خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه روغنی مصرف کنیم؟
روغن ها در ادامه این مدرس دانشگاه درباره میزان اشباع چربی ها سخن گفت و عنوان کرد: کلزا یکی از محصولات استراتژیک در بخش کشاورزی و در حوزه دانه های روغنی بوده و درصد اشباع چربی در این نوع روغن پایین ترین درصد است. این عدد حدود 7 درصد بوده و باقی چربی های غیراشباع هستند. وی افزود: روغن آفتابگردان 11 درصد، سویا، زیتون و سرخ کردنی های شفاف 15 درصد، پنبه دانه 20 درصد، نیمه جامدها و ...
چرا مصرف گوشت ماهی توصیه می شود؟
...، مادران باردار، شیرده، کودکان و نوجوانان در حال رشد اهمیت بیشتری دارد. ملاحظات تغذیه ای در مورد مصرف ماهی در کنار تمام خواص آبزیان نوع پخت به حفظ ارزش های غذایی این دسته از ماده غذایی بسیار کمک می کند. طبخ آبزیان به صورت سرخ شده سبب افزایش وزن، بیماری های قلبی عروقی می شود. همچنین مصرف مداوم ماهی دودی نیز احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهد در نتیجه توصیه می شود ماهی بیشتر به صورت بخارپز یا با تفت دادن در روغن کم طبخ شود. همچنین برای افزایش ارزش غذایی پیشنهاد می شود در کنار ماهی از انواع سبزی ها استفاده شود. ...
در شعبه جدید روغنکده بکلی چه محصولاتی عرضه می شود؟
امروزه با وجود تجهیزات مدرن و به روز و انجام مکرر آزمایشات بر روی روغن های صنعتی، مضرات آن ها با بروز انواع بیماری ها نشان داده شده است. روغن های گیاهی سالم و مفید جایگزین خوبی برای روغن های صنعتی مضر شده اند. شعبه جدید روغنکده بکلی با اخذ نمایندگی انحصاری اقدام به تولید روغن مخصوص پخت و پز، روغن گیاهی، روغن مخصوص پوست و مو و ماساژ، روغن مخصوص تسکین درد کرده است. محصولات متنوع در روغنکده بکلی کاملا یونیک و اصل می باشند که نیاز مشتریان را برطرف می کند. به همین دلیل روغنکده ب ...
قیمت روز روغن خوراکی
... روغن مغز هسته زردآلو هرلیتر 195,000 روغن هسته آلبالو هرلیتر 195,000 روغن بادام شیرین 500 میلی لیتر 165,000 روغن تخمه آفتابگردان هرلیتر 162,000 روغن جوانه ذرت زر اویل 1.8 لیتر 156,000 روغن سرخ کردنی بدون پالم اویلا 1.8 لیتر 140,000 روغن سرخ کردنی بهار 1.8 لیتری 138,500 روغن آفتابگردان مخصوص پخت و پز و سالاد فامیلا ...
طرز تهیه کوکو پیازچه با سس مخصوص
... مواد لازم برای تهیه کوکو پیازچه پیازچه: 200 گرم تخم مرغ: 2 عدد آرد سفید: 1 قاشق غذاخوری کره: 20 گرم نمک، فلفل سیاه و زردچوبه: به میزان لازم روغن: به میزان لازم مواد لازم برای سس ماست پر چرب: 150 گرم گشنیز: 50 گرم سیر: 2 حبه پاپریکا، نمک و فلفل قرمز: به میزان لازم طرز تهیه کوکو پیازچه 1 برای ...
چرا باید روغن گیاهی بخوریم؟
از ویتامین E است، نقطه دود بالایی دارد و حاوی مقدار زیادی اسیدهای چرب امگا 6 است. 4٫ روغن کنجد: این روغن به دلیل طعم و عطر فوق العاده ای که به غذا می دهد، طرفداران زیادی دارد. روغن کنجد منبع غنی از مواد مغذی است و سطح سلامت را ارتقا می دهد. نقطه دود روغن کنجد بالا است و می توان از آن برای آشپزی با حرارت بالا استفاده کرد. 5٫ روغن بذر کتان: این روغن سرشار ...
چرا چکاپ منظم اهمیت دارد؟+ چکاپ های مهم مردانه و زنانه در جوانی و پیری
زندگی بدون فعالیت درد قفسه سینه سابقه حمله قلبی و سکته سابقه ابتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک سابقه ابتلا به دیابت بارداری چکاپ مخصوص سرطان روده برای این نوع چکاپ، یک آزمایش خون مخصوص می گیرند که در آن از مواد شیمیایی برای بررسی حرکات روده از طریق خون استفاده می کنند و علائم سرطان روده را مورد بررسی قرار می دهند. اگر بالای 50 سال سن دارید، حداقل هر دو ...
اصلا لازم نیست از این 15 ماده غذایی دوری کنید!
کلسترول بد را افزایش دهد؛ اما قدرت بالا بردن کلسترول خوب را نیز دارد. نمک در حالی که کنترل سدیم برای سلامت شما مهم است، اما همچنان باید مقداری سدیم مصرف کنید. سدیم به سیستم عصب، عضلات و ... کمک می کند. قهوه نوشیدن روزانه قهوه می تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع دو، بیماری قلبی، سرطان کبد، پارکینسون و افسردگی را کاهش دهد. آووکادوها ...
خواص و کاربردهای بادام تلخ برای زیبایی+ مضرات
خوردن بادام تلخ دارد، از موارد مصرف برای بهره بردن از خواص مهم آن صرف نظر کرد. این مغز هنگامی که پردازش شد، پخته شد و حرارت دید، اسید هیدروسیانیک خود را از دست می دهد. به همین دلیل می توان از آن در بسیاری از موارد بهره گرفت. در صنعت برای تهیه صابون، لوسیون های زیبایی، شامپو، کرم، شوینده بدن و بسیاری از موارد موضعی استفاده می کنند. روغن استخراج شده از آن، در تهیه کره و عصاره بادام در مواد ...
آموزش تعمیرات تخصصی موتور گیربکس دار
استفاده کنید. گاهی اوقات نیز گیج های شیشه ای مخصوص برای سهولت تعیین میزان روغن موجود در گیربکس تعبیه شده اند. مقدار روغن گیربکس نباید کمتر از حداقل شاخص و بیشتر از حداکثر شاخص باشد. روغن ریزی موتور گیربکس دار احتمال روغن ریزی در موتور گیربکس دار بسیار زیاد است. به همین علت یکی از موارد ضروری در تعمیرات تخصصی موتور گیربکس دار، بررسی علت روغن ریزی و رفع آن است. گاهی اوقات مشکل روغن ...
گندمی که می تواند ابتلا به سرطان را کاهش دهد
انجام گرفته روی جوندگان نشان داده اند که آکریل آمید باعث ابتلا به سرطان می شود، اما دقیقا مشخص نیست که چه سطحی از آن برای انسان خطرناک است. غذا هایی با سطوح بالاتر آکریل آمید، به رنگ قهوه ای تیره تر هستند. بنابراین، توصیه رایج بهداشتی این است که به عنوان مثال، از مصرف نان تست تیره تر یا سیب زمینی سرخ کرده پرهیز شود. مقدار آسپاراژین موجود در محصولات نشاسته ای مانند گندم و سیب زمینی، بسته به ...
کتلت اصفهانی رو این طوری بپز/ فوق العاده میشه برای نهار+طرز تهیه و جزئیات
.... سپس روی مواد را با سلفون بپوشانید و به مدت یک ساعت در یخچال استراحت دهید. پس از گذشت یک ساعت مایه کتلت را کمی ورز دهید. تابه ای را روی حرارت قرار دهید و مقداری روغن داخل آن بریزید تا داغ شود. سپس از مایه کتلت بردارید و با دست به صورت دلخواه شکل دهید. بعد کتلت ها را داخل روغن قرار دهید و اجازه دهید تا سرخ شوند. وقتی دو طرف کتلت ها سرخ شدند آنها را روی ...
میخوای بدونی چرا زنان ترک زیبا هستند؟ بیا تا دلایلش رو بهت بگم!
صابون های طبیعی و مخصوص زنان ترک وجود دارد که از روغن زیتون اصل و روغن نارگیل ساخته شده است. هردوی این روغن ها تقویت کننده پوست هستند و بوی فوق العاده ای دارند. البته صابون های طبیعی ترک همچنین با مواد دیگری مثل لاوندر ، آرگان ، بابونه و گلاب نیز ساخته می شود . یکی از صابون های مورد علاقه زنان ترک ، صابون تهیه شده از شیر بز نیز هست که پوست های خشک را به شدت نرم و لطیف می کند ...
راهکارهای تقویت و افزایش میل جنسی مردان
مبتلا به بیماری هایی مانند دیابت، فشارخون، ام اس و درگیری عروق باشد ممکن است از کاهش میل جنسی شکایت داشته باشد. وقوع اتفاقات ناخوشایند در زندگی برخی از افرادی که به صورت ناگهانی اتفاقات ناراحت کننده ای مانند طلاق، مرگ عزیزان و... را تجربه می کنند به کاهش میل جنسی دچار می شوند. مصرف الکل و مواد مخدر ممکن است برخی از مردان برای درمان انزال زودرس از تریاک ...
آمزش آشپزی/ طرز تهیه یک غذای خاص، برنج لیمو ترش
ه گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، از دیگر مواد موجود در این غذا می توان به برگ بو، روغن زیتون، میخک، زیره سیاه، لیمو ترش، هل و چوب دارچین اشاره کنیم. این غذا کاملا گیاهی است و بنابراین برای سلامتی بسیار مفید است و با توجه به ادویه های مختلفی که در آن استفاده می شود طعم بخصوصی خواهد داشت. از جعفری هم برای تزیین این پلو استفاده می شود. شاید شما هم بخواهید اطلاعات بیشتری در مورد برگ بو ...
چرا میل به چربی داریم؟
موجود سینه مرغ خیلی کمتر و از نوع کم ضررتر از چربی موجود در ران و سایر قسمت های مرغ است. 2- پوست مرغ و چربی متصل به گوشت را جدا کرده و در پخت غذا از آن استفاده نکنید. 3- به جای سرخ کردن، از روش های دیگر پخت (مثل آب پز کردن، کباب کردن و...) استفاده کنید. اگر در برخی موارد مایلید حتماً مواد غذایی را سرخ کنید، مقدار کمی روغن مایع مخصوص سرخ کردنی کف ماهیتابه بمالید و مواد غذایی را با حرارت ملایم در آن تفت دهید. بیشتربخوانید: 11 خاصیت شگفت انگیز روغن زیتون برای سلامتی ...
طرز تهیه واویشکای مرغ به روش مجلسی و طعم بسیار عالی
سیب زمینی ها هنگام سرخ کردن به هم نچسبند، به طعم بهتر آن نیز کمک می کند. پس از اینکه آب درون تابه حاوی مرغ کشیده شد، آب لیمو ترش را اضافه کرده و کمی مواد را تفت می دهیم تا به روغن بیفتند، سپس سیب زمینی را اضافه کرده و با دیگر مواد ترکیب می کنیم. در نهایت این غذای خوشمزه را با نان سرو می کنیم. سیب زمینی خرد شده را با یک دستمال تمیز خشک می کنیم، سپس یک تابه دیگر روی حرارت قرار ...
غذاهای جدید و خوشمزه چی بپزیم ؟ لیست غذاهای جدید
طبخ و سرو آن لذت ببرید. اسم این غذا کمی عجیب و غریب است. اما خوردن آن را به شما برای ناهار توصیه میکنیم. همچنین اگر علاقه دارید میتوانید مقاله طرز تهیه همبرگر خانگی و سالم را مشاهده نمایید. این غذای جدید از مواد زیر تشکیل می شود: بریا ابتدای کار، در یک ماهی تابه روغن ریخته و پیاز و سیر را داخل آن تفت می دهیم. گوشت چرخ کرده را اضافه می کنیم و نمک و فلفل و زردچوبه را ...
مراحل ساخت روغن صنعتی مراحل کلی تولید روغن نیز به ترتیب در 5 فاز کلی انجام می شود.
...؛ با ما همراه باشید. روغن صنعتی موتور، با استفاده از روغن پایه ای که از مشتقات و هیدروکربن های نفتی است، پلی آلفالفین ها (PAO) یا ترکیب آن ها با نسبت های متفاوت، به اضافه مواد افزودنی (برای حل بهتر) تولید می شوند. پایه روان کننده صنعتی در پنج دسته قرار می گیرند: افزودنی روغن های صنعتی، علاوه بر اینکه شاخص ویسکوزیته را بهبود می دهند، می توانند انواع دیگری را هم ...
کاربرد روغن بهران بندر در صنایع
مربوط به موتورهای بنزینی، LPG و دیزلی مناسب هستند. در این مقاله ما قصد داریم ابتدا روغن بهران را معرفی کنیم تا بدانیم مخصوص چه کاربردی است و چه خصوصیاتی دارد. بنابراین برای بهتر دانستن این موضوع، تا انتهای مطلب با ما همراه باشید. روغن بهران بندر روغن بهران بندر در ابتدا با استفاده از روغن های پایه معدنی و مواد افزودنی متمایز تولید می شود. این محصول همان طور که از ...
قورمه سبزی غذایی ایرانی و تاریخی با قدمتی پنج هزار ساله و دارای خواص بی نظیر برای سلامتی
همچنین با توجه به عادات و فرهنگ بومی هر منطقه تغییرات جزئی در نوع سبزی یا میزان استفاده از هر سبزی ایجاد می شود. او گفت: مزه این غذا کمی ترش است که ناشی از افزودن کمی لیمو عمانی خشک یا آبلیموی تازه و آب نارنج به آن است. متخصص تغذیه تصریح کرد: می توان مقدار کمی زعفران برای خوشرنگ شدن قورمه سبزی و یک قاشق رب برای خوش طعم شدن آن اضافه کرد. او با تاکید بر اینکه سبزیجات ...
طرز تهیه چند غذای خوشمزه برای سردمزاج ها
برنج را بریزید. خاگینه درست کنید تخم مرغ گرم و زرده اش گرم تر است و می توان برای بهتر شدن کمی فلفل سیاه هم به آن اضافه کرد و خاگینه مناسبی تهیه کرد. مواد لازم: تخم مرغ: دو عدد شیر پاستوریزه: چهار قاشق غذاخوری آرد گندم: نصف پیمانه بیکینگ پودر: نصف قاشق چای خوری زعفران ساییده شده: یک چهارم قاشق چای خوری روغن مایع مخصوص سرخ کردنی: به ...
استفاده از این روغن ابتلا به آلزایمر را به تعویق می اندازد
و سرطان از شما محافظت کنند. اگر در رژیم غذایی شما غذا های طبیعی جای چندانی ندارند، روغن سیاه دانه می تواند راه خوبی برای تکمیل نیاز های بدنتان به آنتی اکسیدان ها باشد. بالا بودن سطح قند خون می تواند ریسک دیابت، مشکلات کلیوی، بیماری های چشم و سکته مغزی را افزایش دهد. مطالعات زیادی نشان داده اند مصرف تنها یک دوز دو گرمی روغن سیاه دانه در روز می تواند سطح قند خون ناشتا در افراد ...
آشی گرم و ملس برای روزهای سرد
. سپس کوفته قلقلی های کوچک درست کنید و برای نیم ساعت داخل یخچال قرار دهید سپس داخل روغن داغ سرخ کنید.وقتی آش کاملا غلیظ شد و جا افتاد، دو قاشق غذاخوری نعنا داغ را به آش افزوده و گوشت قلقلی های سرخ شده را نیز اضافه می کنیم و برای 10 دقیقه دیگر زمان می دهیم تا جا بیفتد. خواص انار انار میوه بهشتی و پادشاه میوه هاست. انار؛ مقادیر قابل توجهی آنتی اکسیدان و همچنین پونیکالاجین دارد. به صورتی ...
طرز تهیه پاستا خوشمزه و ساده ایتالیایی با مرغ و سس سفید
پاستا طلایی شد و آنرا از فر خارج کردید می توانید جعفری خرد شده را روی پاستا بریزید. البته در صورتی که تمایل داشته باشید پاستا را با پنیر فراوان تهیه کنید می توانید با استفاده از آموزش زیر گراتن پاستا درست کنید. برای اینکه پاستای شما رژیمی تر باشد بهتر است پنیر پارمزان را از مواد لازم حذف کنید. گوشت مرغ هم یا حذف کنید یا از سینه مرغ که دارای کالری کمتری می باشد استفاده کنید تا پاستای شما در پایان کالری کمتری داشته باشد. همچنین اگر علاقه دارید میتوانید مقاله مصرف گوشت مرغ بهتر است یا بوقلمون را مشاهده نمایید. ...
هرگز آبلیمو را با این غذاها نخورید!/ لیمو با چه غذاهایی ناسازگار است؟
لیمو ترش همانند لیمو شیرین پس از قاچ کردن تغییر نمی کند، اما در سطح آن گاز هایی آزاد می شود که این گازها می تواند برای بدن مضر و خطرناک باشند. ویتامین های لیمو ترش پس از مدت زمانی از بین می روند، پس بهتر است آن را سریعا مصرف کنید. گفتنی است، خیلی ها عادت دارند آب لیمو ترش را در یخچال نگه داری کنند، اما مطالعات اخیر نشان می دهند استفاده از این آب لیمو ترش بسیار خطرناک است و موجب سمی کردن غذا و از بین بردن ویتامین های موجود در غذا می شود. ...
بهترین غذاهای سنتی ارومیه
خود جذب می کند. غذاهای بهتر و خوشمزه در ارومیه گشنیز کباب گشنیز کباب از کباب های مجلسی آذری است و از غذا های سنتی ارومیه به شمار می آید. اصالت آن متعلق به ترک های ارومیه است. این کباب عالی پرطرفدار است و در اصل، یک نوع کوفته ی سنتی آذری محسوب می شود که از ترکیب سبزی مخصوص این کوفته که عمده ی آن گشنیز است به همراه گوشت چرخ کرده تهیه می شود. طرز تهیه گشنیز کباب خیلی ...
طرز تهیه خوراک کرفس و مرغ ؛ مخصوص پسندان!
خوراک کرفس و مرغ یک غذای بسیار لذیذ و خوشمزه است که می توانید برای تنوع بخشی به منوی غذائیتان آن را درست کنید. خوراک کرفس یکی از انواع خوراک ها می باشد که می توانید هم با گوشت و هم مرغ تهیه کنید و اگر گیاه خوار هستید و به کرفس علاقمند هستید می توانید گوشت را حذف و از قارچ یا هر نوع جایگزین دیگر استفاده کنید. بیشتربخوانید: طرز تهیه پلو بریانی هرمزگان مواد لازم: ...
دستور غذای ساده با برنج قهوه ای
برنج را می توانید در هر نوع برنج (هاشمی، طارم و...) تهیه کنید. به دلیل وجود سبوس در لایه دوم برنج، برنج قهوه ای دارای خواص بی نظیری از جمله ویتامین های مختلف، مواد مغذی و... است. برای پخت غذا به کمک برنج قهوه ای و سبزیجات، ابتدا برنج را مطابق با دستور پخت روی بسته بپزید و کنار بگذارید، سپس در تابه یک پیاز را به همراه مقداری روغن زیتون تفت دهید و پس اط طلایی شدن پیاز ها، سبزیجات دلخواه ...
همه چیز پیرامون سرطان سینه
سنین 45 تا 55 سال قرار دارند باید هر 10 سال یک بار، ماموگرافی انجام دهند. بنابر اظهار متخصصان، افرادی که ازدواج نکرده اند، افرادی که ازدواج کرده اما باردار نشده اند، زنانی که بارداری داشته اما شیردهی نداشتند، زنانی که اضافه وزن دارند و چاق هستند، یا قد و وزن آنها متناسب نیست، دختران و زنانی که دخانیات مصرف می کنند و به ویژه قلیان می کشند، کسانی که به هر دلیل از هورمون های زنانه استفاده می کنند و ...
