حرف زدن بیشتر از این مدت با موبایل فشار خون را بالا می برد
سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش فشار خون به دلیل استفاده از تلفن همراه
تلفن همراه استفاده نمی کنند، 7 درصد بیش تر است. افرادی که 30 دقیقه یا بیشتر در هفته با تلفن همراه خود صحبت می کردند 12 درصد بیش تر از شرکت کنندگانی که کم تر از 30 دقیقه زمان صرف تماس های تلفنی می کردند در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا قرار داشتند. نتایج برای زنان و مردان مشابه بود. با نگاهی دقیق تر به یافته ها در مقایسه با شرکت کنندگانی که کمتر از 5 دقیقه در هفته برای ...
چه افرادی در معرض خطر ابتلا به کبد چرب قرار دارند؟
...> مبتلایان به دیابت نوع 2 افرادی که داروهایی مانند متوترکسات، تاموکسیفن و آمیودارون مصرف می کنند. افرادی که کلسترول، تری گلیسیرید و فشار خون بالا دارند. افراد مبتلا به سندروم متابولیک از طرفی نتایج تحقیقات نشان داده است که کبد چرب در زنان بین 40 تا 60 سال، شایع تر از مردان است. در این میان، کودکان هم در معرض بیماری کبد چرب هستند. برخلاف باور عموم که بعضی بیماری ها را مختص ...
عوارض خطرناک مصرف تخم مرغ
استفاده کنید. 4. افزایش خطر ابتلا به دیابت این احتمال وجود دارد که خوردن مقادیر زیاد تخم مرغ خطر ابتلا به بیماری های مزمنی مانند دیابت را افزایش دهد. مطالعه ای که در سال 2009 در مجله Diabetes Care منتشر شد، نشان داد افرادی که بیش از هفت تخم مرغ در هفته می خوردند (نسبت به کسانی که تخم مرغ کمتری مصرف می کردند)، بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 بودند. ...
عوارض نخوردن صبحانه
که صبحانه می خورند، حدود 27 درصد بیشتر احتمال دارد که دچار حمله قلبی شوند. دکتر لیا کیهیل، که این تحقیق را رهبری کرد، می گوید که میزان خطر چندان نگران کننده نیست اما او همچنین از این واقعیت حمایت می کند که خوردن یک صبحانه سالم در واقع می تواند خطر حمله قلبی را کاهش دهد. افرادی که از خوردن صبحانه اجتناب می کنند نیز به نوبه خود مستعد ابتلا به فشار خون بالا هستند که منجر به گرفتگی عروق می ...
افسردگی خطر ابتلا به بیماریها را بیشتر می کند
تیتر20- به نقل از هلث لاین، افراد مبتلا به افسردگی 1.5 برابر بیشتر در معرض خطر ابتلاء به 29 بیماری هستند. محققان بر این باورند که ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی باید در تلاش برای پیشگیری و درمان بیماری های جسمی بر درمان افسردگی تمرکز کنند. تحقیقات جدید نشان می دهد که افسردگی یک عامل خطر رایج در ایجاد سایر مشکلات جسمانی مانند دیابت، فشار خون بالا و بیماری های قلبی عروقی است ...
این ویتامین برای سیگاری ها خطرناک است
.... تئودور براسکی، نویسنده این مطالعه و اپیدمیولوژیست بخش پیشگیری و کنترل سرطان در دانشکده پزشکی دانشگاه ایالتی اوهایو می گوید: این اتفاق در سیگاری های فعالی رخ می دهد که به مراتب بیش از مقادیر توصیه شده روزانه از ویتامین های خانواده ب استفاده می کنند.براسکی اضافه می کند: فکر می کنم این نتایج نشان دهنده یک مکانیسم هم افزایی باشد؛ ویتامین های ب با دوز بالا، استعمال سیگار و خطر ابتلا به ...
برای سنگ کلیه آب این میوه را بخورید
حساسیت و درد در تمام بدن می شود. اگر از این اختلال رنج یم برید، آب لیمو یک راه عالی برای درمان درد بدون عوارض جانبی است. التهاب: لیمو خاصیت ضد التهابی دارد. نوشیدن یک لیوان آب گرم همراه با لیمو التهاب بدن را به طور کامل از بین می برد. فشار خون بالا: اگر مبتلا به فشار خون بالا هستید، آب لیمو بنوشید. اگر در حال حاضر از داروهای فشار خون استفاده می کنید، این داروها را یکباره ترک ...
چای بهتر است یا قهوه؟
سرطانی اختلال ایجاد کند. مطالعات طولانی مدت نشان داده است که افرادی که قهوه می نوشند در مقایسه با افرادی که قهوه نمی نوشند کمتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. پلی فنول ها و مواد معدنی مانند منیزیم موجود در قهوه ممکن است اثربخشی انسولین و متابولیسم گلوکز را در بدن بهبود ببخشند. ...
باربیکیو می تواند باعث آرتریت روماتوئید شود
...، PAH می تواند از سیگار کشیدن نیز منشاء بگیرد. پس از استنشاق، این مواد شیمیایی وارد بدن می شوند. این مطالعه نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض PAHs ممکن است خطر ابتلا به آرتریت روماتوئید را افزایش دهد؛ یک بیماری خودایمنی مزمن که در آن سیستم ایمنی به اشتباه به سلول های پوشش مفاصل حمله می کند. با گذشت زمان، این منجر به آسیب به این سلول ها، غضروف و استخوان مجاور می شود. آرتریت روماتوئید ...
چهل سالگی، مرز بیماری و سلامت فشار خون
بیماری فشارخون بالا است هنگام استراحت هم فشار خونش بالاتر از حد طبیعی است. فشار خون بالا خصوصا در افراد مسن بسیار شایع است وبه طور کلی با افزایش سن خطر ابتلا افزایش می یابد و علل بروز این بیماری هنوز به طور کامل شناخته نشده است. بعضی عوامل، فرد را مستعد ابتلا به فشار خون می کند از جمله سن بالا، چاقی و اضافه وزن، سیگار کشیدن، مصرف الکل، رژیم غذایی حاوی نمک زیاد یا چربی اشباع شده و مصرف نکردن ...
فواید باورنکردنی پودر جوانه گندم
به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. بنابراین با مصرف پودر جوانه گندم می توانید مقاومت بدن خود را در برابر انواع بیماری ها و عفونت ها افزایش دهید. بهبود سلامت قلب و عروق تحقیقات صورت گرفته نشان می دهد که جوانه های گندم می توانند برای سلامت قلب و عروق مفید واقع شود و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و بروز سکته قلبی را کاهش دهد. مصرف پودر جوانه گندم می تواند کلسترول بد خون (LDL ...
خواص منیزیم برای پوست
کاهش سطح فشار خون کمک می کند. تحقیقات نشان می دهد که افراد دچار فشار خون بالا هنگام استفاده از این مکمل بهبودی مطلوبی را تجربه می کنند. بررسی حاصل از 22 مطالعه نشان داد که مصرف 410 میلی گرم منیزیم در روز با کاهش 3 تا 4 میلی متر جیوه فشار خون سیستولیک و 2 تا 3 میلی متر جیوه فشار خون دیاستولیک همراه است. به همین ترتیب بررسی 34 مطالعه نشان داد که مصرف حدود 350 میلی گرم منیزیوم در روز به طور ...
عوارض خطرناک مصرف تخم مرغ
این احتمال وجود دارد که خوردن مقادیر زیاد تخم مرغ خطر ابتلا به بیماری های مزمنی مانند دیابت را افزایش دهد. مطالعه ای که در سال 2009 در مجله Diabetes Care منتشر شد، نشان داد افرادی که بیش از هفت تخم مرغ در هفته می خوردند (نسبت به کسانی که تخم مرغ کمتری مصرف می کردند)، بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 بودند. ...
تاثیر مهم رژیم غذایی در پیشگیری از سرطان
سبزیجات برگ دار وجود دارند. فیبر گیاهی رژیم های غذایی گیاهی سرشار از فیبر طبیعی هستند. نشان داده شده است که این ماده خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد و سطح انسولین را متعادل می کند. یک مطالعه نشان داده زنان جوانی که بیشترین رژیم غذایی غنی از فیبر را داشتند، 25 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان در آینده بودند. تحقیقات دیگر نشان می دهد که هر 10 گرم فیبر روزانه می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا 10 درصد کاهش دهد. ...
سل ویروس است یا باکتری؟ + علائم و درمان
ناقل بیماری به شمار نمی روند. چه افرادی در معرض خطر ابتلا به بیماری سل قرار دارند؟ افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به سل فعال قرار دارند. افراد مبتلا به دیابت، بیماری شدید کلیه، سرطان های سر و گردن، نوزادان و کودکان خردسال، افرادی که شیمی درمانی انجام می دهند، افرادی که وزن پایینی دارند و از رژیم غذایی نامناسبی پیروی می کنند و همچنین افرادی که از داروهای خاص برای درمان آرتریت روماتوئید و بیماری کرون استفاده می کنند، بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به بیماری سل قرار دارند. کد خبر 660340 ...
به این دلیل مهم سیب زمینی سرخ شده نخورید
شده از عوامل خطرزای شناخته شده برای چاقی، فشار خون بالا و سایر اثرات سلامتی هستند. طبق مقاله منتشر شده در روز دوشنبه در مجله PNAS این نتایج "مسیری را در اهمیت کاهش مصرف غذای سرخ شده برای سلامت روان باز می گشاید". با این وجود، کارشناسانی که مسائل مرتبط با تغذیه را مطالعه می کنند می گویند این نتایج اولیه هستند و لزوما مشخص نیست که آیا خوردن غذاهای سرخ شده باعث ابتلا به مشکلات مرتبط با ...
چرا کلسترول خون ما بالا می رود؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، کلسترول یک ماده طبیعی است که در بدن ساخته می شود. 75 درصد کلسترول بدن که در جریان خون قرار دارد توسط کبد ساخته شده و 25 درصد باقیمانده به همراه مواد غذایی به بدن وارد می شود. مقدار طبیعی آن 200 mg/dl و کمتر است. مقادیر بالاتر از 200 mg/dl عامل خطر بیماری های قلبی است. انواع کلسترول خون LDL یا کلسترول بد : Low Density ...
4 عارضه خطرناک مصرف تخم مرغ
بیماری های قلبی عروقی مؤثر نباشد، اما زیاده روی در مصرف این ماده غذایی حتماً سلامت قلب را تهدید می کند. یک مطالعه در سال 2019 نشان داد که خوردن بیش از 300 میلی گرم کلسترول در روز، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را 17 درصد و خطر مرگ را 18 درصد افزایش می دهد. 3. اضافه وزن اگر خوردن تخم مرغ برای وعده صبحانه به یک عادت روزانه تبدیل شود، ممکن است با افزایش وزن مواجه شوید. برای ...
نشانه هایی هشدار دهنده از دیابت که شب ها اتفاق می افتند
اصلی مطالعه گفت: افرادی که در کنترل سطح گلوکز خون خود مشکل دارند، بیشتر در معرض خطر عوارض آن هستند و کیفیت زندگی و امید به زندگی آنها کاهش می یابد. این مطالعه طول مدت و کیفیت خواب در بیماران دیابتی را بررسی کرد. شرکت کنندگان همچنین گزارش کردند که آیا از اختلالات خواب مانند آپنه خواب، خروپف یا بی خوابی رنج می بردند یا خیر. نتایج نشان داد که افراد دیابتی با خواب ضعیف 82 درصد ...
بروز فشار خون بالا با استفاده نیم ساعته از موبایل
تلفنی یا دریافت آن می کنند، 25 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا هستند. به گفته کارشناسان، تعداد سال هایی که شرکت کنندگان از تلفن همراه استفاده می کردند یا اینکه آیا از هندزفری استفاده می کردند، به نظر نمی رسید تفاوتی در سطح خطر ایجاد کند. پروفسور Xianhui Qin، یکی از نویسندگان این مطالعه گفت: تعداد دقایقی که افراد صرف صحبت با موبایل می کنند برای سلامت قلب مهم است و ...
خطرات چرت زدن بیشتر از 30 دقیقه که فکرش را هم نمی کنید !
فاکتورهای تأثیرگذار دیگری هم وجود دارند که در رابطه میان چرت زدن و سلامتی ایفای نقش می کنند. محققان حالا خواهان مطالعات بیشتر در این زمینه شده اند. محقق ارشد این مطالعه می گوید: این پژوهش اهمیت طول خواب نیم روزی را نشان می دهد و این سؤال را مطرح می کند که آیا چرت های کوتاه می توانند فایده ای داشته باشند یا خیر. خیلی از مؤسسات درحال پی بردن به مزایای چرت های کوتاه، به ویژه برای افزایش بهره وری کاری و البته برای بهبود وضعیت سلامت عمومی هستند. نتایج این مطالعه در مجله Obesity منتشر شده است. ...
ارتباط بین بیسفنول A و افزایش فشار خون
طیف وسیعی از محصولات مانند بطری های آب، ظروف غذا، لنزهای تماسی و حتی پرکننده های دندان استفاده می شود. مطالعات جدید نشان می دهد که BPA از بطری های پلاستیکی به محصولات غذایی موجود در آن نفوذ می کند و فشار خون را در عرض چند ساعت افزایش می دهد. یافته های مطالعه همچنین نشان می دهد که حتی یک بار قرار گرفتن در معرض مصرف نوشیدنی ها/غذاهای کنسرو شده می تواند بر سلامت قلبی عروقی فرد تأثیر بگذارد. ...
خواص خرما؛ از سلامت استخوان تا سرشار از آهن
... کاهش خطر حمله قلبی خطر حمله قلبی در فصل زمستان با کاهش دمای بدن افزایش می یابد. مصرف خرما به کاهش کلسترول بد کمک می کند و خطر حمله قلبی و فشار خون بالا را کاهش می دهد. مصرف آن در میان وعده های صبح و عصر، استقامت بدن را افزایش می دهد و موجب می شود که در روز های سرد زمستان، احساس بی حالی و سستی نداشته باشید. حفظ گرمای بدن خرما انرژی لازم را برای گرم نگه داشتن ...
صبح ها در ناشتا با این شاه میوه قند خون را برای همیشه از بین ببرید / تا پایان عمر منظم مصرف شود
به گزارش هاناخبر ، طبق گفته پزشکان هر فرد در روز به 28 گرم فیبر نیاز دارد. یک عدد سیب 5 گرم فیبر دارد و خوردن ناشتای آن، برای بدن بسیار مفید است. خوردن سیب سبز ناشتا کمک می کند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید؛ این ویژگی برای بیماران دیابتی یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، بسیار مهم است. باید به خاطر داشته باشید که هنگام خواب متابولیسم بدن به کار خود ادامه می دهد و ...
خطرات کمبود ویتامین D را بشناسید
...، ابتلا به ام. اس را به ماه تولد ارتباط دادند. همچنین شیوع بالای ام. اس در مناطق دور از خط استوا که مردم کمتر در معرض نورآفتاب هستند، مشاهده شده است. به نظر می رسد که قرار نگرفتن در معرض نورآفتاب می تواند پیشبینی کننده ابتلا به ام. اس باشد. البته تحقیقات در این زمینه ادامه دارد. مطالعات مروری نشان داد که اگر سطح ویتامین دی در بیماران ام. اس کافی باشد، عود بیماری، خطر تشکیل ضایعات جدید در مغز ...