سایر منابع:
سایر خبرها
خواص معجزه آسای گردو برای سلامتی
داشته و برای مبتلایان به دیابت توصیه می شود. مطالعات پیشین نشان داده اند که گردو در کاهش سطح کلسترول و فشار خون موثر است. گردو؛ منبع فیبر گردو یکی از مواد غذایی سرشار از فیبر مانند میوه ها، سبزیجات و حبوبات است. فیبرهای غذایی منبع تغذیه مناسب برای باکتری های مفید روده موسوم به فلور روده ای محسوب می شوند. این ترکیبات به باکتری ها برای تجزیه مواد غذایی کمک کرده و ریزمغذی های ...
کشف روشی برای جلوگیری از پوکی استخوان
که برخی از مطالعات گزارش می دهند که اثرات محافظتی هورمون درمانی پس از ترک هورمون درمانی باقی می ماند، برخی دیگر نشان می دهند که توقف هورمون درمانی منجر به از دست دادن استخوان می شود. دانستن بیشتر در مورد اثرات ترک هورمون درمانی بر تراکم مواد معدنی استخوان می تواند گزینه ها و مسیرهای درمانی را مشخص کند. به تازگی، محققان داده های مراقبت های بهداشتی را برای درک اثرات هورمون درمانی بر تراکم ...
از حفظ سلامت پوست تا کاهش سطح التهاب: این میوه تابستانی را در رژیم غذایی خود بگنجانید!
فیبر رژیمی، منیزیم، پتاسیم، ویتامین C و ویتامین A و همچنین لیکوپن و سایر کاروتنوئیدها را بهتر از دیگران دریافت می کنند. به گفته نویسندگان این مطالعه، این نشان می دهد که هندوانه می تواند مصرف مواد مغذی و همچنین کیفیت رژیم غذایی را در کودکان و بزرگسالان آمریکایی افزایش دهد. این یافته ها مشابه مطالعات قبلی است که نشان داده اند خوردن میوه به طور کلی به دریافت مواد مغذی کمک می کند ...
بیماری قلبی دیگر کشنده نیست! + روش
به گفته محققان، مصرف فلفل قرمز تند با کاهش 25 درصدی مرگ به هر علتی و کاهش 23 درصدی مرگ های سرطانی مرتبط است. طبق گزارش مقدماتی انجمن قلب آمریکا، افرادی که فلفل قرمز تند مصرف می کنند عمر طولانی تری دارند و با کاهش قابل توجه ریسک مرگ ناشی از بیماری قلبی عروقی یا سرطان مواجه هستند. مطالعات قبلی نشان داده اند که مصرف فلفل قرمز تند دارای خواص ضدالتهابی، ضداکسایشی، ضدسرطانی و ...
محققان: جوانان مبتلا به اختلال های روانی بیشتر در معرض حمله قلبی یا سکته قرار دارند
...> به گزارش یورونیوز، محققان با بررسی اطلاعات مربوط به بیش از 6.5 میلیون جوان بین 20 تا 39 سال در حد فاصل سال های 2009 تا 2021 در کره جنوبی، دریافته اند که درگیربودن با اختلال های روانی می تواند ریسک حمله یا سکته قلبی را در جوانان سه برابر بیشتر کند. نکته جالب اینجاست که هیچ کدام از نمونه ها از قبل سابقه حمله یا سکته قلبی نداشتند. پژوهشگران در این مطالعه رابطه میان اختلال های روانی با ...
8 غذا و نوشیدنی تخمیر شده برای تقویت هضم و سلامت
قلب شود. این مطالعه همچنین به این نتیجه رسید که سوپ میسو با وجود شور بودن، فشار خون را افزایش نمی دهد . با این حال، محتوای نمک بالای میسو ممکن است خطرات دیگری برای سلامتی داشته باشد. به طور خاص، محققان ژاپنی مصرف سوپ میسو را با خطر بالاتر سرطان معده مرتبط دانسته اند. این نوع سرطان با رژیم غذایی با سدیم بالا همراه است. یک مطالعه در سال 2016 نشان داد که خوردن 3 تا 4 فنجان سوپ ...
این ادویه قاتل چاقی و چربی های شما
نتایج یک مطالعه نشان می دهد تمرینات تناوبی شدید به همراه مصرف مکمل زعفران استراتژی مناسبی برای کسب تندرستی و پیشگیری از بیماری های مرتبط با چاقی است.زندگی کم تحرک و کاهش چشمگیر فعالیت بدنی خطر ابتلا به بیماری ها را افزایش می دهد. در افراد کم تحرک، چاقی و افزایش وزن، ارتباط زیادی با گسترش بیماری هایی مانند پرفشاری خون، افزایش چربی های خون و مقاومت به انسولین دارد که جملگی عوامل خطرزای بیماری ها به ...
زنگ خطر برای نقض حریم خصوصی به صدا درآمد؟
اطلاعات ژنتیکی جمع آوری شده توانستند انواع ژنتیکی مرتبط با جمعیت اروپایی و لاتین و تغییرات مرتبط با طیف وسیعی از اختلالات و بیماری ها مانند اوتیسم، دیابت و امراض چشمی را شناسایی کنند. دیوید دافی، پروفسور ژنومیک بیماری های حیات وحش در دانشگاه فلوریدا، می گوید: همه این داده های خصوصی، آبا و اجدادی و همین طور مرتبط با سلامتی به طور رایگان در محیط در دسترس هستند و در حال حاضر به سادگی در هوا ...
افسردگی و اضطراب ریسک حمله قلبی را افزایش می دهد
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث لاین، یک مطالعه نشان داد که افراد مبتلا به اختلالات سلامت روان تا سه برابر بیشتر احتمال دارد که مشکلات مربوط به سلامت قلب را تجربه کنند. به گفته متخصصان، اختلالات روانی ممکن است از طریق راه هایی مانند التهاب، فشار خون بالا و استرس اکسایشی بر سلامت قلب تأثیر بگذارند. یک مطالعه جدید نشان داده است که برخی از شرایط سلامت روان از جمله اضطراب ...
محققان تاکید کردند؛ مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک در کودکان ممنوع
می شود. دانشمندان این آمار را به دقت زیر نظر دارند که عمدتاً به دلیل نگرانی مداوم در مورد تأثیر التهاب دستگاه گوارش کودکان بر بلوغ و الگوهای رشد آن ها است. محققان برای بررسی موضوع فوق یک متاآنالیز از 36 مطالعه مشاهده ای انجام دادند که اطلاعات 6 میلیون و 400 هزار کودک را در بر می گرفت. در نتیجه این مطالعات مشخص شد که قرار گرفتن در معرض آنتی بیوتیک قبل از پنج سالگی با سه برابر ...
تبعیض جنسیتی، ساختار مغزی را تغییر می دهد
به گزارش خبرنگار علم و فناوری ایسکانیوز ؛ مطالعه جدید نشان می دهد در کشورهایی که نابرابری جنسیتی بیشتری حاکم است، زنان بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های روانی قرار می گیرند و تمایل به موفقیت تحصیلی و شغلی کمتری نسبت به مردان دارند. در واقع، این مطالعه نشان می دهد که مغز انسان مانند میزان چربی شکم یا قدرت عضلات تحت تاثیر شرایط محیطی است و تغییر می کند. البته گاهی اوقات این دگرگونی ها چندان ...
نگرانی دانشمندان از کاهش قدرت باروری مردان/ چگونه می توان از سلامت اسپرم ها محافظت کرد؟
به گفته دانشمندان ظرفیت باروری مردان در دهه های اخیر به شدت کاهش یافته است. تجزیه و تحلیل هزاران مطالعه از قبل انجام شده، عواملی که بیشترین ریسک را برای کیفیت اسپرم ایجاد می کنند نشان داده است. بر اساس تحقیقات اخیر در مورد باروری مردان، تعداد اسپرم در سراسر جهان طی 50 سال گذشته به نصف کاهش یافته و سرعت کاهش از سال 2000 بیش از دو برابر شده است. محققان دانشگاه سملویز در ...
کشف استعداد قمار با آزمایش ژنتیک
مطالعات نشان داده است که ژن های ما ممکن است تا 70 درصد مسئول رفتارهای ما از جمله قمار باشد. اکنون یک آزمایش ژنتیکی جدید می تواند مشخص کند چه کسانی بیشتر مستعد قمار کردن هستند. به گزارش سیناپرس، حدود 90 درصد از بریتانیایی ها حداقل یک بار در زندگی خود دچار قمار شده اند. با این حال، برای برخی افراد، شرط بندی بیش از یک هیجان بوده و به تدریج گاه به گاه تبدیل به یک تغییر رفتاری شده که به سمت ...
تنها و خسته: عوارض غیرمنتظره انزوای اجتماعی
نتیجه تحقیقات انجام شده در محیط آزمایشگاه و در طول دوره های قرنطینه ناشی از پاندمی کووید – 19 نشان می دهند که افراد پس از هشت ساعت انزوای اجتماعی خستگی بیش تری را تجربه می کنند. به گزارش rahnamato، این موضوع نشان می دهد که احساس کمبود انرژی می تواند یک واکنش ذاتی انسان به فقدان تعامل اجتماعی باشد. این تحقیق که در دانشگاه وین انجام شد و نتیجه آن در قالب مقاله ای در نشریه Psychological ...
صحبت کردن با تلفن همراه خطر فشار خون را افزایش می دهد
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث لاین، هر چه فرد زمان بیشتری را با تلفن همراه سپری کند، خطر ابتلاء به فشار خون بالا بیشتر می شود. در این مطالعه از داده های 212046 نفر از داده های سلامت بریتانیا استفاده شد. فشار خون بالا با پیامدهای منفی سلامتی از جمله نارسایی قلبی، حمله قلبی، فیبریلاسیون دهلیزی و خطر سکته مرتبط است. محققان با بررسی داده های پیگیری شرکت کنندگان ...
خوب بخوابید تا به این بیماری مبتلا نشوید
بهداشت نیوز نوشت: بزرگسالانی که سالم ترین الگوی خواب را دارند یعنی سحرخیز هستند، 7 تا 8 ساعت در روز می خوابند و بی خوابی مداوم ندارند، خروپف نمی کنند یا در طول روز خواب آلودگی بیش ازحد ندارند، در مقایسه با افراد با الگوی خواب نادرست 42 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به نارسایی قلبی هستند. نارسایی قلبی بر بیش از 26 میلیون نفر تأثیر داشته و شواهد موجود نشان می دهد که مشکلات خواب ممکن است در ...
بیوتین: ویتامینی معجزه گر برای سلامت و درخشندگی پوست، مو و ناخن
درمان کلسترول یا تری گلیسرید بالا توصیه نمی شود. بنابراین در مورد استفاده از مکمل ها با پزشک یا مراقبین سلامت مشورت کنید. چاقی و قندخون بالا از جمله عواملی هستند که خطر ابتلا به دیابت نوع2 را افزایش می دهند. محققان در مجله تغذیه ی بریتانیا در سال 2013 نشان دادند که ب7 سطح قندخون را در جوندگان دیابتی کاهش می دهد. نتیجه مطالعات انجام شده در مجله تکنولوژی و درمان دیابت نشان داد که مصرف دوز ...
استرس در زنان موجب ابتلا به آلزایمر می شود
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، اکنون، یک مطالعه نشان داده است که استرس منجر به افزایش بتا آمیلوئید - پروتئینی که پلاک های موجود در مغز افراد مبتلا به آلزایمر را تشکیل می دهد - در موش های ماده می شود. تحقیقات بیشتری برای تایید مکانیسم های پشت این تفاوت و اینکه آیا همین اتفاق در افراد رخ می دهد یا خیر، مورد نیاز است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیکال نیوز تودی بیماری آلزایمر شایع ...
مردانی که زودتر می میرند / این خوراکی قاتل بالفطره مردان
شفا آنلاین سلامت محققان دانشگاه میسوری کلمبیا دریافتند؛ سبک زندگی کم تحرک و رژیم غذایی حاوی قند می تواند عوارض سنگین تری را برای مردان در مقایسه با زنان به همراه داشته باشد. به گزارش شفا آنلاین : محققین دانشگاه میسوری در مطالعات جدید خود شواهدی را جمع آوری کرده اند که نشان می دهد تغییرات کوتاه مدت سبک زندگی می تواند پاسخ به انسولین رگ های خونی را مختل کند و به نظر می رسد که بدن مرد و ...
مواد سمی غذای کبابی ریسک روماتیسم مفصلی را افزایش می دهند
سیگار کشیدن، تغذیه و سبک زندگی در ابتلاء به این بیماری نقش داشته باشد. با این حال، PAH در محیط زیاد هستند. سطح PAH در افراد سیگاری بالاتر است. نویسندگان این مطالعه خاطرنشان کردند که منابع دیگر عبارتند از محیط های داخلی، اگزوز وسایل نقلیه موتوری، گاز طبیعی، دود ناشی از آتش سوزی چوب یا زغال، دود ناشی از آسفالت جاده ها، و مصرف غذا های کبابی یا زغالی شده. بر اساس این گزارش، سیگار یک ...
ارتباط گروه خونی با سکته مغزی اولیه
آفتاب نیوز : این یافته ها شامل تمام داده های موجود از مطالعات ژنتیکی در مورد سکته های مغزی ایسکمیک است (که ناشی از انسداد جریان خون به مغز است) که در بزرگسالان کمتر از 60 سال رخ داده بود. سکته مغزی زودرس در افراد دارای گروه خونی A بیشتر است برای بررسی چگونگی تاثیر عوامل ژنتیکی بر خطر سکته مغزی، محققان 48 مطالعه در زمینه ژنتیک و سکته ایسکمیک را تجزیه و تحلیل کردند ...
پژوهش ها نشان می دهد؛ مثبت اندیشی حافظه را تقویت می کند
مطالعات جدید محققان نشان می دهد: تقریباً نیمی از افرادی که به اختلال شناختی خفیف مبتلا می شوند، می توانند مهارت های شناختی طبیعی خود را بازیابی کنند، در این میان مثبت اندیشی می تواند منجر به تقویت حافظه شود. به گزارش سیناپرس، نتایج یک مطالعه جدید از محققان دانشکده بهداشت عمومی ییل نشان می دهد: کسانی که مثبت فکر می کنند، نسبت به کسانی که افکار منفی دارند، احتمالاً حافظه و سایر مهارت های ...
در دوران پریود قهوه بخورم مشکلی ایجاد می شود؟
درد شکم اضافه کند. در نتیجه، نوشیدن قهوه می تواند گرفتگی عضلات را بدتر کند. با این حال، تحقیقات در مورد قهوه و گرفتگی عضلات نسبتاً متفاوت است. چند مطالعه در سال های 2014 و 2016 نشان داد که نوشیدن قهوه با شدت بیشتر درد پریود مرتبط است و مصرف زیاد کافئین حتی ممکن است خطر ابتلا به گرفتگی های دردناک را دو برابر کند. با این حال، مطالعات دیگر در سال های 2009، 2011 و 2016 هیچ ارتباطی ...
شب بیداری احتمال ابتلا به دیابت را افزایش می دهد
بدن( BMI) مشابه داشتند، اما افراد شب زنده دار بیشتر احتمال داشت که وعده های بزرگ شام صرف کنند و عادات ناسالم دیگری مانند استفاده از دخانیات و عدم فعالیت ورزشی داشته باشند. همه این عوامل این افراد را در معرض خطر بیشتر ابتلا به مشکلات سلامتی قرار می دهد. بر اساس نتایج این مطالعه، درحالی که خطر ابتلا به بیماری قلبی در افراد سحرخیز 30 درصد بود، این رقم در افراد شب زنده دار به حدود 55 درصد ...
تبعیض جنسیتی چگونه بر مغز زنان تأثیر می گذارد؟
شفقنا- تبعیض بین زن و مرد در سال های اول شکل گیری فرد بخش هایی از مغز زنان را نازک تر از مغز مردان می کند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا به نقل از العربی الجدید، در بررسی جدیدی که اخیرا در نشریه آکادمی ملی علوم آمریکا منتشر شد، یک تیم تحقیقاتی بین المللی متشکل از متخصصان اعصاب، سلامت روان و روانشناسان به دنبال اثرات بالقوه تبعیض جنسیتی در دوران کودکی بر مغز زنان، مجموعه داده هایی از 29 ...
چند ساعت بخوابیم؟ دردسرهای بی خوابی چیست و چند توصیه
: - رژیم غذایی نامناسب / افزایش وزن مطالعه ای روی 495 شرکت کننده نشان داد که میان کیفیت ضعیف خواب شبانه با پرخوری و مصرف کمتر غلات کامل ارتباط تنگاتنگی وجود دارد. از این رو می توان انتظار داشت که خواب ناکافی در نهایت منجر به افزایش وزن شود، حتی در افرادی که کمتر در معرض خطر ابتلا به چاقی هستند. - دیابت تجزیه و تحلیل مطالعات گذشته نشان می دهد که خواب نامطلوب ...
آب گرم زودتر از آب سرد یخ می زند
بزرگ ترین جت جهان است، زمانی که کاملاً مملو از بار و مسافر است. اقیانوس ها اکسیژن زمین را تولید می کنند مطالب منتشر شده نشان می دهد که موجودات دریایی مانند پلانکتون ها، جلبک های دریایی و دیگر فتوسنتزکننده ها بیش از نیمی از اکسیژن مورد نیاز جهان را تولید می کنند. زمانی که موش ها را قلقلک می دهید، می خندند زمانی که موش ها را قلقلک می دهید، آن ها می توانند ...