سایر خبرها
حتما باید هشت لیوان آب در روز بنوشیم؟ + نظر طب سنتی
زیرا آب میوه می تواند در رفع تشنگی موثر باشد در غیر این صورت باید آبی که تا حدی خنک باشد را استفاده کنند. این متخصص طب سنتی ایرانی یادآور شد: استفاده از غذاهای سرخ شده و شور، دیر شام خوردن، غذاهای پرادویه و تند باعث می شود فرد به محض بیداری احساس تشنگی کند به این افراد توصیه می کنیم که آب گرم با عسل میل کنند. حفیظی مواد غذایی چون کاهو، اسفناج، خلفه در رفع عطش موثر خواهد بود ...
غذاهای مضر برای افراد سرد مزاج
به گزارش مشرق ، احمد میرحافظ متخصص طب سنتی در خصوص استفاده بیش از حد مواد غذایی با طبع سرد و مضرات آن اظهار کرد: کسانی که بدنی با طبع سرد دارند بهتر است مراقب خورد و خوراک خود باشند، دقت به خواص سردی و گرمی غذا یکی از مسائل مهمی است که باعث ادامه بهتر زندگی می شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد گرم مزاج به مصرف مواد غذای سرد تمایل دارند گفت: در صورت مصرف بیش از اندازه ...
غذاهای مضر برای افراد سرد مزاج
سلامت نیوز: احمد میرحافظ متخصص طب سنتی در خصوص استفاده بیش از حد مواد غذایی با طبع سرد و مضرات آن اظهار کرد: کسانی که بدنی با طبع سرد دارند بهتر است مراقب خورد و خوراک خود باشند، دقت به خواص سردی و گرمی غذا یکی از مسائل مهمی است که باعث ادامه بهتر زندگی می شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد گرم مزاج به مصرف مواد غذای سرد تمایل دارند گفت: در صورت مصرف بیش از اندازه غذاهای ...
تغییر شکل ناخن ها نشانه چیست؟
تغییراتی که روی ناخن یک فرد ایجاد می شود ممکن است نشانه کمبود برخی از مواد ضروری در بدن باشد.
چای نوشیدنی مضر یا مفید؟
بهنام یوسفیان، متخصص طب سنتی درباره مصرف چای، اظهار می کند: چایی دارای کافئین بوده و محرک سیستم عصب مرکزی است، همچنین چای تئوفیلین دارد که باعث ریلکس شدن عضلات بدن و موجب باز شدن مجرای تنفس و عمیق تر شدن و تحریک عضلات قلب می شود. وی می افزاید: چایی نوعی آلکولوئید دارد که تنفس را راحت تر و ضربان قلب را بهتر می کند، همچنین نوعی آمینواسید دارد که فعالیت های فرکانس آلفای مغز را تقویت می کند. به ...
دم کرده رازیانه برای درمان کدام بیماری ها موثر است؟
قفقاز است؛ رازیانه امروزه به روش های مختلفی در مزارع و باغ ها کشت می شود. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: برای مصارف دارویی میوه های آن را که به صورت کامل رسیده باشد با دست می چینند و قسمت های نارس را تا زمان رسیدن رها می کنند، دانه های خشک و جداشده را در محلی خشک و درون پاکت به صورت کامل سربسته نگهداری می کنند. میوه ها اسانسی روغنی دارند که مواد اصلی آن آنتول همچنین آلبومین ها، قندها و لعاب ...
چای نوشیدنی مضر یا مفید؟
: این در حالی است که نوشیدن چای پررنگ باعث از دست دادن آب بدن می شود و فرد را با مشکلاتی مانند یبوست مواجه می کند، همچنین مصرف بیش ازحد چای پررنگ باعث سوزش در ناحیه قفسه سینه و قلب فرد می شود. این متخصص طب سنتی تصریح می کند: کافئین با جذب آهن غذا تداخل دارد، از این رو چای مصرفی هرچقدر پررنگ تر باشد شدت این تداخل بیشتر می شود، افرادی که مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن هستند، نوشیدن چای ...
مواد غذایی که خشکی مزاج را برطرف می کند
برای یک نفر پیش می آید و در چنین شرایطی لازم است که کولونوسکوپی انجام شده و شخص هرچه سریع تر تحت درمان قرار بگیرد. متخصص طب سنتی ابراز کرد: نکته مهم این است که خشکی مزاج بسیار متاثر از سبک زندگی است.تغذیه روزانه تاثیر مستقیم در بروز این مشکل دارد. باید این موضوع را در نظر داشته باشیم که نباید تنها از غذاهای خشک استفاده کنیم.اضافه کردن سبزیجاتی مانند لوبیا سبز، کلم، گوجه و بامیه به ...
بلایی که مصرف آبگوشت بر سرتان می آورد
به گزارش سلام نو به نقل از برنا،در تحقیقی بیماری هایی که می توانند از خوردن آب گوشت ظاهر شوند نام برده شده است. آندره بوبرووسکی، متخصص تغذیه از آنچه در خوردن آب گوشت باید ترسید گفت و بیان کرد: آب گوشت خطر ابتلا به بیماری های جدی را افزایش می دهد. آب گوشت یک غذای سالم و ترمیم کننده است؛ اغلب پس از بیماری یا جراحی تجویز می شود. با این حال، مصرف روزانه آب گوشت گاو یا مرغ می ...
خوردن غذایی که دوست نداریم چه بلایی سر بدنمان می آورد؟
یک متخصص طب سنتی گفت: طبق اصول طب سنتی، وقتی غذا برای شخص لذیذ نباشد، نمی تواند به خوبی جذب بدن وی شود؛ یعنی غذا باید برای خورنده لذت بخش باشد و وقتی که شخص از بو یا طعم آن لذت نمی برد، میزان جذب مواد مفید غذا هم کمتر خواهد بود. رضا ایلخانی، متخصص طب سنتی، در شبکه دو سیما، گفت: طبق اصول طب سنتی، وقتی غذا برای شخص لذیذ نباشد، نمی تواند به خوبی جذب بدن وی شود؛ یعنی غذا باید برای خورنده ...
7 نشانه کمبود منیزیم و 10 منبع غذایی غنی برای جبران آن
ضروری برای بدن است. کمبود منیزم معمولا به ندرت اتفاق می افتد، اما در صورت بروز، نشانه هایی دارد که ممکن است با برخی بیماری های دیگر هم مشترک باشد. در صورت مشاهده نشانه های کمبود منیزیم به پزشک مراجعه کنید. شاید لازم باشد که غیر از مواد غذایی، از مکمل ها هم برای تأمین منیزیم ضروری بدن استفاده کنید. منبع: https://www. ...
نشانه های تب در کودک
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی در شبکه دو سیما، گفت: بعضی از تب ها نشانه های همراه نیز دارند. در صورت مواجهه با چنین پدیده ای لازم است که خیلی سریع به پزشک مراجعه شود. برای مثال مواقعی که کودک همراه با تب حالت تهوع نیز دارد، یا زمانی که دهانش بسیار خشک شده است. وی افزود: علائم دیگری نیز وجود دارند که می توانند همراه با تب در کودک به وجود بیایند ...
نوشیدنی شگفت انگیز برای مقابله با کم خونی
کم خونی یکی از شایع ترین کمبودهای مواد مغذی در سراسر جهان به ویژه در میان زنان است. در بیشتر موارد، کمبود آهن منجر به کم خونی می شود. بنابراین، یک متخصص مراقبت های بهداشتی به شما توصیه می کند که مکمل های آهن مصرف کنید. با این حال، در بسیاری از شرایط، صرف افزایش مصرف آهن در رژیم غذایی از طریق نوشیدنی های غنی از آهن برای بازگرداندن سطح آهن بدن شما کافی است. متأسفانه، برنامه های شلوغ و ...
روزانه چقدر باید آب بخوریم؟/ مهمترین نشانه های کم آبی در بدن
) یعنی آب به جای ورود به سلول ها از آنها خارج شود. در این حالت، فقط آب نیست که شما از دست می دهید، مقدار اندکی الکترولیت که برای انجام فعالیت های سلولی و تامین انرژی بدن لازم است نیز با آن دفع می شود. علائم کم آبی بدن یا کم نوشیدن آب چیست؟ در حدود 60 تا 70 درصد از حجم بدن را آب تشکیل می دهد و بسیاری از فعالیت های حیاتی بدن نیز وابسته به مصرف آب است. مهمترین نشانه های دهیدراته ...
آیا نوشیدن آب قلم برای شما خوب است؟
استحکام گوشت و استحوان های افراد کمک می کنند. آب قلم به طور خاص غنی از کلاژن و برخی از ویتامین ها و مواد معدنی مانند آهن، ویتامین های محلول در چربی، روی و سایر مواد معدنی کمیاب است. معلوم شده است که کلاژن و ویتامین های محلول در چربی به بهبود سلامت مو، پوست و ناخن کمک می کنند. اما هنوز پژوهش های کافی که از سودمندی های آب قلم برای سلامت روده حمایت کند، در دست نیست. یک مشکل تعیین ...
بیش از نیاز خود منیزیم مصرف نکنید
، استفراغ، گرگرفتگی صورت، احتباس ادرار، انسداد روده، دشواری در تنفس، نامنظمی ضربان قلب و ایست قلبی حتما به پزشک مراجعه کنید. این علائم می تواند نشانه تجمع این مکمل در بدن باشد. مصرف روزانه منیزیم مقدار توصیه شده برای مصرف منیزیم در زنان بالای 50 سال باید روزانه 320 میلی گرم باشد که ترکیبی از موادغذایی و نوشیدنی ها و مکمل های منیزیم باشد. هیچ فرد بالغی نباید روزانه بیشتر از این مقدار ...
مصرف این مکمل ها با یکدیگر مطلقا ممنوع!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سلامت نیوز، بیش از نیمی از بزرگسالان روزانه نوعی مکمل یا ویتامین مصرف می کنند. بسته به مکملی که مصرف می کنید، برخی ادعا می کنند که شکاف های تغذیه ای در رژیم غذایی شما را پر می کنند، در حالی که هدف برخی دیگر مقابله با کمبودها، کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری ها، تقویت بخش های خاصی از بدن یا حمایت از سلامت کلی است. در حالی که مکمل ها می توانند مزایای سلامتی ...
کاهش وزن سریع با نوشیدن دمنوش زیره
سبز گزینه مناسبی است اما در صورت سرد بودن طبع بدنتان بهتر است از زیره سیاه برای تهیه دمنوش استفاده کنید. پیش از این هم در نمناک خواندید که زیره سیاه عملکرد قوی تری نسبت به زیره سبز دارد، با این وجود در طب سنتی، مصرف زیره سیاه را به صورت عرق آن توصیه می کنند. دمنوش زیره سبز، خاصیت ضد کلسترول و ضد چربی دارد. همچنین برای کاهش وزن مناسب است. طرز تهیه دمنوش زیره برای لاغری ...
9 خاصیت شگفت انگیز میوه ای که نباید در مصرفش زیاده روی کرد
مطالعات متعدد نشان می دهد که خوردن سیب تقریباً برای هر قسمت از بدن یک فایده مجزا دارد. شاید جالب باشد که بدانید خوردن روزانه یک سیب، نه تنها شما را از بیماری ها دور نگه می دارد، بلکه از مراجعه پزشک هم بی نیازتان می کند. به گزارش خبرآنلاین، سیب سرشار از مواد مفید است و در مقایسه با میوه های دیگر، فیبر بالایی دارد که به کاهش وزن و تقویت سلامت روده کمک می کند. سیب به دلیل برخورداری از ...
بهترین روش برای پایین آوردن تب کودکان
...: علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی، در شبکه دو سیما،گفت: روش های سنتی کنترل تب در اطفال همواره سینه به سینه، از مادر به فرزند منتقل شده است. بهترین وسیله برای سنجش تب کودکان، تب سنج است. اینکه با گذاشتن دست بر روی پیشانی کودک میزان تبش را تشخیص دهیم کافی نیست و باید با استفاده از تب سنج دمای دقیق بدن او را اندازه بگیریم. وی افزود: نمود تب در کودکان متفاوت است. در برخی از کودکان ...
فقر آهن در بدن چه عوارضی دارد؟
...، احساس سرما، رنگ پریدگی، تپش قلب، سردرد و صدای زنگ در سر، مشکل در بلع، تغییر در طعم غذاها، ریزش مو، ولع برای مصرف یخ یا خاک، بروز زخم در دهان، ناخن های قاشقی شکل، ابتلا به سندرم پای بی قرار از جمله نشانه های کمبود آهن در بدن است. نشانه های قابل مشاهده کمبود آهن ناخن شکننده، ترک های گوشه دهان، ریزش مو، التهاب زبان، پوست رنگ پریده یا زرد غیرعادی، تنفس یا ضربان قلب نامنظم از جمله ...
آیا می توان طاسی را درمان کرد؟
در منطقه طاسی سکه ای. سیر را بکوبید و روی قسمتی که موهایش ریخته بگذارید و چند دقیقه با انگشتان دست به آرامی ماساژ بدهید. تخم شنبلیله را با مقداری آب خمیر کنید و روی قسمتی که موهایش ریخته بگذارید و بعد از 20 دقیقه بشویید. استفاده از آب پیاز. آب پیاز را روی قسمت ریزش مو بگذارید و چند دقیقه ماساژ بدهید. محل ریزش مو را با آب گل زوفا و آب خرف ماساژ بدهید. اما نکته مهم در استفاده از راهکارهای طب سنتی این است که حتما باید با یک متخصص طب سنتی مشورت کنید. اندازه و دُز مصرف گیاهان در دمنوش و عرقیجات باید کاملا از طرف متخصص طب طبیعی تجویز شود. ...
توصیه های تغذیه ای برای افزایش قدرت باروری از دیدگاه طب ایرانی
، غذا های کنسروی و کارخانه ای حاوی مواد نگهدارنده، غذا های سنگین و مانده اجتناب شود. دکتر آریانژاد خواب زودهنگام و کافی و سحر خیزی را از اصول حفظ سلامتی برشمرد و ادامه داد: توجه به این نکته در امر تخمک گذاری از اهمیت ویژه ای برخوردار است، زیرا سیکل هورمونی بدن با نظم خواب، تنظیم می شود و زوجین باید از دیرخوابی و روزخوابی حتی الامکان پرهیز کنند. وی با بیان اینکه ورزش نقش مهمی در ...
علائم سرطان پوست را بشناسید
دست و یکنواختی دارند اما خال های سرطانی ممکن است به رنگ های، سفید، آبی، سیاه، صورتی، قرمز، قهوه ای و سفید هم بروز پیدا کند. این بیماری چگونه درمان می شود؟ اگر سرطان به دیگر قسمت های بدن سرایت کرده باشد پزشک متخصص از شیمی درمانی یا عمل جراحی یا پرتو درمان استفاده می کند اما اگر سرطان پیشرفت نکرده باشد و زود تشخیص داده شود می توان با این راه ها از شرش خلاص شد: استفاده از کرم ها ...
چگونه با روش های ساده و خانگی ناخن هایتان را زودتر بلند کنید؟
تواند باعث شکاف ناخن و خون ریزی شود و ناخن ها را در معرض عفونت پوستی و باکتریایی قرار دهد. هنگامی که پوست اطراف ناخن یا ماتریس ناخن خشک است ، می تواند به رشد آنها آسیب برساند و باعث کند شدن رشد ناخن شود. بنابراین درمان پوست خشک امری ضروری برای رشد سریع ناخن ها است. برای جلوگیری از خشکی پوست ، دست ها و ناخن ها را در فصل های سرد مرطوب کرده و بعد از شستن دست ها ، حتماٌ از لوسیون استفاده کنید. افرادی ...
سبک زندگی سالم و سلامتی و کاهش بار بیماری ها (قسمت دوم )
اساس هرم غذایی داشته باشند و بدون نیاز به مکمل ها که بار هزینه ای در بر دارد، سلامت خود را حفظ نمایند. نکته مهم دیگر این است که از مواد غذایی در فصل مربوط به خود استفاده شود که قیمت مناسب تری دارد تا اینکه در فصل دیگری تهیه و مصرف کنیم. اینکه بتوانیم از بودجه خانواده خود و حقوق ماهانه بر اساس نیاز های بدن و منطبق با هرم غذایی زندگی کنیم و برنامه ریزی تغذیه ای داشته باشیم از طریق همکارانم در مراکز ...
سندرمی عجیب که زنان را بیشتر از مردان درگیر می کند
استراحت بهتر نمی شود. این خستگی همه بدن را احاطه می کند و هرگونه فعالیت بدنی و توان فرد را به شدت کم می کند. مهم ترین نشانه این بیماری خستگی و ناتوانی طولانی به مدت بیشتر از شش ماه است. کسانی که به بیماری خستگی مزمن دچار می شوند ممکن است یک یا دو سال بعد بهبود پیدا کنند و برای همیشه از آن در امان بمانند اما برای بعضی ها این خوش شانسی وجود ندارد، چون ممکن است چند سال با این خستگی های مداوم ...