خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 ریزمغذی برای مصرف در کنار آهن!
و خلق افسرده پوست و مو : اختلال در رشد مو و ناخن، ریزش مو، خشکی پوست، رنگ پریدگی پوست سیستم دفاعی : افزایش حساسیت به عفونت سیستم قلبی تنفسی: تنگی نفس و تپش قلب سیستم عضلانی : ضعف و کاهش استقامت عضلانی منابع تامین آهن در مواد غذایی کدام است؟ از نظر تغذیه ، گوشت قرمز، ماهی، غلات غنی شده، آجیل و دانه ها ، میوه خشک، سبزیجات با برگ های سبز تیره، نان سبوس دار و... حاوی آهن با ...
استراتژی های موثر در مدیریت و پشتیبانی از کودکان اوتیسم
فرد نظارت دارند، فرد ممکن است دچار آفازی شود. در این شرایط احتمالا مهارت های مربوط به درک گفتار، بیان، نوشتن و ... دچار نقصهایی می شوند. به این ترتیب انواع مختلفی از آفازی ممکن است در افراد مختلف روی دهد و در این شرایط تحت درمان گفتاردرمانی قرار گرفتن بسیار ضروری است. افراد دچار آفازی احتمالا در ادامه زندگی به مشکلات زیادی برخواهند خورد و نیازمند حمایت خانواده، گفتاردرمانگر و سایر افراد جامعه می باشند. همچنین خانه رشد نیز به صورت تخصصی در این زمینه اقدام به معرفی گفتاردرمانگر برای بهبود مشکلات افراد دچار آفازی می نماید. ...
مشکلات جسمی در سفر هوایی و راهکارهایی برای رفع آنها
به دنبال آن بروز می کنند. درست مانند وقتی که قرار است به یک کشور خارجی با اختلاف ساعت زیاد سفر کنیم در این حالت زمان روز و شب ممکن است در دو کشور متمایز باشد و در نتیجه در عادت خواب و بیداری اختلال ایجاد می شود. خدمه پرواز یا خلبان ها نیز با مشکل جت لگ بسیار رو به رو می شوند و دچار اختلال در خواب، سردرد و خستگی مفرط می شوند. بنابراین اگر اقدام به رزرو بلیط هواپیما خارجی کرده اید در نظر ...
بی اشتهایی روانی چیست؟
...> نشانه های اصلی بی اشتهایی عصبی عبارتند از: * اشتغال ثابت ذهنی با گرفتن رژیم * اختلال تصویر بدن * از دست دادن بیش از حد وزن (حداقل 15 درصد زیر وزن مطلوب) * بیش فعالی (تمرینات بدنی بیش از اندازه) * دمدمی مزاجی افراطی * احساس تنهایی * افسردگی * درماندگی * نابسندگی * احساس ناامنی شدید ...
آیا فشار خون بالا به کلیه ها آسیب وارد می کند؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، فشار خون بالا تاثیر قابل توجهی بر سلامت کلی فرد دارد، این اختلال میلیون ها نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می دهد و یکی از علل اولیه بیماری مزمن کلیوی است. کلیه ها اندام های ضروری بدن هستند که مواد زائد و مایعان اضافی بدن را تصفیه می کنند. فشار خون بالا می تواند به شریان های خونی کلیه ها آسیب وارد کند، عملکرد آن ها را دچار اختلال می کند و باعث بروز مشکلات جدی می ...
خارش کف دست خبر از پول میدهد یا بیماری؟
... مشکلات مربوط به کبد اختلال عصبی خارش دست معمولاً یک اتفاق کلافه کننده است و گاهی اوقات فرد را از انجام دادن کارهای روزانه باز می دارد. اگزمای دست طبق مطالعات انجام شده تقریباً 10 درصد از افرادی که زندگی می کنند، دچار اگزمای دست هستند که این شرایط شیوع ندارد اما علاوه بر خارش دست ، باعث قرمز شدن پوست ، خشکی و گاهی اوقات زخم شدن آن خواهد شد. ...
بهترین آزمایشگاه برای آزمایش هورمونی بارداری کجاست؟
هورمونی بارداری ، ایجاد اطمینان در زوجین است تا مطمئن شوند که خانم از نظر جسمی و هورمونی در وضعیت مطلوبی به سر می برد و آمادگی فرزندآوری سالم و بی خطر را دارد. همچنین در حین بارداری میتوان با سنجیدن میزان هورمون های مختلف مثل تیروئید و HCG اطلاعات مهمی درباره سلامت مادر و فرزند و همچنین زمان زایمان به دست آورد. یکی دیگر از آزمایش های پر استفاده در بین خانم های باردار، آزمایش تشخیص هویت ...
رابطه جنسی چطور با ورزش بهتر می شود؟
دست کم هفته ای 2 تا 3 بار در یک برنامه ورزشی شرکت می کنند، میل جنسی شان بیشتر از حد میانگین است. ورزش منظم، سن جنسی افراد را کاهش می دهد. به عنوان نمونه، در یک مطالعه، سن جنسی در افراد 60ساله ای که به طور منظم شنا می کنند، حدود 2 دهه کمتر از سن شناسنامه ای آن ها است. همچنین در یک مطالعه دیگر مشخص شد مردان بیش از 50 سالی که به طور منظم ورزش می کنند، 30 درصد کمتر از دیگر همسالان غیرفعال شان به ...
آشنایی با فاویسم یا بیماری باقلایی و بهترین درمان آن
ایجاد همولیز به تنهایی کافی نیست. عوامل دیگری به عنوان “محرک” شروع علائم مورد نیاز است. بیماری فاویسم گلبول های قرمز خون را که اکسیژن را از ریه ها به بافت های سراسر بدن حمل می کنند، تحت تاثیر قرار می دهد. در افراد مبتلا، نقص در آنزیمی به نام گلوکز-6-فسفات دهیدروژناز باعث شکسته شدن زودرس گلبول های قرمز خون می شود. بیماری فاویسم گلبول های قرمز خون را که اکسیژن را از ریه ها به بافت های سراسر ...
این سر درد ها را حتما جدی بگیرید!
از دست دادن ناگهانی قدرت تکلم از دست دادن شنوایی ضعف یا بی حسی که به تدریج در یک سمت بدن شدیدتر می شود نوسانات ناگهانی خلق و عصبی شدن برخی از این علایم ممکن است نشانگر سکته مغزی باشد که ربطی به تومور مغزی ندارد. سکته مغزی نتیجه اختلال در جریان خون به سمت مغز یا مشکلی در یکی از رگ های خونی مغز است. اما این که آیا علایم مربوط به سکته مغزی یا ...
بهترین زمان خواب برای داشتن قلب سالم چه زمانی است؟
دیرتر یا زودتر به رختخواب رفتن ممکن است باعث شود که بدنِ فرد سرنخ های مهم مثل نور صبحگاهی که برای بازیابی بدن و هماهنگ شدنِ ساعت داخلی آن ضروری است را از دست بدهد. پلنز می گوید اگر ساعت داخلی بدن مدتِ طولانی نتواند خودش را به درستی بازیابی کند، آن ناهماهنگیِ رفتاری و ساعت شبانه روزی می تواند خطر تورم و التهاب را در بدن افزایش دهد و تنظیم گلوکز را مختل کند که هر دو در افزایش خطر بیماری ...
اختلال اضطراب فراگیر در زنان 2 برابر مردان شیوع دارد
دبستانی با اضطراب جدایی خود را نشان می دهد، اظهار داشت: بر این اساس اختلال اضطراب فراگیر در بزرگسالی در فرد به وجود می آید. این روانشناس با بیان اینکه در درمان این اختلال بیشتر درمان غیر دارویی انجام می شود، گفت:درمان این اختلال هرچند ساده به نظر می آید اما دشواری هایی دارد چون افراد زمانی مراجعه می کنند که اختلال به مرحله مزمن رسیده است. داداشی با تأکید بر اینکه تشخیص صحیح این ...
علائم کبد چرب را بشناسید
کبدچرب غیر الکلی بر اثر تجمع چربی در سلول های کبد به وجود می آید و در افرادی که دچار اختلال در متابولیسم بدن هستند و چربی و قند خون شان بالاست، بیشتر دیده می شود. البته فردی که به آن مبتلا می شود، زمینه ژنتیکی هم دارد. در این بیماری تری گلیسیریدی که در سلول ها تجمع یافته از سلول های کبدی خارج نمی شود و وقتی به تدریج چربی در سلول های کبدی جمع می شود، اصطلاحا می گویند فرد دچار کبدچرب ...
خارش کف دست؛ قرار است پولدار شویم یا خبر از مشکل جدی در بدن است؟
کف دست وجود دارد که شامل موارد زیر می باشد: اگزما واکنش های آلرژیک دیابت واکنش و حساسیت به دارو مشکلات مربوط به کبد اختلال عصبی خارش دست معمولاً یک اتفاق کلافه کننده است و گاهی اوقات فرد را از انجام دادن کارهای روزانه باز می دارد. طبق مطالعات انجام شده تقریباً 10 درصد از افرادی که زندگی می کنند، دچار اگزمای دست ...
وقتی کبدتان گرفتار چربی می شود چه مواد غذایی باید و نباید مصرف کنیم؟
کبد چرب درمان دارویی قطعی ندارد. تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه این بیماری است. کسانی که رژیم غذایی ناسالمی دارند (به خصوص مصرف بالای چربی های اشباع و قندهای ساده) و فعالیت بدنی شان کم است، بیشتر به کبدچرب مبتلا می شوند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا، کبدچرب غیر الکلی بر اثر تجمع چربی در سلول های کبد به وجود می آید و در افرادی که دچار اختلال در متابولیسم بدن هستند ...
با خواب آلودگی بهار چه کنیم؟ | درمان خواب آلودگی بهار
...، نمی تواند با طولانی شدن روز هماهنگ شود و انرژی آن به سرعت تحلیل می رود، بنابراین برخی افراد به اختلال خواب از نوع پرخوابی مبتلا می شوند. بدن انسان ها متناسب با محرک های خارجی مانند نور و دما سطح هورمون را تغییر می دهد. بی حالی فصل بهار نوعی عکس العمل رایج بدن انسان نسبت به تغییرات فصل بهار مانند افزایش مدت زمان تابش نور خورشید و طولانی شدن روز، است. بدن برای تطبیق با ...
معرفی دستگاه های کمک تنفسی برای درمان آپنه خواب
آپنه ی خواب یک نوع اختلال خواب جدی است و هنگامی رخ می دهد که تنفس آن شخص در حین خواب منقطع می شود. کسانی که آپنه ی آنها درمان نشده است؛ ممکن است به صورت مکرر تنفس آنها در حین خواب قطع شود، گاهی اوقات وقفه تنفسی ممکن است به صد مرتبه نیز برسد. این به این معنی است که مغز و سایر اجزای بدن اکسیژن کافی دریافت نمی کنند. انوع آپنه در خواب آپنه خواب یا وقفه تنفسی خواب، به طور کلی ...
علل احتمالی لرز تهوع و بدن درد بدون تب و آب ریزش بینی
...: این مقاله فهرستی از بیماری هایی فراهم ساخته که ممکن است موجب لرز و درد بدن شوند بدون آنکه درجه حرارت بدن را بالا ببرند. تب که در اصطلاح پزشکی به آن پیرکسیا (Pyrexia) گفته می شود، هنگامی رخ می دهد که دمای بدن بالاتر از حد طبیعی افزایش یابد. تب را به عنوان نشانه ای از وجود یک عفونت در نظر می گیرند. با این حال، عفونت همیشه باعث به وجود آمدن تب نمی شود. مواقعی وجود دارد که فرد علائم دیگری مانند درد بدن و لرز را بدون داشتن تب تجربه می کند. در واق ...
سرد شدن انگشتان نشانه چیست؟ | علت سردی دست و پا
در فصول سرد سال یا هنگامی که سرما خورده اید، طبیعی است که در انگشت های دست و پا احساس سرما کنید. اما سردی همیشگی انگشت ها حتی در روزهای گرم، گاهی می تواند دلیل ابتلا به یک بیماری باشد. اگر داروی خاصی مصرف می کنید و همزمان دچار سردی انگشتان دست و پا هستید، حتما به پزشک اطلاع دهید. جریان خون در بدن مبتلایان به کم کاری تیروئید کاهش می یابد و همین اتفاق باعث سردی انگشتان می شود. همچنین در ...
اختلال در رشد کودکان پیامد استفاده بی رویه از فست فود ها
می شود اذعان کرد: معمولاً افزایش قد در این افراد با چالش همراه است، در واقع مصرف مستمر و روزانه از غذا های فاقد ارزش باعث می شود که سایر ارگان های بدن عملکرد مطلوبی نداشته باشند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه بیشتر کودکانی که به صورت بی رویه از غذا های مضر استفاده می کنند اضافه وزن خواهند داشت، یادآور شد: این افراد چهار تا پنج برابر بیشتر از دیگران دچار کبد چرب، دیابت ...
فردی که به مغزش گلوله خورد و شبیه ابرقهرمان ها شد
می توانست ساعت را از هر زاویه ای بدون کوچکترین تلاشی بخواند. اگرچه همین علائم نیز فرد اسپانیایی را حسابی معروف کرده بود؛ اما بررسی ها نشان دادند که او علائم جالب دیگری هم دارد. او رنگ ها را جدا از اشیاء می دید و گاهی اشیاء در سه نسخه جلوی چشمانش نمایان می شدند. همچنین با مشکل کوررنگی دست و پنجه نرم می کرد. البته بیمار M از این مشکلات وحشت نکرد و با آنها کنار آمد. او حتی برای 50 سال توسط ...
کابوس آلرژی بهارانه
شود و بیشتر ناشی از گرده افشانی گل ها و علف های هرز می باشد که موضوع این مقاله نیز در رابطه با آلرژی های فصلی بهار است. بیشتربخوانید: توصیه های تغذیه ای در آلرژی (2) این علائم خیلی شبیه علائم سرماخوردگی هستند و چطور تفاوت آن را متوجه بشویم؟ سرماخوردگی اغلب همراه با تب یا بدن درد است و اغلب بعد از نهایتا 10 روز فرد رو به بهبودی می رود، ولی در یک فرد آلرژیک این علائم ...
حساسیت به باقلا چه علائمی دارد؟ | آیا فاویسم می تواند باعث مرگ شود؟
مواد اکسیدان مانند باقلا یا مصرف سایر داروهای خاص مانند آسپیرین با دوز بالا، داروهای ضدمالاریا، ویتامین K و همچنین مصرف برخی از آنتی بیوتیک ها، نفتالین، حنا و عوامل عفونی، فرد به طور ناگهانی دچار تب خفیف، بی حالی، رنگ پریدگی، حالت تهوع و گاهی استفراغ، قرمز یا تیره رنگ شدن ادرار و گاهی درد شکم یا کمر می شود که در صورت عدم درمان مناسب، احتمال آسیب دیدن کلیه ها و ایجاد نارسایی کلیوی و نیز کم خونی ...
برای حالت تهوع در ماشین چه بخوریم؟
معاینه فیزیکی انجام دهد و چشم ها و گوش های شما را بررسی کند. شما برای جلوگیری از بیماری حرکت یا درمان علائم، گزینه هایی دارید. درمان بیماری حرکت عبارتند از: بیماری حرکت مشکلات جدی برای بدن ایجاد نمی کند. به ندرت، برخی افراد نمی توانند جلوی سرفه کردن را بگیرند یا استفراغ بیش از حد می تواند باعث کم آبی و فشار خون پایین (افت فشار خون) شود. این ...
سردرد دارید؟ این غذاها و مکمل ها را مصرف کنید
که دارند می توانند تا حد زیادی قابلیت کنترل و بهبود سردرد بر اثر عوامل مختلف را داشته باشند. آب اولین قدم برای پیشگیری و تسکین سردرد مصرف آب کافی در طول شبانه روز است. شما با این کار به دفع سموم از بدن خود کمک فراوانی می کنید. نوشیدن آب کافی برای تمام سیستم ها و سلول های بدن مهم است و ممکن است با هیدراته نگه داشتن فرد به کاهش یا جلوگیری از سردرد کمک کند. حتی کم آبی خفیف ممکن ...
علل بروز یبوست و راههای درمان آن
. شدت یبوست نیز در افراد مختلف ، متفاوت است و از ضعیف تا بسیار قوی ممکن است تغییر کند. با توجه به فضاهای بسته و محدود و زندگی کم تحرک و ماشینی امروزه، حرکت افراد بسیار کاهش پیدا کرده و این باعث یبوست بیشتر در افراد و حتی در کودکان نیز شده است؛ پس بهتر است با دقت بر روی این مسئله ساعتی از روز را برای حرکات نرمشی یا حتی پیاده روی و ورزش های مورد علاقه خودتان در نظر بگیرید. ورزش حداقل چهار ...
هفته ملی جمعیت گرامی باد؛ افسردگی در دوران بارداری و پس از زایمان
...، تنگی نفس، تعریق و ترس از حمله قلبی و یا غش کردن است. افسردگی پس از زایمان اغلب یک تا دو ماه پس از زایمان آغاز می شود و علائم آن دست کم دو هفته طول می کشد. افسردگی های دوران بارداری و پس از زایمان بسته به شدت و میزان آن نیاز به شناسایی، پیگیری و درمان دارد. طیف درمان این اختلال از مشاوره کارشناس سلامت روان تا ویزیت روانپزشک و دارو درمانی متفاوت است. تشخیص و درمان به موقع ...
چرا باید مدیتیشن را در برنامه روزانه مان قرار دهیم؟
در دنیای مدرن امروز که همه ما به نوعی دچار استرس و تنش هستیم، استرس هایی که ناشی از سرعت زیاد، روابط ناکارآمد و... هستند، ما بیش از هر زمانی در معرض انواع بیماری ها هستیم. استرس اپیدمی شماره یک در تمدن امروز است و به شکلی مستقیم یا غیرمستقیم باعث انواع بیماریهای جسمی از جمله التهاب در بدن، بیماری های قلبی و عروقی، بیماری های خودایمنی و عفونت ها و در برخی موارد حتی سرطان می شود. این ...
میزان خواب کافی برای سنین مختلف چقدر است؟
.... این مشکلات اگر مربوط به اضافه کاری و افزایش دادن ساعات کاری است باید برنامه کاری تغییر یابد. اگر مربوط به اختلال خواب یا بی خوابی است، برای درمان آن باید راهکارهای مناسب جستجو کرد. اضطراب و استرسی بودن مصرف داروهای خاص وجود درد در بخش های مختلف بدن مصرف الکل و مواد روان گردان استفاده از کافئین با نوشیدنی های حاوی آن عدم فعالیت کافی در طول روز نداشتن سرحال نگه داشتن بدن ...
5 راه عالی برای مقابله با خشم
...> یکی از راه های کاهش خشم این است که طرز فکر خود را در مورد رویدادها، افراد یا موقعیت ها تغییر دهید. وقتی متوجه می شوید که روی چیزها به شیوه ای منفی یا غیرمنطقی تمرکز می کنید، به راحتی درگیر احساساتی می شوید که احساس دراماتیک و حتی طاقت فرسا ایجاد می کنند. چارچوب بندی مجدد شناختی، تکنیکی است که اغلب در برخی از انواع درمان برای کمک به تغییر طرز فکر افراد در مورد چیزهایی که برایشان اتفاق می افتد ...
