خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال روزانه | فال امروز پنجشنبه 27 بهمن 1401 | چه چیزی در انتظار شماست؟
برای سلامتی دارد و می تواند به شما در رفع این استرس ها کمک کند. اگر از نتیجه راضی نیستید، عجله نکنید تا دیگران را مقصر شکست بدانید. یک فرمانده قوی سربازان ضعیفی ندارد. روی خودتان کارکرده و برای بهتر شدن تغییر کنید. فال حافظ امروزتان نوید رویدادهای جالبی را می دهد و شما می توانید ایده های اصلی خود را زنده کنید. بااین حال، تا حد امکان مراقب و محتاط باشید، در غیر این ...
زندگی همین است تاب بیاور و با خودت مهربان باش!
شما هم می توانید تاب آور باشید از منظر بهداشت روانی، تاب آوری به معنای توانایی مقابله با شرایط دشوار و پاسخ انعطاف پذیر به فشار های زندگی روزانه است. تاب آوری، استرس را محدود نمی کند، مشکلات زندگی را پاک نمی کند، بلکه به افراد قدرت می دهد تا با مشکلات پیش رو مقابله سالم داشته باشند، بر سختی ها فائق آیند و با جریان زندگی حرکت کنند. برخی افراد به طور طبیعی دارای این ویژگی هستند، اما خبر ...
عوامل تشدید کنندۀ سردرد میگرن
.... راه های درمان میگرن کنترل استرس استرس مهم ترین عواملی است که میگرن را تحریک می کند. گاهی میگرن پس از برطرف شدن استرس آغاز می شود. کنترل کردن استرس و اضطراب و تغییر شیوه زندگی در بهبود و درمان میگرن تاثیر زیادی دارد، چراکه این عامل در کنار رژیم غذایی مهم ترین عاملی است که در تشدید میگرن تاثیر می گذارد. پرهیز از خواب نامنظم کم خوابی، بیش از حد خوابیدن و ساعت ...
فواید شگفت انگیز بوسیدن کودک
دفاع بدن در برابر بیماری هاست، اثر ماندگاری بر سلامت بدن داشته باشد. در آغوش گرفتن، بوسیدن و ابراز محبت توسط والدین به ویژه مادران می تواند به کاهش استرس کودک و فرونشاندن هورمون هایی که در ایجاد التهاب در بدن نقش دارند، کمک کند. فواید بوسیدن کودکان توسط والدین توجه و محبت دیدن از جانب پدر و مادر یکی از نیاز های فرزندان است. فرزندانی که در دوران کودکی، نوجوانی و حتی بزرگسالی ...
خواص دمنوش بابونه
به افسردگی و اضطراب انجام شد، مصرف روزانه ی 220 میلی گرم بابونه به شکل کپسول، نشانه های افسردگی و اضطراب را به طور چشمگیری در تمام شرکت کنندگان کاهش داد. 4. بهبود کیفیت خواب کیفیت خواب دو مورد را دربرمی گیرد: مدت زمانی که طول می کشد تا شما به خواب بروید (به طور ایده آل کمتر از 20 دقیقه) و مدت زمان خواب ماندنِ شما (به طور ایده آل هر شب حداکثر یک وقفه). استرس و اضطراب موجب بروز ...
کنکور تجربی گران ترین کنکور ( مشاوره های میلیونی کنکور تجربی):
فکری و شخصیتی نیز تقویت نماید. هفتم، اطلاع دقیق از میزان پیشرفت داوطلب: یک مشاور خوب و باتجربه، اهداف کوتاه مدت و میان مدت داوطلب را سنجیده و نتیجه دقیق تلاش شخص را به دست می آورد و آن را به دانش آموز می دهد تا داوطلب با میزان تلاش خود و نتیجه آن آشنایی پیدا کند. هشتم، تقویت نقاط قوت و از بین بردن نقاط ضعف: این مورد به صورتی است که دانش آموزی که توانائی ...
اهمیت اسید فولیک در باروری مردان و زنان
خلاصه اسید فولیک چیست؟ فولات، یکی از ویتامین های گروه بی است که برای سلامت کلی شما در طول زندگی ضروری به شمار می رود. شکل مصنوعی آن به نام اسید فولیک شناخته می شود. این ویتامین به متابولیسم سلولی و تشکیل سلول های جدید در بدن کمک می کند. این ویتامین برای زنان باردار و حتی زنان در سنین باروری که قصد بارداری ندارند، اهمیت بیشتری می یابد. به زنان در سنین باروری توصیه می شود در ...
به مناسبت سالروز صدور حکم ارتداد؛ در اولین نماز جمعه بعد از صدور حکم ارتداد سلمان رشدی چه گذشت؟
صدر اسلام و قضایای رسول اکرم (ص) و حوادث صدر اسلام را، بعضی را البته، وارد بحث می کند و درباره آن ها با تعبیرات بسیار موهن و زشتی که یقینا لایق انسان پست و بی ادبی مثل خود نویسنده این کتاب هست را بیان می کند و به نبی اکرم و به بعضی از اصحاب آن حضرت، به سلمان، به بلال، به همسران مطهرات آن بزرگوار، که واقعا یادآوری آنچه که او گفته خشم را در انسان می جوشاند. یک چنین چیز نجس کثیفی را درست می کنند و ...
خانواده مرحوم هاشمی رفسنجانی: خواهر ما، فائزه را آزاد کنید
روزگار سخت، بار بزرگ مشکلات را بردوش می کشند، تلخ کنیم، بنابراین تصمیم گرفتیم اکنون و پس از برگزاری مراسم 22 بهمن، از او بگوییم. او که تحمل رنج شکنجه های طاقت فرسای ساواک که آثارش تا پایان عمر در بدنش باقی بود، ترورشدن بوسیله فرقان با دوگلوله ای که در بدنش نشست، حضور درروزهای سخت جبهه ها، مجاهدت شبانه روزی برای سازندگی و سرانجام تحمل تخریب ها، تهمت ها و توهین های فراوان آن هم از ...
روابط اجتماعی خوب با بازی فکری
روابط عادی باز می شود و دوستی ها قوی تر می شود. بدون شک بازی های گروهی مانند بازی های فکری بدون اینکه متوجه باشیم تاثیر مثبتی در بهبود روابط، اعتماد به نفس و عزت نفس دارد. در این مقاله در مورد بهبود روابط اجتماعی با بازی فکری توضیح می دهیم و در پایان چند بازی فکری گروهی جذاب برای بزرگسالان را به شما معرفی می کنیم. تا انتها با ما همراه باشید. بهبود روابط اجتماعی با بازی فکری. چگونه از یک ...
رنجنامه خانواده آیت الله هاشمی/ اگر جرم ما فرزند هاشمی بودن است که به آن افتخار می کنیم
خانواده آیت الله هاشمی رفسنجانی در رنجنامه ای با عنوان بغض لِأبیک نوشتند: قرار بود این رنجنامه را پس از ششمین سالگرد رحلت پدرمان، آیت الله هاشمی رفسنجانی منتشر کنیم، اما اندیشیدیم که او که قلبش تا واپسین لحظات برای ایران وانقلاب می تپید ودر این راه رنجها کشید، شاید راضی نباشد گه ایام سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی را با بازگوکردن دردهایمان برای مردمی که در این روزگار سخت، بار بزرگ مشکلات را بردوش می ...
چگونه حافظه بلند و کوتاه مدت خود را تقویت کنیم؟
...> به گزارش اقتصاد آنلاین، چگونه می توانیم مغز را فعال کنیم یا راه های تقویت حافظه برای درس خواندن چیست. اگر سوالی مثل این دارید که چگونه می شود از 100 درصد مغزمان استفاده کنیم، برای تقویت حافظه چه بخوریم، چه بخوریم تا حافظه قوی داشته باشیم، چگونه از مغز خود کار بکشیم، راه های تقویت هوش،چگونه هوش خود را تقویت کنیم این مطلب را بخوانید. چه بخواهید برای امتحان فردا سریعاً توانایی ذهنی تان را ...
حکایت آب و افلاطون
تا بخورد، شخصی به وی نزدیک شد و گفت: سلام ای حکیم بزرگ. افلاطون گفت: سلام و درود. شخص گفت: کار واجبی دارم. اشکالی ندارد دقایقی از وقت ارزشمند شما را بگیرم؟ افلاطون گفت: نه، چه اشکالی دارد؟ ما فیلسوفان در خیابان ها راه می رویم که با مردم گفتگو کنیم. درواقع وقت ما در گفتگو با مردم است که ارزشمند می شود. پس وقتم را بگیر. شخص گفت: سخنم در مورد یکی از شاگردان شماست. باید بگویم... در این لحظه ...
هوش خود را با این 6 معما تست کنید!
اتاق و همه افراد را ببیند. شما می خواهید یک سیب قرار دهید تا همه افراد به جز یک نفر بتوانند آن را ببینند. سیب را در کجای اتاق قرار می دهید؟ 4- ماشین مقابل ماشین 2 اتومبیل وجود دارد، ماشین آبی 60 مایل در ساعت و ماشین قرمز 40 مایل در ساعت حرکت می کند. هر دوی آن ها در همان زمان شروع کرده اند، اما هنوز هم در یک نقطه از یکدیگر عبور می کنند. چطور ممکن است؟ 5- معمای درخت ...
علت بروز خنده های عصبی چیست؟
...، با شرایط سازگار نیست و از کنترل شما خارج خواهد شد، البته این واکنش ها کوتاه بوده، اما ممکن است باعث ایجاد حس خجالت و اضطراب شود و فرد را از جامعه دور و منزوی کند. مطالعه ای در سال 2021 انجام شد و نشان داد که بچه های مبتلا به اوتیسم به طور معمول راه های غیرطبیعی تری برای نشان دادن احساسات خود دارند، زیرا افرادی که به اوتیسم مبتلا هستند، شرایط اجتماعی را به خوبی متوجه نمی شوند و ممکن ...
استرس چه بلایی بر سر پوست می آورد؟!
نیست به راحتی در جامعه ظاهر شود و هرگاه فرزند نوجوان شما دچار افکار وسواسی شود فقط با کندن موهای سر یا ابروی خود از شر این افمار وسواسی راحت می شود این موارد فقط مثالهای اندکی از مثالای متعددی هستند که نشان می دهد ذهن و پوست به شدت با هم مرتبط اند. بسیاری بیماریهای پوستی مثل آکنه (جوش صورت)، کهیر، اگزما، پسوریازیس و لک و پیس دارای ریشه هایی در ذهن و روان هستند. استرس اعضا مختلف بدن انسان ...
حقایقی درباره خمیازه کشیدن که نمی دانید
آید اما واکنش ها و اصطلاحا رفلاکس هایی که به مدت زمان بیشتری برای بروز نیاز دارند، سخت تر بازتولید و تکرار می شوند. آیا خمیازه ها انواع مختلفی دارند؟ شاید تاکنون دقت نکرده باشید که این عکس العمل غیرارادی در بدن ما انواع متفاوتی دارد. مثلا: از راه بینی: گاهی در مرحله ی بیرون دادن نفس حین خمیازه لب هایمان را می بندیم و درواقع ازطریق بینی خمیازه می کشیم. با ...
همه چیز درباره بهداشت خواب؛ کیفیت خواب خود را با این نکات ارتقا دهید
مثبتی روی سازوکار مغز دارد و می تواند به حفظ و ارتقای بهداشت خواب کمک شایانی بکند. 7. شیوه های خودمراقبتی را در روتین روزانه ی خود جای دهید حتما تا به الان متوجه شده اید که مؤثرترین قدم در راستای بهبود بهداشت خواب، پایین آوردن سطح استرس است. با وجود محدودیت های شدیدی مانند وضعیتی که در اثر همه گیری ویروس کرونا به وجود آمده، اهمیت نهادینه کردن شیوه های خودمراقبتی در روتین های ...
یادگیری اجتماعی روشی برای ایجاد تاب آوری اجتماعی
. رویکردهای ایجاد تاب آوری برای یک خطر و حادثه ممکن است برای ایجاد تاب آوری در مواجهه با حادثه دیگر مناسب نباشد. محققان با توجه به شناخت نیاز به توجه، حفاظت و انگیزه در انتشار دانش، پیرامون این موضوع که یادگیری اجتماعی به چه میزان می تواند برای ایجاد تاب آوری در جامعه در برابر خطرات مکرر _ به عنوان تجربیاتی که در اذهان مردم بیشتر باقی می مانند_ مفیدتر باشد بحث می کنند. این موضوع افراد را قادر می سازد که ...
فال روزانه pmc پی ام سی 25 بهمن 1401 را اینجا بخوانید
متولدین اسفند فردا ظاهرا شریک کاریتان و یا دوست صمیمی تان در تلاشهای سخت زیاد شما را همراهی نمی کند. شاید اولین عکس العمل تان این باشد که سریع مقابله به مثل کرده و یا در برابر این “آتش دوستانه” از خودتان دفاع کنید! اما این کار عاقلانه ترین نوع برخورد نخواهد بود؛ چراکه آنها به شما دقیقا همان پیامی را خواهند گفت که نیاز دارید برای بیشتر موثرتر بودن بشنوید. پس به دقت به حرفهایشان گوش دهید و بعد راه حل جدیدی برای کارهایی که قبلا انجام داده بودید کشف کنی ...
موارد بهداشتی ناشی از گرمایش هوا در فهرست بحران های خطرناک هر منطقه
نقش مهمی در آمادگی، تاب آوری و بهبود شرایطدر برابر تغییرات آب و هوایی ایفا کنند. اسمیت می گوید: چیزی که من نگران آن هستم این است که به گونه ای پیش می رویم که گویی کارمان درست است. پروفسور اسمیت می گوید: برای مبارزه با گرما باید تجهیزات تبرید بیشتری داشته باشید، بنابراین خرابی های بیشتری و آسیب های زیست محیطی خواهید داشت و مشکلات مانند یک واکنش زنجیره ای اتفاق خواهند افتاد. او می افزاید ...
چرا هوش هیجانی برای مدیران پروژه مهم است؟
قابل اطمینان باشیم و آنچه را که می گوییم انجام دهیم. این زمانی است که شما اعتماد دیگران را به دست آورده اید. بدون شک، امانت داری فاکتور مهمی برای مدیر پروژه است. اعتماد با گذشت زمان به دست می آید اما به سرعت از بین می رود. ممکن است یک رویداد ، یک عمل باعث شود که دیگران اعتمادشان را به شما از دست بدهند. بنابراین در روابط خود با دیگران، پایدار، قابل اطمینان و امانت دار باشید. برگرفته از کتاب هوش هیجانی برای مدیران پروژه، نوشته آنتونی مرسینو گردآورنده: سکینه حجازی فر (کارشناس ارشد کارآفرینی) ...
فال حافظ سه شنبه 25 بهمن 1401
صورت است که به هدف خواهی رسید. سعی کن از زندگی نیز لذت ببری که غم ها و سختی ها پایدار نمی مانند. خوش آمد گل وز آن خوشتر نباشد که در دستت بجز ساغر نباشد زمان خوشدلی دریاب و در یاب که دایم در صدف گوهر نباشد تعبیر فال حافظ: فال حافظ امروز شما حکایت از این دارد که قدر جوانی ات را بدان و به خاطر مسائل کوچک غمگین نباش. وجودت مثل گلستانی ...
فال روزانه فنجون 25 بهمن 1401 را اینجا بخوانید
در این مطلب فال روزانه فنجون 25 بهمن 1401 را براساس ماه تولد برای شما مخاطبان عزیز جهت سرگرمی قرار داده ایم. فال روزانه فنجون متولدین فروردین پرنده پیغام و راز نگهدار حضرت سلیمان،راز خود را با همه درد میان نگذارید رفع گرفتاری های کوچک پرنده پیغام و راز نگهدار حضرت سلیمان،راز خود را با همه درد میان نگذارید هشدار به شخص تا مراقب سلامنی خود باشد فال روزانه فنجون ...
جهان در اختیار چت جی پی تی !
نویسنده : زینب سادات کسنوی همه ما می دانیم که آینده در دستان هوش مصنوعی خواهد بود. شاید باور این اتفاق برای بعضی از ما سخت باشد، اما با این روند چند سال دیگر لازم نیست دنبال یافتن جواب یک سوال در کتاب ها یا چندین سایت و ... باشید، حتی لازم نیست یک موتور جست وجو مثل گوگل را زیر و رو کنید و بین پیشنهادهایش دنبال پاسخ باشید، زیرا هوش مصنوعی پاسخ تمام سوالات شما را در کسری از ثانیه خواهد ...
معرفی بهترین اپلیکیشن تصویر زمینه گوشی برای اندروید و iOS
... والپیپرهای زنده مدت طولانی است که در اندروید وجود دارند؛ اما در سال 2014 با iOS 7 به آیفون آمدند. از آن زمان به بعد، اپل به کاربران اجازه می دهد تا تصاویر پس زمینه ی زنده ی شخص ثالث را روی صفحه ی اصلی و صفحه ی قفل تنظیم کنند. تعداد والپیپرهای زنده ی پیش فرض ارائه شده ی خود اپل بسیار کمتر از گوشی های اندرویدی است، به همین دلیل، اگر این مدل تصاویر بابِ میلتان هستند، می توانید اپلیکیشن Live ...
آی تی هاب، آسانترین روش دسترسی به سرویسهای مختلف استعلامی و هوش مصنوعی در کشور
های مختلف از طریق API است که سرویس های ترکیبی از سرویسهای استعلامی و هوش مصنوعی را با کیفیت بسیار بالا به پذیرندگان و کسب و کارهای حوزه دیجیتال ارائه می کند. راه اندازی، توسعه و هدایت یک کسب وکار نیازمند ارتباط با شبکه بزرگی از کسب وکارها به منظور تأمین خدمات پایه کاربردی، استعلامی ، زیرساختی و پشتیبانی است. تلاش ما در آی تی هاب این است که توسعه دهندگان برای ایجاد یک بستر نرم افزاری جدید ...
هشت ویژگی ورزش که سلامتی ما را تضمین می کند
تمرینات تکراری ورزشی می تواند برای افراد غیرقابل تحمل و خسته کننده باشد؛ اما ازطرفی انجام یک ورزش خاص، مفرح است و باوجودآنکه ما را خسته می کند ولی همچنان با حس خوب مایل به انجام آن هستیم. باید توجه کنید که شما زمانی می توانید از فواید ورزش برای سلامت بدن بهره مند شوید که درکنارآن، یک رژیم غذایی سالم و متعادل را درپیش بگیرید. بهبود فشارخون بالا فشارخون بالا برای سلامتی مردم جهان ...
چطور عطر می تواند جذابیت شخصیت شما را بیشتر کند؟!
شایستگی شخصی باشد؛ به عنوان مثال، اگر شخص مورد نظر از اعتبار بالا و جایگاه اجتماعی خوبی برخوردار است، می تواند از عطرهای با کیفیت و معروف استفاده کند. • بهبود احساسات: عطر می تواند احساسات شما را به خوبی نشان دهد و حتی به کنترل آن نیز کمک کند. به عنوان مثال خیلی از افراد برای بالا بردن اعتماد به نفس و یا حس تمرکز عطر می زنند. همچنین یک عطر خوب می تواند هوش و خلاقیت شخص را نشان دهد. عطر ...
