خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض نخوردن نمک
، کراکر و سوپ. در طول تاریخ از نمک برای نگهداری مواد غذایی استفاده می شده است. غلظت بالای نمک به جلوگیری از رشد باکتری هایی که می توانند باعث فاسد شدن غذا شوند کمک می کند. نمک معمولاً از معادن نمک یا با تبخیر آب دریا یا سایر آب های غنی از مواد معدنی برداشت می شود. بسیاری از انواع نمک موجود است. انواع محبوب شامل نمک سفره ساده، نمک صورتی هیمالیا و نمک دریایی است. این ...
عوامل آسیب رسان به کبد را جدی بگیرید
پایین دارند. بیشتر میوه ها، سبزی ها و غلات کامل در این دسته قرار می گیرند. این نوع غذاها در مقایسه با منابع ساده کربوهیدرات مثل نان سفید و برنج سفید و سیب زمینی، دارای اثر کمتری بر قند خون هستند. ضمناً توصیه می شود به طورکلی، کمتر کربوهیدرات مصرف کنید؛ چون خوردن کربوهیدرات زیاد هم باعث می شود کبد آنها را به صورت چربی ذخیره کند. مصرف زیاد استامینوفن وقتی تب یا بدن درد دارید ...
5 میوه جادویی برای کاهش وزن
غذا مصرف کرد. میوه های هسته دار میوه های هسته دار گروهی از میوه های فصلی شامل هلو، آلو، زردآلو، شلیل، گیلاس، آلبالو و ... می باشند. این میوه ها دارای کالری کمی بوده و در عین حال سرشار از مواد مغذی و ویتامین هایی نظیر A و C می باشند و همین امر باعث شده این میوه ها مورد توجه افرادی که سعی در کاهش وزن خود دارند، قرار بگیرند. این میوه ها در مقایسه با میان وعده های ناسالم مانند ...
هر روز دوش نگیر! به 6 دلیل خیلی جدی: از سلامت پوست و مو تا بهداشت اندام تناسلی
تمام آلودگی ها از پوست، دستگاه ایمنی بدن را تنبل می کند، امری که ممکن است منجر به بروز آلرژی، آسم و حتی دیابت شود. 6- برای سلامت دستگاه تناسلی تان هم بهتر است دستگاه تناسلی هم مانند پوست برای حفظ سلامت خود باید از تعادل باکتریایی برخوردار باشد. آبی که خود را با آن می شوییم ممکن است حاوی فلزات سنگین و دیگر مواد شیمیایی مضر باشد، چه برسد به رایحه ها و افزودنی های مصنوعی بسیاری که درون صابون ها و شامپوها وجود دارد. قرار دادن هر روزه خود در معرض این مواد شیمیایی ممکن است به باکتری های مفید درون دستگاه تناسلی صدمه بزند، امری که باعث خارش، تحریک و عفونت های مختلف می شود. ...
خواص دانه های چیا که یک ابرغذای واقعی است
گروه سلامت: مصرف دانه ها گیاه چیا که بومی آمریکای مرکزی است، در سال های اخیر رواج یافته و به عنوان یک ابرغذا یا غذای کارکردی تبلیغ می شود. عنوان غذاهای کارکردی به غذاهایی داده می شود که سودمندی هایی فراتر از ارزش تغذیه ای شان دارند، مانند کاهش کلسترول خون یا بهبود بخشیدن به سلامت روده. دانه های چیا همچنین به عنوان یک جزء غذایی کارکردی هم به کار می روند و به اقلام غذایی کمتر مغذی مانند کیک و ...
خواص درمانی و فواید جالب فلفل دلمه ای
ای حاوی بیش از 30 نوع مختلف کاروتنوئید از جمله آلفا کاروتن، بتاکاروتن، لیکوپن، لوتئین، کریپتوکسانتین و زئاگزانتین است. کاروتنوئیدها یک خانواده مغذی گیاهی هستند که مسئول رنگ آمیزی قرمز، زرد و نارنجی در بسیاری از میوه ها و سبزیجات هستند. محققان دریافته اند که آنها به بهبود سلامت چشم ها و دفع بیماری های چشم کمک می کنند زیرا هنگام ورود نور به داخل چشم، نور آبی مضر را جذب می کنند. جلوگیری از ...
عوارض غذا نخوردن در سالمندان
تضمین تغذیه مناسب تبدیل می کنند. فارماکولوژیک: بسیاری از عوارض جانبی داروها به کاهش اشتها کمک می کنند. برخی از نسخه ها بر دستگاه گوارش تأثیر می گذارند که غذا خوردن را ناخوشایند می کنند یا مانع از جذب مناسب مواد مغذی می شوند. یکی از مستقیم ترین عوارض جانبی برخی داروها تغییر یا از دست دادن چشایی است. این خطر با این واقعیت تشدید می شود که بسیاری از سالمندان داروهای مختلفی مصرف می ...
راه های غلبه بر پرخوری
رویداد24 نازآفرین جمشیدی: یکی از اختلالات بسیار آزاردهنده در میان افراد اختلال پرخوریست که اتفاقا افراد زیادی در سراسر دنیا را درگیر خود کرده است که سبب اضافه وزن و ناراحتی روحی و روانی می شود. افرادی که به اختلال پرخوری مبتلا هستند، معمولا در مدت زمان کم، حجم بالایی از مواد غذایی را مصرف می کنند. این افراد معمولا: * خیلی تند غذا می خورند. * آنقدر غذا ...
عوارش خطرناک مصرف تخم مرغ که باید بدانید
مرغ برای وعده صبحانه به یک عادت روزانه تبدیل شود، ممکن است با افزایش وزن مواجه شوید. برای حفظ سلامتی و وزن مطلوب سعی کنید مواد غذایی مغذی مانند اسفناج، فلفل دلمه ای یا گوجه فرنگی و انگور را در کنار تخم مرغ مصرف کنید. همچنین می توانید برای پخت تخم مرغ ، از چربی های مفید مانند روغن زیتون استفاده کنید. 4. افزایش خطر ابتلا به دیابت این احتمال وجود دارد که خوردن مقادیر زیاد تخم مرغ خطر ...
خوردن شیرموز چه مضراتی دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، ترکیب شیر و موز، یک ترکیب دوست داشتنی در میان بسیاری از مردم است. شیر موز یک نوشیدنی است که به صورت میان وعده برای کاهش تشنگی و به دلیل خواص آن مصرف می شود. با این حال، باید بدانید فارغ از مزه لذیذ آن، این ترکیب به هیچ عنوان مناسب بدن نیست. مفید یا مضر بودن ترکیب شیر موز همواره محل اختلاف میان متخصصان تغذیه بوده است. هاریش کومار، یک متخصص ...
مصرف تخم مرغ چه عوارضی می تواند داشته باشد؟
انگور را در کنار تخم مرغ مصرف کنید. همچنین می توانید برای پخت تخم مرغ ، از چربی های مفید مانند روغن زیتون استفاده کنید. این احتمال وجود دارد که خوردن مقادیر زیاد تخم مرغ خطر ابتلا به بیماری های مزمنی مانند دیابت را افزایش دهد. مطالعه ای که در سال 2009 در مجله Diabetes Care منتشر شد، نشان داد افرادی که بیش از هفت تخم مرغ در هفته می خوردند (نسبت به کسانی که تخم مرغ کمتری مصرف می کردند)، بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 بودند. منبع: برترین ها انتهای پیام/ ...
آب آشامیدنی مسبب اصلی این بیماری است
...: کودکان نسبت به بزرگسالان بیشتر در معرض خطرات ناشی از فلزات سنگین در آب و غذا هستند زیرا نسبت به وزن بدنشان آب و غذای بیشتری مصرف میکنند. دکتر پورالحسینی افزایش جمعیت شهرنشینی و توسعه صنایع مختلف را یکی از عوامل اصلی افزایش آلاینده ها به خصوص فلزات سنگین در آب آشامیدنی دانست و اظهار کرد: منشا ورود فلزات سمی به آب می تواند فاضلاب های شهری، پساب ها و زباله های صنعتی باشد. وی ...
مبارزه با آلرژی بهاری با راهکارهای تغذیه ای
مناسب قبل از غذا خوردن و آماده سازی کامل مواد غذایی. حصول اطمینان از اقدامات اضطراری در محل برای کاهش خطرات ایجاد آلرژی و پاسخ مناسب در مواقع اضطراری. حمل آدرنالین تزریقی و آشنایی با نحوه استفاده از آن در صورت قرار گرفتن در معرض واکنش های آلرژیک. داشتن یک برچسب پزشکی هشدار یا دستبند در صورت از دست دادن هوشیاری در یک واکنش آلرژیک. بیشتربخوانید: ...
اهمیت ریز مغذی ها در سلامت ( قسمت سوم )
بیشتر بشناسید! پیشگیری از کمبود روی راه کارهای عمده پیشگیری از کمبود روی شامل آموزش تغذیه، غنی سازی مواد غذایی و مکمل یاری می باشد. به خانواده ها باید آموزش داده شود در برنامه غذایی روزانه از منابع غذایی حاوی روی به خصوص برای گروه های آسیب پذیر (کودکان، نوجوانان و زنان باردار) استفاده نمایند. غنی سازی مواد غذایی از دیگر راه کارهایی است که می تواند از کمبود روی در ...
مصرف این خوراکی ها به کاهش وزن شما کمک می کند
. خوردن نصف گریپ فروت یا یک لیوان آب گریپ فروت قبل از غذا شما را سیر می کند، بنابراین کالری کمتری در طول وعده غذایی می خورید. هندوانه غذاهایی که سرشار از آب هستند فضای بیشتری در روده شما اشغال می کنند. این به بدن سیگنال می دهد که به اندازه کافی غذا خورده اید و فضای کمتری برای سایر غذاها باقی می گذارد. بسیاری از میوه ها و سبزیجات خام سرشار از آب و مواد مغذی هستند و کالری کمی دارند ...
طرز تهیه ترشی به | مزه ش عالیه!
خوردن به، به هر شکلی از طرف متخصصین تغذیه بسیار تاکید می شه و میوه ای مناسب برای درمان و پیشگیری از انواع بیماری است و سرشار از فیبر و مواد مغذی که با خواص بی نطیر به تا حدودی آشنا هستین و پیشنهاد اینه که روزانه مقدار مناسبی از به رو در رژیم غذایی قرار بدین تا در کوتاه مدت و بلند مدت شاهد تاثیر بی نظیرش باشید. جایگاه بِه در آشپزی و شیرینی پزی ایرانی بسیار خاص و ویژه است و خوردنی های ...
قیمت کفپوش ترموود (ارزان ترین قیمت) + ویژگی های تایل ترمو کف
آسیب های میحطی، طبیعی و زیبا بودن بسیار مناسب و ارزان است که این موضوع باعث شده تا افراد زیادی طرفدار استفاده از آن به عنوان کفپوش در هر نقطه ای از خانه شوند و یک ظاهر لوکس و مدرن برای دکوراسیون منزل خود به وجود بیاورند. کفپوش در هر فضایی به دلیل در تماس بودن همیشگی با آلودگی، رفت و آمد، فشار، رطوبت، نور آفتاب و ... باید بسیار مقاوم و با دوام باشد. همچنین قابلیت شستشوی راحت با آب و مواد شوینده را ...
(ویدئو) بیدار شدن از خواب با لیس زدن چادر توسط شیر های گرسنه!
جلوگیری از جذب این گربه های بزرگ باید اقدامات احتیاطی را انجام دهند. برای شروع، غذا و اقلام معطر خود را ایمن کنید. مواد غذایی و اقلام معطر مانند عطر ها یا لوسیون ها را در ظروف دربسته نگهداری کنید. از خوردن یا پختن هر چیزی در داخل چادر خودداری کنید. در عوض، در یک منطقه باز، حداقل 100 یارد از چادر خود آشپزی کنید. هنگام انتخاب محل کمپ از قوانین و مقررات محلی پیروی کنید. از مناطقی که شیر ها ...
نحوه ی تغذیه ی درست در گرمای بی امان تابستان
باعث کاهش سرعت گوارش و هضم غذا می شود. در واقع چربی ها برای هضم و تجزیه شدن در بدن تلاش مضاعفی به بدن تحمیل می کنند. به همین دلیل هم باعث می شوند دمای داخلی بدن بالا برود؛ یعنی اینکه مدام گرمتان بشود و به زمین و زمان بدوبیراه بگویید. مصرف مواد چرب را محدود کنید تا دمای بدنتان بهتر کنترل شود. هیچ چیز به اندازه ی مواد غذایی آبدار برای مقابله با گرمای بی امان تابستان مناسب نیست. توصیه می ...
مصنوعی و صنعتی را کاملاً از سفره خود حذف کنید
فرانسه در سال2009 مشاهده شد که مصرف انواع پیتزا، پاستا، سس مایونز و انواع طعم دهنده های صنعتی با افزایش خطر سرطان پستان در سنین یائسگی همراه است. استفاده از انواع سس های صنعتی، ادویه جات به میزان زیاد و غذا های تند و پرنمک باعث ایجاد بیماری های کبدی، التهابات پوستی و بیماری های کلیوی می شوند. 2) غذا های آماده صنعتی ممنوع! مواد نگهدارنده و افزودنی های موجود در غذا های آماده ...
رایج ترین خوردنی های آلرژی زا را بشناسید
...> - عوامل محیطی: قرار گرفتن در معرض آلاینده ها، برخی داروها یا سایر عوامل محیطی می تواند این نوع آلرژی را تشدید کند. - فلور میکروبی دستگاه گوارش: اختلال در میکروبیوتای روده (ترکیبی از باکتری هایی که در دستگاه گوارش زندگی می کنند) در همین حال به گفته یک متخصص، از هر چهار بزرگسال، یک نفر اظهار کرده که در بزرگسالی دچار آلرژی غذایی شده است و هرگز در کودکی آلرژی غذایی نداشته است. بنابراین بسیاری از بزرگسالان دچار آلرژی های جدید می شوند. بیشتر بخوانید: خوردن هسته زردآلو بی خطر است؟ 233236 ...
این تنقلات قاتل روده شما هستند
مضر است؛ چرا که قند موجود در آن می تواند آب اضافی را وارد دستگاه گوارش کند و عوارض جانبی مانند اسهال به همراه داشته باشد. همچنین کافئین موجود در برخی از نوشابه ها نیز می تواند فرآیند هضم را با مشکل مواجه کند. حتی نوشابه های رژیمی نیز برای سلامت روده ضرر دارند، زیرا شیرین کننده های مصنوعی موجود در آن، عملکرد باکتری های مفید روده را مختل می کند. 3) چیپس ...
آشتی سفره های ایرانی با غذاهای اصیل/یاداشت اختصاصی هما خوزستان/افشار پرویزی بابادی
فرزندان و اعضای خانواده بسیار مهم است. آنها در طول روز دغدغه نوع غذایی که باید درست کنند و میل و ذائقه بقیه برای خوردن آن غذا را دارند . خوردن غذای سالم و مفید در طول شبانه روز نباید مورد غفلت و بی توجهی قرار گیرد چرا که حفظ سلامتی بدن از طریق تامین منابع مفید و لازم در مواد غذایی تامین می شود. صرف غذا در محیطی بیرون از خانه مستلزم رعایت کردن اصول بهداشتی برای حفظ سلامتی و جلو گیری از ابتلا ...
با خوردن این سالاد، خوش هیکل بمانید!
...> وقتی که این سبز خوشرنگ به این جمع اضافه شد دیگه همه چیز کامله، سس رو بیار و بریز روی سالاد و حسابی همش بزن. خوب که مخلوط شد در قشنگ ترین ظرف خونه ات بریز و در کنار اونایی که دوست داری نوش جان کن! بازم یادآوری می کنم که از هیچ بهانه ای برای دور هم بودن نگذر که یک آن می بینی که خیلی زود دیر شده. اول از همه لب خندان و اخلاق خوش و بعد مواد لازم دو فنجون لوبیا سفید ...
کدام بیمار ی ها باعث نفخ شکم می شوند؟
نفخ معده اگرچه متداول است اما همیشه ناشی از رژیم غذایی فقیر، تجربه سطوح بالای استرس، قرار گرفتن در معرض آلاینده های مختلف و ...نیست. خوشبختانه در بسیاری از موارد نفخ معده با رعایت رژیم غذایی متعادل و سالم برطرف می شود؛ اما اگر این مشکل ادامه دار و همراه با سایر علائم از قبیل موارد زیر بود، باید به دنبال بررسی های بیشتر پزشکی بروید. اکثر مردم در برخورد با اختلالات مختلف ...
تصاویر | غذاهای عجیب و غریبی که فضانوردها می خورند را ببینید | با دیدن این غذاها هیچ وقت دلتان نمی خواهد ...
گروه قرار دارند. غذاهای نیمه نرم دسته سوم گروه غذایی است که آب آنها کاملا تبخیر نشده و مقداری از آب موجود در مواد غذایی حفظ می شود و هنگام مصرف نیاز به افزودن هیچ موادی به غذا نیست. برای تهیه این دسته از مواد غذایی نمک یا شکر را به خوراکی مورد نظر اضافه می کنند که البته به آب موجود در بسته، مواد شیمیایی افزوده شده تا میکروب ها در این محیط رشد نکنند. برخی از میوه های خشک و گوشت در این گروه جای می ...
تولید ظروف یکبار مصرف در کارخانه مانیسا
در بین تمامی کارخانه های ایرانی، شرکت مانیسا به عنوان یکی از معتبرترین و شناخته شده ترین عرضه کنندگان انواع ظروف های یک بارمصرف، توانسته فعالیت مداومی را در حوزه تولید انواع ظرف های تک پرس و دوپرسی آلومینیومی، ظرف کبابی آلومینیومی، ظرف دوخانه و سه خانه آلومینیومی و... داشته باشد. مهم است بدانید که تنوع قیمت ظرف یکبار مصرف و انواع ظروف آلومینیومی بسته به نیازها و مصارف مختلف ممکن است متفاوت باشد و ...
