خانه
میوه ای با قوی ترین خاصیت آنتی اکسیدانی
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردنی های داخل هفت سین چه خواصی برای بدن دارند؟
سمنو وجود دارد که می تواند در تامین نیازهای بدن به این دو عنصر کمک نماید. به همین جهت در کودکان از سمنو می توان به عنوان یک میان وعده انرژی زای سالم نام برد. البته در مورد کودکانی که سابقه آلرژی به خصوص آلرژی غذایی دارند، مصرف سمنو باید در حد متعادل باشد. سال هاست که مردم از آن به عنوان یک درمان خانگی برای همه چیز از مبارزه با میکروب ها گرفته تا جلوگیری از سوزش سر دل استفاده ...
برای خارش بدن چی بخوریم؟
غذاهای گیاهی مغذی است که بخشی از هر رژیم غذایی متعادلی است. منابع خوب کوئرستین عبارتند از: میوه های خانواده مرکبات انگور گیلاس تیره انواع توت های تیره مانند زغال اخته و شاه توت سیب پیازها جعفری روغن زیتون چای سایر غذاهای ضد التهابی در حالی که هیچ راه مرتبط با رژیم غذایی برای درمان فوری خارش بدن وجود ندارد، خوردن غذاهای ضد التهابی ممکن است به پیشگیری یا ...
خواص بره موم برای معده چیست؟
عفونت ها استفاده می شود. پزشکان یونانی و رومی نیز با استفاده از آن در درمان زخم ها، به عنوان یک عامل ضد عفونی کننده و شفابخش و به عنوان یک ضد عفونی کننده دهان، پتانسیل آن را تشخیص دادند. نحوه مصرف بره موم بره موم به صورت عصاره مایع، کپسول، شربت، کرم و لوازم آرایشی، لوسیون، دارو، آمپول هایی برای عملکرد صحیح سیستم ایمنی، اسپری هایی برای تسکین گلودرد و شربت های سرفه ...
مواد غذایی ضد استرس و خوردنی های آرامبخش
مربوط به روحیه افراد را بهبود می بخشد و همچنین آنتی اکسیدان است و از آسیب سلولی جلوگیری می کند و عاملی برای جلوگیری از سرطان نیز هست.به طور کلی دانه های آجیل حاوی ویتامین های B، روی، منیزیم و روغن های امگا3 و 6 هستند که همگی اثر مثبت بر اعصاب و رفع استرس می گذارند و سبب تنظیم سطح قند خون، کاهش هوس خوردن مواد غذایی شیرین، تنظیم اشتها و بهبود متابولیسم بدن شوند. 2. چربی ماهی چربی ماهی ...
میوه به میوه ای سرشار از ویتامین
...، مواد مغذی، ویتامین ها، فیبر، مواد معدنی و... است. ارزش غذایی و مواد گفته شده در هر 100 گرم از این میو ه، به میزان زیر وجود دارند: خواص میوه به ، بسیار زیاد هستند. این میو ه هم برای زنان و هم برای مردان مفید است و با مصرف آن می توان بسیاری از بیماری ها و مشکلات را برطرف کرد. ویژگی مهم این میو ه پرخاصیت بودن همه قسمت های آن است. برخلاف بسیاری از میوه ها حتی دانه های به هم خاصیت دارند و ...
برای کاهش فشار خون چی بخوریم؟
میزان قابل توجهی افزایش دهد. نوشیدنی های شیرین: نوشابه، سایر نوشیدنی های شیرین شده مانند چای سرد، برای مثال، مملو از شکر هستند و چای سرد یکی از رایج ترین نوشیدنی های شیرین شده با شکر در ایالات متحده است. در حالت ایده آل، هر زمان که ممکن است چای شیرین نشده را انتخاب کنید تا مصرف قند خود را محدود کنید تا از تأثیر منفی بر فشار خون خود جلوگیری کنید. نوشیدنی های انرژی زا: علاوه بر ارائه مقدار متمرکز ...
این شربت عصبانیت تان را فرو می نشاند
سیاه چشم) و فشار خون بالا باید از مصرف این شربت خودداری کنند. مواد لازم برای تهیه 2 لیتر شربت بادرنجبویه عرق بادرنجبویه یک لیتر عرق بیدمشک نیم لیتر گیاه بادرنجبویه 50 گرم عسل 500 گرم آب لیموترش تازه به مقدار لازم - نخست عرق بادرنجبویه و بیدمشک را با هم مخلوط کنید. - گیاه بادرنجبویه را به مخلوط عرق بادرنجبویه و بیدمشک اضافه کنید و بگذارید 2 ...
8 مکمل برای حفظ سلامت و ایجاد استحکام ناخن ها + نکات بسیار مهمی که باید بدانید
.... بر اساس توصیه ی کارشناسان، نیاز روزانه ی افراد به آهن شامل موارد زیر می شود: مردان: 8 میلی گرم زنان، 19 تا 50 سالگی: 18 میلی گرم زنان، پس از 50 سالگی یا در دوران یائسگی: 8 میلی گرم بدن ما آهن موجود در مواد غذایی حیوانی مانند انواع گوشت و تخم مرغ را بهتر از آهن موجود در مواد غذایی گیاهی مانند سبزیجات با رنگ سبز تیره، انواع لوبیا و بادام زمینی و ...
چه پوستی، چه غذایی؟
آکنه توصیه می شود که به جای پیروی از یک برنامه غذایی برای پوست چرب، ریزمغذی ها را به صفر برسانند.شما باید ویتامین C زیادی را از طریق انواع توت و میوه ها دریافت کنید. روی می تواند واقعا برای آکنه مفید باشد. منابع گیاهی روی در غذاهایی مانند غلات غنی شده و دانه کدو تنبل یافت می شود. همچنین پروبیوتیک ها، مانند آن هایی که در ماست یونانی یافت می شوند، ممکن است به درمان آکنه کمک کنند. منبع : webmd ...
شکلات صبحانه را چند بخریم؟
صبحانه فندقی 100 گرمی کاله 25,000 کوپا شکلات صبحانه 170 گرمی کنجدی 22,000 شکلات صبحانه فندقی فرمند با طعم توت فرنگی 72,000 شکلات کاکائو صبحانه بدون قند و رژیمی 56,500 شکلات صبحانه 320 گرمی تک رنگ مرداس 93,060 شکلات صبحانه فندوقی پارمیدا 320 گرم 84,800 نام کالا قیمت(تومان) شکلات صبحانه کرم کاکائو فندقی تلخ فرمند330 گرم 99, ...
خطر کشنده بودن این خوراکی ها در وعده صبحانه!
موجب شرایطی به نام جنون جوز هندی می شود که فرد را با حس نابودی و تشنگی که از بین نمی رود، مواجه می سازد. مرگ ناگهانی با سیب زمینی مصرف گلیکو آلکالوئیدها که در برگ ها، ساقه ها و جوانه های سیب زمینی وجود دارند می تواند موجب سردرد گیج کننده، گرفتگی ماهیچه، اسهال، و حتی کما و مرگ شود. گلیکو آلکالوئیدها عامل رنگ سبز سیب زمینی های مانده محسوب می شوند. تنها 3 تا 6 میلی گرم ...
تخم کرفس چه خواصی دارد؟
قهوه ای روشن هستند و رایحه ای خاکی دارند. طعم تخم کرفس نیز گرم و تلخ است. طب شرقی هزاران سال است که از تخم کرفس برای درمان بیماری هایی مانند برونشیت، اختلالات پوستی و آنفلوانزا استفاده می کند. امروزه بیشتر از تخم کرفس به عنوان ادویه پخت و پز استفاده می شود. با این حال، آنها به شکل عصاره یا تخم پودر شده- خرد شده نیز از طریق عطاری ها در دسترس هستند. با وجود آن که تخم کرفس ...
سماق قهوه ای بهتر است یا قرمز؟
...، B6، B2 و C برای بدن است. سماق قهوه ای ماده ای غنی از ترکیبات آنتی اکسیدان است. مصرف سماق قهوه ای به دلیل خواص آنتی اکسیدانی به کاهش التهاب موجود در بدن و درمان بیماری های قلبی و سرطانی کمک می کند. مصرف سماق قهوه ای قند خون را متعادل می کند زیرا ماده ای مؤثر برای کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت است. سماق قهوه ای به کاهش درد عضلانی کمک می کند. سماق برای کاهش ...
کاربردهای چای کیسه ای برای سلامت بدن
طرح های جدید، به ویژه برای مواد ساخته شده از پنبه استفاده شود. چای را از کیسه خارج کرده و با آب به اندازه ای گرم کنید. آب باید کاملا روی برگه های چای را بپوشاند. بعد از حدود یک ساعت، زمانی که برگ ها پژمرده به نظر می رسند، آن ها را صاف کنید. چیزی که باقی می ماند رنگ است. چای کیسه ای به رشد گیاهان کمک می کند گیاهان برای رشد سالم به نیتروژن نیاز دارند، نیتروژن یک واحد سازنده اساسی دی ...
نقش قندها در تغذیه سالم
البته بدن ما هم همواره به حد متعادلی از آن نیاز دارد. بدن ما تمام کربوهیدرات های دریافتی را می شکند و تبدیل به قند می کند تا توانایی سوزاندن آن و تولید انرژی از آن را داشته باشد. انواع قند به طور ساده شامل موارد زیر می شوند: گلوکز؛ قند ساده ای ست که بدن ما به عنوان منبع انرژی از آن استفاده می کند و هرنوع ماده غذایی پیچیده تری را به همین نوع می شکند یا تبدیل می کند. گالاکتوز؛ قند موجود در ...
خواص فوق العاده به لیمو برای سلامتی بدن
وجود دارد. به لیمو دارای رایحه ای طراوت بخش و تسکین دهنده است. به همین دلیل می تواند به عنوان یک خوشبو کننده طبیعی هوا عمل کند. علاقه مندان می توانند از اسانس به لیمو در دستگاه های پخش کننده اسانس استفاده کنند. همچنین اگر اسانس روغنی آن با روغن حامل مخلوط شده باشد، امکان مصرف مستقیم روی پوست نیز وجود دارد. هرچند بهتر است ابتدا با انجام تست آلرژی، حساسیت پوستی احتمالی را بررسی کنید. در نهایت توجه ...
این گیاه درمان قطعی سرماخوردگی
گیاه بومی شرق استرالیا و تاسمانی است. انتشار عمومی آن نیز در مناطق تحت حاره، اروپا، آفریقای شمالی و آمریکای جنوبی است. اکالیپتوس درختی بلند و همیشه سبز است که ارتفاع آن به 45 تا 65 متر می رسد. پوست درخت نقره ای است که هرساله به صورت ورقه جدا و قطعه قطعه شده اما پس از آن رنگ آن زرد می شود. این گیاه برگ های اولیه و کامل دارد. در ایران در شرق دریای خزر (میانکاله) و غرب دریای ...
مصرف ناشتای این دانه رگ های شما را باز می کند
هانیه ناصری مویز را از خانواده کشمش و جزو گروه میوه ها دانست که بسیاری از افراد ترجیح می دهند به جای قند، چای خود را همراه با مویز میل کنند. به گزارش ایسنا، وی مزاج مویز را گرم و تر اعلام کرد و افزود: در طب سنتی خوراکی هایی مانند سکنجیبن، عناب و آب میوه های ترش مصلح مویز هستند. این کارشناس طب سنتی با اشاره به خواص و فوایدی که مصرف مویز دارد، خاطرنشان کرد: مویز، هضم کننده غذا ...
خشک کردن میوه برای پذیرایی عید | آموزش مرحله ای خشک کردن میوه ها
های تازه: سیب: اگر چه سیب تازه حاوی میزان زیادی قند طبیعی و ضروری است اما خشک شده آن حاوی قند بیشتری است که کاملا غیرضروری هستند. از مصرف میوه های خشک شده آماده پرهیز کنید، تا جایی که می توانید آنها را خود در منزل تهیه کنید. زردآلو: معمولا برای حفظ رنگ نارنجی و نرم بودن زردآلو خشک شده، از دی اکسید گوگرد استفاده می کنند. در حقیقت زردآلو اگر به صورت طبیعی خشک شود، به رنگ قهوه ای ...
مصرف این مواد غذایی از پیر شدن مغز جلوگیری می کند
...، هر دو رژیم غذایی سرشار از غذا های گیاهی هستند که دارای مواد مغذی و شیمیایی مختلفی هستند که می توانند التهاب را در بدن کاهش دهند و از سلول ها در برابر آسیب محافظت کنند. هر دوی این رژیم ها به خاطر تاکید بر عدم مصرف گوشت قرمز، قند و غذا های بسیار فرآوری شده، قابل توجه هستند. یافته های جدید بر اساس کالبد شکافی بافت مغز 581 شرکت کننده در مطالعه طولانی مدت راش در مورد حافظه و ...
روز جهانی چای در تقویم 1402؛ تاریخچه و علت نامگذاری
میلیون فنجان چای هر روز در دنیا مصرف می شود. چای از تغییراتی که در مراحل مختلف روی برگ گیاه آن انجام می شود به وجود می آید؛ این نوشیدنی به دلیل مقداری کافئین، محرکی بسیار ملایم است. برای اولین بار در سال 2005 در دهلی نو (هند) روز 15 دسامبر را به عنوان روز جهانی چای نامگذاری کردند و جشن گرفتند. هدف از نامگذاری این روز به عنوان روز جهانی چای و برگزاری مراسم، جلب توجه دولت و شهروندان به ...
چرا نباید چای زیاد بخوریم؟
از غذای مصرفی اختلال ایجاد شود. افزایش اضطراب، استرس و بی قراری برگ های چای به طور طبیعی حاوی کافئین هستند. مصرف بیش از حد کافئین که از چای و منابع دیگر سرچشمه می گیرد، ممکن است به احساس اضطراب، استرس و بی قراری منجر شود. یک فنجان (240 میلی لیتر) چای با توجه به نوع و شیوه دم کردن آن حاوی حدود 11 تا 61 میلی گرم کافئین است. چای های سیاه معمولا حاوی کافئین ...
خواص شگفت انگیز گیاه زوفا +فیلم
بنفش خود که بسیار معطر هستند حشرات را جذب می کنند. برخی از انواع زوفا دارای گل هایی به رنگ سفید یا صورتی هستند. برگ ها و ساقه زوفا دارای ترکیبات فعال زیستی مانند رزماریین و اسیدهای کافئیک همراه با پینانیون، بتا پینن، لیمونن، پینوآموفون و ایزوپینوکامپون، تانن، گلیکوزید (دیوزیم)، فلاونوئیدها و مروبین هستند. از جمله خواص زوفا برای بدن می توان از مواردی مانند درمان درد عضلانی، افزایش گردش ...
با فواید دانه جادویی بارهنگ آشنا شوید
ای نشان داد زمانی که مردان با دیابت نوع 2 به مدت 8 هفته 5.1 گرم بارهنگ روزانه مصرف می کنند سطح قند خونشان بهبود می یابد. بارهنگ برای زخم معده: مدتهاست از بارهنگ برای درمان زخم معده نیز استفاده می کنند. مطالعات نشان می دهند که دارای خواص ضد التهابی است؛ همچنین معتقدند که اثرات ضد التهاب بارهنگ برای افرادی که زخم معده دارند مفید است. با توجه به روش های سنتی، برگ های ...
کدام میوه ها سلامت بدن را تضمین می کنند؟
می کند و در زمانه ما که مردم نگران کاهش چین و چروک و سلامت مو، پوست و ناخن هستند، ویتامین C در واقع نقش مهمی بازی می کند. آیا قند موجود در میوه خوب است؟ آیا مقدار زیاد قند به این معنی است که میوه برای شما مضر است؟ جواب مطلقاً خیر است. میوه ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر، آب و سایر مواد مغذی زیادی دارد که بدن ما به آن نیاز دارد. در واقع، میوه ها می توانند با کسالت بعد ...
خواص شگفت انگیز عرق خارخاسک برای سلامتی انسان !
درمان خانگی فشار خون را مشاهده نمایید. مصرف عرق خارخاسک در دوران یائسگی موجب ترشح هورمون LH می شود. ترشح هورمون LH در بانوان موجب کاهش عوارض و علائم ناراحت کننده یائسگی از جمله عرق شبانه و گرگرفتگی می شود. استفاده از عرق خارخاسک موجب افزایش انرژی و فعالیت در فرد مصرف کننده می شود. مصرف عرق خارخاسک موجب افزایش استقامت، قدرت، سلامت عظلات و حتی بهبود متابولیسم در بدن می شود ...
قره قروت، خوشمزه و پرخاصیت+ فیلم
، لاکتوز می باشد که جزء قندهای طبیعی و مفید است. در طی فرآیند تولید قره قروت، لاکتوز شکسته و به قند ساده تری تبدیل می شود. بنابراین کسانی که نمی توانند قند لاکتوز موجود در شیر را تحمل کنند، برای مصرف قره قروت مشکلی نخواهند داشت. گفتنی است از خواص دیگر قره قروت پیشگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ می باشد. تنقلاتی مناسب برای افرادی با چربی خون بالا 100 گرم قره قروت 240 ...
این مواد غذایی عمر شما را کوتاه می کند!
کربوهیدرات کم مطالعات در این مورد نشان می دهد که مصرف معمولی کربوهیدرات بین 50 الی 55 درصد کالری معمولا در مقایسه با کربوهیدرات کمتر خواص بیشتری دارند. یعنی مصرف کربوهیدرات خیلی کم هم قطعا مضر است و به بدن آسیب وارد می کند و طول عمر را می کاهد. 4. دوری از چربی افرادی که رعایت می کنند و بیشتر به سمت پروتئین های گیاهی، چربی های غیر اشباع و کربوهیدرات می روند، معمولا با ...
دلیل شیرین شدن دهان و راه درمان آن
... شیرین شدن دهان چیست؟ شیرین شدن دهان به جز زمان هایی که شما در حال مصرف غذاهای حاوی قند و یا شیرین کننده های مصنوعی هستید، قطعا ناشی از یک وضعیت پزشکی است. این شرایط ممکن است جدی بوده و یا به مراقبت های پزشکی نیاز داشته باشد. چرا آب طعم شیرینی دارد؟ اکثر مردم هنگام نوشیدن آب متوجه طعم شیرین غیرمنتظره ای می شوند، چند دلیل خاص برای آن وجود دارد که عبارتند از ...
