خواص شگفت انگیز و درمانی پیاز برای سلامت بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
11 سبزی تیره رنگ و خواص چشمگیر آن ها
متوسط حاوی 23 گرم چربی اشباع نشده است که خاصیت کاهنده کلسترول بد خون را دارد. کارشناسان تغذیه اعلام کردند که آووکادو حاوی لوتئین است؛ آنتی اکسیدانی که به حفظ سلامت چشم کمک می کند. آووکادو سرشار از ویتامین E نیز بوده و تحقیقات نشان می دهد کسانی که سطوح مناسبی از این ویتامین را دریافت می کنند، در معرض خطر کمتر ابتلاء به آلزایمر هستند. کلم پیچ؛ مبارزه با سرطان: کلم پیچ از جمله سبزیجات ...
جایگاه عنصر بور در تغذیه
طورکلی تحقیقات کمی در مورد کاربردهای بور انجام شده است. فواید بالقوه این عنصر در عوارض زیر موردمطالعه قرار گرفته؛ اما تأیید قطعی نشده است: . اوستئوآرتریت . عفونت های قارچی . ریسک سرطان . سلامت استخوان . عملکرد ورزشی اوستئوآرتریت اوستئوآرتریت زمانی رخ می دهد که غضروف محافظ استخوان ها به مرور زمان تحلیل می روند و باعث درد و ناراحتی می شوند. مطالعه ای نشان ...
آنتی بیوتیک ها بعد از سرطان سینه با احتمال بقای ضعیف تر فرد مرتبط هستند
دهد مصرف آنتی بیوتیک ممکن است بر بقای سرطان تأثیر بگذارد. یک مطالعه بزرگ قبلی توسط محققان استرالیایی بر روی بیش از 7000 فرد مبتلا به سرطان نشان داد که بین مصرف آنتی بیوتیک در شش ماه قبل از تشخیص بیماری و بقای ضعیف تر ارتباط وجود دارد. و درمان آنتی بیوتیکی با افزایش رشد تومور در چندین مدل موش سرطان سینه ارتباط دارد. مطالعات دیگر همچنین به ارتباط بین سلامت میکروبیوم روده و پاسخ به درمان های سرطان ...
خواص سیاه دانه چیست؟
بالا می تواند منجر به عواقب جدی تری مانند آسیب عصبی، تغییرات بینایی و کندی بهبود زخم شود. برخی شواهد نشان می دهند که سیاه دانه می تواند به ثابت نگه داشتن قند خون و در نتیجه جلوگیری از این عوارض جانبی خطرناک کمک کند. جلوگیری از زخم معده زخم معده زخم های دردناکی هستند که زمانی ایجاد می شوند که اسید های معده لایه مخاط محافظی که معده را می پوشاند را می خورند. برخی تحقیقات نشان می ...
اگر سابقه سرطان در خانواده دارید، دور این 12 ماده غذایی را خط بکشید
پنیر و شیر گاو را محدود کنند. 6) شیرینی جات قند و کربوهیدرات های تصفیه شده نیز می توانند باعث سرطان شوند. مواد غذایی سرشار از کربوهیدرات های تصفیه شده باعث التهاب در بدن، همراه با دیس بیوز (به هم ریختگی - dysbiosis) روده می شوند، که هر دو با افزایش خطر ابتلا به سرطان مرتبط هستند. آبنبات و انواع شیرینی و دونات ها سرشار از قند و کربوهیدرات های تصفیه شده هستند و مصرف ...
از خواص گوجه فرنگی برای سلامت قلب چه میدانید؟
گوجه فرنگی یا بیشتر، میزان خطر سرطان های دهان، معده، کولون و رکتوم را تا60% کاهش می دهد. گوجه فرنگی، همچنین حاوی موادی به نام اسید P کوماریک و اسید کلروژنیک است که مانع از تشکیل مواد سرطان زا به نام نیتروز آمین ها می شوند. تحقیقات انجام شده در اروپا، نشان می دهد حملات قلبی در مردانی که بالاترین ذخیره لیکوپن را در ذخایر چربی بدن دارند، یک دوم مردانی است سطح لیکوپن پایینی دارند. لیکوپن ...
تاثیر پروتئین ها و پروبیوتیک ها در کنترل قندخون
) مصرف کردند. محققان می خواستند بدانند که آیا انواع مواد غذایی بر هضم کربوهیدرات ها تاثیر دارند. محققان مشاهده کردند پروتئین موجب کاهش آزادشدن قند در جریان خون شد، اما هیچ تاثیر مشابهی در مورد چربی های کره یا فیبر موجود در غلات جودوسر نیافتند. به گفته منگ، پروتئین ممکن است موجب تحریک آزادشدن برخی هورمون های روده شود که سرعت معده خالی را کُند می کند. سرعت معده خالی ...
اثرات مثبت و منفی نوشیدن قهوه
روده تحریک پذیر (IBS) را بدتر کند. در یک مطالعه با 3300 شرکت کننده که در Frontiers in Nutrition منتشر شده است، نشان داد مصرف قهوه و کافئین با احتمال بیشتر IBS در کل جمعیت مورد مطالعه مرتبط است. ارتباط معنی داری بین مصرف کافئین و شدت علائم IBS در افراد دارای اضافه وزن یا چاقی یافت شده است. سطوح بالای آنتی اکسیدان و ترکیبات فنلی به قهوه قدرت حمایت از سلامتی می دهد ...
5 علامت مهم هشداردهنده درباره وضعیت سلامت بدن
.... اما در بعضی موارد، سرگیجه یا سبکی سر ممکن است نشانه ای از مشکلات مغزی، گوارشی، بینایی یا اختلال در سیستم داخلی گوش باشد. عوامل مختلفی می توانند در ایجاد سرگیجه دخیل باشند؛ شرایطی مانند اضطراب، کمبود هموگلوبین یا کم خونی، عفونت ویروسی گوش، فشار خون بسیار بالا و پایین، خستگی و ضعف همگی می توانند باعث سرگیجه شوند. همچنین سرگیجه ممکن است ناشی از قند خون بالا یا پایین، دیابت، بیماری ...
برای سلامت مو، پوست و ناخن چه بخوریم؟
خطر ایجاد التهاب در بدن را همراه داشته باشند که برای سلامت پوست و ناخن ما مضر است. غذاهایی که باید بسیار کم مصرف شوند عبارتند از: میان وعده های بسته بندی شده شیرین، چرب یا شور آب نبات، کلوچه و کیک نان بسته بندی شده مارگارین سوپ و رشته فرنگی فوری گوشت و پنیر فرآوری شده یک مطالعه در سال 2021 بر روی بیش از 15000 بزرگسال چینی نشان داد که مصرف غذاهای فرآوری شده ممکن است ...
به این 6 دلیل هر روز جعفری بخورید
بعضی از مطالعات محدود درباره رابطه بین مصرف جعفری و تنظیم قند خون، محققان دریافته اند که مصرف منظم جعفری می تواند سطح گلوکز خون، آلکالین فسفاتاز و آلانین ترانس آمیناز را کاهش دهد. علاوه بر این، تحقیقات نشان داده اند که جعفری می تواند اثرات قابل توجهی در محافظت از کبد هم داشته باشد. 6. کاهش خطر ابتلا به سرطان مطالعات فراوانی ثابت کرده اند که گیاهان چتردار مانند کرفس، گشنیز و جعفری، تاثیر قابل توجه و مثبتی بر کاهش فعالیت سلول های سرطانی دارند. از این رو، معمولا افرادی که حجم بالایی از این گیاهان را در رژیم غذایی روزانه شان دارند، با احتمال کمتری از ابتلا به سرطان مواجه خواهند بود. ...
قاتل قند خون در ناشتا
گوجی بری برای تقویت سیستم ایمنی، گوجی بری برای افزایش قدرت جنسی، گوجی بری برای کنترل قند خون، گوجی بری برای بهبود قدرت بینایی، گوجی بری برای سلامت پوست، گوجی بری برای حفظ سلامت قلب، گوجی بری برای تنظیم سطح کلسترول، گوجی بری برای پیشگیری از سرطان، گوجی بری برای حفظ سلامت کبد، گوجی بری برای لاغری، طریقه مصرف گوجی بری برای لاغری، طبع گوجی بری سرد است یا گرم و در نهایت عوارض گوجی بری می پردازیم. ...
نتایج چشمگیر یک دارو در بیماران مبتلا به سرطان مغز استخوان
شفا آنلاین سلامت نتایج یک مطالعه داروی سرطان مغز استخوان شرکت های جانسون و جانسون و لجند بایوتک که به صورت غیرمنتظره ای از سوی انجمن هماتولوژی اروپا منتشر شد، نشان داد بیمارانی که Carvykti را مصرف کردند، شاهد کاهش تا 74 درصدی خطر پیشرفت سرطان یا مرگ بودند. این دارو به بیماران مبتلا به مُلتیپل مایلوما در اوایل بیماری شان داده شد که زمان آن، زودتر از اندیکاسیون تائید شده فعلی این دارو بود. ...
کلاژن چیست و چرا مهم است؟
های کلاژن بی خطر هستند و می توانند خاصیت ارتجاعی، رطوبت و تراکم پوست را بهبود ببخشند. گرچه در این مطالعه هم تاکید شده که برای تعیین دوز مناسب درمان و به منظور پیشگیری از عوارض مصرف قرص کلاژن، تحقیقات بیشتری لازم است. فواید کلاژن برای سلامت استخوان معلوم نیست که مصرف مکمل تاثیری روی سلامت استخوان دارد یا نه اما مطالعاتی نشان داده که پپتید کلاژن، تراکم مواد معدنی استخوان را در زنان ...
از خواص شگفت انگیز سرکه بالزامیک چه می دانید؟
فواید سرکه بالزامیک برای سیستم قلبی عروقی به فشار خون شما نیز می رسد. یک مطالعه آزمایشگاهی در سال 2001 نشان داد که موش های مبتلا به فشار خون بالا پس از مصرف طولانی مدت سرکه فشار خون بهتری داشتند. با مصرف 1 تا 2 قاشق چایخوری سرکه بالزامیک به عنوان سس یا ماریناد، نه تنها غذای خود را خوشمزه تر می کنید، بلکه به سلامت قلب خود نیز کمک می کنید. سرکه بالزامیک می تواند ...
سرطان خون چیست؟/ فیلم
شفا آنلاین سلامت سرطان خون یا چنگار خون یا لوسمی (به فرانسوی: Leuc mie) گروهی از انواع سرطان است که معمولاً از مغز استخوان شروع می شود و باعث شکل گیری تعداد زیادی گلبول سفید غیرطبیعی می گردد. این گلبول های سفید خونی به صورت کامل تشکیل نشده اند و به آن ها بلاست یا سلول های لوکمی یا سرطان خون گفته می شود. قابل مشاهده در دسکتاپ قابل مشاهده درموبایل ...
کاهش مرگ ناشی از سرطان با کالری شمار
گروه علمی:مطالعات جدید نشان می دهد، شمارش کالری مواد غذایی به طور قابل توجهی مرگ و میر ناشی از سرطان را کاهش می دهد.افزایش وزن بیش از حد با 13 نوع سرطان، از جمله سرطان هایی که منشا آن از روده یا کیسه صفرا است، ارتباط دارد. مطالعات محققان دانشگاه تافتس نشان می دهد، بسیاری از رستوران های آمریکایی در حال حاضر از سیستم اعلام کالری مواد غذایی در منو های خود استفاده می کنند که این موضوع منجر ...
این گیاه کوهی را نخورید سرطان زاست!
" ترکیبات سلولی سمی دارد که می تواند تاثیرات سو بر انسان داشته باشد ملک زاده تاکید کرد: به چند دلیل از جمله اینکه افرادی را می شناسم که در سطح استان "بیلهر" زیاد مصرف می کردند فوت آنها بعلت سرطان معده بود، دوم اینکه اگر کسی چند روز پشت سر هم "بیلهر" استفاده و مصرف کند باعث می شود که مخاط روده تحلیل رود و جذب خوب انجام نشود و سوء جذب در افراد ایجاد می کند، سوم اینکه وقتی ماست "بیلهر" استفاده ...
فرمول شگفت انگیز محاسبه طول عمر کشف شد
به گزارش برنا؛ عوامل شگفت انگیزی وجود دارد که پیش بینی می کنند آیا افراد پس از 70 سالگی 2، پنج یا 10 سال بیشتر عمر خواهند کرد یا خیر. نتایج تحقیقی نشان می دهد که طول عمر را می توان با عواملی مانند توانایی بالا رفتن از پله ها، سطح کلسترول، سیگار کشیدن و خرید مواد غذایی یا کارهای سنگین خانه پیش بینی کرد. این موارد برخلاف مدل سنتی است که برای پیش بینی امید به زندگی به شرایط ...
مبتلایان به دیابت این نوشیدنی های خوشمزه را مصرف کنند
) را دریافت می کنید. آب ساده ترین و بهترین چیزی است که بدن را هیدراته نگه می دارد. این نوشیدنی ایده آل ترین گزینه برای افراد مبتلا به دیابت است که به دنبال افزایش مصرف مایعات هستند. 2) چای بدون قند چای سبز بر سلامت کلی تأثیر مثبت دارد و می تواند به کاهش فشار خون و کاهش سطح کلسترول بد (LDL) کمک کند. مطالعات نشان می دهد که نوشیدن شش فنجان چای سبز در روز، خطر ابتلا به ...
همه چیز درباره خطر آمبولی در جراحی شکم
ابتلا به آمبولی ریه پس از جراحی را در 5 هفته اول پس از جراحی بالاترین میزان خود می دانند. یک مطالعه در سال 2019 نشان داد که این خطر بین 1 تا 6 هفته پس از جراحی شکم بیشترین میزان را دارد. آمبولی چربی چیست؟ آمبولی چربی (FE) تکه ای از چربی داخل عروقی است که در داخل رگ خونی قرار می گیرد و باعث انسداد جریان خون می شود. آمبولی های چربی معمولاً پس از شکستگی استخوان های بلند پایین بدن ...
اگر این دانه در خانه ها هفته ای دو بار مصرف شود پزشکان مراجعه نخواهند داشت
مغذی و معدنی خواص و فواید فراوانی به لوبیا قرمز بخشیده است که از جمله خواص لوبیا قرمز می توان به مواردی مانند کاهش کلسترول، تنظیم فشار خون، تنظیم سطح قند خون، تقویت حافظه، تامین و افزایش انرژی، جلوگیری از سرطان، تقویت استخوان، جلوگیری از پوکی استخوان، درمان یبوست، منبع پروتئین، سم زدای طبیعی بدن، کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی، جلوگیری از ریزش مو، تقویت ناخن ها، ضد چین و چروک، حفظ سلامت قلب، کاهش ...
با این دو مکمل به جنگ سرطان بروید
شده است که مصرف ویتامین D به سلامت استخوان، ایمنی و حتی سلامت روان شما کمک می کند. علاوه بر این، مشخص شده است که به جلوگیری از رشد سلول های سرطانی کمک می کند. چند مطالعه ارتباطی را میان انجام فعالیت بدنی بیشتر و کاهش خطر ابتلا به سرطان های خاص پیدا کرده اند که این موضوع می تواند به دلایل زیادی مانند کاهش التهاب، کمک به مدیریت وزن، بهبود سلامت گوارش، کاهش قند خون و انسولین و بهبود سیستم ...
کینوا چیست و چه فواید و عوارضی دارد؟
پروتئین است. کینوا فواید سلامت مختلفی مانند مقابله با دیابت، کلسترول بالا، قند خون پایین و مشکلات مرتبط با قلب ارائه می کند. یک پیمانه کینوا حاوی 10 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه فیبر، است که 80 تا 90 درصد آن فیبرهای نامحلول هستند که می توانند به کاهش خطر دیابت نوع 2 کمک کنند. همچنین، فیبر محلول موجود در کینوا به کاهش کلسترول، تری گلیسیرید و قند خون کمک می کند که همگی با دیابت نوع 2 ...
6 جایگزین قند طبیعی عالی برای یک رژیم غذایی سالم
...، میوه های خام بهترین جایگزین است. فیبر رژیمی موجود در میوه های خام به هضم غذا کمک کرده و متابولیسم قند و به دنبال آن افزایش قند خون را که ممکن است در آب میوه یا افزودنی های قند مشاهده کنید، کاهش می دهد. مصرف غذا های غنی از فیبر همچنین می تواند به شما در کاهش کل کالری دریافتی و کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی کمک کند. میوه های پوره شده بسیاری از فواید مشابه را برای شما به ارمغان می آورند ...
معرفی 5 خوراکی که با کبد سازگاری دارند
های چرب مانند سالمون می توانند به کاهش التهاب و تجمع چربی در کبد کمک کنند و در عین حال BMI کلی را کاهش دهند. ماهی های روغنی یا چرب همچنین سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که برای سلامت قلب و مغز مفیدند. یک مطالعه در سال 2021 نشان داد که رژیم غذایی حاوی ماهی های چرب می تواند خطر ابتلا به سرطان کبد، که شایع ترین نوع سرطان کبد است، را کاهش دهد. خطر ابتلا به سرطان کبد در افرادی که حداقل ...
8 خاصیت شگفت انگیز و مغذی باقلا
...> باقلا با توجه به مواد مغذی غنی که دارد فواید زیادی مانند درمان بیماری پارکینسون، جلوگیری از نقایص مادرزادی، بهبود سلامت استخوان ها و مبارزه با کم خونی دارد. بیایید نگاهی دقیق به آنها در زیر بیندازیم. 1- درمان علایم پارکینسون بر اساس مطالعه ای که در سال 2013 منتشر شد، باقلا با توجه به محتوای غنی L-dopa و C-dopa آن، با افزایش سطح دوپامین خون، به بهبود عملکرد حرکتی در افرادی که ...
7 نشانه کمبود منیزیم و راه های غلبه بر آن
، اشاره کرد که مصرف مکمل منیزیم باعث بهبود عملکرد فیزیکی می شود. 2- میگرن های مکرر شواهد علمی قابل توجهی وجود دارد که نشان می دهد افرادی که سطح منیزیم پایینی دارند بیشتر مستعد سردرد های تنشی و میگرن هستند. مطالعه ای که اخیرا بر روی 40 بیمار مبتلا به میگرن در مقابل یک گروه کنترل متشکل از 40 فرد سالم انجام شد، نشان داد که کمبود منیزیم می تواند خطر سردرد حاد میگرنی را تا 35 برابر در ...