سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهای مضر برای افراد سرد مزاج
سلامت نیوز: احمد میرحافظ متخصص طب سنتی در خصوص استفاده بیش از حد مواد غذایی با طبع سرد و مضرات آن اظهار کرد: کسانی که بدنی با طبع سرد دارند بهتر است مراقب خورد و خوراک خود باشند، دقت به خواص سردی و گرمی غذا یکی از مسائل مهمی است که باعث ادامه بهتر زندگی می شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد گرم مزاج به مصرف مواد غذای سرد تمایل دارند گفت: در صورت مصرف بیش از اندازه غذاهای ...
برگزاری کارگاه طب سنتی در مدرسه علمیه فاطمیه کارون
، زیرا تعالی و رشد فرد را در صحت وسلامتی جسمی و عقلی او می داند. وی با بیان این جمله "عقل سالم در بدن سالم است" اضافه کرد: آدمی باید مواظب خورد و خوراکش باشد و آن چیزهای را که خداوند حلال کرده مصرف و از محرمات مثلا خوردن گوشت خوک بپرهیزد زیرا بدن این حیوانِ نجس دارای مواد مضر برای بدن انسان است. رویوران با اشاره به اینکه در عصرحاضر علم پیشرفت فروانی کرده است، گفت: طب سنتی از ...
طرز تهیه 8 خوراکی خوشمزه و سالم
مزاج سرد و خشک که از خوردنی های گرم و تر بسیار نفع می برند، مناسب است. موز تولید مایعات جنسی را زیاد کرده و محرک میل جنسی است. موز یکی از بهترین میوه های فصل پاییز است و افراد با مزاج های سرد از این میوه که مزاج گرم دارد و موجب تولید حرارت در بدن می شود، نفع می برند. برای افراد گرم و خشک و ساکنین مناطق گرم و خشک مفید است (به شرط قوت هاضمه) 3. پنکیک سیب مواد لازم: 1. آرد: 4 قاشق غذاخوری ...
خوردن غذایی که دوست نداریم چه بلایی سر بدنمان می آورد؟
مواد جانبی مورد علاقه شان، برای خود مطلوب کنند. در طب سنتی موادی که باعث متعادل سازی طبع غذاها می شوند، مصلحات نام دارند. برای مثال نمک برای تخم مرغ یک مصلح است؛ چراکه طبع گرم آن در کنار طبع سرد سفیده تخم مرغ، می تواند باعث متعادل سازی و خوشایندتر شدن مزه آن شود. این متخصص طب سنتی گفت: باید این را در نظر داشته باشیم که لزوما هرچه انسان هوس می کند، برایش خوب نیست. برای مثال کسی که مزاج سرد داشته باشد، باید علاقه اش نسبت به دوغ یا ماست را کنترل کند و از مصلحاتی مانند نعناع استفاده کند. ...
حتما باید هشت لیوان آب در روز بنوشیم؟ + نظر طب سنتی
که آب نوشیده نشود. اگر سر سفره نیاز به خوردن آب داشتید لازم است که دمای آب متعادل باشد، همچنین می توانید مقداری عسل و آبلیمو در آن بریزید و جرعه جرعه بنوشید، زیرا مضرات استفاده نامناسب از آب را کم می کند. چه کسانی آب را گرم بنوشند؟ این متخصص طب سنتی ایرانی با بیان اینکه احساس نیاز به مصرف زیاد آب در افراد مبتلا به اختلال مزاجی وجود دارد، اظهار کرد: به عنوان مثال افرادی که ...
8 درمان خانگی زانو درد شدید در منزل؛ از کمپرس سرد تا ماساژ
ای که شامل مقدار زیادی ماهی و آجیل است می تواند ویتامین K مورد نیازتان را تامین کند. برای برخی افراد، مصرف مواد غذایی بدون گلوتن به کاهش درد کمک می کند. درواقع افرادیکه مبتلا به عدم تحمل گلوتن هستند مصرف آن منجر به التهاب در بدن و در برخی موارد در زانو می شود. در طب سنتی اجتناب از مواد غذایی با طبع سرد و مرطوبی که باعث التهاب می شوند مانند غذای روغنی، شکر، الکل، سالاد به عنوان درمان خانگی ...
مواد غذایی که خشکی مزاج را برطرف می کند
الهام اختری، متخصص طب سنتی، در شبکه دو سیما،گفت: براساس کتب طب سنتی، هر فرد باید در روز بین یک تا سه بار دفع نرم داشته باشد تا دچار خشکی مزاج نشود. نکته مهم این است که در اینجا بیشتر از اینکه توجه بر روی تعداد باشد، لازم است که احساس تخلیه کامل در شخص به وجود بیاید؛ یعنی شخصی که حتی دو روز یک بار هم شکمش کار کند، اما این تخلیه به درستی صورت بگیرد، سالم بوده و به یبوست دچار نیست. وی ...
تغییر شکل ناخن نشانه کمبود کدام ماده ضروری در بدن است؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، الهام اختری متخصص طب سنتی در ارتباط با تغییراتی که می تواند روی ناخن افراد ایجاد شود گفت: برخی بیماری ها با تغییرات شکل ناخن همراه هستند. گاهی تغییر جدیدی که در شکل ظاهری ناخن های دست ایجاد می شود می تواند نشانه ای از کمبود ریزمغذی ها در بدن ما باشد. او ادامه داد: اگر ناخن شما اخیرا دچار شیار های برجسته عمودی شده، بهتر است مصرف سبزیجات برگ سبز ...
چای نوشیدنی مضر یا مفید؟
سال 1337 دولت، سازمان چای کشور را برای حمایت کشاورزان و صنعت چای تأسیس کرد، اکنون 25 هزار هکتار باغ چای در استان های شمالی کشور وجود دارد. چای محرک سیستم عصب مرکزی بهنام یوسفیان، متخصص طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار ایمنا ، درباره مصرف چای، اظهار می کند: چایی دارای کافئین بوده و محرک سیستم عصب مرکزی است، همچنین چای تئوفیلین دارد که باعث ریلکس شدن عضلات بدن و موجب باز شدن مجرای ...
خواص زنیان + طریقه مصرف گیاه، عوارض و عکس
دیابت می شود. یک قاشق چای خوری دانه زنیان و 4 قاشق چای خوری عصاره برگ بئل را به مدت دو تا سه مرتبه در روز مصرف کنید تا قند خون شما را کاهش دهد. زنیان باعث لاغری و کاهش وزن می شود با توجه به اینکه عرق زنیان دارای طبع گرمی است بنابراین برای هضم غذا مؤثر است. مصرف این گیاه از انباشته شدن چربی در بدن جلوگیری می کند و به لاغری کمک می کند. زنیان به درمان گوش درد و دندان ...
کاهش وزن سریع با نوشیدن دمنوش زیره
سبز گزینه مناسبی است اما در صورت سرد بودن طبع بدنتان بهتر است از زیره سیاه برای تهیه دمنوش استفاده کنید. پیش از این هم در نمناک خواندید که زیره سیاه عملکرد قوی تری نسبت به زیره سبز دارد، با این وجود در طب سنتی، مصرف زیره سیاه را به صورت عرق آن توصیه می کنند. دمنوش زیره سبز، خاصیت ضد کلسترول و ضد چربی دارد. همچنین برای کاهش وزن مناسب است. طرز تهیه دمنوش زیره برای لاغری ...
چای نوشیدنی مضر یا مفید؟
بهنام یوسفیان، متخصص طب سنتی درباره مصرف چای، اظهار می کند: چایی دارای کافئین بوده و محرک سیستم عصب مرکزی است، همچنین چای تئوفیلین دارد که باعث ریلکس شدن عضلات بدن و موجب باز شدن مجرای تنفس و عمیق تر شدن و تحریک عضلات قلب می شود. وی می افزاید: چایی نوعی آلکولوئید دارد که تنفس را راحت تر و ضربان قلب را بهتر می کند، همچنین نوعی آمینواسید دارد که فعالیت های فرکانس آلفای مغز را تقویت می کند. به ...
خوراکی های مفید برای رفع کسالت و خستگی در طول روز
به گزارش سلام نو به نقل از اقتصاد آنلاین ؛ در فصل تابستان و گرم شدن هوا خستگی و کسالت بیشتر می شود که استفاده از میوه ها و مواد غذایی که دارای طبع سردی هستند کمک می کند که کسالت و خواب آلودگی بدن تا حد زیادی از بین برود که مهمترین این مواد عبارتند از خیار، ماست، عدس و سایر میوه ها چون سیب و به علاوه بر نشاط آور بودن بهتر است به صورت آبمیوه، مربا و .. مصرف شوند. صبحانه مناسب و پر انرژی می تواند ...
علائم و راهکارهای درمانی سرد مزاجی زنان و مردان
تحت نظر متخصص مصرف شوند. یکی از روش های درمانی موثر در سرد مزاجی، شامل استفاده از روش های صحیح در شیوه ی زندگی و ارتباط با همسر است. تعدیل و تغییر شیوه زندگی عبارت است از ورزش کردن مرتب، استراحت کافی، آموختن روش های کنترل استرس و اجتناب از مصرف سیگار، مواد مخدر و الکل. یکی دیگر از روش هایی که می توان برای درمان این عارضه از آن بهره گرفت، تقویت ماهیچه های لگنی با استفاده از روش کگل است ...
کارهای اشتباه هنگام دوش گرفتن اینهاست
دوش گرفتن به صورت مرتب است. تحقیقات نشان می دهد دوش گرفتن علاوه بر تازه کردن پوست، برای آرامش ذهن هم بسیار مفید است. با این حال، بسیاری از مردم در زمان دوش گرفتن عاداتی دارند که می تواند مفید یا مضر باشد. یک متخصص انگلیسی در این باره می گوید: متاسفانه کمتر کسی می داند که دوش طولانی آب داغ می تواند باعث آسیب به پوست شود. گرچه بسیاری دوست دارند در روزهای سرد سال زمان بیشتری را در زیر دوش ...
علل مهم ناباروری زوجین از دیدگاه طب سنتی
چنان با ادامه سلامتی افراد گره خورده است که از جمله مهم ترین ارکان حفظ سلامتی نحوه خوردن و آشامیدن است. وی تصریح کرد: در طب سنتی درهم خوری و روی هم خوردن بسیار نهی شده است و از عوامل مهم ضعف اعضای اصلی بدن برشمرده شده است. ساده ترین و مشخص ترین عارضه این نوع خوردن چاقی است و چاقی از عوامل شایع ضعف اسپرم و تخمک در زوج است. زوج چاق در معرض ناباروری هستند و چاقی ارتباط تنگاتنگی با افزایش ...
بهترین روش برای پایین آوردن تب کودکان
اقتصاد24- علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی، در شبکه دو سیما،گفت: روش های سنتی کنترل تب در اطفال همواره سینه به سینه، از مادر به فرزند منتقل شده است. بهترین وسیله برای سنجش تب کودکان، تب سنج است. اینکه با گذاشتن دست بر روی پیشانی کودک میزان تبش را تشخیص دهیم کافی نیست و باید با استفاده از تب سنج دمای دقیق بدن او را اندازه بگیریم. وی افزود: نمود تب در کودکان متفاوت است. در برخی از کودکان ...
کاهش فوری تب بدون مصرف دارو در کمتر از 5 دقیقه!
تب بالا باشد نگران کننده می شود، به خصوص در کودکان که تب بالا خیلی خطرناک است. قدم به قدم با شما تا پائین آوردن تب بدون مصرف دارو تب بخشی از مکانیسم دفاعی بدن است. تب ناراحت کننده و گاهی اوقات دردناک است، اغلب در شب بدتر می شود و می تواند خواب شما را به هم بزند. در هنگام تب گاهی تمام بدن شما درد دارد و احساس مریضی و گرما می کنید، ولی نگران نباشید با پیشنهادات ارائه شده می ...
علائم کم آبی بدن چیست؟
دارید؟ انسان در روز طی تنفس، تعریق و ادرار و اجابت مزاج، آب بدن خود را از دست می دهد. برای عملکرد مطلوب بدن باید ذخایر آبی بدن را با مصرف غذاها و نوشیدنی های حاوی مایعات، تجدید و بازسازی کرد. مصرف کافی آب به ویژه در تنظیم سوخت و ساز بدن و نیز در تنظیم اشتها می تواند مفید باشد؛ چراکه خیلی از افراد چاق در تشخیص حس تشنگی و گرسنگی دچار اشتباه هستند و مصرف منظم آب در جلوگیری از پر ...
زیاده روی در مصرف سیب چه بلایی سر بدن ما می آورد؟
وجود دارد که به طور متوسط هر فرد می تواند روزانه 300 گرم میوه بخورد، چه سیب، چه آلو یا گلابی. یعنی این حداکثر میوه ای است که می توان در یک روز خورد. این بدان معناست که شما می توانید 2 تا 3 سیب در روز بخورید، اما بهتر است فقط یک سیب بخورید. او می افزاید، افرادی که از دیابت رنج می برند نباید در مصرف سیب زیاده روی کنند، زیرا حاوی درصد بالایی فروکتوز است. ...
شلتوک گیاهی با خواص شگفت انگیز
گیاهان زیادی در طبیعت وجود دارند که دارای خواص و فواید بی نظیری هستند. بسیاری از آنها در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرند وسرشار از ویتامین ها و مواد مغذی برای تقویت و بهبود سیستم ایمنی بدن هستند. شلتوک که همان برنج پوست نگرفته شده است ، سرشار از ویتامین های گروه ب، پانتوتنیک اسید، منیزیم، پتاسیم، روی، آهن، منگنز، مس، ویتامین ای وسلنیوم می باشد. شلتوک دارای بافت سختی است و مصرف آن ...
نوشیدنی های ساده و خوشمزه برای کاهش سریع وزن
در هنگام استراحت می شود که تعداد کالری هایی است که هنگام استراحت می سوزانید. به عنوان مثال، مطالعه ای روی 21 کودک دارای اضافه وزن نشان داد که مصرف انرژی در حالت استراحت تا 25 درصد به مدت 40 دقیقه پس از نوشیدن 10 میلی لیتر آب سرد به ازای هر کیلوگرم وزن بدن افزایش می یابد چای باعث لاغری می شود؟ تحقیقات نشان می دهد که چای ممکن است نقش مستقیمی در کاهش وزن نیز داشته ...
چای چه خواص درمانی دارد؟
بهنام یوسفیان در گفت وگو با خبرنگار ایمنا ، درباره خواص چایی اظهار کرد: بر اساس تحقیقات انجام شده، چای سبز و چای سیاه خاصیت ضد سرطانی دارد، افرادی که روزانه چهار فنجان چای سبز می نوشند کمتر نسبت به سایر افراد دچار سرطان می شوند. وی با بیان اینکه چای می تواند کلسترول بد را در بدن فرد کاهش دهد، افزود: مصرف به اندازه و معتدل چای سیاه برخی از ناراحتی های قلبی و لخته شدن خون را کاهش می دهد ...
معیار بهترین کیسه آب گرم چیست؟
کیسه به این است که می توان از آن ها برای تمامی نواحی بدن استفاده کرد. به کمک این کیسه می توان بسیاری از دردهای موضعی را بدون مصرف دارو برطرف کرد. کیسه آب گرم به عنوان یک مسکن عمل می کند و با استفاده از آن دیگر نیازی به مصرف داروهای مسکن و شیمیایی نیست. ازجمله کاربرد کیسه های آب گرم می توانیم به موارد زیر اشاره کنیم: درمان دردهای عضلانی بسیاری از افراد برای درمان گرفتگی های عضلانی از ...
خواص کاسنی که نمی دانستید
تنظیم کند و کالری دریافتی را کاهش دهد و احتمالا از این دو مسیر باعث کاهش وزن شود. یک مطالعه 12 هفته ای روی 48 بزرگسال با اضافه وزن مشخص کرد که مصرف 21 گرم اولیگوفروکتوز مشتق شده از کاسنی در روز که بسیار شبیه به اینولین است، سبب کاهش قابل توجه 1 کیلوگرمی وزن بدن می شود. این در حالی است که گروه دارونما وزن اضافه کردند. این مطالعه همچنین نشان داد که اولیگوفروکتوز به کاهش سطح گرلین ...
توصیه های تغذیه ای برای افزایش قدرت باروری از دیدگاه طب ایرانی
بدن در مقوله باروری ، در مدت اقدام به بارداری باید غذا هایی مصرف شود که برای قلب، مغز، کبد و... مفید بوده و همه بدن را تقویت کند که از جمله آن ها می توان به نخود آب، مربای هویج، مربای گل سرخ، حلوای زردک یا هویج، میگو، شیربادام، شیربرنج، خورشت بامیه، خورشت به، انواع کباب، سوپ جو، مویز، انجیر، انگور، سیب و بادام اشاره کرد. وی می گوید: در این دوران باید از مصرف از انواع ترشیجات، فست فودها ...
گیاهی که چربی خون را کاهش می دهد و تب بر است
به گزارش یکتاپرس، اعظم میری اظهار کرد: محتوای ویتامین c موجود در کنگر بالا است به گونه ای که با مصرف 100 گرم کنگر 30 درصد ویتامین مورد نیاز فرد تامین می شود. وی افزود: کنگر معمولی گیاهی است خودرو با برگ های خاردار و ساقه های ضخیم شبیه به کرفس که از آن در پخت سوپ، خورش و حتی به صورت خام در سالاد استفاده می کنند. این پژوهشگر با بیان اینکه کنگر منبع غنی پتاسیم است، ادامه داد: کنگر طبیعتی ...
چند نکته مهم درباره عطر
... روش تشخیص عطر مناسب هر شخص هر شخصی بسته به ذائقه بویایی و علاقه ای که دارد، سراغ عطرها می رود. مثلا اشخاصی هستند که فقط عطرهای خنک انتخاب می کنند و به خاطر شرایط جسمی شان بوی گرم اذیتشان می کند و دچار سردرد می شوند. برعکس این موضوع هم هست؛ برخی افراد با بوی خنک دچار سردرد می شوند و نمی توانند این گروه بویایی را استفاده کنند. درواقع هر فردی براساس طبع و سلیقه خود دست به انتخاب می زند ...