خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 مسکن طبیعی ضد درد را بشناسید
گوششان از بین برود. توجه داشته باشید مصرف کپسول ها برای افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند و همچنین برای خانم های باردار توصیه نمی شود. این افراد قبل از مصرف این گیاه باید حتماً نظر پزشکی خود را جویا شوند. سرو کوهی میوه سرو کوهی خواص ضد روماتیسمی دارد. این میوه های کوچک خاص دیورتیک یا ادرار آور بالایی دارند و سموم و اسید اوریک بدن را دفع می کنند. در واقع سرو کوهی مسکنی طبیعی ...
درباره خواص شگفت انگیز چای میخک+روش تهیه(+عکس)
سلامت پوست میخک دارای خواص ضد عفونی کننده است و ترکیبات ضد عفونی کننده آن می توانند میکروارگانیسم ها را از بین ببرند. این عملکرد می تواند تاثیر مهمی در درمان مشکلات رایج پوستی و حذف سموم از بدن داشته باشد. یکی دیگر از انواع مشابه این نوشیدنی ها برای دفع سموم، چای لیمو است. از آنجایی که چای میخک به کاهش استرس اکسیداتیو نیز کمک می کند، می تواند شکل گیری چین و چروک و لکه های پیری را ...
جبران کم آبی بدن در ماه رمضان با مصرف این دمنوش ها
سنگین در افطار کمک می کند. وی گفت: نوشیدن دمنوش مریم گلی در سحر میزان تعرق را کاهش داده و آب بدن را حفظ می کند؛ علاوه بر آن مصرف این دمنوش در وعده افطار به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند. این دمنوش سرشار از آنتی اکسیدان است و می تواند سلامت دهان را طی روزه داری حفظ نماید ترکیباتی مانند اسید کلروژنیک، اسید کافئیک، اسید رزمارینیک، اسید الاژیک و روتین در این گیاه وجود دارد که باعث بهبود ...
همه چیز در مورد مصرف مکمل های کلاژن: از بهترین زمان مصرف تا نحوه استفاده
پروتئین ها پس از عبور از معده، درون روده توسط آنزیم های هضم کننده، هضم و به ذرات کوچک تر تجزیه می شوند و سپس توسط خون جذب می شوند. همچنین بهترین زمانی که می توان این مکمل را با معده خالی مصرف نمود، صبح می باشد. استفاده از کلاژن در این زمان علاوه بر خواص ذکر شده، برای جوانسازی و افزایش خاصیت ارتجاعی پوست نیز به کار می رود. بهترین زمان مصرف کلاژن برای سلامتی چیزی ...
6 کار غلطی که باعث چاقی شکمی می شوند
...: وجود چربی دور شکم طبیعی است اما چربی بیش از حد دور شکم می تواند برای سلامت فرد مضر بوده و باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن شود. چربی اضافی در بدن، عواقب جدی برای سلامت دارد. این مشکل با افزایش سطح کلسترول بد و تری گلیسیرید و همچنین کاهش سطح کلسترول خوب، در ارتباط است. به گزارش فکرشهر به نقل از ایسنا، در این میان، چاقی شکمی باعث مقاومت بدن نسبت به انسولین و افزایش قند ...
7 محافظ طبیعی برای معده
. شیرین بیان برطبق گفته متخصصان، خواص ضد باکتریایی شیرین بیان برای درمان اختلالات گوارشی مفید است و به لطف خواص طبیعی خود، محافظی ژل مانند بر روی دیواره معده ایجاد می کند تا از اسید معده محافظت کند. 7. آب کلم تازه متخصصان مصرف کلم تازه را به دلیل خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی به عنوان یک روش طبیعی و ایمن برای درمان زخم معده توصیه می کنند. آب کلم سبز را بگیرید و هر روز با معده خالی آن را بنوشید. منبع: بهداشت نیوز ...
چرا خوردن خرما در ماه رمضان مفید است؟
راحت و آرام بی نصیب مانده اید، هر شب یادتان باشد پیش از خوابیدن، یک لیوان شیر گرم با چند عدد خرما میل کنید. در عین حال خرما دارای ویتامین های A و C است که سبب تقویت ناخن، رشد مو و طراوت و زیبایی پوست می شود. ویتامین های موجود در خرما، سبب تقویت رشد و حفظ سلامت دهان و دندان می شود. خرما بسیار مغذی و انرژی زا است و مصرف آن در هنگام فعالیت های بدنی، ورزشی و انجام کارهای فکری و ایام روزه داری می ...
5 کاری که باید هر روز برای سلامت روده خود انجام دهید
است با وعده های گاه به گاه گوشت یا محصولات حیوانی نیز می تواند مفید باشد. این نوع رژیم غذایی متمرکز بر گیاه، که سختگیری کمتری نسبت به رژیم گیاهی دارد، می تواند به ویژه برای سلامت قلب شما مفید باشد. 4. بشقاب غذای خود را متنوع کنید. خوردن انواع مختلف غذاها، سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، چربی های سالم و پروتئین در وعده های مختلف غذایی و تنوع بخشیدن به مواد غذایی ای که استفاده می ...
8 خاصیت شگفت انگیز روغن سیر برای مو
به گزارش خبرنگار خبرگزاری بسیج استان مرکزی؛ شما می توانید از روغن سیر به عنوان ماده ای برای حفاظت و مراقبت از پوست خود استفاده کنید. این روغن می تواند باعث سلامت پوست و موی شما شود و هیچ عارضه جانبی هم ندارد. در ادامه روش تهیه روغن سیر برای رشد مجدد مو را به شما آموزش خواهیم داد. یکی از خواص سیر کمک به رشد مجدد مو است. درست است که بهترین راه برای دریافت خواص این ماده خوردن آن است اما شما می ...
با این روش های خانگی با یبوست در بارداری خداحافظی کنید!
خواهد کرد. می توانید با اضافه کردن کمی آب به لیمو، آن را رقیق کنید تا خوردن آن برایتان راحت تر شود و از ترشح اسید معده نیز جلوگیری کند. بیشتر بخوانید: تمامی خواص و فواید خاکشیر را بشناسید 2. آب بهتر است در دوران بارداری آب فراوان بنوشید. حدود 8 تا 7 لیوان در روز توصیه می شود. وجود میزان کافی آب در روده و بدن، مدفوع سفت را نرم می کند و باعث می شود غذا به آرامی در ...
7 محافظ طبیعی برای معده
ضد باکتریایی شیرین بیان برای درمان اختلالات گوارشی مفید است و به لطف خواص طبیعی خود،محافظی ژل مانند بر روی دیواره معده ایجاد می کند تا از اسید معده محافظت کند. 7.آب کلم تازه متخصصان مصرف کلم تازه را به دلیل خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی به عنوان یک روش طبیعی و ایمن برای درمان زخم معده توصیه می کنند.آب کلم سبز را بگیرید و هر روز با معده خالی آن را بنوشید. منبع: بهداشت نیوز انتهای پیام/ ...
فواید خوردن نعناع در ماه مبارک رمضان
ناراحتی های معده وجود دارد، خوردن نعنای تازه نه تنها معده را ناراحت نمی کند، بلکه درمان کننده ی ناراحتی معده هم می باشد. نعنای کوهی یا نعنای فِری، از نظر کاربرد و خواص از نعنای معمولی که پروزش داده می شود، بسیار عالی تر، قوی تر و مؤثرتر است. این گیاه در دامنه ها و ارتفاعات متوسط رویش دارد. بو و عطر بسیار نافذی دارد و در کرم هایی که برای پوست ساخته می شوند، مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه، گل ...
مفید ترین شیرین کننده های طبیعی را بشناسید
ها محسوب می شوند. استویا چیست؟ استویا یک شیرین کننده بدون کالری، از خانواده گل داوودی و زیرگروه، گیاه ابروسیا است و از گیاهان بومی آمریکای جنوبی می باشد و صدها سال است که برای تنظیم قند خون و کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرد. آیا حرارت دادن به عسل از خواص آن می کاهد؟ حرارت دیدن عسل باعث از بین رفتن فواید بی نظیر آن می شود، از عسل برای شیرین کردن انواع حلیم سرد، یا شیر خنک استفاده کنید، در صورتی که می خواهید برای شیرین کردن چای خود از انواع عسل استفاده کنید ابتدا صبر کنید چای شما ولرم شود و سپس عسل را به آن اضافه کنید. ...
برای وعده سحری چه بخوریم؟/ توصیه تغذیه ای برای سلامت بدن
است و می تواند تشنگی به دنبال داشته باشد. - مصرف انواع ترشی ها و زیتون شور در سحر مناسب نیست. زیرا ترشی و شوری آن ها ممکن است باعث ناراحتی های گوارشی مثل رفلاکس معده شود. بیشتر بخوانید: خواص زردچوبه در بهبود سلامت را بشناسید مصرف سوسیس و ژامبون خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد 35236 ...
کیست مویی یا سینوس پیلونیدال چیست؟
هم ممکن است مو از فولیکول بیرون آید، اما دوباره روی خود حلقه شده و وارد پوست شود. هنگامی که مو در زیر پوست گیر می کند، موجب التهاب و خارش می شود. همچنین فولیکول مو را مسدود می کند و مواد مختلف را در منافذ به دام می اندازد و باعث ایجاد کیست می شود که گا ها با ترشح چرک و خون و بوی بد همراه است. در واقع کیست ها از باکتری های به دام افتاده و پاسخ التهابی به عفونت به وجود می آیند. انواع کیست ...
آقایون حتما بخوانند/ گرم شدن بیضه ها نشانه چیست؟
دمای بیضه ها به طور کلی باید پایین تر از دمای مرکزی بدن باشد، داغی بیضه ها میتواند علاوه بر ایجاد مشکلات سلامت و ناباروری نشان دهنده بروز التهاب و عفونت در بیضه یا لوله های اپیدیدیم باشد. از آنجا که دمای بدن برای رشد اسپرم ها زیاد است و باعث از بین رفتنشان می شود، کیسه های بیضه خارج از بدن قرار گرفته اند و دمای کیسه های بیضه به طور کلی کمی پایین تر است بدن است تا اسپرم ها توانایی رشد و ...
چگونه چای بر دندان های شما تأثیر می گذارد؟
در ادامه مقاله تاثیر چای بر دندان می خواهیم شما را با مزایای این نوشیدنی آشنا کنیم. • کاهش دهنده التهاب: چای حاوی ماده ایی به نام پلی فنول است این ماده در حفظ سلامت دندان ها تاثیر به سزایی دارد. مصرف روزانه پلی فنول باعث کاهش التهاب های لثه در اثر ژنژیویت می گردد این التهابات به مروز زمان آسیب های جدی در دندان ها ایجاد می نماید. به خاطر همین مصرف یک فنجان چای تلخ در طول روز می تواند ...
با خواص شگفت انگیز کاهو آشنا شوید
... فیبر موجود در کاهو، هضم را آسان می کند و سایر بیماری های گوارشی مانند یبوست و نفخ را درمان می کند. همچنین می تواند درد معده را کاهش دهد و می تواند سلامت روده را افزایش دهد. 9. کمک به درمان بی خوابی ماده ای در کاهو وجود دارد که سیستم عصبی را آرام می کند. می توانید با خیال راحت قبل از خواب سالاد مصرف کنید که در روند بی خوابی شما بسیار تأثیر گذار است. کاهو همچنین حاوی ...
فواید روزه داری برای سلامت بدن
ازنظر علمی شواهد زیادی در خصوص فواید روزه برای بدن وجود دارد، اگرچه قابل توجه ترین داده ها در مطالعات روی حیوانات ثبت شده است. بااین حال، این یافته ها برای انسان امیدوارکننده بوده و نشان می دهد که روزه گرفتن می تواند منجر به کاهش فشارخون، سم زدایی، بهبود کنترل قند خون و کاهش التهاب شود. همچنین روزه عملکرد روده را بهبود می بخشد و محافظت بالقوه ای را در برابر انواع مختلف سرطان ارائه می دهد. ...
14 خاصیت جالب عرق کاکوتی که شاید ندانید
خودی خود باعث افزایش فشار خون می شود. در نتیجه به افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند توصیه می شود از مصرف زیاد آن خودداری کنند. البته، متعادل کردن طبع نوشیدنی هایی مانند دوغ که مصرف آن با کاهش فشار خون همراه است، با مشورت پزشک، مشکلی ندارد. 7. کاکوتی و خواص آن برای درخشندگی و ترمیم پوست کاکوتی با ترکیبات گیاهی خود می تواند گزینه ای عالی برای تضمین سلامت پوست باشد. از روغن ...
این نوشیدنی پرطرفدار قندخون را تنظیم و عطش را رفع می کند
عسل شیرین کنند و بنوشند تا خلق و خوی شان گشاده و خستگی مفرط ذهنی و تنش های عصبی از بین برود. تخم شربتی برای سم زدایی بدن تخم شربتی برای تصفیه خون، درمان مسمومیت غذایی و پاکسازی روده است. تخم شربتی دارای خاصیت دیورتیک بوده، برای سلامت و سم زدایی کلیه ها مفید است و تهوع را درمان می کند. منبع: ساناپرس ...
خواص معجزه آسای این ادویه زرد در بهبود سلامت
خون که منجر به آسیب به اعصاب می شود، کمک می کند. سلامت پوست این ادویه یک ضد التهاب و آنتی اکسیدان طبیعی است که آن را به یک درمان ایده آل برای برخی از بیماری های پوستی تبدیل می کند. علائم پسوریازیس و اگزما می تواند بواسطه التهاب تشدید شود. دانشمندان همچنین ادعا کرده اند که زردچوبه می تواند "درخشش و درخشندگی" پوست را بهبود بخشد. سعی کنید از ماسک صورت مبتنی بر زردچوبه استفاده ...
10 خاصیت این میوه دوست داشتنی برای سلامتی و درمان بیماری ها
...، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند تا دفاع طبیعی بدن را ایجاد کند. سایر مواد مغذی موجود در سیب، ویتامین c بوده که دارای خواص ضد التهابی هستند. به همین دلیل است که سیب به عنوان تقویت کننده های ایمنی بالا شناخته شده است. 4. جلوگیری از آلزایمر آزمایش انجام شده بر روی موش ها نشان داد که مصرف منظم سیب در رژیم غذایی، باعث افزایش دوز بالای انتقال دهنده های عصبی به نام استیل کولین می شود ...
9 خاصیت شگفت انگیز آلوئه ورا + نحوه استفاده
می توانید این ژل را شب قبل از خواب روی صورت خود بمالید و کمی آن را ماساژ دهید، سپس پس از بیدار شدن، اول صبح صورت و پوست خود را به طور کامل بشویید. خواص ژل آلوئه ورا مصرف ژل آلوئه ورا، مزایا و خواص بسیار زیادی دارد. در همین راستا اگر بخواهیم شما را با خواص ژل آلوئه ورا آشنا کنیم، می توان به موارد زیر اشاره کرد: درمان سوختگی یکی از مزایا استفاده از ژل ...
17 ماده غذایی فوق العاده که سطح قند خون را کاهش می دهند (کنترل دیابت)
را به اهداف سخت شدن یا تصلب شرایین تبدیل می کند. این می تواند باعث فشار خون بالا شود که در صورت عدم درمان می تواند منجر به مشکلاتی از جمله آسیب عروق خونی، حمله قلبی و نارسایی کلیه شود. در این مطلب شما را با 17 ماده غذایی برتر که سطح قند خون را کاهش می دهند و به بدن شما در استفاده از انسولین کمک می کنند آشنا می کنیم با ما همراه باشید. 17. بامیه بامیه به طور طبیعی ...
خواص شگفت انگیز بادام هندی
در ابتدا باید بگوییم که بادام هندی برخلاف نام خود متعلق به کشور هند نیست و محصول کشور برزیل است. بادام هندی یک درخت گرمسیری است و همانند درخت های پرتقال و دارچین همیشه سبز است. بادام هندی یکی از پرمصرف ترین و محبوب ترین آجیل ها و تنقلات در سراسر دنیا است. از خواص بادام هندی می توان به بهبود سلامت با کاهش وزن، بهبود کنترل قند خون و سلامت قلب اشاره کرد، همچنین قند کمی دارد و منبعی سرشار ...
تدابیر روزه داری به سبک اهل بیت/ بهترین وعده سحری از نظر امام صادق
ناهار قبل از ماه مبارک رمضان باعث می شود ماه مبارک با دیگر ایام از لحاظ جسمی برای شما تفاوتی نداشته باشد و بسیار راحت باشید. *اصلاح یک باور غلط *یک باوری در میان برخی افراد وجود دارد که می گویند بدن در ماه رمضان دچار کم آبی می شود و در نتیجه ممکن است سنگ کلیه ایجاد شود! در این خصوص توضیح می دهید. برخی افراد هنگام روزه داری دچار درد کلیه می شوند و به اشتباه تصور می ...
عوارض زیاد شیرخوردن را در مطلب بخوانید
مزمن را ایجاد می کند که در آن خستگی با استراحت هم بهبود پیدا نخواهد کرد. 3. آکنه در بخش بهداشت و سلامت نمناک پیش از این گفتیم که زمانی که مدام از شیر استفاده کنید، باعث ایجاد التهاباتی در بدن می شوید که این التهابات ممکن است خودشان را در پوست شما نشان دهند. محصولات لبنی گاهی اوقات باعث ایجاد آکنه های معمولی و گاهی اوقات آکنه های شدید می شوند که معمولاً میزان آن برای مردان 4. 81 ...
سرکه سیب و خواص شگفت انگیز آن برای سلامت، درمان و زیبایی
در سلامت، درمان و زیبایی عوارض جانبی مصرف بیش از حد سرکه سیب سرکه سیب تقریبا برای تمامی افراد قابل استفاده است، در صورتی که شما آن را بیش از حد مصرف کنید، ممکن است موارد زیر را تجربه کنید: 1. فرسایش مینای دندان: سرکه سیب به علت دارا بودن محتوای اسیدی می تواند در طول زمان مینای دندان ها را از بین ببرد. 2. سوزش گلو: مصرف این ماده غذایی همچنین می تواند موجب سوختگی مری شود ...
خواص فوق العاده به لیمو برای سلامتی بدن
داشته باشد، هرچند تحقیقات در این زمینه هنوز محدود هستند. در یک مطالعه 6 هفته ای، موش ها با رژیم غذایی پرچرب تغذیه شدند. یک گروه بدون درمان ر ها شد و دیگری عصاره به لیمو دریافت کرد. گروه تحت درمان کاهش تجمع چربی و نسبت بهبود یافته میکروبیوم روده را تجربه کردند. علاوه بر این، یک مطالعه روی 54 فرد مبتلا به اضافه وزن نشان داد که مصرف روزانه مکمل دارویی حاوی عصاره به لیمو به مدت 8 هفته باعث کاهش هورمون ...
