هشدار؛ این خوراکی خوشمزه موجب افسردگی می شود
سایر منابع:
سایر خبرها
خوردن این مواد غذایی افسردگی را بیشتر می کند
، ممکن است با التهاب در مغز و در نتیجه اضطراب و افسردگی مرتبط باشد. در مطالعه جدید سیب زمینی سرخ شده، از جمله چیپس و همچنین گوشت سفید سرخ شده، مانند مرغ، به طور قابل توجهی با افزایش سطوح اضطراب مرتبط بودند. نتایج این مطالعه که اهمیت کاهش مصرف غذای سرخ شده برای سلامت روان را برجسته می کند، نشان داد که مصرف مکرر این غذاها 12درصد خطر اضطراب و 7درصد خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می ...
آیا سیب زمینی سرخ کرده اضطراب و افسردگی را تشدید می کند؟
، اما به گفته محققان در Hangzhou چین ، خوردن سیب زمینی سرخ کرده ممکن است بر سلامت روان تأثیر منفی بگذارد و افسردگی و اضطراب را تشدید کند. این تحقیق نشان می دهد افرادی که به طور مکرر به مصرف غذا های سرخ شده مانند سیب زمینی سرخ کرده مشتاقند، 12 درصد بیشتر از افرادی که غذای سرخ شده نمی خورند، دچار مشکلات مربوط به اضطراب می شوند و هفت درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی هستند. ...
خوراکی هایی که مغز شما را زودتر پیر می کنند!
به گزارش تازه نیوز، بنابراین، اگر می خواهید از پیری سریع تر مغزتان جلوگیری کنید، از خوراکی ها و مواد غذایی زیر دور بمانید. 1. گوشت قرمز در حجم بالا یکی از راه های اثرگذاری مواد غذایی بر عملکرد شناختی، رابطه دوطرفه بین مغز و روده هاست. علم نشان می دهد که ترکیب نامتعادل از باکتری های سالم و ناسالم در میکروبیوم می تواند پیامدهای منفی ای بر شیمی مغز داشته باشد و مخصوصا ترکیبات شیمیایی عصبی مانند نورآدرنالین، سروتونین و دوپامین را که با حافظ ...
راهیابی میکروپلاستیک های بسته بندی مواد غذایی به مغز
اکسید کربن اجازه عبور به مغز می دهد. لوکاس کنر نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه علوم پزشکی وین در بیانیه ای مطبوعاتی گفت: ذرات پلاستیک می توانند در مغز خطر التهاب، اختلالات عصبی یا حتی بیماری های تخریب کننده عصبی مانند آلزایمر یا پارکینسون را افزایش دهند. محققان مطالعه خود را بر روی شش موش انجام دادند که سه مورد از موش ها پلی استایرن خوراکی مصرف کرده بودند. آن ها دو تا چهار ...
لکنت، شایع ترین اختلال گفتاری
... پیش بینی لکنت مطالعات نشان می دهد که پیش بینی لکنت، باعث فعالیت منحصر به فرد در مغز می شود. محققان افزایش فعالیت در حین پیش بینی لکنت را در بخشی از مغز که نقش کلیدی در کنترل شناختی بازی می کند، نشان دادند. پژوهش ها نشان می دهد کنترل شناختی، زیربنای نحوه پاسخ افراد به پیش بینی لکنت است. این حس که گفتارآینده با لکنت همراه خواهد بود، بینشی تازه در مورد پردازش و پاسخ مغز به لکنت ارائه می ...
سگ گردانی برای سلامتی خطرناک است
پیاده روی به همراه سگ های خانگی یک فعالیت روزانه رایج برای بسیاری از افراد در گوشه و کنار جهان است، اما تحقیقات جدید نشان داده است که این موضوع به ویژه برای افراد کهنسال می تواند با خطر آسیب مغزی تروماتیک مرتبط باشد. به گزارش سیناپرس، مطالعات جدید محققان دانشگاه جانز هاپکینز، نشان می دهد: آسیب مغزی تروماتیک دومین آسیب شایع در میان افراد کهنسالی است که از سال 2001 تا 2020 در اورژانس های ...
عادت های اشتباهی که روند پیری مغز را سرعت می بخشد
.... زرده تخم مرغ به عنوان غنی ترین منبع برای دریافت کولین شناخته می شود که ماده مغذی مهمی است و نقش مثبتی در سلامت مغز دارد. پس اگر تخم مرغ را کامل مصرف کنید، هم از فواید کولین بهره مند می شوید و هم از فواید مواد مغذی دیگر مانند لوتئین و ویتامین D. یکی از بهترین خوراکی هایی که باید هر روز از آن برای محافظت از مغز استفاده کنید، گردو است. یافته های علمی نشان داده اند که مصرف ...
کنترل شدید فشارخون بالا مزایای بزرگی برای سلامت مغز دارد
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، به گفته محققان، زمانی که فشار خون در بزرگسالان بالای 50 سال به شدت مدیریت و کنترل شود، بیماران ضایعات کمتری در ماده سفید مغز خواهند داشت. آنها دریافتند که داشتن فشار خون به طور مداوم کنترل شده به طور قابل توجهی خطر سکته مغزی را کاهش می دهد. محمد هابس ، یکی از نویسندگان این مطالعه از مرکز علوم بهداشت دانشگاه تکزاس ، گفت: مطالعه ما نشان ...
رابطه خروپف با یک بیماری خطرناک
مبتلا به آپنه انسدادی خواب (توقف تنفسی در خواب) را که خود را به شکل خروپف نشان می دهد برای مشاهده خطر ابتلا به تومور مورد مطالعه قرار دادند و درنهایت مشخص شد، این دسته از افراد بیشتر از دیگران در معرض سرطان قرار دارند. داده های موجود نشان می دهد، میلیون ها نفر در انگلیس و آمریکا از وضعیت کمبود اکسیژن در خواب شبانه رنج می برند؛ مطالعات جداگانه آپنه خواب را با کاهش قدرت مغز و لخته شدن ...
خروپف با سرطان ارتباط دارد؟
آمریکا از وضعیت کمبود اکسیژن در خواب شبانه رنج می برند؛ مطالعات جداگانه آپنه خواب را با کاهش قدرت مغز و لخته شدن خون مرتبط دانستند. در این تحقیق حدود 4200 بیمار که دچار آپنه خواب بودند، بررسی شدند و مشخص شد، نیمی از آن ها در پنج سال گذشته به سرطان مبتلا شدند. آندریاس پالم از دانشگاه اوپسالا گفت: یافته های ما نشان می دهد که کمبود اکسیژن به دلیل OSA به طور مستقل با سرطان مرتبط است. اما تحقیقات بیشتری مورد نیاز است و امیدواریم مطالعه ما سایر محققان را به تحقیق در مورد این موضوع مهم ترغیب کند. ...
ورزش، سلامت مغز را بهبود می بخشد
های الکتریکی بزرگ تر و مکررتری تولید کنند، که نشانه ای از رشد و سلامت قوی است. در عرض چند روز، نورون ها این سیگنال های الکتریکی را به طور همزمان پخش کردند، که نشان می دهد نورون ها با هم، شبکه بالغ تری را تشکیل می دهند. برای درک بهتر مسیری که ورزش را به سلامت بهتر مغز مرتبط می کند، محققان، بر نقش آستروسیت ها در میانجیگری این رابطه تمرکز کردند. دانشمندان افزودند: ترکیبات ماهیچه ها پیش از ...
گوشت فراوری شده و کربوهیدرات تصفیه شده و افزایش ریسک دیابت
...: خوردن بیش از حد گوشت فرآوری شده و کربوهیدرات های تصفیه شده و همچنین مصرف ناکافی غلات کامل. محققان معتقدند جایگزینی گوشت فرآوری شده با پروتئین بدون چربی و جایگزینی غلات تصفیه شده با غلات کامل می تواند به کاهش خطر کمک کند. این مطالعه بر اساس یک مدل تحقیقاتی از رژیم غذایی در 184 کشور با داده های جمع آوری شده از سال 1990 تا 2018 بود. غلات کامل سرشار از فیبر ...
موسیقی می تواند بر حافظه تاثیر مثبت بگذارد، اما شرط دارد
محققان در بیمارستان، دانشگاه کنکوردیا مونترال و موسسه تحقیقات بهداشتی گرگوریو مارانیون مادرید در آن شرکت داشتند. شرکت کنندگان این مطالعه افرادی بودند که دارای اختلال شناختی فراموشی خفیف بودند، به عنوان مثال، آن ها در نتیجه شروع تخریب عصبی که بیشتر در بخش هایی از مغز که با جنبه های یادگیری و حافظه سروکار دارند، مشکلات حافظه داشتند. این آزمایش ها شامل مشاهده 24 عکس از صورت انسان بود. به ...
از تشخیص کووید طولانی مدت کودکان تا بن بست درمان
می کنند، اما به نوعی در قفسه سینه شان بالاتر است، تقریباً مانند درد گلو، نوعی درد یا سفتی بالای سینه و این می تواند باشد. تجلی اضطراب باشد؛ برخی از آن ها مشکلات تار های صوتی نیز داشتند که این موضوع هم می تواند با اضطراب مرتبط باشد. مسائل جسمی و روانی می توانند با هم تعامل داشته باشند، به همین دلیل است که محققان تاکید می کنند، درمان شرایط پس از کووید باید شامل ارزیابی علائم سلامت روان باشد. ...
طب سنتی/ تاثیرات دارچین در بهبود یادگیری و حافظه چیست؟
به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی ایسکانیوز ، محققان در مطالعه ای به بررسی 40 مطالعه در مورد چگونگی تأثیر دارچین بر عملکرد شناختی پرداختند. آنها دریافتند که مصرف دارچین ممکن است یادگیری و حافظه را بهبود بخشد. مطالعات نشان می دهد که دارچین دارای فواید شناختی و خواص ضد التهابی، ضد سرطانی و تعدیل کننده سیستم ایمنی است. برخی تحقیقات نشان می دهد که دارچین به طور بالقوه دارای اثرات ...
نرسیدن فیبر کافی به بدن چه بلایی سر انسان می آورد؟
فیبر هستند، اما تا به امروز هم می دانیم که مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر مانند غلات سبوس دار با کاهش نشانگر های التهاب مرتبط است. 4. سیستم ایمنی بدن ضعیف می شود مطالعات نشان داده اند که فیبر غذایی می تواند با التهابات داخلی بدن مبارزه کند و این کار را از طریق سوخت رسانی به باکتری های مفید روده و تقویت سیستم ایمنی مرتبط با دستگاه گوارش انجام می دهد. تقویت سیستم ایمنی مرتبط با روده ...
نوشیدنی های مفید برای افزایش طول عمر افراد دیابتی
18 درصد کاهش می دهد. در سال 2021، حدود 537 میلیون بزرگسال در سراسر جهان به دیابت نوع 2 مبتلا بودند. محققان پیش بینی می کنند تا سال 2045 این عدد به 783 میلیون نفر برسد. این مطالعه نشان داد که نوشیدن نوشیدنی سالم فواید زیادی به همراه دارند. به عنوان مثال، جایگزینی یک وعده نوشابه یا لیموناد با یک فنجان قهوه با کاهش 18 درصدی خطر مرگ زودرس به هر دلیلی و 20 درصدی کاهش ...
مصرف سیر چه تاثیری بر احتمال بروز سرطان روده بزرگ دارد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، سرطان روده بزرگ یکی از دلایل اصلی مرگ ومیر در سراسر جهان است. آمار ارائه شده نشان می دهد که میزان مرگ ومیر ناشی از سرطان روده بزرگ در چندین کشور مانند آمریکا و انگلیس در حال افزایش است. متخصصان معتقدند که رژیم غذایی نقش مهمی در احتمال بروز این نوع سرطان بر عهده دارد. گروهی از محققان ایتالیایی به منظور بررسی تاثیر مصرف سیر بر احتمال بروز سرطان روده بزرگ ...
بلوبری در کاهش فشار خون و تقویت مغز موثر است
یادآوری تأخیری کلمات نشان نداده است. پلی فنول ها ترکیبات گیاهی طبیعی هستند که در میوه ها، سبزیجات، چای، شکلات و سایر غذا ها یافت می شوند و با تعدادی از عوامل سلامتی مرتبط هستند. نویسندگان مطالعه بر این باورند که مزایای عروقی و مرتبط با مغز بلوبری به دلیل وجود نوع خاصی از پلی فنول به نام آنتوسیانین است. بلوبری منبع خوبی از فیبر محلول است که به کلسترول متصل می شود و آن را از بدن دفع می کند و همچنین سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند التهاب را در بدن کاهش دهد. ...
کودکان مبتلا به کرونا در معرض یک سندروم نادر
داده های به دست آمده از یک مطالعه جدید که توسط مؤسسه ملی بهداشت ایالات متحده صورت گرفته نشان می دهد، کودکانی که به بیماری کووید-19 مبتلا می شوند در معرض ابتلا به سندروم نادر التهابی چند سیستمی هستند. این سندروم تازه، سندروم التهابی چند سیستمی کودکان (pediatric multisystem inflammatory syndrome) یا به اختصار MIS-C نامگذاری شده و مشخصه اصلی آن تب بالا، دانه های پوستی، فشار خون پایین ...
سیب زمین سرخ کرده شما را افسرده می کند!
افسردگی را در مقایسه با گوشت سفید سرخ شده افزایش می دهد. این مطالعه هم چنین نشان داد شرکت کنندگانی که بیش از یک وعده غذای سرخ شده را به طور منظم مصرف می کنند به احتمال زیاد مردان جوان تر هستند. "دیوید کاتز" متخصص طب سبک زندگی که در این مطالعه شرکت نداشت می گوید:" مولفه انسانی این مطالعه ممکن است دقیقاً آن چه را که ادعا می کند نشان دهد: مصرف بیش تر غذای سرخ شده خطر ابتلا به اضطراب و ...
سیب زمینی سرخ شده احتمال افسردگی و اضطراب را افزایش می دهد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنا، براساس گزارش سی ان ان، تحقیقات محققان چینی نشان می دهد که مصرف مکرر غذاهای سرخ شده به ویژه سیب زمینی سرخ شده خطر بالای افسردگی را در پی دارد و با موارد اضطراب مرتبط است. نتایج این تحقیقات نشان می دهد، افرادی که به طور مکرر مواد غذایی سرخ شده مانند سیب زمینی سرخ کرده مصرف می کنند، 12 درصد بیشتر از افرادی که چنین غذاهایی مصرف نمی کنند، دچار مشکلات مرتبط ...
ریزپلاستیک ها تا عمق مغز نفوذ می کنند
همچنین ایجاد سرطان مرتبط هستند. دکتر لوکاس کنر از دپارتمان پاتولوژی دانشگاه پزشکی وین در اتریش، گفت: در مغز، ذرات پلاستیک می توانند خطر التهاب، اختلالات عصبی یا حتی بیماری های عصبی مانند آلزایمر یا پارکینسون را افزایش دهند. محققان این موضوع را در موش ها با استفاده از تزریق خوراکی پلی استایرن، پلاستیکی که اغلب در بسته بندی مواد غذایی یافت می شود، مورد مطالعه قرار دادند. این ...
راه های طبیعی ترشح سروتونین در مغز
بدنی را با تکنیک های مدیتیشن و تنفس ترکیب می کند. تحقیقات نشان داده است که تمرین منظم یوگا می تواند سطح سروتونین را در مغز افزایش داده و علائم افسردگی و اضطراب را کاهش دهد. آیا مصرف دارو در ترشح سروتونین در مغز موثر است؟ در حالی که داروهایی مانند داروهای ضدافسردگی می توانند در درمان اختلالات خلقی مرتبط با سروتونین مؤثر باشند، اما ممکن است عوارض جانبی ناخواسته ای نیز داشته ...
چرا باید هر روز موسیقی گوش داد؟!
.... یک مثال می تواند این باشد که متوجه شوید دیگر سیب ها تمام شده اید و می توانید این را به اندازه ای طولانی به خاطر بسپارید که آن را در لیست مواد غذایی یادداشت کنید. در این مطالعه، حافظه کاری شرکت کنندگان در آزمون های شناختی به طور متوسط 6 درصد بهبود یافت. محققان این را به افزایش مخچه فرد نسبت می دهند، منطقه ای که با حافظه فعال مرتبط است. به همین خاطر پژوهشگران این تحقیق به مردم پیشنهاد می دهند که هر روز دقایقی را به گوش دادن موسیقی در آرامش اختصاص دهند. نکته جالب اینکه این تاثیر مثبت در کسانی که خودشان موسیقی می نوازند به مراتب بیشتر است! ...
استفاده از پوسته تخم مرغ به عنوان ماده پیوند استخوان
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، پیوند استخوان یک روش متداول برای پر کردن حفره ها یا شکاف های استخوان های ناشی از ضربه یا جراحی مانند برداشتن تومور است. در سراسر جهان، سالانه حدود دو میلیون پیوند استخوان در جراحی های ارتوپدی، جراحی مغز و اعصاب، جراحی پلاستیک و جراحی دندان انجام می شود. مواد پیوند استخوان از منابع مختلفی می آیند. در این پیوند ها از گرافت اتولوگ استخوان فرد ...