خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های طب سنتی برای تغذیه در فصل بهار
خوری در بهار باعث می شود بدن راحت تر بتواند خود را با شرایط تطبیق دهد و دچار مشکلات کمتری شود. از مصرف خوراکی هایی با مزاج گرم پرهیز نمایید در فصل بهار خوراکی هایی با مزاج گرم مانند غذا های چرب و سرخ کردنی، خوراکی های تلخ، تند و تیز، و شور را مصرف نکنید و همراه غذا ادویه های دارای مزاج گرم را نخورید؛ بلکه بهتر است غذا های خنک، غذا های غلیظ و با طبیعت سرد مصرف کنید تا هیجان و ...
لیستی از عجیب ترین غذاهایی که زنده زنده سرو می شوند | از لحظه تکه تکه شدن اختاپوس بیچاره تا تماشای کرم ...
و ویتامین بدن در مناطق ساحلی هستند و غذای مشهوری در این مناطق به شمار می روند. اما با این وجود مصرف خام آن چندان توصیه نمی شود. معمولا صدف های خوراکی به صورت خام سرمیز غذا آورده می شوند و مشتری بسیاری دارند اما این غذای پرطرفدار ممکن است باعث عفونت خونی در فرد شود. هر سال در آمریکا افراد زیادی به دلیل خوردن صدف خام دچار عفونت خونی می شوند و گفته می شود بیش از 120 میلیون دلار برای درمان آنها هزینه می شود که البته بعضی از افرادی که این صدف ها را نوش جان کرده اند، جان خود را از دست می دهند. ...
آش دوغ رو چطوری درست کنم؟|بیا تا بهت بگم،واقعا عالیه!
، ترموفیلوس و لاکتوباسیلوس بولگارس در دوغ اثرات بسیار مفیدی بر سلامت دستگاه گوارش دارد و مانع رشد ارگانیسمهای مضر می شوند.دوغ به دلیل طبیعت سرد، علائم گرمازدگی، خستگی و عطش را التیام می بخشد.معمولا برای طعم دارکردن دوغ از نعنا، پونه، کاکوتی یا گلبرگ های خردشده گل محمدی و برخی عرقیات استفاده می شود که علاوه بر ایجاد طعم خوشایند، بر خواص درمانی دوغ می افزاید.دوغ حاوی نعنا و پونه، به ترشح شیره معده و ...
این غذاها را هرگز دو بار گرم نکنید
است که با گرم کردن به نیتریت تبدیل شده و برای بدن بسیار مضر است. مرغ: ساختار پروتئینی مرغ بعد از گرم کردن مجدد، تغییر می کند و منجر به مشکلات گوارشی می شود. در واقع، مرغ پروتئین بیشتری نسبت به گوشت قرمز دارد. اگر مقداری از مرغ وعده قبل باقی مانده است، بھتر است آن را به صورت سرد میل کنید و یا اگر ھم ترجیح می دھید که گرم باشد، بھتر است که روی حرارت کم، گرم شود. سیب زمینی: سیب زمینی اگر ...
با اکسیرطول عمر آشنا شوید!
استفاده از این درمان می تونید مقداری از آن را بطور روزانه و ناشتا بجوید، دقت کنید اگه طبع تان گرم است همان طور که از بازار تهیه می کنید استفاده کنید و اگه طبع تان سرد است پیش از استفاده روی شعله گاز تفت بدید تا طبعش گرم شود. رفع تیرگی دور چشم و جلوگیری از سفید شدن مو خوردن هلیله بطور مداوم برای برطرف کردن سیاهی دور چشم مؤثر و مانع از سفید شدن مو ها می شود. به این صورت که با تمیز ...
آشنایی با مصلحات، خواص و نحوه مصرف تخمه آفتاب گردان
آفتابگردان صفرازا است و زیاده روی در مصرف آن در افراد صفراوی (طبع گرم و خشک) و افراد سوداوی (سرد و خشک) باعث بروز مشکل می شود. بروز جوش، خارش، احساس عطش برخی از عوارض این دانه های خوشمزه هستند که در اثر گرمی آن به وجود می آیند. برای جلوگیری از این عوارض افراد باید این مغزیجات را همراه با مصلح مصرف کنید. آبغوره، آب انار و سرکه از مصلحات تخمه آفتابگردان هستند، همه این مواد غذایی طبع سردی ...
هدفون برای سیم کشی مجدد مغز و تسریع بهبودی سکته مغزی، اعصاب را از بین می برد
به طور بالقوه می تواند مناطق آسیب دیده را دور بزند و برخی از عملکردهای حرکتی را بازیابی کند. برخی از تکنیک ها این کار را با استفاده از دارو انجام می دهند، در حالی که کار رو به رشدی بر تحریک عصب واگ (VNS) متمرکز شده است. این تکنیک شامل استفاده از پالس های کم الکتریسیته برای از بین بردن اعصاب اصلی در سیستم عصبی پاراسمپاتیک است که عملکردهای ناخودآگاه بدن مانند ضربان قلب و هضم را کنترل می ...
عوارض خوردن غذاهای دودی چیست؟
به گزارش برنا؛ بسیاری از ما در طول هفته وعده های متعددی را به خوردن غذاهای دودی اختصاص می دهیم. اما تحقیقات نشان می دهد این نوع غذاها مضرات قابل توجهی برای بدن انسان دارد. در غذاهای دودی هیدروکربن های معطر چند حلقه ای (P.A.H.s) و آمین های هتروسیکلیک (H.C.A.s) وجود دارند. این ترکیبات زمانی تشکیل می شوند که گوشت در دمای بالا (بیش از 300 درجه فارنهایت) پخته می شوند. قندها و اسیدهای آمینه که شامل ...
مضرات و فواید دوش آب گرم و سرد
مبتلا هستید که باعث خارش پوستتان می شود، گرفتن دوش آب سرد می تواند احساس خارش را که وادارتان می کند پوستتان را بخراشید تسکین بدهد. فواید دوش آب داغ وقتی دوش آب داغ می گیرید، عصب ها و عضلاتتان ریلکس می شوند و باعث می شود کلاً احساس آرامش کنید. آب داغ با کمک به گردش خون در بدن می تواند سفتی مفاصلی مانند زانوها و شانه ها را کاهش دهد. تسکین علائم تنفسی یک راهکار طبیعی و سنتی برای ...
خاصیت نوشیدن گلاب در ماه رمضان
... تامین انرژی شربت گلاب حاوی کربوهیدرات و شکر است و می تواند انرژی بدن که بر اثر روزه از دست رفته است را دوباره تامین کند. بهبود گوارش گرسنه ماندن در طول روز به دلیل روزه و خوردن غذای زیاد در وعده افطار، ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود و از هضم غذا جلوگیری کرده و دل درد را به همراه داشته باشد. اسانس گلاب باعث می شود که ذرات غذایی تجزیه شوند و راحت تر هضم ...
پیشگیری از سرطان با خوردن این سبزی
دیده کمک می کند. روش استفاده از روغن تربچه برای مو شامل افزودن آن به عنوان یک ماده در آماده سازی های پزشکی برای مو و استفاده از آن به عنوان روغن مو برای دریافت تمام فواید آن است. فواید روغن تربچه برای معده روغن تربچه از مشکلات گوارشی، یبوست و اسهال جلوگیری کرده و به هضم غذا کمک می کند. فواید روغن تربچه در پیشگیری از سرطان گیاه تربچه چرخه زندگی سلول های سرطانی را متوقف می کند. آنتی اکسیدان های موجود در روغن تربچه همچنین به پیشگیری از انواع سرطان کمک می کند. ...
تغییرات بدن در فصل بهار و توصیه های غذایی/ بخورنخورهای بهار در طب سنتی
بتواند ویتامین ها و مواد معدنی لازم را به دست آورد، بهتر است بیشتر از سبزیجات و میوه ها استفاده شود چرا که مصرف میوه ها و سبزیجات هر فصل در همان فصل می تواند بیش از پیش مفید باشد و به پاکسازی بدن از سموم تجمع یافته کمک کند؛ همچنین مصرف سبزیجات باعث می شود افراد کاهش وزن داشته باشند زیرا با خوردن سبزیجات، احساس سیری بیشتری حس می شود بنابراین میل به غذا خوردن کمتر می شود به طور کلی هر فرد در فصل بهار و ...
با ماهی چی بخوریم؟
.... حداقل دو ساعت بعد از خوردن ماهی آب نخورید. اگر پس از خوردن ماهی دچار حالت تهوع شدید عرق زیره میل کنید. شبها ماهی نخورید چراکه به دلیل طبع سرد شب، بهتر است غذایی با طبع گرم خورده شود. بعد از ورزش و فعالیت هایی که گرم کننده معده هستند، ماهی خورده نشود. در خوردن ماهی زیاده روی نکنید که باعث ضعف در بدن می شود. ...
راهکارهای خانگی برای توقف تپش قلب
قابل توجه باشد.محرک ها در موارد زیر وجود دارند: با این حال، همه محرک ها باعث تپش قلب در همه افراد نمی شوند. عصب واگ مغز را به قلب متصل می کند و تحریک آن می تواند تپش قلب را آرام کند. یک فرد می تواند عصب واگ را با موارد زیر تحریک کند: قبل از امتحان هر یک از این روش ها، توصیه می شود با یک پزشک مشورت کنید که مناسب ترین تکنیک ها برای فرد را توصیه کند. ...
چه غذاهایی برای کیسه صفرا مفید است؟
فیبر برای کیسه صفرا مشکلات کیسه صفرا دو نوع اصلی از مشکلات کیسه صفرا وجود دارد: کوله سیستیت (التهاب کیسه صفرا) کلستاز (سنگ کیسه صفرا) برخی از افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا هیچ علامتی را تجربه نمی کنند. با این حال، علائم مشکلات کیسه صفرا می تواند شامل موارد زیر باشد: درد در سمت راست بالای شکم به خصوص بعد از غذا و خوردن غذاهای چرب ...
برای خوردن مُسکن بدن باید در چه وضعیتی قرار داشته باشد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، نتایج یک مطالعه جدید در همین رابطه نشان می دهد که بلع صحیح و وضعیت بدن پس از خوردن دارو می تواند زمان اثرگذاری آن را تا چند برابر تسریع کند بخصوص زمانی که فرد دچار درد شدید است. این مطالعه که توسط متخصصان دانشگاه جانز هاپکینز انجام شده، نشان می دهد که وضعیت بدن در حین مصرف دارو و پس از بلع، تاثیر قابل توجهی بر سرعت تسکین دهندگیِ آن دارد. این ...
خانم ها بخوانند؛ پیاده روی در دوره پریودی مفید یا مضر ؟ + جزئیات
... همچنین ممکن است که با اجتناب از خوردن بعضی از مواد غذایی درد تان کاهش پیدا کند. اولین دسته بندی غذایی که باید از آن ها دوری کنید، غذای شور است. چنین غذا هایی باعث ایجاد نفخ و و بدتر شدن درد می شود. دسته بندی دیگر نوشیدنی های حاوی کافئین است؛ کافئین یک نوع بی قراری را در افراد ایجاد می کند؛ همچنین شما را از ورزش کردن باز می دارد. بهتر است که در دوران پریود از خوردن قند و شیرینی جات هم دور ...
پرهیز از پرخوری و درهم خوری در ماه رمضان
را با خوردن غذاهای پر کالری جبران کنیم و از طرفی مواد پر کالری را به به عنوان یک وعده غذای کامل استفاده کنیم و یا به میزان کم استفاده کنیم . مثلا آش و حلیم یک غذای کامل محسوب میشود و نباید به عنوان یک دسر و پیش غذا مصرف کنیم. معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت همچنین توصیه کرد: بهتر است برای رفع عطش و غلبه بر خشکی بدن از شربت سکنجبین، گلاب و بیدمشک استفاده شود، خوردن ...
آیا تعریق بعد از خوردن غذا های قندی خطرناک است؟
شفا آنلاین سلامت به طور کلی افراد گاه به گاه از مصرف خوراکی شیرین لذت می بردند با این حال، این روزها، مردم کمی بیش از حد از میان وعده های شیرین لذت می برند به عنوان مثال، آمریکایی ها روزانه تا 270 کالری مواد شیرین مصرف می کنند. به گزارش شفا آنلاین : وقتی اثرات مضر قند روی بدن از جمله پوسیدگی دندان، درد مفاصل، مشکلات کبدی و بیماری قلبی را در نظر بگیریم، مصرف مواد قندی می تواند به یک ...
با این 12 ترفند جالب بدن خودتان را کنترل کنید
، پهلوها و پایه انگشتان شست پا وجود دارد. اگر این نواحی را ماساژ دهید، می توانید تنش سر و گردن خودتان را کاهش دهید . 2. با دمیدن به انگشت شست، اعصاب خودتان را آرام کنید . وقتی سعی می کنید بازدم کنید، فشار داخل پلورال شما افزایش می یابد. این عصب واگ شما را تحریک می کند که ضربان قلبتان را کنترل کند. 3. خلق و خوی خود را با نگه داشتن مداد بین دندان هایتان تقویت کنید . ...
سبزیجات و میوه های مفید برای سلامت کیسه صفرا
...: درد در سمت راست بالای شکم به خصوص بعد از غذا و خوردن غذا های چرب از دست دادن اشتها حالت تهوع استفراغ زردی اگر مجاری کیسه صفرا مسدود شده باشد تب با درجه پایین تغییر رنگ ادرار مدفوع رنگ روشن سنگ کیسه صفرا می تواند دردناک باشد. اگر به اندازه کافی بزرگ باشند، می توانند مجرای خارج از کیسه صفرا را نیز ...
اگر هر روز مواد غذایی مشابهی را بخورید چه اتفاقی برای بدن تان رخ می دهد
فرارو- خوردن یک چیز، هر روز واقعا برای سلامتی مضر است. غذا همیشه به عنوان یکی از بزرگترین لذت های زندگی در نظر گرفته شده است، اما اگر حقیقت را بپذیریم فکر کردن هر روز به این که چه چیزی، چگونه کجا و چه زمانی بخوریم کار طاقت فرسایی است. به گزارش فرارو به نقل از جروزالم پست؛ چه دوست داشته باشید آشپزی کنید چه دوست نداشته باشید فکر کردن به چیز های جدیدی که می خواهید روزانه بخورید، احتمالا ...
پاسخ به 6 سوال درباره روغن زرد
افرادی که عطر و طعم اصیل را دوست دارند عاشق این نوع روغن هستند. روغن گاوی قیمت کمتری نسبت به گوسفندی دارد و همچنین هضم آن برای معده راحت تر است. روغن زرد مخلوط هم با توجه به میزان مخلوط شدن هرکدام از روغن ها طعم ترکیبی از این دو روغن را دارد. طبع روغن گوسفندی سرد و روغن گاوی گرم است. به همین دلیل برای مصرف روغن زرد ابتدا باید مزاج خود را شناسایی کنید و سپس بر اساس مزاج خود برای مصرف روغن زرد تصمیم ...
بهترین راه برای تشخیص و خرید گوشت گوسفندی سالم
گوشت گوسفند سالم و مناسب اگر انسان بخواهد همه احتیاجات بدنش را برای تامین انرژی فقط از طریق خوردن نباتات برطرف کند و تمام منابع غذایی حیوانی مثل لبنیات، تخم مرغ و گوشت را از برنامه روزانه اش حذف کند، باید حداقل 5 کیلو در روز غذا بخورد در حالیکه معده انسان گنجایش چنین حجم غذایی را برای هضم ندارد. بهترین راه دریافت آهن، خوردن گوشت قرمز است.گاو و گوسفند 2 آفریده عجیب خدا هستند و ...
هرآنچه که باید از دنیای روغن ها و چربی ها بدانید
شما مضر است. چربی ترانس حاصل از روغن نیمه هیدروژنه شده (روغنی که برای ماندگاری بیشتر از نظر شیمیایی فرآوری شده است) برای سلامتی مضر است. خوردن مقدار کمی چربی ترانس به طور منظم خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد. بنابراین بهتر است از چربی های ترانس به طور کلی اجتناب کنید. بیشتر چربی ترانس در رژیم غذایی افراد از محصولات پخته شده تجاری، مارگارین ها، غذاهای میان وعده و غذاهای فرآوری ...
چالش های جدی بیماری های منتقله از آب و غذا برای بهداشت جهانی
. دکتر بختیاری نیا بیماری های اسهالی از جمله؛ وبای التور، اسهال خونی؛ تیفوئید، هپاتیت آ، بوتولیسم و... را انواع بیماری های منتقله از آب و غذا برشمرد و ادامه داد: در اغلب این بیماری ها علائمی شامل؛ اسهال، تهوع، استفراغ و گرفتگی شکمی بروز می کند. رئیس مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه این نشانه ها پس از 24 تا 48 ساعت بعد از عفونت ظاهر می شوند و برای یک تا 2 روز ادامه می یابند ...
دو رژیم غذایی که برای سنگ کیسه صفرا معجزه می کند
می تواند شامل موارد زیر باشد: درد در سمت راست بالای شکم به خصوص بعد از غذا و خوردن غذاهای چرب از دست دادن اشتها حالت تهوع استفراغ زردی اگر مجاری کیسه صفرا مسدود شده باشد تب با درجه پایین تغییر رنگ ادرار مدفوع رنگ روشن سنگ کیسه صفرا می تواند دردناک باشد. اگر به اندازه کافی بزرگ باشند، می توانند مجرای ...
