامل دیگری نمی تواند به اندازه ی چرت زدن در ترمیم و بازیابی مؤثر باشد. در ادامه برای چرت زدن در طول روز، 8 ...
نشانه های کمبود ویتامین B 12
از کمبود B12 می تواند باعث تغییر در راه رفتن شود. حتی ممکن است بر تعادل و هماهنگی بدن تأثیر بگذارد و فرد را بیشتر در معرض زمین خوردن قرار دهد. این علامت اغلب در کمبود B12 تشخیص داده نشده در افراد مسن دیده می شود، زیرا افراد بالای 60 سال بیشتر مستعد کمبود این ویتامین هستند. با این حال، پیشگیری یا درمان کمبود ممکن است تحرک را بهبود بخشد. همچنین این علامت ممکن است در جوانانی که دارای کمبود شدید باشند ...
افسردگی در کمین آلزایمری ها
بدبینانه ی خود را بازگو می کنند و خانواده ها تعجب می کنند که چرا آن ها نمی توانند موضوعات دیگر به یاد آورند. مغز ما احتمالاً حافظه احساسات را نسبت به حافظه وقایع به گونه ای متفاوت بازسازی و ذخیره می کند ( به دلایلی که ما نمی دانیم) به نظر می رسد حافظه عاطفی نسبت به دیگر بخش های در حال نابودی، کمتر آسیب پذیر است. بیشتربخوانید: مشکلات حافظه و زوال عقل رازهایی که باید بدانید تا آلزایمر ...
فواید غذا خوردن با دست!
برقراری ارتباط با آنچه می خورید کمک می کند." همانطور که در هر متن آیورودا می خوانید که هندی ها با انگشتان غذا در دهان می گذارند، نادانسته اندام های حسی را فعال می کنید که انرژی را در تعادل نگه می دارد. غذا به خوبی هضم می شود چون وقتی دست غذا را لمس می کند، اعصاب روی نوک انگشت آن را دریافت می کند و سپس سیگنال هایی را به مغز می فرستد که بدن را برای ترشح آنزیم های گوارشی کمک می کند. شاید به ...
پیشگیری و درمان ریفلاکس در نوزادان
یک بالشت نرم موجب تسکین ناراحتی کودکان و کمک به بهبودی آن ها است و تمرینات تقویتی، کششی و مشاوره در مورد شرکت در ورزش از دیگر درمان های مناسب زانود درد در کودکان هستند. امکان زانو درد در همه سنین کودکان با درد التهابی همراه با تورم و سفتی مفاصل وجود دارد و اغلب به خودی خود بهبود پیدا می کند، اما طولانی شدن درد می تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه ای باشد که نیاز به بررسی متخصص دارد. بیشتربخوانید: مهم ترین ریفلاکس های نوزادی ریفلاکس شایعترین بیماری گوارشی در کودکان ...
"ایجاد هدف" چگونه افسردگی را کاهش می دهد؟
زندگی دارند کمتر دچار حملات قلبی، سکته مغزی و زوال عقل می شوند. چندین مطالعه همچنین نشان می دهند که افراد با حس هدفمندی قوی تر تمایل به انجام رفتارهای سالم تر و انتخاب های سبک زندگی مانند انجام تمرینات بدنی منظم دارند. مطالعه ای در سال 2013 نشان داد که افراد با حس هدفمندی در زندگی در مدیریت استرس بهتر عمل می کنند و خواب بهتری نسبت به افراد بدون هدف دارند. همچنین داشتن جنبه مثبت و معنادار در زندگی ممکن ...
تأثیر عجیب مرتب بودن در سلامت روان
بینایی فرد توسط تمام اشیاء بی ربط در اتاق تحت تأثیر قرار می گیرد. بنابراین، تمیز بودن محیط اطراف به شما کمک می کند در طول روز متمرکز بمانید و بتوانید بدون استرس به همه کارهایتان رسیدگی کنید. به هم ریختگی بر مغز و کار شما تأثیر می گذارد ممکن است فکر کنید که کمد های پر از بایگانی یا شلوغی روی میزتان آزارتان نمی دهد، اما دانشمندان مؤسسه علوم اعصاب دانشگاه پرینستون از fMRI (اف ام ...
متناسب با سنتان چقدر خواب نیاز دارید؟
ذهنی و فرایندهای قلبی و عروقی تا حدود زیادی نسبت به کمبود خواب آسیب پذیرند؛ مثلاً اختلال در طول مدت خواب درصورتی که مزمن شود می تواند ریسک فاکتور مهمی برای سندرم های متابولیکی باشد. تا یک قرن پیش انسان ها تقریباً 9 ساعت خواب شبانه داشتند؛ اما اکنون سال هاست که شب ها به طور متوسط 6 تا 8 ساعت یا حتی کمتر می خوابیم. خیلی از افراد بزرگسال شب ها کمتر از 6 ساعت می خوابند؛ چون مشکل بی خوابی دارند و تبعاً ...
دفاع سازمان جهانی حمایت از بازیکنان حرفه ای فوتبال از مدافع برزیلی سابق استقلال
فرد در چنین شرایطی می تواند نخاع آسیب دیده را در معرض خطر قرار دهد، CAS معتقد است که بازیکن به اندازه کافی بار اثبات را برای ایجاد علیت بین اقدامات باشگاه و مصدومیت خود انجام نداده بود. بنابراین CAS درخواست تجدیدنظر را رد کرد. FIFPRO با توجه به اینکه پادوانی شواهد قابل توجهی از جمله شواهد کارشناسی از یک جراح مغز و اعصاب را در حمایت از ادعای خود ارائه کرده، از این حکم ناامید و دلسرد است. انتهای پیام/ ...
هفت باور غلط درباره درمان بیماریهای روانی و اختلالات روانپزشکی
نمی دهند و باید در این موارد از روش های دیگر و سایر مداخلات درمانی کمک گرفت. دکتر شمس در ادامه تاثیر ژنتیک در ابتلا به بیماری های روان را مورد توجه قرار دادو افزود: این موضوع که ژنتیک در تمام بیماری ها که روان هم از آن مثتثنی نیست نقش دارد موضوعی انکار نشدنی است ولی به این معنا نیست که لزوما چون در خانواده ای بیماری روان در برخی اعضای خانواده وجود دارد مابقی افراد خانواده هم به این ...
ورزش جهت یابی راهی برای مقابله با آلزایمر
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، بر اساس پژوهش جدید محققان، ورزش جهت یابی (orienteering) که بر پایه فعالیت های بدنی، مهارت های جهت یابی و حافظه است، احتمالاً به عنوان یک اقدام مداخله ای یا پیشگیرانه برای مبارزه با زوال شناختی مرتبط با زوال عقل مفید است. به نقل از وبگاه مِدیکال اِکسپرس، پژوهشگران دانشگاه مک مَستر در کانادا می گویند: نیاز های فیزیکی و شناختی ورزش جهت یابی که ورزش را با جهت ...
سفر جایگزینی برای قرص اعصاب
موضوع باعث یادگیری و مشاهده آداب و رسوم اقوام مختلف می شود که در نهایت موجب تقویت حافظه و تیزهوشی خواهد شد. تمامی این اطلاعات به مغز این امکان را می دهند تا با بالا رفتن سن در برابر بسیاری از بیماری هایی که به عنوان بیماری های زوال حافظه شناخته می شوند، مقاومت کند. همچنین در طول سفر افراد معمولاً با محرک های زیادی مواجه می شوند که همین دلیل باعث جوان ماندن ذهن می شود و به مرور شاهد تقویت حافظه و ...
فرق سکته مغزی و قلبی را بدانید
مختل می شود. اما اگر بخواهیم فرق سکته مغزی و قلبی در علت ایجاد کننده را به طور جداگانه بررسی کنیم باید به موارد زیر توجه کنیم. علت ایجاد سکته مغزی لخته شدن خون در یکی از سرخرگ های درون مغز و اختلال در گردش خون به مغز تجمع پلاکت در شریان کاروتید و ممانعت از انتقال خون به مغز پاره شدن یک رگ خونی در مغز و نشت خون به بافت های اطراف دکتر مغز و اعصاب برای تشخیص و درمان ...
برای آرامش اعصاب چه بخوریم؛ 15 خوراکی آرامش بخش
...> زردچوبه حاوی آنتی اکسیدانی به نام کورکومین است که نقش مهمی در افزایش سلامت مغز و پیشگیری از اختلال های اضطرابی دارد. ویژگی های ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی این ادویه نیز صدمه ناشی از التهاب مزمن و استرس اکسایشی به سلول های مغز را می کاهد. البته برای اینکه کورکومین بیشتری جذب بدن شود، باید زردچوبه را همراه فلفل سیاه مصرف کنید. 11. ماست انواع ماست ها حاوی پروبیوتیک (باکتری های مفید ...
گفتاردرمانی برای تاخیر کلامی
... بپردازد. زمانی که افراد به این مراکز گفتاردرمانی مراجعه می کنند بعد از ارزیابی دقیق و بررسی شرایط آنها بهترین روش درمان توسط افراد متخصص در نظر گرفته می شود و پروسه درمان آغاز خواهد شد. زمانی یک مرکز گفتار درمانی می تواند موفق باشد که گفتار درمانگرهایی آن با توجه به شرایط و مشکلات متفاوت مراجعین در همان حوزه با پزشکان متخصص مشورت را انجام بدهند. معمولا این ارتباط و مشورت ها با متخصصین گوش و حلق و بینی، معلمان مدرسه، فیزیوتراپیست، متخصصین مغز و اعصاب و متخصصین اطفال انجام می گردد. ...
فیبرومیالژیا زیر ذره بین سلامت
فیبرومیالژیا در ساخت و شکستن انتقال دهنده های عصبی در مغز نقش دارند. انتقال دهنده های عصبی مواد شیمیایی طبیعی هستند که سیگنال ها رابین سلول های عصبی منتقل می کنند. این شامل سیگنال های درد است. مشکل اساسی در فیبرومیالژیا ممکن است ناشی از پردازش غیرطبیعی درد در مغز باشد. به این ترتیب، برخی از متخصصان فیبرومیالژیا را به عنوان یک اختلال تقویت کننده درد مرکزی توصیف می کنند. حجم ‘احساس درد’ مغز به طور غیرطبیعی به ...