خانه
فواید فوق العاده عسل را بدانید/ مصرف برای این افراد ممنوع!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین شیرینی های طبیعی برای افرادی که رژیم دارند
قند و شکر و شیرینی ها می توانید از شیره های میوه استفاده کنید. قند موجود در شیره ها فروکتوز است که جذب کندتری دارد؛ شیره انگور، خرما، توت و... دارای قند کمتر و انرژی بیشتر و منبع فیبر و آهن هستند، بنابراین شیره میوه ها جایگزین مناسبی برای قند و شکر است. عسل طبیعی و خالص از دیگر خوراکی های مناسب جایگزین قند و شکر است. عسل مملو از آنزیم ها، آنتی اکسیدان ها، آهن، روی، پتاسیم، کلسیم، فسفر، ویتامین B6، ریبوفلاوین و نیاسین است و دارای کالری، فروکتوز و گلوکز کمتری می باشد. بیماران دیابتی باید در میزان مصرف عسل احتیاط کنند. انتهای پیام/ ...
باور اشتباه مردم درباره لاغری با مصرف شیر
: استفاده از شیر و لبنیات در مقادیر توصیه شده هیچ اشکالی ندارد و می تواند سلامت بدن را تضمین کند ولی نکته اینجا است که افراط در مصرف این ماده غذایی موجب انباشت چربی در بدن می شود. وی ادامه داد: هر لیوان شیر 2.5 درصد چربی معادل 10 قاشق برنج (منهای روغن) کالری دارد، بنابراین با این باور که شیر غذایی سالم است و کالری ندارد، نمی توان بیش از مقدار توصیه شده (دو لیوان در روز) از این ماده غذایی استفاده کرد. ...
افزایش میل جنسی فقط با یک روغن گیاهی
با روغن زیتون یا کنجد ترکیب نموده و آن را به مدت 40 روز تا 4 ماه به زیر شکم و کشاله ران بمالید. استفاده و مالیدن جوهر سیاه دانه بر کمر، سبب تمدد اعصاب شده و قدرت جنسی را افزایش می دهد. روش دوم: هر شب قبل از خواب یک قاشق عسل را به همراه 7 عدد سیاه دانه بجوید و بخورید. روش سوم: 200 گرم سیاه دانه خرد شده را با روغن زیتون مخلوط نمایید و بعد از هر وعده غذایی یک قاشق غذاخوری از این مخلوط را مصرف نمایید ...
ثروت با طعم شیرین هلو
...> هلو انجیری میوه آبدار و لطیف می باشد که به افزایش فرآیند متابولیسم کمک می کند و همچنین داراز مقدار زیادی ویتامینهایی مانند ویتامین A، C است. هلو حاوی قند طبیعی است، بنابراین می توانید آب هلو را بدون شیرین کردن بنوشید یا برای متعادل کردن قند خون یک قاشق کوچک عسل بریزید. برای اینکه کودک دلبندتان دچار آنفولانزا یا سرماخوردگی نشود بهتر است از این میوه به او بدهید چرا که آنتی ...
مصرف کره بادام زمینی برای چه افرادی ممنوع است؟
یک مشت است. وی درباره کره بادام زمینی گفت: مقدار پروتئین این ماده غذایی نسبت به سایر مغز ها بیشتر است بنابراین برای افرادی که دچار سوء تغذیه هستند مصرف آن می تواند کمک کننده باشد. اما این ماده غذایی حاوی بیشترین میزان چربی در میان مغز ها است یعنی در واحد وزن، کالری بیشتری نسبت به سایر مغز ها دارد و به همین دلیل دو قاشق غذا خوری کره بادام زمینی 207 کیلو کالری دارد لذا افراد باید در مصرف ...
چطور چربی دور شکم را با زنجبیل آب کنیم؟
اهش دهد اما هنوز اطلاعات زیادی در این مورد در دست نیست. بنابراین اگر باردار هستید یا به کودکتان شیر می دهید حتما پیش از استفاده از زنجبیل با پزشک خود مشورت کنید. افرادی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند نیز باید در مصرف زنجبیل احتیاط کنند. کاهش وزن اضافه فقط جنبه زیبایی ندارد، به سلامتی تان مربوط است خیلی از افراد فقط با هدف زیباتر و خوش اندام تر شدن تصمیم به کاهش وزن می گیرند و به همین دلیل در تله ی رژیم های لاغری ناسالم می افتند؛ اما خیلی از این روش ها به سلامتی آسیب می زنند. ...
قاچاق عسل نامرغوب یکی از چالش های کشور است
. دماوندی نژاد در خصوص آمار سرانه مصرف عسل گفت؛ طبق بررسی های آماری سرانه مصرف عسل در جهان 600 گرم برآورد شده است. وی اظهار کرد: کشور ما حائز رتبه های با ارزشی در عرصه پرورش زنبور عسل در دنیا است به طوریکه ما در تعداد کلنی و مقدار عسل تولید شده و حتی در تعداد پرورش دهندگان و سرانه مصرف حائز رتبه های خیلی خوبی هستیم . معاون وزیر جهاد کشاورزی گفت: از طرفی وجود گیاهان ...
خواص آب گوجه فرنگی برای بینایی و لاغری
از انستیتوهای سلامت در یونان آزمایشاتی را روی 15 ورزشکار طی یک دوره دو ماهه انجام دادند. 9 نفر از این ورزشکاران پس از ورزش، آب گوجه فرنگی نوشیدند و 6 نفر دیگر نیز از نوشابه های انرژی زای ورزشی استفاده کردند. نتایج بررسی ها نشان داد در گروهی که پس از انجام تمرینات از آب گوجه فرنگی استفاده کردند پس از مصرف این نوشیدنی، تنش و فشار عضلانی سریعتر بهبود پیدا کرد و همچنین سطح قند خون آنها زودتر ...
عصاره گیاهی کاسنی و شیرین بیان چه خواصی دارند؟
یک دوره 3 الی 4 ماهه از عصاره این گیاه شگفت انگیز مصرف کنند. دلیل درمان زخم معده توسط شیرین بیان، وجوده ماده گلیسیریزین است. این ماده اثنی عشر، گاستریت، زخم های گوارشی و زخم های حاد معده را درمان می کند. نحوه مصرف عصاره شیرین بیان برای معده و تهیه آن بسیار آسان است و بهانه ای برای درست نکردن آن وجود ندارد! مقدار یک قاشق غذاخوری از پودر ریشه شیرین بیان را همراه یک لیوان آب مخلوط کرده و ...
خواص معجزه آسای گیاه کاکوتی برای سلامتی که باید بدانید
قند خون مفید بوده و بر روی دیابت نوع دو تاثیر دارد؛ می تواند سبب شود افراد با مصرف آن سلامت تر بوده و حتی به دلیل کاهش قند خون، کمتر در خطر احتمال چاقی قرار داشته باشند. با این وجود، هیچ گیاه و ماده غذایی، به اندازه یک رژیم غذایی اصولی بر روی کاهش وزن سریع تاثیر ندارد. عوارض جانبی کاکوتی در حال حاضر اطلاعات خاصی در مورد عوارض جانبی کاکوتی در دست نیست. اما به طور کلی، هر ...
غذا های مضر برای کبد چرب را بشناسید
...> ماهی و غذا های دریایی میوه ها غلات کامل آجیل روغن زیتون سبزیجات آووکادو ها حبوبات چربی های مناسب را انتخاب کنید سلول های شما از گلوکز، نوعی قند، برای انرژی استفاده می کنند. هورمون انسولین به رساندن گلوکز از غذای هضم شده به سلول های شما کمک می کند. افراد مبتلا به بیماری کبد چرب اغلب دارای شرایطی به نام مقاومت به انسولین هستند. یعنی بدن شما ...
کپسول امپرازول برای چیست؟
برای درمان زخم معده در بزرگسالان مقدار 20 میلی گرم (یک کپسول) از راه خوراکی، یک بار در روز تجویز می شود. درمان باید به مدت چهار هفته ادامه یابد. بعضی از بیماران نیاز به یک دوره درمانی چهار هفته ای دیگر نیز دارند. توجه: دوز فراموش شده را بلافاصله بعد از یادآوری استفاده کنید ولی اگر زمان مصرف دوز بعدی رسیده است، دیگر نیازی به مصرف دوز فراموش شده نمی باشد. ...
با این 4 ترفند با جوش های زیرپوستی خداحافظی کنید
برای از بین بردن جوش آکنه روشی کاربردی است، خمیردندان های زغالی هم در از بین بردن جوش زیرپوستی تأثیر بیشتری دارند. نمک سولفات برای از بین بردن جوش زیر پوستی با استفاده از نمک سولفات، ابتدا لازم است یک قاشق چای خوری نمک سولفات را در 1/2 پیمانه آب گرم حل کنید و اجازه دهید تا نمک به طور کامل در آب حل شود. سپس محلول نمک سولفات و آب را به وسیله پارچه یا پنبه تمیز روی ...
سلامت استخوان ها با مصرف سنجد
گروه سلامت: غضروف برای سلامت استخوان ها بسیار مهم است.به گزارش منیبان؛ برای غضروف سازی می توانید 7 عدد انجیر را به مدت 40 تا 120 شب میل کنید. سنجد روزی 21 عدد به شکل دانه دانه بخورید تا به طور کامل با بزاق ترکیب شود. پودر سنجد، شیر و عسل به همراه یک قاشق غذاخوری پودر سنجد همراه با هسته از عطاری تهیه کنید به همراه یک لیوان شیر و یک قاشق عسل بخورید. نتیجه این عادات غذایی در غضروف سازی بی نظیر است؛ امتحان کنید. ...
درمان سرفه کودکان
خاصی برای اینکه چقدر می توانید در روز به کودک خود بدهید وجود ندارد، عسل حاوی قند است، بنابراین می توانید مصرف آن را در نزدیکی زمان خواب محدود کنید. فراموش نکنید که پس از دادن عسل به کودکتان، دندان های او را مسواک بزنید تا خطر ایجاد پوسیدگی در آنها کاهش یابد. 5. مایعات گرم برای کودک نوپا یا کودک بزرگتر، نوشیدن مایعات گرم می تواند به تسکین گلودرد، رفع احتقان و کاهش سرفه کمک کند ...
پودر جوانه گندم
آقای دکتر مهدی کریمی تفرشی - رئیس کارگروه کسب و کارهای جاده ابریشم سازمان ملل- یونسکو تحریریه زندگی آنلاین : جوانه گندم بخش جنینی یا هسته مرکزی دانه گندم است که یک غذای کاملا سالم و سرشار از ترکیبات مغذی است. موارد مصرف: پودر جوانه گندم به عنوان یک مکمل غذایی با ارزش تغذیه ای بالا می تواند در انواع غذاها مورد استفاده قرار گیرد . روزی سه قاشق سوپخوری در سه نوبت ...
تازه های سلامت
نشان می دهد که رایحه درمانی از طریق استنشاق روغنهای ضروری می تواند به تنظیم عفونت های فوقانی ریه کمک کند. این ماده برای کاهش گرفتگی بینی استفاده میشود و در بعضی موارد اسپاسم های ناشی از سرفه های مکرر را کاهش می دهد. اگر پخش کننده ندارید، می توانید با مخلوط کردن دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل با 6-8 قطره روغن ضروری، یک بخور خانگی درست کنید. 6. کشیدن و تخلیه عفونت ریه: مخاط را از ...
میوه های مضر برای کبد چرب
پیروی کنید یا به نوعی عدم تحمل مبتلا باشید، واقعاً دلیلی برای محدود کردن مقدار میوه ای که می خورید وجود ندارد. در حالی که اکثر مطالعات نشان می دهند که مقدار مطلوب دو تا پنج وعده میوه در روز است، به نظر می رسد خوردن بیشتر ضرری ندارد. آیا آب میوه برای کبد مضر است؟ مصرف زیاد شربت ذرت، عسل و آب میوه ممکن است به کبد شما آسیب بیشتری وارد کند. یافته ها نشان داد که گروه فروکتوز علاوه ...
باور اشتباه درباره لاغری با مصرف شیر
و می تواند سلامت بدن را تضمین کند، اما افراط در مصرف این ماده غذایی موجب انباشت چربی در بدن می شود. نیستانی می گوید: هر لیوان شیر دو و نیم درصد چربی معادل 10 قاشق برنج کالری دارد، بنابراین با این باور که شیر غذایی سالم است و کالری ندارد نمی توان بیش از مقدار توصیه شده (دو لیوان در روز) از این ماده غذایی استفاده کرد. ...
خواص بی نظیر کره کنجد
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، یک قاشق کره کنجد 104 کالری، 4 گرم پروتئین و 10 گرم چربی دارد. ترکیب پروتئین، فیبر و چربی موجود در آن باعث می شود تا مدت طولانی احساس سیری کنید، چون این سه ماده سطح قند خون را ثابت نگه می دارند. بیشتر چربی کره کنجد از نوع غیر اشباع و شامل امگا 3 است که به کاهش تورم کمک می کند و ریسک ابتلا به حمله قلبی را کاهش می دهد. همچنین این کره شامل مس، آهن ...
آشنایی با یک گیاه مناسب برای کاهش وزن
به گزارش باشگاه خبرنگاران، زیره سیاه در برخی از افراد باعث لاغری می شود . این کاملا طبیعی است و درباره همه عرق ها و دارو های گیاهی دیگر مثل رازیانه و زیره سبز هم صدق می کند. لاغری سریع با زیره سبز زیره سبز به صورت پودر و دانه ای یافت می شود . مصرف مداوم این ماده به قند خون تعادل می بخشد و باعث سلامت بدن می شود. از طرفی دیگر این ادویه خاصیت چربی سوزی بالایی دارد. با خوردن ...
به جای خوردن ویتامین این خوراکی ها را بخورید
مقدار مشخص از هر ویتامین و ماده معدنی نیاز دارید. مصرف خیلی زیاد یا خیلی کم می تواند باعث ایجاد مشکل شود، با اضافه کردن ویتامین های اضافی چیزی بهبود پیدا نمی کند یا به شما ابرقدرت نمی بخشد. ویتامین ها در بدن مانند بنزین در اتومبیل کار می کنند، اگر مخزن شما خالی باشد، باید بنزین بیشتری برای کارکردن صحیح اتومبیل خود اضافه کنید اما اگر مخزن پر باشد، افزودن بنزین بیشتر باعث کارکرد بهتر ماشین ...
ارتباط نوشیدنی های شیرین با ریزش مو در مردان
پرسشنامه 15 ماده ای مصرف نوشیدنی تعیین شد که مصرف نوشیدنی های آنها را در ماه گذشته بررسی می کرد. نوشیدنی های شیرین شده با شکر شامل: به طور کلی، 57.6٪ از شرکت کنندگان MPHL را گزارش کردند، در حالی که بقیه اینطور نبودند. محققان دریافتند که افراد مبتلا به MPHL بیشتر احتمال دارد: آنها همچنین دریافتند که افراد مبتلا به MPHL نسبت به افرادی که این بیماری را نداشتند، غذاهای ...
