بهترین راهکار بهبود سلامت و کاهش مرگ و میر زودهنگام
سایر منابع:
سایر خبرها
راه کار هایی برای مواجهه با مسمومیت کودکان
بار در هفته، عدم استفاده از دارو های خواب آور و احساس خوب پس از بیدار شدن حداقل پنج روز در هفته. برای تجزیه و تحلیل، محققان عوامل دیگری را که ممکن است خطر مرگ را افزایش داده باشند، کنترل کردند، از جمله وضعیت اجتماعی-اقتصادی پایین تر، مصرف سیگار و الکل و سایر شرایط پزشکی. بر اساس نتایج، افرادی که هر پنج فاکتور را داشتند، 30 درصد کمتر به هر دلیلی جان خود را از دست دادند، 21 درصد کمتر در ...
بهترین روش برای در امان ماندن از کبد چرب
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد ؛ بیماری کبد چرب غیرالکلی تقریباً 30 درصد از جمعیت را تحت تأثیر قرار می دهد ، اما یک تحلیل جدید نشان می دهد که تنها 150 دقیقه ورزش در هفته می تواند به کاهش چربی های خطرناک اطراف این بافت حیاتی بدن کمک کند. مطالعه محققان مرکز پزشکی میلتون اس. در دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا ثابت کرد که حتی اگر این مقدار ورزش منجر به کاهش وزن نشود، 3.5 برابر بیشتر ...
فواید غذای تند برای سلامت بدن
، می توانید در غذاهایتان ادویه استفاده کنید. طبق مطالعات انجام شده توسط دانشگاه هاروارد و مرکز ملی و کنترل بیماری ها، خوردن غذای تند به مدت شش یا هفت روز در هفته می تواند خطر مرگ را تا 14 درصد کاهش دهد. چنانچه در این بخش می خوانید محققان می گویند که نمی توانند بگویند که به طور مستقیم غذای تند بر طول عمر طولانی ربط دارد و مطالعات بیشتری باید برای تایید این یافته ها انجام شود با این حال، آن ...
سبک زندگی مدیترانه ای تا حد زیادی موجب بهبود سلامت می شود
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا به نقل از مدیسن نت، گروهی از محققان دریافتند که هرچه بیشتر افراد به سبک زندگی مدیترانه ای پایبند باشند، خطر مرگ ناشی از سرطان، بیماری های قلبی عروقی و سایر بیماری ها کاهش می یابد. مرسدس سوتوس پریتو ، محقق ارشد این مطالعه از دانشگاه مادرید اسپانیا، می گوید: این مطالعه نشان می دهد که اتخاذ یک سبک زندگی مدیترانه ای سازگار با ویژگی های محلی جمعیت های ...
افزایش نرخ ابتلا به سرطان روده در افراد جوان
شفاآنلاین سلامت سرطان روده بزرگ در میان بزرگسالان جوان همچنان در حال افزایش است، به طوری که انجمن سرطان آمریکا دو برابر شدن موارد را در افراد کمتر از 55 سال گزارش کرده است. به گزارش شفاآنلاین : بر اساس گزارش جدید، تا سال 2019، 20 درصد از موارد سرطان روده بزرگ در بزرگسالان زیر 55 سال رخ داده است که این رقم در سال 1995 تنها 11 درصد بوده است. علاوه بر این، محققان دریافتند که ...
افزایش نرخ مرگ و میر ناشی از سرطان ریه در فرانسه در سال 2023
172314 نفر دیگر در انگلیس بر اثر سرطان جان خود را از دست خواهند داد. از نظر آماری، بین سال های 2018 تا 2023، نرخ مرگ و میر ناشی از سرطان برای مردان 6.5 درصد و برای زنان 3.7 درصد کاهش خواهد یافت. محققان خاطرنشان کردند سرطان لوزالمعده نیز باعث نگرانی است، زیرا میزان مرگ و میر ناشی از این بیماری در مردان کاهش نمی یابد و 3.4 درصد در زنان در اتحادیه اروپا و 3.2 درصد در زنان در انگلیس افزایش می یابد ...
عموم مردم به کمپین سلامتی را قدم بزن پیوستند
شهرستان شیروان با همکاری اداره ورزش و جوانان و هیئت ورزش های همگانی پیاده روی عمومی " کمپین سلامتی را قدم بزن " در برنامه های گرامیداشت روز جوان قرار داد. حیدری ضمن تاکید و اشاره به اهمیت پیاده روی در سلامتی و کاهش بسیاری از بیماری ها عنوان کرد: اگرچه افراد با افزایش سن غیرفعال تر می شوند، اما محققان می گویند همه بزرگسالان باید حداقل 150 دقیقه در هفته فعالیت با شدت متوسط یا 75 دقیقه در هفته ...
سرطان روده در کمین زیر 55 ساله ها
، نسبت تشخیص های جدید سرطان کولورکتال در افراد زیر 55 سال از یک نفر در 10 مورد به یک نفر در 5 مورد افزایش یافته است. به رغم کاهش جمعیت مسن تر، افزایش موارد جوان تر به این معنی است که سرطان کولورکتال سومین سرطان شایع در آمریکا و سومین علت مرگ ناشی از سرطان است. مردان بیشتر در خطر هستند مطالعات جدید نشان داد که مردان 33 درصد بیشتر از زنان در معرض ابتلا به سرطان روده بزرگ هستند ...
بیش از 10 سرطان با چاقی مرتبط هستند
...، آورده شده است. 1. دیابت نوع 2 دیابت نوع 2 زمانی رخ می دهد که قند خون شما بالاتر از حد طبیعی باشد. با گذشت زمان، این می تواند منجر به سایر مشکلات سلامتی مانند بیماری قلبی، آسیب عصبی، سکته مغزی، بیماری کلیوی و مشکلات بینایی شود. اگر چاقی دارید، از دست دادن تنها 5 تا 7 درصد از وزن بدن و انجام ورزش منظم و متوسط ممکن است از ابتلا به دیابت نوع 2 جلوگیری کند یا آن ...
توافق تاریخی و مهم 100 کشور برای حفاظت از اقیانوس ها
المللی که همه کشورها حق ماهیگیری، کشتیرانی و انجام تحقیقات در آن را دارند - اما فقط 1.5 درصد آن آب ها تحت حفاظت بود. آبزیانی که در خارج از نواحی حفاظت شده بودند در خطر صید بی رویه و کشتیرانی قرار داشتند. به گزارش انجمن بین المللی حفاظت از طبیعت (آی یو سی ان) تازه ترین ارزیابی از گونه های دریایی جهان نشان داد که تقریباً 10 درصد آن ها در معرض خطر انقراض هستند. نواحی تحت حفاظت در معاهده تازه ...
ما به خاطر بیماری های آسایشی، جوان تر می میریم
غیرواگیر را بیماری های قلبی- عروقی، سرطان، بیماری های تنفسی و دیابت دانست و گفت: عمده مرگ ومیرها در اثر این بیماری ها رخ می دهد. رییس پژوهشکده علوم بهداشتی جهاد دانشگاهی افزود: سال 2005 چهار نفر از متخصصان شناخته شده جهان در مقاله ای هشدار دادند که سلامت انسان در ازای پیشرفتی که با هدف آسایش فراهم می شود، به شدت در معرض خطر قرار می گیرد؛ بنابراین آنها بیماری های قلبی- عروقی، سرطان ...
این افراد به هیچ وجه قهوه نخورند
شدید همراه است شگفت زده شدیم. تراموتو در ادامه افزود: در مقابل، مصرف چای سبز با افزایش خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی در تمام گروه های فشار خون مرتبط نیست. محققان می گویند پلی فنول ها با خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی ممکن است عامل فواید چای سبز باشند. تراموتو گفت: این اثرات مفید چای سبز ممکن است تا حدی توضیح دهد که چرا فقط مصرف قهوه با افزایش خطر مرگ در افراد ...
خواب خوب طول عمر را افزایش می دهد | 8 درصد مرگ و میرها مربوط به الگوهای خواب ضعیف است
درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی و 19 درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان بودند. همچنین در میان کسانی که هر پنج معیار خواب سالم را داشتند، امید به زندگی در مردان 4.7 سال بیشتر و در زنان 2.4 سال بیشتر بوده است. به گفته متخصصان، حتی از سنین جوانی، اگر افراد بهداشت خواب خوبی داشته باشند، می تواند برای سلامت کلی درازمدت آن ها مفید باشد. ...
با این روش ها از شایع ترین سرطان پیشگیری کنید
خودآزمایی یا معاینه پستان یک روش ساده و کاملاً ایمن برای تشخیص هرگونه تغییرات در بافت سینه و یکی از راه های تشخیص زودهنگام سرطان پستان در افراد است. این معاینه بدون هیچ هزینه ای در منزل قابل انجام است. خودآزمایی پستان شامل دو مرحله است: معاینه چشمی؛ دیدن سینه به منظور مشاهده علائم ظاهری غیرعادیمعاینه دستی؛ لمس سینه به منظور تشخیص توده یا توده ها درون بافت سینه ...
خواب خوب طول عمر را افزایش می دهد
در هفته. به گزارش دویچه وله، برای تجزیه و تحلیل، متخصصان عوامل دیگری را که ممکن است خطر مرگ را افزایش داده باشند، کنترل کردند؛ از جمله وضعیت اجتماعی-اقتصادی پایین تر، مصرف سیگار و الکل و سایر شرایط پزشکی. بر اساس نتایج، افرادی که هر پنج فاکتور را داشتند، 30 درصد کمتر به هر دلیلی جان خود را از دست دادند، 21 درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی و 19 درصد ...
انجام غربالگری رایگان برای سه سرطان شایع در چهارمحال و بختیاری
: گروه هدف در غربالگری سرطان سینه، زنان 30 تا 69 سال هستند و برای سایر گروه های سنی در صورت داشتن عوامل خطر از جمله سابقه ابتلا به سرطان در خانواده، کاهش بیش از 10 درصد وزن بدن در مدت 6 ماه، وجود توده غیرطبیعی در سینه، سن قاعدگی کمتر از 11 سال، سن یائسگی بالاتر از 54 سال و سابقه هیپرپلازی رشد غیرمعمول سلول های پستان آزمایش غربالگری انجام می شود. فعالیت 9 آزمایشگاه پاتولوژی دولتی و خصوصی ...
رفع یک مشکل دریچه قلب بیماران قلبی با روشی جدید
ها شامل بستن دریچه سه لختی برای کوچک تر کردن و عملکرد بهتر آن است. این دستگاه مورد استفاده مشابه دستگاه موفقی است که برای درمان بیماران مبتلا به آسیب دریچه میترال قلب استفاده می شود. محققان گزارش دادند که این درمان بسیاری از نشت ها در این دریچه را متوقف کرد و به بیمارانی که به دلیل علائم ناتوان شده بودند، اجازه داد تا به زندگی خود را بازگردانند. همچنین این درمان بی خطر بود و با کمتر از یک درصد خطر مرگ و میر در بیماران و به طور متوسط یک روز بستری شدن همراه بود. پایان پیام/ ...
این 5 عادت خواب می تواند تا 5 سال به عمر شما اضافه کند
معرض خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی و عروقی، 19 درصد کم تر در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان و 40 درصد کم تر در معرض خطر مرگ به دلایلی غیر از بیماری قلبی و سرطان قرار می گرفتند. این پژوهش نشان داد حتی اگر افراد از سنین پایین بتوانند عادات خواب خوب را ایجاد کنند و خواب کافی داشته باشند و مطمئن شوند که بدون حواس پرتی می خوابند و به طور کلی بهداشت خواب خوبی دارند این امر می تواند برای سلامت کلی ...
ده درصد از کارگران اروپا در معرض خطر فقر
اُرواِستات در تمام کشورهای اروپایی به جزبلژیک، ایرلند و فنلاند؛ 20 درصد از بزرگسالانی که در خانواده های با شدت کار کم زندگی می کنند یعنی افراد 18 تا 59 ساله ای که کمتر از یک پنجم ظرفیت خود کار می کنند؛ در معرض قرار گرفتن در زیرخط فقر قرار دارند. در برخی کشورهای اروپایی این رقم از 40 درصد بیشتر می شود. این رقم در پرتغال ، کشور اروپایی که بیشترین خطر فقردر آن وجود دارد 54 درصد است. ...
11 دقیقه ورزش روزانه می تواند ریسک مرگ زودهنگام را 23 درصد کاهش دهد
دیجیاتو نوشت: دانشمندان می گویند در تحقیقی بزرگ با بررسی اطلاعات بالغ بر 30 میلیون نفر متوجه شده اند که با تنها 11 دقیقه فعالیت ورزشی روزانه که شدت متوسطی داشته باشد، می توان در حدود 23 درصد ریسک مرگ ومیر زودهنگام افراد در سراسر دنیا را کاهش داد. پژوهشگران دانشگاه کمبریج در بزرگ ترین تحقیقی که در نوع خود انجام شده است، با بررسی 196 مطالعه دریافته اند که میان فعالیت فیزیکی و ریسک مرگ و ...
پیاده روی روزانه سلامت جسمانی را بهبود می بخشد
توصیه می کند انجام دهند؛ دو نفر از هر سه نفر می گویند مدت ورزش کردن آن ها کمتر از 150 دقیقه (دو ساعت و نیم) در هفته است (مدت متوسط ورزش) و کمتر از یک نفر از هر 10 نفر می تواند در هفته بیش از 300 دقیقه (5 ساعت) ورزش کند. به گزارش بی بی سی، دکتر بریج می گوید: اگر شما کسی هستید که ایده 150 دقیقه فعالیت فیزیکی ملایم در هفته به نظرتان دلهره آور است، می توانیم بگوییم که یافته های ما خبر خوبی است ...
دوست دارید یک قرن زندگی کنید؟
غنی از فیبر دارند. مطالعات نشان داده خوردن غذاهای غنی از فیبر باعث سیری می شود و سطح کلسترول و قند خون را بهبود می بخشد. همچنین محافظی است در برابر سرطان و دیابت و خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی یا سکته را که دو عامل اصلی مرگ در سراسر جهان هستند، کاهش می دهد. توجه کردن به وعده های صبحانه، ناهار، شام از قدیم گفته اند صبحانه را مانند پادشاه، ناهار را مانند شاهزاده و شام را مانند فقرا بخور ...
پیشگیری و بهبود بیماری های کبدی با قهوه
باشد که "درجاتی از آسیب کبدی دارند، اما این تنها یک اقدام پیشگیرانه است. " سلامت کبد همچنان به "عدم مصرف الکل، خوردن یک رژیم غذایی مناسب، نوشیدن آب فراوان، ورزش منظم و حفظ وزن سالم بستگی دارد. " محققان می گویند که مصرف متوسط قهوه با کاهش خطر ابتلا به بیماری کبدی مرتبط است. بر اساس بررسی سازمان ایمنی غذای اروپا در مورد ایمنی کافئین، مصرف متوسط قهوه معمولاً سه تا پنج فنجان در روز تعریف می شود. منبع: اکسپرس ...
عوارض عجیب پپسی و کوکاکولا برای مردان و زنان
به گزارش مردم فردا ،به نظر می رسد این مقاله با تحقیقات قبلی که نشان می داد نوشیدنی های گازدار می توانند بر سطح تستوسترون تأثیر منفی داشته باشند، تناقض دارد. با این حال، کارشناسان اشاره کردند که نوشیدن مقدار زیادی نوشابه گازدار می تواند خطر ابتلا به چندین بیماری طولانی مدت مانند چاقی، دیابت و سرطان را در افراد افزایش دهد. این نوشیدنی ها همچنین می توانند تأثیر منفی بر باروری زنان داشته ...
رای مجلس به اخذ مالیات از مواد دخانی در بودجه 1402
کار را انجام می دهد. معاون بهداشت وزارت بهداشت با اعلام این که 56 درصد افراد جامعه دچار چاقی یا اضافه وزن هستند، بیان کرد: چاقی منشاء بیماری های قلبی و انواع سرطان هاست و از کارافتادگی زودرس ایجاد می کند. همچنین کاهش مصرف نمک، پرفشاری خون که 30 درصد جمعیت را شامل می شود، کنترل می کند. وی در پایان خاظر نشان کرد: وزارت بهداشت برای کنترل چاقی دانش آموزان و پوکی استخوان بانوان برنامه هایی دارد که از سال آینده اجرایی می شود. ...
انجام غربالگری رایگان برای سه سرطان شایع در چهارمحال و بختیاری
به گزارش خبرگزاری فارس از شهرکرد، به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی، علی احمدی گفت: مصرف دخانیات، مصرف غذای ناسالم، مصرف الکل، چاقی و بی تحرکی از جمله مهمترین دلایل شیوع و بروز سرطان است. سرطان سومین عامل مرگ و میر در استان است سرپرست معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد با اشاره به اینکه سرطان به عنوان سومین عامل مرگ و میر در چهارمحال و بختیاری شناخته شده است ...
مرگ و میر مردان در خراسان رضوی 14 درصد بیشتر از زنان است
به گزارش شهرآرانیوز ، محمد احمدیان افزود: در این منطقه جغرافیایی میزان مرگ و میر در مردان 57 درصد کل مرگ و میرهاست در حالی که این عدد در زنان 43 درصد است. دانشگاه علوم پزشکی مشهد با ارائه خدمات بهداشتی و درمانی در 16 شهرستان خراسان رضوی، 80 درصد از جمعیت 6 میلیون و 870 هزار نفری این استان را زیر پوشش دارد و ارائه خدمات بهداشتی و درمانی به جمعیت 17 شهرستان دیگر این استان بر عهده دانشگاه های علوم ...