خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه چیزی سبب انسداد سیستم گوارش می شود؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، مطالعات اخیر نشان می دهد که معده می تواند مانند سایر غذاها آدامس را هضم کند. اما این بدان معنا نیست که بلعیدن آدامس اشکالی ندارد. دکتر سارا میسلی متخصص گوارش توضیح می دهد که چرا بلعیدن منظم آدامس خطرناک است و حتی در برخی موارد نیاز به مراجعه به بیمارستان دارد. هنگامی که آدامس را قورت می دهید، مانند هر غذای دیگری وارد معده شما می شود. با این حال، از ...
چطور نفخ شکم را درمان کنیم؟
.... شما باید هر لقمه را پیش از قورت دادن حداقل ده بار بجوید، در غیر این صورت بدن باید بیش از حد تلاش کند تا غذای داخل معده و روده ها را تجزیه کند و همین می تواند موجب نفخ و بدهضمی شود. ضمناً وقتی تندتند غذا می خورید، بیشتر احتمال دارد هوا ببلعید. بیشتر پروبیوتیک بخورید پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که به سیستم گوارش در تجزیهٔ غذا کمک می کنند و جلوی مشکلات گوارشی را که ...
اشتباه خطرناک ایرانی ها بعد از خوردن سحری!
مدت مشکل زخم معده را برای فرد بوجود می آورد. عدم هضم غذا خوابیدن بعد از سحری گوارش غذا را مختل کرده و سبب هضم نشدن غذا می شود. اگر بلافاصله بعد از خوردن سحری به خواب بروید، غذای شما در معده هضم نمی شود، زیرا بعد از خواب، سیستم بدن در حالت ثابت و استراحت قرار گرفته و کار را متوقف می می کند. توقف روند هضم در طول خواب سبب ایجاد مشکلاتی در سیستم گوارش می شود. تشدید علائم رفلاکس ...
از غذاهایی که نباید در شب بخورید تا عادات غلطی که پوستتان را پیر می کند
تواند باعث انسداد در سیستم گوارش شود. عادت های غلطی که شما را پیرتر نشان می دهد بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، بر خلاف میل افراد، پیری زودرس پوست با ادامه دادن 7 عادت غلط در زندگی روزمره، رخ خواهد داد. غذا هایی که نباید قبل از خواب بخورید برخی از مواد غذایی به دلیل ویژگی های ذاتی که دارند می توانند بر میزان و کیفیت خواب تاثیر بگذارند. ...
این دمنوش ها را حتما در ماه رمضان بخورید
. چای سبز به بهبود عملکرد مغز، از دست دادن چربی، تقویت حافظه، از بین بردن سلول های سرطانی و کاهش خطر سرطان و همچنین به جلوگیری از دیابت کمک می کند. مصرف چای سبز برای سلامت دستگاه گوارش به هزاران سال قبل برمی گردد. چای رویبوس رویبوس، چای گیاه قرمز نیز نامیده می شود. مانند چای زنجبیل، چای رویبوس یک راه حل عالی برای درمان ناراحتی معده است. کوئرستین، ماده ضد التهاب ...
10 نکته طلایی درباره تغذیه روزه داران
زمان افطار یک ماده غذایی میل شود و در صورت تمایل و نیاز حدود یک ساعت بعد شام میل شود. از مصرف آب و نوشیدنی با غذا خودداری کنید؛ این اصل همیشه صادق است اما در ماه رمضان که معده در طول روز کمی ضعیف می شود نمود بیشتری دارد و به شدت باعث اختلال هضم، رفلاکس، نفخ و...می شود. برخی غذاها را فراموش کنید؛ مصرف برخی غذاها مانند ماکارانی، آش رشته، ماهی، سالاد الویه، به ویژه در وعده سحر در ...
آیا شما عاشق برنج هستید؟ مراقب این عوارض باشید
کاهش دهند. انسان قادر به هضم لکتین ها نیست، بنابراین آنها بدون تغییر از دستگاه گوارش شما عبور می کنند و ممکن است به دیواره روده آسیب برسانند. این ممکن است منجر به علائمی مانند اسهال و استفراغ شود. به طور معمول، زمانی که برنج پخته می شود، اکثر این لکتین ها با حرارت از بین می روند. سایر نگرانی های سلامتی در برخی موارد، میل به خوردن برنج خام می تواند نشانه ای از یک اختلال در ...
14 خاصیت جالب عرق کاکوتی که شاید ندانید
دردهای قاعدگی مانند کمردرد بسیار مؤثر است. عرق کاکوتی در ترکیب با نبات می تواند یک نوشیدنی گرم و آرامبخش در دوره عادت های ماهیانه بانوان باشد. 3. کاکوتی و التیام معده و پاکسازی گوارشی از جمله خواص کاکوتی بر دستگاه گوارش شامل بهبود معده درد، درمان نفخ شکم، به عنوان آنتی اسید معده و تقویت سلامت و بهبود هضم و گوارش است. به همین دلیل استفاده از یک فنجان چای با عرق کاکوتی ...
معده درد خود را در خانه درمان کنید؛ راه های درمان درد معده
...> چند قاشق غذا خوری آب لیمو را به آبگرم اضافه کنید و آنرا به آرامی بنوشید. چای بابونه باعث میشه التهاب شکم بخوابد و دل درد کاهش میابد. تسکین شکم درد با رازیانه رازیانه شکم درد را تسکین داده و هضم را آسان می کند. گاز معده و ورم معده و دل درد را کاهش میدهد. اگر بتونی رازیانه تازه و خام رو پیدا کنید که فوقلعاده و سالم برای درمان شکم می باشد که هم ...
تغذیه سالم در افطار، سحر و شام
افطار منجر به تشنگی می شود و مصرف نوشیدنی های زیاد به خصوص مایعات خنک یا رقیق کردن اسید و آنزیم های دستگاه گوارش باعث اختلال در هضم و جذب مواد غذایی می شود. توصیه های تغذیه ای مربوط به وعده شام شام خود را با غذاهای سبک کم قند و فیبردار مثل سوپ و سبزی ها یا سالاد که فشار چندانی به معده وارد نمی کند، شروع کرده و سپس سراغ شام بروید. بنابر اعلام دانشگاه علوم پزشکی تهران، مصرف مایعات مثل آب آشامیدنی، آب میوه، شیر کم چربی، دوغ بدون نمک و کم چرب در فاصله پس از افطار تا هنگام خوابیدن کمک می کند که تعادل آب و الکترونیک های بدن شما در هنگام روزه داری حفظ شود. ...
فواید عجیب پیاز که نمی دانید!
.... برای دستگاه گوارش مفید است: پیاز آب پز منبع خوبی از فیبر و مس است و به حل مشکلات دستگاه گوارش کمک می کند. یک پیاز حاوی 28 کالری و 7 گرم کربوهیدرات است. پیاز سرشار از ویتامین های آ، ب6، ب و ث و همچنین آهن، فولات و پتاسیم است. منبع عالی ترکیبات گوگردی، فلاونوئیدها، فیتوشیمی و پلی فنول ها است. بهبود سلامت قلب: فلاونوئیدها موجود در پیاز باعث تقویت سلامت ...
برای وعده سحری چه بخوریم؟
روزانه تان را در وعده سحری بگیرید. زیرا چربی ها آخرین موادی هستند که در بدن هضم می شوند و معده را دیرتر از بقیه مواد ترک می کنند؛ به همین دلیل می توانند ساعت های بیشتری شما را سیر نگه دارند. به علاوه، انرژی چربی ها از پروتئین ها و کربوهیدرات ها بیشتر است. به همین دلیل توصیه می شود کمی روغن های سالم مانند روغن کانولا یا روغن زیتون را روی برنج سحری بریزید. - استفاده از سبزی خوردن به خصوص ...
کدام خوراکی ها شما را هنگام رانندگی بیدار نگه می دارند؟
به هر دو. شما باید بدانید که هضم، ده ها اندام مانند کبد، کلیه ها و قلب را به کار می گیرد و نیازمند انرژی فراوان در سرتاسر بدن است. بنابراین از لحظه آغاز عملیات هضم، انرژی شما به جای اینکه در مغز باشد، صرف حرکت دادن و انتشار مواد غذایی در دستگاه گوارش می شود. به همین دلیل خواب آلودگی اغلب پس از خوردن غذا رخ می دهد. در مطالعه درباره تأثیر وعده های غذایی سنگین روی رانندگان، متوجه شدیم که ...
فواید روزه برای سلامتی +فیلم
روزه را رعایت کنند، روزه یک تمرین خوب برای حذف سموم بدن و کاهش قند و ذخایر چربی خون است. فواید روزه برای سلامتی معده و دستگاه گوارش از اعضای پرکار اندام آدمی است و با سه وعده غذا که معمول مردم است تقریبا در همه ساعات دستگاه گوارش به هضم، تحلیل و جذب و دفع مشغول است. از یک سو روزه باعث می شود این اعضای بدن استراحت کنند و از فرسودگی و کار مداوم مصون بمانند و نیروی تازه ای بگیرند ...
توصیه های تغذیه ای برای ماه مبارک رمضان/ اهمیت وعده ی سحری در روزه داری
، زیرا طی مدت روزه داری قند خون پایین آمده و همچنین آب بدن کاهش می یابد که باید این نیازها را در حین وعده ی افطار نیز تعیین کرد، بنابراین می توان با مصرف مواد قندی ساده اشتها را کنترل کرده و از پرخوری در وعده ی افطار پرهیز کرد. وی افزود: نکته ی مهم و قابل توجه دیگر، عدم شروع افطار با نوشیدنی های داغ و یخی و سرد است، زیرا باعث آسیب دیدن معده و سوهاضمه در فرد می شود. غیبی با ...
نوروز ودغدغه بیماری های گوارشی
...: شکلات و شیرینی را در اختیار کودکان نگذارید و مراقب باشید پذیرایی از مهمانان، باعث غفلت شما از کودکان نشود. بعلاوه درصورتی که کودک دچار دل درد مکرر می شود، از دادن داروهای مختلف موجود در منزل خودداری کنید و در این گونه موارد از عرقیاتی مانند نعناع و بیدمشک سود ببرید. به معده استراحت بدهید استراحت دادن به دستگاه گوارش و خوردن غذاهای ساده و پخته شده می تواند به بهبود دل درد و ...
آپاندیس در کدام سمت بدن است؟
جراحی آن را از بدن خارج می کنند. خروج این عضو ضرری برای بدن به همراه نخواهد داشت و نباید نگران شوید. سلول های دیوار آپاندیس مخاطی ترشح می کنند که این مخاط به روده بزرگ ریخته و باعث تمیزی آن می شود. در بعضی از موارد مجرای آپاندیس مسدود شده و آپاندیسیت رخ خواهد داد که باعث بروز مشکلاتی در بدن خواهد شد. این مشکل با علائمی همراه است که در ادامه نام خواهیم برد. آپاندیس در کدام سمت بدن قرار ...
چطور در ماه رمضان هم روزه بگیریم هم لاغر شویم+فیلم
. در واقع ماه رمضان به عنوان یک زمان بسیار مناسب برای کمک به سیستم گوارش بدن و استفاده از مزایای همزمان روزه داری و لاغری است. مواد پروبیوتیک را فراموش نکنید! یکی دیگر از راه های لاغری در ماه رمضان، تنظیم گوارش و به خصوص روده است. باکتری هایی که در معده و روده به هضم و جذب مواد غذایی کمک می کنند؛ ممکن است بنا به دلایلی تعادل صحیح خود را از دست بدهند و کم ویا زیاد شوند و همین ...
25 فایده مهم روزه گرفتن برای بدن
به گزارش خبرگزاری برنا؛ روزه گرفتن را با گرسنگی کشیدن اشتباه نگیرید چون دو چیز کاملا متفاوت هستند. روزه گرفتن در طول ماه رمضان یکی از مثال های مناسب برای نحوه صحیح روزه داری است. پیش از آنکه روزه گرفتن شروع شود، باید قبل از موعد صبحانه یک وعده بخورید که به آن سحری می گویند. آنچه در وقت سحری خورده می شود وعده های غذایی هستند که معمولا در هنگام صبحانه مصرف می کنیم یا خوراکی هایی که سرشار از کربوهیدرات، ویتامین، مواد معدنی، و فیبر هستند. در این صورت انرژی کافی برای انجام هر فعالیتی را که باید به صورت روزانه انجام دهید خواهید داشت و قادر خواهید بود ...
فلج معده چیست، چرا افراد دچار می شوند؟
...: اگر شما به فلج معده یا گاستروپارزی مبتلا هستید، باید تحت نظر پزشک حتما درمان شوید؛ چون این بیماری می تواند عوارض بالقوه جدی از جمله کم شدن آب بدن به خاطر استفراغ های مکرر، ریفلاکس معده به مری، سوء تغذیه و سطح قند خون غیر قابل پیش بینی داشته باشد. چرا دچار فلج معده می شویم؟ تصور می شود که فلج معده به خاطر مشکلات اعصاب و عضلاتی باشد که کنترل تخلیه معده را بر عهده دارند. اگر ...
عوامل ایجاد زخم های گوارشی را بشناسید
قیری مشکلات تنفسی احساس ضعف تهوع یا استفراغ کاهش وزن بدون دلیل تغییر در اشتها عوامل ایجاد زخم های گوارشی زخم های گوارشی هنگامی رخ می دهند که مخاط در دستگاه گوارش در سطح داخلی معده یا روده کوچک از بین می رود. تماس اسید با بافت های زیرین می تواند یک درد دردناکی ایجاد کند که ممکن است باعث خونریزی گوارشی شود. دستگاه گوارش با یک لایه مخاطی که به طور معمول ...
تحمل گرسنگی در ماه رمضان
در ماه رمضان باید غذاهایی را مصرف کنیم که دیر هضم می شوند. غذاهای دیرهضم معمولاً 8 ساعت در دستگاه گوارش می مانند در حالی که غذاهای زود هضم فقط3 تا4 ساعت در معده باقی می مانند و فرد خیلی زود احساس گرسنگی خواهد کرد. غذاهای دیر هضم، چه غذاهایی هستند؟ حبوبات و غلات مثل جو، گندم، جو دوسر، لوبیا، عدس، آرد سبوس دار و برنج با پوست (که کربوهیدرات های پیچیده نامیده می ...
اوضاع بدن بعد نخوردن سحری
بدن برای چندین ساعت را تأمین کند. از مصرف غذا های چرب و شور در وعده سحری بپرهیزید زیرا غذا های پرچرب نه تنها باعث احساس تشنگی می شوند بلکه هضم آن ها دشوار است و مدت زمان بیشتری داخل معده باقی می ماند. در این صورت بیشتر دچار مشکل رفلاکس ( بازگشت غذا از معده به مری ) می شوید. اگر می خواهید در ماه رمضان احساس گرسنگی در طول روز نداشته باشید، در وعده سحر بیشتر از غذا های پروتئین ...
11 غذا که به معده شما آسیب می زند
گروه سلامت:سوزش سر معده یا همان ترش کردن، دردی در انتهای قفسه ی سینه و نشانه ی برگشت اسید از معده به داخل مری است.به گزارش خبرآنلاین، به طور طبیعی برگشت اسید معده به مری به علت وجود دریچه اسفنکتر، امکان ندارد. این دریچه یک ماهیچه ی حلقه مانند است که بسته بوده و زمانی باز می شود که انسان غذایی را قورت بدهد. با این حال، در افرادی که دچار رفلاکس معده یا برگشت اسید هستند، این ماهیچه ضعیف شده است و به ...
خوردن این غذاها در سفر ممنوع!
دهند که غذاها و تنقلات شور می توانند برای دستگاه گوارش ناراحت کننده باشند. به ویژه هر چیزی که محتوای چربی بالایی دارد، در حالت نشسته کندتر هضم می شود و می تواند باعث سوزش سر دل شود. با پرهیز از غذاهایی که به طور طبیعی از طریق احتباس مایعات باعث نفخ می شوند مانند غذاهای پر نمک، می توانید هنگام نشستن در پرواز دچار مشکل شوید. علاوه بر این، اجتناب از خوردن غذاهای پر نمک قبل از پرواز مهم است ...
فلج معده چیست، چرا افراد مبتلا می شوند؟
فلج معده به وضعیتی گفته می شود که معده نمی تواند از راه طبیعی تخلیه شود. در این حالت، غذا از طریق معده آهسته تر از حد معمول حرکت می کند و منجر به بروز علائمی از قبیل تهوع، استفراغ، از دست دادن اشتها، کاهش وزن، نفخ، درد و ناراحتی شکم و سوزش معده می شود. اگر شما به فلج معده یا گاستروپارزی مبتلا هستید، باید تحت نظر پزشک حتما درمان شوید؛ چون این بیماری می تواند عوارض بالقوه جدی از جمله کم ...
با مصرف این خوراکی ها در ماه رمضان گرسنه نمی شوید
محسن نعمتی در گفتگو با شهرآرانیوز با بیان اینکه وعده سحری در ماه مبارک رمضان از اهمیت بالایی برخوردار است اظهار کرد:خوردن سحری علاوه بر خنثی کردن اسید معده که به دنبال صرف شام زیاد شده، موجب می شود تا طول مدت زیاد روزه داری آسیبی به دستگاه گوارش نرسد لذا توصیه می شود به هنگام خوردن سحری از مواد غذایی مانند نان سبوس دار، میوه، سبزی، سالاد و حبوبات استفاده شود. این متخصص تغذیه گفت: ...
علائم مسمومیت با مواد شوینده در کودکان
استاد دانشگاه تاکید کرد: زخم نشدن دهان کودک پس از نوشیدن این مواد، دلیل نبود زخم و آسیب در بقیه قسمت های دستگاه گوارش نیست و والدین باید هرچه سریع تر برای معاینات لازم و احتمال درمان های تکمیلی، به بیمارستان سوختگی مراجعه کنند. اسمعیلی ادامه داد: بلع نفت عارضه گوارشی زیادی ایجاد نمی کند، پس از بلع این مایع، هرگز کودک را به استفراغ تشویق نکنید و مانند هر گونه مسمومیت دیگر، کودک را سریعا به ...
تکنیک های درمان فیستول گوارشی در آندوسکوپی دستگاه گوارش
توجه به اینکه چسب های بافتی سیانو اکریلات گلوبرن 2 تحت تأثیر آنزیم های معده یا پانکراس قرار نمی گیرد در بسته شدن فیستول گوارشی موفقیت آمیز عمل می کند. چسب فیستول گوارشی با مسدود کردن مسیرعبور محتویات دستگاه گوارش از فیستول گوارشی فرصت ترمیم بافت و بسته شدن فیستول را فرآهم میکند. چسب بافتی به طور رایج در نواحی قابل دسترسی آندوسکوپی مانند نشت پس از آناستوموز در دستگاه گوارش فوقانی و نشت یا فیستول ...
